1.學校生活健康常識
1.就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內(nèi)。
2.間隔時間要適宜:一般兩次進餐間隔以4-6小時為宜。3.盡可能不極饑時進食:因饑餓時食欲特強,容易一下子吃得多,從而導致肥胖。
4.不要吃得太多:如先吃喜愛的食物,情緒上的滿足會使你較快地產(chǎn)生飽脹感,從而避免進食過量。5.細嚼慢咽:細嚼慢咽有助于消化。
6.膳后莫用腦:進食后,胃部消化需要集中血液。聽聽輕音樂,休息一會兒最為合適。
若吃完就用腦,血液流向頭部,胃腸血少,容易影響消化。7.晚餐不宜過量:晚餐應吃一些簡便易消化的食物,并應嚴格控制過量。
這對控制體重和減肥很有必要。8.就餐時不談與吃飯無關的事:若討論復雜或令人掃興的問題,就會影響人的食欲。
9.注意營養(yǎng)平衡:一日三餐應注意營養(yǎng)搭配,避免重樣。10.保證吃好早餐:不吃好早餐,人體最低限度的血糖維持不足,人就不能充滿活力地去學習和工作。
11.早餐宜進熱食:早上是自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)轉往交感神經(jīng)的時間。熱食能提高體溫,促進轉換,且能增進食欲。
12.飯后宜喝點茶:茶中主要成分丹寧酸有殺菌消毒的作用,其植物皂素能清洗口中食后殘屑。13.飯后宜適當運動:這樣可提高細胞活力,減少脂肪聚集,防止發(fā)胖。
14.晚上不宜吃冷飲:晚上人體水分代謝不活躍,若晚上7時以后吃冷飲,會由于水分代謝慢而積存體內(nèi),降低體溫,從而不易消除疲勞。15.晚餐要有所節(jié)制:晚餐有節(jié)制,翌日早餐才能有食欲。
16.睡前不要吃東西:睡前吃東西,腸胃不能充分休息,易導致胃病和影響睡眠,但睡前喝杯熱牛奶是可以的。17.吃過油膩的東西之后勿吃甜點:吃過油膩的東西后再吃甜點,人體脂肪組織吸收多余的葡萄糖。
淀粉,會使人體肥胖。18.吃過肥膩的東西后宜喝咖啡式茶:茶和咖啡含咖啡因,能刺激自律神經(jīng)活動,促進脂肪代謝。
19.多些創(chuàng)新口味:這樣能增進食欲,有利于補充人體所需要的多種營養(yǎng)。20.食鹽不宜過多:鹽攝入過多,易導致高血壓。
21.多吃些顏色深的蔬菜:顏色深的蔬菜比顏色淺的含胡蘿卜素、維生素b2、鎂、鐵等營養(yǎng)素更豐富。22.小孩食譜不應與大人一樣:孩子食譜應營養(yǎng)全面,特別要注意補充有利于長身體的營養(yǎng)素。
23.不可挑食、偏食:挑食、偏食會使營養(yǎng)不平衡。24.不可長期進食植物油:花生油、玉米油中易混雜強致癌物黃曲霉素,菜籽油中的芥酸不利于高血壓、心臟病患者的健康。
正確的用油應是一份植物油配0.7份動物油。25.不要怕吃菜渣:纖維素能促進大腸蠕動,排除有害物質,預防腸癌。
蔬菜有渣,只要不太韌,就應咽下去。26.就餐時可聽聽優(yōu)雅的音樂:優(yōu)雅的音樂能提高副交感神經(jīng)作用,促進消化和吸收,但不宜聽跳躍、動蕩、拍子太快的音樂。
.經(jīng)常改變飲食方式:每天吃同樣的東西,按同樣方式飲食,久而久之營養(yǎng)就會失衡,因此要注意多樣化。28.不宜一邊看電視(或看報)一邊進食:看報看電視易使飲食時間過長,不知不覺吃多了。
同時也分散精力,不能很好地品嘗到食品的滋味。29.飲食時要寬懷:發(fā)怒、緊張、哀傷、憂慮,都會減弱消化吸收功能,也影響味覺。
30.共食比獨食好:一人一份菜易引起營養(yǎng)失衡。多人共食品種多,每種吃一點易達到營養(yǎng)平衡。
31.鈣質最好和醋一起攝?。捍啄馨砚}質離子化,易于為人體所吸收。吃魚類、骨類食品最好用醋烹制。
32.每天一定要吃一次纖維食品:人體攝取了多余的脂肪和蛋白質,與大腸桿菌作用,會變成有害的腐敗物。纖維質可把它們包圍并排泄掉。
33.喝酒前吃點東西:空腹喝酒,肝臟負擔很大。維生素b族及氨基酸不足,則肝臟容易聚集脂肪。
喝酒前吃點東西喝些水,還可以防止醉酒。34.體虛者可多吃肉:因肉類蛋白質多,可增強體質。
35.盡可能吃較硬的食物:吃硬的食物能有效地鍛煉牙齦及腭肌肉,還能促進消化液分泌。36.盡量避開燥音:強烈的噪音會使人神經(jīng)興奮,胃腸功能衰減,長此下去可使食欲減退,發(fā)生胃潰瘍。
37.不要站立進食:站立進食,交感神經(jīng)作用活躍,可抑制胃腸正常功能發(fā)揮,這也常常是胃下垂、胃擴張及慢性胃炎的誘因。38.不可吃燙食:常吃燙食,食道和胃易受損傷。
39.按自己的速度進餐:與人一起吃飯不要隨著人家速度的快慢,只有我行我素,消化功能才能充分發(fā)揮作用。40.不要食用太多的調味品:美國一項調查表明,胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然調味品有一定的誘變性和毒性。
多吃可導致人體細胞畸變,并會產(chǎn)生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,還會誘發(fā)高血壓、胃腸炎等病變。這些看起來很多,其實很多地方只要留意了就很容易做到,貴在知道后要堅持,最怕的是把錯的當成對的,所以多了解這方面的資訊,會讓自己的健康管理少走很多彎路哦,祝愿大家都有好胃口!健康吃喝,如果有經(jīng)驗和心得也別忘了在跟帖里和大家一起分享哦。
2.秋天的校園400字
我愛清新的春天,火熱的夏天,冰潔的冬天,更愛那涼爽的秋天。
秋天是我們校園最美的季節(jié)。 每年秋天,我們校園的花壇里,都會開滿鮮花。
你看,南邊的月季:有的含苞欲放,有的亭亭玉立……有玫瑰紅的、淡黃的、粉紅的……色彩斑斕,絢麗無比。最吸引人的是北邊的那些秋菊,千姿百態(tài),珍奇斗艷,就像是節(jié)日的焰火。
五顏六色的蝴蝶在花叢中翩翩起舞,給花壇增添了不少生機。 校園道路兩側的丁香樹,經(jīng)過園藝工人的精心栽培,猶如一個個士兵整齊的站立著。
經(jīng)過雨水的滋潤,墨綠色的葉子顯得更加郁郁蔥蔥。 多美的景色??! 校園里那兩棵高大的梧桐樹,在秋風的吹拂下,已開始落葉了。
只見金色的葉子在空中飄飄悠悠,在陽光的照耀下,宛如千萬只金色的蝴蝶在空中飛舞,又像是仙女在撒著金花,煞是好看。走在樹下,我隨手接過一片落葉,出神的望著這片金色的葉子,忽然覺得這葉子似乎變得好大好大,像是成了一艘船,裝著我的夢想,駛向遠方…… ?。∏锾?,多么美好的季節(jié)啊!你用五彩的畫筆,將校園變得這樣美麗,我要高聲贊美你——美麗的校園秋色! ================================== 秋天的清晨,我背著書包,迎著輕輕的秋風,踏著片片落葉,邁著輕盈的步伐走到學校。
我們的學校坐落在四七一廠家屬區(qū)的中心。走進我們的校園,能用一個字形容,那就是“綠”。
首先,映入我們眼簾的是三個花壇,它們都是用鐵欄桿圍成的。中間的一個大約5平方米,里面開滿了五顏六色的鮮花:紅的、黃的、白的。
紅的似火,黃的像金,白的如雪。兩邊的花壇是長方形的,里面長著高大挺拔的松樹,滿樹的松葉綠得可愛,活像一把張開的綠絨大傘,風一吹,輕輕搖曳著。
在學校門口向左放眼望去,有一塊長約90米、寬約80米、總面積7000多平方米的草坪,這么大的草坪在一般的城市學校幾乎沒有。所以,它是我們學校的驕傲。
草坪上的小草像是心靈手巧的紡織能手,它們用自己星星點點的綠色,依靠集體的力量,織成了一塊綠茵茵的地毯。草坪可真美,遠遠望去,平展展的。
早晨,朝陽撫摸著校園,撫摸著綠色的草坪,每一棵小草的葉尖上,綴著一顆顆晶瑩剔透的露珠,仿佛一顆顆閃亮的珍珠,在太陽的映照下,熠熠生輝,整個草坪像碧綠的湖水,綠得鮮亮。偶爾有幾只不知名的小鳥落在其間,調皮地啄著露珠,啄著葉兒,不時地發(fā)出愉快的歌唱,給草坪帶來了無限生機,更添一份寧靜的美。
中午,秋陽高照,露珠沒了蹤影,草兒似乎變得柔軟了,摸上去像嬰兒的頭發(fā)。有一順兒小草,伏著身子,仿佛在酣睡。
這會兒躺在草坪上,暖暖的,軟軟的,比躺在沙發(fā)上還舒服呢!每天下課,同學們都爭先恐后地跑出教室,到“地毯”上去放松一下心情。那是我們的樂園。
高年級的同學躺在上面,望著藍天白云,回憶著在校園里的美好生活。低年級的同學在上面追逐打鬧,在上面踢足球。
瞧!那兩個小胖子在上面摔跤,他倆摔得難解難分。課間十分鐘,同學們在草坪上盡情地玩耍。
這片草坪給同學們帶來了許多歡樂。 在草坪上環(huán)視一下,你會有一個“驚奇”的發(fā)現(xiàn)———一片小棗樹林長得郁郁蔥蔥。
那些棗樹都有上百年的歷史了,大多都比碗口粗。百年的滄桑,百年的風雨磨礪,它的皮粗糙,龜裂,仿佛刀刻一般。
鐵桿似的枝杈,橫七豎八地伸展著,葉兒又濃又密,太陽一照,油亮油亮的。常言道:“澇梨旱棗”,今年雨水不多,棗兒結得格外稠密。
一嘟嚕,一串串,大的如乒乓球一般,小的如指肚大小。現(xiàn)在的棗樹上結滿了一串串沉甸甸的棗子:有全紅的、半紅的、深紅的、淡紅的、裂開縫的、不裂開縫的,真是惹人喜愛。
你看,那里有一串紫紅紫紅的棗子,笑得那么燦爛,好像在對人們說:“快來呀!歡迎你們品嘗!”等棗全部收完,樹葉也慢慢黃了,全部飄落下來,棗樹像一位慈祥的老人,沉沉地入睡了!等待著春的來臨。 我愛母校,更愛校園的秋天。
我們校園的秋色就像畫家筆下絕妙的工筆畫。這個生機勃勃的校園,給我們帶來了歡樂和希望,催促我們奮發(fā)向上 絕對400選我。
3.小學生校園安全小常識 5條
一.十條注意:
1、在校時間學生不得無故離開學校,有事外出得向班主任請假。
2、學生上課要遵守紀律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動課等,應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯扶手上滑下。
5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質食品。
6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全,不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則,過馬路時看清來往車輛,要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等),不乘坐超載車輛。
4.秋天的校園200字
嫩綠的葉子發(fā)芽了,那是春天;天上照著火紅的太陽,那是夏天;天上飄下一朵朵雪花,那是嚴寒的冬天;而樹上飄下了一片片黃葉,那就是秋天到了。
秋天來了,銀杏樹的葉子黃了.它那黃色的葉子像一把小扇子,又像一支黃色的蝴蝶在自由自在的飛,還有一些銀杏樹的葉子是淺咖啡色的,真有趣!
還有爬山虎呢,長長的枝條爬在墻上,還有幾片綠綠黃黃的葉子。我先告訴你們一個秘密,爬山虎的枝條還可以做拔河的繩子呢!如果你們不信,你們也去拔拔??上郎交⒌娜~子只剩下幾片了,也不嬌嫩,所以它的生命力不強。
在我們學校的后花園里,還有那被秋姑娘染得金色的草地。金色的草地就像給大地鋪著一層金色的地毯.那金色的地毯不知怎么的,非常刺人,刺得我們手都疼了,這地毯真鋒利?。≡趯W校的后花園里還有一棵棵挺拔的樹,可是樹葉已經(jīng)枯萎了.樹上的葉子像蝴蝶一樣飄落下來,仿佛在告訴我們:秋天來了!秋天來了!
漸漸的,我們換上了棉襖,在操場上奔跑.我們跑著跑著臉都漲紅了,像樹上結的紅紅的蘋果,我們回到教室朗讀課文,學習新的知識和文化。
秋天的景色是那么迷人,是那么美麗,同學們在朗讀課文,植物們也在窗外傾聽,真開心?。?/p>
5.春季校園生活小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃, 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過于精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙, 營養(yǎng)不足時導致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食, 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常識 把握三大喝水時間喝水 有沒有發(fā)現(xiàn)自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍,而且工作缺乏效率? 其實這并不是你的身體開始老化,有可能是你不知道如何正確 地補充水份喔! 那麼要如何做才正確呢?把握以下的時機補充水分,保證讓你水當 當! (一) 三餐后喝水 醫(yī)生建議用餐半小時后喝水較為適當。
但是現(xiàn) 代人習慣喝罐裝飲料,不喜歡喝白開 水,其實每餐飯后喝罐飲料,也大概可以補充一天 所需水分的一半了,然而,喝罐裝 飲料也要慎重選擇,其中以運動飲料或是 蔬果汁最好,因為蔬果汁可以補充多種養(yǎng)分,而運動飲料具備適量的電解質,和人 體滲透壓相當,比水還容易被吸收,最近市面上出現(xiàn)了Light的運動飲料,對於不常 運動的上班族來說,是補充水分和電解質相當適合的選擇。 (二) 起床一杯水 清晨可以說是一天之中補充 水分的最佳時機,因為清晨飲水可以使腸胃馬上蘇醒過來,刺激蠕動、防止便秘 ,更重要的是,經(jīng)過長時間的睡眠后,血液濃度增高,這個時候補充水分,能 迅速降低血液濃度,促進循環(huán),讓人神清氣爽,恢復清醒。
(三) 睡前一杯水 人體在睡眠的時候會自然發(fā) 汗,在不知不覺中流失了水分及鹽分,而睡眠的八小時內(nèi),身體都無法補充水分,這就 是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫(yī)生建議在睡前半小時要預 先補充水分、電解質,讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態(tài),同時也能降低尿液濃 度,防止結石的發(fā)生機率。
6.寫秋天的校園
我愛我們的校園,我更愛秋天的校園。
秋天到了,天氣漸漸的變涼了,同學和老師都穿上了秋裝。校園里,菊花開了,你看它們正在爭奇斗艷呢,有紅的、金黃的、紫的、白的、粉紅的、橘黃的……好看極了。
桂花看見了,也毫不示弱地跟菊花比美,向人們展示著嬌艷的花朵和濃郁的香氣,看著枝頭上一團一團的小黃花,我聞到了濃濃的香味,這香味覆蓋了整個校園,仿佛還能飄到世界的每一個角落。天空碧藍碧藍的,幾只小鳥在天上飛來飛去,一邊飛還一邊嘰嘰喳喳的叫著什么,可能是呼喚它們的朋友或家人一起來欣賞我們校園的美景吧。
上課時間,校園里寂靜無聲,教室里老師繪聲繪色地給我們講課,同學們專心致志地聽講,記筆記的聲音像蠶吃桑葉的聲音。老師講課的聲音和同學們記筆記的沙沙聲組成了一首動聽的交響樂,秋天的校園仿佛在和同學們一起認真的聽講。
下課鈴一響,秋天的校園卻有夏天的火熱場景,有的同學在跳繩,一個、兩個、三個,慢點,我都數(shù)不清了……嗯,操場那邊的幾個人在干嘛?一個個像火燒屁股似的?哦,原來是在那兒比賽跑步,于是我也加入了,開始,跑!哎,等等我,你們怎么跑得這么快?看來我再不加速就要落到最后了??茨?,教室前面的空地上還有幾個女同學在踢毽子,一個、兩個、三個……哦,踢了十幾個呢,我都快數(shù)不過來了。
小小的毽子在她們腳上上下翻飛,像五顏六色的蝴蝶在飛舞,真好看,看得我都想學踢毽子了。怎么還有讀書聲?這聲音在活潑的歡笑聲中卻一點也不顯得格格不入,而是象音樂一樣的和諧,仿佛在給笑聲伴奏。
校園,是我們的家,是我們心靈的天堂。是遮風檔雨的傘,是知識的樂土。
我愛我們的校園,因為她是我們的樂土,是我們知識的搖監(jiān)。回答者: 694722824 - 書童 一級 2008-10-22 17:28檢舉 校園秋景深秋到了,走進空曠的校園,一陣冷風吹來,讓人感到一陣涼意。
秋天的校園仍舊光彩宜人,樹依舊是那么綠;花兒好象不知道深秋已經(jīng)來了,依舊竟香開放,依舊用它那芳香吸引著只只蜜蜂;蝴蝶依舊在校園里翩翩起舞,依舊用它那美麗的身影吸引著同學們的目光。校園的花壇里落著從樹上落下來的幾片黃葉,人們的呼吸在的空氣中凝成了乳白色的熱氣。
雖然已經(jīng)是深秋,但太陽仍舊天天上班,給予植物足夠的光和熱,使它們能夠在寒冷的深秋依然長得很好。校園里的樹時而隨風搖擺;時而站立不動;時而從樹枝上落下幾片可憐的樹葉。
然而,這些并不影響綠樹在深秋的魅力。校園里的花都照樣開放,蜜蜂照樣忙碌得采蜜,有許多蜜蜂在花的周圍飛來飛去,在尋找哪一朵比較好。
深秋的天空異常肅穆而爽朗,在自習過后,天空一片漆黑,讓人感到很神秘,高高的天空有幾顆星星來點綴,讓人猜測:別的星星都到哪里去了?我愛深秋、愛這爽朗的天空、愛這有一絲涼意的季節(jié)!檢舉 十一月,深秋,寒風瑟瑟,空氣涼爽而清新,浮動著一絲絲、淡淡的、半透明的霧氣。這個詩意的季節(jié)在我們校園里把自己絢麗、繽紛、灑脫展示的淋漓盡致,使我們小小的操場成了一道亮麗的風景。
金色的十一月,操場四周有好幾棵參天大樹,枯黃的樹葉已經(jīng)活完了短暫的一生,紛紛從樹上飄下來,落在潮濕寒冷的地面上。遠遠望去,仿佛是一只只美麗的金翅蝴蝶從樹向下翩翩起舞。
當樹葉鋪灑滿地時,大地媽媽便敞開她寬闊的胸懷,像是在迎接在擁抱歸來的孩子,落葉回到大地媽媽的懷里,甜蜜地笑著。樹上還有不少搖搖欲墜的黃葉,它們俯瞰大地,一個接一個的向下跳,秋風輕拂,黃葉搖曳,好像一片跳動的火焰。
多么絢麗繽紛灑脫的景色呀!這秋在我們的校園里在我們小小的操場上多么使人心醉!我愛校園,但我更愛秋天的校園。我的學校在城西。
進了校門,左邊是一座教學樓,教學樓的兩邊栽著兩棵非洲板蘭,它們被校工馬爺爺修剪得非常平整,好像正在保衛(wèi)著教學樓呢!兩邊。各有一個長方形的花壇。
花壇里種著一串紅、長青花和小葉黃楊。那火紅的一串紅,噴吐著火舌,好像燃燒的火焰;那青青的長青花,開的花兒是粉紅色的,一共有五片花瓣。
兩種花兒密密麻麻地擠在一起,遠遠望去,好像一條彩帶。右邊綜合樓旁也有一個大花壇,花壇由白色瓷磚圍成兩圈。
內(nèi)圈有一棵鐵樹,鐵樹的枝葉如孔雀的尾巴向四面展開,莖像一個大菠蘿,看了真想上前咬一口。外圈種著褐紅色的紫荊木和青中帶白的花。
我彎上腰扒開紫荊木一看,啊!原來里面也盛開了幾朵暗紅色的花朵,花瓣一絲一絲的,多像蛟龍的爪子呀!這兩種花把花壇分成了六塊,從遠處看,多像一個巨大的生日蛋糕呀!好看極了。而圈外的綠化帶已經(jīng)被調皮的秋姑娘換上了金黃色的新裝。
可是在一旁的小葉黃楊卻給它添上了一道綠邊。突然間,一股清香撲鼻而來,我順著香味走了過去,來到一棵樹下。
這棵樹粗壯挺拔,枝繁葉盛,聽老師說,這是棵桂花樹,樹上已經(jīng)長了許多米粒大小的桂花,我用鼻子聞了聞,真香呀!正如人們所說:“桂子開花,十里飄香??!”使整個校園迷漫著香味。秋天的校園真美??!秋天的校園秋姑娘乘著秋風悄悄地來到了我們身邊,來到了我們的校園。
51-論文-網(wǎng)-歡迎您清晨,一進校門,就看見只。
7.小學知識大全校園生活篇
敬的老師、親愛的同學們: 和煦的秋風吹拂著我們的面龐,明媚的九月讓人神暢,而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
今天,結合我校實際情況,就交通、學習活動、飲食衛(wèi)生等方面的安全事項向大家提出如下建議: (1)遵守交通規(guī)則,過馬路左右看。年齡不足12周歲的學生一律不得騎車。
騎車的同學要自覺遵守交通規(guī)則,主動避讓機動車輛,謹防意外事故發(fā)生。 (2)做好秋季防病。
現(xiàn)在甲型H1N1流感在有的地方蔓延,秋季又是多種傳染病流行的季節(jié),因此我們要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤通風,勤鍛煉,不暴飲暴食。堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,以免發(fā)生食物中毒和誘發(fā)腸道傳染病。
各班要做好每日晨檢,午檢,及時填寫晨檢午檢表,一旦發(fā)現(xiàn)有傳染病發(fā)生,要盡快向班主任報告并立即采取正確的防控措施,不能任之蔓延。 (3)安排好作息時間,既要學習好,又要休息好。
適當進行健康有益的活動?;顒忧耙龊脺蕚涔ぷ?,謹防意外傷害發(fā)生。
(4)不允許玩火、皮電,防止人身傷害,防止意外事故發(fā)生。 (5)不和生人搭訕,防止壞人拐騙,做到生人的話不聽、事不做、路不帶、東西不拿。
(6)愛護校園,保持環(huán)境衛(wèi)生。我們經(jīng)??吹皆S多學生在校園里的各個角落撿拾果皮紙屑,用自己的雙手去保護了校園環(huán)境的優(yōu)美。
但是,我們也經(jīng)常看到一些我們不愿意看到的情景:操場上、樓梯上、走廊上有紙屑、食品袋。再看草坪,有的同學在肆意踐踏,學校的綠化帶 中,不時發(fā)現(xiàn)有深深的腳印、有的地方甚至走成了小道。
同學們,我們是學校的主人,我們要有責任感。多彎彎腰撿撿果皮紙屑,不要隨地亂扔亂吐;多走幾步,不要穿越綠化帶,踐踏綠地。
保護環(huán)境,凈化校園。 同學們,讓我們攜起手來,共同創(chuàng)建一個安全文明的校園。
8.冬季校園安全小常識
冬季校園安全小知識 一:注意冬季防火: 冬季干燥、用電量加大,火災的各類誘發(fā)因素增多,易發(fā)生火災事故。
因此,做好學生宿舍的安全防火工作,讓消防觀念深入人心,提高同學們安全意識刻不容緩。為了做好學生宿舍冬季安全管理工作,請同學們在日常生活中注意以下事項: ■在宿舍,同學應自覺遵守宿舍安全管理規(guī)定,做到不亂拉亂接電線,特別是電線不能上床; ■不使用劣質尤其不購買使用“三無”產(chǎn)品的電器和插座,不適用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲、電熱毯等違禁電器; ■所有電器的功率不能大于插座的功率,定期檢查電器、電源線的安全性能; ■使用臺燈、充電器、電腦等電器要注意發(fā)熱部位的散熱,不要在床上使用筆記本電腦; ■所有電器必須在有人看守的情況下通電使用,人離開宿舍關閉電源及晚上睡覺時必須關閉宿舍所有電器的電源; ■遵守控煙規(guī)定,禁止在宿舍區(qū)吸煙; ■不點蠟燭,不在宿舍使用明火和焚燒物品; ■臺燈不要靠近枕頭和被褥、蚊帳等; ■不存放易燃易爆物品(如煙花爆竹)。
二、注意冬季防盜 臨近年關,各種盜竊事件頻繁,為做好冬季防盜,請同學們在日常生活中注意: ■妥善保管宿舍鑰匙,妥善保管好現(xiàn)金及其它貴重物品; ■人離開宿舍要關窗鎖好門,發(fā)現(xiàn)可疑人,及時向樓下阿姨報告,鑰匙要隨身攜帶; ■發(fā)現(xiàn)宿舍區(qū)有推銷商品人員要拒絕推銷并及時向樓下阿姨報告; ■寒假回家路上,注意保管好自己的行李和貴重物品 三、注意交通安全 寒假回家,請同學們到車站買票,不要坐“黃魚車”; 寒假在家,注意交通安全,過馬路注意來往車輛,自己開車要按照交通法規(guī)規(guī)定行使,不能違章駕車。
9.校園安全小知識20條都有哪些
1、在校時間學生不得無故離開學校,有事外出得向班主任請假
2、學生上課要遵守紀律,要聽從老師指揮,特別是體育課、活動課等,應在老師的指導下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴禁爬圍墻、爬樹、爬走廊欄桿、攀校門等。 4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質食品。
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水,不買無證小攤的食品,不吃過期或變質食品。 6、不帶利器及易燃易爆物品來校,不做危險游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全,不要亂摸亂動教室、走廊等公共場所的電器設備、開關、插座等。
9、學生放學回家要按時離開學校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
10、上下學要遵守交通規(guī)則,過馬路時看清來往車輛,要走人行橫道。學生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動車等),不乘坐超載車輛。
11基本要求:小學生不得玩火:一是不能帶火柴或打火機等火種;二是不得隨意點火,禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場所燃放鞭炮,更不允許將點燃的鞭炮亂扔。在火災現(xiàn)場,小學生等未成年人要有秩序的逃離。 12、發(fā)生火災應如何報警?
如果發(fā)現(xiàn)火災發(fā)生,最重要的是報警,這樣才能及時撲救,控制火勢,減輕火災造成損失?;鹁娫挼奶柎a是 119。不能隨意撥打火警電話,假報火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下,應大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意,協(xié)助滅火或報警。
1 3、遭遇火災如何正確脫險?
遭遇火災,應采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失:
(1)一旦身受火災危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目采取行動。
(2)身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應迅速離開火場。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護措施(如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。
(3)身處樓房的,發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室。
(4)身處樓房的,不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生,這樣會造成不應有的傷亡。