1.心理健康小知識(shí)100字

心理健康：以個(gè)人能否適應(yīng)環(huán)境來(lái)劃分健康與不健康，是最普通的一種觀點(diǎn)。

若一個(gè)人對(duì)環(huán)境適應(yīng)良好，則此人的心理就健康，如果適應(yīng)不良則不健康。醫(yī)學(xué)上對(duì)人的身體健康已經(jīng)有了比較客觀的指標(biāo)，但對(duì)人的心理健康，至今尚無(wú)公認(rèn)的、一致的標(biāo)準(zhǔn)。我們根據(jù)國(guó)內(nèi)外的有關(guān)資料，歸納出心理健康的人應(yīng)具有的幾種心理特質(zhì)，以加深對(duì)心理健康這一概念的理解。

1.和諧的人際關(guān)系

心理健康的人，有積極良好的人際關(guān)系，有自己的友伴，樂(lè)于與人交往。在與人相處時(shí)常表現(xiàn)出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長(zhǎng)處，也能寬容別人的缺點(diǎn)。

2.正確的自我觀念

心理健康的人，既能客觀地評(píng)價(jià)別人，更能正確地認(rèn)識(shí)自己和接受自己。他能努力發(fā)揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，努力獻(xiàn)身于符合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的社會(huì)理想。

3.健康的情緒體驗(yàn)

心理健康的人，有健康的情緒體驗(yàn)。他的情緒狀態(tài)是由適當(dāng)?shù)脑蛩穑榫w反應(yīng)的強(qiáng)度于引起它的情景相稱，情緒持續(xù)的時(shí)間隨客觀情景而轉(zhuǎn)移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態(tài)，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態(tài)，但積極的情緒體驗(yàn)常多于消極的情緒體驗(yàn)，經(jīng)常能保持愉快、樂(lè)觀的心境。

4.熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作

心理健康的人，熱愛(ài)生活，樂(lè)于學(xué)習(xí)和工作；在學(xué)習(xí)和工作中總是奮發(fā)進(jìn)取，積極向上，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。

5.正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)

心理健康的人，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，能客觀地反映現(xiàn)實(shí)，以正確的態(tài)度對(duì)待現(xiàn)實(shí)。他既能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的種種困難，又能用切實(shí)有效的辦法去妥善地解決；對(duì)于挫折也能采用成熟的、健全的適應(yīng)方式加以解決，決不企圖逃避。

6.行為正常，人格完善和諧

心理健康的人，行為的內(nèi)在反應(yīng)和外在表現(xiàn)是一致的；前后行為是一貫的、統(tǒng)一的；行為反應(yīng)的強(qiáng)度和刺激的強(qiáng)度相一致。心理活動(dòng)和行為方式和諧統(tǒng)一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。

7.心理行為符合年齡特征

人的心理和行為表現(xiàn)總是隨年齡的增長(zhǎng)而不斷發(fā)展、變化的。這種發(fā)展和變化具有一些年齡階段性。處于同一年齡階段的人的心理和行為表現(xiàn)具有一些共同的特征。一個(gè)心理健康的人，應(yīng)具有于同年齡大多數(shù)人相符的心理行為特征。

* 聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：健康不僅僅是指軀體上沒(méi)有疾病，還應(yīng)當(dāng)包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。

* 現(xiàn)代科學(xué)家研究已揭示，心理健康與身體健康是互相影響，互相制約，辯證統(tǒng)一的關(guān)系。

* 因長(zhǎng)期的不良情緒的作用而導(dǎo)致器官功能的失?；蚪M織的損傷的疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為心身疾病。

* 我國(guó)古代醫(yī)學(xué)早就提出了喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情致病的理論，認(rèn)為心身是統(tǒng)一的，與近代西方的心身醫(yī)學(xué)理論有很多相符合的地方。

2.有關(guān)心理方面的有趣小故事

1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾 青春期的少年在心理特點(diǎn)上最突出的表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感，由此而增強(qiáng)了少年的獨(dú)立意識(shí)。

如他們漸漸地在生活上不愿受父母過(guò)多的照顧或干預(yù)，否則心理便產(chǎn)生厭煩的情緒；對(duì)一些事物是非曲直的判斷，不愿意聽(tīng)從父母的意見(jiàn)，并有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自己意見(jiàn)的愿望；對(duì)一些傳統(tǒng)的、權(quán)威的結(jié)論持異議，往往會(huì)提出過(guò)激的批評(píng)之詞。但由于其社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)驗(yàn)的不足，經(jīng)常碰壁，又不得不從父母那尋找方法、途徑或幫助，再加上經(jīng)濟(jì)上不能獨(dú)立，父母的權(quán)威作用又強(qiáng)迫他去依賴父母 2、成人感與幼稚感的矛盾 青春期少年的心理特點(diǎn)突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認(rèn)為自己已經(jīng)成熟，長(zhǎng)成大人了。

因而在一些行為活動(dòng)、思維認(rèn)識(shí)、社會(huì)交往等方面，表現(xiàn)出成人的樣式。在心理，渴望別人把他看作大人，尊重他、理解他。

但由于年齡不足，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)及知識(shí)的局限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性。 3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾 青春期的少年需要與同齡人，特別是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開(kāi)心靈來(lái)相待。

但由于每個(gè)人的性格、想法不一，使他們的這種渴求找不到釋放的對(duì)象，只好訴說(shuō)在日記里。這些日記寫(xiě)下的心里話，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。

4、渴求感與壓抑感的矛盾 青春期的少年由于性的發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往的渴求。比如喜歡接近異性，想了解性知識(shí)，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧的愛(ài)情念頭等。

但由于學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)輿論的約束、限制，使青春期的少年在情感和性的認(rèn)識(shí)上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)的壓抑的矛盾狀態(tài)。 5、自制性和沖動(dòng)性的矛盾 青春期的少年在心理獨(dú)立性、成人感出現(xiàn)的同時(shí)，自覺(jué)性和自制性也得到了加強(qiáng)，在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能隨時(shí)自覺(jué)地遵守規(guī)則，力盡義務(wù)，但客觀上又往往難以較好地控制自己的情感，有時(shí)會(huì)魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動(dòng)的矛盾之中。

青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，是一個(gè)自然過(guò)程。父母要注意尊重與信任孩子，多與孩子交流感情，了解他的心理，協(xié)助孩子把自己的生活安排得充實(shí)且有意義。

三、家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì) 應(yīng)該說(shuō)，青少年出現(xiàn)的各種變化是青春期生理、心理發(fā)展的必然結(jié)果，是青少年由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過(guò)程中的正常表現(xiàn)。如果孩子有類似的“問(wèn)題”，作為家長(zhǎng)應(yīng)該保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識(shí)、正確的方法引導(dǎo)孩子。

★要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始料不及、難以控制的，此時(shí)特別需要父母的理解和接納。

千萬(wàn)不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會(huì)加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。

★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望獨(dú)立，希望別人把他們當(dāng)成大人，平等相待。

這就要求家長(zhǎng)要轉(zhuǎn)變角色和教育觀念，改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關(guān)心孩子的生活起居轉(zhuǎn)變到指導(dǎo)孩子的發(fā)展和成長(zhǎng)，努力成為孩子的良師益友。

據(jù)調(diào)查，90%以上的青少年有了苦惱后不是向父母和老師訴說(shuō)，而是找朋友傾訴。那些順利、平穩(wěn)度過(guò)青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關(guān)系。

四、青春期心理健康的七大體現(xiàn) 青春期是從童年到成年的過(guò)渡時(shí)期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動(dòng)，愛(ài)慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個(gè)方面： 與別人相似人與人之間都彼此相似。

當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。

這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

與年齡相符人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。

青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。

樂(lè)觀進(jìn)取情緒愉快表示心理健康。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。

相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

適度的反應(yīng)每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。

如反應(yīng)偏于極端，他，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

3.求心理小故事（100字左右）帶結(jié)論

心靈雞湯【/teacher/teacherhome/wangjinli/chickensoup/souplist.htm】 寓言一：綠洲里的老先生 一個(gè)青年來(lái)到綠洲，碰到一位老先生，年輕人問(wèn)：“這里如何？”老人家反問(wèn) ：“你的家鄉(xiāng)如何？”年輕人答：“糟透了！我很討厭?！?/p>

老人家接著說(shuō)：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟?！焙髞?lái)又來(lái)了另一個(gè)青年問(wèn)同樣的問(wèn)題，老人家也同樣反問(wèn)，年輕人回答說(shuō)：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)的人、花、事物……”老人家便說(shuō)：“這里也是同樣的好?！?/p>

旁聽(tīng)者覺(jué)得詫異，問(wèn)老人家為何前后說(shuō)法不一致呢？老者說(shuō)：“當(dāng)你以欣賞的態(tài)度去看一件事，你便會(huì)看到許多優(yōu)點(diǎn)，以批評(píng)的態(tài)度， 你便會(huì)看到無(wú)數(shù)缺點(diǎn)?！? 寓言二：青蛙的故事 記得在做生物實(shí)驗(yàn)時(shí)，把一只青蛙放在裝有沸水的杯子時(shí)，青蛙馬上跳出來(lái)， 但把一只青蛙放在另一個(gè)溫水的杯子中，并慢慢加熱至沸騰，青蛙剛開(kāi)始時(shí)會(huì)很舒適地在杯中游來(lái)游去，直到它發(fā)現(xiàn)太熱時(shí)，已失去力量跳不出來(lái)了。

寓意： 1、大環(huán)境的改變能決定你的成功與失敗。大環(huán)境的改變有時(shí)是看不到的，我們必須時(shí)時(shí)注意，多警醒，并歡迎改變，才不至于太遲。

2、太舒適的環(huán)境就是最危險(xiǎn)的時(shí)刻。很習(xí)慣的生活方式，也許就是你最危險(xiǎn) 的生活方式。

不斷創(chuàng)新，打破舊有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。 寓言三：割草男孩的故事 一個(gè)替人割草打工的男孩打電話給一位陳太太說(shuō)：“您需不需要割草？”陳太太回答說(shuō)：“不需要了，我已有了割草工。”

男孩又說(shuō)：“我會(huì)幫您拔掉花叢中的雜草。”陳太太回答：“我的割草工也做了。”

男孩又說(shuō)：“我會(huì)幫您把草與走道的四周割齊?！标愄f(shuō)：“我請(qǐng)的那人也已做了，謝謝你，我不需要新的割草工人。”

男孩便掛了電話，此時(shí)男孩的室友問(wèn)他說(shuō)：“你不是就在陳太太那割草打工嗎 ？為什么還要打這電話？”男孩說(shuō)：“我只是想知道我做得有多好！” 寓意：只有不斷地探詢客戶的評(píng)價(jià)，你才有可能知道自己的長(zhǎng)處與短處。不要蕭規(guī)曹隨，凡事想想清楚事出何因，多問(wèn)幾個(gè)“為什么？” 還有一個(gè)蘋(píng)果 曾經(jīng)有人講過(guò)這樣一個(gè)耐人尋味的故事：一場(chǎng)突然而來(lái)的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。

更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個(gè)青青的蘋(píng)果。

“啊，我還有一個(gè)蘋(píng)果！”旅行者驚喜地叫著。 他緊握著那個(gè)蘋(píng)果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。

每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來(lái)的時(shí)候，他都要看一看手中的蘋(píng)果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會(huì)增添不少力量。 一天過(guò)去了，兩天過(guò)去了。

第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個(gè)他始終未曾咬過(guò)一口的青蘋(píng)果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。

在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個(gè)表面上看來(lái)是多么微不足道的青蘋(píng)果，竟然會(huì)有如此不可思議的神奇力量！ 是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點(diǎn)，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。

有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對(duì)一個(gè)有志者來(lái)說(shuō)，信念是立身的法寶和希望的長(zhǎng)河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。

信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。信念的最大價(jià)值是支撐人對(duì)美好事物孜孜以求。

堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。 我命在我，不在天。

時(shí)間和愛(ài)的故事 從前有一個(gè)小島，上面住著快樂(lè)、悲哀、知識(shí)和愛(ài)，還有其他各種情感。 一天，情感們得知小島快要下沉了，于是，大家都準(zhǔn)備船只，離開(kāi)小島。

只有愛(ài)留了下來(lái)，她想堅(jiān)持到最后一刻。 過(guò)了幾天，小島真的要下沉了，愛(ài)想請(qǐng)人幫忙。

這時(shí)，富裕乘著一艘大船經(jīng)過(guò)。愛(ài)說(shuō)：“富裕，你能帶我走嗎？”富裕答道：“不，我的船上有許多金銀財(cái)寶，沒(méi)有你的位置?！?/p>

愛(ài)看見(jiàn)虛榮在一艘華麗小船上，“虛榮，幫幫我吧！”“我?guī)筒涣四?。你全身都濕透了，?huì)弄壞我這漂亮的小船?！?/p>

悲哀過(guò)來(lái)了，愛(ài)向她求助：“悲哀，讓我跟你走吧！”“哦……愛(ài)，我實(shí)在太悲哀了，想自己一個(gè)人呆一會(huì)兒！”悲哀答道。 快樂(lè)走過(guò)愛(ài)的身邊，但是她太快樂(lè)了，竟然沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)愛(ài)在叫她！ 突然，一個(gè)聲音傳來(lái)：“過(guò)來(lái)，愛(ài)，我?guī)阕?。?/p>

這是一位長(zhǎng)者。愛(ài)大喜過(guò)望，竟忘了問(wèn)他的名字。

登上陸地以后，長(zhǎng)者獨(dú)自走開(kāi)了。 愛(ài)對(duì)長(zhǎng)者感恩不盡，問(wèn)另一位長(zhǎng)者知識(shí)：“幫我的那個(gè)人是誰(shuí)？” “他是時(shí)間。”

知識(shí)老人答道。“時(shí)間？”愛(ài)問(wèn)道：“為什么時(shí)間要幫我？” 知識(shí)老人笑道：“因?yàn)橹挥袝r(shí)間才能理解愛(ài)有多偉大。”

解讀生命的三組密碼 蔣驍飛 心態(tài)和行為 一位心理學(xué)家想知道人的心態(tài)對(duì)行為到底會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響。于是他做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。

首先，他讓10個(gè)人穿過(guò)一間黑暗的房子，在他的線導(dǎo)下，這10個(gè)人皆成功地穿了過(guò)去。 然后，心理學(xué)家打開(kāi)房?jī)?nèi)的一盞燈。

在昏黃的燈光下，這些人看清了房?jī)?nèi)的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一。

4.心理健康的小知識(shí)和小常識(shí)

心理健康小知識(shí)

1、了解自己，接納自己、肯定自己。

2、對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)。

3、擁有一個(gè)偉大的夢(mèng)想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4、學(xué)會(huì)自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中。

5、學(xué)會(huì)舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對(duì)自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心。

7、建立良好的人際關(guān)系。

8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

9、學(xué)會(huì)思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。

人際交往能力的提高

人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個(gè)必然和重要行為。

人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。

1、要學(xué)會(huì)有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。

2、學(xué)會(huì)角色扮演的心理調(diào)適

3、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)與合作要有正確的認(rèn)識(shí)

4|、接受自己，悅納他人。

5、正確處理人際交往中的三個(gè)度情、理、法。

6、消除人際交往中的不良心理

5.心理小常識(shí)

每日心理學(xué)

1.不要在流淚的時(shí)候做任何決定，情緒負(fù)面的時(shí)候說(shuō)話越少越好。

2.不要去反復(fù)思考同一個(gè)問(wèn)題，不要把所有的感情都放在一個(gè)人身上，你還有父母，還有其他朋 友。

3.不要害怕做錯(cuò)什么，即使錯(cuò)了，也不必懊惱，人生就是對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，何況有許多事，回頭看來(lái)，對(duì)錯(cuò)已經(jīng)無(wú)所謂了。

4.有負(fù)面情緒是正常 的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時(shí)間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來(lái)。

5.那個(gè)人突然不聯(lián)系你了，很正常；那個(gè)人突然 又聯(lián)系你了，也很正常，這也不說(shuō)明什么。

6.如果不懂，就說(shuō)出來(lái)，如果懂了，就別說(shuō)，笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自 己解決，不要找朋友哭訴，找他們?nèi)ゴ蚯颉?/p>

8.說(shuō)過(guò)的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無(wú)信好。

9.無(wú)論發(fā)生怎樣的變故，不要打 破生活原有的規(guī)律，要按時(shí)吃飯，按時(shí)睡覺(jué)。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說(shuō)錯(cuò)話，不要害怕想起過(guò)去，不要害怕面對(duì)未來(lái)。

11. 無(wú)論是對(duì)是錯(cuò)，你需要一個(gè)準(zhǔn)則，你的行為應(yīng)該遵循這個(gè)準(zhǔn)則，并根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活不斷的修正。反反復(fù)復(fù)優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對(duì)錯(cuò)之間徘徊的人， 形象不如從錯(cuò)到對(duì)的人正面。

12.當(dāng)他說(shuō)“讓我們冷靜一段時(shí)間好嗎？”的時(shí)候，冷靜的說(shuō)好，然后掛斷電話。不要哀求，他不是來(lái)征求你意見(jiàn)的。13.不要把心底的話全掏出來(lái)，這些是只屬于你的財(cái)富。

14.不要跟一 個(gè)人和他議論同一個(gè)圈子里的人，不管你認(rèn)為他有多可靠。

15.當(dāng)你不知道和他說(shuō)什么的時(shí)候，那就什么也不要說(shuō)，沉默有無(wú)限種含義。

16.不要追求什么結(jié)果，每個(gè)人結(jié)果都一樣，就是死亡。

17.不要后悔，無(wú) 論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯(cuò)的事更可怕，因?yàn)檫@會(huì)摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯(cuò)的事。

不夠的話，我那里還有一些。

6.小學(xué)生心理健康小知識(shí)

日常生活中，小學(xué)生因?yàn)槟挲g較小，其心理健康往往被人群所忽視。其實(shí)，小學(xué)生心理健康對(duì)于小學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有很重要的作用。

知識(shí)如下：

(1).智力發(fā)展水平

雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無(wú)心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

(2).學(xué)習(xí)適應(yīng)性

一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂(lè)于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。

(3).自我認(rèn)知的客觀化程度

心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開(kāi)始表現(xiàn)出客觀性。

(4).行為習(xí)慣

心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過(guò)度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺(jué)得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

了解到小學(xué)生心理健康對(duì)小學(xué)生日常成長(zhǎng)的重要性后。家長(zhǎng)和老師就要在日常生活中多關(guān)注小學(xué)生心理健康，幫助孩子建立良好的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)孩子在良好的心理環(huán)境中健康成長(zhǎng)。

7.熱愛(ài)生命,善待生命心理小知識(shí)（50字）

愛(ài)生命，要學(xué)會(huì)善待自己，學(xué)會(huì)放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以去嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網(wǎng)，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚(yú)，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽(tīng)聽(tīng)濤聲……那么多的事等著我們?nèi)プ?，那么多的開(kāi)心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。

珍愛(ài)生命，要讓自己的生命有所價(jià)值。充實(shí)自己、提高自己，為了人生的充實(shí)，為了生命的完美，你沒(méi)有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。

珍愛(ài)生命，還要學(xué)會(huì)以一顆平常心對(duì)待生活，適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對(duì)生活中的一切。要相信，人生沒(méi)有過(guò)不去的坎。

8.趣味小知識(shí)

【物理趣味小知識(shí)》——會(huì)變化的“物重”】 在學(xué)習(xí)了有關(guān)物理知識(shí)以后，同學(xué)們可能知道物體自身的重量不是一成不變的，即有時(shí)候“失重”；有時(shí)候“超重”。

究竟是什么原因?qū)е挛矬w重量的變化呢？別急，我們先來(lái)看下面一個(gè)故事：從前，曾經(jīng)有這樣一件事：一個(gè)商人向荷蘭漁民購(gòu)入5000噸青魚(yú)，裝在船上，從荷蘭一個(gè)城市運(yùn)到靠近赤道的非洲城市——馬加的海港去。到了那里，一過(guò)磅，發(fā)現(xiàn)青魚(yú)少了將近19噸。

奇怪！到哪里去了呢？被偷走是不可能的，因?yàn)檩喆赝静](méi)有靠過(guò)岸。在當(dāng)時(shí)大家都無(wú)法揭開(kāi)這個(gè)秘密，現(xiàn)在我們終于知道它的原因了：原來(lái)這是地球引力跟我們開(kāi)的玩笑。

由于地球是稍帶橢圓的，它的南北極的半徑要比赤道半徑小20公里。半徑越小，吸引力越大；反之亦然。

因此，在荷蘭的五千噸青魚(yú)，運(yùn)到靠近赤道時(shí)，青魚(yú)的重量就自然變“輕”了。 除此之外，物體重量的變化情況還很多呢！如在高山上，要比平地上輕一些；在赤道上比兩極輕一些；在水里比在陸地上輕的多，等等。

可以想象，如果飛到地球引力達(dá)不到的高空區(qū)域，在那里根本沒(méi)有重量了，因?yàn)樵谀抢锏厍虻奈苄　５?，不論怎樣變化，物體的質(zhì)量卻不會(huì)變化！ 怎么樣，現(xiàn)在大家明白其中的道理了吧！其實(shí)我們身邊還有很多類似的問(wèn)題，只要大家能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)它們，并且與理論相結(jié)合，就可以找出正確的答案。

相信你今后遇到類似的問(wèn)題時(shí)，不要“束手無(wú)策”哦！ 【貓的趣味小知識(shí)】 貓有230根骨頭。 貓的聽(tīng)覺(jué)比人和狗靈敏。

相對(duì)身體尺寸而言，貓有比任何哺乳動(dòng)物都有大的眼睛。 貓正常的脈搏每分鐘大約在110至170次之間。

貓正常的身體溫度大約是39度 。 貓的垂直跳躍高度能達(dá)到自己身體高度的5倍。

貓的鼻紋是唯一的，沒(méi)有任何兩只貓的鼻紋是一樣的。 貓尋女人的反應(yīng)高于男人，原因是女人聲音的頻率比男人更高。

家貓的奔跑速度每小時(shí)大約是55至60公里。 貓是最愛(ài)睡的哺乳動(dòng)物，一天中大約有16個(gè)小時(shí)在睡覺(jué)。

【鳥(niǎo)類趣味小知識(shí)】 什么鳥(niǎo)不易被人察覺(jué)？ 當(dāng)你在森林里經(jīng)過(guò)一棵停有山鷸的樹(shù)時(shí)，可能會(huì)察覺(jué)不到樹(shù)上有山鷸，山鷸并不是一只很小的鳥(niǎo)，而是一種大鳥(niǎo)，可是它那一身漂亮的羽毛，看起來(lái)就像秋天的落葉一般，加上它靜止不動(dòng)的假裝，才使人不易察覺(jué)。山鷸站在樹(shù)上，隨時(shí)注意四周的情況，即使是它背后的一點(diǎn)動(dòng)靜，它也能立刻察覺(jué)的到。

這是因這它的眼睛位于頭頂偏后的地方，所以任何敵人都不能逃過(guò)它的視線。當(dāng)然，很少有昆蟲(chóng)能幸免被它獵食。

松雞住在哪里？ 松雞住在南北半球的冷原地帶，是寒帶地區(qū)少數(shù)鳥(niǎo)類中的一種。 冬天時(shí)，鳥(niǎo)棲息在松樹(shù)或杉樹(shù)上。

為了抵御寒冷的氣候，它必須要吃大量的針葉才能產(chǎn)生能量。在極地附近，冬季時(shí)晝短夜長(zhǎng)，所以松雞幾乎要花整個(gè)白晝的時(shí)間來(lái)進(jìn)食。

春天來(lái)臨時(shí)，松雞就紛紛展開(kāi)求偶的行動(dòng)。它們通常是由雌鳥(niǎo)來(lái)選擇雄鳥(niǎo)，必須在比武招親獲勝，才能得到雌鳥(niǎo)的親睞。

鸚鵡之間會(huì)不會(huì)聊天？ "寶寶起床！"有些鸚鵡會(huì)說(shuō)話，但它們并不會(huì)真正交談。鸚鵡的主人很有耐心的教它們說(shuō)些很簡(jiǎn)單的字句，雖然它們能夠照念，可是卻一點(diǎn)不懂其中的意思。

動(dòng)物能用它們自己的方式互相交談，而不是用我們所懂的字句。它們的叫聲可能代表："我害怕"；"請(qǐng)摸我一下"；"我找到食物了"或者是"危險(xiǎn)哦！快逃！"顏色、動(dòng)作和氣味也能作為動(dòng)物之間溝通的工具。

獵人可以模仿它們的叫聲、氣味等設(shè)置陷井，讓它們自投羅網(wǎng)。 企鵝不會(huì)筑巢？ 事實(shí)上企鵝不會(huì)筑巢。

企鵝媽媽到海中找食物的時(shí)候，企鵝爸爸則在陸地上，把蛋放在雙腳間，再用充滿脂肪的大肚子蓋在上面，站著孵蛋。企鵝每年都在相同的地點(diǎn)孵蛋，它們用喙和振翅，來(lái)對(duì)付可能進(jìn)犯的敵人，保護(hù)它們的后代。

初出世的小企鵝會(huì)到爸爸媽媽的嘴里找食物。 企鵝是以魚(yú).蝦和貝殼為食物的。

在食物豐富的夏季，它們把時(shí)間全部花在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)上，通?？梢詽摰綆装倜咨畹暮Ｖ腥ふ沂澄铩?企鵝會(huì)不會(huì)飛 企鵝是一種很奇特的動(dòng)物，不靈活卻很可愛(ài)。

它們的雙腳就像穿進(jìn)同一只褲管里，走起路來(lái)扭扭捏捏，十分困難。企鵝為了保持平衡，所以老上張著萎縮的翅膀。

雖然它們不會(huì)飛，不過(guò)它們還是屬于鳥(niǎo)類。它們厚重的衣上面長(zhǎng)滿了十分緊密的小羽毛，小羽毛中充滿了油脂。

企鵝在水中鼓動(dòng)著翅膀前進(jìn)，好像裝上發(fā)動(dòng)機(jī)似有非常敏捷。企鵝性情活潑，十分喜歡潛水和在水中玩耍。

它們?cè)谔颖芴鞌硶r(shí)，常常露出水面，可以在空中滑翔1米多。 哪一種鳥(niǎo)巢最漂亮？ 在天空中飛翔的鳥(niǎo)，種類很多，每一種鳥(niǎo)所筑的巢都不一樣。

蜂鳥(niǎo)的巢比湯匙還小，有些老鷹的巢比汽車還大。鳥(niǎo)類用絨毛、小樹(shù)枝、唾液或蜘蛛的網(wǎng)作為筑巢的原料。

鳥(niǎo)巢的形狀，有的像碗，有的像球；有些像搖籃一樣懸吊著，有些則像木筏一樣地漂浮在水面上百非洲有一種織布鳥(niǎo)，它的巢筑的很復(fù)雜。有的鳥(niǎo)還會(huì)在巢上涂顏色，來(lái)吸引雌鳥(niǎo)的注意。

世上還有許多種的鳥(niǎo)巢，至于哪一種最漂亮還是你自己挑選吧！ 鳥(niǎo)類如何進(jìn)行長(zhǎng)途飛行？ 鳥(niǎo)兒在長(zhǎng)途旅行時(shí)，都是成群結(jié)隊(duì)的，一連飛行好幾天。例如燕鷗，就是這樣飛完從北極到南極，約2萬(wàn)千米的路程。

鳥(niǎo)類的長(zhǎng)途飛行其實(shí)是很艱苦的。

9.關(guān)于心理健康的小知識(shí)（短）

現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：最簡(jiǎn)單的了

一、具有充分的適應(yīng)力；

二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；

三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

五、能保持人格的完整與和諧；

六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；

七、能保持良好的人際關(guān)系；

八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；

十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求；