1.幼兒園小班秋季的溫馨提示怎么寫簡單
秋季溫馨提示
親愛的家長：
進入秋躁時節(jié)，幼兒容易患各種疾病，我們在此提醒您：
及時增減衣服。
立秋之后，
晝夜之間的溫差較大，
不宜赤膊露體，
也不宜穿得太多、太暖，以免削弱機體的防御能力，使燥氣傷人而患
感冒、支氣管炎等疾病。
多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質。以養(yǎng)陰潤燥，
彌補損失的陰津。但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，
以少量頻飲為最佳。
多吃新鮮蔬菜和水果。秋燥最易傷人的津液。多數(shù)蔬菜、水果性
質寒涼，有生津潤燥、清熱通便之功。蔬菜、水果含有大量的水分，
能補充人體的津液；
果蔬富含維生素
C
、
維生素
B
及無機鹽、
纖維素，
可以改善燥氣對人造成的不良影響。另外，還可多吃些蜂蜜、百合、
蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。
加強幼兒戶外鍛煉、
合理按排幼兒的活動、
人多的地方盡量少去，
及時給幼兒增減衣服。
少吃辛辣煎炸熱性食物。韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、首香等辛
辣的食物和調味品，
炸雞腿、
炸里脊等煎炸的食物，
多食會助燥傷陰，
加重秋燥。因此，
為了安度秋季，請您在家最好給寶寶少吃或不吃此
類食物。
2.一些秋季小知識,急
秋季生活小常識
1
初秋之時，欲食之味宜減鋅增酸，以養(yǎng)肝氣。古代醫(yī)學家認為，秋季，草木凋零，氣清風寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進補養(yǎng)之物生氣。
秋季生活小常識
2
中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油食品。其次，應多吃含維生素和蛋白質較多的食物，現(xiàn)代醫(yī)學認為，秋燥癥應多食含維生素A、B、C、E類食品，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以養(yǎng)血潤燥，提高抗秋燥、抗病能力。
秋季生活小常識
3
晚秋季節(jié)，心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。此時日常飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病。切記進食過飽，其晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液。日間多喝 淡茶，堅持每天喝二、三杯茶水，對心臟有保健作用。
秋季生活小常識
END
溫馨提示
另外，早睡早起，適度的忍受秋涼，郊游登山都是有助于保持活力和提高抵抗身體抗力的
3.一些秋季小知識,急
秋季生活小常識1初秋之時，欲食之味宜減鋅增酸，以養(yǎng)肝氣。
古代醫(yī)學家認為，秋季，草木凋零，氣清風寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進補養(yǎng)之物生氣。 秋季生活小常識2中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。
此時應多吃新鮮少油食品。其次，應多吃含維生素和蛋白質較多的食物，現(xiàn)代醫(yī)學認為，秋燥癥應多食含維生素A、B、C、E類食品，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以養(yǎng)血潤燥，提高抗秋燥、抗病能力。
秋季生活小常識3晚秋季節(jié)，心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。此時日常飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病。
切記進食過飽，其晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液。日間多喝 淡茶，堅持每天喝二、三杯茶水，對心臟有保健作用。
秋季生活小常識END溫馨提示另外，早睡早起，適度的忍受秋涼，郊游登山都是有助于保持活力和提高抵抗身體抗力的。
4.幼兒園溫馨提示
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原發(fā)布者：ID咫尺天涯
幼兒園溫馨提示語 1、給孩子一個美好的童年，是您的期待，也是我們的責任！ 2、排隊喝水有秩序，輕拿輕放不擁擠。 3、用“心”的教育，哺育品性淳良的孩童，是我園的辦園理念。 4、教育為本為每個孩子創(chuàng)造屬于他們的知識海洋。 5、小小走廊亮堂堂，寶寶排隊站中央，依次行走有秩序，不推不擠望前方。 6、合理安排幼兒一日生活，做到按時起床、睡覺、活動、休息，每天適當安排一些學習活動，如看圖書、畫畫、做手工等。 7、讓孩子參加一些力所能及的勞動，如洗手帕、剝豆子等。 8、可有目的地帶孩子外出參觀或游覽，使孩子廣泛接觸社會，豐富知識，體會大自然的美，同時要時刻要注意安全，不讓孩子離開自己的視線范圍。 9、孩子外出，需有成人監(jiān)護，避免發(fā)生意外，如：走失、意外傷害等；教育幼兒遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道；要教育孩子正確乘車，如：頭手不要伸出窗外等。 10、右側姿勢保持好，安安靜靜睡得香。 11、關心下一代，汗水澆未來。 12、為幼兒家長提供全面、體貼、優(yōu)質的服務。 13、困難面前做孩子的老師；生活中做孩子的母親。 14、孩子們自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，還要做爸爸媽媽的小幫手，做個能干的好孩子，讓幼兒承擔一定的家務，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等。 15、團結協(xié)作、開拓創(chuàng)新、愛崗敬業(yè)、無私奉獻。 16、上下臺階慢慢走，小心滑倒要謙讓。 17、走內涵發(fā)展之路，建
5.幼兒溫馨提示
幼兒園中班溫馨提示語
孩子看電視、玩游戲機要有所節(jié)制和選擇，注意保護視力。
孩子們自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，還要做爸爸媽媽的小幫手，做個能干的好孩子，讓幼兒承擔一定的家務，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等。
孩子外出，需有成人監(jiān)護，避免發(fā)生意外，如：走失、意外傷害等；教育幼兒遵守交通規(guī)則，過馬路走人行橫道；要教育孩子正確乘車，如：頭手不要伸出窗外等。
加強孩子良好生活衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)：保持環(huán)境衛(wèi)生和孩子的個人衛(wèi)生等，尤其是教育孩子不吃生、冷和不衛(wèi)生的劣質食品，飯前便后要洗手，預防病從口入。
請家長教育孩子不到河溝邊玩耍，注意防火、防電，正確使用電器。
6.秋季生活小常識
秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內陰氣成為首要任務，而養(yǎng)陰的關鍵在于防燥，這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。
秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應秋季的自然特性來養(yǎng)生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應做到以下幾點：
起居養(yǎng)生：秋季應做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。
精神養(yǎng)生：保持內心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養(yǎng)肺的一個好方法。
房事養(yǎng)生：在秋季應注意順應自然界收藏的規(guī)律，節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精。
飲食養(yǎng)生：宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用，宜常吃。此外，秋季主養(yǎng)收，可適當喝些雞湯、骨湯等。
運動養(yǎng)生：秋季是運動鍛煉的大好時機，可根據(jù)個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，如登山、打太極拳、游泳等，長期堅持可增強心肺功能。
藥物養(yǎng)生：秋季藥補的基本原則應以滋潤為主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。
