1.防止病毒傳染的知識有哪些
病毒性感染是指由病毒感染引起的傳染病。病毒性感染多通過呼吸道、消化道、皮膚、胎盤、生殖道等途徑傳播，導(dǎo)致人體感染，會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、全身不適等中毒癥狀，還可出現(xiàn)相應(yīng)部位的局部癥狀。
要想預(yù)防病毒感染，關(guān)鍵要做到隔離傳染源，切斷傳播途徑。另外，進行主動的免疫預(yù)防也是關(guān)鍵措施。
如果患者是患有呼吸道病毒感染，就要將這部分患者隔離起來，避免傳染給其他人。同時，避免到人群擁擠、人口密集的場所聚集，以免被感染。
如果是胃腸道病毒導(dǎo)致的感染，要做好將為腸道病毒患者隔離，同時做好餐具清潔、消毒的衛(wèi)生工作，做好糞便消毒。
如果患者是由肝臟病毒引起的感染，比如甲肝和戊肝這種糞口途徑傳播的傳染病，要隔離患者，做好消毒工作；如果是由乙肝、丙肝、丁肝這類疾病引起，多是由血液傳播或者是母嬰傳播、性傳播，要做好預(yù)防工作，關(guān)鍵是避免輸血，避免吸毒，以及避免性接觸引起傳播。
如果是由皮膚黏膜病毒導(dǎo)致的傳染病，比如麻疹、風(fēng)疹、水痘、帶狀皰疹等，也要做好預(yù)防工作，可以接種麻疹疫苗、風(fēng)疹疫苗等，可以接種乙肝疫苗、麻疹疫苗。
2.如何預(yù)防傳染病小知識
1、經(jīng)常洗手。您是否知道微生物可以在惰性表面生活幾分鐘到幾個月？想象一下，這些致病微生物可以生活在計算機鍵盤里，電開關(guān)上， 甚至在人行道的扶手上！ 令人驚訝的是，大多數(shù)人不知道有效洗手是最好的預(yù)防措施。疾病預(yù)防控制中心建議使用肥皂和水徹底清洗，然后用紙巾擦干手。在沒有流動水的地方，基于酒精的凝膠可以滿足洗手的要求，盡管它不如肥皂和水好用。
2、不要共享個人物品。牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是傳染因子（細菌，病毒和真菌）的來源。在幼兒園，孩子通常會被教導(dǎo)共享玩具，但要學(xué)會控制自己的手。嘗試記住不要把自己的個人物品與別人共享。
3、咳嗽和打噴嚏時掩住嘴。本著同樣精神，良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣不僅包括個人清潔，還包括在咳嗽和打噴嚏時掩住嘴巴的傳統(tǒng)做法。 為什么這在沒有生病時也很重要？因為對于大多數(shù)傳染，致病微生物在癥狀出現(xiàn)很久之前就已經(jīng)開始增長和分裂?？人曰虼驀娞缈梢酝ㄟ^空氣傳播這些病菌。建議用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4、注射流感疫苗。人體免疫系統(tǒng)被設(shè)計的具有“記憶”先前感染的功能。當身體遇到了以前引起感染的微生物時，它會提高生產(chǎn)白血細胞和抗體，以防止第二次感染。因此，通過接種疫苗，可以欺騙身體，讓它認為曾經(jīng)感染過某些特定微生物，從而提高自己的傳染病防御能力 。
5、使用安全烹飪方法。不良食品制作和飲食習(xí)慣常常是造成食物性疾病的原因。事實上，微生物喜歡所有食品，特別是放在室溫環(huán)境下時。 冷藏可以減緩或阻止大部分微生物生長。給熟食和生食準備單獨的砧板，并在吃之前確保清洗所有水果和蔬菜。
6、做聰明的旅行者。在旅途中很容易感染傳染病，特別是在欠發(fā)達地區(qū)旅游時。如果旅游目的地的水值得懷疑，請務(wù)必準備安全水源，如瓶裝水用來飲用和刷牙。吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。建議根據(jù)旅游目的地更新所有免疫接種。
7、安全性行為。性傳播疾病可能是最容易預(yù)防的傳染病。 聰明的采取有關(guān)安全性行為（使用安全套），可以預(yù)防把傳染性細菌或病毒從 一個人傳播到另一個人。
8、不要摳鼻子（或嘴和眼睛）。它不僅是一種社會禁忌，也會導(dǎo)致各種疾病傳染。環(huán)顧四周，會發(fā)現(xiàn)許多人把手放在自己的臉上。許多微生物喜歡鼻子溫暖和潮濕的環(huán)境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆蓋表面等。避免觸及這些區(qū)域，就很容易預(yù)防傳染病。
9、謹慎接觸動物。動物傳染給人的疾病叫做“動物傳染病” ，它比人們知道的還要普遍和常見。如果養(yǎng)有寵物，應(yīng)確保它們獲得定期檢查，接種最新疫苗。
10、收看新聞。很好的了解當前發(fā)生的事件，可以幫助你對旅游和其他娛樂活動做出明智決定。例如，曾經(jīng)在亞洲發(fā)生的禽流感就值得引起你的注意。
3.預(yù)防春季傳染病的常識
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發(fā)季節(jié)。
流感、水痘、腮腺炎等，都是春季常見的呼吸道傳染病，加強個人衛(wèi)生和防護十分關(guān)鍵。 1、科學(xué)穿衣：遵循傳統(tǒng)的"春捂秋凍"的規(guī)律，初春不要急著脫去冬裝，尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服。
2、經(jīng)常開窗：保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機會；減少到空氣流通不良的公共場所。 3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。
4、多喝開水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。 5、適當鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力。
6、平衡營養(yǎng)：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
7、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應(yīng)。
4.家長與孩子一起學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的常識
春季傳染病預(yù)防小知識
1.合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農(nóng)貿(mào)市場、個體飲食店、游藝活動室等 ；
3.勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7. 注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
8.發(fā)熱或有其它不適及時就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
10.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。 春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
5.中小學(xué)生安全常識,怎樣預(yù)防傳染病
中小學(xué)生預(yù)防傳染病安全常識
傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。
一、傳染病傳播的方式和途徑：
1、通過空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風(fēng)疹、猩紅熱等。
2、通過食物經(jīng)消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
3、通過昆蟲及動物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。
4、通過日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。
5、通過血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤-被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑
二、預(yù)防傳染病的環(huán)節(jié)：
1、控制和消滅傳染源；
2、切斷傳播途徑；
3、保護易感人群。
三、常見預(yù)防措施
①加強體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。
②最佳的預(yù)防是在適當?shù)哪挲g接種疫苗，例如麻疹疫苗、風(fēng)疹疫苗、腮腺炎疫苗等。
③傳染病患者要進行隔離直至病情痊愈為止。
④傳染病流行期間盡量少去公共場所（尤其是醫(yī)院），少串門，以減少感染和傳播機會。
⑤注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開水。
⑥易感人群應(yīng)注意飲水飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
⑦藥物預(yù)防，出現(xiàn)病情時應(yīng)早診斷早治療，不貽誤病情。
四、正確的洗手方法：
1.打開水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。
2.取適量的洗手液或肥皂。
3.搓揉雙手，至起泡沫。
4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。
6.整個搓揉的過程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打開水龍頭，讓水從手腕到指尖，從上到下地沖洗，以免臟水再次污染雙手。
8.用水沖洗水龍頭開關(guān)，再關(guān)掉水龍頭。
9.用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手。可以的話，也可用風(fēng)干機風(fēng)干。
（一）流行性感冒
流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。 流感潛伏期1~3日，最短數(shù)小時。
流感與普通感有著區(qū)別。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、昏迷、抽搐，有時能致人死亡。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。
流感的預(yù)防措施有：
①注意體育鍛煉，保證休息，增強體質(zhì)。②流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風(fēng)，噴灑漂白粉液消毒。
③時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。
④預(yù)防流感的最好辦法是接種疫苗.
6.有哪些關(guān)于預(yù)防傳染病資料
1定時打開門窗自然通風(fēng)。
可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。 2、接種疫苗。
常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。
飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用 2衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。
必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。
要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。 3 生活有規(guī)律。
睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
現(xiàn)在，在全世界肆虐的甲型流感漫步開來 首先我們要做到 預(yù)防 流感的 措施 以下方案： 1.勤洗手 ，把手朝下方搓洗 2.強身健體 3.感冒 發(fā)燒 不適者 盡快就診 ，并告訴 醫(yī)生游歷 4.盡快接種疫苗 5.禁止去流感區(qū)域 6.打噴嚏 咳嗽 禁止對人 做以上幾點 防止 甲型H1N1流感！ 流行性感冒（ingluenza）簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。常于冬、春季流行，通過空氣飛沫傳播。
該病潛伏期短，一般1~3日，最短數(shù)小時，最長4日，傳染性強，傳播迅速。臨床癥狀為急起高熱，全身癥狀較重，呼吸道癥狀較輕。
顯著頭痛、身痛、乏力、咽干及食欲減退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。
查體可見急性熱病容，面頰潮紅，眼結(jié)膜及咽部充血。肺部可聞及干羅音。
發(fā)熱多于1~2日內(nèi)達高峰，3~4日內(nèi)退熱，其他癥狀隨之緩解，但上呼吸道癥狀常持續(xù)1~2周后才逐漸消失，體力恢復(fù)亦較慢。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威脅最大。
由于流感病毒致病力強，易發(fā)生變異，若人群對變異株缺乏免疫力，易引起暴發(fā)流行，迄今世界已發(fā)生過五次大的流行和若干次小流行，造成數(shù)十億人發(fā)病，數(shù)千萬人死亡，嚴重影響了人們的社會生活和生產(chǎn)建設(shè)。 如何預(yù)防流感呢？1、常洗手。
病毒可以在患者手摸過的地方存活3個小時，所以你應(yīng)經(jīng)常洗手。2、小心封閉的空間。
空氣不好的辦公室、教室等是很容易傳染上感冒的地方。因此我們應(yīng)該做到每天讓辦公室教室等人多的空間多通風(fēng)。
也可以用淡鹽水使你的鼻子經(jīng)常保持濕潤。3、大量喝水。
大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。 4、不要總?cè)嗄愕谋亲印?/p>
揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上這個最易被傳染上的地方。5、別老坐著不活動。
每天進行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
6、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動物脂肪和植物油當中，所以那些不愛吃肉、吃油的人攝入得少。
他們需要補充一些維生素E類的食品。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過量。
7、流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風(fēng)，可用紫外線燈消毒，物理藥片消毒或用熬醋熏蒸的辦法預(yù)防流感，也可用中藥預(yù)防，如口服板蘭根等，據(jù)認為有一定效果，也有的吃點大蒜、喝點姜湯，也可能有預(yù)防作用。
8、流感病毒侵入機體以后是否引起發(fā)病，主要與機體的免疫功能有關(guān)。營養(yǎng)不良和過度勞累使機體抵抗力下降，特別容易遭受各種病原體（包括流感病毒）的侵襲，因此平時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，要有充足的睡眠，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。
評論 | 28 152013-05-01 10:29klchnm | 四級 春季傳染病預(yù)防知識 春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。
學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。 一、春季常見傳染?。?1、流感（流行性感冒） 流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。
潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
7.預(yù)防病毒有哪些小常識
1。
預(yù)防第一 保持獲取信息。你是否知曉幾乎每天都有病毒和安全警告出現(xiàn)？通過把我們的安全與修復(fù)主頁加入收藏夾來獲取最新爆發(fā)的病毒。
2。得到保護 如果你的機器上沒有安裝病毒防護軟件，你最好還是安裝一個。
如果你是一個家庭或者個人用戶，下載任何一個排名最佳的程序都相當容易，而且可以按照安裝向?qū)нM行操作。 如果你在一個網(wǎng)絡(luò)中，首先咨詢你的網(wǎng)絡(luò)管理員。
3。定期掃描你的系統(tǒng) 如果你剛好是第一次啟動防病毒軟件，最好讓它掃描一下你的整個系統(tǒng)。
干凈并且無病毒問題地啟動你的電腦是很好的一件事情。通常，防病毒程都能夠設(shè)置成在計算機每次啟動時掃描系統(tǒng)或者在定期計劃的基礎(chǔ)上運行。
一些程序還可以在你連接到互聯(lián)網(wǎng)上時在后臺掃描系統(tǒng)。定期掃描系統(tǒng)是否感染有病毒，最好成為你的習(xí)慣。
4。更新你的防病毒軟件 既然你安裝了病毒防護軟件，就應(yīng)該確保它是最新的。
一些防病毒程序帶有自動連接到互聯(lián)網(wǎng)上，并且只要軟件廠商發(fā)現(xiàn)了一種新的威脅就會添加新的病毒探測代碼的功能。 你還可以在此掃描系統(tǒng)查找最新的安全更新文件。
5。不要輕易執(zhí)行附件中的EXE和COM等可執(zhí)行程序 這些附件極有可能帶有計算機病毒或是黑客程序，輕易運行，很可能帶來不可預(yù)測的結(jié)果。
對于認識的朋友和陌生人發(fā)過來的電子函件中的可執(zhí)行程序附件都必須檢查，確定無異后才可使用。 6。
不要輕易打開附件中的文檔文件 對方發(fā)送過來的電子函件及相關(guān)附件的文檔，首先要用“另存為…”命令（“Save As…”）保存到本地硬盤，待用查殺計算機病毒軟件檢查無毒后才可以打開使用。如果用鼠標直接點擊兩下DOC、XLS等附件文檔，會自動啟用Word或Excel，如有附件中有計算機病毒則會立刻傳染；如有“是否啟用宏”的提示，那絕對不要輕易打開，否則極有可能傳染上電子函件計算機病毒。
7。不要直接運行附件 對于文件擴展名很怪的附件，或者是帶有腳本文件如*。
VBS、*。SHS等的附件，千萬不要直接打開，一般可以刪除包含這些附件的電子函件，以保證計算機系統(tǒng)不受計算機病毒的侵害。
8。郵件設(shè)置 如果是使用Outlook作為收發(fā)電子郵件軟件的話，應(yīng)當進行一些必要的設(shè)置。
選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“安全”中設(shè)置“附件的安全性”為“高”；在“其他”中按“高級選項”按鈕，按“加載項管理器”按鈕，不選中“服務(wù)器腳本運行”。最后按“確定”按鈕保存設(shè)置。
9。慎用預(yù)覽功能 如果是使用Outlook Express作為收發(fā)電子函件軟件的話，也應(yīng)當進行一些必要的設(shè)置。
選擇“工具”菜單中的“選項”命令，在“閱讀”中不選中“在預(yù)覽窗格中自動顯示新聞郵件”和“自動顯示新聞郵件中的圖片附件”。這樣可以防止有些電子函件計算機病毒利用Outlook Express的缺省設(shè)置自動運行，破壞系統(tǒng)。
8.預(yù)防春季傳染病的常識
春的氣候乍暖還寒、均衡營養(yǎng)非常重要，是傳染病的多發(fā)季節(jié)：晚間要保證孩子充足的睡眠，有可能通過手接觸分泌物，凈化體內(nèi)環(huán)境，適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，合理：遵循傳統(tǒng)的"。
1、高脂肪和油炸食品、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原。
3；的規(guī)律：呼吸道傳染病患者的鼻涕、科學(xué)穿衣，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生，要想增強身體的抗病能力，從而增強身體的抗病能力，加強個人衛(wèi)生和防護十分關(guān)鍵，避免高糖分，驅(qū)散病毒，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，以減少患病的機會。
6、適當鍛煉，適當搭配粗糧和雜糧、多喝開水，適時增減衣服、水痘、平衡營養(yǎng)，不使孩子過度疲勞，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力、經(jīng)常開窗、豆制品，注意蔬菜水果的攝取。
7、保證睡眠：保持室內(nèi)空氣新鮮：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，讓室內(nèi)的空氣流動起來。
2。
5、勤洗手，尤其要注意腳部保暖，初春不要急著脫去冬裝：有利于體內(nèi)毒素排泄：偏食挑食的孩子最容易發(fā)生免疫力下降，維護淋巴系統(tǒng)的功能。家長可以有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦；春捂秋凍"。
4、腮腺炎等；減少到空氣流通不良的公共場所，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應(yīng)，都是春季常見的呼吸道傳染病，傳染給健康人。流感
