1.青春期女生教育有教案嗎

不需要教案，抓住如下綱領(lǐng)即可：1.青春期是少年成長到青年身體發(fā)育時的更年期現(xiàn)象，【注意更年期不是指老年婦女和老年男子的更年期，每個人一生都要經(jīng)過兒童——少年——青年——壯年——老年的若干階段的更年期】這個期間其女性特征基本或全部顯現(xiàn)，同時出現(xiàn)與之相伴性別反應(yīng)，如對異性的好感，對異性的探秘心理等，還有心情浮躁、有的出現(xiàn)輕佻的舉動，這個階段要給孩子講一下關(guān)于發(fā)育的科學(xué)知識，解除她的一些困惑和好奇，這是最基本的，也是最重要的！2.針對這個時期的孩子，要告誡她關(guān)于與自己相關(guān)的安全知識、護衛(wèi)知識，對與男性交往的知識，重要的是講解做女性的知識。

3.多和孩子交流，幫助她順利度過這個更年期，這個期間教育得當，學(xué)習(xí)成績會上個臺階，而且容易形成牢固的基礎(chǔ)。

2.女生青春期的知識

女性青春期一般在11歲——18歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。

13-14歲這個年齡階段是“花季、雨季”，是一個敏感多事的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關(guān)注著自身的變化。

驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟；少了童年的歡樂，添了幾多煩惱；少了些許盲目，多了幾層思索……花季女孩快樂多多，煩惱也多多。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。

一、生理特征：1、月經(jīng)初潮這是女孩進入青春期的重要標志之一。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。

兩次月經(jīng)第一天間隔的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28—30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。

女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。有的出現(xiàn)面部浮腫等，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)水貯留過多引起。

這些表現(xiàn)都是體內(nèi)生理的一種正常反映，不用緊張，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬別以此為擋箭牌。

認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因為別人根本不知道你老朋友什么時候來。痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部，洗個熱水澡，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物。

當然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落、血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要特別注意經(jīng)期個人衛(wèi)生。

（1）注意選擇質(zhì)量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價的不知名的牌子。

有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。（2）勤洗熱水澡。

不要洗冷水澡，但要清洗熱水澡，保護身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。

注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。（3）注意保暖。

月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。

（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，2、進入青春期后，下丘腦和垂體迅速發(fā)育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢發(fā)育開始成熟，具有周期性排卵，每月一次。

卵巢是著生在下腹部兩側(cè)。卵子可在兩側(cè)輪流排出，也可由一側(cè)卵巢連續(xù)排出。

排出的卵子若與精子相遇，即成受精卵，一個生命就開始孕育、生長。如果兩側(cè)卵巢同時排出兩個卵子與精子相遇，就成兩個受精卵，就生成兩個長像不一樣的雙胞胎，若受精卵分裂成兩個，就生成兩個長像一樣的雙胞胎。

因此，在青春期的女孩尤其要學(xué)會自我保護，舉止端莊，自愛自重，不早戀，維護自己的純潔性。3、青春痘青少年中有60%左右會有青春痘。

有青春就有痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。

如果不多，不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓擠、捏患處。

以免細菌侵入而引起發(fā)炎。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便暢通。

不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒。

（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用雪花膏和油脂性化妝品擦臉，以免阻塞毛孔，加重癥狀。

4、節(jié)食與減肥有的女孩為了“苗條”身材實行節(jié)食。如不吃早餐，不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補充，導(dǎo)致智商下降，貧血、胃痛等。

所以要合理安排生活制度，吃營養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過飽，多參加足夠的體育活動，勤用腦子，才是減肥的有效方法。

二、心理特征青春期男、女生由于生理的變化，也會引起心理的一些變化。（一）青春期帶來的變化：*講究打扮，留意誰在看自己*喜歡看描寫愛情的電影和小說*愛去看高年級男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的電話*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛把抽屜和日記加鎖生理——體態(tài)變化心理——關(guān)注異性行為——重達扮，關(guān)心情愛話題在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化青春“困惑”有許多，如：*“最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。

為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！?“不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。

媽媽說我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎？”*“我有時很高興，有時又覺得沒意思，不知。

3.青春期心理咨詢主題班會教案

教學(xué)目標：一、幫助學(xué)生了解青春期心理發(fā)展的特點，明確異性交往的需要青春期心理發(fā)展的自然規(guī)律。

二、引導(dǎo)學(xué)生樹立前黨的異性交往的原則和方法，并用以知道自己的異性交往行為。教學(xué)準備：多媒體演示文稿教學(xué)過程：一、班主任老師講故事1、通過薄伽丘《十日談》中的一則故事，引入話題“青春期需要異性交往” 小結(jié)：青春期是童年走向成年的過渡（10、12歲~~~16、17歲）是青少年社會的重要時期，要經(jīng)歷軀體和身體的心理上的急劇變化。

2、影響生長的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素（即五種荷爾蒙），其中的兩種---促黃體酮生長激素（LH）和促濾泡成熟激素（FSH）產(chǎn)生性腺，他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素。而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見-----異性相吸。

3、歌德有詩“青年男子誰個不鐘情，妙齡女子哪個不懷春？這是人性中的至潔至純?！毙睦韺W(xué)上的異性效應(yīng)：某中學(xué)組織同學(xué)外出野餐。

第一天，老師讓女男同學(xué)分席而食，結(jié)果是男生個個狼吞虎咽，女生則嬉笑吵鬧，同樣杯盤狼藉。第二天，老師讓同學(xué)男女合席而食，則出現(xiàn)了另一番風(fēng)情：男生個個彬彬有禮，你謙我讓，大有君子風(fēng)度；女生則個個細嚼慢咽，溫文爾雅，大有淑女風(fēng)韻。

小結(jié)：男、女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象，適當?shù)漠愋越煌潜匾?，大可不必遮遮掩掩，猶抱琵琶半遮面。二、心理劇表演“收到一封燙手的信”情景一：一男同學(xué)收到信，在同伴中炫耀。

情景二：一女同學(xué)收到信（寫信的男生她看不起），在教室中當場把信撕了。情景三：一女同學(xué)收到信以后，對寫信人不做任何答復(fù)。

討論：如果你收到這樣一封信，你將會怎么辦？小結(jié)：異性交往的原則原則一、注意交往的方式青少年男女以集體交往為宜，在異性的集體交往中，一些性格內(nèi)向、不善交際的同學(xué)，免除了獨自面對異性的羞澀和困窘；一些喜歡交際的同學(xué)，則滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氛圍中，在集體中的異性交往，每人所面對的是一群異性同學(xué)，他們各有所長，或幽默健談，或聰明善良，或樂觀大度，或穩(wěn)重干練，……使我們在吸收眾人的優(yōu)點的同時，開闊了眼界和心胸，避免了只盯住某一位異性而發(fā)展“一對一” 的戀愛關(guān)系原則二、把握交往的尺度在公開場合的交往，女同學(xué)應(yīng)端莊、坦蕩，不使對方產(chǎn)生誤解、非分之想；男同學(xué)應(yīng)莊重、沉穩(wěn)，尊重對方。

如果我也收到一封燙手的信，我們應(yīng)遵循的原則是，態(tài)度要明確（不能含糊其辭，或不可置否，引起對方的誤解、猜測）方式要委婉（不能傷害他人的自尊心）。三、“我的異性交往的困惑”事先請同學(xué)寫出自己平時生活中的異性交往困惑，不署名。

歸納為以下四點：1、有的同學(xué)在異性面前表現(xiàn)得很內(nèi)向，感覺無話可說，沒有共同話題，而在同性朋友面前感到很放得開。有的同學(xué)想?yún)⑴c異性同學(xué)的話題討論，卻沒有勇氣。

討論并小結(jié)：青春期性意識發(fā)展有不同階段，每階段的心理表現(xiàn)是不同的（疏遠異性期、向往年長異性期、渴望接近異性期等）。有的同學(xué)就處于疏遠異性期，建議增強性別魅力，男性要表現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)：胸懷博大，情感深沉，性格開朗，情緒樂觀，風(fēng)度瀟灑，堅毅剛強，有進取心，責(zé)任心和幽默感；女性要表現(xiàn)出女性特有的魅力：活潑開朗，舉止大方，溫文爾雅，儀表端莊，親切善良，富于同情心。

這種性別的特殊魅力，會贏得異性好感，會使交往自然而協(xié)調(diào)。2、什么時候開始談戀愛最合適？討論并小結(jié)：打個比方，我們游泳，有淺水池和深水池。

不同的人根據(jù)自己的情況，選擇是不一樣的。只有拿到了深水證，才有資格到深水區(qū)暢游。

請捫心自問，在愛情的長河中，你有深水證嗎？你可以控制水深、水淺嗎？若是不顧一切的游向深處，就算給你個救生圈，你能安全上岸嗎？你們稚嫩的肩膀，真的能像成人一樣承受愛的重量嗎？3、有時路上碰巧與認識的異性相遇，卻不知該如何打招呼，只得干脆視而不見。 討論并小結(jié)：排除異性交往的不自然感。

異性交往要像同性交往一樣，敞開心扉，坦誠相待，該說的話就說，該做的事就做，只要心里塌實、坦然，純潔的友誼最終會經(jīng)得起時間和事實的考驗。4、有時與異性朋友很談得來，彼此相處也很愉快，但往往遭到別人的起哄、嘲笑，甚至“亂點鴛鴦譜” 討論并小結(jié)：起哄同學(xué)大多并無惡意，但他們的行為恰恰透露出內(nèi)心對異性交往的向往的好奇，只是這種向往和好奇通過不太恰當?shù)姆绞奖憩F(xiàn)而已。

不必太在意，只要遵循異性交往的原則，純潔的友誼會得到大家的認可。四、男女同學(xué)通過正常的交往活動可以增加相互間的了解，認識到男女之間的生理、心理差異。

這不僅可以消除神秘感。而且可以使男女同學(xué)對異性的好奇心和向往轉(zhuǎn)變?yōu)樵谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中的相互關(guān)心、幫助和體貼，從而提高他們對性道德價值的認識，建立起健康向上的異性友誼。

課后小結(jié)：青春期的異性交往歷來是個敏感的話題，教師、家長、學(xué)生都不約而同、小心翼翼地回避這個話題，一旦發(fā)現(xiàn)男、女同學(xué)之間交往增多，老師和家長雖不至于視之為洪水猛獸，但神經(jīng)緊張是免不了的。做了十多年班主任，面對16、17歲，正處于青。

4.小學(xué)健康教育課教案

青春期健康教案 一、教學(xué)目標 知識與技能：1、了解青春期生理和心理變化2、了解青春期生理和心理健康存在的困惑或問題3、理解保持青春期生理和心理健康的方法。

過程與方法：1、學(xué)會分析解決生理和心理健康的困惑或問題2、通過模擬實驗提高實驗操作能力3、通過學(xué)生學(xué)習(xí)成果展示，提高學(xué)生的信息技術(shù)運用能力 情感態(tài)度與價值觀：1、形成健康的心理和以及關(guān)愛生命的情感。2、正確面對青春期健康的困惑或問題。

3、形成健康的性心理和性安全意識 二、教學(xué)重點、難點 重點：1、青春期生理健康2、青春期心理健康 難點：青春期生理健康困惑的應(yīng)對措施；分析解決青春期身心健康存在的困惑或問題 三、教學(xué)技術(shù)與學(xué)習(xí)資源應(yīng)用 教師：多媒體課件 性行為傳染性病模擬實驗 學(xué)生：演示文稿——解決青春期生理健康的困惑或問題 四、教學(xué)過程 導(dǎo)入 歌曲《小小少年》引入進入青春期的孩子會發(fā)生很大的變化。青春期生理變化 1、圖片顯示青春期生理上的變化。

2、引導(dǎo)學(xué)生回顧，能夠說出青春期生理的變化。 歸納整理：進入青春期生理的變化。

通過圖片提示，學(xué)生比較容易回憶出《科學(xué)》中學(xué)過的青春期生理上的變化。青春期生理和心理上的困惑 1、巡視指導(dǎo)學(xué)生小組討論。

2、黑板板書：青春期生理和心理上存在的困惑。 1、分小組討論并記錄完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。

2、交流青春期生理和心理上存在的困惑。 學(xué)生邊交流，教師邊在黑板上寫，同時把生理和心理上的困惑分開。

這樣便于后面的教學(xué)。青春期生理健康維護 1、組織小組學(xué)生代表交流如何對待青春期的困惑（任意選出兩組）。

2、點評。3、給出愛心小貼士，正確信息獲取途徑提示 分小組代表交流青春期生理健康護理。

教師課前指導(dǎo)幾組學(xué)生針對生理困惑制作演示文稿。這樣做的目的是給學(xué)生課后作業(yè)的完成提供方法上的參考，同時也是鍛煉了學(xué)生的表達能力和合作意識的培養(yǎng)。

青春期心理變化與心理健康護理（溝通、性保護方面） 1、引出案例一，逐段分析，引導(dǎo)學(xué)生分析案例中人物的青春期心理變化與發(fā)生此事件的關(guān)鍵問題在于缺少溝通問題。2、引導(dǎo)學(xué)生交流匯總溝通技巧。

3、引出案例二，分析案例中人物的心理變化，再結(jié)合案例中分析的心理變化導(dǎo)出青春期性行為，引導(dǎo)學(xué)生思考性行為的危害。5、組織學(xué)生實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。

6、警言：請正視青春期性行為的危害，加強自我性保護，謹慎對待性行為。 1、結(jié)合問題分析案例。

2、交流學(xué)習(xí)溝通技巧。3、說一說性行為的危害。

4、實驗：模擬在未知情況下性行為傳染性病。關(guān)愛生命情感培養(yǎng)和性安全意識提高。

通過案例逐層分析，最后歸納出溝通問題是此案例的關(guān)鍵所在，這樣給學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上予以指導(dǎo)。通過實驗給學(xué)生以震撼：在未知的情況下性行為可能感染性傳染病，感染和被感染率很高。

學(xué)生對這樣直觀的效果比較容易接受。滲透生命教育和性安全意識培養(yǎng)。

總結(jié) 結(jié)合學(xué)生任務(wù)單進行小結(jié)：一、青春期生理和新變化 二、青春期生理健康維護1、青春期男生護理2、青春期女生護理 三、青春期心理健康維護1、溝通2、性自我保護 與教師一起總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)單。 幫助學(xué)生理順本節(jié)課所學(xué)知識。

結(jié)束語，布置作業(yè) 以小組為單位，解決小組同學(xué)最想了解的青春期困惑。要求：1、分組——自由組合，分工合作； 2、時間——一周內(nèi)完成3、形式——多媒體演示文稿，下一節(jié)課課堂交流。

這樣的作業(yè)是對課堂學(xué)習(xí)方法的應(yīng)用，給學(xué)生較大的自由空間，選擇自己感興趣的問題進行探究；也是對學(xué)習(xí)團隊合作意識的培養(yǎng)。要求下一節(jié)課進行交流，是對學(xué)生表達能力的要求，學(xué)生在不知不覺中鍛煉了自己的口頭和書面表達能力。

5.青春 和諧 主題班會教案

“十四歲，我們邁開青春第一步”主題班會教案一、主題：十四歲，我們邁開青春第一步二、班會目的：1.通過對青春生活事物的探究、分析幫助同學(xué)們認清是非，學(xué)會做人；2.通過對故事的閱讀汲取有用的、意義深刻的道理；3.通過舉手發(fā)言、小組討論，讓同學(xué)們互相學(xué)習(xí)，積極向上地面對生活。

三、班會形式：主持人主持、同學(xué)討論、交流。四、班會模塊：1.青春樂園中2.我看流行3.懵懂的情愫4.魅力青春5.打開知識的大門6.怎樣做人班會過程：（投影1：標題十四歲，我們邁開青春第一步）主持人羅開場白：同學(xué)們老師們，大家好！歡迎來到初二（12）班的主題班會。

我是主持人羅邦能。主持人尹：我是主持人尹珺。

主持人羅：今天我們迎來了第一節(jié)示范班會。首先讓我們歡迎我們身后各位班主任以及他們帶來的學(xué)生代表。

我們今天的班會主題是“十四歲，我們邁開青春第一步”。主持人尹：主持人羅：十四歲的我們是早上七八點鐘的太陽，十四歲的我們是早上剔透的露珠，十四歲的我們是青澀的蘋果，十四歲的我們即將邁開青春的第一步。

既然我們要走上人生的道路，那行囊里就要有成熟的果實來作為一路上的供給。所以讓我們一起走進青春的果園中，采擷果實。

青春樂園中：（投影2：青春樂園中）主持人尹提問：那么什么圍繞著我們的青春呢？請大家小組討論，后派代表發(fā)言。小組1：我們的身邊有各種各樣的流行，比如音樂、追星等。

而且同學(xué)們都挺喜歡這些流行事物的。小組2：我們身邊還有許多誘惑。

比如別人抽煙帶來的誘惑，網(wǎng)上的電腦游戲也是種誘惑，一旦迷上就無法自拔。小組3：我們正處于青春期，心中已經(jīng)涌動出了情愫。

這種懵懂的情愫讓我們不知如何是好，有時候還會使自己分心，影響到自己的學(xué)習(xí)成績。主持人尹總結(jié)：（投影3：流行、誘惑、懵懂的情愫三幅代表圖片）沒錯，大家很全面地總結(jié)出了我們身邊的各種事物。

流行、誘惑以及萌動的情愫就是我們中學(xué)所面對的。主持人羅提問：我想問問同學(xué)們對這些事物各持什么態(tài)度？請大家自由發(fā)言。

學(xué)生1：流行是豐富我們課余生活的一種方式，我們經(jīng)常要和流行打交道。學(xué)生2：誘惑有好的也有有害的，比如學(xué)習(xí)成績的誘惑，這就是種目標；而電腦游戲就會影響我們的正常生活，這是不良誘惑。

學(xué)生3：情愫是我們在不斷成長，內(nèi)心越來越豐富的表現(xiàn)，只要能正確處理就好。主持人羅過渡到第二部分：流行是組成我們生活的一部分，它在潛移默化中影響著我們中學(xué)生的價值觀以及個人好惡。

那么我們到底應(yīng)該怎樣看待流行呢？讓我們用自己的眼光來感受流行。我看流行：（投影4：我看流行）主持人尹提問：那么都有些什么流行呢？請大家積極思考，然后舉手發(fā)言。

學(xué)生1：我認為追星就是一種流行。大家都瘋狂地追逐著自己的偶像，為了買唱片而攢錢，為了看演唱會而與父母吵架……學(xué)生2：還有上網(wǎng)玩CF、沖浪也是流行，我們能在網(wǎng)上獲得各種樂趣，并且更新自己的知識。

學(xué)生3：還有些同學(xué)特別喜歡穿各種新潮服裝。比如像熊掌一樣的手套，有魚鱗一樣的閃片附著的T恤。

主持人尹總結(jié)：沒錯，正如同學(xué)們所說我們身邊的流行有追星、上網(wǎng)以及穿奇裝異服。主持人羅提問：那么大家是如何看待這些流行事物的？喜不喜歡，有什么利與弊？請大家小組討論，后派代表發(fā)言。

小組1：我們組認為流行事物的多樣性足征我們中學(xué)生活的豐富多彩，我們要善于接納各種流行事物，讓自己的生活變得充實。小組2：我們組的觀點是這些流行事物并不是全部適合我們，我們應(yīng)該擁有一把明辨是非的標尺，篩選出對我們有益的流行事物，這樣才能夠讓我們快樂健康地成長。

小組3：我們組認為上網(wǎng)、新潮服裝都是不適于我們的流行事物，我們不應(yīng)該跟隨主流。要有自己的主見，理智對待。

主持人羅介紹故事：（投影片5：《女工與明星》的故事）說到流行就不得不向大家介紹一個故事，這個故事叫做《女工與明星》。請大家仔細閱讀。

（讀完后）主持人羅提問：好的，在讀完之后，相信每個同學(xué)都悟出了深刻的道理。就請大家自由發(fā)言，闡述闡述自己的閱讀感受。

學(xué)生1：這個故事很有意義，其中女工的的理智確實值得讓我們學(xué)習(xí)，在面對自己喜歡的明星時，我們就要像這樣，權(quán)衡好學(xué)習(xí)和追星，做到理智對待。學(xué)生2：我認為女星身上有許多閃光點，而其中值得讓我們借鑒的是她對于工作與追星的理解，她用自己的智慧詮釋了正確的追星態(tài)度，或是說，對待社會流行的態(tài)度。

主持人尹總結(jié)：總的說來就是要正確看待流行事物，做出正確的選擇與判斷，避免盲目效仿追隨。主持人羅提問：在進行了流行事物的剖析后，我想問大家一個根本的問題——你們今后打算怎么做？學(xué)生1：我要將更多精力放在學(xué)習(xí)上，并在感受流行事物的的同時，有機地把學(xué)習(xí)和流行結(jié)合在一起。

學(xué)生2：我要把流行看作是一種放松身心的方式，絕不能夠癡迷于流行而無法自拔。也就是學(xué)會如何理智對待流行。

學(xué)生3：我們應(yīng)當牢牢抓住先進文化的前進方向，辨清文化的真?zhèn)危允欠裼幸嬗谔岣咦陨淼乃刭|(zhì)為標準來吸收精神養(yǎng)料。主持人尹過渡到第三部分：流行事物中有許多想情歌、情詩、緋聞之類的東西，這些言情的事。

6.小學(xué)六年級女生的青春知識

猶抱琵琶半遮面 ，千呼萬喚始出來 ——小學(xué)高年級女生青春期知識教育 很難說從那一天開始，你驚喜的發(fā)現(xiàn)自己從生理到心理在不斷的發(fā)生變化。

我們所有的人——你的父母、老師、朋友都要恭喜你，你進入了人一生中最美麗最豐富多彩的黃金階段。 當你面對自己的成長時，你是不是會感到又興奮又不知所措，還常常有一些煩惱和痛苦呢？這些都不要緊張，人人都有青春期，就從現(xiàn)在開始，我們一起來了解，一起來學(xué)習(xí)。

因此，我們要自尊，自愛，自律，健康安全的渡過青春期。 女性青春期一般在11歲-18歲左右，是由兒童到成人的一個過渡時期，青春期是一個生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時期，也是決定人一生性格、體質(zhì)和智力水平的關(guān)鍵時期。

13-14歲這個年齡被稱為“花季、雨季”，是一個敏感多愁的季節(jié)，也是美好浪漫的季節(jié)。我們在不知不覺中長大，在神秘、困惑中關(guān)注著自己的變化，驀然間，發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣，多了幾分成熟，少了童年的歡樂，添了幾分煩惱，少了許盲目，多了幾分思索……花季女孩快樂多多，煩惱多多。

我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。 一、生理特征 1、月經(jīng)初潮 這是女孩進入青春期的重要標志。

什么是月經(jīng)？月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。兩次月經(jīng)第一天間期的時間稱為月經(jīng)周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，如果短于21天或高出40天，那么最好到醫(yī)院檢查一下。

月經(jīng)來潮后部分女孩會出現(xiàn)兩種煩惱，一是經(jīng)前緊張癥，二是痛經(jīng)。 女性月經(jīng)來潮前一周左右開始出現(xiàn)情緒異常，如精神緊張、煩惱、易怒、失眠、頭痛等。

有的出現(xiàn)面部浮腫，這種癥狀主要是體內(nèi)雌激素和孕激素的比例不正常及體內(nèi)貯留過多引起，不用治療，也不影響學(xué)習(xí)，只要避免精神緊張，轉(zhuǎn)移注意力，少吃鹽，即可減輕癥狀。但是，同學(xué)們，千萬別以此為擋箭牌。

認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因為別人根本不知道為什么。 痛經(jīng)也是大部分女孩會碰到的，不嚴重者不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，可以喝紅糖水，當然，如果痛經(jīng)出現(xiàn)冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)去醫(yī)院就診。

經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要注意經(jīng)期衛(wèi)生。 （1）注意選擇質(zhì)量信得過，安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。

比較有名的牌子的質(zhì)量有保證，不要使用廉價不知名的牌子。有新聞報道，有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾，很不衛(wèi)生，甚至?xí)：ι眢w健康。

（2）勤洗熱水澡。不要洗冷水澡。

注意，不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。 （3）注意保暖。

月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖，避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。 （4）多吃些雞湯、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。

2早戀 3、青春痘 有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。

出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細菌侵入而引起發(fā)炎。做到： （1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。

不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。 （2）保證充足的睡眠。

（睡眠是美容的最好途徑），保持樂觀情緒。 （3）經(jīng)常保持皮膚清潔。

（我可不希望同學(xué)們出現(xiàn)化妝的。） 4、節(jié)食與減肥 有些女孩子為了“苗條”身材實行節(jié)食。

如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補充，導(dǎo)致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過多，多參加足夠的體育活動。

（我知道女生最大的弱點就是不愛運動。） 二、心理特征 青春期，女生由于生理變化，也會引起心理的一些變化。

（一）青春期帶來的變化 講究打扮，留意誰在看自己； 喜歡看描寫愛情的電影或小說； 在特別的日子喜歡給人送禮物； 愛把抽屜、日記加鎖； 生理——體態(tài)變化； 心理——關(guān)注異性； 行為——重打扮； 在學(xué)習(xí)態(tài)度、交往范圍、對父母的態(tài)度等方面都出現(xiàn)新的變化。 青春“困惑”有許多，如： “最近我的心情很煩躁，覺得生活無滋味。

為什么父母還像對待小孩子那樣再三叮囑我過馬路要小心？我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！?“不知為什么，我現(xiàn)在總是愛打扮自己，希望引起別人注意。

媽媽說我‘不學(xué)好’，我很生氣，難道愛美之心有錯嗎？” “我有時很高興，有時又覺得沒意思，不知怎么回事?！?“當我遇到困難時，常想：為什么自己要長大？還是小時候那樣該多好，整天無憂無慮多快活。”

“我常常搞不清楚自己是怎樣的一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時候又覺得自己什么都不行，甚至不敢發(fā)表自己的意見?！?“不知不覺開始注意起異性同學(xué)，并想在他面前表現(xiàn)得好些，可又為自己的所。