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    • 健康小常識廣播稿

      2022-11-10 綜合 86閱讀 投稿:美人顏

      1. 生活小常識廣播稿

      六、不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。

      常見的似是而非的“衛(wèi)生習慣” 1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部:許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底,其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上,進入人體會影響健康。所以,用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

      2.用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬,潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。

      與其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更衛(wèi)生。 3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬:餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果,以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥,已成了人們生活中必不可少的日常用品。

      可是,很少人知道,含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈,對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害,在用餐洗凈洗蔬菜、水果時,要注意濃度不要過高,一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜,浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。

      餐具沖洗也是如此。另外,不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈,因為這樣的餐洗凈大多不合格。

      4.用紗罩罩食物:夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染,但不能一蓋了之。因為蒼蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。

      所以,應(yīng)多管齊下采取防蠅措施,最好將蒼蠅拒之門外。 5.餐桌上鋪塑料布:有的桌布由聚氯乙烯制成,其中含有有毒的游離基。

      餐具經(jīng)常接觸這種塑料布,有毒物質(zhì)就會借助食物進入人體,從而導致慢性中毒。所以,家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。

      在外就餐時,不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外,也不要使用油漆筷子。

      6.用白紙包食品:白紙看起來干凈,其實并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉,容易引發(fā)化學反應(yīng),并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì),如過氧化物。

      這種物質(zhì)進入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠,還可導致肝癌和不育等病癥。 7.變味的食物加熱后吃:許多人認為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細菌引起的,若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃,細菌便會被全部殺死,吃了就會相安無事。

      其實,變質(zhì)食物煮后再吃,雖然危險減小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌,其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞,吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒,甚至死亡。

      8.把水果爛的部分削掉再吃:有一些人認為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了,其實不然。這是因為即使把腐爛部分削去,其剩余部分早已被含有細菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。

      吃了這樣的水果,輕者引起胃腸道不適,重者可導致急性胃腸炎,甚至導致人體細胞突變或癌變。 9.手帕一物多用或與他物混放:一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴,是不衛(wèi)生的。

      不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵,容易污染手帕。

      用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以,手帕要經(jīng)常清洗,保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕,一塊擦鼻子,一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放,以免手帕被污染。

      10.長期使用帶有茶銹的杯子:有人認為茶銹是茶水長期沉積形成的,無害,故平時很少去洗,其實這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì),可導致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。

      11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹:這樣做鋁鍋看起來干凈了,而實際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護膜。因為鋁鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物,能阻止鋁溶解到含水飲食中,從而減少人體對鋁的吸收,有利預(yù)防老年癡呆癥。

      12.用廢舊日光燈管晾毛巾:有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕,認為很衛(wèi)生。殊不知,燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫,管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā),污染毛巾或手帕,從而危害人體健康。

      若進入眼睛,可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣,引起慢性中毒。

      13.酒后、飯后立即洗澡:患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡,會因心臟負擔過重而導致死亡。即使是正常人,也不宜飯后立即洗澡。

      因為洗澡時會使四肢和體表的血流量增加,而減少胃腸的血液供應(yīng),從而影響胃腸的消化功能。 14.有痰不吐:隨地吐痰是不文明的生活習慣,應(yīng)當棄之。

      但有痰不吐,咽到肚子里,也是不好的習慣。因為這樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi),發(fā)生相應(yīng)的感染甚至疾病。

      15.牙刷頭倒放在杯內(nèi):刷牙后,將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi),牙刷間的一些食物殘渣便成為細菌的營養(yǎng)源,得以使其大量繁殖。再刷牙時,牙刷中的細菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi),進而影響健康。

      15.用公用香皂洗手:用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生,但如果你是用公共場所洗手間的香皂洗手,那結(jié)果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂,使細菌、病毒有了傳染機會,香皂則充當了疾病傳播的媒介。

      另外,洗手畢關(guān)水時應(yīng)先用水沖洗一下水龍頭,以免洗凈的手因接觸開關(guān)而重新帶菌。

      2. 關(guān)于身邊小常識的廣播稿

      生活小常識廣播稿

      1.剛剛被蚊子咬完時,涂上肥皂就不會癢了;

      2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了;

      3.打嗝時就喝點醋,立桿見影;

      4.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;

      5.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;

      6.插花時,在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;

      7.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

      8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;

      9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;

      10.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;

      11.夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

      12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時常曝曬枕芯有利健康;

      13.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;

      14 .夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當然,擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久;

      15.因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,再包扎,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;

      16.發(fā)生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;

      17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

      18.換季疲勞:在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片:月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。

      19.眼睛紅腫:用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫,將香芹切成小細段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出,冷卻,放在眼皮上10分鐘。

      20.牙齒酸痛:丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,消滅細菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,可以幫助你緩解疼痛

      7.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

      3. 小學生健康小知識作文,250字左右,別太多字數(shù),投學校廣播稿的

      尊敬的各位老師,親愛的同學們:

      大家好!我們

      年級

      班的

      同學,今天我們廣播的

      內(nèi)容是關(guān)于飲食衛(wèi)生安全的知識

      食品的安全關(guān)乎人的生命健康。在校園生活中,我

      們時常會與老師、同學一起開展一些戶外活動,而在活動中

      有時會帶一些零食,為了求方便,有些同學會從路邊的小攤

      隨意買一些。有賣羊肉串的、炸排的、烤雞翅的

      ……

      同學們

      只為了一時的享受,卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物,是

      來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用

      的。

      吃了這種不健康的食物,

      容易損傷胃粘膜,

      輕則拉肚子,

      重則胃腸炎、膽囊炎等。另外,有的同學剛玩過,手弄得臟

      兮兮的,便吃東西;有的同學吃東西的時候不注意節(jié)制,暴

      飲暴食。這樣都可能會危害我們的健康。

      所以,我們首先就應(yīng)該注意食品安全。

      曾經(jīng),

      一篇新聞一度轟動:

      劣質(zhì)奶粉與

      大頭娃娃

      頭大,

      嘴小,浮腫,低燒。這些幼小生命的罪魁禍首竟然是本應(yīng)為

      他們提供充足

      養(yǎng)料

      的安徽阜陽生產(chǎn)的奶粉。

      造成

      171

      名嬰

      兒致病,

      13

      名嬰兒死亡的事例,著實讓我感到心寒與心痛:

      現(xiàn)在的生產(chǎn)廠家太缺德了,不管對別人的身體健康會造成怎

      樣的傷害,只顧著賺錢。

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