1. 最基本的醫(yī)學常識有哪些
作為老百姓,需要學習的主要是怎么合理有度的使用身體: 1、知道一些食物的禁忌搭配,這個在書店有相關的圖畫或書。
2、知道一些突發(fā)事件、疾病的急救方法,通??砂础叭酥小被蛉斯ず粑?,具體這個在書店也有相關書籍。 3、知道人體的疾病構(gòu)成:10%是外感風寒,就是不注意受涼了;5%意外創(chuàng)傷;5%是其它;80%是情緒,什么樣的情緒,對應生什么樣的病,這個得知道,具體是“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐驚傷腎”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
4、日常保健和運動保健,如運動前要做好舒筋放松,運動后也要讓緊張的身體放松下來。書店也有這兩方面的書籍。
如有興趣更深入了解,就還有以下常識性內(nèi)容: 1、人體的構(gòu)造:(1)血液系統(tǒng);(2)淋巴系統(tǒng);(3)神經(jīng)系統(tǒng);(4)消化系統(tǒng);(5)呼吸系統(tǒng);(6)生殖系統(tǒng)。(7)另外,肌肉系統(tǒng),骨骼系統(tǒng),經(jīng)絡系統(tǒng)也須了解。
2、人體的形成、生長、衰老、消亡的演變過程。即由精子們力爭上游,然后一顆精子最先進入卵子開始,到胚胎的形成,三個月后,慢慢有了意識(因為人的意識精神對人體有重大影響),這個靈肉形成的過程,再到青春期,有了性沖動,產(chǎn)生求偶交配行為,重新開始制造生命,到中年,靈肉達到頂峰最佳狀態(tài),然后衰老,最后肉體敗壞,不堪使用,意識也隨之模糊變淡,最后死亡,意識隨之消散。
這一靈魂與肉體的演變過程,是很多醫(yī)生都不了解的,但如果沒有系統(tǒng)的認識,很多生活中的常識性問題就無法解答,或者差之千里。這部分內(nèi)容,在醫(yī)學、心理學類書籍上基本都有,沒有講到的部分,在《西藏生死之書》中也有描述講到,可參考。
3、外界環(huán)境對人身心的影響與相互作用。這部分內(nèi)容主要來源于環(huán)境學與現(xiàn)代風水學,能量學。
了解了以上內(nèi)容,基本上人體、心理的醫(yī)學常識就都涵蓋了。
2. 誰能告訴我一些有關醫(yī)學的小常識,越多越好,謝啦
1、常吃宵夜。
會得胃癌。 因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。
對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。8、早上醒來。
先喝一杯水。預防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。
高油。沒有營養(yǎng)價值可言。
長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠離充電座。
人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。14、每天十杯水。
膀胱癌不會來。15、白天多喝水。
晚上少喝水。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。
喝太多易導致失眠,胃痛。17、多油脂的食物少吃。
因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。25、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。
麻辣鍋。油膩食物。
調(diào)味過重的料理。26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋。
豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。
不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后,更年期。
31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。32、飲酒導致肝硬化。
引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。
34、食物過于精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導致食道癌,胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒,不拼久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食,不過量。43、維持理想體重。
不過胖。44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 。
3. 急求一些醫(yī)學小常識
1、正常成人的體溫是36-37 ℃;2、正常成人脈搏60-100次/分,均勻有力;3、正常成人呼吸16-20次/分,一呼一吸時間均等;4、正常成人血壓界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之間。
5、在4-6分鐘內(nèi)進行有效的心肺復蘇,搶救成功率為50%。6. 急性腹痛忌服用止痛藥:以免掩蓋病情,延誤診斷,應盡快去醫(yī)院查診。
7.昏迷病人忌仰臥:應使其側(cè)臥,防止口腔分泌物、嘔吐物吸入呼吸道引起窒息。更不能給昏迷病人j進食、進水。
8. 小而深的傷口忌馬虎包扎:若被銳器刺傷后馬虎包扎,會使傷口缺氧,導致破傷風桿菌等厭氧菌生長,應清創(chuàng)消毒后再包扎,并注射破傷風抗毒素。
4. 醫(yī)學日常常識
要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃??蓸放c果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。
此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習慣。 讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。
攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質(zhì),在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋:各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。
4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學模特兒咬紅蘿卜。
芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少:每個人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補給充分的維生素。 8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。
9、多作運動:讓多余的能源盡量消耗,存積在體內(nèi),會轉(zhuǎn)化成脂肪。 10、多吃生菜:如紅蘿卜。
芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
5. 去藥店上班最基本常識是什么
1、做為合格的藥店營業(yè)員應熟知相應的藥品常識,具備一定的藥品專業(yè)知識,能夠配合駐店藥師指導顧客正確購用藥品。
要成為一名合格的藥品營業(yè)員需要掌握的知識有: (1)職業(yè)法規(guī):醫(yī)藥行業(yè)職業(yè)守則,藥品管理法知識,藥品經(jīng)營質(zhì)量管理規(guī)范,產(chǎn)品質(zhì)量法知識。 (2)醫(yī)學基礎知識:包括人體構(gòu)成,醫(yī)學微生物學,免疫學基礎。
(3)藥物基礎知識:包括藥物的分類成劑型特點,藥物的作用及影響藥物作用的因素。 (4)接待顧客的禮儀與技巧。
(5)常用藥物介紹:抗生素類藥品,心腦血管用藥,消化系統(tǒng)用藥,呼吸系統(tǒng)用藥,泌尿系統(tǒng)用藥,五官科用藥等。(商品名,通用名,適應癥,不良反應)及處方藥與非處方藥的區(qū)別。
(6)藥品的銷售流程與記錄。 (7)藥品的陳列與保管。
2、見到顧客首先應該問好,面帶微笑。在接待不同層次、不同類型的顧客時要靈活運用基本禮貌用語及接近方式,巧妙切入主題,簡潔明了地把產(chǎn)品的特點和主要賣點介紹給顧客。
3、對顧客所患的疾病,單純一種藥品可能沒有什么治療效果,店員要在充分了解顧客情況的前提下,從疾病防治和藥學的專業(yè)角度向顧客解釋清楚,推薦聯(lián)合用藥的方案,給顧客一種你對業(yè)務很熟練、對工作很認真、對顧客很負責的感覺。 擴展資料: 換位思考一下: 1、平時身體愛出什么小毛病,針對此做出藥品引導和簡單的回答 2、到醫(yī)院就醫(yī)咨詢醫(yī)生是以什么問題居多,或者你身邊的人問醫(yī)生,針對此類問題,醫(yī)生是怎么回答的? 3、多關注一下藥理知識的公眾號,多看點藥理百科之類的普及讀物。
4、要有自信和責任心,對待買藥的人一定要真誠,自信的給出答復,寧缺毋濫,要講在要點上,言簡意賅,畢竟不是醫(yī)生,你只是賣藥的。所以,在對說的話負責。