1.《心理健康,快樂成長(zhǎng)》手抄報(bào)的資料
什么是心理健康健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，它對(duì)于人類的發(fā)展，社會(huì)的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用。
那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？ 1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當(dāng)重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠帧?/p>
心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下：智力正常人的智力分為超常、正常和低常三個(gè)等級(jí)。正常智力水平，是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。
情緒穩(wěn)定與愉快情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。如果一個(gè)人經(jīng)常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現(xiàn)。
行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一一個(gè)心理健康的人，其行為受意識(shí)支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現(xiàn)。
良好的人際關(guān)系人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應(yīng)能力人生活在紛繁復(fù)雜、變化多端的大千世界里，一生中會(huì)遇到多種環(huán)境及變化，因此，一個(gè)人應(yīng)當(dāng)具有良好的適應(yīng)能力，無論現(xiàn)實(shí)環(huán)境有什么樣的變化，都將能夠適應(yīng)，這也是心理健康的標(biāo)志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài)，一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。
1.心態(tài)父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。兒子不屑地對(duì)他的父親說：“坐這種車的人，肚子里一定沒有學(xué)問！”父親則輕描淡寫地回答：“說這種話的人，口袋里一定沒有錢！--你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度？2.情況不同一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個(gè)畜欄里。
有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號(hào)叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭小豬的號(hào)叫，便說：「他常常捉我們，我們并不大呼小叫。
」小豬聽了回答道：「捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命！」--立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受；因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。3.靠自己小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。
所以要這個(gè)殼的保護(hù)！小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會(huì)保護(hù)她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會(huì)變成蝴蝶他什么不背這個(gè)又硬又重的殼呢？媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙?huì)鉆土， 大地會(huì)保護(hù)他啊。
小蝸?？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼?。 刮覀儾豢刻?，也不靠地，我們靠自己。
4.神跡法國一個(gè)偏僻的小鎮(zhèn)，據(jù)傳有一個(gè)特別靈驗(yàn)的水泉，常會(huì)出現(xiàn)神跡，可以醫(yī)治各種疾病。有一天，一個(gè)拄著拐杖，少了一條腿的退伍軍人，一跛一跛的走過鎮(zhèn)上的馬路，旁邊的鎮(zhèn)民帶著同情的回吻說：「可憐的家伙，難道他要向上帝祈求再有一條腿嗎？？」這一句話被退伍的軍人聽到了，他轉(zhuǎn)過身對(duì)他們說：「我不是要向上帝祈求有一條新的腿，而是要祈求上帝幫助我，叫我沒有一條腿后，也知道如何過日子。
」人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡?，F(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：一、具有充分的適應(yīng)力；二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；七、能保持良好的人際關(guān)系；八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性；十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
一、什么是健康？同學(xué)們，你們可曾想過什么是健康？你們是否健康？是肌肉隆起、不生病就是健康嗎？先請(qǐng)大家看一看下面幾個(gè)例子當(dāng)中人的行為，你說他們健康嗎？1.某干部子女在參加一個(gè)搶劫案的宣判時(shí)，不以為然地說：“這有什么了不起，犯什么法，還不是沒有后臺(tái)?！彼J(rèn)為只要有后臺(tái)犯什么法都沒關(guān)系。
事過3天，他攔路搶劫兩個(gè)個(gè)體商販，結(jié)果造成嚴(yán)重傷害，被判10年有期徒刑。2.有位中學(xué)生騎車在校園內(nèi)亂闖，撞傷了三位比他低一級(jí)的同學(xué)，他非但不覺理虧，反而指責(zé)別人擋了他的路，受害者說了他幾句，他立即拳腳相加，把別人打成重傷，眼看有生命危險(xiǎn)，他卻毫不動(dòng)情，麻木不仁到無。
2.小學(xué)生心理健康小知識(shí)
日常生活中，小學(xué)生因?yàn)槟挲g較小，其心理健康往往被人群所忽視。
其實(shí)，小學(xué)生心理健康對(duì)于小學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)都有很重要的作用。知識(shí)如下：（1）.智力發(fā)展水平雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。
因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。
（2）.學(xué)習(xí)適應(yīng)性一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。（3）.自我認(rèn)知的客觀化程度心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。
（4）.行為習(xí)慣心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。了解到小學(xué)生心理健康對(duì)小學(xué)生日常成長(zhǎng)的重要性后。
家長(zhǎng)和老師就要在日常生活中多關(guān)注小學(xué)生心理健康，幫助孩子建立良好的心理素質(zhì)，從而促進(jìn)孩子在良好的心理環(huán)境中健康成長(zhǎng)。
3.心理健康小知識(shí)
1. 身體健康，智力正常。
身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標(biāo)準(zhǔn)之一，是正常生活工作的基本條件。2. 人格完整，意識(shí)良好。
心理健康的青少年胸懷坦白，言行 一致，表里如一，熱zhidao愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識(shí)，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點(diǎn)。3. 樂于交流，善于結(jié)友。
具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相版處，對(duì)矛盾和分歧，能正確對(duì)待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。4. 情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。
情緒是心理健康的溫度計(jì)；樂觀能使人心情開朗。保持相對(duì)的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹(jǐn)慎，在逆境中意志頑強(qiáng)并能戰(zhàn)勝困難。
5. 有所追求，積極進(jìn)取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值權(quán)觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇于承 擔(dān)責(zé)任。
4.小學(xué)生心理健康知識(shí)手抄報(bào)怎么做
首先搞清什么是心里健康知識(shí)，然后圍繞幾個(gè)方面開始規(guī)劃版面，節(jié)選幾部分就可以了，例如：1、什么是心里健康知識(shí)。
2、小學(xué)生應(yīng)該注意哪方面的心理健康3、心理健康小故事。等等。
希望對(duì)你有所幫助，謝謝什么是心理健康 心理健康又稱心理衛(wèi)生，包括兩方面含義：（1）指心理健康狀態(tài)，個(gè)體處于這種狀態(tài)時(shí)，不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧；（2）指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。心理健康還有狹義和廣義之分：狹義的心理健康，主要目的在于預(yù)防心理障礙或行為問題；廣義的心理健康，則是以促進(jìn)人們心理調(diào)節(jié)、發(fā)展更大的效能為目標(biāo)，使人們?cè)诃h(huán)境中健康生活，保持并不斷提高心理健康水平，從而更好地適應(yīng)社會(huì)生活，更有效地為社會(huì)和人類作出貢獻(xiàn)。
人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。 現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力； 二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià)；三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境； 五、能保持人格的完整與和諧；六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)； 七、能保持良好的人際關(guān)系； 八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒； 九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性； 十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求。
5.小學(xué)生心理健康知識(shí)
根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為6個(gè)方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學(xué)習(xí)適應(yīng)性、自我認(rèn)識(shí)的客觀化程度、社會(huì)適應(yīng)性、行為習(xí)慣。
（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個(gè)心理健康的小學(xué)生，其智力發(fā)展應(yīng)屬于正常。
相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。 （2）情緒穩(wěn)定性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導(dǎo)，但同時(shí)又能隨事物對(duì)象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。
所謂合理的情緒變化是反應(yīng)，當(dāng)有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時(shí)產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場(chǎng)合的不同，適當(dāng)?shù)乜刂谱约旱那榫w。
（3）學(xué)習(xí)適應(yīng)性：一個(gè)心理健康的小學(xué)生通常喜歡上學(xué)，覺得學(xué)習(xí)是一件令人愉快的事，感到輕松；對(duì)于學(xué)習(xí)內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學(xué)習(xí)上遇到的困難；學(xué)習(xí)效率高。 （4）自我認(rèn)知的客觀化程度：心理健康的小學(xué)生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變；能將自己同客觀現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評(píng)價(jià)自己的參照點(diǎn)，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)開始表現(xiàn)出客觀性。
（5）社會(huì)適應(yīng)性：心理健康的小學(xué)生往往具有獨(dú)立生活的能力，自己的日常生活事務(wù)能由自己來料理，能適應(yīng)不同環(huán)境下的社會(huì)生活，樂于與同學(xué)、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會(huì)規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會(huì)的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。 （6）行為習(xí)慣：心理健康的小學(xué)生一般有良好的行為習(xí)慣，對(duì)外部刺激的行為反應(yīng)適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會(huì)因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動(dòng)，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。
6.小學(xué)生心理健康手抄報(bào)怎么做
一、當(dāng)前小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn) 根據(jù)我們的觀察、座談及問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的心理問題主要有以下幾種表現(xiàn)： ⒈自卑情緒 有這樣情緒的同學(xué)，在班里抬不起頭，上課不敢舉手發(fā)言，班組活動(dòng)時(shí)獨(dú)坐一邊，同學(xué)面前不敢高聲說話，見了老師低頭走，考試后往往沉浸在自責(zé)之中，這種人大多成績(jī)較差，不太合群，精神不振。
⒉自傲心理 這種同學(xué)自以為是，不把別人放在眼里，以為只有自己行，甚至發(fā)展到上課不認(rèn)真聽，作業(yè)不好好做，這種學(xué)生常常是基礎(chǔ)比較好，頭腦比較靈活，或有一技之長(zhǎng)。但往往聰明反被聰明誤，結(jié)果是自己害了自己。
⒊逆反心理 俗話說：十個(gè)指頭不一般齊，一個(gè)班集體中的中下生，不象優(yōu)秀生那樣居高臨下，心理的痛苦往往不能正常流露出來，或在與老師、同學(xué)交流時(shí)得到應(yīng)有的宣泄，而是把一切埋藏在心底，面對(duì)自我的孤獨(dú)無助，面對(duì)挫折時(shí)的無能為力，面對(duì)新群體的優(yōu)越感喪失等等，他們便會(huì)對(duì)老師的批評(píng)教育產(chǎn)生逆反心理，甚至我行我素，不惜以違犯班規(guī)、校紀(jì)或惡作劇的形式來引人注目，滿足于自我存在的表現(xiàn)欲。 ⒋脆弱心理 前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍林斯基曾說過，自尊心是脆弱的東西，對(duì)待它要極為小心，要小心得像對(duì)待玫瑰花上顫動(dòng)欲墜的露珠，有些學(xué)生思想就很脆弱，萎靡不振，無所適從，甚至破罐子破摔。
⒌疑懼心理 有些學(xué)生因?yàn)閾?dān)心受到或曾經(jīng)受到人們的嚴(yán)厲指責(zé)與嘲笑，往往比較膽小、心虛、敏感、有戒心、有敵意，常常會(huì)主觀地認(rèn)為老師輕視自己，厭棄自己，甚至?xí)群ψ约?，給自己小鞋穿，對(duì)至對(duì)真正關(guān)心自己的老師也不愿意接近，采取回避、沉默甚至對(duì)抗的消極態(tài)度。 ⒎焦慮心理 對(duì)學(xué)習(xí)過分擔(dān)擾，表現(xiàn)為上課不能十分專注，注意力不集中，擔(dān)心老師叫自己起來發(fā)言。
一遇到不會(huì)做的題目就心慌。特別是到測(cè)驗(yàn)時(shí)，明時(shí)會(huì)做的題目也做不出。
情緒低落，嚴(yán)重者吃不香，睡不安穩(wěn)，影響正常的學(xué)習(xí)與生活。 ⒏嫉妒心理 有這種情況的同學(xué)，心胸狹窄，往往只把一兩個(gè)人視為知己，其余的人視為路人。
特別對(duì)班組中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手心懷不滿，見競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)挫折則心理高興，經(jīng)常在背后議論他人，有的班組甚至以幾個(gè)尖子學(xué)生為首分成幾個(gè)小群體。等等。
二、造成小學(xué)生心理問題的原因 人的行為活動(dòng)決不會(huì)無緣無故地自發(fā)產(chǎn)生，它總是由客觀事物所引起的。用心理學(xué)的術(shù)語來說，引起某種活動(dòng)的客觀原因叫做刺激物。
行為活動(dòng)在任何情況下都由一定的刺激物所引起，活動(dòng)本身不是別的，它只不過是對(duì)某種刺激物的特定反映而已。影響學(xué)生心理健康的因素很多，但歸納起來不外乎主觀和客觀兩種因素。
社會(huì)、學(xué)校、家庭甚至自然環(huán)境等外在因素的影響，以及學(xué)生自身身心素質(zhì)基礎(chǔ)等內(nèi)因的作用，都可能使小學(xué)生造成心理問題。 ⒈性格缺陷。
良好的性格是人身心健康的基本特征，對(duì)人生有很大的積極意義。相反，不良的性格會(huì)嚴(yán)重影響人的身心健康，影響正常的人際關(guān)系的確立，進(jìn)而影響其成長(zhǎng)與進(jìn)步。
一些小學(xué)生性格孤僻、過分內(nèi)向、自卑與自負(fù)的雙重人格，對(duì)其和諧的人際關(guān)系的形成有很大的消極作用：一方面嚴(yán)重影響自己和別人的交往，另一方面感到別人對(duì)自己有不良評(píng)價(jià)，故不愿與他們?nèi)私煌?，造成彼此溝通、評(píng)價(jià)、理解、交往上的惡性循環(huán)。于是人際關(guān)系逐步惡化在所難免。
⒉能力缺陷。部分小學(xué)生受家庭環(huán)境的影響較大。
一些學(xué)生的父母從小就對(duì)其百般依順、嬌生慣養(yǎng)，形成孤僻、自傲的性格；一些學(xué)生因家境較為貧困，自卑感強(qiáng)，性格孤獨(dú)。性格上的弱點(diǎn)使這些學(xué)生嚴(yán)重缺乏人際交往能力。
自己獨(dú)往獨(dú)來，不會(huì)去與人和睦相處，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生受人冷落的失衡心理。 ⒊認(rèn)知偏差。
一些小學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦，要實(shí)現(xiàn)自己預(yù)定的目標(biāo)，要獲得某種榮譽(yù)。然而，由于自身原因或外部因素的影響，往往出現(xiàn)事與愿違的結(jié)果。
在這種情況下，他們一是灰心喪氣，覺得世道對(duì)自己不公平；二是覺得無面子，無法承受這樣的結(jié)果。因而出現(xiàn)了心理上的失調(diào)和行為上的異?，F(xiàn)象。
⒋學(xué)習(xí)緊張。一些小學(xué)生不注意聽課，不認(rèn)真復(fù)習(xí)，經(jīng)常無規(guī)律地學(xué)習(xí)，使大腦的興奮和抑制機(jī)能發(fā)生紊亂，不能正常工作，導(dǎo)致大腦疲勞，產(chǎn)生心理問題。
⒌體弱多病。因自身身體質(zhì)差或患有某種疾病，心理負(fù)擔(dān)重，也會(huì)導(dǎo)致心理問題。
除上述原因外，小學(xué)生還因家庭貧困或變故等原因而情緒低落、無精打采，由于虛榮心而考試作弊、打架等等?？梢?，及時(shí)解決小學(xué)生的心理問題具有十分重要的意義。
三、解決小學(xué)生心理問題的對(duì)策 學(xué)校是培養(yǎng)人才，使學(xué)生在德、智、體、美、勞等方面全面發(fā)展的教育場(chǎng)所。傳授知識(shí)、發(fā)展學(xué)生的能力和培養(yǎng)學(xué)生的健康人格是學(xué)校教育教學(xué)的主體目標(biāo)。
排除小學(xué)生認(rèn)識(shí)、情感、意志等方面的障礙，鍛煉他們的意志品質(zhì)，優(yōu)化他們知、情、意、行等方面的素質(zhì)，使他們形成良好的品格和健康心理，這是小學(xué)教育教學(xué)義不容辭的責(zé)任。針對(duì)小學(xué)生的心理問題，一要通過各種渠道，及時(shí)解決；二要采取措施，積極做好預(yù)防工作。
⒈營造利于小學(xué)生心理健康的環(huán)境。環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康有重大的影響。
學(xué)生的心理健康是受到三種環(huán)境因素綜合影響的：⑴家庭環(huán)境因素。家庭的結(jié)構(gòu)、氣氛、文化、經(jīng)濟(jì)。
7.青春期健康教育手抄報(bào)內(nèi)容
青春期，文學(xué)家稱之為“人生的花季”；社會(huì)學(xué)家稱之為“多事之秋”；犯罪心理學(xué)家稱之為“最危險(xiǎn)的年齡”。
同學(xué)們，你知道什么是青春期嗎？該怎樣渡過這人生的黃金時(shí)期呢？ 一、認(rèn)清意義 人們提到“青春”二字就會(huì)就回聯(lián)想到美麗的花朵，茁壯的大樹，燦爛的陽光，多么美好的時(shí)刻。青春期是從童年向成成年過渡的時(shí)期。
也是個(gè)性心理發(fā)生劇烈變動(dòng)的時(shí)期。步入這一時(shí)期的青少年，一方面多數(shù)剛從小學(xué)進(jìn)入初中學(xué)習(xí)，需要適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，以及許多新的社會(huì)要求；另一方面由于身體的形態(tài)、生理正在發(fā)生著劇烈變化，還需要適應(yīng)月經(jīng)初潮、遺精等突如其來的變化，由此會(huì)造成一系列的心理變化。
所以，青春期是人的生長(zhǎng)發(fā)育的重要階段，是決定人的體格、素質(zhì)、智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。因此，切實(shí)做好青春期衛(wèi)生，保證身心正常發(fā)育才能為一生的健康打下良好的基礎(chǔ)。
二、理解特征 （一） 年齡劃分 青春期是指人在成長(zhǎng)過程中，以第二性征出現(xiàn)為起點(diǎn)，是身體和心理方面發(fā)生明顯變化的時(shí)期。生理學(xué)把青春期又叫做青春發(fā)育期。
從心理上意識(shí)到自己不在是個(gè)孩子了。 青春期年齡如何劃分呢？世界衛(wèi)生組織把青春期的標(biāo)準(zhǔn)劃分為10—20歲。
分為前期10—14歲，后期15—20歲。青春前期生長(zhǎng)快，后期生長(zhǎng)緩慢。
中國的劃分標(biāo)準(zhǔn)為三期，——前、中、后三個(gè)發(fā)育階段。每個(gè)發(fā)育階段為2—4年。
2 前期為生長(zhǎng)發(fā)育突增期，中期為第二性征發(fā)育明顯期，告訴你們一個(gè)秘密，女孩開始來月經(jīng)了也叫初潮，男孩有了首次遺精，說明你們長(zhǎng)大了，千萬不要緊張。后期為生長(zhǎng)發(fā)育緩慢期。
實(shí)際上，現(xiàn)在都較提前早熟，有的男孩11—12歲，女孩8—9歲就開始發(fā)育。而且女孩的身高發(fā)育猛增在第一階段，男孩在第二階段。
（二）、青春期孩子身體發(fā)生了什么變化？ 我們先看青春期的女孩有何變化：少女身體外表不知不覺的變化著。身體長(zhǎng)高了、體重明顯增加，請(qǐng)注意第二性征已經(jīng)出現(xiàn)，性器官逐漸發(fā)育成熟，女性的皮下脂肪變的豐滿，乳房也發(fā)育變大，骨盆變寬，外陰部長(zhǎng)出了陰毛，聲音變的高而尖，也開始來月經(jīng)了，從外觀上看上去豐滿而更美麗。
我們?cè)倏茨泻⒌纳眢w變化：身體變的強(qiáng)壯了，肌肉發(fā)達(dá)了，喉結(jié)變的突出，聲音變粗，體毛和陰毛變的很明顯了，并且開始出現(xiàn)遺精了。 你知道青春期的總體特征嗎？ 1.性生理成熟——認(rèn)識(shí)能力提高。
2.自我意識(shí)覺醒——人格的逐漸成熟。 3.性意識(shí)覺醒——情緒情感豐富多彩，情緒表現(xiàn)的強(qiáng)烈而不穩(wěn)，心理沖突較明顯。
兩性之間的許多恩恩愛愛的小故事開始出現(xiàn)了。處理事情的能力也增長(zhǎng)了許多。
（三）青春期的心理變化突出表現(xiàn)在兩個(gè)方面。 一是由于身體迅速生長(zhǎng)，新陳代謝旺盛，因此精力旺盛，愛動(dòng)不愛靜，在一些競(jìng)賽活動(dòng)中，由于自我意識(shí)的發(fā)展和強(qiáng)烈的自尊心，往往不愿服輸。
二是性意識(shí)的萌芽，開始對(duì)性知識(shí)發(fā)生興趣，對(duì)兩性關(guān)系也有朦朧意識(shí)，但又不十分清楚，并逐漸由對(duì)同性好感轉(zhuǎn)向?qū)Ξ愋院酶?。這是一個(gè)正常的轉(zhuǎn)變。
由于青少年心理特點(diǎn)既有童年時(shí)期舊有的痕跡，又出現(xiàn)某些成人心理特征的萌芽，3 因此身心發(fā)育充滿著矛盾。例如：處在青春期的青少年，在各方面的需求遠(yuǎn)比童年期多，隨著年齡的增長(zhǎng)和與社會(huì)接觸范圍的擴(kuò)大，渴求獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，不希望大人依附家庭特別是在經(jīng)濟(jì)上依附關(guān)系更為明顯。
因此，常常會(huì)形成獨(dú)立和依附的矛盾心理。此外，青春期獨(dú)立意向雖然發(fā)展很快，但是認(rèn)識(shí)能力往往跟不上，以致有時(shí)是非不清，對(duì)一些問題沒有明確的認(rèn)識(shí)，如自由與紀(jì)律，民主與法制，友誼與哥們義氣，理想與前途，對(duì)時(shí)還表現(xiàn)出對(duì)社會(huì)的抗拒性。
（四）青春期與異性交往特點(diǎn)是什么？ 1、疏遠(yuǎn)期一般在小學(xué)5、6年級(jí)，（1—2年的時(shí)間）處于性朦朧期，男女兩性意識(shí)開始出現(xiàn)，在男、女生的接觸中有些羞澀，怕與異性接近。實(shí)際上在疏遠(yuǎn)的后面潛藏著對(duì)異性的好感和神秘感。
2、接近期一般在中學(xué)、高中期，（青春期中期）這個(gè)年齡的孩子可望得到性方面的知識(shí)，開始注意外表，自己開始關(guān)注自己，也希望別人關(guān)注自己，給別人留下好印象。喜歡和異性一起學(xué)習(xí)、活動(dòng)。
有些同學(xué)羨慕名人、追求演員、歌星或喜歡自己的老師。 3、戀愛期（高中或大學(xué)）此期的孩子，男女生同學(xué)之間在好感的基礎(chǔ)上有自己喜歡的“理想模式”，逐漸對(duì)周圍群體的好感轉(zhuǎn)向固定的某個(gè)異性，產(chǎn)生情感依戀，發(fā)展為戀愛關(guān)系。
總之這些都是正常的心理變化過程，希望你們能夠認(rèn)識(shí)到自己的這些變化，千萬不要為失戀而傷心落淚 ，因?yàn)樗皇怯篮愕模乔啻浩诘纳砗托睦碜兓漠a(chǎn)物。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)表明，初戀成為終身伴侶的極少，成功率是很低的，很少超過10%。
問：女孩喜歡什么樣的男子漢？女孩喜歡有個(gè)性的，有風(fēng)度的男子漢，喜歡剛毅、勇敢、百折不撓、深沉、把感情埋的很深，感情豐富而幽默的男生。 在4 選擇男友時(shí)能理性的分析，對(duì)外貌的要求，不像男生那樣注重漂亮。
在與異性交往中更重視情感交流。 男孩青春期性心理特點(diǎn)大部分男孩在青春期有了接觸和了解的女生的需求，但是他們的內(nèi)心閉鎖的很緊，對(duì)異性知識(shí)的了解喜歡從書刊上、網(wǎng)上等方面獵取，來滿足自己性知識(shí)需求。
8.“100分
原文標(biāo)題：主題班會(huì) 初中心理健康 [吾愛教育.cn]原文網(wǎng)址：.cn/down.asp?cat_id=14&class_id=162 心理健康小報(bào) 心理小測(cè)試 [0] 心理健康小報(bào) 心靈信箱 [0] 心理健康小報(bào) 保持心理平衡八法 [0] 心理健康小報(bào) 優(yōu)化您的性格 [0] 初中心理健康小報(bào) [0] 心理健康小報(bào)第二期 [0] 心理健康小報(bào)第一期 [2] 心理健康小報(bào) [2] 中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)課程設(shè)計(jì) 我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn) [2] 中學(xué)生應(yīng)試焦慮心理的調(diào)節(jié)——活動(dòng)設(shè)計(jì) [2] 樹一面心靈的鏡子 ——認(rèn)識(shí)自己 [7] 跳出思維定勢(shì) ――奇思妙想 [5] 我也有錯(cuò)—學(xué)會(huì)寬容心理輔導(dǎo) [2] 初一心理健康活動(dòng)方案 算算親情帳，致謝父母恩 [18] 初中心理健康教案 學(xué)會(huì)傾聽 [7] 初中心理健康 《情緒變、變、變》活動(dòng)方案 [8] 學(xué)習(xí)的滋味 心理健康活動(dòng)方案 [12] 中學(xué)心理健康教育工作總結(jié) [97] 初中生心理健康教育指導(dǎo)講稿 [101] “我們不早戀”主題班會(huì)實(shí)錄 [101] “新學(xué)期，我能行”主題班會(huì)教案 [1280] 中小學(xué)心理健康教育知識(shí)文摘 [565] 初中心理健康教案全 [1474] 《讓友誼之花常開》心理健康教育說課稿 [1500] 初中心理健康 學(xué)會(huì)拒絕課件 [1032] 初中心理健康 "追求與挫折"教學(xué)設(shè)計(jì)方案 [1054] 初中心理健康《學(xué)會(huì)拒絕》 [1105] 中學(xué)生健康教育 [963] 初中生心理健康教育參賽教案 [1372] 合作---探究式三人小組學(xué)習(xí)法 [796]。
9.青少年心理健康手抄報(bào)
重視少年兒童的心理健康教育 世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是指身體沒有疾病，而且是身體上，心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)”。
由此可見，健康包含著身心兩個(gè)方面。過去那種重身體，輕心理的體育教學(xué)觀念是不全面的。
面對(duì)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，隨著社會(huì)的發(fā)展，心理素質(zhì)的地位和作用日趨突出，體育對(duì)心理健康的積極作用的研究，越來越得到重視，在認(rèn)識(shí)上也越來越深入。未來人才不僅要掌握現(xiàn)代化的科學(xué)技術(shù)，具有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄、健全的人格、健康的心理素質(zhì)。
智力發(fā)展、品德培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高；創(chuàng)新意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)能力、自主人格、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展都要受心理素質(zhì)的影響。因此，在科學(xué)教學(xué)中有效的開展心理健康教育，是教育工作者的一項(xiàng)新課題。
兒童少年心理衛(wèi)生是中小學(xué)衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容。它以保護(hù)、增強(qiáng)少年兒童的心理健康為主要目的，要按照少年兒童心理的發(fā)展規(guī)律和不同階段的年齡特征，有針對(duì)性采取各種衛(wèi)生措施，為他們創(chuàng)造良好的心理發(fā)育環(huán)境，注意消除各種不利因素的影響，促進(jìn)少年兒童德、智、體的全面發(fā)展。
心理健康教育對(duì)兒童少年是非常重要的。首先，心理發(fā)育與形態(tài)和生理的發(fā)育是一樣的，都是少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育的重要方面，他們是密切相關(guān)的，在個(gè)體身上的表現(xiàn)也是統(tǒng)一的，不可分割和相互影響的。
例如，精神發(fā)育遲緩的兒童往往伴有體格和生理功能的障礙，而體格發(fā)育不良的兒童又常常會(huì)引起嚴(yán)重的情感和精神癥狀，那些從小生活在破裂家庭中的孩子，性格往往孤僻，不合群，說話和與人交往的能力較差；相反，那些從小受父母過分溺愛和嬌慣的孩子，往往發(fā)展為任性、驕橫、自私自利，一切隨心所欲的人，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、工作、生活中將會(huì)遭遇許多困難，表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)不良。其次，各種心理衛(wèi)生問題在兒童時(shí)期普遍存在，據(jù)估計(jì)，美國有15%的兒童少年由不同程度的情感和行為障礙，有些成年期的精神癥狀如精神分裂癥，行為障礙等，在兒童時(shí)期都有表現(xiàn)，所以，越來越多的精神病醫(yī)生和心理學(xué)家認(rèn)識(shí)到，預(yù)防成年人的精神疾病應(yīng)該從小抓起，所以兒童時(shí)期的心理健康多兒童的未來具有深遠(yuǎn)的影響。
心理健康的認(rèn)識(shí)有學(xué)習(xí)的，而且能夠把本身的智慧和能力在學(xué)習(xí)中發(fā)揮出來，以獲得成績(jī)，同時(shí)能從學(xué)習(xí)中得到滿足，因此他常常樂于學(xué)習(xí)。 心理健康的人是有朋友的，他樂于與人交往，而且能夠經(jīng)常和別人建立良好的關(guān)系，在與人相處時(shí)，正面態(tài)度（如尊敬、信任等）多于反面態(tài)度（如懷疑、憎嚴(yán)等）。
心理健康的人對(duì)自己有適當(dāng)?shù)牧私?，悅納自己，不自卑，并且努力發(fā)展自己身心潛力，既是對(duì)無法撲救的缺陷，也能夠正確對(duì)待，而不做無謂的怨憂。 心理健康的人能夠與現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好的接觸，對(duì)環(huán)境做出正確、客觀的觀察和健全有效的適應(yīng)，正視現(xiàn)實(shí)，而不逃避現(xiàn)實(shí)。
要想使兒童少年的心理得到正常健康的發(fā)展，改善兒童少年的精神狀況，我認(rèn)為必須從以下幾個(gè)方面著手： 一、開展流行病學(xué)的調(diào)查研究，摸清我國少年兒童心理衛(wèi)生問題的發(fā)病特點(diǎn)和規(guī)律，積極預(yù)防并早期治療各種心理障礙，使兒童有一個(gè)健全的精神系統(tǒng)，有良好的感知覺和社會(huì)適應(yīng)能力，增強(qiáng)早期教育，促進(jìn)智力開發(fā)，幫助兒童自覺克服各種不良行為，培養(yǎng)健康的情感和開朗的性格。 二、改善家庭環(huán)境，促進(jìn)心理健康教育 有的兒童生活在不和諧無歡樂的家庭里，父母感情不和，對(duì)兒童的心理健康造成不良的影響；有的家庭缺少相互交談的機(jī)會(huì)，對(duì)兒女的學(xué)習(xí)和生活要求漠不關(guān)心有不加以有效指導(dǎo)；有的對(duì)兒童少年無原則的遷就、溺愛，使之任性胡為，兒童是家中一切活動(dòng)的中心，仿佛全世界都在為他而轉(zhuǎn)，從而養(yǎng)成了孩子目中無人，傲慢自大的性格，一旦入學(xué)以后，環(huán)境發(fā)生了變化，他們必須遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，必須和其他小朋友平等的分享一切，再不能隨心所欲的獨(dú)占一切了，這就是完全缺乏這種思想準(zhǔn)備的兒童遇到很大困難，心理衛(wèi)生問題發(fā)生機(jī)會(huì)很高；有的兒童漠不關(guān)心，棄之不管或責(zé)備，動(dòng)輒打罵，有的父母隨心所欲的改變兒童的要求，許諾和懲罰方式時(shí)緊時(shí)松，這都是影響兒童少年的心理健康的不利因素，所以，在家庭中，家長(zhǎng)處處要以身示范，嚴(yán)格要求自己，合理教育，培養(yǎng)少兒良好習(xí)慣，使學(xué)生心理得到健康發(fā)展。
三、改善學(xué)校環(huán)境，促進(jìn)兒童的健康發(fā)展 有些兒童智力差，學(xué)習(xí)東西比較慢，理解能力差，為此常常挨教師訓(xùn)斥和學(xué)生的譏笑；有些兒童精力不集中，注意力渙散，給教師留下不良印象，或經(jīng)常受訓(xùn)斥，久而久之，他們對(duì)自己失去了信心，加劇了情感和行為的障礙。有些學(xué)校片面的加重學(xué)生的課外作業(yè)，考試、測(cè)試頻繁，把學(xué)生搞得頭昏腦脹，有的小學(xué)生做功課到晚上10點(diǎn)過后，還經(jīng)常完不成作業(yè)，受到教師的訓(xùn)斥，長(zhǎng)時(shí)間下去他們對(duì)學(xué)習(xí)毫無興趣，對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼感，完不成作業(yè)就用說謊逃學(xué)等辦法對(duì)付，從而加劇了心理壓力，有些學(xué)校不按國家課程方案規(guī)定的開全課程，開足課時(shí)，而是每天除了語文就是數(shù)學(xué)，學(xué)生得不到全面發(fā)展，心理健康的發(fā)展受到阻礙，所以，我們應(yīng)該認(rèn)真貫徹執(zhí)行國家教育方針，全面發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，豐富學(xué)生業(yè)余生活，合理安排作息時(shí)。
