1.小學(xué)生急救常識
一、休克 1 、定義及分類：是有各種原因引起的循環(huán)機能不全，導(dǎo)致組織血流灌注不足，組織細(xì)胞缺氧和重要器官損害而產(chǎn)生的綜合病癥。
主要表現(xiàn)血壓下降、面色蒼白、皮膚潮涼、脈搏微弱、少尿、表情淡漠、反應(yīng)遲鈍或異常。 引起休克的原因很多，根據(jù)發(fā)生的原因不同，一般可分為一下幾類 ： （1）、創(chuàng)傷性休克：由于多種嚴(yán)重?fù)p傷如：骨折、大面積燒傷、擠壓及戰(zhàn)爭創(chuàng)傷等引起組織器官廣泛而嚴(yán)重破壞所致。
（2）、低血容量性休克：由于大失血如潰瘍大出血，宮外孕破裂等或大量體液喪失如劇烈嘔吐、腹瀉等引起循環(huán)血量急劇減少所致。 （3）、感染中毒性休克：這類休克的發(fā)生主要與細(xì)菌的毒素作用有關(guān)，常見的疾病有大葉性肺炎、中毒性痢疾、暴發(fā)型流行性腦脊髓膜炎，產(chǎn)后感染等。
（4）、心源性休克：由于心臟本身病變導(dǎo)致心肌收縮力減弱，使心輸出量急劇降低而發(fā)生的休克，常見的急性心肌更塞，嚴(yán)重的心肌病，重度心力衰竭等。 （5）、過敏性休克：由于對某些藥物如青霉素、血清制劑如破傷風(fēng)抗毒素、白喉抗毒素引起的過敏反應(yīng)。
2、搶救休克的原則 不論何種類型的休克，其共同的病理生理改變是有效循環(huán)血量減少，因此應(yīng)及早補充血容量保證組織和器官的血量灌注。 （1）、盡快增加病人的血容量：采用輸液、輸血等藥物，我們在第一現(xiàn)場人要做的就是讓病人平躺，靜靜的等急救人員的到來。
（2）、盡快的提高和維持病人血壓。 （3）、對過敏性休克可給予0.1%腎上腺素0.5毫升皮下或肌肉注射。
并用氫化考的松100----200毫克靜脈滴注。 二、中暑的急救 1、癥狀：病人有頭疼、頭暈、口渴、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力，注意力不集中等為中暑先兆癥狀；接下來是煩躁不安、面色蒼白、皮膚潮冷或干燥無汗，嗜睡、昏迷、體溫高達40度，并有嘔吐或驚厥，最后呼吸緊促、瞳孔光反射及膝反射減退或消失，可于數(shù)分鐘或數(shù)小時內(nèi)發(fā)生心力衰竭、呼吸衰竭而死亡。
2、急救處理：對先兆中暑應(yīng)立即離開高溫環(huán)境，到陰涼安靜地方，補充清涼含鹽飲料；對重癥者用冷水、冰水或酒精不斷擦浴，同時用風(fēng)扇吹風(fēng)或在頭部、腋下和腹股溝處放置冰袋等物理降溫至38.5度左右；對危重病人應(yīng)及時送往醫(yī)院。 三、電擊傷的急救： 1、電擊又稱觸電，由于人體直接接觸電源，受到一定量的電流通過所致。
（或者雷擊） 2 、癥狀：觸電后馬上失去知覺，皮膚有不同程度燒傷，頭皮下有血腫，肌肉痙攣、驚厥?；蛘呙嫔n白、口唇發(fā)紺，脈搏微弱、嚴(yán)重的直接死亡。
3 、急救處理：盡快脫離電源，迅速關(guān)閉電門；呼吸中樞麻痹者應(yīng)立即進行人工呼吸，心 跳停者應(yīng)立即施行胸外按壓. 4、如有顱內(nèi)壓增高，可做腰椎穿刺。 5、局部創(chuàng)面清創(chuàng)處理、包扎。
6、對癥治療。 四、燒燙傷的處理 1、燒燙傷是由于火焰、熱水、熱氣、熱油或其他化學(xué)物品引起的燒傷、電燒傷、放射燒傷等，作用在身體表面所引起的損傷。
判斷燒傷的輕重和選擇治療方法，首先根據(jù)燒傷面積及其深度。 2、估計燒傷的深度 通常臨床上用三度分類發(fā)：第一度燒傷，皮膚發(fā)紅、燒灼疼，僅表皮淺曾燒傷，3---5天自愈。
第二度燒傷，可分為淺二度和深二度兩種。淺二度傷及真皮淺層，皮膚起水泡、水腫、疼痛，如不發(fā)生感染，一般在2周左右愈合，不留傷疤；深 二度及真皮深層，皮膚蒼白帶灰色，其中間有紅斑，局部組織壞死，容易發(fā)生感染，一般3----4周，可留瘢痕。
三度燒傷，全部皮層壞死，甚至波及深部組織發(fā)生凝固性壞死，皮膚顏色灰白、硬韌、失去彈性、感覺消失，表面干燥，2----3周后焦痂下液化，容易發(fā)生感染，愈合極慢，愈后引起嚴(yán)重瘢痕。 3、癥狀：初期呻吟叫喊，有恐懼，精神緊張，重癥時煩躁不安，嚴(yán)重的可進入休克狀態(tài)。
4、急救處理：在現(xiàn)場急救中首先設(shè)法撲滅受傷者身上的火焰，組織傷員自救?？捎妹薇弧⒚旱雀采w滅火。
或者用水澆滅，迅速脫去燃著的衣物，不能脫去的，及時用剪刀剪開，防止燒傷加重，然后用清潔的布單包裹傷部或全身，迅速送往附近醫(yī)院救治；注射杜冷丁止疼；及早注射破傷風(fēng)抗毒素；靜脈輸液、輸血抗休克治療，同時抗感染治療；對癥及創(chuàng)面處理。 5、化學(xué)燒傷：簡單一說，強酸 、強堿類、磷燒傷 首先用大量的水沖洗，然后送醫(yī)院急救。
五、骨折及挫傷扭傷的急救處理 1、骨折的特有體征：畸形，骨折段移位后，受傷體部的形狀改變。反?；顒樱谥w沒有關(guān)節(jié)的部位，骨折后可有不正常的活動。
骨擦音或骨擦感。以上三中，只要發(fā)現(xiàn)其中一 中，就可確診。
2、急救：骨折急救處理目的，在于用簡單而有效的方法搶救生命，保護傷肢。能安全迅速的運送醫(yī)院，以便獲得妥善處理。
一般處理：凡是有骨折可疑的學(xué)生要迅速通過簡要的重點檢查，了解傷情，一切動作要穩(wěn)妥。創(chuàng)口包扎；妥善固定，固定可避免骨折端在搬運時轉(zhuǎn)動而更多的損傷軟組織、血管、神經(jīng)或內(nèi)臟，固定后立即止痛便與運輸。
患肢可與木板或與健康的肢體綁在一起固定，千萬不要隨意搬動學(xué)生。
2.幼兒健康教育小常識有哪些
您好：
一、損害小兒免疫力的膨化食品
薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜，口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一，但大多數(shù)家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品里面含大量的鉛，長期食用，鉛蓄積過多會損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽，損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩，損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激兒童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重，因此家長一定要注意，盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。
二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍
果凍也是兒童最喜歡的食品之一，但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外，沒任何營養(yǎng)價值，甚至連糖分都很少，是名副其實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出，最終會導(dǎo)致死亡，我國每年都會有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動，愛說愛笑愛哭鬧，兒童在吃東西時很容易嗆咳，因此，家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。
三、對健康不利的巧克力和糖塊
很多家長認(rèn)為巧克力是高營養(yǎng)價值的食物，他們不知道如何判別食品營養(yǎng)價值的高低，其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因為高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食物，巧克力屬于高糖高熱量的食物，但其營養(yǎng)價值卻不高，長期食
用會使孩子發(fā)胖，胖并不等于健康，從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間，吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出，因此感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。
四、濫用抗生素的危害
2005年世界衛(wèi)生組織召開專門的會議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。
椐研究表明，預(yù)計到2015年，地球上將會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌，將會出現(xiàn)
患者無藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國，中國是濫用抗生素最嚴(yán)
重的國家，就在今年，在濟南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的
現(xiàn)象了。不過家長朋友也不要對未來喪失信心，中國有其他國家無法比
擬的優(yōu)勢，我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗，能達到西藥無法達到的
治療效果，只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢，是完全可以保證孩子有個健
康的好身體的。
五、發(fā)燒，不當(dāng)退時不宜退；激素，能不用時就不用
現(xiàn)在的家長基本都存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時恨不得一針就把孩子的燒退下去，其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種，有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的，一般來說，不超過38.5度的燒不要退，發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果，強行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的，并不是病，不一定非要打針輸液，尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不可取的，經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低，而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。
3.幼兒健康教育小常識
幼兒健康教育小常識
一、損害小兒免疫力的膨化食品
薯片、蝦條之類的膨化食品以價格便宜，口味甜美等特點成為兒童最喜歡的食品之一，但大多數(shù)家長都不知道，這一類的食品其實是沒多少營養(yǎng)價值可言的垃圾食品，而且這一類的食品里面含大量的鉛，長期食用，鉛蓄積過多會損害兒童的免疫系統(tǒng)造成易反復(fù)性感冒咳嗽，損害兒童的神經(jīng)系統(tǒng)造成兒童智力發(fā)育遲緩，損害兒童的消化系統(tǒng)造成食欲降低。膨化制品還會刺激兒童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的兒童咳嗽加重，因此家長一定要注意，盡量讓孩子不吃或少吃此類食品。
二、無營養(yǎng)價值又會致死人命的果凍
果凍也是兒童最喜歡的食品之一，但果凍里面除了有凝膠、香精、色素外，沒任何營養(yǎng)價值，甚至連糖分都很少，是名副其實的垃圾食品。而且果凍最大的危害就是一旦兒童誤嗆入氣管就很難取出，最終會導(dǎo)致死亡，我國每年都會有多例兒童死于果凍之下。兒童天性好動，愛說愛笑愛哭鬧，兒童在吃東西時很容易嗆咳，因此，家長應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離無營養(yǎng)的果凍殺手。
三、對健康不利的巧克力和糖塊
很多家長認(rèn)為巧克力是高營養(yǎng)價值的食物，他們不知道如何判別食品營養(yǎng)價值的高低，其實最簡單的方法就是看食品里面蛋白質(zhì)含量的高低，牛羊肉、牛奶、海產(chǎn)品等類的產(chǎn)品因為高蛋白含量成為高營養(yǎng)價值的食物，巧克力屬于高糖高熱量的食物，但其營養(yǎng)價值卻不高，長期食
用會使孩子發(fā)胖，胖并不等于健康，從某種意義上講反而不利于健康。尤其是在孩子感冒期間，吃巧克力會使孩子的痰液變的粘稠不容易咳出，因此感冒期間不要讓孩子吃巧克力和糖塊。
四、濫用抗生素的危害
2005年世界衛(wèi)生組織召開專門的會議討論關(guān)于濫用抗生素的問題。
椐研究表明，預(yù)計到2015年，地球上將會出現(xiàn)某些無敵細(xì)菌，將會出現(xiàn)
患者無藥可用的情況。尤其令人擔(dān)憂的是中國，中國是濫用抗生素最嚴(yán)
重的國家，就在今年，在濟南的大醫(yī)院中已經(jīng)提前10年出現(xiàn)無藥可用的
現(xiàn)象了。不過家長朋友也不要對未來喪失信心，中國有其他國家無法比
擬的優(yōu)勢，我們有幾千年的中醫(yī)中藥治療經(jīng)驗，能達到西藥無法達到的
治療效果，只要我們充分發(fā)揮中醫(yī)的優(yōu)勢，是完全可以保證孩子有個健
康的好身體的。
五、發(fā)燒，不當(dāng)退時不宜退；激素，能不用時就不用
現(xiàn)在的家長基本都存在這樣一種現(xiàn)象，當(dāng)自己的孩子發(fā)燒時恨不得一針就把孩子的燒退下去，其實這樣的想法是沒有必要的。發(fā)燒也分很多種，有很多發(fā)燒尤其是低燒也是有益的，一般來說，不超過38.5度的燒不要退，發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)在發(fā)揮作用的結(jié)果，強行把燒退下去的同時也是把孩子的免疫系統(tǒng)強行鎮(zhèn)壓下去了。有些情況下孩子發(fā)燒是正常的，并不是病，不一定非要打針輸液，尤其某些醫(yī)生在給孩子退燒時不合理的使用激素那更是不可取的，經(jīng)常使用激素會使孩子的免疫力越來越低，而且會影響孩子的生長發(fā)育和智力發(fā)育。
4.小學(xué)生健康知識
第一部分， 1、讀寫時眼離書本的距離應(yīng)該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。 3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。 5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。 7、預(yù)防流感主要是在流感流行期間，應(yīng)盡量少到公共場所去。
8、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手。 9、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到以下幾點：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要會傳播流行性出血熱. 五、六年級掌握。 11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預(yù)防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。 13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。 15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
第二部分： 1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。 2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細(xì)菌和蟲卵，所以不能喝。 4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。 6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。 8、按時接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。
五、六年級掌握： 9、糖對保護肝臟有好處。 10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質(zhì)。 12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。 14、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
第三部分： 1、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。 2、預(yù)防接種能預(yù)防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。 4、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。 6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應(yīng)社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài). 五、六年級掌握： 7、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。
8、維護公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護公共衛(wèi)生設(shè)施。 9、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。
10、急救的設(shè)施包括急救電話（120）；救護車和醫(yī)院急診室等。 開展心理健康教育 小學(xué)心理健康教育，是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作，應(yīng)遵循以下一些基本原則： 1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。 3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機結(jié)合起來. 馬路邊油炸的東西不能亂吃 多吃水果蔬菜好 少吃油炸的東西 隔夜菜或變質(zhì)了的食物 食物搭配不當(dāng)可致病 海鮮與啤酒易誘發(fā)痛風(fēng) 海鮮中含有嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑———維生素B1。
如果吃海鮮時飲啤酒，就會促使有害物質(zhì)在體內(nèi)結(jié)合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難以排泄的尿路結(jié)石。如果自身代謝有問題，吃海鮮的時候喝啤酒則易導(dǎo)致血液中尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風(fēng)，以至于 出現(xiàn)痛風(fēng)性腎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。
火腿與乳酸飲料易致癌 常常吃三明治搭配優(yōu)酪乳當(dāng)早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等乳酸飲料（含有機酸）一起食用，容易致癌。因為，為了保存香腸、火腿、培根、臘肉等，食品制造商會添加硝酸鹽來防止食物腐敗及肉毒桿菌生長。
當(dāng)硝酸鹽碰上有機酸（乳酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸等）時，會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N致癌物質(zhì)———亞硝胺。因此，不要常常食用這類加工肉制品，以免增加致癌風(fēng)險。
蘿卜與橘子易誘發(fā)甲狀腺腫大 蘿卜會產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質(zhì)在腸道經(jīng)細(xì)菌分解后就會轉(zhuǎn)化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發(fā)甲狀腺腫大。 雞蛋與豆?jié){降低蛋白質(zhì)吸收 生豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，使蛋白質(zhì)的分解受阻，從而降低人體對蛋白質(zhì)的吸收率。
牛奶與巧克力易腹瀉 牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，巧克力中則含草酸，二者混在一起吃，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結(jié)合成一種不溶于水的草酸鈣，食用后不但不吸收，還會發(fā)生腹瀉、頭發(fā)干枯等癥狀，從而影響人生長發(fā)育。 水果與海鮮不易消化 吃海鮮時，若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉等。
因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到水產(chǎn)品中的蛋白質(zhì)，會沉淀凝固，形成不易消化的物質(zhì)。人們吃海鮮后。
