1.四年級上冊生命與健康教案1、科學飲食每一天
四年級上冊 赫山一小 2010年9月 四年級上冊生命與健康常識 教學計劃 一、指導思想 健康教育是學校工作的一項重要內容，本學期我們將繼續(xù)以“健康第一”為宗旨，扎實開展體育衛(wèi)生健康活動，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛(wèi)生科學知識水平，增強體質，促進身心發(fā)育，為學生一生的健康奠定基礎。
二、教學目標 1.讓每位學生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂益于身心健康。 2.充分利用每周一次的衛(wèi)生知識、健康教育課，加強對學生的疾病防治及良好的衛(wèi)生習慣教育。
3.增強自我保護意識，形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度，進而尊重關懷他人的生命與健康，為學生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎。 4.培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成簡樸的生活習慣，不奢華、不浪費，以簡單為快樂。
三、教學措施 1.培養(yǎng)學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節(jié)課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
2.教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發(fā)學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養(yǎng)。 3.聯(lián)系學生實際，對學生進行心里健康教育，教育學生團結協(xié)助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。
四、教材分析 本冊教材貼近學生的生活，從選編課文到設計聯(lián)系，從內容安排到呈現方式及版式設計都有極強的創(chuàng)新意識，讓人感到耳目一新。全冊共有課分十篇，該教材符合新的教學理念，能讓孩子們在快樂中學習，在快樂中健康成長。
五、教學重點與難點 重點是教育學生遵守學校常規(guī)，進一步培養(yǎng)學生的愛心，引導學生感受大自然的美麗，喜歡在大自然中活動。 難點是讓每一位學生都健康快樂地成長，并有愛心，能互相幫助，不論是在學習，還是在生活中都是快樂的小天使。
六、實施措施 1.鉆研教材，了解學生，突出重點、難點，認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課。 2.課堂教學形式非常靈活多樣，激發(fā)學生的興趣，寓教于樂，讓學生在快樂中學習，在快樂中健康成長。
3.精心設計每一個問題和每一個活動，及時鼓勵學生，幫助樹立信心。 4.學習活動中，發(fā)揮學生的學習主動性。
七、教學進度 周 次（日期） 教學活動內容 所需課時 第一、二周 科學飲食每一天 二課時 第三、四周 選擇安全的食物 二課時 第五周 腸胃 你好嗎 一課時 第六、七周 我們去爬山 二課時 第八、九周 你打預防針了嗎 二課時 第十、十一周 居室衛(wèi)生有講究 二課時 第十二、十三周 遠離燒燙傷 二課時 第十四、十五周 我是小小包扎員 二課時 第十六周 植物朋友告訴你 一課時 第十七、十八周 魔法兔子的網絡日志 二課時 第十九周 復 習 一課時 第二十周 復 習 一課時 加強學生的健康教育，培養(yǎng)學生強壯的體格，健康的生理和心理，培養(yǎng)學生勇敢頑強的毅力，艱苦奮斗，團結合作的精神，是我們教師的職責，為此，我將奮斗！ 2010年9月 1、科學飲食每一天 教學目標： 1、了解營養(yǎng)素的家庭成員。 2、通過對食物的調查比較，發(fā)現營養(yǎng)均衡與食物搭配的關系，并養(yǎng)成科學進食的好習慣。
3、學會選擇安全的食物。 教學重點： 懂得科學進食的意義，學會選擇安全的食物。
教學難點： 改變損害健康的飲食習慣。 教學安排：一課時 教學過程： 一、導入 人們常說貪吃的孩子啊是小讒貓，我們班上有沒有小讒貓啊，看到了喜歡吃的東西會不會流口水呢？那么你們最喜歡吃的食物是什么？請你們介紹一下。
今天我們先來做個小調查，大家有興趣嗎。 二、小組活動 （一）：統(tǒng)計 先按：魚、肉、蔬菜、面食、點心、水果等幾大類進行統(tǒng)計，再制成圖表，看看你們有什么發(fā)現。
提示：愛吃的食物跟每日三餐吃的食物一樣嗎？為什么？ 三、課件出示資料袋： 1、營養(yǎng)素的述說 2、飲食健康寶塔 你們又有什么發(fā)現？ 小結：沒有一種食物含有我們身體所必需的全部營養(yǎng)，因此，把各種食物搭配著吃，才不會營養(yǎng)失調。 四、小組活動 （二）：小營養(yǎng)師配餐 根據食物中所含的營養(yǎng)素而分成的6個食物組，請你為學校食堂制訂一周的食譜。
五、討論會： 1、你知道哪些有害的飲食習慣？ 2、什么是安全的食物？ 六、知識搶答賽 1、選擇安全食物 （1）時令蔬菜 （2）反季節(jié)蔬菜 （3）含有防腐劑的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品 2、綠色食品 （1）綠色的蔬菜 （2）安全有營養(yǎng)的食品 3、營養(yǎng)素大家庭有蛋白質、脂肪、淀粉、礦物質、食物纖維、膳食纖維七大類。 七、總結： 我們除了要注意營養(yǎng)均衡外，還要學會科學進食，從日常的飲食中一點一滴地積累健康，從每一個飲食細節(jié)中關愛自己的身體。
2.生活健康常識
要么就是感冒，要么就是腎虛。
中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。
脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。
醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果 ■瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。
如個人身高180厘米，標準體重就是（180-100）*0.9=72公斤，低于或高于標準體重10%都屬于正?，F象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。
■特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。
如果發(fā)現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。
排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 ■身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。
因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。
在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態(tài)健壯起來。
胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 ■飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。
平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。
不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。
工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關系則有助于增肥。
■適當運動 對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發(fā)力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
★★★附：食物增肥一方 山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其制法可分為兩種。
一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。
乳酪可養(yǎng)肺潤膚、養(yǎng)陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。
常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。
體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。
陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、性欲亢進等虛熱內生現象，故在滋養(yǎng)的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。 1.均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。
采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。 2.養(yǎng)成良好的飲食習慣 定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。
3.改變進餐的程序 先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。 4.選擇適度烹調的食物 選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等導致食物堅硬，不易消化。
5.保持心情愉快，布置良好的進餐環(huán)境，集中精神用餐。 緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。
如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業(yè)的醫(yī)師幫您一起找出為什么肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！ 增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當。
3.生活健康常識
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完后，更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。
35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
4.跪求+++++++++++++++++++七年級下冊政治預習提綱
魯教版七年級預習提綱第一單元 第一課第一課時 多彩的生命世界目標點擊：1、知道人類生命是自然界的一部分，人類應該善待大自然，與大自然和諧相處.2、認識生命世界是豐富多采、千姿百態(tài)的。
3、觀察各種生命的獨特性。4、理解人類生命是獨特的，每個人的生命也具有獨特性。
5、學習珍愛生命，善待生命，熱愛生活。學習內容：A、世界因生命而精彩 B、人的生命的獨特性重、難點：人的生命是獨特的預習過程：課前匯報搜集幾條或幾句體現生命寶貴的句子，宣傳/珍愛生命的宣傳標語、警示語。
要求：每人不少于三條，并在組內相互交換欣賞，摘抄記錄。 新課學習A、世界因生命而精彩1、圖片欣賞欣賞課本3頁的圖片，并嘗試收集更多類似的圖片，然后用簡練的語言描述自己心目中的生命世界。
2、故事欣賞讀一讀第4頁的“小魚在乎”，說一說這個故事告訴我們什么道理？3、我思考 我收獲結合課本第4頁的圖片，讀一讀下面的相關鏈接，思考：人與自然的關系是怎樣的？人類應該怎樣對待大自然？4、行動落實為了實現人與自然的和諧，我們在日常生活中應該做些什么？（完成課本第5頁上面方框的第一部分）層次小結：1、世界因生命而精彩的道理 2、人與自然的關系B、人的生命獨特性1、觀點點評“老鼠會打洞，燕子會做窩，猴子會演馬戲，所以人與其他生命沒什么區(qū)別。”這種觀點對嗎，為什么？欣賞課本第5頁的幾幅圖片，對比之后談談自己的認識。
小組內討論交流：人的生命的獨特性主要體現在哪些方面？2、輝煌回顧課本第6頁的讀一讀，深刻體會人與其他生命的區(qū)別，小組內交流自己的感受。3、暢談“獨特的我”每個人的生命都是獨一無二的，說一說自己的獨特性。
我的性格： 我的興趣： 我的特長： 我的—— ：層次小結：1、人的生命的獨特性 2、每個人的生命的獨特性第二項目 生命屬于我們只有一次目標點擊：1. 知道法律保護法律保護公民的生命和健康不受侵害，了解一些自我保護的常識。2. 感受、體驗生命的可貴；逐步提高保護自己的生命與健康的能力。
3. 體會生命的可貴，熱愛生活，珍愛生命。學習內容：1. 人最寶貴的是生命 2. 珍惜愛護我們的生命學習重難點： 學習過程：1. 嘗試匯報 （1） 自己創(chuàng)作珍愛生命的公益廣告。
（2）誦讀欣賞 汪國真的短詩《讓我們把生命珍惜》 （課本第3頁）2. 學習新知（一）人最寶貴的是生命1. 走近名人自己閱讀課本第8頁方框材料，談談你的感悟。2. 欣賞圖片 故事交流 共享快樂 （1）欣賞感悟課本第9頁圖片，談感悟。
（2）介紹自己生活中的快樂喜悅和幸福，與大家共同分享?！?做“我”真好3. 名言賞析 名言賞析：人生不出售來回票，一旦動身，決不返回。
—— 羅曼.羅蘭人生天地間，若白駒過隙，忽然而已。 —— 莊子想一想：這兩則名言分別說明了什么道理？4. 精打細算中國傳統(tǒng)上60歲為花甲，70歲為古稀。
即使以現代的醫(yī)療條件和生活條件，能活80-90歲的人也不是太多。如果折算為天，人生也就大約3萬余天。
計算一下，若以3萬余天（82.4歲）計算，自己已用去了？天 還 剩下？天計算后，你的第一感受？“我”的生命箴言：————————5. 請你幫助親愛的編輯大姐： 這些天，我煩躁不安，十分苦惱，甚至產生了輕生的念頭。我是爸爸媽媽的長上明珠，他們很愛我。
爸媽是十分要強的人，望女成鳳心切，天天追問我的學習。我拼命地學習，可成績就是上不去，爸爸媽媽的臉上常常陰著天，天天哎聲嘆氣，我心里難受死了。
我整日拼命地學習，可往往事倍功半，于是班里有些同學時常挖苦我：“屁股天天釘在凳子上，也是瞎子點燈 —— 白費蠟，癩蛤蟆還想吃天鵝肉，妄想！”聽到這些話，想大爸媽的暗無天日的臉，我常常深夜不能入眠。生活真是太沒意思了，人們說生命最可貴，我看生命就是受罪。
有時我想到了死，想一死了之。編輯姐姐，你能幫助我嗎？思考討論：1. 李苗產生苦惱的主要原因是什么？2. 請告訴她應該怎么走出困境。
（二） 珍惜愛護我們的生命1.案例分析 電車帶電傷人案 一個周末，中學生小春和父親兩個人一起坐電車回家。他們怎么也沒想到，厄運悄悄來臨了。
由于電車的拖辮卡在高壓線上，使車體帶電，下車時，小春父子兩都被電流擊中，父親的背部被燒傷了一個洞，小春的雙手被燒焦變形，頭部受重傷。小春與父親一紙訴狀將市公共電車公司、城區(qū)供電局、市電業(yè)局告上法庭，要求賠償各種費用共計388.38萬元。
法院庭審人認為，電車帶電傷人案事實清楚，被告應承擔民事責任。法院一審判決三被告賠償小春及其父親醫(yī)療費、假肢費、精神損失費等共計202.88萬元。
討論： 法院一審判決說明了什么？2. 自治自助 生活劇場3. “我”該怎么辦4. 歌曲《祝你平安》欣賞1. 生活劇場 智者參與放學后，小麗回到家，看見房門開著，一個陌生生正在翻箱倒柜。小麗頓時明白家中遭遇盜賊。
但這時，小麗想退出已來不及，和他硬拼可能會受到傷害。怎么辦呢？相信你一定是個急中生智的人，你的方法是？“我”該怎么辦？房屋著火，我會：遇到溺水者，我會：外出走失，我會：發(fā)現他人觸電，我會“遇到—— ，我會：2. 想開去如果父母不在身邊，我的生活會。
5.人的基本結構是什么樣的
（一）人體概況： 1、四部：頭、頸、軀干、四肢 2、三層：皮膚、肌肉、骨骼 3、二腔：顱腔、體腔（包括胸腔和腹腔） 4、一管：椎管 （二）人體的基本結構： 1、細胞：基本結構、形態(tài)多樣 2、組織：概念、四種基本組織的形態(tài)結構特點、分布、功能 3、器官：概念、主要器官 4、系統(tǒng)：概念、人體的八大系統(tǒng)（名稱及功能） 5、結構層次：細胞→組織→器官→系統(tǒng)→整體 （三）人體是統(tǒng)一整體： 1、從結構方面看 2、從功能方面看 本章重難點提示 1、人體的基本結構.重在要使學生學會正確的觀察方法、認知順序和使用術語正確表達的能力. 2、人體四種基本組織的結構特點、分布及功能.重在觀察和分析比較，以及滲透結構與功能的適應關系. 3、人體是一個統(tǒng)一的整體.重在讓學生在活動中體會人體各器官系統(tǒng)之間的協(xié)調關系及神經系統(tǒng)的調節(jié)作用，聯(lián)系實際理解這一抽象的內容. 4、通過學習活動，使學生意識到學習人體生理衛(wèi)生知識的必要性和緊迫性，從而對這門課產生興趣. 關于兩個教學難點 的處理 本章有兩個教學難點 ：一是組織的結構特點、分布和功能，二是人體是一個統(tǒng)一的整體.組織的結構特點、分布和功能在同一章節(jié)里，理論性的知識比較集中，增大了學生學習的難度；關于人體是一個統(tǒng)一的整體，對初二學生來說仍是比較抽象和難以理解的. （一）關于“組織的結構特點、分布和功能”難點的處理. 1.聯(lián)系實際，增強學生對組織的感性認識，激發(fā)學生學習的興趣. 人的四種基本組織，學生還是第一次接觸到，有些陌生.教學中，注意聯(lián)系實際，可以增強學生對組織的感性認識，既有助于學生記憶和理解，又能激發(fā)學習的興趣.如講上皮組織，讓學生回憶做“用顯微鏡觀察人的口腔上皮細胞”實驗時，是在何處刮取的上皮細胞？讓學生以此理解上皮組織的分布（體內各種管腔壁的內表面）.通過這些實際例子，就使得四種基本組織貼近了學生的生活，使學生不再感到陌生，降低了學習的難度. 2.讓學生通過插圖比較、實驗觀察，掌握四種基本組織的結構特點. 插圖直觀、形象、生動，讓學生通過對插圖的比較觀察，能加深印象，提高記憶的效果.如，讓學生把上皮組織的兩幅插圖與結締組織的兩幅插圖對比觀察記憶，學生就會發(fā)現它們兩者的結構特點恰好相反：上皮組織“細胞排列緊密，細胞間質少”，結締組織“細胞間隙大，細胞間質較多”.這樣，學生就很容易記住.通過這樣的對比觀察，學生就比較清楚地記住了四種基本組織的結構特點. 之后，讓學生通過顯微鏡觀察區(qū)分四種基本組織，進一步熟悉四種基本組織的結構特點.為了檢查學生掌握的情況，可以事前把玻片標本上的標簽除去，貼上編號，讓學生通過觀察說出各編號玻片標本的組織名稱. 3.前后照應，加強新舊知識的聯(lián)系，鞏固所學知識. 本章所講述的內容，特別是有關細胞、組織、器官和系統(tǒng)的知識，與后面各章講述的各個器官系統(tǒng)的形態(tài)結構和生理功能，以及衛(wèi)生保健知識，都有不同程度的聯(lián)系.因此，在以后的教學中，注意前后照應，加強新舊知識間的聯(lián)系，能鞏固所學知識.如，講皮膚的結構和功能時，可以聯(lián)系上皮組織的結構特點和分布；講述表皮的角質層和真皮的構成時，聯(lián)系上皮組織和結締組織的保護功能. （二）關于“人體是一個統(tǒng)一的整體”難點的處理. 1.讓學生從人體的構成來理解人體是一個統(tǒng)一的整體. 人體是一個統(tǒng)一的整體，與人體嚴整、完美的結構是分不開的.細胞是人體的結構和功能的基本單位，一些形態(tài)和功能相似的細胞和細胞間質構成組織，由不同的組織按照一定的次序聯(lián)合起來，形成具有一定功能的器官，能夠共同完成一種或幾種生理功能的多個器官構成系統(tǒng)，由各個系統(tǒng)進一步構成人體.人體在結構上的嚴整性、完美性，保證了人體是一個統(tǒng)一的整體. 2.讓學生從人體各器官系統(tǒng)活動的協(xié)調性來理解. 人體是一個統(tǒng)一的整體.人體各個器官系統(tǒng)的結構和功能雖然各不相同，但是它們在進行各種生命活動的時候，并不是孤立的，而是相互密切配合的，保持著高度的協(xié)調性.以人進行劇烈運動為例，說明人體各個器官系統(tǒng)的協(xié)調活動，充分體現了人體是一個統(tǒng)一的整體. 3.讓學生從神經系統(tǒng)和體液的調節(jié)來理解. 人體是一個統(tǒng)一的整體.人體機能活動的變化有兩個特點：一是體內各器官、系統(tǒng)的活動是整體性的，二是人體的機能活動總是與環(huán)境變化相適應的.為什么人體在劇烈運動時，呼吸、循環(huán)、排泄等器官系統(tǒng)能相互配合，協(xié)調活動？為什么當手碰到熱爐子時會飛快地縮回，而且動作是那樣的迅速、準確？就是因為神經系統(tǒng)和體液特別是神經系統(tǒng)在起調節(jié)作用.人體之所以能成為一個統(tǒng)一的整體，就是由于有神經系統(tǒng)和體液的調節(jié)作用. 4.把人體是一個統(tǒng)一的整體的觀點貫穿于整個生理衛(wèi)生教學的始終. 人體是一個統(tǒng)一的整體，在后面的各章節(jié)中多有體現.因此，教學中結合著有關內容滲透人體是一個統(tǒng)一的整體的觀點，有助于學生深刻理解.如骨胳肌運動中的協(xié)作關系、人進入青春期后，人體的形態(tài)和功能都會發(fā)生顯著的變化，而不是某一方面的變化，也體現了人體是一個統(tǒng)一的整體.在總結體育鍛煉對人體的影響時，告訴學生，正是因為人體是一個統(tǒng)一的整體，所以體育鍛煉給。
6.健康常識與生活
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石 9、睡前三小時不要吃東西. 會胖 10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯， 因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期： 月經來時，孕婦，臨產前.生產完后，更年期 31、抽煙，關系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關 32、飲酒導致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運動 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常識 夜間喝杯水，遠離心腦梗
