1.合理的膳食與幼兒循環(huán)系統(tǒng)的保健有何聯(lián)系
幼兒期寶寶的膳食有哪些基本要求呢？ 1.營養(yǎng)齊全、搭配合理 幼兒膳食應(yīng)包括上述五類食物。
在比例上蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的重量比接近1:1;4—1:1:5，所占能量比分別為12%—15%、25%—35%、50%—60%。動物蛋白（或加豆類）應(yīng)占總蛋出的1/2。
平均每人每天各類食物的參考量為糧谷類100—150g，鮮牛奶不低于350m1或全脂奶粉40—50g，魚、肉、禽、蛋類或豆制品（以干豆計）100—130g，蔬菜、水果類150—250g，植物油20g，糖0—20g。此外應(yīng)注意在各類食物中，不同的食物輪流使用，使膳食多樣化，從而發(fā)揮出各類食物營養(yǎng)成分的互補作用，達到均衡營養(yǎng)的目的。
' 2.合理加工與烹凋 幼兒的食物應(yīng)單獨制作，質(zhì)地應(yīng)細(xì)、軟、碎、爛，避免刺激性強和油膩的食物。食物烹調(diào)時還應(yīng)具有較好的色、香、味、形，并經(jīng)常更換烹調(diào)方法，以刺激小兒胃酸的分泌，促進食欲。
加工點調(diào)也應(yīng)盡里減少營養(yǎng)素的損失，如淘米次數(shù)及用水量不宜過多、應(yīng)避免吃撈米飯。以減少B族維生素和無機鹽的損失。
蔬菜應(yīng)整棵清洗、焯水（飛水）后切，以減少維生素C的丟失和破壞。 3. 合理安排進餐 幼兒的胃容量相對較小、且肝儲備的糖原不多，加上幼兒活潑好動，容易饑餓，故幼兒每天進餐的次數(shù)要相應(yīng)增加：在1—2歲每天可進餐5—6次，2—3歲時可進餐4—5次，每餐間相隔3—3.5小時。
一般可安排早、中、晚三餐，午點和晚點兩點。 4.營造幽靜、舒適的進餐環(huán)境 安靜、舒適、秩序良好的進餐環(huán)境，可使小兒專心進食。
環(huán)境嘈雜、尤其是吃飯時看電視，會轉(zhuǎn)移幼兒的注意力，并使其情緒興奮或緊張，從而抑制食物中樞，影響食欲與消化。另外，在就餐時或就餐前不應(yīng)責(zé)備或打罵幼兒，發(fā)怒時，消化液分泌減少降低食欲。
進餐時，應(yīng)有固定的場所，并有適于幼兒身體特點的桌椅和餐具。 5. 注意飲食衛(wèi)生 幼兒抵抗力差，容易感染，因此對幼兒的飲食衛(wèi)生應(yīng)特別注意。
餐前、便后要洗手；不吃不潔的食物，少吃生冷的食物；瓜果應(yīng)洗凈才吃，動物性食品應(yīng)徹底煮熟煮透。從小培養(yǎng)小兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
2.日常幼兒保健小常識有哪些呢
幼兒期 從1周歲到不滿3周歲為幼兒期。
此期的保健重點是合理安排膳食，培養(yǎng)良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣，采取多種措施促進動作及語言的發(fā)展。預(yù)防傳染病、寄生蟲病及意外事故。
學(xué)前期 從3周歲到入學(xué)前為學(xué)前期。此期應(yīng)重視口腔衛(wèi)生和服的保健，預(yù)防齲齒及視力異常。
更多地利用游戲活動促進小兒的心理發(fā)育。已經(jīng)建立的良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)予以鞏固。
對兒童進行安全教育，預(yù)防意外事故及中毒。 學(xué)齡期 從入學(xué)到青春發(fā)育前為學(xué)齡期。
在此期間應(yīng)教育孩子做好學(xué)校衛(wèi)生工作，并重視社會主義道德的品質(zhì)教育，讓孩子參加力所能及的各類勞動。
3.怎樣進行正確的幼兒運動系統(tǒng)的衛(wèi)生保健
春季幼兒衛(wèi)生保健常識 一、春季常見傳染病的預(yù)防及家庭護理：1、麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源，潛伏期2——3天。
預(yù)防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥床休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹(jǐn)防并發(fā)癥。
2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2——3周。預(yù)防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預(yù)防性服藥。
護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱口，室內(nèi)要保持通風(fēng)等。 3、風(fēng)疹：是由風(fēng)疹病毒引起的輕型急性傳染病，通過呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于冬春兩季，傳染性強。
護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風(fēng)，注意口腔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝水，進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。
4.幼兒呼吸系統(tǒng)的衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些
幼兒呼吸系統(tǒng)的保健工作：
1 ） 培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣 *讓幼兒養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣 *教育幼兒不用手挖鼻孔 *教會幼兒正確擤鼻涕的方法 *打噴嚏時用手帕捂住口鼻，不隨地吐痰，不蒙頭睡覺
2）保持室內(nèi)空氣新鮮
3）組織幼兒進行體育鍛煉和戶外活動
4）保護幼兒聲帶 *避免幼兒大聲唱歌或喊叫 *教師為為幼兒選擇的歌曲和朗讀材料應(yīng)適合幼兒音域特點 *聽到過大的聲音教會幼兒捂耳或張口 *成人與幼兒說話不要太大聲
5）嚴(yán)防異物進入呼吸道
