1.如何普及醫(yī)療急救常識

1.免費(fèi)向居民發(fā)放急救知識應(yīng)急手冊，介紹使用“120”電話的正確求助方法和簡易現(xiàn)場搶救知識，幫助市民增強(qiáng)日常應(yīng)急知識觀念。

2.建議每家每戶準(zhǔn)備一個急救包，包括一些常見的急救用品、藥品等

3.深入學(xué)校、機(jī)關(guān)、軍營、企業(yè)等地方開展群眾性急救知識培訓(xùn)，幫助普通老百姓學(xué)會自救互救。

4.對于意外事故的高危人群，如建筑業(yè)工人、交通司機(jī)等，紅十字會的工作人員深入一對一的對他們進(jìn)行專門的培訓(xùn)、教育。

5.向社會征集志愿者來擴(kuò)大受眾群體，從而更加普及急救知識。

2.如何普及醫(yī)療急救常識

最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：北上廣江蘇南京 基本急救常識人工呼吸當(dāng)呼吸停止、心臟仍然跳動或剛停止跳動時，用人工的方法使空氣出入肺臟，以供給組織所需要的氧氣，這種方法稱為人工呼吸法。

常用于窒息、煤氣中毒、藥物中毒、溺死及觸電等急救。人工呼吸方法很多，以口對口人工呼吸法最常采用和最為有效。

口對口人工呼吸法適用于呼吸道無阻塞的病人。具體方法是：①將病人移到空氣流通處，解開衣扣，以免障礙呼吸；②取出口腔內(nèi)泥土、血塊、黏液等異物，保持呼吸道暢通；③病人仰臥，急救者俯于病人一側(cè)，一手托住病人下頜并盡量使頭部后仰；④急救者用托下頜的手掰開病人的口，另一手捏緊病人的鼻孔不使漏氣，以便向口內(nèi)吹氣入肺；⑤急救者深吸一口氣，對準(zhǔn)病人口內(nèi)吹氣，直至病人的前胸壁擴(kuò)張則停止吹氣；⑥吹氣停止后，急救者迅速移開緊貼的口，并立即放開鼻孔，病人胸廓自行彈回而呼出空氣。

重復(fù)上述動作，每分鐘約20次左右。人工呼吸操作不可間斷，不要輕易放棄搶救，直到被救者恢復(fù)呼吸或結(jié)合其他表現(xiàn)證明其確實(shí)不能挽救為止。

胸外心臟按摩胸外心臟按摩是發(fā)生心跳驟停時依靠外力擠壓心臟來暫時維持心臟排送血液功能的方法。具體方法是：病人仰臥，背部墊上一塊硬木板，或?qū)⒉∪诉B床褥移到地上，操作者跪在病人身旁，用一手掌根部放在患者胸骨體的中、下1/3交界處，另一手重疊于前一手的手背上，兩肘伸直，借操作者的體重，急促向下壓迫胸骨，使其下陷3厘米（對于兒童所施力量要適當(dāng)減少）然后放松，使胸骨復(fù)位，如此反復(fù)進(jìn)行，。

3.生活中護(hù)肝,護(hù)心,護(hù)腦基本常識,如果你是一個健康使者,該如何向

心臟乃君之冠，開竅于舌，舌頭又叫心之苗，平時可以用面診自檢，對著鏡子把舌頭伸出來看舌型，舌色。1.如果你想使勁往外伸舌頭，卻伸不出來了，感覺舌頭很短了說明你的心臟已經(jīng)出現(xiàn)缺血的癥狀了，2.伸出的舌尖明顯地往兩邊歪斜，心臟一定出問題了，3.舌色深紅，冠狀動脈已經(jīng)瘀堵，舌色紫紅甚至瘀青，隨時有心梗的可能。

喜傷心，平時要保持情緒穩(wěn)定，大喜大悲都對心臟有影響。夏季養(yǎng)血，多吃紅色的水果，肝生心，養(yǎng)肝就等于護(hù)心了。

肝臟叫帥之器，主生血，養(yǎng)血，藏血，排毒，消脂，溶脂的作用，主導(dǎo)著所有臟腑的血液清理，是血液垃圾的清理工廠，肝不好會影響心肌供血，許多的胃病，如胃動力不足，胃消化不良，淺表性胃炎，糜爛性胃炎，胃出血等等，都是因?yàn)楦尾火B(yǎng)血造成的。糖尿病也是肝臟克到脾臟誘發(fā)的。

怒傷肝，情緒壓抑，憤怒都會造成肝氣郁結(jié)，常見的女性生殖系統(tǒng)疾病多屬肝氣郁結(jié)，肺氣不疏造成的。平日要保持心情愉悅，凌晨1-3點(diǎn)是肝臟的子午流注時間，也是肝臟充分修復(fù)和排毒的最佳時間，要養(yǎng)肝就要杜絕熬夜，春季養(yǎng)肝，多吃綠色蔬菜。舌診看舌面外援向內(nèi)1/3處，有沒有兩根青筋，如果有，罹患肝癌的幾率是正常人的56倍。

心腦血管疾病的病源在肝，病根在腎，護(hù)心養(yǎng)腦，要養(yǎng)護(hù)好肝腎。

4.如何加大健康知識普及教育力度,提

首先肯定是對其 進(jìn)行心理疏導(dǎo) 使之心情輕松愉悅 做健康教育之前不妨講幾個 笑話 然后就是 飲食習(xí)慣 很多疾病多是因?yàn)椴目谌?所以注意 建議其 不要暴飲暴食 一般生病期間應(yīng)飲食清淡 有胃腸問題的更應(yīng)且少吃多餐 相應(yīng)的疾病應(yīng)注意相應(yīng)的問題 如糖尿病患者 應(yīng)注意糖和脂肪的攝入 等然后就應(yīng)該是個人衛(wèi)生應(yīng)做好 在生病期間其抵抗力更低 所以更應(yīng)做好衛(wèi)生和消毒方面的 一般也可以建議無運(yùn)動阻礙的患者 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 一直躺在床上 畢竟也不太利于個人的 疾病恢復(fù)大體上就是這幾個方面 不過 還是應(yīng)該注意 因人而異 脾氣暴躁的人應(yīng)該 注意 調(diào)整心態(tài) 心平氣和些喜歡忍氣吞聲的應(yīng)該 注意 坦露心扉 多交流住院前的宣教：比如飲食，睡眠，以及醫(yī)院的一切規(guī)章制度。

住院時的宣教：手術(shù)前宣教，各種引流袋的宣教，用藥宣教。

住院后的宣教：回家后的用藥指導(dǎo)，以及定期回訪。

5.韓紅做的善事 快 所有 具體

2003年4月，韓紅參加在美國夏威夷舉辦的世界女領(lǐng)導(dǎo)人峰會，作為中國少數(shù)民族代表發(fā)言，在海外引起了巨大反響，這是中國歌手第一次在這么重要的場合做發(fā)言。 2003年4月，韓紅在美國夏威夷宣傳西藏文化，為西藏爭取了每年五名在美國楊百翰大學(xué)免費(fèi)學(xué)習(xí)的的機(jī)會。 2004年，韓紅參加了一系列的救助失聰兒童的募款活動 2004年，韓紅去偏遠(yuǎn)老區(qū)山西、陜西、湖南等地進(jìn)行一系列的救助失學(xué)兒童的捐款、捐物的活動。 2004年10月16日，韓紅抵達(dá)拉薩，參加10月20日由西藏自治區(qū)團(tuán)委、西藏電視臺等單位組織的《愛在人間 希望之星》公益慈善演唱會。 2005年1月，韓紅在香港政府大球場參加以“愛心無國界演藝界大匯演”，為主題的海嘯賑災(zāi)義演活動，并向聯(lián)合國兒童基金會捐款10萬元

發(fā)布會現(xiàn)場新聞?wù)掌?張） 2005年3月，韓紅在紐約聯(lián)合國總部受到聯(lián)合國兒童基金會總干事的接見。以表彰韓紅近幾年為社會公益活動作 韓紅在參加慈善活動

出的杰出貢獻(xiàn) 2005年5月，韓紅作為發(fā)起人之一即發(fā)言人的身份參加“香港西藏兒童教育健康基金會”募款活動，取得巨大成功。 2005年10月，韓紅被中國西藏兒童健康教育基金授予“中國西藏兒童健康教育基金大使” 2006年1月21日，韓紅在中國殘疾人福利基金會和中國獅子聯(lián)會北京分會舉辦的“啟明行動”中被授予“啟明行動”形象大使的稱號，并頒發(fā)了“形象大使”證書。 2006年，參加“中國的溫暖”關(guān)注艾滋病致孤兒童奉獻(xiàn)愛心公益行動。 2007年5月，作為希望工程愛心大使，參加由青少年發(fā)展基金會舉辦的“希望工程全面升級全面啟動”公益活動。 2007年11月30日，韓紅參加了由中國殘疾人聯(lián)合會，中國殘疾人福利基金會主辦的“集善嘉年華”為2008年北京殘奧助威，為中國殘疾人體育代表團(tuán)加油的慈善活動。 2007年12月，參加“春暖2007，大地之愛·母親水窖”公益晚會，自己捐贈100口母親水窖。 2008年1月26日，將演唱會的個人所得捐獻(xiàn)給西藏，新疆和內(nèi)蒙的三所少數(shù)民族孤兒學(xué)校。 2008年5月14日，在北京市民族文化交流中心召開了新聞發(fā)布會，于扶貧基金會的支持下她第一時間發(fā)起了“韓紅愛心救援行動”，號召大家為災(zāi)區(qū)捐款捐物，組織救援隊(duì)先后五次奔赴重災(zāi)區(qū)，慰問受災(zāi)群眾及救援部隊(duì)，并為災(zāi)區(qū) 韓紅在參加慈善活動

送去大量救災(zāi)物資及現(xiàn)金。 2008年10月7日，“韓紅愛心救援行動”送溫暖到密云郊區(qū)老人院。韓紅本人出資購置家電和生活用品，為孤寡老人帶去重陽節(jié)的一份溫暖。 2008年12月17日，韓紅任中國消防宣傳大使，將積極參加消防公益宣傳活動，傳播消防安全理念，宣傳普及消防知識，提高國民消防安全素質(zhì)。 2008年12月19日，參與廣西的“愛心廣西·感動之約”活動，韓紅前往南寧市的安琪之家康復(fù)教育活動中心，探望那里的腦癱兒童，并為他們進(jìn)行捐贈。 2009年10月26日，是我國傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)，韓紅攜空政文工團(tuán)演員等各民族演藝界好友組成愛心行動隊(duì)，出現(xiàn)在石景山民族養(yǎng)老院，并向老人們贈送了羽絨背心、醫(yī)療器械、多用輪椅等多種實(shí)用的禮物，在京少數(shù)民族老人帶來了重陽節(jié)的祝福和慰問。 2010年4月15日 韓紅來到“韓紅愛心行動捐助現(xiàn)場”募捐，呼吁全國人民獻(xiàn)出愛心，幫助玉樹災(zāi)區(qū)的人們。在現(xiàn)場她也表明了自己的募捐活動絕對透明化，同時也呼吁大家捐助厚帳篷、創(chuàng)可貼、急用包、藥品、棉被等急需用品?，F(xiàn)場也有很多北京的愛心市民響應(yīng)韓紅的號召捐款捐物，用實(shí)際行動為災(zāi)區(qū)的人們盡一份力。 捐獻(xiàn)復(fù)明醫(yī)院 2011年8月，由歌手韓紅發(fā)起的“韓紅愛心北汽太陽花西藏家鄉(xiāng)公益行”在昌都舉行捐贈儀式，宣布為昌都地區(qū)捐建一所為當(dāng)?shù)乩习傩罩委煱變?nèi)障的復(fù)明醫(yī)院以及一所為當(dāng)?shù)厝罕娖占搬t(yī)療常識、提高健康意識的“健康之家”。 這次公益行一共20多天，由韓紅帶領(lǐng)百人隊(duì)伍，為西藏偏遠(yuǎn)山區(qū)提供約800萬元的醫(yī)療及教育援助，昌都是本次公益行的第一站。[3]

6.醫(yī)療急救常識

1、正常人神志清晰、語言流利、行為活動自如。

如果有人“不明白了”，呼吸、心跳存在，按壓或針刺“人中”穴無反應(yīng)，有可能是昏迷了，昏迷時間越長，病情相對越重； 2、正常成人的體溫是36-37 ℃； 3、正常成人脈搏60-100次/分，均勻有力； 4、正常成人呼吸16-20次/分，一呼一吸時間均等； 5、正常成人血壓界于140/90mmHg(18.6/12kpa)-90/60mmHg(12/8kpa)之間。 6、正常成人瞳孔直徑2-4mm，等大正圓； 徒手心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR） 徒手心肺復(fù)蘇術(shù)是一種搶救技術(shù)，它不是醫(yī)護(hù)人員的專利，它是廣大群眾應(yīng)該熟悉和掌握的一種急救術(shù)。

徒手心肺復(fù)蘇術(shù)不需要任何醫(yī)療器械。徒手心肺復(fù)蘇術(shù)主要應(yīng)用于猝死的病人。

首先判定病人是不是猝死，包括突然神志喪失，頸動脈搏動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大等等。 體位：病人仰臥于地上或木板上，頭上不墊枕頭及其他物品，這是心肺復(fù)蘇術(shù)的正確體位，如果病人俯臥，應(yīng)將其翻轉(zhuǎn)為仰臥位，手法要輕柔，特別要注意頭頸部，一定不能用力過大。

如果病人躺在松軟的床上，背部要墊上木板。 判斷神志：呼叫無反應(yīng)，手掐人中、合谷穴無反應(yīng)、雙側(cè)瞳孔散大，可以斷定患者神志喪失。

輕拍傷病者肩部（或面部），并在其耳邊大聲呼喚：“喂！你怎么啦？”以試其反應(yīng)。 7、正常成人體內(nèi)血液總量約占體重的7-8%。

什么叫猝死？ 平?！敖】怠比?，或者病情基本穩(wěn)定的人，突然出現(xiàn)心跳、呼吸驟停，叫做猝死。 世界衛(wèi)生組織把從發(fā)病到呼吸心跳停止在6小時內(nèi)死亡的病例，定為猝死。

猝死的原因絕大多數(shù)為冠狀動脈硬化性心臟?。ê喎Q冠心?。┘毙园l(fā)作所致。冠心病引起的猝死有70%發(fā)生在院外。

猝死的病人，神志喪失、頸動脈波動消失，自主呼吸停止，雙側(cè)瞳孔散大。 猝死的病人是可以搶救復(fù)活的。

猝死的病人應(yīng)立即就地進(jìn)行徒手心肺復(fù)蘇術(shù)。 在4-6分鐘內(nèi)進(jìn)行有效的心肺復(fù)蘇，搶救成功率為50%。

開通氣道：仰頭舉頜（頦）法，先清理口腔異物（嘔吐物、血塊等）去掉假牙，一手食指、中指置于下頦處，抬起下頦，使頭后仰，一手托頸后，頭后仰的程度以下頜和耳垂的聯(lián)線與地面垂直為宜，后仰不要過度。 判斷呼吸：一看、二聽、三感覺。

看：胸部或腹部有無起伏。 聽：口、鼻有無呼吸聲音。

感覺：口鼻有無氣流溢出。 高聲呼救 傷病者對輕拍、呼喚無反應(yīng)，表明其已喪失意識，立即在原地高聲呼救：“快來人呀！救命??！” 若有他人，先撥打急救電話，后參與共同現(xiàn)場搶救。

現(xiàn)場要盡量組織好對傷病員的脫險救援工作，救護(hù)人員要有分工，也要有合作。 口對口人工呼吸：放在前額的手拇指和食指掐緊鼻孔，將口包住病人的口，先深呼吸一口，然后吹2次氣，吹氣時不要用力過猛。

吹氣后，病人胸部有起伏說明人工呼吸有效。如頸動脈搏動消失，既可以認(rèn)定心跳停止（頸動脈位置在喉結(jié)旁2-3厘米處）。

心外按壓： 按壓部位：前胸正中，胸骨下1/2處。 按壓頻率：每分鐘60-100次。

按壓深度：3-5厘米。 按壓手法：一手掌放于胸骨下1/2處，手掌與胸骨平行，另一手重疊在手背上，兩手指交叉抬起，脫離胸壁，雙肩繃直，雙肩垂直在胸骨上方正中，以肩、臂力量向下按壓。

注意事項(xiàng)： 1、心外按壓要不間斷進(jìn)行。 2、垂直用力向下，不要左右擺動。

3、向下按壓和放松時間均等。 4、放松時手掌也不要離開胸壁。

如呼吸、心跳停止，人工呼吸、心外按壓時要同時進(jìn)行。吹氣時，停止按壓。

心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進(jìn)行。 一人做：按15:2的比例進(jìn)行，即先吹兩口氣，然后胸外心臟按壓15次。

周而復(fù)始，直至有人接替為止。 二人做：按5:1的比例進(jìn)行，即一人吹一口氣，一人心外按壓5次。

吹氣的時候，停止按壓。心外按壓時不要吹氣，兩者可輪換進(jìn)行。

直至專業(yè)急救人員趕到為止。自救互救的同時急呼120。

現(xiàn)場急救 第一目擊者（first-Responder）： 急救現(xiàn)場強(qiáng)烈呼喚“第一目擊者”，那么什么是“第一目擊者”呢？就是經(jīng)過短期培訓(xùn)，掌握相當(dāng)醫(yī)療常識，甚至獲得相關(guān)培訓(xùn)證明者。 急救現(xiàn)場主張第一目擊者實(shí)施救治。

美國約二億人口，有7千萬人接受過正規(guī)的急救培訓(xùn)，比例約為4:1，美國的急救電話為911，美國的公共場所配置除顫器。挪威把心肺復(fù)蘇納入了中學(xué)課本。

在德國，不會止血包扎不發(fā)駕駛執(zhí)照… … 急救面對著社會的各個層面，也涉及到社會的各個角落。隨著人類近代文明的高度發(fā)展，心腦血管疾病的扶搖直上，急救早已不單單是簡單的止血包扎等外傷的處理了，而是著重對民眾普及以心肺復(fù)蘇為基本內(nèi)容，并輔以創(chuàng)傷救護(hù)的知識技能的培訓(xùn)。

早在80年代末，90年代初，國際醫(yī)學(xué)急救界正式向社會提出了開展“第一目擊者”的普及培訓(xùn)教學(xué)，以爭分奪秒不失時機(jī)地在現(xiàn)場搶救因危重急癥或意外傷害導(dǎo)致生命危在片刻的傷病人。 在現(xiàn)實(shí)生活中，真正心臟病急癥及其他危重急癥絕大多數(shù)是發(fā)生在醫(yī)院外的環(huán)境下，現(xiàn)場急救爭分奪秒，在醫(yī)務(wù)人員趕到之前，“第一目擊者”肩負(fù)著尤為重要的責(zé)任。

現(xiàn)場急救目的與原則： 1、搶救生命，降低死亡率。 2、防止病情的繼續(xù)惡化。

3、減輕病痛，減少意外損害，降低傷殘率。 1、沉著大膽，細(xì)心負(fù)責(zé)，分清輕、重、緩、急，果斷實(shí)。