1.護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)要點(diǎn)
護(hù)理學(xué)的形成：1、人類早期的護(hù)理--醫(yī)巫不分2、中世紀(jì)的護(hù)理--醫(yī)院產(chǎn)生由修女擔(dān)任，3、文藝復(fù)興時(shí)期--成為獨(dú)立的高尚職業(yè)，4、宗教改革--黑暗時(shí)期 ； 護(hù)理的基本任務(wù)：減輕痛苦，預(yù)防疾病，恢復(fù)健康，促進(jìn)健康 醫(yī)院的物理環(huán)境；空間、溫度、濕度、通風(fēng)、光線、音響、裝飾；其中病床之間的距離不得少于一米床與床之間應(yīng)有圍簾必要時(shí)進(jìn)行遮擋。
一般病室的溫度為18~22，新生兒老年人病室的溫度應(yīng)保持在22~24。病室的濕度以50%~60%為宜。
開窗通風(fēng)30分鐘即可達(dá)到置換室內(nèi)空氣的目的。白天醫(yī)院理想的噪音強(qiáng)度應(yīng)維持在35~45分貝 護(hù)理人員在工作中應(yīng)做到"四輕"即說(shuō)話輕、走路輕、操作輕、開關(guān)門輕。
手術(shù)室應(yīng)選用綠色或藍(lán)色裝飾使病人產(chǎn)生安靜信任的感覺！ 醫(yī)院的人際關(guān)系主要有： 護(hù)患關(guān)系、病友關(guān)系、病人與其他人員的關(guān)系。 病人床單位是指住院其間醫(yī)療機(jī)構(gòu)體供給病人使用的家具和設(shè)備它是病人休息睡眠飲食排泄活動(dòng)與治療的最基本的生活單位。
鋪床法有備用床、暫空床、麻醉床、臥床病人床的整理、在操作中移開床旁桌約20厘米、床旁椅15厘米. 護(hù)理入院病人入院的程序：辦理入院手續(xù)、實(shí)施衛(wèi)生處置、護(hù)送病人入病區(qū)。 一般病人入院后護(hù)理：準(zhǔn)備床單位、迎接新病人、測(cè)量病人的體溫脈搏呼吸血壓及體重，需要時(shí)測(cè)量身高并記錄、通知醫(yī)生診視病人，必要時(shí)協(xié)助體檢或治療，填寫入院病例和有關(guān)護(hù)理表格（用藍(lán)鋼筆逐頁(yè)填寫住院病例眉欄及各種表格，用紅鋼筆在體溫單之間相應(yīng)入院日和時(shí)間欄內(nèi)豎寫入院時(shí)間記錄首次基本生命體癥及身高體重填寫入院登記卡診斷卡床頭卡）、做好介紹與指導(dǎo)、按醫(yī)囑執(zhí)行各項(xiàng)治療和護(hù)理措施，入院護(hù)理評(píng)估。
急診病人入病區(qū)后的護(hù)理；準(zhǔn)備床單位、備好急救物品及藥品、配合搶救、暫留陪送人員 分級(jí)護(hù)理；根據(jù)病情的輕重緩急和病人自理能力的不同護(hù)理級(jí)別分為四級(jí)，即特別護(hù)理、一級(jí)護(hù)理、二級(jí)護(hù)理、三級(jí)護(hù)理。特別護(hù)理的護(hù)理對(duì)象；病人病情危重，需要隨時(shí)觀察，以便進(jìn)行搶救。
（如嚴(yán)重創(chuàng)傷復(fù)雜疑難的大手術(shù)后器官移植、大面積灼傷以及嚴(yán)重的內(nèi)科疾患等。）護(hù)理的內(nèi)容；安排專人24小時(shí)護(hù)理，嚴(yán)密觀察病情及生命體征變化，制定護(hù)理計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)診療及護(hù)理措施，及時(shí)準(zhǔn)確填寫特別護(hù)理記錄，備好急救所需藥品和藥物，做好基礎(chǔ)護(hù)理，嚴(yán)防并發(fā)癥確保病人安全。
一級(jí)護(hù)理；適用對(duì)象；病人病情危重需要絕對(duì)休息。（如各種大手術(shù)后、休克、昏迷、癱瘓、高熱、大出血、肝腎功能衰竭和早產(chǎn)兒等）護(hù)理內(nèi)容；每15~30分鐘巡視病人一次，觀察病情及生命體征的變化；制定護(hù)理計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)診療及護(hù)理措施，及時(shí)準(zhǔn)確逐項(xiàng)填寫特別護(hù)理記錄；做好基礎(chǔ)護(hù)理嚴(yán)防并發(fā)癥，滿足病人身心需要。
二級(jí)護(hù)理，適用對(duì)象；病人病情較重，生活不能自理，（如大手術(shù)后病情穩(wěn)定者，以及年老體弱、慢性病不易多活動(dòng)者、幼兒等）護(hù)理內(nèi)容；每1~2小時(shí)巡視病人一次觀察病情；按護(hù)理常規(guī)護(hù)理：給予必要的生活和心里支持，滿足病人身心需要。 三級(jí)護(hù)理，適用對(duì)象；病人病情較輕，生活基本能自理。
（如一般慢性病，疾病恢復(fù)期及選擇手術(shù)前的準(zhǔn)備階段等）護(hù)理內(nèi)容：每日巡視病人兩次，觀察病情；按護(hù)理常規(guī)護(hù)理；給與衛(wèi)生保健指導(dǎo)，督促病人遵守院規(guī)，滿足病人身心需要。 第四章 舒適與安全 舒適；是指?jìng)€(gè)體處于輕松、滿意、自在、沒(méi)有焦慮、沒(méi)有疼痛的健康、安寧狀態(tài)的一種自我感覺。
不舒適；個(gè)體身心不健全或者有缺陷，生理、心里需求不能全部滿足的一種自我感覺，疼痛是不舒適中最為嚴(yán)重的表現(xiàn)形式。 護(hù)理不舒適病人的原則；預(yù)防為主，促進(jìn)病人舒適；加強(qiáng)觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)不舒適的原因；采取有效措施，消除或減輕不舒適；互相信任，給予心理支持。
臥位；臥位的分類；主動(dòng)臥位、被動(dòng)臥位和被迫臥位。至少每?jī)尚r(shí)變換體位。
常用的臥位；仰臥位（去枕仰臥位~麻醉病人；中凹臥位~休克病人；屈膝仰臥位~腹部檢查、導(dǎo)尿的病人；）、側(cè)臥位（灌腸、肛門檢查及配合胃鏡、腸鏡檢查、肌肉注射、預(yù)防壓瘡）、半坐臥位（面部頸部手術(shù)后的病人、心肺疾病引起呼吸困難的病人、胸、腹盆腔手術(shù)后有炎癥的病人、病人恢復(fù)期體質(zhì)虛弱的病人）端坐位（心力衰竭、心包積液、支氣管哮喘發(fā)作的病人）、俯臥位（腰背部檢查或配合胰膽管造影檢查時(shí)、脊椎手術(shù)、胃腸脹氣所致的腹痛）、頭低足高位、（肺部分泌物引流、十二指腸引流術(shù)、妊娠期胎膜早破、跟骨和脛骨結(jié)節(jié)牽引時(shí)）、頭高足低位（頸椎骨折的病人作顱骨牽引時(shí)作反牽引力、預(yù)防腦水腫、顱腦手術(shù)后的病人）膝胸臥位（肛門、直腸、乙狀結(jié)腸鏡檢查、矯正胎位不正或子宮前傾、促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原）、截石位（會(huì)陰肛門部的檢查、產(chǎn)婦分娩） 疼痛的概念；是指伴隨現(xiàn)有或潛在組織損傷而產(chǎn)生的主觀感受是機(jī)體對(duì)有害性刺激的一種防御性反應(yīng)） 疼痛的特征1.疼痛是個(gè)體受到侵害的危險(xiǎn)警告；2.疼痛是一種身心不舒適的感覺；3.疼痛常伴有生理、行為和情緒反應(yīng)。 疼痛的護(hù)理評(píng)估；評(píng)估內(nèi)容；疼痛的部位、疼痛的時(shí)間、疼痛的 性質(zhì)、疼痛大的程度、疼痛的表達(dá)方式. 世界衛(wèi)生組織將疼痛分為四級(jí)，分別是；0級(jí)，無(wú)痛；。
2.醫(yī)學(xué)護(hù)理常識(shí)
1、平衡飲食：肝癌病人消耗較大，必須保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)。衡量病人的營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞，最簡(jiǎn)單的方法就是能否維持體 重。而要使體重能維持正常的水平，最好的辦法就是要保持平衡膳食，要求病人還應(yīng)多食新鮮蔬菜，而且一半應(yīng)是綠葉蔬菜。
2、脂肪與蛋白質(zhì)：高脂肪飲食會(huì)影響和加重病情，而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差，進(jìn)食量少，如果沒(méi)有足夠量的平衡膳食，必須提高膳食的熱量和進(jìn)食易于消化吸收的粗脂肪，肝癌病人應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)。
3、維生素：維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在于新鮮蔬菜、水果中。胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，所以肝癌病人者應(yīng)多含vc多的蔬菜和水果。
4、無(wú)機(jī)鹽：即礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把無(wú)機(jī)鹽分為兩類：常量元素，如鈣、鈉、鉀等；微量元素，如硒、鋅、碘等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，硒、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌作用。
5、肝癌病人多有食欲減退、惡心、腹脹等消化不良的癥狀，故應(yīng)進(jìn)食易消化食物.
6、肝癌晚期病人多處于全身衰竭狀態(tài)，進(jìn)食困難，應(yīng)以扶正為主，進(jìn)食易消化的食品。如果有消化道出血癥狀，就要吃軟點(diǎn)的東西。
3.醫(yī)學(xué)護(hù)理常識(shí)
1、平衡飲食：肝癌病人消耗較大，必須保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)。衡量病人的營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞，最簡(jiǎn)單的方法就是能否維持體 重。而要使體重能維持正常的水平，最好的辦法就是要保持平衡膳食，要求病人還應(yīng)多食新鮮蔬菜，而且一半應(yīng)是綠葉蔬菜。
2、脂肪與蛋白質(zhì)：高脂肪飲食會(huì)影響和加重病情，而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差，進(jìn)食量少，如果沒(méi)有足夠量的平衡膳食，必須提高膳食的熱量和進(jìn)食易于消化吸收的粗脂肪，肝癌病人應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)。
3、維生素：維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在于新鮮蔬菜、水果中。胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，所以肝癌病人者應(yīng)多含vc多的蔬菜和水果。
4、無(wú)機(jī)鹽：即礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把無(wú)機(jī)鹽分為兩類：常量元素，如鈣、鈉、鉀等；微量元素，如硒、鋅、碘等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，硒、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌作用。
5、肝癌病人多有食欲減退、惡心、腹脹等消化不良的癥狀，故應(yīng)進(jìn)食易消化食物.
6、肝癌晚期病人多處于全身衰竭狀態(tài)，進(jìn)食困難，應(yīng)以扶正為主，進(jìn)食易消化的食品。
如果有消化道出血癥狀，就要吃軟點(diǎn)的東西。
4.日常護(hù)理有哪些小常識(shí)
一、眼角皺紋
形成原因：由于神經(jīng)內(nèi)分泌功能減退，蛋白質(zhì)合成率下降，真皮層的纖維細(xì)胞活性減退或喪失，膠原纖維減少、斷裂，導(dǎo)致皮膚彈性減退，眼角皺紋增多，以及日曬、干燥、寒冷、洗臉?biāo)疁剡^(guò)高、表情豐富、吸煙等導(dǎo)致纖維組織彈性減退。
針對(duì)策略：
1、適當(dāng)在食物中補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C。
2、使用具有促進(jìn)代謝功能的眼霜和眼膜。
3、保持每天八杯水。
二、毛孔松弛
形成原因：通常超過(guò)25歲以后，毛孔就會(huì)逐漸出現(xiàn)松弛性的粗大問(wèn)題，加上外在環(huán)境的侵蝕，真皮層內(nèi)的彈力纖維、膠原蛋白就開始松垮、斷裂，造成肌膚張力與彈性不佳，失去周圍支撐力的毛孔，就會(huì)出現(xiàn)橢圓形的毛孔粗大形態(tài)。
針對(duì)策略：
1、適當(dāng)在食物中補(bǔ)充膠原蛋白。
2、使用溫和的弱酸性潔面產(chǎn)品。
3、使用營(yíng)養(yǎng)豐富的晚霜和滋養(yǎng)型面膜。
三、膚色暗淡
形成原因：肌膚如果水分不足，就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝不能正常進(jìn)行，位于表皮層的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)由于缺水而導(dǎo)致干裂脫落。這樣一來(lái)，肌膚就會(huì)失去透明感，給人以膚色暗淡的印象。當(dāng)然，如果肌膚分泌的皮脂殘留在肌膚表面，就會(huì)發(fā)生氧化，導(dǎo)致肌膚暗淡。
針對(duì)策略：
1、保持每天八杯水。
2、保持面部肌膚清潔，如果化妝，甚至是僅僅使用了粉底、隔離、SPF20倍以上的防曬霜，則一定要卸妝。
3、使用抗氧化產(chǎn)品。
四、唇紋
形成原因：缺水就是形成皺紋的主要原因。另外，由于氣候或體質(zhì)造成干燥脫皮時(shí)，一次、二次、好多次你都對(duì)之置之不理，不去保養(yǎng)呵護(hù)，自然會(huì)令唇紋越來(lái)越深。
針對(duì)策略：
1、改掉舔嘴唇的毛病。
2、選擇一款滋潤(rùn)度較高的護(hù)唇膏。
五、色斑
形成原因：肌膚由于受到紫外線的影響或者受到磨擦而引發(fā)炎癥的話，肌膚中的黑色素生成就會(huì)變得異?；钴S，如果這種活躍的狀態(tài)持續(xù)下去的話，就會(huì)最終導(dǎo)致色素沉著，形成色斑。
針對(duì)策略：
1、做好防曬工作，無(wú)論春夏秋冬。
2、情緒不穩(wěn)定通常會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，造成黑色素活躍異常，所以穩(wěn)定情緒對(duì)于消除色斑也很重要。
3、夜間是肌膚進(jìn)行自我修護(hù)的黃金時(shí)刻，所以保證足夠的睡眠也可控制色斑滋生。
5.簡(jiǎn)單的醫(yī)療護(hù)理知識(shí)
如果是很淺的擦傷，注意要先把傷口用自來(lái)水或溫開水反復(fù)沖洗，再涂點(diǎn)紅藥水即可。然后每天涂紅藥水2-3次，同時(shí)最好去醫(yī)院注射1次破傷風(fēng)抗毒素。
如果受到鈍器打擊或沖壓，皮膚未破，但局部有青紫的包塊，就是皮下發(fā)生了小血腫；輕的一般不要處理，如果是腸、腹、腰、關(guān)節(jié)或腦部等處受到較重挫傷，必須立即去醫(yī)院治療。
如果是被刀、剪、玻璃等劃破皮膚，可在傷口上涂點(diǎn)紅藥水防止感染。如果手指被切傷，應(yīng)把手舉高，捏住指根兩邊，可以止住出血，在切傷處涂些紅藥水或在傷口周圍皮膚涂上碘酒、酒精，用干凈的布包扎好。如果手指被切斷了， 應(yīng)一面給孩子止血包扎，一面用干凈布把斷指包起，和孩子一塊速去醫(yī)院，大多可以接上。同時(shí)需要注射破傷風(fēng)抗毒素。
頭皮破傷不大，可以按壓傷口處周圍的皮膚，就可止血；然后把頭發(fā)剃去或剪去，局部涂消毒藥水后包扎；破傷較大，必須去醫(yī)院處理。
刺傷若是很淺，可用酒精拭過(guò)或火燒過(guò)的針頭把刺物去掉，涂上碘酒或紅藥水即可；如果刺得很深，最好暫不拔出異物，以防突然發(fā)生大出血。這時(shí)需要急速送往醫(yī)院處理。
6.求一些日常身體護(hù)理小常識(shí)
各種類型的皮膚保養(yǎng)： 1、干性皮膚 干性皮膚一定要避免曬太陽(yáng)，全年都用防曬乳（有一些品牌的面霜含有防曬成份，用起來(lái)很方便，如安利的雅姿系列）。盡量選用質(zhì)量好的潔面品，夏天的潤(rùn)膚品可以用液質(zhì)的，冬天皮膚干時(shí)可以用霜質(zhì)的。夏季每天早晚洗兩次臉，冬天可以只在晚上用溫水洗一次卸了妝的臉，早上只用溫水沖就行了。潔面后要在眼角、嘴角處抹防皺霜，在冬天或皮膚太干時(shí)，每周敷一次滋養(yǎng)面膜。 2、油性皮膚 也要避免曬太陽(yáng)，選用清爽型防曬霜。用柔和液態(tài)泡沫潔面乳，夏季多洗幾次，冬季早晚兩次就夠了。不要再在已經(jīng)很油的部位（如T字部位）再擦油了，任何潤(rùn)膚霜的作用都是為了彌補(bǔ)自然皮膚無(wú)法分泌足夠油脂的缺陷，如果一定要用，就用清爽型的。睡前要在眼角、嘴角處抹防皺霜。在夏天每周用干性面膜做一次深層皮膚清潔護(hù)理。 3、中性/綜合性皮膚 避免曬太陽(yáng)，在T區(qū)和面頰其他部位，分別選用清爽或滋潤(rùn)型防曬霜。早晚用柔和洗面乳各清潔一次，潔面后在眼角、嘴角處抹防皺霜。要根據(jù)皮膚的需求使用護(hù)膚品。夏天用干性面膜，冬天用滋潤(rùn)性面膜。 二、四季的皮膚保養(yǎng)： 1、春天 春天刮風(fēng)的日子比較多，是屬于皮膚易粘附塵埃的季節(jié)，而且紫外線較強(qiáng)，易灼傷皮膚。皮膚新陳代謝逐漸活潑，汗和皮脂的分泌量比冬天增加，臉部較冬天更濕潤(rùn)而富有光澤，容易出現(xiàn)面皰和疙瘩。這個(gè)季節(jié)一方面要加強(qiáng)防曬，另一方面要注意臉部的清潔，必要時(shí)可做一些深層護(hù)理（如去除老化角質(zhì)、做面膜深層清潔等等），敏感皮膚要避免在這個(gè)季節(jié)換用新產(chǎn)品，如一定要用，可先涂在胳臂內(nèi)側(cè)接近腋下的部位。 2、夏天 夏天是皮膚容易變粗糙的季節(jié)，強(qiáng)烈的紫外線會(huì)引起雀斑或黑斑，所以外出時(shí)一定要記得擦防曬霜（防曬霜最多只能維持一、二小時(shí)，要記得及時(shí)清潔再涂上一層新的）。另外要記得經(jīng)常清潔皮膚，汗中的鹽分會(huì)污染皮膚，而且皮膚從弱酸性轉(zhuǎn)變?yōu)槿鯄A性后容易造成細(xì)菌繁殖，所以外出時(shí)不妨攜帶酸性化妝水拍擦。盡量化淡妝。少喝冷飲，多攝取維他命和礦物質(zhì)。生活要有規(guī)律，盡量保持充足的睡眠。除非必要，盡量在沒(méi)有冷氣的房間內(nèi)保持自然的生活方式，以免皮膚失水干燥。 3、秋天 初秋的紫外線意外地強(qiáng)烈，此時(shí)皮膚的新陳代謝能力較低，不易恢復(fù)到原來(lái)的膚色，所以防曬仍是不容忽視的保養(yǎng)手段。同時(shí)由于空氣逐漸變得干燥，皮膚的汗腺和皮脂腺功能恢復(fù)也較夏天弱，所以應(yīng)改用更溫和滋潤(rùn)的護(hù)膚品。這個(gè)季節(jié)皮膚的機(jī)能會(huì)逐漸衰退，應(yīng)時(shí)常按摩和用面膜或面霜敷臉來(lái)保持皮膚正常。干性皮膚的人在面臨嚴(yán)冬之前應(yīng)該補(bǔ)充油質(zhì)以避免皮膚的干燥。秋天是食欲開始轉(zhuǎn)好的時(shí)期，應(yīng)多攝取蔬菜、海帶、小魚等維他命、礦物質(zhì)含量多的食物來(lái)保持皮膚健康。 4、冬天 冬天空氣干燥、氣溫偏低將使皮膚暴露在冷風(fēng)中，而暖氣的使用又會(huì)使皮膚的干燥情形更為嚴(yán)重。皮膚處于最不活潑時(shí)期，新陳代謝能力減退，角質(zhì)變厚，皮膚變硬，易起細(xì)小皺紋。為了使皮膚機(jī)能正常，這個(gè)季節(jié)應(yīng)該加強(qiáng)按摩，而且不能懶于洗臉，要認(rèn)真清潔皮膚并抹上滋潤(rùn)型面霜。出門注意臉部保護(hù)。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常洗澡，促進(jìn)新陳代謝，并攝取富有營(yíng)養(yǎng)及能使身體暖和的食物來(lái)促進(jìn)全身血液循環(huán)。對(duì)手腳也要仔細(xì)按摩，多攝取維他命A、E等來(lái)避免引起皮膚皸裂。 三、有用的美膚竅門： 1、每天八杯水，加上八小時(shí)充足的睡眠可使你青春煥發(fā)。 2、保持美肌要在三餐攝取均衡的營(yíng)養(yǎng)，生活要有規(guī)律，早上一定要吃早餐。 3、肉、蛋、奶類等酸性食物容易導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)粉刺，而蔬菜、海產(chǎn)品、水果等堿性食品可使你皮膚光澤。 4、避免頻繁洗臉，避免用熱水洗臉，這是形成皺紋和皮膚皸裂的元兇。 5、手指、足部粗糙時(shí)，擦上一層厚厚的滋潤(rùn)霜，再套上手套、棉襪睡覺，可迅速緩解皮膚的干燥皸裂癥狀。 6、二十歲后，每周做一次按摩有利于促進(jìn)皮膚的機(jī)能。 7、不可為掩飾青春痘或粗糙的皮膚而化濃妝。 8、在不同的年齡階段，皮膚也會(huì)發(fā)生變化，要仔細(xì)觀察皮膚的狀況和感覺，調(diào)整所用產(chǎn)品的種類和量度。 9、不要抽煙，不要養(yǎng)成做多余的面部表情的習(xí)慣，也不要隨意拉扯臉上的皮膚，護(hù)膚動(dòng)作要輕柔。 10、即使你的皮膚是油性，也要在眼睛周圍抹些眼霜。 11、長(zhǎng)了粉刺和痤瘡，要盡早治療，預(yù)防感染。
7.醫(yī)學(xué)護(hù)理常識(shí)
1、平衡飲食：肝癌病人消耗較大，必須保證有足夠的營(yíng)養(yǎng)。衡量病人的營(yíng)養(yǎng)狀況的好壞，最簡(jiǎn)單的方法就是能否維持體 重。而要使體重能維持正常的水平，最好的辦法就是要保持平衡膳食，要求病人還應(yīng)多食新鮮蔬菜，而且一半應(yīng)是綠葉蔬菜。
2、脂肪與蛋白質(zhì)：高脂肪飲食會(huì)影響和加重病情，而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差，進(jìn)食量少，如果沒(méi)有足夠量的平衡膳食，必須提高膳食的熱量和進(jìn)食易于消化吸收的粗脂肪，肝癌病人應(yīng)多吃富含植物蛋白質(zhì)的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì)。
3、維生素：維生素A、C、E、K等都有一定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在于新鮮蔬菜、水果中。胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A，所以肝癌病人者應(yīng)多含vc多的蔬菜和水果。
4、無(wú)機(jī)鹽：即礦物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把無(wú)機(jī)鹽分為兩類：常量元素，如鈣、鈉、鉀等；微量元素，如硒、鋅、碘等?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，硒、鐵等礦物質(zhì)具有抗癌作用。
5、肝癌病人多有食欲減退、惡心、腹脹等消化不良的癥狀，故應(yīng)進(jìn)食易消化食物.
6、肝癌晚期病人多處于全身衰竭狀態(tài)，進(jìn)食困難，應(yīng)以扶正為主，進(jìn)食易消化的食品。如果有消化道出血癥狀，就要吃軟點(diǎn)的東西。
8.護(hù)理基礎(chǔ)知識(shí)誰(shuí)知道
效果不錯(cuò)，眼部護(hù)理要輕柔。擁有一雙年輕、美麗和動(dòng)人的眼睛是每個(gè)人都向往的。然而，眼睛卻是面部最容易衰老的部 位。因?yàn)檠鄄康钠つw是人體皮膚最薄的部位，加上眼部皮下的皮脂腺與汗腺分布最少，極易產(chǎn)生 皺紋。一旦皺紋形成，往日的那充滿青春活力的神采便日漸消失，隨之而來(lái)的是面容衰老無(wú)華。 所以，平時(shí)要更加注意呵護(hù)自己的雙眼。
怎樣保護(hù)眼周皮膚？ 必須克服平時(shí)的一些不良習(xí)慣，如喜歡皺眉、瞇眼、熬夜及面部表情過(guò)于豐富等。
其次要多喝水，經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的滋潤(rùn)。
適當(dāng)?shù)剡x用一些眼部的護(hù)膚品，如眼霜、眼部卸妝液等。
對(duì)眼部皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)匕茨ΑＭ瑫r(shí)配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。 眼部按摩時(shí)必須注意手法要輕柔和緩，按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動(dòng)，以促進(jìn)眼部皮 膚的血液循環(huán)。值得提醒的是，眼部皮膚不能進(jìn)行磨砂，以免砂粒損傷柔軟的皮膚，使之更容易 衰老。
可以用胡蘿卜汁加一些橄欖油涂敷眼周和眼角皺紋處，或于睡前在上述部位敷以維生素E油 劑，以增強(qiáng)皮膚的抗衰力，減少或減輕皺紋的發(fā)生與發(fā)展。
雙眼浮腫時(shí)，可用茶葉水或新鮮土豆片涂敷或粘敷于眼周，對(duì)消除眼睛浮腫有一定的功效。
眼睛的護(hù)理關(guān)鍵是要持之以恒。只要能夠堅(jiān)持對(duì)眼周皮膚的精心保護(hù)，相信一定會(huì)收到令人 滿意的效果。
小細(xì)紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要。
預(yù)防眼部浮腫、防止黑眼圈產(chǎn)生，注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)是基本工夫根據(jù)統(tǒng)計(jì)。小細(xì)紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水、或循環(huán)不良造成水份囤積、或是常在計(jì)算機(jī)前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞，容易使眼部老化，除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習(xí)慣的配合也是十分重要。
預(yù)防眼部浮腫：平時(shí)因避免攝取過(guò)多的鹽，因?yàn)辂}會(huì)導(dǎo)致水份囤積。另外循環(huán)系統(tǒng)不規(guī)則也會(huì)引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現(xiàn)象可能發(fā)生在任何年齡。
防止黑眼圈產(chǎn)生：過(guò)度疲倦、曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。
對(duì)抗眼部肌膚老化（皺紋、失去彈性）：
1、注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品。
2、適當(dāng)?shù)恼彰髟O(shè)備，不要太暗也不要太亮。
3、不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測(cè)量度數(shù)。
4、在做眼部清潔時(shí)，不要過(guò)度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化
回答：2005-01-31 17:19 共0條評(píng)論。 評(píng)論 ┆ 舉報(bào)
