1.求夏季生活或者健康等的小常識宣傳海報

公司需求做一個夏季的生活或者健康等的宣傳海報，比如說飲食、保健、生活等方面，曾有過此類宣傳圖片的朋友請幫忙給予下載處，或留下及時通訊方式傳送過來，謝謝了。

急求！！如滿意，則高追加分提問者：chenzj_cs - 助理 二級 答復共 2 條夏季要多吃苦瓜。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。

用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴等有食療作用。在夏季多喝一些粥也大有好處，如；綠豆粥、赤豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。

要保證充足的睡眠，多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)。俗話說的好“心靜自然涼”，良好的情緒也是防暑的方法之一。

在室內(nèi)，要注意保持空氣流通，減少濕度，因為如果濕度高、空氣不流通的話，即使溫度不高也會引起中暑。出汗時，要注意及時補充含鹽0.3%的清涼飲料。

回答者：云兒★星 - 試用期 一級 6-2 21:14查看文章 46個生活小常識2007-05-09 18:5546個不可不知的生活小常識 （1） 作者：不詳 1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8、早上醒來，先喝一杯水，預防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西，會胖 10、喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病 11、剛出爐的面包不宜馬上食用 12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水，膀胱癌不會來 15、白天多喝水，晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛 17、多油脂的食物少吃，因為得花5—7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在晚上10點—清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造搞體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥，忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐、肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜、蛋、豆類、少吃甜食（尤其是糖果） 27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素、A維他命的一種）會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時、孕婦、臨產(chǎn)期、生產(chǎn)完后、更年期 31、抽煙關系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關 32、飲灑導致肝硬化，引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導致口腔纖維化、口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌、胃癌 36、食品中的黃曲毒素，亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙，拒收二手煙 38、適量飲酒、不拼酒、不醉酒 39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食，不過量 43、維持理想體重，不過胖 44、保持規(guī)律的生活與運動 45、保持輕松愉快的心情 46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。

2."提倡健康生活,珍惜生命"的宣傳海報怎么做

生命屬于我們只有一次，生命是最值得珍惜的。一個人如果連生命都可以舍棄，這

需要何等的勇氣。這種勇氣非一般人所能做到。

年逾古稀的老人靜靜地躺在病床上，他依然紅潤安祥的面龐好像在做著一個遙遠的

夢，令你不會相信這是一個被絕癥折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所

學都奉獻給了他的事業(yè)。他知道自己的生命已經(jīng)走到了盡頭，看到孝順的兒女們?nèi)杖找?

夜地守候在他走向極限的路途上，他很坦然地面對了死神。

也是一名普通的武警戰(zhàn)士，義無反顧地多次在洶涌的河水里挽救起失落的生命，當

醫(yī)生一次次把他從死神手里搶回來時，他支撐著虛弱的身體說，生命于人只有一次，好

好珍惜吧。而他生命的意義已遠遠超越了他生存的價值。

是的，生命于人只有一次，不論它是平凡的也好，偉大的也好，珍惜生命就應注重

它存在的價值。那種革命志士的自殺行為，恰恰是體現(xiàn)了生命的終極力量和核心價值。

雖然生命僅僅是一個過程，甚至是一個轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至是短暫得如同天穹中一顆

消隱的流星，但人的生命卻是宇宙萬物中的奇跡，我們能夠擁有一次生命的歷程，已是

何等的榮耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我們在生后能留下什么呢？

偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾

人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……可我們是蕓蕓眾生里的一員，平凡

得如同路基下的一粒石頭。既然來到了這個世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇

在平凡的時光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野

在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實的歌?；剡^頭來看看，我們決不會

遺憾，因為我們曾經(jīng)真誠地生活過。

生命該何時何地何因終結(jié)，誰也無法預料。生命屬于我們只有一次，既然命運把我

們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙?，那我們就應當活出一個凡人的價值來。有一首小詩寫道：融進

銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長；沒入草莽，就微笑著同清風合力染綠大地。這樣

才算得上是善待生命，不負年華

3.健康知識宣傳標語有哪些

BYTX-001 有一分耕耘，就有一分收獲 BYTX-002 忠忠實實做人，實實在在做事

BYTX-003 說一百句空話，不如馬上行動 BYTX-004 努力工作是為了自己，不努力工作是害了自己

BYTX-005 自律自強，以身做作則 BYTX-006 拿望遠鏡看別人，拿放大鏡看自己

BYTX-007 今天工作不努力，明天努力找工作 BYTX-008 一等二看三落空，一想二干三成功

BYTX-009 生活因拼搏而存在，拼搏因生活而永恒 BYTX-010 只有勇于承擔責任，才能承擔更大責任

BYTX-011 今天要比昨天做得好，明天要比今天做得更好 BYTX-12 不見行動就是空想，不見成果就是白搭

BYTX-013 開開心心去做事，輕輕松松過日子 BYTX-014 我們要學會原諒別人，因為沒有人不會犯錯

BYTX-015 用做人的準則做事，用做事的結(jié)果看人 BYTX-016 擁有時應懂得珍惜，莫等失去才想擁有

BYTX-017 工作偷懶，內(nèi)心難安；做事投入，感覺幸福 BYTX-018 消極被動，遲早無用；積極主動，定能成功

BYTX-019 待人需要尊敬，做事爭先互競 BYTX-020 工作專注，時間如兔；心不在焉，時間漫長

BYTX-021 微笑不花錢，卻能賺人緣 BYTX-022 所有的傷害都是誤會，所有誤會都是溝通不良

BYTX-023 用愛心做事業(yè)，用感恩的心做人 BYTX-024 我為別人鼓掌，別人自然為我鼓掌

BYTX-025 得意淡然，失意坦然 BYTX-026 我們不怕你發(fā)表意見，只是怕你不發(fā)表意見

BYTX-027 要本著榮恥之心，認真做好每件事 BYTX-028 力求同甘共苦，與公司命運

BYTX-029 實事求是，坦然做事 BYTX-030 生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己

BYTX-031 貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富 BYTX-032 良好的習慣是終生的財富

BYTX-033 勤勞是通往成功的最佳途徑 BYTX-034 上班努力點，下班輕松點，人也爽一點

BYTX-035 只為成功找方法，不為失敗找理由 BYTX-036 要改變命運，首先改變自己

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