1.青春期心理健康知識100字

心理見習(xí)生初學(xué)的辦法： 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以采用下邊的方法從根本上解決問題，先調(diào)節(jié)好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的： 1：心情不好的話，可以轉(zhuǎn)移話題，或者做其他事情，就好象是聽音樂，看電視，外出活動（跑步、散步、打球）等，這樣可以分散自己的注意力，使不好的心情有所緩解 2：把你不開心的事告訴朋友，親人，或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭，打沙包，不過你可是要注意發(fā)泄的對象哦！還有地點(diǎn)，場合，而且要適當(dāng)，避免傷害到其他人. 3：還有自我安慰，可以找一些適當(dāng)?shù)睦碛筛嬖V自己，這樣可以幫助你在挫折前接受現(xiàn)實哦，來保持自己樂觀的心態(tài). 以上可以保持樂觀心態(tài)！ 以下是心理見習(xí)生的辦法！ 讓我先做一個總結(jié)..因為見習(xí)生知道..一個人心情不好是沒什么心情看長的東東.. 總結(jié)： 1多吃甜的東西，但心情要穩(wěn)定 2多做深呼吸 3多多休息，養(yǎng)好自己精神 4轉(zhuǎn)移話題，可以做做家務(wù)，唱歌，和朋友聊天，出去玩等，也運(yùn)動一下，舒緩身體的勞累，放松肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的，有壓力的時候看一看，自然就輕松多了，而且有些花香的也不錯，如桂花這淡淡的清香，不開心時聞聞花香喝茶（其實喝什么也可以的） 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純音樂 9用香熏，需要淡淡的味道 10可以到天臺大聲喊。

2.心理健康的小知識和小常識

心理健康小知識

1、了解自己，接納自己、肯定自己。

2、對自己的生活負(fù)責(zé)。

3、擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)。

4、學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當(dāng)中。

5、學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。

6、對自己要時常鼓勵增強(qiáng)自信心。

7、建立良好的人際關(guān)系。

8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。

9、學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。

10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。

人際交往能力的提高

人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。

人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。

1、要學(xué)會有利他奉獻(xiàn)的人生觀的培養(yǎng)。

2、學(xué)會角色扮演的心理調(diào)適

3、對競爭與合作要有正確的認(rèn)識

4|、接受自己，悅納他人。

5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。

6、消除人際交往中的不良心理

3.如何對小學(xué)六年級學(xué)生進(jìn)行青春期教育

對小學(xué)六年級學(xué)生進(jìn)行青春期教育發(fā)的措施：一、提倡讓家長介入青春期生理知識教授 由于家庭環(huán)境的特殊性，與學(xué)校青春期性教育相比，家庭在青春期教育方面有些特殊的優(yōu)勢。

這是因為性問題本身具有高度的個體性以及隱密性，學(xué)校面臨的是全體學(xué)生，而家長面臨的則是自己的1個孩子，在交往頻率、觀察的過細(xì)性、了解的深度上，都遠(yuǎn)勝過老師，但由于受錯誤觀念的影響，家長在對孩子的性教育存在一定的誤區(qū)，如有些家長認(rèn)為孩子認(rèn)識了性知識會引發(fā)孩子的好奇心，孕育發(fā)生不良影響；有些家長則認(rèn)為性教育不必專門進(jìn)行，等孩子長大了自然就會知道了。當(dāng)然，大多數(shù)家長能認(rèn)識到性教育的重要性，但又犯難情，在孩子眼前為難啟齒，因此錯過了良好的教育機(jī)會，我們老師應(yīng)該積極策動家長，通過家校聯(lián)系、開家長會、創(chuàng)辦家長學(xué)校等體式格局，正確引導(dǎo)家長對孩子進(jìn)行青春期教育，提醒家長仔細(xì)觀察孩子的舉動，主動找孩子聊天，把握孩子的心理狀態(tài)，相機(jī)進(jìn)行教育。

當(dāng)孩子向家長問及有關(guān)性知識時，家長不能高聲斥責(zé)，也不應(yīng)該避而不答，應(yīng)予以適度地解釋，正因為孩子們不知道，才孕育發(fā)生好奇就想究根問底，我們應(yīng)該滿足孩子們的好奇心，以避免孩子通過其它渠道了解時，受不良因素的誤導(dǎo)。如果家長發(fā)明孩子出現(xiàn)了某些問題需要加以引導(dǎo)但又未便直接說明時，家長可向孩子保舉某些性知識教育的書籍，或引導(dǎo)孩子觀看電視節(jié)目等，有意識地就一些問題發(fā)表自己的意見。

二、利用課堂立志求學(xué)生滲透青春期教育 小學(xué)生到了高年級，教師可以針對本班出現(xiàn)的問題，利用班會課、心理健康課等立志求學(xué)生教授青春期知識，引導(dǎo)學(xué)生順利渡過這一危險時期。值得注意的是，教師在講授這些內(nèi)容時必須真誠、大方、直面學(xué)生，是什么就講什么，不能半遮半掩，教師可以從以下幾個方面進(jìn)行教育： 1、青春期生理知識教授。

青春期生理知識教授一般從五年級開始比較適宜。因為到了五年級，一部分學(xué)生身板開始發(fā)育，第二性特征開始出現(xiàn)，有些學(xué)生會為自己身板變化感到不安，有的學(xué)生由于性知識不足，甚至懷疑自己得了某些疾病，而有些學(xué)生則為自己"不同凡響"而感到害羞，心理上有一定的承擔(dān)，性格開始孤僻。

因此，這時候教師很有必要利用班會課立志求學(xué)生教授青春期性知識，幫助身板已發(fā)育的學(xué)生認(rèn)識到自己身板的變化是長大的表現(xiàn)，是正常征象，不必驚慌，以減輕她們的心理承擔(dān)，排除她們的心理障礙。同時也幫助那些身板未發(fā)育的學(xué)生對自己以后身板發(fā)育變化有足夠的心理準(zhǔn)備。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確處理男女生關(guān)系。 小學(xué)生到了中年級，男女生之間就會孕育發(fā)生一道兒無形的墻，表現(xiàn)在課桌上有了"三八線"；女生喜歡以及女生一路玩；不愿意同異性同桌等。

到了高年級，隨著生理上的變化，對異性的興趣增加，逐漸進(jìn)入昏黃的異性吸引階段。有的學(xué)生會感到不安，當(dāng)她們與異性接觸的時候會出現(xiàn)臉紅、不自在，舉止呆板，辭不達(dá)意，這種青春期的不良征象在女生身上表現(xiàn)尤為明顯。

而有的學(xué)生受社會形態(tài)上不良因素的影響或是受探秘心理的支配，孕育發(fā)生對異性的探奇行為，也就是所謂的對異性的追求。不論是哪一種類型，對小學(xué)生學(xué)習(xí)以及學(xué)生的健康成長都有一定的影響，教師必須馬上給予引導(dǎo)。

如果教師遇到了早熟等類似的情況，千萬不要小題大作，應(yīng)悄悄地掐滅感情的火花，把男女的關(guān)系引到正道上來。這個之外，我們還應(yīng)該充分發(fā)揮活動課的效用，組織學(xué)生參加各種各樣的活動，創(chuàng)造男女交往的機(jī)會，在活動中增進(jìn)男女生之間的友情，滿足她們對異性的探奇心理。

三、進(jìn)行個別指導(dǎo) 青春期教育具有高度的個別性的隱秘性，并且每個學(xué)生又是每個獨(dú)立的個體。她們的情況不盡相同，課堂上不成能面面俱到，因此，光靠課堂上集體引導(dǎo)還不夠，教師平時要注意觀察、發(fā)明步入青春期學(xué)生的異常表現(xiàn)，及時進(jìn)行個別指導(dǎo)。

如：女孩子經(jīng)血來了，身板不舒服，應(yīng)給予關(guān)心敬服；男孩子聲帶發(fā)生變化應(yīng)教她們保護(hù)嗓子等。都說老師像母親，其實對小學(xué)生來說，老師的愛勝過父母，小學(xué)高年級的學(xué)生，她們既對老師孕育發(fā)生依賴，又彷佛在悄悄地獨(dú)立，屬心理斷乳期，因此教師更應(yīng)該關(guān)注她們，耐心地進(jìn)行引誘，這樣，孩子們一定會成長得更快更順利。

四、開展心理咨詢 隨著心理健康課的普及，小學(xué)心理健康教育逐步走上正常軌道，許多學(xué)校都建立了心理咨詢站，我認(rèn)為心理咨詢站應(yīng)為步入青春期的學(xué)生大開綠燈，應(yīng)特別熱心地為她們解決問題。咨詢的體式格局可以多樣，如口頭咨詢、書信咨詢、電話咨詢、心理網(wǎng)站咨詢等。

我的學(xué)生對書信咨詢比較感興趣，因為我允許她們用化名來信，不用真實的姓名。教師在進(jìn)行心理咨詢時應(yīng)遵照及時性原則以及保密性原則，只有博得孩子們的信任，我們的工作才會進(jìn)展得更順利。

青春期教育工作要抓得早，抓得及時，抓得過細(xì)，防范于未然，為了孩子們思想品德正常發(fā)展打下根蒂根基，一定要避免一些不必要的事情發(fā)生。我相信孩子們在我們的細(xì)心呵護(hù)下，一定能健康地、開暢地邁入中學(xué)。

4.小學(xué)生心理健康小知識

1.不對自己過分苛求。

為了避免挫折感，應(yīng)當(dāng)把目標(biāo)定在自己能力的所及之內(nèi)。2、不對別人期望過高。

每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，不能強(qiáng)求別人符合自己的要求。3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。

發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。4、能伸能屈。

當(dāng)大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。5、向別人傾訴煩惱。

把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感愉快。

6、助人為樂。7、集中精力處理近事。

8、不要處處與人競爭。9、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。

5.青春期心理健康

原發(fā)布者：xiu227

青春期心理 （2008-09-23 00:19:52） 青春期是生長發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的重大轉(zhuǎn)折期，因為身體迅速發(fā)育而強(qiáng)烈要求獨(dú)立，又因為心理發(fā)展的相對緩慢而保持兒童似的依賴性。青春期就是在這種相互矛盾的心理狀態(tài)中掙扎，難免會出現(xiàn)很多的心理問題，而常見的就是逆反心理（青春期心理斷乳）。他們需要很長的一段時間，通過反復(fù)的嘗試、碰撞、回視，慢慢地走向成熟，在這段時間里，需要老師和家長很大的耐心和開放的胸懷，靜觀他們的表演，適當(dāng)?shù)臅r候給予肯定和贊揚(yáng)，這對于鑄就他們的自信和自尊是非常重要的。

一、青春期的心理特點(diǎn)

1、青春期的情緒特點(diǎn)：青春期的少男少女情緒容易波動，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來形容，父母在碰到這種情境時，千萬要冷靜，否則很容易發(fā)生沖突。

2、青春期的人際交往特點(diǎn)：處在青春期的學(xué)生，漸漸地從家庭中游離，更多地與同伴一起交流、活動，結(jié)交志趣相投的同學(xué)為知心朋友，他們無話不談，形影不離，視友誼至高無上，甚至為朋友兩肋插刀在所不惜，這些舉止往往令家長很難理解，而這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)，只是發(fā)生得太快，家長沒有心理準(zhǔn)備，如果此時的家長愈加束縛，他們離家長愈遠(yuǎn)，有的甚至逃離家庭去投奔同學(xué)。同時，青春期是性心理萌芽期，表現(xiàn)為開始比較注意自己形象，特別是異性同學(xué)對自己的評價，也嘗試與異

6.青春期心理健康

青春期是男孩子女孩子非常重要的時期，往往好多事情都是發(fā)生在這個時候。

1）青春期是一個反抗時期 ，我們要合理的控制好自己的心情，不要亂發(fā)脾氣。

2）青春期是一個性沖動時期，我們合理要自己調(diào)節(jié)自己的這方面，學(xué)習(xí)一些關(guān)于性方面的知識，正確明白認(rèn)清正視這個問題。

3）青春期是一個發(fā)育重要時期，各種生理，心理都在發(fā)生改變，注意身體，勤洗澡換衣，防止滋生細(xì)菌。。。多鍛煉身體。才能更好的度過青春期。

所以作為家長要注意孩子的心理健康！作為孩子自己也應(yīng)該注意自己的心理健康！

7.六年級男生生理常識

這位朋友所說的六年級小男生。。額~~應(yīng)該有13歲至15歲了吧~~

我在這里先闡述兩個概念：

1、在這個信息大爆炸的網(wǎng)絡(luò)時代，小學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)來了解性別的差異甚至不良信息的。

2、在13歲這個階段是處在青春期發(fā)育的最前端，雖然不太可能發(fā)生性征發(fā)育但是也有很多例外的。

綜上所述，性意識的萌發(fā)取決于身體的變化和周圍的環(huán)境及信息，如果你確定孩子沒有性征發(fā)育的情況下要注意他所接收的信息了~也不要去粗暴阻止其的信息吸收（發(fā)現(xiàn)孩子瀏覽不良網(wǎng)站用暴力解決、發(fā)現(xiàn)早戀蠻橫制止等等）否則會加劇其好奇心和養(yǎng)成其逆反心理。應(yīng)當(dāng)正確引導(dǎo)，灌輸健康的生理知識，以防其產(chǎn)生變質(zhì)的性觀念。

謝謝~~望請采納