1. 最基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)有哪些
作為老百姓，需要學(xué)習(xí)的主要是怎么合理有度的使用身體：
1、知道一些食物的禁忌搭配，這個(gè)在書店有相關(guān)的圖畫或書。
2、知道一些突發(fā)事件、疾病的急救方法，通?？砂础叭酥小被蛉斯ず粑?，具體這個(gè)在書店也有相關(guān)書籍。
3、知道人體的疾病構(gòu)成：10%是外感風(fēng)寒，就是不注意受涼了；5%意外創(chuàng)傷；5%是其它；80%是情緒，什么樣的情緒，對(duì)應(yīng)生什么樣的病，這個(gè)得知道，具體是“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐驚傷腎”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。
4、日常保健和運(yùn)動(dòng)保健，如運(yùn)動(dòng)前要做好舒筋放松，運(yùn)動(dòng)后也要讓緊張的身體放松下來。書店也有這兩方面的書籍。
如有興趣更深入了解，就還有以下常識(shí)性內(nèi)容：
1、人體的構(gòu)造：（1）血液系統(tǒng)；（2）淋巴系統(tǒng)；（3）神經(jīng)系統(tǒng)；（4）消化系統(tǒng)；（5）呼吸系統(tǒng)；（6）生殖系統(tǒng)。（7）另外，肌肉系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也須了解。
2、人體的形成、生長、衰老、消亡的演變過程。即由精子們力爭上游，然后一顆精子最先進(jìn)入卵子開始，到胚胎的形成，三個(gè)月后，慢慢有了意識(shí)（因?yàn)槿说囊庾R(shí)精神對(duì)人體有重大影響），這個(gè)靈肉形成的過程，再到青春期，有了性沖動(dòng)，產(chǎn)生求偶交配行為，重新開始制造生命，到中年，靈肉達(dá)到頂峰最佳狀態(tài)，然后衰老，最后肉體敗壞，不堪使用，意識(shí)也隨之模糊變淡，最后死亡，意識(shí)隨之消散。
這一靈魂與肉體的演變過程，是很多醫(yī)生都不了解的，但如果沒有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，很多生活中的常識(shí)性問題就無法解答，或者差之千里。這部分內(nèi)容，在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)類書籍上基本都有，沒有講到的部分，在《西藏生死之書》中也有描述講到，可參考。
3、外界環(huán)境對(duì)人身心的影響與相互作用。這部分內(nèi)容主要來源于環(huán)境學(xué)與現(xiàn)代風(fēng)水學(xué)，能量學(xué)。
了解了以上內(nèi)容，基本上人體、心理的醫(yī)學(xué)常識(shí)就都涵蓋了。
