1. 地震自救小常識

1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面.大的晃動時間約為1分鐘左右.這時首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全.首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿.在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部.2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火.地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形.因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素.3.不要慌張地向戶外跑.地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的.此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體.4.將門打開，確保出口.鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例.請將門打開，確保出口.平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等.5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處.當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理.身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象.但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的.務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避.在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人.要注意用手或手提包等物保護好頭部.此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人.在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全.6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂.請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動.就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的.即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動.如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧.以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙.搭乘電梯的話，在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯.萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難.高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置.地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近的樓層.萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助.7、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛.必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下.為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分.都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行.充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事.有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯.在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難.在海岸邊，有遭遇海嘯的危險.感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難 9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施.避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度.絕對不能利用汽車、自行車避難.對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定.10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動 在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖.為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要.從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動.。

2. 地震的自救知識

地震時的10條須知 1. 為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面 大的晃動時間約為1分鐘左右。

這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。

在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。 2. 搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火 大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。

因此，我們每個人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。 從平時就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。

為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。 地震的時候，關(guān)火的機會有三次： 第一次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時 在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼："地震！快關(guān)火！"，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機會 在大的晃動停息的時候 在發(fā)生大的晃動時去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。 大的晃動停息后，再一次呼喊："關(guān)火！關(guān)火！"，并去關(guān)火。

第三次機會 在著火之后 即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場所較近的地方。

3. 不要慌張地向戶外跑 地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4. 將門打開，確保出口 鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。 5. 戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處 當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。

身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。

在1987年日本宮城縣海底地震時，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。

此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。 在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

6. 在百貨32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333236373831公司、劇場時依工作人員的指示行動 在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來行動。

就地震而言，據(jù)說地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會即刻亮起來，請鎮(zhèn)靜地采取行動。

如發(fā)生火災(zāi)，即刻會充滿煙霧。以壓低身體的姿勢避難，并做到絕對不吸煙。

搭乘電梯的話 在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認安全后避難。

高層大廈以及近來的建筑物的電梯，都裝有管制運行的裝置。地震發(fā)生時，會自動的動作，停在最近 的樓層。

萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。 7. 汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛 發(fā)生大地震時，汽車會象輪胎泄了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。

必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會全面禁止通行。充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時，為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆印? 8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯 在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險。感知地震或發(fā)出海嘯警報的話，請注意收音機、電視機等的信息，迅速到安全的場所避難。

9. 避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度 因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。

絕對不能利用汽車、自行車避難。 對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚摹?/p>

從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。 10. 不要聽信謠言，不要輕舉妄動 在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。

為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。 從攜帶的收音機等中，把握正確的信息。

相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。

3. 地震來時的自救知識,一條條的

1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

地震時如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再進出室外或等待救援。 2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。

最安全、最有效的辦法是，及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。

千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3.如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。

靠近門的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護住頭部。 4.如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

4. 地震逃生的知識

地震逃生知識 地震造成的損失要比大火、洪水大得多，往往會使整座城市處于癱瘓，大地震可使整個城市頃刻之間化為廢墟；因此，一旦發(fā)生了強烈地震，很難立刻得到救援。

地震時的傷亡，主要是地震引起的火災(zāi)和房屋崩塌造成的。 地震的預(yù)防 ·要避免地震的災(zāi)害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預(yù)防災(zāi)害的準(zhǔn)備。

一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。另外再準(zhǔn)備一些防災(zāi)用品，如防災(zāi)頭巾、手電筒、急救藥品、蠟燭、半導(dǎo)體收音機等以及一些逃生用具，如毛毯、便攜式炊具、固體燃料等。

·由于住宅不寬裕，人們總是最大限度地利用空間（如棚、架、擱板）。不過，由于地震的震動，擱板上放置的重物是很容易掉下來的。

因此，平時放置東西要多加考慮。 ·人們對黑暗很難適應(yīng)，這不僅僅是看不見，還在心理上增加了壓力。

因地震而停電是不奇怪的，黑暗中就是在自己的房間也很難分辨東西南北，所以手電筒隨時帶在身邊，就不會有太多的恐懼了。 ·地震發(fā)生后，電視中斷，電話不通，報紙停刊，信息來源完全被斷絕。

此時，只有小型的收音機可以獲得源源不斷的重要情報，從而可以更好地應(yīng)付不斷變化的情況。 ·當(dāng)大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問題。

這種場合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準(zhǔn)備一些應(yīng)急的飲用水。 ·考慮到地震后的混亂情況，準(zhǔn)備好三個月的現(xiàn)金花銷是必要的。

因為地震之后，銀行、郵局等處往往取不出款。 ·人們總喜歡把急救用具藏在某一角落，或不起眼的地方。

可是，這些東西在地震中又是必不可少的。因此，平時要把它們放在某一固定并且容易拿到的地方。

·地震時，穿高跟鞋對避難百害而無一利。平時應(yīng)穿或備用跑得快、耐用、平跟的棉鞋或運動鞋。

拖鞋和草鞋都不合適，高跟鞋絕對不行。 如何逃生 ·地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。

權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點保護作用。應(yīng)遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。

·如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。

為免地震時失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。

·切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

·地震時，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

·發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。

在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。 ·即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。

因此，外出避難時要穿上盡可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。 ·如在醫(yī)院住院時碰到地震，鉆進床下才是最好的策略。

這樣，可防止從天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?·地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。

因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。 ·地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。

因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。 ·大地震有時發(fā)生在海底，這時會出現(xiàn)海嘯。

掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

·在公共場所遇到地震時，里面的人會因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐的人們找不到逃生的出口的緣故。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂竄。

防止次生災(zāi)害 ·要注意防止地震次生災(zāi)害。所謂地震次生災(zāi)害，主要是指地震后引起的水災(zāi)、火災(zāi)以及有毒氣體蔓延等等。

很多經(jīng)驗表明：次生災(zāi)害往往比地震本身造成的損失大得多。如何防止次生危害呢？ ·對工礦企業(yè)中的易燃、易爆、劇毒品，要嚴(yán)密監(jiān)視，地震時，一旦發(fā)現(xiàn)劇毒品或易燃氣體溢出，應(yīng)立即組織搶救。

·對于大型水庫、堤壩等，要預(yù)先做好防震檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時加固。水庫下游的居民，在地震發(fā)生時，要嚴(yán)密注視堤壩的安全，遇有險情，除組織力量搶救外，要迅速向安全地帶轉(zhuǎn)移。

·大地震發(fā)生在山區(qū)，由于山崩塌方等，可能堵塞河道，遇到此種情況，要立即組織人員疏通，以免造成水災(zāi)。 在接到關(guān)于地震的預(yù)報以后，要立即有秩序地疏散，盡快離開房屋。

人員疏散時，要避開高樓房、煙囪、高門臉、女兒墻、高圍墻等，更不要在狹窄的胡同中停留。要避開高壓電線、變壓器，以防電桿或電線震斷觸電傷人。

在山區(qū)，還要遠離懸崖陡壁，以免山崩、塌方時傷人。還應(yīng)離開大水渠、河堤兩岸，這些地方容易發(fā)生較大的地滑或塌陷。

逃生不忘滅火 ·由于地震帶來的火災(zāi)而致死亡人數(shù)增至10倍以上。比。

5. 【結(jié)合自己積累的防震知識,說說在地震中身處險境時的自救方法.】

地震發(fā)生前的避災(zāi)措施 家中應(yīng)準(zhǔn)備救急箱及滅火器，須留意滅火器的有效期限，并告知家人所儲放的地方，了解使用方法.知道瓦斯、自來水及電源安全閥如何開關(guān).家中高懸的物品應(yīng)該綁牢，櫥柜門窗宜鎖緊.重物不要放在高架上，拴牢笨重家具.在任何地點都要了解所處的環(huán)境，并注意逃生路線.平時須做事發(fā)的演習(xí).不要在地震過后就立刻使用電話.若您有家庭成員不會說漢語，替他們準(zhǔn)備好書面的緊急卡，注明聯(lián)絡(luò)地址電話.每半年與您的家人舉行一次地震演習(xí)：蹲下（duck）、找尋保護物（cover）與Hold（冷靜）.替您的重要文件資料（例如銀行賬號等）做備份放在安全的儲物盒中，置于其它城鎮(zhèn).準(zhǔn)備多條家中的逃生路線，并保持這些地方?jīng)]有障礙物.了解最近的警察局及消防隊在何地.多準(zhǔn)備一副眼鏡及車鑰匙擺在手邊，準(zhǔn)備一些現(xiàn)金及零錢在身邊，以免停電時無法使用提款機.避災(zāi)自救口訣大震來時有預(yù)兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要.高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達.平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休.次生災(zāi)害危害大，需要盡量預(yù)防它，電源燃氣是隱患，震時及時關(guān)上閘.強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全.震時火災(zāi)易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風(fēng)行.震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下.震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了.。

6. 【地震水災(zāi)火災(zāi)自救知識】

地震：震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置.所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一. 地震發(fā)生時，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度.只有鎮(zhèn)靜，才有可能運用平時學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近.近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺.遠震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動小.一般小震和遠震不必外逃. 最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊》避震知識十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅固的家俱下".所以，日本教師堅信，最好的辦法是"藏在桌下".這個想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束，天花板不會落下為前提的. 建筑物天花板因強震倒塌時，會將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間. 開車時遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時在停車場喪命的人，都是在車內(nèi)被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發(fā)未傷.強烈地震發(fā)生時，如果你正在停車場，千萬不要留在車內(nèi)，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機會. 學(xué)校避震 1.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物. 2.不要回到教室去. 3.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離. 4.千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 5.必要時應(yīng)在室外上課. 家庭避震 1.地震預(yù)警時間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間.這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間. 2.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等空間小的地方. 公共場所避震 聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處. 在影劇院、體育館等處： 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離. 在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物. 在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近. 地震過去后再下車. 戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi). 避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下. 避開危險物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等. 避開其他危險場所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處. 車間工人避震 車間工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備.大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生. 水災(zāi)：洪水到來之前，要盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備. 1、根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動局面. 2、認清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因為驚慌而走錯路. 3、自保措施： ● 備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品. ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需. ● 將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶. ● 保存好尚能使用的通訊設(shè)備. 洪水到來時的自救 1、洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避. 2、如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生. 3、如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援. 注意：千萬不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂. 4、如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生. 5、發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電.>>觸電的現(xiàn)場救助 6、洪水過后，要做好各項衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行. 火災(zāi)：在火災(zāi)中，被困人員應(yīng)有良好的心理素質(zhì)，保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，不盲目地行動，選擇正確的逃生方法.必須注意的是，火災(zāi)現(xiàn)場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住你的視線.當(dāng)我們。

7. 【地震發(fā)生時逃生的方法

把牢固的家具下騰空，以備震時藏身.加固睡床 準(zhǔn)備一個家庭防震包，放在便于取到處 把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方.清理雜物，讓門口、樓道暢通.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”.陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來.正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下.在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部.注意避開高大建筑物或危險物.不要回到教室去.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離.必要時應(yīng)在室外上課 據(jù)對唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%.專家們認為：大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避.制定家庭防震計劃 須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料 檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房 檢查和加固住房 看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況 住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離 房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉.震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法.避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方.身體應(yīng)采取的姿勢：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心.抓住桌腿等牢固的物體.保護頭頸、眼睛、掩住口鼻.避開人流震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險.，不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體.設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物； 搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間.注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌； 設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓； 不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火； 聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻； 不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救.。

8. 【求地震來臨時的自救方法】

地震專家提醒，發(fā)生地震后千萬不要慌亂，按照以下經(jīng)驗和方法進行防震避震. 一、在室內(nèi)時，躲在堅固家具下面，在沒有桌子等可供藏身的場合，也要用坐墊等物保護好頭部. 二、趕緊熄滅火，關(guān)閉火源. 三、不要慌張地向戶外跑 ，此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體. 四、將門打開，留下出口. 五、戶外場合，保護好頭部. 六、在人多的場所時保持鎮(zhèn)靜. 七、避難時要步行 ，盡量少攜帶東西.絕對不能利用汽車、自行車避難. 八、嚴(yán)禁在狹窄的地面、墻根、懸崖、河邊停留. 九、注意山崩和地裂. 十、不要害怕余震，不要聽信謠言，應(yīng)當(dāng)用攜帶的收音機，把握正確的信息（一）制定家庭防震計劃 須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料.檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房. 檢查和加固住房 看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況.[被屏蔽廣告] 住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離. 房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉. 做好家庭防震準(zhǔn)備（二） 清理雜物，讓門口、樓道暢通. 陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來. 做好家庭防震準(zhǔn)備（三） 把牢固的家具下騰空，以備震時藏身. 準(zhǔn)備一個家庭防震包，放在便于取到處 進行一個家庭防震演練 練習(xí)“一分鐘緊急避險”.進行緊急撤離與疏散練習(xí). 加固睡床準(zhǔn)備好必要的防震物品。