1. 請(qǐng)問(wèn)女孩子月經(jīng)的一些知識(shí)

問(wèn)：一般來(lái)說(shuō)，女孩子月經(jīng)是多久來(lái)一次，會(huì)很固定的嗎？

答：一個(gè)月一次，初潮后的兩年不會(huì)規(guī)律。之后就規(guī)律了。

問(wèn)：一般每個(gè)月一次要來(lái)多少天？

答：一般一個(gè)月要來(lái)一周左右，因人而異。

問(wèn)：如果來(lái)的時(shí)候，有什么表現(xiàn)，是會(huì)流很多血嗎？

答：前幾天會(huì)有征兆，比如白帶增多，脾氣暴躁。根據(jù)周期也大致可以推算出來(lái)的，快到了就墊一片護(hù)墊吧。

問(wèn)：那會(huì)不會(huì)很痛？

答：因人而異。有人會(huì)痛經(jīng)。一般30%的女性不會(huì)痛經(jīng)。不過(guò)不一定次次肚子疼。

問(wèn)：我在學(xué)校常?？吹脚⒆釉谏险n的時(shí)候上廁所，是因?yàn)橐獡Q衛(wèi)生巾嗎？

答：可能。因?yàn)樽詈靡粋€(gè)小時(shí)換一次。一節(jié)課45分鐘，下課了覺(jué)得沒(méi)有多少，到了上課就多了。

問(wèn)：其實(shí)衛(wèi)生巾和紙尿片有什么不同啊？

答：衛(wèi)生巾比紙尿布要方便，更能吸，更換也方便。

問(wèn)：是不是女孩子每個(gè)月那幾天整天都要用衛(wèi)生巾啊？

答：是的，但是前一天和最后一天量少，就可以帶護(hù)墊。

問(wèn)：如果一旦推遲了，那怎么辦？

答：要來(lái)的那幾天帶上護(hù)墊吧。推遲1----3天是正常的。

問(wèn)：是每天都用，還是來(lái)了再用，但是這樣突然來(lái)的話，不會(huì)整個(gè)褲子都染血了，那不很尷尬？

答：不在經(jīng)期就不需要用。月經(jīng)是不會(huì)突然來(lái)的，一般是有規(guī)律和跡象。經(jīng)期第一天量很少，不會(huì)染紅褲子。

問(wèn)：那怎么辦？

答：如果染紅褲子，那就洗吧。

問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)女孩子在月經(jīng)期間心情特別火，是真的嗎？

答：是的。

問(wèn)：那如果女朋友來(lái)月經(jīng)了，我應(yīng)該怎樣做呢？

答：不要開(kāi)玩笑，別著涼。

2. 女性月經(jīng)常識(shí)

真是一個(gè)體貼的男朋友，

女孩子在月經(jīng)期間與平時(shí)相比，身體里要發(fā)生一些變化。

首先經(jīng)期受內(nèi)分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發(fā)疾病。

其次，此時(shí)生殖器官比平時(shí)容易感染發(fā)炎，因?yàn)榻?jīng)期盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)宮腔形成一些傷口。宮口平時(shí)緊閉，經(jīng)期稍張開(kāi)，病菌易侵入。此時(shí)陰道的酸度被月經(jīng)沖淡，不利消滅病菌，而且月經(jīng)又可促使病菌生長(zhǎng)繁殖，所以月經(jīng)期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當(dāng)，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。

情緒不宜激動(dòng) ，要讓她保持心情愉快，防止情緒波動(dòng)，遇事不要激動(dòng)，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。

不宜太勞累 經(jīng)期要注意合理安排作息時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)與體力勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。否則，會(huì)使盆腔進(jìn)一步充血，血流加快，引起經(jīng)血過(guò)多等不良現(xiàn)象。

營(yíng)養(yǎng)不宜缺乏 因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。

不宜性生活 婦女在經(jīng)期應(yīng)禁止性生活，因?yàn)樵陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜剝脫，子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面。如果此時(shí)性交，就可能把細(xì)菌帶入，引起生殖器官炎癥，且還可使經(jīng)血量增多或經(jīng)期延長(zhǎng)。

不宜受寒涼 經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳?；蜃诔睗瘛㈥帥鲆约翱照{(diào)、電扇的風(fēng)道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經(jīng)失調(diào)。

不宜飲濃茶 經(jīng)期應(yīng)適當(dāng)多飲白開(kāi)水，不宜飲濃茶。因?yàn)闈獠韬Х纫蜉^高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。同時(shí)茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，會(huì)發(fā)生沉淀，影響鐵質(zhì)吸收、引起貧血。

此外，經(jīng)期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強(qiáng)的食物。 不

宜坐浴 有些人平時(shí)喜歡坐浴，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi)，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。

不宜穿緊身褲 如果月經(jīng)期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓，從而影響血液循環(huán)，增加會(huì)陰磨擦，很容易造成會(huì)陰充血水腫，甚至還會(huì)引起泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。

不宜高聲哼唱 月經(jīng)期婦女，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說(shuō)話過(guò)急，聲帶肌易疲勞，會(huì)出現(xiàn)聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。

不宜做X線檢查 如果育齡婦女在下次月經(jīng)前，目前正處在排卵階段，此時(shí)作X線檢查，可使卵細(xì)胞或受精卵受到損傷，而引起胚胎發(fā)育不良，造成胎兒出生后先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。如果不是處于排卵階段，且沒(méi)有懷孕生產(chǎn)的可能性，沒(méi)有此限制。

希望對(duì)你有幫助，祝你們幸福

3. 女人生理常識(shí)

問(wèn)：男性應(yīng)了解女性哪些生理常識(shí)？尤其指對(duì)象！

網(wǎng)友：男性該知道女性的月經(jīng)周期，排卵期，安全期，以及過(guò)敏食物或者藥物等。這些都是最為基本的知道自己女友時(shí)怎樣的一個(gè)情況。

追問(wèn)：詳細(xì)點(diǎn)可以嗎？

網(wǎng)友：月經(jīng)周期是指女性的生理正常周期，在初中的時(shí)候，老師應(yīng)該有是教吧。排卵期和月經(jīng)周期是一樣的這個(gè)你自己看書籍就好了，至于安全期，這是在愛(ài)愛(ài)的時(shí)候該知道，其他時(shí)候，知不知道都沒(méi)有關(guān)系的。然后過(guò)敏食物或者藥物是身為男友該知道的事情，更加要知道怎樣的過(guò)敏食物或者藥物是你女友不能用的。

問(wèn)：女生經(jīng)期該注意些什么呢？

網(wǎng)友：【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

【忌喝冷飲】：這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。

試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經(jīng)痛，可以喝玫瑰花茶）。

【吃點(diǎn)甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

【不要太情緒化】：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

【忌盆浴】：因?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

【生理期宜食】：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

身體里臟血若不排出乾凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

問(wèn)：關(guān)于女性生理健康若干常識(shí)？謝謝！

網(wǎng)友：在干凈的床上裸睡；每天保證有2小時(shí)以上的時(shí)間，讓腳從高跟鞋時(shí)解放出來(lái)，生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)，經(jīng)期只穿無(wú)鋼圈內(nèi)衣；養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣；通過(guò)運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)塑造曲線；不翹二郎腿；以免壓迫神經(jīng)，ML后去一次洗手間，特別是在性愛(ài)后，所以建議還是使用杜蕾斯親昵裝才能讓你在性愛(ài)中，更加愛(ài)的健康。貼身衣物要干洗；拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著。

4. 女生為什么會(huì)來(lái)月經(jīng)的常識(shí)

月經(jīng)的常識(shí)首先必須了解女性的生殖器官結(jié)構(gòu)及其生理功能，才能說(shuō)明這一題目。

女性的內(nèi)生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構(gòu)成。卵巢的主要功能是產(chǎn)生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生養(yǎng)器官，卵巢中含有幾十萬(wàn)個(gè)卵泡，每個(gè)卵泡中含有1個(gè)卵子。

青春期之前卵泡基本上沒(méi)有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發(fā)育，同時(shí)合成雌激素。

當(dāng)卵泡發(fā)育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細(xì)胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時(shí)還產(chǎn)生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜受其影響也發(fā)生相應(yīng)的周期性變化。

雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，內(nèi)膜細(xì)胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內(nèi)膜。月經(jīng)的常識(shí)排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內(nèi)膜發(fā)生水腫，腺體產(chǎn)生大量粘液及糖原，內(nèi)膜厚度由一毫米增到六毫米，稱為分泌期子宮內(nèi)膜。

假如此時(shí)排出的卵子受精了，則受精卵經(jīng)輸卵管運(yùn)送到子宮內(nèi)發(fā)育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續(xù)發(fā)育；假如卵子沒(méi)有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時(shí)子宮內(nèi)膜中的血管收縮，內(nèi)膜壞死而脫落，引起出血，形成月經(jīng)。因此，月經(jīng)周期的是非，取決于卵巢周期的是非，一般為三十天，但因人而異，也有四十五天，甚至三個(gè)月或半年為一個(gè)周期。

只要有規(guī)律，一般都屬于正常月經(jīng)。出血的時(shí)間一般為七天天，每一次月經(jīng)出血總量為五十毫升，有人以為月經(jīng)量多于八十毫升即為病理狀態(tài)。

5. 女生生理期應(yīng)該注意些什么

1.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹干。生理期期間，可中午洗頭。

2.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

3.忌喝冷飲：

這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。 試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會(huì)經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶）。

4.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。

5.拒絕疲勞：充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

6.不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

7.忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較張開(kāi)，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8.生理期宜食：生理期剛來(lái)幾天可以多吃點(diǎn)麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。

身體里臟血若不排出乾凈，長(zhǎng)期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。

9.生理期后的調(diào)養(yǎng)：吃四物湯啰！在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有效果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)可以放點(diǎn)排骨或雞肉，最好加點(diǎn)米酒。

10.臉部清潔工作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^張開(kāi)，很容易長(zhǎng)痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵斐裳貉h(huán)不好，也容易長(zhǎng)痘與粉刺。

6. 女性生理衛(wèi)生知識(shí)

女性生理衛(wèi)生健康1.生理期期間拼命不要洗頭：洗完頭確定要急忙吹乾。生理期期間，可中午洗頭。

女性生理衛(wèi)生健康2.生理期期間要關(guān)注保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開(kāi)著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

女性生理衛(wèi)生健康3.忌喝冷飲：這已經(jīng)是很起源常識(shí)了，千萬(wàn)不要虧心，不要拿自身的華麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法快意排放，留在身體里對(duì)身體廣泛有害。 試試看以下飲料，能夠讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其與其會(huì)經(jīng)痛，能夠喝點(diǎn)玫瑰花茶）。

女性生理衛(wèi)生健康4.吃點(diǎn)甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食能夠救援污血代謝。

女性生理衛(wèi)生健康5.拒絕困乏：足夠告假很首要，過(guò)分辛勞會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。

女性生理衛(wèi)生健康6.不要太情緒化：據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很天生地情緒就會(huì)毛糙，但是也不要放任自身亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)勞駕經(jīng)期，也很傷肝臟喔。

女性生理衛(wèi)生健康7.忌盆?。阂?yàn)樯砥谧訉m口比較鋪開(kāi)，共識(shí)地也較為輕易蒙受杖蝕染，所以洗澡優(yōu)良采淋浴。

女性生理衛(wèi)生健康8.生理期宜食：生理期剛來(lái)幾天能夠多吃點(diǎn)麻油豬肝，救援廢血排放。后幾天能夠吃麻油腰花。另外麻油炒蛋加九層塔也是不錯(cuò)的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點(diǎn)心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，能夠考慮喝一點(diǎn)生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問(wèn)中藥房就知曉），能夠讓身體臟血執(zhí)行排乾凈。

身體里臟血若不排放乾凈，常年累積很輕易設(shè)立子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不輕易得肝病呢？據(jù)說(shuō)就是因?yàn)槊吭碌慕?jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不輕易得肝病。

女性生理衛(wèi)生健康9.生理期后的療養(yǎng)：吃四物湯啰！在經(jīng)期來(lái)時(shí)喝四物湯是錯(cuò)誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補(bǔ)血才有后果，否則就白補(bǔ)了。四物湯煮時(shí)能夠放點(diǎn)排骨或雞肉，優(yōu)良加點(diǎn)米酒。

女性生理衛(wèi)生健康10.臉部干涸勞作要做好：生理期間因?yàn)槊妆容^鋪開(kāi)，很輕易長(zhǎng)痘痘，臉部干涸勞作要做好，生理期間洗頭因?yàn)樵O(shè)立血液循環(huán)毛糙，也輕易長(zhǎng)痘與粉刺。