1.幼兒園蒙氏教育日常生活區(qū)有哪些教具
幼兒園蒙氏教育日常生活區(qū)的教具上百種。但是，并沒有固定的模式，每個(gè)民族、國家、地區(qū)都有獨(dú)特的個(gè)性，也就把蒙氏教具個(gè)性化了?！爸袊擞每曜映燥垺薄ⅰ疤K格蘭的男人穿裙子”，從這兩個(gè)陳述中，我們即可引申出日常生活教具的特質(zhì)：（1）它依各個(gè)文化的不同， 內(nèi)容也就不會(huì)完全相同。（2）日常生活的一切活動(dòng)， 大都可納入這一項(xiàng)目中?；谝陨系脑?，蒙氏并未替這項(xiàng)訓(xùn)練列出教具的目錄，而希望導(dǎo)師能協(xié)調(diào)“智能啟發(fā)”與“文化常規(guī)”的雙重要求，自己研制教具，制定教學(xué)方案。
美國將日常生活這項(xiàng)練習(xí)分為四大類（1）動(dòng)作：例如，劃直線走路等。（2）照顧自己：例如，穿鞋脫子、衣服等。（3）照顧自己的環(huán)境：例如，拔草、澆花。（4）禮貌：例如，打招呼等。
中國人更重視幼兒智能訓(xùn)練，把認(rèn)知、動(dòng)手融入日常生活教育當(dāng)中，因?yàn)閷?duì)幼兒來說，感覺器官是智能的發(fā)育核心，手眼的協(xié)調(diào)也為他們將來的日常生活、學(xué)習(xí)能力作了“預(yù)備”的工作。比如說想要寫字，就需要手部小肌肉發(fā)育起來，而在蒙氏的日常生活教育上，就包括了小肌肉的練習(xí)；時(shí)日一久，自然水到渠成，正可以發(fā)達(dá)到有握筆描畫的力量，和越來越準(zhǔn)確的“有模有樣”的程度。
此外，日常生活訓(xùn)練更重要的目的，學(xué)會(huì)照顧自己、照顧環(huán)境，進(jìn)而學(xué)習(xí)彼此尊重，養(yǎng)成良好的社會(huì)能力，使孩子成為一個(gè)獨(dú)立、合群、自信的個(gè)體?？梢栽谌烁裥纬缮?，培養(yǎng)出孩子的獨(dú)立、專心、協(xié)調(diào)、秩序等等習(xí)性，奠定良好發(fā)展的基礎(chǔ)。
蒙氏教具也可以培養(yǎng)社交能力，比如說：活動(dòng)室里的蒙氏教具只有一套，所以當(dāng)兒童甲在玩倒水，乙也想玩兒就必須“等待”。更如禮貌、問候等日常生活常規(guī)也包括在這項(xiàng)練習(xí)中，提供了孩子相互交流，彼此配合的機(jī)會(huì)，俾使他們從中了解社會(huì)行為。日常生活教育，可以說是蒙氏教育的入手處，假如這個(gè)部分沒有做好，就出現(xiàn)不了蒙氏現(xiàn)象（秩序→專心→反復(fù)練習(xí)→協(xié)調(diào)），而往后的感官、數(shù)學(xué)教具部分也就不能做得很好，無法達(dá)到最大的開發(fā)效果了。
2.生活小發(fā)明利用生活物品做個(gè)東西,簡單點(diǎn)的比如
日常生活中的小發(fā)明套洗襪每次洗完衣服后，將成雙的襪子挑揀出來晾掛往往是件煩惱的事。
雖然可以在洗滌之前用飾扣將成雙的襪子固定住以解決這個(gè)問題，但是這種方法容易使洗后的襪子變形，穿得也不舒服，而且也不適用于女式尼龍長襪。 套洗襪可以有效地解決以上問題。
在襪子生產(chǎn)過程中，在成雙的每只襪子襪口處留下一道口子。在洗襪子之前，將成雙襪子的腳尖部分分別穿過配對(duì)襪子的口子，一拉形成活結(jié)，這樣一來，可以在洗的過程中保持配對(duì)。
當(dāng)洗完后，可以方便解開晾在一起。 多功能兒童座椅大多數(shù)兒童座椅由鋼架制成，這使得它們?cè)谶\(yùn)輸和貯藏過程中顯得笨重麻煩。
新式些的兒童座椅包括一個(gè)可折疊式的把手，雖然可以將座椅變成搖籃，但主要目的不在于此。多功能兒童座椅包括一個(gè)折疊靠背，可以將靠背與座位折疊在一起方便儲(chǔ)藏，或者可以將靠背放平組成嬰兒的輕便小床。
座椅底下和靠背后都用掛鉤固定，在車前車后還設(shè)置安全帶以確保兒童安全。多功能兒童座椅底座有一個(gè)帶凹槽的支撐結(jié)構(gòu)，允許座椅套置在輪架上或者搖椅架上，這些配件與多功能兒童座椅一起配套出售。
《江南時(shí)報(bào)》 （2004年07月23日 第三十二版）環(huán)保雙層塑料袋實(shí)現(xiàn)方法：環(huán)保雙層塑料袋的實(shí)現(xiàn)很簡單，只要在一個(gè)平面內(nèi)，將一個(gè)普通塑料袋做成兩層，或者將兩個(gè)塑料袋合二為一，即可得到環(huán)保塑料袋。 發(fā)明意義：人們?cè)诔詵|西時(shí)，尤其是在出去旅游時(shí)，吃帶果皮的東西時(shí)，總是隨地亂扔廢果皮，有了雙層環(huán)保塑料袋，就可以在一個(gè)袋子里將果皮分開存放，這樣，就不會(huì)再亂丟東西了。
保護(hù)了環(huán)境。環(huán)保碟子，筷子實(shí)現(xiàn)方法：在普通筷子頭兒上可以套上一個(gè)套子，避免這樣一雙筷子可以重復(fù)使用，既避免了刷筷子的煩惱，又節(jié)省了木材。
同樣，碟子上也可以蓋上數(shù)層保鮮膜，用完一次就揭下一層，又衛(wèi)生，又避免了重復(fù)洗涮。
3.如何巧用自制教具增強(qiáng)教學(xué)效果
一、自制教具不僅將重難點(diǎn)順利突破，而且成為課堂上的亮點(diǎn)
在物理教學(xué)中，很多重點(diǎn)和難點(diǎn)知識(shí)的生成仿佛只能講或者借助于仿真實(shí)驗(yàn)才能完成，如果能自制教具，設(shè)計(jì)演示實(shí)驗(yàn)，不僅能順利突破重難點(diǎn)，而且能極大的增強(qiáng)教學(xué)效果。
北京顧宏偉老師上的《浮力》一課，用自制教具很好的展示了浸沒在水中的正方體六個(gè)側(cè)面都受到壓力，并且前后、左右相等，而上下明顯不相等，實(shí)驗(yàn)效果非常明顯，順利突破了教學(xué)重難點(diǎn)。武漢第三寄宿中學(xué)徐春霞老師講《升華和凝華》，用自制教具展示了燈絲的升華和凝華，由于現(xiàn)實(shí)生活中升華和凝華都需要很長時(shí)間，但是她卻將只能講或做仿真實(shí)驗(yàn)的知識(shí)用短時(shí)間的真實(shí)實(shí)驗(yàn)非常明顯展現(xiàn)了出來，加深了學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解，成為本節(jié)課的一大亮點(diǎn)。
二、自制教具將物理變成魔術(shù)，激發(fā)學(xué)生好奇心和求知欲
生活中魔術(shù)是最扣人心弦的，如果能恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用在教學(xué)中，會(huì)產(chǎn)生奇特的效果。雖然魔術(shù)都是假的，但是把蘊(yùn)藏著的物理知識(shí)的魔術(shù)恰當(dāng)?shù)耐诰虺鰜?，奉獻(xiàn)給學(xué)生，這樣的設(shè)計(jì)會(huì)令學(xué)生興奮不已，從而產(chǎn)生很好的教學(xué)效果。
北京顧宏偉老師上的《浮力》一課，展示的“神奇水槽”魔術(shù)，把學(xué)生帶入了無限的遐想和迷惑之中，很好的激發(fā)了學(xué)生的求知欲。梁麗娟老師上《浮力的應(yīng)用》的“神奇小球”和自制的“浮沉子”都很好的展示了魔術(shù)的魅力，從而激發(fā)了學(xué)生的好奇心，激勵(lì)著學(xué)生勇往直前、不斷的探索。
三、自制教具將物理知識(shí)變成生活藝術(shù)
生活本身就是一門藝術(shù)，如果教學(xué)設(shè)計(jì)中能讓物理主宰這門藝術(shù)，那將極大提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。進(jìn)而也向?qū)W生證實(shí)了一個(gè)真理：生活離不開物理。
哈爾濱第81中的蔣曉薇老師和寧夏二中楊慧老師在上《流體壓強(qiáng)與流速的關(guān)系》時(shí)，都用自制教具很好的模擬了飛機(jī)起飛的過程，不僅將抽象知識(shí)變得極其簡單，而且讓學(xué)生感受到物理知識(shí)的力量是巨大的，能讓我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。
武漢第三寄宿中學(xué)徐春霞老師講《升華和凝華》的結(jié)尾時(shí)，用自制教具展示干冰增加舞臺(tái)效果，伴隨著優(yōu)美的音樂，七彩斑斕的燈光，若隱若幻的仙景，課堂立即變成了舞臺(tái)，教室里響起了熱烈的掌聲，這就是生活中的藝術(shù)，而物理知識(shí)正是精彩藝術(shù)的主宰者！
四、自制教具將知識(shí)結(jié)構(gòu)簡單明了，并即時(shí)加以鞏固和應(yīng)用
課堂脈絡(luò)是否清晰，簡單明了，是一堂好課的關(guān)鍵所在，如果設(shè)計(jì)一條主線串聯(lián)本節(jié)課所有的知識(shí)，將堂課簡間明析化，會(huì)大大增加教學(xué)效果。
石家莊第40中學(xué)馬劍老師講《串聯(lián)和并聯(lián)》，他把車燈喻為心靈的窗戶——眼睛。本節(jié)課僅以一輛小汽車為課堂主線，通過自己演示小汽車的頭燈和恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，學(xué)生積極性大大提高，通過小組合作與討論，先畫電路圖后連接實(shí)物電路 ，讓學(xué)生輕松的建立了串聯(lián)和并聯(lián)的概念。然后教師進(jìn)一步展示玩具車燈的左右轉(zhuǎn)彎燈，乘機(jī)讓學(xué)生設(shè)計(jì)電路：讓小汽車有雙會(huì)說話的眼睛。接著組織學(xué)生相互交流，得出正確的電路圖，最后通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)行驗(yàn)證。馬劍老師講完《串聯(lián)和并聯(lián)》時(shí)還展示了自制的“加油”電路板，不僅能將剛學(xué)的知識(shí)加以即時(shí)鞏固和應(yīng)用，還讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)物理很有趣，也很有用。他設(shè)計(jì)的這節(jié)課的整個(gè)活動(dòng)，都圍繞一個(gè)中心——小汽車在學(xué)習(xí)和探究，這樣課堂脈絡(luò)很清晰，知識(shí)結(jié)構(gòu)簡單明了，極大的增強(qiáng)了教學(xué)效果。
總之，這次大賽給了我許多啟迪和思索，尤其是如何巧用自制教具增強(qiáng)教學(xué)效果，雖然這次大賽中已有很好的示范，但長期的教學(xué)和更多的教學(xué)內(nèi)容還要靠自已有更多的探索和發(fā)現(xiàn)。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我將上下而求索！
4.教我點(diǎn)生活小常識(shí)
1、常吃宵夜，會(huì)得胃癌， 因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃太多，對(duì)身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時(shí)，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。
10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃?，高油，沒有營養(yǎng)價(jià)值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?-7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。
21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。
22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排，麻辣鍋，油膩食物，調(diào)味過重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)。
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌。
35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙，拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拼酒，不醉酒。
39、減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重，不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
5.生活小常識(shí)
日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。
實(shí)用的生活小常識(shí)，生活小常識(shí)小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。
1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。 2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。
3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。 6 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯 8 、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水。 10 、巧用“十三香”：燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。
11 、和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點(diǎn)，和好后放在盆里蓋嚴(yán)密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子 12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時(shí)間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。 13 、當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時(shí)，不可碰觸機(jī)門玻璃，以免燙傷。
拿出烘干的衣物時(shí)，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。 14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。
15 、如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時(shí)，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。 16 、烹調(diào)蔬菜時(shí)，加點(diǎn)菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對(duì)維生素有保護(hù)作用。
17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關(guān)掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量：若衣服不太臟或洗滌時(shí)泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護(hù)環(huán)境，可令洗衣機(jī)更耐用。 19 、煮餃子時(shí)要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮、粘底，餃子的色澤會(huì)變白，湯清餃香。
20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)，大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后，會(huì)有70%的維生素C溶解在菜湯里。
21 、白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。 22 、如何使用砂鍋3：從火上端下砂鍋時(shí)，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23 、燒葷菜時(shí)，在加了酒后，再加點(diǎn)醋，菜就會(huì)變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時(shí)，適當(dāng)加點(diǎn)醋，味道好營養(yǎng)也好，因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用 24 、面包能消除衣服油跡：用餐時(shí)，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。
25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當(dāng)枕芯，非常柔軟。
26 、餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會(huì)互相粘在一起了。 27 、炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。
28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃，避免長時(shí)間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。
29 、煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。 30 、男子剃須時(shí)，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對(duì)皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。
31 、風(fēng)油精的妙用（1）：在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。 32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著于皮膚上的油漆除掉。
33 、豆腐一般都會(huì)有一股鹵水味。豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。
34 、面包能消除地毯污跡：家中。
6.日常生活中的常識(shí)
生活健康小常識(shí) 1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過一杯， 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會(huì)致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期 31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常識(shí) 夜間喝杯水，遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，醫(yī)學(xué)專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。
體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時(shí)，感到口干舌燥，也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水 分，致使血液黏稠而引起的。
據(jù)報(bào)道，日本某大學(xué)的研究人員對(duì)男性老人進(jìn)行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然后分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水的一組血液濃度明顯降低，發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降。
由於老年人口渴中樞對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏，所以，老年人應(yīng)做到“不渴時(shí)也常喝水”。除了白天主動(dòng)飲水外，夜間也應(yīng)喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。
--------------------------------------------- 不要用溪水洗臉（非常的重要喔！） 跟你們說件很恐怖的事，希望你們以后出玩能夠很小心警慎。 朋友的朋友在做醫(yī)生。
來了兩個(gè)病人說他們最近經(jīng)常的頭痛，已經(jīng)快受不了了。經(jīng)過檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們的腦中長滿了水蛭。
后來發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來自溪里面。之前因?yàn)槌鋈ネ?，看到一條小溪很清澈又冰涼，於是用手舀水洗了一下臉，當(dāng)時(shí)并沒發(fā)現(xiàn)水中有何異狀。
但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中，加以繁殖。本以為是經(jīng)常性的偏頭痛，經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟。
目前一個(gè)已經(jīng)死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝檸檬汁改善 骨質(zhì)疏松 經(jīng)常外食的上班族，由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏，長期下來對(duì)身體健康是有害無益，該怎麼補(bǔ)救呢專家建議回家后可多喝檸檬汁來補(bǔ)充。 跟臺(tái)灣人一樣崇尚「要拼才會(huì)贏」的日本人，其國人前幾名的死因和臺(tái)灣很類似，據(jù)日本茨城基督教大學(xué)生活科學(xué)部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實(shí)，第二、三名合計(jì)的心腦血管疾病，遠(yuǎn)超過癌癥的死亡率，所以，因動(dòng)脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動(dòng)脈硬化為基盤的心血管疾病，是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受的壓力又很大，且運(yùn)動(dòng)量明顯不足的情況下，導(dǎo)致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來愈多的趨勢(shì)。
7.生活小常識(shí)
足以震撼你的生活小常識(shí)
常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?
一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃太多對(duì)身體不好；
雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。
飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃；
早上醒來，先喝一杯水， 預(yù)防結(jié)石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會(huì)來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖；
每天攝取均衡的飲食， 不過量；
維持理想體重，不過胖。
少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃?，高油、沒有營養(yǎng)價(jià)值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經(jīng)來時(shí)，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。
多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！
下午五點(diǎn)后，大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。
10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。
睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠 ，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老；最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。
適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。飲酒還可能導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。
酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發(fā)因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理；幫助頭發(fā)生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。
少吃甜食（尤其是果糖）
服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。
每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有一定的效果！
蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺。
抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A 維他命的一種）， 會(huì)致癌，關(guān)系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān)。
不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！
女性不宜喝茶的四個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí) 、孕期、生產(chǎn)完后，更年期。
食物過于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌；食物過于粗糙 ， 營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，一定會(huì)有一個(gè)健康的身體！
8.一些生活常識(shí)
生活小常識(shí)日常生活小常識(shí)
1、洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因?yàn)槿说暮挂褐泻鞍踪|(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時(shí)左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清涂滿兩個(gè)斷裂面，合縫后揩去四周多余蛋清，經(jīng)過半小時(shí) ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后，即使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會(huì)斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4、5小時(shí)，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。
食物
1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦干后燒熱，然后放油，再把鍋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，使鍋內(nèi)四處都有油。煎魚時(shí)就不會(huì)沾鍋。
2、省油炸饅頭：先準(zhǔn)備好一碗涼水，饅頭切片，炸時(shí)把饅頭片用水浸透后，立即放入鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經(jīng)過蒸煮，罐內(nèi)食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻后蒸汽又凝結(jié)成水，罐內(nèi)空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭
的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內(nèi)食品變質(zhì)產(chǎn)生了氣體，頂端就會(huì)凸出來。
4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點(diǎn)酒精擦擦就會(huì)和全新的一樣。
5、眼鏡防霧：天冷時(shí)眼鏡片遇熱容易發(fā)霧氣，使人看不請(qǐng)東西?？捎冒敫傻姆试硗敛?
鏡片兩面，然后抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會(huì)有霧氣。
糾纏一起的項(xiàng)鏈如何快速解開***
可先灑一點(diǎn)爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能
輕松分開。
***防止洗澡水變涼的方法***
冬天泡澡時(shí)，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點(diǎn)鹽。鹽有暫時(shí)堵塞汗線的作
用，體熱就不會(huì)散發(fā)出去了。
***如何消除盤子的裂痕***
可以把盤子放進(jìn)鍋?zhàn)永锏谷肱Ｄ?，加熱四至五分鐘，牛奶沸騰后就可熄火取出盤
子，裂痕就會(huì)幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法***
將餅乾裝罐時(shí)，同時(shí)放進(jìn)一塊方糖。由於方糖會(huì)吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾
的香脆可口的狀態(tài)了。
***預(yù)防煮面食湯溢出來的方法***
水煮的時(shí)候，再湯里加上一遲奶油或一點(diǎn)點(diǎn)沙拉油。同時(shí)要保持湯的沸騰，不可向煮
[url=javascript：；]其他[/url]面類時(shí)一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢***
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果并不顯著，但是經(jīng)過耐心的擦拭之后，顏色
就會(huì)漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點(diǎn)雙氧水，效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復(fù)原狀的方法***
在臉盆里注入溫水，滴進(jìn)少量的家庭用阿摩尼亞水，然后將毛衣浸入，留在毛線上的
皂成份就會(huì)溶化。以兩手同時(shí)輕輕拉長縮小的部分，然后沖水晾乾。再半乾之時(shí)，先
用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復(fù)原來的尺寸。
***如何去除地毯上的家俱置痕***
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或?qū)衩礓佋诎枷?
的地方，然后用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
含酵素的洗衣劑對(duì)身體產(chǎn)生的蛋白質(zhì)污垢最有效，但蛋白質(zhì)遇熱就會(huì)變質(zhì)，而緊貼在
布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
9.小學(xué)生繪畫作品（最好是風(fēng)景畫）
湘版小學(xué)美術(shù)第八冊(cè)教案（總13課時(shí)）一課 中國繪畫作品欣賞 （二）教學(xué)目的：1、了解作品的人物神態(tài)和藝術(shù)表現(xiàn)形式。
2、使學(xué)生在思想上獲得教益的同時(shí)，審美能力得到提高。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生欣賞、分析作品內(nèi)容。
教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生體會(huì)作品的藝術(shù)感染力。教學(xué)準(zhǔn)備：1、課件2、多媒體教學(xué)過程：一、師生談話，導(dǎo)人課題：教師： 中國繪畫作品分類就題材而言，有風(fēng)景畫、靜物畫、人物畫等等。
這節(jié)課我們來欣賞繪畫作品中的人物形象也就是人物畫。（板書課題）二、欣賞作品：（一）油畫 《貧農(nóng)的兒子》 作者：蔡亮（板書）1、介紹作品內(nèi)容：教師：你知道什么是“貧農(nóng)”嗎？ （學(xué)生回答）“貧農(nóng)”是指在舊中國被地主、官僚壓迫剝削的貧窮的農(nóng)民。
教師：從畫面上人物的衣著特點(diǎn)看，同學(xué)們知道作品表現(xiàn)的年代嗎？（學(xué)生欣賞投影畫面，回答問題）教師：作品表現(xiàn)的是1934年至1936年紅軍進(jìn)行二萬五千里長征的年代。那是1933年10月，蔣介石向中國共產(chǎn)黨中央革命根據(jù)地發(fā)動(dòng)了第五次大規(guī)模的反革命迸攻。
當(dāng)時(shí)的領(lǐng)導(dǎo)人是王明（板書），硬要紅軍跟敵人死打硬拼，結(jié)果紅軍死傷很多，為了保存紅軍實(shí)力，1934年10月中共中央和中央紅軍被迫離開革命根據(jù)地，開始長征。隊(duì)伍到了貴州省的遵義城，黨中央開了一個(gè)大會(huì)，取消了王明的領(lǐng)導(dǎo)資格，確立了毛澤東的領(lǐng)導(dǎo)地位。
所以畫面上表現(xiàn)的是毛澤東和兩個(gè)貧農(nóng)的兒子以及紅軍隊(duì)伍。學(xué)生通過課件看圖片，對(duì)人物的動(dòng)態(tài)和表情發(fā)表自己的看法。
（舉手發(fā)言）2、分析作品的藝術(shù)特色：教師：同學(xué)們知道這幅作品美在哪里嗎？（1）、人物神情、動(dòng)態(tài)刻畫細(xì)膩真切：貧農(nóng)的兒子神態(tài)懇切，體現(xiàn)了要求參軍的迫切心情；毛澤東笑容滿面，流露出愛護(hù)和歡迎的神，清；紅軍隊(duì)伍由近到遠(yuǎn)步伐整齊，精神抖擻。（2）、色彩沉著、協(xié)調(diào)：作品色彩的藍(lán)灰色為主。
身穿藍(lán)灰色軍裝的紅軍隊(duì)伍，藍(lán)灰色的天空顯得陰沉，說明長征路上會(huì)有很多風(fēng)險(xiǎn)。（3）、仰視構(gòu)圖：畫面上的地平線位置較低，人物形象高大。
中間是毛澤東和貧農(nóng)的兒子，左邊是紅軍隊(duì)伍，畫面重點(diǎn)突出。（二）中國畫 《童年》 作者 王盛烈1、作品表現(xiàn)的背景：改革開放初期。
2、作品表現(xiàn)的內(nèi)容：一群活潑可愛、天真無邪的小學(xué)生。3、師生分析作品風(fēng)格與特色（服飾、神態(tài)、動(dòng)作、構(gòu)圖等）。
（三）中國畫 （悄悄話》 作者：王有政1、作品內(nèi)容分析：提問：仔細(xì)觀察，作品中的環(huán)境背景、人物穿著，說明爺孫倆是哪個(gè)地方的人？作品中的爺孫倆在干什么？你能說說他們?cè)谡f什么嗎？ （學(xué)生回答）教師：作品表現(xiàn)了陜北農(nóng)家的生活小景，從背景上的窯洞、棗樹和老大爺頭上系的白毛巾上可以看出陜北農(nóng)民的生活特征。老大爺在編筐，系著紅領(lǐng)巾的小孫女背著書包，手上拿著成績通知書，興沖沖地靠在爺爺身上，對(duì)著爺爺?shù)亩?，告訴爺爺她考試得了多少分。
從她和爺爺?shù)谋砬樯峡梢钥闯?，一定是好成績，作品充滿樸實(shí)、溫馨、甜蜜的氣氛。2、分析作品的藝術(shù)特色：（1）、通過對(duì)比產(chǎn)生美：一老一小，老的慈祥可親，小的天真可愛。
畫人物用墨濃，用線具體仔細(xì)，特別是人物面部線條生動(dòng)自然，越看越覺得美。畫背景用墨淡，用筆用線簡潔，襯托了人物形象，而且有立體感。
（2）、人物神態(tài)美：爺爺停下手中的活，身子偏向?qū)O女，側(cè)耳細(xì)聽。小孫女偏頭伸頸對(duì)著爺爺?shù)亩涓吲d地說什么。
一只胖乎乎的小手搭在爺爺?shù)募绨蛏希馗恐鵂敔數(shù)谋硞?cè)，重心都落在爺爺身上。另一只手拿著通知書背在后面像飛起來的小鳥翅膀。
（四）水印木刻 《蒲公英》 作者：吳凡1、介紹作品內(nèi)容：學(xué)生欣賞作品，講述畫面內(nèi)容。教師：作品通過一個(gè)割草的小女孩吹蒲公英這一生活小景，引起人們對(duì)幸福生活的聯(lián)想。
蒲公英是一種生命力很強(qiáng)的草本植物，種子藏在絨絮里，飛到哪就在哪里生根。割草的小女孩吹著蒲公英，看著它們隨風(fēng)飄向遠(yuǎn)方，心中也許有著一種向往吧！2、介紹作品表現(xiàn)形式：作者用水印木刻的形式表現(xiàn)出一種國畫的趣味，有一種淡雅的美。
水印木刻：在特制的木板上用木刻刀刻出畫面形象后，再用水調(diào)和顏料拓印在宣紙上的作品。3·分析作品構(gòu)圖特點(diǎn)：以大片的空白襯托樸實(shí)可愛的小女孩，給人以想象的余地。
（五）水印木刻 《和平》 作者 方國雄（六）中國工筆畫 《小伙伴》 作者 陳白一1、作品內(nèi)容：《和平》、《小伙伴》都是表現(xiàn)富有生活氣息的兒童題材作品。2、作品的表現(xiàn)形式。
3、作者介紹。三、小結(jié)：1、作品的表現(xiàn)形式：寫意畫粗獷、豪放，又稱潑墨畫；工筆畫整潔、細(xì)膩；兼工帶寫的中國畫，比寫意畫法工，比工筆畫法粗放。
2、分析作品的形式。3、下課。
第二課 命題畫 過年教學(xué)目的：通過教學(xué)，便學(xué)生在回憶春節(jié)節(jié)日氣氛的同時(shí)，無拘束地用繪畫形式表達(dá)自己對(duì)節(jié)日之夜的感受。教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生回憶過年的喜慶場景。
教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生在構(gòu)圖時(shí)突出重點(diǎn)。教學(xué)準(zhǔn)備：教具：課件、電腦、電視機(jī)學(xué)具：彩色筆或毛筆、顏料、白紙教學(xué)過程：一、師生談話，導(dǎo)人課題：1、年的來歷故事2、過年與平時(shí)有什么不同？3、指導(dǎo)學(xué)生回憶回答。
4、過年又稱春節(jié)，是中國人民的傳統(tǒng)節(jié)日。在過年的日子里，人們吃團(tuán)年飯、放。
