1.運動會急救知識
預(yù)防抽筋的方法： 1. 2.長時間運動之前、中、后，皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補充。
3.在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣、鎂）和電解質(zhì)（如鉀、鈉）。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、優(yōu)格、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
4.不穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。 5.運動前檢查保護性的貼扎、護套、鞋襪是否太緊。
6.運動前做充足的準備運動和伸展操。 7.冷天運動后須做適當?shù)谋兀缬斡竞髴?yīng)立即將泳衣?lián)Q起，穿上保暖的衣物。
8.以放松的心情從事運動或工作。 9.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
10.不做過度的練習。 11.運動前對易抽筋的肌肉做適當?shù)陌茨Α?/p>
在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的臨時處理，一為治本的處理。在急性期，也就是抽筋發(fā)生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，并將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，因當你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當張力達到某一強度時，神經(jīng)會將沖動傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放松抽筋的肌肉。
拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷。短時間的肌肉抽筋經(jīng)過處理后即可回到比賽場，但再次發(fā)生的可能性仍很高。
若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發(fā)生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，后者則需補充水份和電解質(zhì)。
發(fā)生抽筋者必須先了解自己的一些〃歷史〃，例如了解飲食的習慣、平日運動（工作 ）量對自己產(chǎn)生的壓力量、抽筋的部位、發(fā)生抽筋時的天氣狀況等，摔角、自由車、或劍 術(shù)選手所發(fā)生抽筋的原因可能是完全不同的，因此經(jīng)從事的運動種類也是找出抽筋原因所須了解的項目。將所有的了解綜合后，找出抽筋的原因，針對原因做預(yù)防改善，方能解決抽筋的問題。
若你經(jīng)常性的發(fā)生抽筋，又找不出原因 ，那你則須小心處理，請教醫(yī)生做徹底的檢查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。 遇到了急癥病人，采取什么樣的體位好？用哪些搬運方法轉(zhuǎn)送安全？途中應(yīng)注意什么問題？這些都是應(yīng)該了解的。
一般說來，對急癥病人，應(yīng)該以平臥為好，使其全身舒展，上下肢放直。再根據(jù)不同的病情，作一些適當?shù)恼{(diào)整。
如高血壓腦出血病人，頭部可適當墊高，減少頭部的血流，昏迷者，可將其頭部偏向一側(cè)，以便嘔吐物或痰液污物順著流出來，不致吸入；再如對外傷出血處于休克狀態(tài)的病人，可將其頭部適當放低些；至于心臟病患者出現(xiàn)心力衰竭、呼吸困難者可采取坐位，使呼吸更通暢。 當把病人從床上拾到擔架上時，動作應(yīng)該輕柔協(xié)調(diào)，盡量減少病人的勞累和痛苦。
對于各種外傷病人，在搬動時要注意對傷處的保護，如骨折的肢體應(yīng)有人專門扶持，脊椎骨折時要使其背部保持平穩(wěn)；頭部顱腦外傷者，要有人專門包頭避免晃動。 抬擔架上下樓梯時，應(yīng)當盡量保持水平位置。
在轉(zhuǎn)送途中，對于危重病人應(yīng)當嚴密注意其呼吸、脈搏清理、通暢呼吸道。天氣寒冷時，應(yīng)注意病人的保溫，可就地取材，以毛巾、大衣或被子包蓋好病人身體，令其安靜休息；如衣服受濕時，有條件時應(yīng)盡快換上干衣服. 到了醫(yī)院后，應(yīng)介紹病人的病情以及救治情況，供醫(yī)生參考。
在這里應(yīng)當指出的是盡量不要用拖拉機轉(zhuǎn)運傷病員。因為拖拉機的噪聲大易引起大腦皮層功能紊亂，對于破傷風、腦炎、妊娠子癇等病人，可以引起抽搐。
人工呼吸方法很多，有口對口吹氣法、俯臥壓背法、仰臥壓胸法，但以口對口吹氣式人工呼吸最為方便和有效。 1.口對口或（鼻）吹氣法 此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量。
對大人、小孩效果都很好。 操作方法： （1）病人取仰臥位，即胸腹朝天。
（2）救護人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對著傷病人的口（兩嘴要對緊不要漏氣）將氣吹人，造成吸氣。為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然后救護人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣。
這樣反復(fù)進行，每分鐘進行14-16次。 如果病人口腔有嚴重外傷或牙關(guān)緊閉時，可對其鼻孔吹氣（必須堵住口）即為口對鼻吹氣。
救護人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進氣后，病人的胸廓稍微隆起為最合適。
口對口之間，如果有紗布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。
2.俯臥壓背法 此法應(yīng)用較普遍，但在人工呼吸中是一種較古老的方法。由于病人取俯臥位，舌頭能略向外墜出，不會堵塞呼吸道，救護人不必專門來處理舌頭，節(jié)省了時間（在極短時間內(nèi)將舌頭拉出并固定好并非易事），能及早進行人工呼吸。
氣體交瘓量小于口對口吹氣法，但搶救成功率高于下面將要提到的幾種人工呼吸法。目前，在搶救觸電。
溺水時，現(xiàn)場還多用此法。但對于孕婦、胸背部有骨折者不宜采用此法。
操作方法： （1）傷病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏向一側(cè)，。
2.運動會急救知識
預(yù)防抽筋的方法： 1. 2.長時間運動之前、中、后，皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補充。
3.在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣、鎂）和電解質(zhì)（如鉀、鈉）。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、優(yōu)格、綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。
4.不穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。 5.運動前檢查保護性的貼扎、護套、鞋襪是否太緊。
6.運動前做充足的準備運動和伸展操。 7.冷天運動后須做適當?shù)谋?，如游泳后?yīng)立即將泳衣?lián)Q起，穿上保暖的衣物。
8.以放松的心情從事運動或工作。 9.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。
10.不做過度的練習。 11.運動前對易抽筋的肌肉做適當?shù)陌茨Α?/p>
在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的臨時處理，一為治本的處理。在急性期，也就是抽筋發(fā)生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，并將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，因當你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當張力達到某一強度時，神經(jīng)會將沖動傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放松抽筋的肌肉。
拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷。短時間的肌肉抽筋經(jīng)過處理后即可回到比賽場，但再次發(fā)生的可能性仍很高。
若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發(fā)生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，后者則需補充水份和電解質(zhì)。
發(fā)生抽筋者必須先了解自己的一些〃歷史〃，例如了解飲食的習慣、平日運動（工作 ）量對自己產(chǎn)生的壓力量、抽筋的部位、發(fā)生抽筋時的天氣狀況等，摔角、自由車、或劍 術(shù)選手所發(fā)生抽筋的原因可能是完全不同的，因此經(jīng)從事的運動種類也是找出抽筋原因所須了解的項目。將所有的了解綜合后，找出抽筋的原因，針對原因做預(yù)防改善，方能解決抽筋的問題。
若你經(jīng)常性的發(fā)生抽筋，又找不出原因 ，那你則須小心處理，請教醫(yī)生做徹底的檢查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。 遇到了急癥病人，采取什么樣的體位好？用哪些搬運方法轉(zhuǎn)送安全？途中應(yīng)注意什么問題？這些都是應(yīng)該了解的。
一般說來，對急癥病人，應(yīng)該以平臥為好，使其全身舒展，上下肢放直。再根據(jù)不同的病情，作一些適當?shù)恼{(diào)整。
如高血壓腦出血病人，頭部可適當墊高，減少頭部的血流，昏迷者，可將其頭部偏向一側(cè)，以便嘔吐物或痰液污物順著流出來，不致吸入；再如對外傷出血處于休克狀態(tài)的病人，可將其頭部適當放低些；至于心臟病患者出現(xiàn)心力衰竭、呼吸困難者可采取坐位，使呼吸更通暢。 當把病人從床上拾到擔架上時，動作應(yīng)該輕柔協(xié)調(diào)，盡量減少病人的勞累和痛苦。
對于各種外傷病人，在搬動時要注意對傷處的保護，如骨折的肢體應(yīng)有人專門扶持，脊椎骨折時要使其背部保持平穩(wěn)；頭部顱腦外傷者，要有人專門包頭避免晃動。 抬擔架上下樓梯時，應(yīng)當盡量保持水平位置。
在轉(zhuǎn)送途中，對于危重病人應(yīng)當嚴密注意其呼吸、脈搏清理、通暢呼吸道。天氣寒冷時，應(yīng)注意病人的保溫，可就地取材，以毛巾、大衣或被子包蓋好病人身體，令其安靜休息；如衣服受濕時，有條件時應(yīng)盡快換上干衣服. 到了醫(yī)院后，應(yīng)介紹病人的病情以及救治情況，供醫(yī)生參考。
在這里應(yīng)當指出的是盡量不要用拖拉機轉(zhuǎn)運傷病員。因為拖拉機的噪聲大易引起大腦皮層功能紊亂，對于破傷風、腦炎、妊娠子癇等病人，可以引起抽搐。
人工呼吸方法很多，有口對口吹氣法、俯臥壓背法、仰臥壓胸法，但以口對口吹氣式人工呼吸最為方便和有效。 1.口對口或（鼻）吹氣法 此法操作簡便容易掌握，而且氣體的交換量大，接近或等于正常人呼吸的氣體量。
對大人、小孩效果都很好。 操作方法： （1）病人取仰臥位，即胸腹朝天。
（2）救護人站在其頭部的一側(cè)，自己深吸一口氣，對著傷病人的口（兩嘴要對緊不要漏氣）將氣吹人，造成吸氣。為使空氣不從鼻孔漏出，此時可用一手將其鼻孔捏住，然后救護人嘴離開，將捏住的鼻孔放開，并用一手壓其胸部，以幫助呼氣。
這樣反復(fù)進行，每分鐘進行14-16次。 如果病人口腔有嚴重外傷或牙關(guān)緊閉時，可對其鼻孔吹氣（必須堵住口）即為口對鼻吹氣。
救護人吹氣力量的大小，依病人的具體情況而定。一般以吹進氣后，病人的胸廓稍微隆起為最合適。
口對口之間，如果有紗布。則放一塊疊二層厚的紗布，或一塊一層的薄手帕，但注意，不要因此影響空氣出入。
2.俯臥壓背法 此法應(yīng)用較普遍，但在人工呼吸中是一種較古老的方法。由于病人取俯臥位，舌頭能略向外墜出，不會堵塞呼吸道，救護人不必專門來處理舌頭，節(jié)省了時間（在極短時間內(nèi)將舌頭拉出并固定好并非易事），能及早進行人工呼吸。
氣體交瘓量小于口對口吹氣法，但搶救成功率高于下面將要提到的幾種人工呼吸法。目前，在搶救觸電。
溺水時，現(xiàn)場還多用此法。但對于孕婦、胸背部有骨折者不宜采用此法。
操作方法： （1）傷病人取俯臥、位，即胸腹貼地，腹部可微微墊高，頭偏。
3.一般戶外的急救知識有什么
一、人工呼吸 病人呼停止時要確保呼吸道暢通，馬上進行人工呼吸。
人工呼吸要有節(jié)奏地進行。 1.作者坐在病人一側(cè)，張開病人嘴巴。
2.為防止吹入氣向外漏，要掐住病人鼻孔。 3.深吸氣，張大嘴，作者與病人口對口地像吹氣球似地給病人送氣。
4.一邊吹氣，一邊要觀察病人胸部是否隨著鼓動。 5.吹一口氣，將口松開，檢查病人是否自主呼氣，每隔5秒鐘一次，反復(fù)進行。
比起空氣中的含氧率，呼出氣中的氧氣要低，但已足以維持生命。這種不用任何器具的口對口人工呼吸法十分有效、簡單。
碰到嘴張不開的病人時可以掐住病人嘴巴，從鼻腔送氣作人工呼吸。 1.將下巴突出，開通鼻腔及咽喉部。
2.將下巴托起，閉緊嘴唇，以防漏氣。 3.深深吸氣，對著鼻腔送氣。
4.松開嘴，用臉頰體察病人有否自主呼氣。 二、心臟擠壓 發(fā)現(xiàn)意識消失、心跳停止時，要立即施行心臟擠壓。
其方法是：取患者胸骨下三分之一的位置，術(shù)者用右手（善使左手也可用左手）手掌壓在該手手背上，保持肘臂垂直向脊柱方向進行擠壓。用力不宜過大，以每次擠壓使胸骨下陷3~5厘米為度。
壓后應(yīng)立即放松。如此反復(fù)進行。
頻率為70-80次/分左右。注意手掌始終不要脫離胸骨。
三、水與電解質(zhì)平衡 水和電解質(zhì)是維持生命的基本物質(zhì)的組成部分。 人體進行新陳代謝的過程實質(zhì)上是一系列復(fù)雜的、相互關(guān)聯(lián)的生物物理和生物化學反應(yīng)的過程，而且主要是在細胞內(nèi)進行的。
這些反應(yīng)過程都離不開水。體內(nèi)水的容量和分布以及溶解于水中的電解質(zhì)濃度都由人體的調(diào)節(jié)功能加以控制，使細胞內(nèi)和細胞外體液的容量、電解質(zhì)濃度、滲透壓等能夠經(jīng)常維持在一定的范圍內(nèi)。
這就是水與電解質(zhì)的平衡。這種平衡是細胞正常代謝所必需的條件，是維持人體生命、維持各臟器生理功能所必需的條件。
但是這種平衡可能由于手術(shù)、創(chuàng)傷、感染等侵襲或錯誤的治療措施而遭到破壞；如果機體無能力進行調(diào)節(jié)或超過了機體可能代償?shù)某潭龋銜l(fā)生水與電解質(zhì)紊亂。 當然，水與電解質(zhì)紊亂不等于疾病本身，它是疾病引起的后果或同時伴有的現(xiàn)象。
討論和處理水與電解質(zhì)平衡紊亂問題，不能脫離原發(fā)疾病的診斷和治療。不過，當疾病發(fā)展到一定階段，水與電解質(zhì)平衡紊亂甚至可以成為威脅生命的主要因素。
脫水與中暑 在戶外運動時運動量一般較大，會排出很多汗水，特別是在夏天，體內(nèi)的水分、鹽分和維生素消耗得很多，如果不能夠及時地補充，就會造成體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致中暑或者虛脫。失水早期會出現(xiàn)口渴、尿少的癥狀。
這實際上是身體發(fā)出的報警信號，及時喝一些水，癥狀很快就能緩解。如果對這些警報視而不見，則會繼續(xù)發(fā)展以致面部潮紅、皮膚粘膜干燥、彈性減低、尿液發(fā)黃、精力不集中，并出現(xiàn)“脫水熱”。
中暑是人在烈日或高溫環(huán)境中，體內(nèi)熱量不能及時散發(fā)，引起體溫調(diào)節(jié)障礙?；蛞虼罅砍龊乖斐墒}，血液濃縮，皮膚肌肉血管擴張而血壓下降，腦供血不足。
輕者數(shù)小時可恢復(fù)，重者可以致死。睡眠不足、過度疲勞、過量飲酒常是誘因。
中暑的先兆癥狀是大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、惡心、四肢無力等癥狀。 大部分中暑其實都是因為飲水不科學造成的。
有的人在大量出汗后只喝蒸餾水或是純凈水，最后導(dǎo)致體內(nèi)鹽分大量損失后無法及時補充，引發(fā)虛脫和昏迷。純凈水、蒸餾水中電解質(zhì)，特別是鈉的含量偏低，輕度缺水時能解決問題，但在中重度缺水時如果只是一味飲用純凈水、蒸餾水，水分雖然補充了不少，可是體液也被“沖淡”了，脫水癥狀并不能緩解。
正確的做法是隔一段時間就喝一些水，不要等到出現(xiàn)脫水的癥狀才喝。以飲用鹽水、富含礦物質(zhì)的飲料為主。
酒精、咖啡會加速虛脫，應(yīng)避免。 中暑的急救： 發(fā)生中暑時，應(yīng)盡快將中暑病人送醫(yī)院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發(fā)癥。
但在送醫(yī)院之前，仍需作一些急救處理：迅速將病人立即停止運動，移至陰涼、通風處，墊高頭部，解開衣褲，以利于呼吸和散熱。可喝些冷飲、鹽糖水，可服用藿香正氣水、十滴水、人丹等解暑成藥，取十滴水2到3滴，加適量溫水灌服，或內(nèi)服仁丹兩三粒。
并可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。將病人置于4℃到18℃的水中，并用毛巾按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環(huán)，促進散熱。
一般按摩15到30分鐘左右，即可把體溫降至37℃到38℃。 待溫度降至38℃，可停止降溫。
老年人、體弱者和心血管病患者最好不用這種水中降溫法。如在有先兆癥狀時不采取措施而繼續(xù)在高溫環(huán)境中工作或運動，患者可能發(fā)展到中度或重度中暑，出現(xiàn)體溫上升，皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、煩躁、抽搐、昏迷。
可用冰袋敷患者頭、頸、腋、腹股溝部位，并迅速送醫(yī)院搶救。 四、摔傷 摔傷是戶外運動常見的損傷，摔傷輕者會擦傷皮膚或軟組織挫傷，重者會韌帶及肌肉拉傷，以及骨折、顱腦創(chuàng)傷、脊椎損傷等。
摔傷的救護： 1.扭傷及肌肉拉傷時，要使受傷處休息，可用冷敷減輕痛楚，在承托受傷部位的同時可用繃節(jié)扎緊。 2.骨折：骨折部位一般都有疼痛、腫脹、畸形、功能障礙等癥狀，骨折端刺破大血管時還有大出血。
骨折或疑為骨折時，要避免移動傷。
4.請教戶外運動突發(fā)情況的常見急救措施（1）
一 戶外運動常用藥品1 預(yù)防感冒：頭孢氨芐片 速效傷風膠囊2 預(yù)防腹瀉：氟哌酸膠囊3 預(yù)防中暑：人丹，風油精，霍香正氣水4 預(yù)防創(chuàng)傷：碘伏，雙氧水，繃帶，膠布，消毒紗布，消毒棉簽，去痛片，云南白藥5 預(yù)防過敏：息斯敏另備：驅(qū)蚊油，清涼油二 清創(chuàng)步驟1 清潔傷口周圍皮膚2 雙氧水反復(fù)沖洗傷口3 徹底止血（a 壓迫止血 b 冷敷）4 清除異物和失活的組織三 繃帶包扎1 包扎原則a 包扎的部位必須清潔干燥，對皮膚皺襞處如腋下，腹股溝等，用棉墊或綿紙間隔。
骨隆突處應(yīng)用棉墊保護b 進行包扎時，應(yīng)使病人坐臥舒適，扶托患肢，保持患肢的功能位置，暴露包扎的部位c 不用潮濕的繃帶，以免干后收縮過緊，影響血液循環(huán)。濕布還可刺激皮膚并造成感染d 由近心向軀干包扎，繃帶平貼包扎部位，繃帶勿落地污染e 用力均勻，不可太松以免脫落，太緊影響血液循環(huán)。
指（趾）端最好露在外面，以觀察肢體血液循環(huán)情況f 每周繃帶應(yīng)壓住前周繃帶的1/2或1/3，以達到充分固定并節(jié)省繃帶g 包扎完畢，再環(huán)行兩周用膠布或撕開帶尾系法固定；也可用安全別針固定。但應(yīng)注意，結(jié)扣或別針應(yīng)放在肢體的外側(cè)面，不可固定在傷口敷料上，骨隆突處或病人坐臥時壓著的地方2 基本包扎法a 環(huán)行：在包扎原處環(huán)行纏繞，后一周將前一周完全遮住。
用于各種包扎開始及結(jié)束時作固定帶端以及包扎額，項，腕等處b 螺旋形：螺旋狀纏繞，后一周遮蓋前一周的1/3至1/2。用于周徑近似一致的部位，如上臂，大腿，軀干及手指等處的包扎c 螺旋反折形：在螺旋形的基礎(chǔ)上每周反折成等腰三角形。
用于包扎周徑不一致的小腿和前臂d 8字形：按8字的書寫途徑包扎，交叉纏繞，每周遮蓋前周的1/3至1/2。用于肩，肘，膝，髖等屈曲關(guān)節(jié)和鎖骨骨折e 回返形：主要用于包沒頭頂和殘肢端。
從中間開始，分別向左右或前后一連串回返包扎，直到將該部全部遮蓋為止四 骨關(guān)節(jié)骨折1 骨折的專有體征a 畸形b 異?；顒?在肢體沒有關(guān)節(jié)的部位，骨折處發(fā)生異?；顒觕 骨檫音或骨檫感 骨折斷端相互磨檫時，可感到骨檫音或骨檫感以上三種骨折的專有體征，只要發(fā)現(xiàn)其中一種，骨折即可確診2 骨折的一般表現(xiàn)a 疼痛和壓痛b 腫脹和瘀斑c 功能障礙3 骨折急救原則：搶救生命 妥善處理傷口 簡單而有效的固定 安全迅速地轉(zhuǎn)移病人a 了解傷情：對有骨折或可疑骨折的病人，應(yīng)先了解傷情，重點檢查，注意有無顱腦，胸腹部的合并傷及休克。檢查時動作輕柔，穩(wěn)妥，不要因檢查而加重損傷。
了解傷情后，首先搶救危及生命的損傷，處于休克者應(yīng)抗休克，有條件應(yīng)立即輸液。對合并顱腦傷昏迷的病人，注意保持呼吸道通暢。
盡量減少傷員搬動，以免加重損傷和增加病人痛苦。b 傷口處理：對開放性骨折傷口，最好用無菌敷料包扎傷口，若現(xiàn)場無無菌敷料，可用認為最清潔的布類包扎。
骨折斷端外露者，現(xiàn)場不能復(fù)位，以免造成傷口內(nèi)的污染，自行回復(fù)者，應(yīng)向醫(yī)生說明使其重視。對大血管損傷包扎不能止血者，可用血管鉗鉗夾止血及結(jié)扎，或用止血帶，上止血帶肢體遠端血運完全被阻斷，必須注明上止血帶的時間。
c 骨折固定：固定要簡單易行，不要求骨折復(fù)位，但對嚴重畸形或骨折斷端頂壓皮膚，肢體遠端有循環(huán)障礙者，可緩慢用力沿長軸方向牽拉肢體，以解除嚴重畸形或?qū)ζつw的壓迫，肢體遠端循環(huán)改善后，才進行固定及搬運。固定材料最適宜用特制夾板或牽引架，否則就地取材，如木棒，木板等。
若現(xiàn)場無適當固定物時，可將骨折的上肢固定于胸壁，下肢一側(cè)骨折同健側(cè)肢體固定在一起。對脊柱骨折病人應(yīng)注意搬運方法，若搬運不當，可加重脊髓損傷，即使脊髓無損傷，亦可導(dǎo)致?lián)p傷。
搬運時需2到3人將病人平托在木板上或翻滾到木板上。搬運時必須保持平直，禁止扭曲。
對頸椎骨折病人，必須一人用兩手托住頭部，保持與軀干長軸一致，隨軀干相應(yīng)的轉(zhuǎn)動，以防頸椎過伸，過屈和旋轉(zhuǎn)。平臥于木板上，頭頸兩側(cè)用軟物墊好，限制頸部各方向活動。
5.運動會的醫(yī)療常識,急救急救
1，可以用創(chuàng)口貼，因為創(chuàng)口貼可以防止因酒精被洗掉后的細菌再次感染
2，不去醫(yī)院首先你要確保你自己能無菌的換藥，去買幾個一次性的無菌換藥碗，一瓶碘伏，一些一次性換藥鑷子，一些無菌的棉球要確保在高壓消毒失效日期前，否則沒用，或者是無菌的棉簽，在加上一些無菌紗布，幾卷繃帶，換的時候先在換藥碗里倒點碘伏，然后泡點棉球，然后在泡幾塊紗布，首先用棉球消毒，然后用鑷子夾住你泡的紗布蓋在傷口上 蓋一塊夠了 然后在蓋2快沒有泡過的，不要用手去碰，最后綁上繃帶或貼上膠布 一天一次。另外口服點抗生素把 頭孢2代就可以了3，碘伏，棉球，紗布綁帶，頭孢4，跑步后如果大量出汗就喝點鹽水，鹽水喝的只要不是感覺特別咸就行了，沒有什么嚴格的規(guī)定，如果跑完步后出現(xiàn)了低血糖現(xiàn)象就可以放點葡萄糖，比例沒有什么嚴格的，合自己的口味就行了希望對你有幫助
6.戶外急救基本知識
急救知識 戶外運動受傷在所難免，但如果處理得當就可以減輕受傷的后果。
特此，把急救員學習時的筆跡陸續(xù)整理出來。希望能給大家?guī)椭?/p>
如何緊急止血急性出血是外傷后早期致死的主要原因，因此血液是維持生命的重要物質(zhì)保障。成人的血液約占自身體重的8%，一個體重50公斤的人，血液約有4000亳升。
外傷出血時，當失血量達到總血量的20%以上時，出現(xiàn)明顯的休克癥狀。當失血量達到總血量的40%時，就有生命危險。
現(xiàn)場搶救時，首要的是采取緊急止血措施，防止因大出血引起休克甚至死亡。因而判斷出血的性質(zhì)對搶救具有一定的指導(dǎo)意義。
（一）出血的特點 按損傷的血管性質(zhì)分類； 1、動脈出血：血色鮮紅，血液由傷口向體外噴射，危險性大。 2、靜脈出血：血色暗紅，血液不停地流出。
3、毛細血管出血：血色鮮紅，血液從整個傷面滲出，危險性小。 （二）出血的種類 根據(jù)出血部位的不同分類： 1、外出血：由皮膚損傷向體外流出血液，能夠看見出血情況。
2、內(nèi)出血：深部組織和內(nèi)臟損傷，血液由破裂的血管流入組織或臟器、體腔內(nèi)，從體表看不見血。 （三）失血的表現(xiàn) 失血量達全身血量的20%以上時，則出現(xiàn)休克癥狀：臉色蒼白，口唇青紫，出冷汗，四肢發(fā)涼，煩躁不安或表情淡漠，反應(yīng)遲鈍，呼吸急促，心慌氣短，脈搏細弱或摸不到，血壓不降或測不到。
（四）止血方法 1、指壓止血（壓迫止血）： 用手指在傷口上方（近心端）的動脈壓迫點上，用力將動脈血管壓在骨骼上，中斷血液流通達到止血目的。指壓止血是較迅速有效的一種臨時止血方法，止住出血后，需立即換用其它止血方法。
①顳動脈止血： 用拇指或食指在耳屏前稍上方正對下頜關(guān)節(jié)處用力壓。用于頭頂及顳部的出血（圖1-1）。
②頜外動脈止血： 用拇指或食指在下頜角前約半寸處，將頜外動脈壓在下頜骨上。用于腮部及顏面部的出血。
③頸總動脈止血： 把拇指或其余四指，放在氣管外側(cè)（平甲狀軟?。┡c胸鎖乳突肌前緣之間的溝內(nèi)可觸到頸總動脈，將傷側(cè)頸總動脈向頸后壓迫止血。用于頭、頸部大出血。
此法非緊急時不能用，禁止同時壓迫兩側(cè)頸總動脈，防止腦缺血而昏迷死亡。
④鎖骨下動脈止血： 拇指在鎖骨上凹摸到動脈搏動處，其余四指放在受傷者頸后，用拇指向凹處下壓，將動脈血管壓向深處的第一肋骨上止血。用于腋窩、肩部及上肢的出血。
⑤尺、橈動脈止血： 將傷者手臂抬高，用雙手拇指分別壓迫于手腕橫紋上方內(nèi)、外側(cè)搏動點（尺橈動脈）止血。用手手部出血。
⑥肱動脈止血： 將上肢外展外旋，曲肘抬高上肢，用拇指或四指在上臂肱二頭肌內(nèi)側(cè)溝處，施以壓力將肱動脈壓于肱骨上即可止血。用于手、前臂及上臂下部的出血。
⑦股動脈止血： 在腹股溝中點稍下方，大腿根處可觸摸到一個強大的搏動點（股動脈），用兩手的拇指重疊施以重力壓迫止血。用于大腿、小腿、腳部的動脈出血。
⑧足背動脈和脛后動脈止血： 用兩手食指或拇指分別壓迫足背中間近腳腕處（足背動脈）和足跟內(nèi)側(cè)與內(nèi)踝之間（脛后動脈）止血。用于足部出血。
⑨指動脈止血： 將傷指抬高，可自行用健側(cè)的拇指、食指分別壓迫傷指指根的兩側(cè)。適用于手指出血的自救。
2、加壓包扎止血： 先用消毒紗布墊覆蓋傷口后，再用棉花團、紗布卷或毛巾、帽子等折成墊子，放在傷口敷料上面，然后用三角巾或繃帶緊緊包扎，以達到止血目的為度。傷口有碎骨存在時，禁用此法。
用于小動脈、靜脈及毛細血管向血。 3、加墊屈肢止血： ①前臂或小腿出血，可在肘窩或膕窩放紗布墊、棉花團、毛巾或衣服等物，屈曲關(guān)節(jié)，用三角巾或繃帶將屈曲的肝體緊緊纏綁起來。
②上臂出血，在腋窩加墊，使前臂屈曲于胸前，用三角巾或繃帶把上臂緊緊固定在胸前（圖1-12）。 ③大腿出血，在大腿根部加墊，屈曲髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，用三角巾或長帶子將腿緊緊固定在軀于上。
注意事項： 有骨折和懷疑骨折或關(guān)節(jié)損傷的肢體不能用加墊屈肢止血，以免引起骨折端錯位和劇痛。使用時要經(jīng)常注意肢體遠端的血液循環(huán)，如血液循環(huán)完全被阻斷，要每隔一小時左右慢慢松開一次，觀察3-5分鐘，防止肢體環(huán)死。
4、止血帶止血： 用于四肢較大動脈的出血。用其他方法不能止血或傷肢損傷無法再復(fù)原時，才可用止血帶。
因止血帶易造成肢體殘疾，故使用時要特別小心。止血帶有橡皮制的和布制的兩種，如果沒有止血帶時亦可用寬繃帶、三角巾或其他布條等代替以備急需。
①橡皮止血帶止血： 先在纏止血帶的部位（傷口的上部）用紗布、毛巾或受傷者的衣服墊好，然后以左手拇、食、中指拿止血帶頭端，另一手拉緊止血帶繞肢體纏兩圈，并將止血帶末端放入左手食指、中指之間拉回固定。 ②就便材料絞緊止血： 在沒有止血帶的情況下，可用手邊現(xiàn)成的材料，如三角巾、繃帶、手絹、布條等，折疊成條帶狀纏繞在傷口的上方（近心端），纏繞部位用襯墊墊好，用力勒緊然后打結(jié)。
在結(jié)內(nèi)或結(jié)下穿一短棒，旋轉(zhuǎn)此棒使帶絞緊，至不流血為止，將棒固定在肢體上（圖1-15）。 ③用止血帶止血注意事項： 止血帶止血法是大血管損傷時救命的重要手段，但用得不當，也可出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。
7.急救知識
在遇到危險的時候，救助人還是被救助人都要保持冷靜，不同的危險也有不同的急救要點，下面三種急救方式適合不同的情況。
一、中暑急救急救方法：1、立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。2、使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。
若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（應(yīng)避免直接吹風），以盡快散熱。3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱。
4、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。5、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。
二、燒傷燙傷急救常見的處理辦法是：1、如果燒傷的部位是頭和頸部，則不用包扎，應(yīng)采用暴露療法，只在創(chuàng)面涂以燒傷藥膏即可，但不可讓鼻涕、眼淚、唾液污染創(chuàng)面。一旦創(chuàng)面遭到嚴重污染，必要時，應(yīng)到醫(yī)院注射破傷風抗毒素和抗生素，以控制感染。
2、如果燒傷后，水泡已破，且局部被臟物污染，則應(yīng)用生理鹽水沖洗，周圍也應(yīng)清潔消毒，然后在創(chuàng)面蓋凡士林紗布和無菌紗布包扎，每2—3日換藥一次。 3、如果燒傷后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡較大需要到醫(yī)院請醫(yī)生處理。
4、對于小面積輕度燒傷，可用冷水及時沖洗局部，以降低溫度，減輕痛感與腫脹。如果燒傷的局部很臟，可用肥皂水沖洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上燙傷膏、紅花油等藥品。
三、溺水急救1、水中急救企圖接近溺水患者時，救援人員應(yīng)使用一些運輸工具（船、救生筏、破浪艇、漂浮裝置），盡快到達患者處，救援人員必須時刻注意自身安全，減少自身及患者危險。2、所有患者都應(yīng)視為可能存在脊髓損傷，應(yīng)給予治療，固定頸、胸椎。
固定患者頸部于中立位（無屈無伸），使患者仰臥漂浮于水平背部支持裝置上，再抬離水面。如必須翻轉(zhuǎn)患者，應(yīng)沿長軸保持頭、頸、胸、軀體成直線小心的滾木樣轉(zhuǎn)至水平仰臥位。
3、保持頭部于中立位的同時，通過抬下頜開放氣道。一旦患者的氣道可以開放，就要開始呼吸救治，這通常在患者處于淺水中或移出水面后完成。
如果在水中救援人員捏住患者鼻孔、支持頭部、開放氣道有困難，可采用口對鼻呼吸取代口對口呼吸。應(yīng)清除口腔、鼻部的淤泥、雜草、嘔吐物、假牙等，不必清除氣道內(nèi)誤吸水分。
溺水患者復(fù)蘇不應(yīng)常規(guī)使用海姆立克法。緊裹的內(nèi)衣、腰帶應(yīng)松解。
4、胸外按壓將患者移出水面后立即開始檢查循環(huán)指征，普通循環(huán)指征（呼吸、咳嗽、或?qū)粑戎蔚姆磻?yīng)性運動）和脈搏。復(fù)蘇期間嘔吐進行胸外按壓或呼吸救治時可能發(fā)生嘔吐，將患者頭轉(zhuǎn)向一側(cè)，用手指、衣物、吸引器清除嘔吐物。
如可能存在脊髓損傷，應(yīng)給予固定，移動時保持頭、頸、軀干整體移動。5、最好明確水中含何種毒物。
溺水者可發(fā)生原發(fā)性或繼發(fā)性低溫，應(yīng)予復(fù)溫。擴展資料：緊急救護的程序通常有這幾步：第一步是撥打急救電話120；第二是迅速將傷者移至就近安全的地方；第三是快速對傷者進行分類，先搶救危重者，并優(yōu)先護送危重者。
在發(fā)生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下，緊急呼救的同時，要特別注意以下急救要點：一是實施快速營救。二是一定要把傷病者放到通風處。
一定要遵循快搶、快救、快送的“三快”原則。安全確定傷患和救援者無進一步的危險。
檢查傷患：包括傷患意識、呼吸、脈搏、瞳孔、有無外傷、出血等。求援1.冷靜現(xiàn)場指揮，請旁人協(xié)助。
2.電話120（應(yīng)說明地點、傷情、人數(shù)、姓名及所需支援事宜等。）急救優(yōu)先次序：1、維持呼吸道暢通。
2、重建呼吸功能---呼吸停止時，施與人工呼吸。3、重建循環(huán)功能（1）、心跳停止時，施與心外按摩。
（2）、嚴重 出血者予以止血。4、預(yù)防休克。
5、預(yù)防再次受傷。把握原則1、將傷患置於正確舒適的姿勢，防止病情惡化。
2、保暖，但避免過熱而出汗。3、給予傷患心理支持。
4、詳細記錄，并隨時觀察傷患病情的變化。急救要點在發(fā)生嚴重傷害或有人突然生重病的情況下，緊急呼救的同時：a.實施快速營救（例如從水中或火場里把受傷者拖出來）。
b.一定要把傷病者放到通風處并進行口對口。參考資料來源：百度百科-急救技術(shù)。
8.戶外運動意外急救知識有哪些
經(jīng)常參加戶外活動的話，難免會發(fā)生一些意想不到的傷害，如何預(yù)防這些意外的發(fā)生，在意外發(fā)生之后，如何才能將傷害降到最低，是驢友們不容忽視的問題。
一 戶外運動常用藥品 1 預(yù)防感冒：頭孢氨芐片 速效傷風膠囊。 2 預(yù)防腹瀉：氟哌酸膠囊。
3 預(yù)防中暑：人丹，風油精，霍香正氣水。 4 預(yù)防創(chuàng)傷：碘伏，雙氧水，繃帶，膠布，消毒紗布，消毒棉簽，去痛片，云南白藥 。
5 預(yù)防過敏：息斯敏。 另備：驅(qū)蚊油，清涼油。
二 清創(chuàng)步驟 1 清潔傷口周圍皮膚。 2 雙氧水反復(fù)沖洗傷口。
3 徹底止血（a 壓迫止血 b 冷敷）。 4 清除異物和失活的組織。
三 繃帶包扎 1 包扎原則 a 包扎的部位必須清潔干燥，對皮膚皺襞處如腋下，腹股溝等，用棉墊或綿紙間隔。骨隆突處應(yīng)用棉墊保護。
b 進行包扎時，應(yīng)使病人坐臥舒適，扶托患肢，保持患肢的功能位置，暴露包扎的部位 。 c 不用潮濕的繃帶，以免干后收縮過緊，影響血液循環(huán)。
濕布還可刺激皮膚并造成感染。 d 由近心向軀干包扎，繃帶平貼包扎部位，繃帶勿落地污染。
e 用力均勻，不可太松以免脫落，太緊影響血液循環(huán)。指（趾）端最好露在外面，以觀察肢體血液循環(huán)情況。
f 每周繃帶應(yīng)壓住前周繃帶的1/2或1/3，以達到充分固定并節(jié)省繃帶。 g 包扎完畢，再環(huán)行兩周用膠布或撕開帶尾系法固定；也可用安全別針固定。
但應(yīng)注意，結(jié)扣或別針應(yīng)放在肢體的外側(cè)面，不可固定在傷口敷料上，骨隆突處或病人坐臥時壓著的地方。 2 基本包扎法 a 環(huán)行：在包扎原處環(huán)行纏繞，后一周將前一周完全遮住。
用于各種包扎開始及結(jié)束時作固定帶端以及包扎額，項，腕等處。 b 螺旋形：螺旋狀纏繞，后一周遮蓋前一周的1/3至1/2。
用于周徑近似一致的部位，如上臂，大腿，軀干及手指等處的包扎。 c 螺旋反折形：在螺旋形的基礎(chǔ)上每周反折成等腰三角形。
用于包扎周徑不一致的小腿和前臂 d “8”字形：按“8”字的書寫途徑包扎，交*纏繞，每周遮蓋前周的1/3至1/2。用于肩，肘，膝，髖等屈曲關(guān)節(jié)和鎖骨骨折 e 回返形：主要用于包沒頭頂和殘肢端。
從中間開始，分別向左右或前后一連串回返包扎，直到將該部全部遮蓋為止 四 骨關(guān)節(jié)骨折 1 骨折的專有體征 a 畸形 b 異常活動 在肢體沒有關(guān)節(jié)的部位，骨折處發(fā)生異?；顒?c 骨檫音或骨檫感 骨折斷端相互磨檫時，可感到骨檫音或骨檫感 以上三種骨折的專有體征，只要發(fā)現(xiàn)其中一種，骨折即可確診 2 骨折的一般表現(xiàn) a 疼痛和壓痛 b 腫脹和瘀斑 c 功能障礙 3 骨折急救原則：搶救生命 妥善處理傷口 簡單而有效的固定 安全迅速地轉(zhuǎn)移病人 a 了解傷情：對有骨折或可疑骨折的病人，應(yīng)先了解傷情，重點檢查，注意有無顱腦，胸腹部的合并傷及休克。檢查時動作輕柔，穩(wěn)妥，不要因檢查而加重損傷。
了解傷情后，首先搶救危及生命的損傷，處于休克者應(yīng)抗休克，有條件應(yīng)立即輸液。對合并顱腦傷昏迷的病人，注意保持呼吸道通暢。
盡量減少傷員搬動，以免加重損傷和增加病人痛苦。 b 傷口處理：對開放性骨折傷口，最好用無菌敷料包扎傷口，若現(xiàn)場無無菌敷料，可用認為最清潔的布類包扎。
骨折斷端外露者，現(xiàn)場不能復(fù)位，以免造成傷口內(nèi)的污染，自行回復(fù)者，應(yīng)向醫(yī)生說明使其重視。對大血管損傷包扎不能止血者，可用血管鉗鉗夾止血及結(jié)扎，或用止血帶，上止血帶肢體遠端血運完全被阻斷，必須注明上止血帶的時間。
c 骨折固定：固定要簡單易行，不要求骨折復(fù)位，但對嚴重畸形或骨折斷端頂壓皮膚，肢體遠端有循環(huán)障礙者，可緩慢用力沿長軸方向牽拉肢體，以解除嚴重畸形或?qū)ζつw的壓迫，肢體遠端循環(huán)改善后，才進行固定及搬運。固定材料最適宜用特制夾板或牽引架，否則就地取材，如木棒，木板等。
若現(xiàn)場無適當固定物時，可將骨折的上肢固定于胸壁，下肢一側(cè)骨折同健側(cè)肢體固定在一起。對脊柱骨折病人應(yīng)注意搬運方法，若搬運不當，可加重脊髓損傷，即使脊髓無損傷，亦可導(dǎo)致?lián)p傷。
搬運時需2到3人將病人平托在木板上或翻滾到木板上。搬運時必須保持平直，禁止扭曲。
對頸椎骨折病人，必須一人用兩手托住頭部，保持與軀干長軸一致，隨軀干相應(yīng)的轉(zhuǎn)動，以防頸椎過伸，過屈和旋轉(zhuǎn)。平臥于木板上，頭頸兩側(cè)用軟物墊好，限制頸部各方向活動。
五 顱腦損傷 一般頭皮外傷清創(chuàng)后繃帶包扎就可。若出現(xiàn)有頭痛，惡心，嘔吐，躁動不安等，提示有顱內(nèi)出血，為繼法性昏迷的前兆！應(yīng)爭取在最短的時間內(nèi)擔架護送到醫(yī)院，途中有條件可頭部放置冰塊冷敷，減輕出血。
六 胸部損傷 1 肋骨骨折；單處肋骨骨折，繃帶固定胸壁，止痛，防止并發(fā)癥；多根多處骨折，因反常呼吸嚴重影響呼吸和循環(huán)功能，其急救的首要措施是控制反常呼吸，可用厚敷料胸外固定浮動胸壁。 2 損傷性氣胸：胸部損傷時，空氣由胸壁傷口，肺和支氣管破裂處進入胸膜腔。
可分為閉合性，開發(fā)性和張力性。 a 閉合性氣胸 小量，逐漸吸收后可自行痊愈。
肺壓縮〈30%一般僅有輕微疼痛。大量空氣進入胸膜腔時，須立即送醫(yī)院行胸腔穿刺抽氣，或行胸腔閉式引流術(shù)，使肺及早擴張。
b 開放性氣胸 首先應(yīng)迅速封閉胸壁傷口，使開放性氣胸變?yōu)殚]合性氣胸。現(xiàn)場急救時無無菌敷料，可利用布料，毛巾等暫時覆蓋，有。
9.急救小知識
生活中難免會遇到一些意外，下面分別介紹當遇到中暑、休克、蜈蚣咬傷、寵物咬傷、蜂螫傷意外情況的急救小知識。
一、中暑急救1、立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。2、使病人仰臥，解開衣領(lǐng)，脫去或松開外套。
若衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時開電扇或開空調(diào)（應(yīng)避免直接吹風），以盡快散熱。3、用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時進行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進散熱。
4、意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5、一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治。
二、休克1、休克病人應(yīng)就地進行搶救，保持病人安靜。2、體位取休克臥位即頭和腿部各抬高約30℃。
3、保持呼吸道通暢，清除口咽部異物，抬起下頜，必要時氣管插管或氣管切開。4、轉(zhuǎn)運時，不要給病人任何飲料或食物，如病人口唇干燥，可用濕紗布濕潤；如病人張口呼吸，將紗布打開蓋在口腔。
三、蜈蚣咬傷應(yīng)立即用弱堿性溶液〔如肥皂水、淺石灰水等〕洗滌和冷敷，或用等量、枯礬研末以濃茶或燒酒調(diào)勻敷傷口，也可用魚腥草、蒲公英搗爛外敷，有全身癥狀者宜速到醫(yī)院治療。四、寵物咬傷1、被寵物抓、咬傷后，應(yīng)立即用大量的肥皂水，反復(fù)多次地沖洗傷口，盡量減少病毒的侵入，這樣處理后，應(yīng)馬上到醫(yī)院去治療。
2、同時一定要進行狂犬疫苗的注射?？袢〉乃劳雎蕵O高，一旦發(fā)病治療幾乎是無望的。
但預(yù)防卻可以十分簡單，家中有了小寶寶，最好不要養(yǎng)狗和貓。五、蜂螫傷1、可用弱堿性溶液如3%氨水、肥皂水等外敷，以中和酸性中毒，也可用紅花油、風油精、花露水等外搽局部。
2、黃蜂螫傷可用弱酸性溶液〔如醋〕中和，用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。3、局部癥狀較重者，也以火罐拔毒和局部封閉療法，并予止痛劑。
全身癥狀較重者宜速到醫(yī)院診療。對蜂群螫傷或傷口已有化膿跡象者宜加用抗菌素。
參考資料來源：百度百科-急救技術(shù)參考資料來源：百度百科-急救。
10.戶外運動的一些急救方法
一旦發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷，正確的緊急處理方法如下： 1.立即停止行走、運動或勞動等活動，取坐位或臥位，同時，可用枕頭、被褥或衣物、背包等把足部墊高，以利靜脈回流，從而減輕腫脹和疼痛。
2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛細血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛。 3.冷敷的同時或冷敷后可用繃帶、三角巾等布料加壓包扎踝關(guān)節(jié)周圍。
亦可用數(shù)條寬膠布從足底向踝關(guān)節(jié)及足背部粘貼、固定踝關(guān)節(jié)，以減少活動度。無論包扎或用膠布粘貼均應(yīng)使受傷的外踝形成足外翻或受傷的內(nèi)踝形成足內(nèi)翻，以減輕對受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避免加重損傷。
4.如已發(fā)生或懷疑發(fā)生骨折，應(yīng)選用兩塊長約30厘米的木板或硬紙板分別放在受傷部位的內(nèi)外兩側(cè)，并在受傷部位加放棉墊、毛巾或衣物等，然后再用繃帶或三角巾等物把兩塊木板固定結(jié)扎。如為開放性骨折應(yīng)加壓包扎止血后再將骨折處固定。
5.受傷后切忌推拿按摩受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24小時后開始進行。
