1.求夏季生活或者健康等的小常識宣傳海報
公司需求做一個夏季的生活或者健康等的宣傳海報，比如說飲食、保健、生活等方面，曾有過此類宣傳圖片的朋友請幫忙給予下載處，或留下及時通訊方式傳送過來，謝謝了。
急求??！如滿意，則高追加分提問者：chenzj_cs - 助理 二級 答復(fù)共 2 條夏季要多吃苦瓜。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。
用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴等有食療作用。在夏季多喝一些粥也大有好處，如；綠豆粥、赤豆粥、蓮子粥、冬瓜粥、荷葉粥等。
要保證充足的睡眠，多洗溫水澡幫助體溫散發(fā)。俗話說的好“心靜自然涼”，良好的情緒也是防暑的方法之一。
在室內(nèi)，要注意保持空氣流通，減少濕度，因為如果濕度高、空氣不流通的話，即使溫度不高也會引起中暑。出汗時，要注意及時補充含鹽0.3%的清涼飲料。
回答者：云兒★星 - 試用期 一級 6-2 21:14查看文章 46個生活小常識2007-05-09 18:5546個不可不知的生活小常識 （1） 作者：不詳 1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好 3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶，反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西 6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時不要吃東西，會胖 10、喝奶茶，因為高熱量、高油，沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，易罹患高血壓、糖尿病等疾病 11、剛出爐的面包不宜馬上食用 12、遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上，切忌放在床邊 13、天天喝水八大杯 14、每天十杯水，膀胱癌不會來 15、白天多喝水，晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛 17、多油脂的食物少吃，因為得花5—7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 18、下午五點后，大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量 19、10種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃 20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老 21、最佳睡眠時間是在晚上10點—清晨6點 22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造搞體的B細胞，增加細菌感染的機會 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥，忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用，青春永駐、肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜、蛋、豆類、少吃甜食（尤其是糖果） 27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素、A維他命的一種）會致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法 30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時、孕婦、臨產(chǎn)期、生產(chǎn)完后、更年期 31、抽煙關(guān)系最大的是：肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān) 32、飲灑導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化、口腔癌 34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌、胃癌 36、食品中的黃曲毒素，亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙，拒收二手煙 38、適量飲酒、不拼酒、不醉酒 39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食，不過量 43、維持理想體重，不過胖 44、保持規(guī)律的生活與運動 45、保持輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝、中午吃的像平民、晚上吃的像乞丐。
2.我想出一份介紹學(xué)生會的海報該怎么出
發(fā)給你一篇學(xué)生會生活部工作計劃，希望你能從中找出自己想要的東西。
看看人家的工作涉及什么內(nèi)容，你好從這些方面著手。 2004年下半年生活部工作計劃 學(xué)生會通過一學(xué)期的基礎(chǔ)建議，日益成熟起來，已逐漸形成一支強大的隊伍。
基礎(chǔ)項目 現(xiàn)有的基礎(chǔ)項目為：月衛(wèi)生評比欄，天氣預(yù)報生活小常識欄。 月衛(wèi)生評比欄：每月展出各班衛(wèi)生評比狀況，衛(wèi)生良好班級可得衛(wèi)生流動紅旗。
以此鼓勵各班級積極搞好自班衛(wèi)生。衛(wèi)生評比標(biāo)準(zhǔn)按月扣分的多少計算，每周衛(wèi)生檢查次數(shù)應(yīng)各班一致。
扣分最少的為優(yōu)秀班級。 天氣預(yù)報生活小常識：生活部下學(xué)期將把兩者分開，天氣預(yù)報一欄，貼出當(dāng)天與第二天的天氣狀況，夏季填寫防曬指數(shù)，冬季填寫穿衣指數(shù)。
生活小常識，天氣氣溫變化隨之帶來的易發(fā)疾病的防止知識及生活中常見的問題。如白襯衣的多次清洗易發(fā)黃，可在清洗衣物之前在水中點入一滴藍色墨汁，清洗后的衣物微發(fā)淡藍；向新生介紹長春的乘車路線；另一個是初到異地，許多同學(xué)會水土不服，我們可提前張貼防治知識；最重要的是由同學(xué)們自己提出生活中出現(xiàn)的問題，我們定期解答。
制定流動紅旗制：每個月末的評比之后，把錦旗發(fā)放到得第一名的班級中去，每月在系里流動一次。 宣傳板：新樓竣工，生活部預(yù)備擇一合適地點，做一個生活部專用的宣傳板。
因為生活部需要每天更換張貼的東西多且瑣碎。 下學(xué)期班級畫室衛(wèi)生評比細則有所改動： （一）平時室內(nèi)衛(wèi)生評比標(biāo)準(zhǔn) 1.地面有煙頭扣5分。
畫室內(nèi)吸煙個人扣5分。 2.地面不凈扣2分。
3.地面有雜務(wù)扣2分。 4.明顯未倒垃圾扣2分。
5.窗臺，門玻璃不擦扣2分。 6.室內(nèi)墻壁有鞋印扣3分。
7.衛(wèi)生物品擺放不齊扣3分。 8.墻壁粘貼畫不整潔限期改正不改者扣2分。
（二）掃除衛(wèi)生檢查標(biāo)準(zhǔn)。 1.以上每條標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格執(zhí)行。
2.室內(nèi)死角有贓物扣2分。 3.墻內(nèi)不得有臟跡，污點 扣3分。
4.室內(nèi)物品擺放不整齊扣2分。 （三）室內(nèi)有新穎設(shè)計的文化角適當(dāng)加3—6分。
（四）在衛(wèi)生檢查中不配合檢查取消當(dāng)月衛(wèi)生評比資格，隨意改變衛(wèi)生檢查表者扣5分。 （五）全院衛(wèi)生大檢查有兩次不合格班級取消本學(xué)期班級，成員各項評比資格，以及個人獎學(xué)金的評比資格。
活動計劃 9月份 長春宣傳月 主要以黑板報和海報的形式，從各個方面介紹，讓新生了解長春 9月06日----9月12日 旅游風(fēng)景名勝古跡 9月13日----9月18日 美術(shù)用品的購買去處 9月19日----9月26日 各種檔次的購物地點 9月27日----9月30日 “我眼中的長春”主要展覽同學(xué)們的作品，形式不限，攝影 文字 繪畫 海報 招貼 行為藝術(shù)等均可。9月10日左右就將這次活動的征集海報貼出去。
十一長假前做出一份“十一旅游指南”，并標(biāo)明出游一定提高警惕防盜！ 10—12月 生活常識宣傳季 活動范圍 設(shè)計系 廣告系 活動目的 讓大家了解更多的課余知識，并能在日常生活中應(yīng)付各種小麻煩，健康渡過每一天。 活動要求 首先每班由生活委員組織，做一個題目為“生活常識宣傳欄“的主題，這樣一種形式的海報。
規(guī)格在2開，內(nèi)容的一些健康常識，生活小常識為主，制作形式不限，每班同學(xué)都要積極參與投稿，集思廣益，多多益善。每個班的作品輪流張貼在一樓大廳。
制作優(yōu)秀，新穎的頒發(fā)獎狀。然后在12月份舉辦一個“生活常識知多少”的頒獎晚會，晚會以有獎知識問答為主（問題多來自于張貼過得海報上），穿插歌舞，還有對這個宣傳季的總結(jié)，立若干獎項。
納新 對于生活部所需要的部員，以下六點為基本要求 第一：申請書應(yīng)出自己真實想法，不得抄襲，字跡要求工整。 第二：專業(yè)和文化成績優(yōu)秀，最好會寫POP字體或毛筆字。
第三：面試時不緊張，心理素質(zhì)強，游刃有余。 第四：不懼別人的臉色，在工作中遇到阻礙也不退縮 第五：我們最需要的就是能吃苦的，能夠每天主動地檢查衛(wèi)生，立竿見影， 眼里有活這樣的成員。
第六：要在工作中鐵面無私，苛刻一些，絕不能心軟。 對于參加納新面試的同學(xué)，我們將會提出以下問題 1.如何看待“利益”？ 2.認為怎么樣提高設(shè)計系衛(wèi)生質(zhì)量？ 3.為什么要加入生活部？ 4.談?wù)勗诠ぷ髦械膱F結(jié)協(xié)作精神？ 5.如果加入生活部，今后打算如何做好自己的本職工作？ 6.怎樣在工作中使用“創(chuàng)新”？ 7.為什么要進生活部？ 8.大學(xué)生教育方面能否采用管制手段？ 9.怎樣調(diào)整工作與學(xué)習(xí)的緊張關(guān)系？ 10.你是怎樣理解“做人不需要技巧，做事需要技巧“這句話 11.對動畫學(xué)院院風(fēng)的印象如何？ 12.認為學(xué)生干部應(yīng)該怎樣帶領(lǐng)學(xué)生積極向上 另外，最好為班級干部。
筆試：題目一 怎樣從全局考慮，不要說空話。 題目二工作與人際關(guān)系，工作與自身產(chǎn)生矛盾時，做為主角的你該 怎么辦？ 生活部會時刻注意“兩效”（效率和效果），不說大話，多辦實事。
以上為生活部的計劃。活動都很有可行性。
設(shè)計系學(xué)生會生活部 2004年6月15日。
3.生活小知識.
生活保健類： 1 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用 2 中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃 3 腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。
4 腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。 5 腳汗，穿鞋的時候，往鞋底里灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了 6 胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡 7 小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 8 腿抽筋，用力捏可能不會很快有效。
可以伸直腿，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋 9 護嗓，吃西瓜的時候摸點鹽，會生成西瓜霜，護嗓子 10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子 11 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期后可以吃了，可以預(yù)防感冒，防癌，強身健體 12 防止生疤，如果是割傷的傷口（很細那種），先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人應(yīng)該很有用 13 蚊子咬的包包可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好 14 若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消云散 15 發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛 16 得空經(jīng)常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內(nèi)臟幫助消化，對身體好 17 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解 18 治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個耳朵出去，快速有效 19 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久 20 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習(xí)慣可延緩衰老 21 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 22 牛黃解毒片不能多吃，會重金屬中毒。
23 板藍根可以將體內(nèi)死去的垃圾細胞排出去！有生病為了快速見效而用抗生素的朋友，可以使用這個方法. 生活清潔類： 1 吹風(fēng)機對著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來 2 巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果不錯 3 閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包（皮質(zhì)的，或者仿皮的都可以），一擦就干凈像新的一樣 4 喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘沖掉，你會發(fā)現(xiàn)馬桶很白很干凈 5 風(fēng)油精驅(qū)除污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了 6 用醋擦家里的水籠頭、不銹鋼水池等，用的時間長了就變得不夠光亮了，用這個辦法一擦就很亮了 7 用絲襪清理不銹鋼用具，省力又清潔，保證光亮如新。 8 如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。
9 用牙膏和牙刷，刷邊黑了的銀質(zhì)東西，會使其變得好亮 10 發(fā)霉有了霉點的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干凈凈 11 洗純白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的時候，先在水里加一點點（一定要是微量，加多了就玩完了…）藍色的鋼筆水，水變成淡淡的淡淡的藍色，然后把衣服放進去投洗。這樣洗出來的衣物，在視覺上會給人感覺更白 12 曬白色運動鞋的時候外面裹一層衛(wèi)生紙，可以讓鞋更白 13 將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味 14 往墻上貼畫不管用膠水、漿糊、雙面貼還是膠帶，都會留下痕跡。
想不留痕跡，就擠出花生米大的牙膏（別選有色的）抹在海報的四個角上，使勁一按。日后能輕而易舉的揭開，而且不留痕跡，白色的墻面一點也不會弄臟 15 有血跡的衣服，無論什么質(zhì)量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血跡上，放10分鐘，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗 16 杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來 17 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入溫水里浸泡，尤其是鮮艷顏色的T恤，多泡一會，那樣可以保持顏色鮮艷，并且味道很好聞 18 顏色深可能會掉色的衣服，新買回家的時候，可以用一點鹽加清水泡半個小時再洗，就不容易掉色了 19 電冰箱冷凍柜內(nèi)壁擦干凈，用食用油沾在布上，均勻的擦在冷凍室四周的內(nèi)壁，以后再除霜的時候就非常方便，輕輕一剝冰就掉了 20 煮完面條的湯，用來刷碗會非常干凈 21 如果手頭沒有洗潔精，可以拿牙膏代替來清洗油膩的碗和盆，一樣干凈 22 新買回的鐵鍋，用淘米水泡上至少1-2小時，用起來炒菜很好，不會粘鍋也沒有鐵腥味 23 吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點點色拉油，然后用力按到墻上，會吸得更穩(wěn) 24 洗鍋的清潔球（那種細鋼絲的），用得很臟很臟后，不要扔掉，把它把火上燒。
污垢會變成碎雜掉下來，又是一個新的清潔球了 26 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破。
4.生活小常識
(1)洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。
（2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。
（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 （4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。 （6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。 （8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。
（9）將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。 （10）跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。
（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。 （12）橘子帶著“白絲”吃。
很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉。其實，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對身體大有裨益。
（13）上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。 （14）飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。
（15）飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。 （16）每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃~45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。
（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。
如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。 （18）傍晚鍛煉最為有益。
（19）仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。 （20）眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
（21）剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了。 （22）如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了 （23）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了 （24）插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。
（25）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳 （26）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； （27）雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚； （28）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤； （29）皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭。 1 腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用 2 中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃 3 腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。
4 腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。 5 腳汗，穿鞋的時候，往鞋底里灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了 6 胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡 7 小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 8 腿抽筋，用力捏可能不會很快有效。
可以伸直腿，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋 9 護嗓，吃西瓜的時候摸點鹽，會生成西瓜霜，護嗓子 10 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子 11 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期后可以吃了，可以預(yù)防感冒，防癌，強身健體 12 防止生疤，如果是割傷的傷口（很細那種），先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人應(yīng)該很有用 13 蚊子咬的包包可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好 14 若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消云散 15 發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛 16 得空經(jīng)常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內(nèi)臟幫助消化，對身體好 17 治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解 18 治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個耳朵出去，快速有效 19 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久 20 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習(xí)慣可延緩衰老 21 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 22 牛黃解毒片不能多吃，會重金屬中毒。
23 板藍根可以將體內(nèi)死去的垃圾細胞排出去！有生病為了快速見效而用抗生素的朋友，可以使用這個方法. -------------------------------------------- 1 吹風(fēng)機對著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來 2 巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果不錯 3 閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包（皮質(zhì)的，或者仿皮的都可以），一擦就干凈像新的一樣 4 喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘。
5.求生活小常識、健康小常識
春節(jié)健康小常識：
增強體質(zhì)。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力?？筛鶕?jù)自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。
調(diào)節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng)，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養(yǎng)魚、賞花、垂釣等都可調(diào)節(jié)情緒，怡情養(yǎng)性。
采取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對一些慢性病進行預(yù)防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調(diào)整，嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。家長應(yīng)及時為孩子接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。一旦發(fā)生有關(guān)病情，要盡早到醫(yī)院妥善查治
春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定。健康的人能夠調(diào)適自己很快適應(yīng)環(huán)境，一般無需調(diào)補。但是素有舊疾的人，在這多變的季節(jié)里，就不那么幸運了，舊疾極易復(fù)發(fā)。此時，對與這類患者和病后體虛的人，可以通過適當(dāng)進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復(fù)。
春季食物以選則一般性調(diào)補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可改善慵懶的體質(zhì)，還可充沛體力。然而，對于身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當(dāng)?shù)淖萄a中藥來調(diào)養(yǎng)，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。
春天百花盛開，空氣中彌漫著大量的花粉，是過敏性疾病的好發(fā)季節(jié)。若有慢性疾病或過敏體質(zhì)的人，春天一定要忌口，忌服“發(fā)物”，如蝦、蟹、咸菜等食物，否則舊病極易復(fù)發(fā)。
總的說來，春天的調(diào)養(yǎng)藥膳，以平補為原則，不能一味使用溫?zé)嵫a品，以免春季氣溫上升，加重身體內(nèi)熱，損傷到人體正氣。
春季飲食以平補為原則，重在養(yǎng)肝補脾。這一時令以肝當(dāng)令，肝的生理特性就像春天樹木那樣生發(fā)，主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導(dǎo)致周身氣血運行紊亂，其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝，為肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關(guān)，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助于肝氣。故春季進補應(yīng)如唐代百歲醫(yī)家孫思邈所說：“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣?！币鉃樯俪运嵛抖喑愿饰兜氖澄镆宰甜B(yǎng)肝脾兩臟，對防病保健大有裨益。
性溫味甘的食物首選谷類，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麥；蔬果類，如刀豆、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子；肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。人體從這些食物中吸取豐富營養(yǎng)素，可使養(yǎng)肝與健脾相得益彰。
其次，要順應(yīng)春升之氣，多吃些溫補陽氣的食物，尤其早春仍有冬日余寒，可選吃韭菜、大蒜、洋蔥、魔芋、大頭菜、芥菜、香菜、生姜、蔥。這類蔬菜均性溫味辛，既可疏散風(fēng)寒，又能抑殺潮濕環(huán)境下孳生的病菌。
再次，春日時暖風(fēng)或晚春暴熱襲人，易引動體內(nèi)郁熱而生肝火，或致體內(nèi)津液外泄，可適當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟的食物，如蕎麥、薏苡仁、薺菜、菠菜、蕹菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、蘑菇。這類食物均性涼味甘，可清解里熱，潤肝明目。
至于新鮮水果，雖有清熱生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里熱，以吃甘涼的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿餅之類為好。
