1.最基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)有哪些

作為老百姓，需要學(xué)習(xí)的主要是怎么合理有度的使用身體：

1、知道一些食物的禁忌搭配，這個(gè)在書店有相關(guān)的圖畫或書。

2、知道一些突發(fā)事件、疾病的急救方法，通常可按“人中”或人工呼吸，具體這個(gè)在書店也有相關(guān)書籍。

3、知道人體的疾病構(gòu)成：10%是外感風(fēng)寒，就是不注意受涼了；5%意外創(chuàng)傷；5%是其它；80%是情緒，什么樣的情緒，對(duì)應(yīng)生什么樣的病，這個(gè)得知道，具體是“喜傷心、怒傷肝、憂傷肺、思傷脾、恐驚傷腎”——《黃帝內(nèi)經(jīng)》。

4、日常保健和運(yùn)動(dòng)保健，如運(yùn)動(dòng)前要做好舒筋放松，運(yùn)動(dòng)后也要讓緊張的身體放松下來。書店也有這兩方面的書籍。

如有興趣更深入了解，就還有以下常識(shí)性內(nèi)容：

1、人體的構(gòu)造：（1）血液系統(tǒng)；（2）淋巴系統(tǒng)；（3）神經(jīng)系統(tǒng)；（4）消化系統(tǒng)；（5）呼吸系統(tǒng)；（6）生殖系統(tǒng)。（7）另外，肌肉系統(tǒng)，骨骼系統(tǒng)，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)也須了解。

2、人體的形成、生長、衰老、消亡的演變過程。即由精子們力爭(zhēng)上游，然后一顆精子最先進(jìn)入卵子開始，到胚胎的形成，三個(gè)月后，慢慢有了意識(shí)（因?yàn)槿说囊庾R(shí)精神對(duì)人體有重大影響），這個(gè)靈肉形成的過程，再到青春期，有了性沖動(dòng)，產(chǎn)生求偶交配行為，重新開始制造生命，到中年，靈肉達(dá)到頂峰最佳狀態(tài)，然后衰老，最后肉體敗壞，不堪使用，意識(shí)也隨之模糊變淡，最后死亡，意識(shí)隨之消散。

這一靈魂與肉體的演變過程，是很多醫(yī)生都不了解的，但如果沒有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，很多生活中的常識(shí)性問題就無法解答，或者差之千里。這部分內(nèi)容，在醫(yī)學(xué)、心理學(xué)類書籍上基本都有，沒有講到的部分，在《西藏生死之書》中也有描述講到，可參考。

3、外界環(huán)境對(duì)人身心的影響與相互作用。這部分內(nèi)容主要來源于環(huán)境學(xué)與現(xiàn)代風(fēng)水學(xué)，能量學(xué)。

了解了以上內(nèi)容，基本上人體、心理的醫(yī)學(xué)常識(shí)就都涵蓋了。

2.最基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)有哪些

感冒就用999感冒沖劑 雙黃連膠囊 多喝水注意飲食

發(fā)燒 重的要吃退燒藥、冷敷一下

肚子痛 有心理上 比如因?yàn)榫o張考場(chǎng)上會(huì)痛 這樣的話就要調(diào)節(jié)心理要放松

腹瀉 可以用諾氟沙星、抗生素類（最好不用）

月經(jīng)不調(diào)的治療：

注意事項(xiàng)

1.月經(jīng)不調(diào)的治療的療程為三個(gè)月，第四個(gè)月停藥觀察月經(jīng)周期情形，一般規(guī)律服藥后治療一個(gè)療程后即可恢復(fù)正常。

2.月經(jīng)不調(diào)的治療期間，若有感冒，請(qǐng)停服調(diào)經(jīng)藥物等感冒好后再服。

3.月經(jīng)不調(diào)的治療期間，若有服其它藥物類（白鳳丸、四物湯等），請(qǐng)告知醫(yī)師。

4.月經(jīng)恢復(fù)正常后，請(qǐng)?zhí)貏e節(jié)制生冷瓜果、冰涼飲料，以免復(fù)發(fā)。

5.調(diào)經(jīng)須較長時(shí)間配合，請(qǐng)耐心服用藥物。

還有現(xiàn)在流行吃中藥，見效慢，但安全

煤氣中毒如何應(yīng)急處置

1、立即打開門窗，使新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。

2、迅速把中毒人員從有煤氣的房間里移到空氣新鮮或空氣流通的地方。

3、迅速解開中毒人員的衣褲、胸衣、腰帶等，保持中毒人員呼吸暢通。

4、如果中毒人員已處于無知覺狀態(tài)，應(yīng)將其放平，并擦拭口腔，進(jìn)行人工呼吸。

5、應(yīng)立即將中毒人員送往附近有高壓氧艙的醫(yī)院或向醫(yī)療急救中心求救。

應(yīng)急處理之燒傷、燙傷急救

1、對(duì)危重的傷員，特別是對(duì)呼吸、心跳不好或停止的傷員立即就地緊急救護(hù)，待情況好轉(zhuǎn)后再送醫(yī)院。

2、燒傷急救就是采用各種有效的措施滅火，使傷員盡快脫離熱源，盡量縮短燒傷時(shí)間。

3、傷員的衣服鞋襪用剪刀剪開后除去。傷口全部用清潔布片覆蓋，防止污染。四肢燒傷時(shí)，先用清潔冷水沖洗，然后用清潔布片消毒紗布覆蓋送往醫(yī)院。

4、對(duì)爆炸沖擊波燒傷的傷員要注意有無腦顱損傷，腹腔損傷和呼吸道損傷。

5、送醫(yī)院途中，可給傷員多次少量口服精鹽水。

3.常見的醫(yī)學(xué)常識(shí)

摩鼻洗鼻 益健康祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肺開竅于鼻。

意思是，鼻的通氣和嗅覺功能，主要依靠肺氣的作用，肺氣和，呼吸利，鼻的嗅覺才能靈敏。冬季冷風(fēng)一吹，許多人便不斷打噴嚏，流清涕，出現(xiàn)咽痛、咳嗽等傷風(fēng)感冒的癥狀。

摩鼻為了預(yù)防傷風(fēng)感冒的打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常摩擦鼻部。摩鼻的方法是：用兩手拇指e5a48de588b6e79fa5e9819331333332636434外側(cè)相互摩擦，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右。

接著按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴15~20次（迎香穴在鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，注意不要損傷皮膚。

可在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力，可有效預(yù)防感冒和鼻病，亦能治療傷風(fēng)，鼻塞不通。

洗鼻我們每天用鼻子呼吸，吸入空氣中大量灰塵、細(xì)菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體與空氣打交道的第一關(guān)口，鼻子時(shí)刻遭受著污濁空氣的侵?jǐn)_。

雖然鼻腔黏膜有一定過濾、清潔作用，但如果經(jīng)常洗鼻，可及時(shí)清除鼻腔內(nèi)干痂，會(huì)使鼻腔更好地發(fā)揮過濾、清潔功能。洗鼻的方法是：用掌心盛溫水或溫鹽水，低頭由鼻將其輕輕吸入，再經(jīng)鼻擤出，反復(fù)數(shù)次。

也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進(jìn)鼻腔2~3厘米，邊沖洗邊擤出。一年四季都應(yīng)提倡冷水洗鼻，尤其是在早晨洗臉時(shí)，用冷水多洗幾次鼻，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防呼吸道疾患。

此外，還應(yīng)糾正用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良習(xí)慣，因?yàn)閾p害鼻毛和鼻黏膜不但會(huì)影響鼻的過濾功能，引起鼻腔內(nèi)細(xì)菌感染，還可能引起顱內(nèi)和耳的疾病。 兒童不宜多吃的食物 泡泡糖：泡泡糖中的增塑劑含有微量毒素，常吃泡泡糖對(duì)兒童身體發(fā)育和健康有影響。

爆米花：兒童對(duì)爆米花很感興趣，尤其是農(nóng)村的孩子。但爆米花中含有較多的鉛，鉛進(jìn)入兒童體內(nèi)后，會(huì)損害兒童神經(jīng)系統(tǒng)及造血功能，使孩子智力低下，貧血。

果凍：果凍是由香精、增稠劑、著色劑及甜味劑等加工制作而成。多吃、常吃果凍，既影響兒童生長發(fā)育，又影響智商。

更危險(xiǎn)的是，兒童吸食過快，不小心進(jìn)入氣管，可造成支氣管內(nèi)異物而引起嗆咳，或堵塞支氣管而引起窒息、死亡。冷飲：冷飲也是由上述物質(zhì)經(jīng)加工而制成，除影響智商外，小孩常吃冷飲，會(huì)使局部抵抗力下降，抗病能力降低，小孩常發(fā)生感冒；另外，常喝冷飲，會(huì)影響消化液的分泌，使孩子食欲不振，消化不良。

巧克力：這是由于巧克力含有使神經(jīng)興奮的近似咖啡因的物質(zhì)，它可以使孩子異常興奮，心率加快，不易入睡，甚至哭鬧多動(dòng)。羊肉串：羊肉串火烤煙熏后，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)致癌物-苯并芘，使兒童發(fā)育不良，免疫功能低下，常食還有可能誘發(fā)癌癥。

腌菜：各種腌菜，如腌肉、腌蛋、腌魚、腌菜等，含有二甲基硝酸鹽，這些物質(zhì)進(jìn)入人體后，會(huì)轉(zhuǎn)變成二甲基亞硝胺和丙醛等致癌物，兒童多吃、常吃這類食物，不僅影響消化功能，還可能誘發(fā)癌癥。方便面；方便面味美可口，兒童極喜愛吃，但其中含有防腐劑和食用色素等，有礙兒童生長發(fā)育，并可影響記憶力和注意力。

食鹽：兒童飲食宜淡，不宜過咸。兒童食鹽過多可削弱機(jī)體抵抗力，容易發(fā)生感冒。

這是因?yàn)辂}（氯化鈉）能遏制呼吸道細(xì)菌的活性，阻礙細(xì)菌的抗病力，同時(shí)，唾液分泌減少，口腔內(nèi)溶菌酶相應(yīng)減少，感冒病毒趁虛而入，興風(fēng)作浪，而導(dǎo)致感冒發(fā)生。什么是好藥經(jīng)常聽人們說，“到醫(yī)院看病拿不到好藥”。

也有人不顧自身所患疾病的具體情況，向醫(yī)生點(diǎn)名要開“好藥”，總認(rèn)為價(jià)格便宜的藥不治病。那么究竟什么樣的藥才算是好藥呢？其實(shí)，好藥既不在于新，也不在于價(jià)高或是進(jìn)口，只要是具備安全高效、價(jià)格低廉、服用方便的特性就是好藥。

■用藥不在多，而在于準(zhǔn)。要明確診斷，對(duì)癥下藥；用藥不可濫和亂，要有的放矢。

■市場(chǎng)上出售的部分新藥，其實(shí)就是一些老藥的成分，只不過是換了新名，改了包裝，變了劑型，被冠以“洋名”而已。 ■治療疾病的有效程度，主要看是否對(duì)癥用藥及治療方案和藥物使用是否合理。

療效好壞并不取決于是否使用了貴重藥、新藥或進(jìn)口藥。不論是國產(chǎn)藥還是進(jìn)口藥，只要是符合藥品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的合格產(chǎn)品，都是有效的。

■時(shí)下非處方用藥的人越來越多，非處方藥也不是絕對(duì)無害的。人們自行買藥、用藥時(shí)，一定要有安全意識(shí)，要加強(qiáng)醫(yī)藥科普知識(shí)學(xué)習(xí)，仔細(xì)閱讀藥品說明書，對(duì)癥吃藥，遵循用藥禁忌，盡量避免盲目合并用藥。