1.防震避震小常識(shí)（10條）

地震前兆：地震發(fā)生前常會(huì)出現(xiàn)一些宏觀異?，F(xiàn)象。

如：動(dòng)物異常；地下水出現(xiàn)升降、冒泡、渾濁等異常變化；出現(xiàn)地光、地聲等。平時(shí)適當(dāng)準(zhǔn)備應(yīng)急食品、衣物、藥品、電筒等物品，做到震時(shí)保持鎮(zhèn)靜，及時(shí)斷電、關(guān)閉煤氣，并根據(jù)所處位置選擇避震方法。

地震時(shí)要鎮(zhèn)靜，因?yàn)榫褚豢只?，行?dòng)必然忙亂。以往地震常有：找不到門，誤把窗戶當(dāng)門，把本該向外推的門死死往里拽，不顧一切往樓下跳等現(xiàn)象的發(fā)生…地震時(shí)若在屋內(nèi)，不要立即跑到街上…應(yīng)躲在門后之類的三角區(qū)內(nèi)，頭可頂被褥或枕頭，不要靠近玻璃窗門。

也可躲到廚房、衛(wèi)生間去，因?yàn)槟抢锟臻g小，頂板與四面墻體咬接得緊，而且有上下水管的支持…相對(duì)比較安全。若在劇院等公共場(chǎng)所，地震發(fā)生了不要往出入口擁擠不堪、亂作一團(tuán)的人群中擠，那樣既不利于疏散跑掉也容易被砸傷、擠傷或踩傷。

應(yīng)躲在舞臺(tái)腳之類比較堅(jiān)固有支撐的地方，待晃動(dòng)和混亂結(jié)束過(guò)去之后再行動(dòng)。若在戶外，就應(yīng)遠(yuǎn)離樓房、樹(shù)木、電線桿或任何可能倒塌的高大建筑物，并盡可能跑到空地上去。

注意，下樓時(shí)切記不可乘電梯。若不幸被倒塌的建筑物壓埋，首先要設(shè)法自救。

如果自己實(shí)在無(wú)力脫險(xiǎn)，就要盡量減少體力消耗，不要盲目呼喊亂動(dòng)，要耐心靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，適機(jī)呼救。

2.避震小常識(shí)~

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：坑沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

千萬(wàn)不要跳樓。 在公共場(chǎng)所怎樣避震 如果是學(xué)校正在上課時(shí)遇震，要聽(tīng)從教師指揮，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

不可相互擁抱踐踏，更不能跳樓逃避。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。

不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

必要時(shí)應(yīng)在室外上課。 如果是在工廠、商場(chǎng)或影劇院等公共活動(dòng)場(chǎng)所遇震，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的物體（如機(jī)器、柜臺(tái)等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；不要一窩蜂似的涌向出口，最好等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

震后自救與互救 強(qiáng)烈地震往往造成大量房屋塌倒，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，唐山大地震，震時(shí)被埋壓人數(shù)約為57萬(wàn)人，通過(guò)自救、互救脫隊(duì)的人數(shù)達(dá)45萬(wàn)左右。

1983年11月7日山東菏澤發(fā)生5.9級(jí)地震，二萬(wàn)余人被壓埋在廢墟里，災(zāi)共人民迅速開(kāi)展自救互救活動(dòng)。結(jié)果幾小時(shí)后就將94%以上壓埋人員和大牧畜搶救出來(lái)，經(jīng)過(guò)及時(shí)治療生存率達(dá)到99.2%。

自救求生要領(lǐng) 自救是人們利用自身的條件排除危險(xiǎn)，保存生命。被埋壓人員要掌握以下要領(lǐng)： （1）救人應(yīng)當(dāng)從最近處救起，先搶救建筑物邊的幸存者，及時(shí)搶救那些容易獲救的幸存者，以擴(kuò)大互救隊(duì)伍； （2）救援須講究方法，首先應(yīng)使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵王，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖； （3）對(duì)于埋在廢墟中時(shí)間較長(zhǎng)的幸存者，首先應(yīng)輸送食品和飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛； （4）對(duì)于頸椎和腰椎受傷人員，施救時(shí)切忌生拉硬扯，要慢慢地暴露其全身，然后慢慢移出后用硬木板擔(dān)架送到醫(yī)院；對(duì)于那些危重傷員，應(yīng)盡可能現(xiàn)場(chǎng)救治。

3.避震小常識(shí)~

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：坑沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

千萬(wàn)不要跳樓。 在公共場(chǎng)所怎樣避震 如果是學(xué)校正在上課時(shí)遇震，要聽(tīng)從教師指揮，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

不可相互擁抱踐踏，更不能跳樓逃避。在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。

不要回到教室去。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

必要時(shí)應(yīng)在室外上課。 如果是在工廠、商場(chǎng)或影劇院等公共活動(dòng)場(chǎng)所遇震，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的物體（如機(jī)器、柜臺(tái)等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；不要一窩蜂似的涌向出口，最好等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

震后自救與互救 強(qiáng)烈地震往往造成大量房屋塌倒，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，唐山大地震，震時(shí)被埋壓人數(shù)約為57萬(wàn)人，通過(guò)自救、互救脫隊(duì)的人數(shù)達(dá)45萬(wàn)左右。

1983年11月7日山東菏澤發(fā)生5.9級(jí)地震，二萬(wàn)余人被壓埋在廢墟里，災(zāi)共人民迅速開(kāi)展自救互救活動(dòng)。結(jié)果幾小時(shí)后就將94%以上壓埋人員和大牧畜搶救出來(lái)，經(jīng)過(guò)及時(shí)治療生存率達(dá)到99.2%。

自救求生要領(lǐng) 自救是人們利用自身的條件排除危險(xiǎn)，保存生命。被埋壓人員要掌握以下要領(lǐng)： （1）救人應(yīng)當(dāng)從最近處救起，先搶救建筑物邊的幸存者，及時(shí)搶救那些容易獲救的幸存者，以擴(kuò)大互救隊(duì)伍； （2）救援須講究方法，首先應(yīng)使頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵王，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖； （3）對(duì)于埋在廢墟中時(shí)間較長(zhǎng)的幸存者，首先應(yīng)輸送食品和飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛； （4）對(duì)于頸椎和腰椎受傷人員，施救時(shí)切忌生拉硬扯，要慢慢地暴露其全身，然后慢慢移出后用硬木板擔(dān)架送到醫(yī)院；對(duì)于那些危重傷員，應(yīng)盡可能現(xiàn)場(chǎng)救治。

4.避震的常識(shí)

【避震要點(diǎn)】 大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。

據(jù)對(duì)唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險(xiǎn)，成功者約占采取避震行動(dòng)者的72%。 身體應(yīng)采取的姿勢(shì)： 1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

2.抓住桌腿等牢固的物體。 3.保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

4.避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。

【在家里怎樣避震】 在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。 制定家庭防震計(jì)劃 1.怎樣對(duì)待地震謠傳：不相信、不傳播、及時(shí)報(bào)告。

2.須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。 3.檢查和加固住房。

看一看自家住房是怎樣的，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。

住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。 4.合理放置家具、物品 把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人。

5.清理雜物，讓門口、樓道暢通。 6.把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。

7.加固睡床。 8.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

9.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。 10.陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來(lái)。

11.準(zhǔn)備好必要的防震物品：準(zhǔn)備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。 12.進(jìn)行家庭防震演練：練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”。

進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。 【在學(xué)校怎樣避震】 1.地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。

這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 2.正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

3.在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。 4.不要回到教室去。

5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。 6.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

7.千萬(wàn)不要跳樓！ 8.不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！ 9.必要時(shí)應(yīng)在室外上課。 【在影劇院、體育館等處怎樣避震】 1.就地蹲下或趴在排椅下； 2.注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物； 3.用書(shū)包等保護(hù)頭部； 4.等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

就地選擇開(kāi)闊地避震： 5.蹲下或趴下，以免摔倒； 6.不要亂跑，避開(kāi)人多的地方； 7.不要隨便返回室內(nèi)。 【在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處怎樣避震】 1.選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 2.避開(kāi)玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 3.避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 4.避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

【在行駛的電（汽）車內(nèi)怎樣避震】 1.抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 2.降低重心，躲在座位附近。 3.地震過(guò)去后再下車。

【在戶外怎樣避震】 1.避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物；變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。

2.避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：狹窄的街道；危舊房屋，危墻；女兒墻、高門臉、雨篷下；磚瓦、木料等物的堆放處。 【在野外怎樣避震】 1.避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境 避開(kāi)山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等；避開(kāi)陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。

2.躲避山崩、滑坡、泥石流： 遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進(jìn)方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑；也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。 【特殊危險(xiǎn)時(shí)怎樣避震】 1.燃?xì)庑孤r(shí)： 用濕毛巾捂住口、鼻，千萬(wàn)不要使用明火，震后設(shè)法轉(zhuǎn)移。

2.遇到火災(zāi)時(shí)： 趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，要匍匐、逆風(fēng)而進(jìn)。

3.毒氣泄漏時(shí)： 遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風(fēng)方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。 4.應(yīng)注意避開(kāi)的危險(xiǎn)場(chǎng)所： 生產(chǎn)危險(xiǎn)品的工廠； 危險(xiǎn)品，易燃、易爆品倉(cāng)庫(kù)等。

【如果被埋壓怎么辦】 震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。 1.設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物； 2.搬開(kāi)身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。

注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌； 3.設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓； 4.不要隨。

5.你都知道哪些避震小常識(shí)

1、科學(xué)掌握地震知識(shí)有備無(wú)患受用一生。

地震是一種突發(fā)的自然災(zāi)害，人們大多是在毫無(wú)防備的情況下遭遇地震。2、謠言止于智者輕信源于無(wú)知。

地震謠言的制造和傳播是另外一種與地震有關(guān)的災(zāi)害，地震謠傳如果蔓延開(kāi)來(lái)，輕則會(huì)使一些人惶惶不安，影響正常的工作和生活；重則有可能出現(xiàn)大量搭建防震棚、搶購(gòu)物品、人員外流、停工停產(chǎn)等事件，影響社會(huì)安定。 3、新屋設(shè)防舊房加固防患未然有保護(hù)。

通常房屋的抗震加固要從加強(qiáng)抗震強(qiáng)度，提高房屋結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性和變形能力三個(gè)方面入手。4、家中常備應(yīng)急箱化險(xiǎn)為夷派用場(chǎng)。

處于地震多發(fā)區(qū)和地震重點(diǎn)監(jiān)視防御區(qū)的家庭，應(yīng)該準(zhǔn)備一個(gè)防震應(yīng)急包，把它放在隨手可以拿到的地方，以便地震發(fā)生時(shí)能夠隨身攜帶。 5、遇到地震要冷靜逃生不可乘電梯。

發(fā)生地震的時(shí)候，如果正好在室內(nèi)，應(yīng)保持鎮(zhèn)定并選擇較理想的地方就近躲藏。6、教室避震就近藏盲目亂跑無(wú)希望。

在學(xué)校等人員集中場(chǎng)所遇到地震時(shí)，如果正在上課，學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從老師的指揮，迅速抱頭、閉眼、就近躲在各自的課桌底下沿邊角處，待地震過(guò)后再有次序地撤離到外面的空地上，切勿盲目亂跑。 7、身在高樓勿近窗結(jié)實(shí)支撐物下藏、地震到來(lái)時(shí)，如果正好在公共場(chǎng)所，千萬(wàn)不要緊張慌亂，到處亂跑。

應(yīng)用手或其他物品保護(hù)好頭部，就近躲在結(jié)實(shí)的支撐物下。8、抓住一線光芒帶來(lái)無(wú)限生機(jī)。

黑暗的埋壓環(huán)境，讓遇險(xiǎn)人員看不到周圍，自救無(wú)處下手，這時(shí)應(yīng)該冷靜下來(lái)，仔細(xì)觀察一下周圍有沒(méi)有光的縫隙，只要是透亮的地方，哪怕再小，也很可能是壓埋物體最薄弱的地方。 9、爭(zhēng)做青年志愿者互助減災(zāi)保平安。

防震減災(zāi)是一項(xiàng)社會(huì)公益事業(yè)，維系著每一個(gè)社區(qū)和家庭。10、同舟共濟(jì)勇度難關(guān)。

面對(duì)突然降臨的地震災(zāi)害，人們的生命財(cái)產(chǎn)受到極大的威脅，人們賴以生存的基本條件面臨極大困難，這時(shí)人們的唯一選擇就應(yīng)該是同舟共濟(jì)。

6.避震常識(shí)有哪些

一、做好地震預(yù)報(bào)。

地震之前是有預(yù)兆的?，F(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚(yú)兒在水面亂跳。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲、摺皺斷裂，就要發(fā)生地震了。目前全世界任何國(guó)家都難以準(zhǔn)確預(yù)報(bào)地震，我國(guó)的地震預(yù)報(bào)可以說(shuō)處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù)地震預(yù)報(bào)能夠指出某個(gè)地區(qū)在某一段時(shí)間內(nèi)有可能發(fā)生地震。1976年，在唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過(guò)6級(jí)以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安置在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只，結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報(bào)及時(shí)、準(zhǔn)備充分、掌握地震時(shí)的救護(hù)知識(shí)。

二、制定家庭防震計(jì)劃。

一旦發(fā)生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統(tǒng)，交通系統(tǒng)，生活必需品供應(yīng)系統(tǒng)，信息系統(tǒng)，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應(yīng)該制定一個(gè)家庭防震計(jì)劃。

首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物，柜子上、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位置和方式，使其不易震倒傷人。同時(shí)要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠(yuǎn)一些的地方。窗上貼上防碎膠條。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險(xiǎn)，你也許只有抓取一件物品的時(shí)間，急用物品都在其中，它會(huì)幫你度過(guò)難關(guān)。這些物品中包括現(xiàn)金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。

三、學(xué)校應(yīng)做好地震前的準(zhǔn)備。

在中、小學(xué)應(yīng)該普及防震知識(shí)，震區(qū)學(xué)校應(yīng)有防震訓(xùn)練的方案，若正在上課時(shí)發(fā)生地震，老師應(yīng)馬上給學(xué)生一個(gè)簡(jiǎn)單明確的指令，讓學(xué)生就地閉眼伏在課桌下。一個(gè)地區(qū)，在某一段時(shí)間內(nèi)可能發(fā)生地震時(shí)。家庭和學(xué)校要經(jīng)常溝通。震區(qū)有條件的學(xué)校應(yīng)備救災(zāi)物品，如：急救醫(yī)藥用品、防寒防雨用品、工具等，并按班級(jí)或教室分配，直到個(gè)人手中。

如果發(fā)生了地震怎樣保護(hù)自己呢？

一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬(wàn)不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹(shù)木，要離開(kāi)橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時(shí)機(jī)、運(yùn)用防震知識(shí)就可以保護(hù)自己如地震發(fā)生前觀察到鳥(niǎo)、動(dòng)物的異常躁動(dòng)；地震發(fā)生時(shí)蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來(lái)的傷害?？梢?jiàn)，學(xué)習(xí)地震知識(shí)非常重要。

7.避震常識(shí)

1、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

這是因?yàn)?，震時(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在樓里，跑出來(lái)更幾乎是不可能的。但若在平房里，發(fā)現(xiàn)預(yù)警現(xiàn)象早，室外比較空曠，則可力爭(zhēng)跑出避震。

2、躲在室內(nèi)結(jié)實(shí)、不易傾倒、能掩護(hù)身體的物體下或物體旁，開(kāi)間小、有支撐的地方；室外遠(yuǎn)離建筑物，開(kāi)闊、安全的地方。 3、應(yīng)趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下時(shí)盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防摔倒或因身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。

4、低頭，用手護(hù)住頭部和后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上以保護(hù)頭頸部；低頭、閉眼，以防異物傷害眼睛；有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。 5、不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w充溢；要避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁。

無(wú)論在什么場(chǎng)合，街上、公寓、學(xué)校、商店、娛樂(lè)場(chǎng)所等，均如此。因?yàn)?，擁擠中不但不能脫離險(xiǎn)境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受傷。

8.避震的10條須知

1. 為了您自己和家人的人身安全請(qǐng)躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。

這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。

在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。2. 搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴消防車來(lái)滅火的情形。

因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。從平時(shí)就養(yǎng)成即便是小的地震也關(guān)火的習(xí)慣吧。

為了不使火災(zāi)釀成大禍，家里人自不用說(shuō)，左鄰右舍之間互相幫助，厲行早期滅火是極為重要的。地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次：第一次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：地震！快關(guān)火！，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第二次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后，再一次呼喊：關(guān)火！關(guān)火！，并去關(guān)火。

第三次機(jī)會(huì) 在著火之后即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

3. 不要慌張地向戶外跑地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

4. 將門打開(kāi)，確保出口鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門打開(kāi)，確保出口。

平時(shí)要事先想好萬(wàn)一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。5. 戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。

身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。

在1987年日本宮城縣海底地震時(shí)，由于水泥預(yù)制板墻、門柱的倒塌，曾經(jīng)造成過(guò)多人死傷。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

此外，還應(yīng)該注意自動(dòng)售貨機(jī)翻倒傷人。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

6. 在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。

就地震而言，據(jù)說(shuō)地下街是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明電也會(huì)即刻亮起來(lái)，請(qǐng)鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。

如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿煙霧。以壓低身體的姿勢(shì)避難，并做到絕對(duì)不吸煙。

搭乘電梯的話在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一 在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯，確認(rèn)安全后避難。

高層大廈以及近來(lái)的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置。地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)的動(dòng)作，停在最近 的樓層。

萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，請(qǐng)通過(guò)電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。7. 汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛發(fā)生大地震時(shí)，汽車會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。

必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

都市中心地區(qū)的絕大部分道路將會(huì)全面禁止通行。充分注意汽車收音機(jī)的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。

有必要避難時(shí)，為不致卷入火災(zāi)，請(qǐng)把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當(dāng)?shù)氐娜艘黄鹦袆?dòng)。8. 務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難9. 避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機(jī)生命、人身安全等情形時(shí)，采取避難的措施。

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車、自行車避難。

對(duì)于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時(shí)起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進(jìn)行商定。

10. 不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

從攜帶的收音機(jī)等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機(jī)構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負(fù)責(zé)任的流言蜚語(yǔ)，不要輕舉妄動(dòng)。

9.避震知識(shí)

zsxl | 五級(jí)地震個(gè)人避險(xiǎn)在發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)在瞬間冷靜地作出避險(xiǎn)的抉擇。

1.樓房避險(xiǎn) 迅速遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開(kāi)間小、不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要跳樓，也不能使用電梯。 2.平房避險(xiǎn) 來(lái)不及跑出戶外時(shí)，可迅速躲在桌下、床下和堅(jiān)固家具旁或緊挨墻根，注意保護(hù)要害部位，并用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電源，然后迅速躲避。

3.戶外避險(xiǎn) 避開(kāi)高大建筑物，遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施；過(guò)橋時(shí)應(yīng)緊緊抓住橋欄桿，待晃動(dòng)過(guò)后立即下橋；正在行駛的車輛應(yīng)當(dāng)緊急停車。 4.工作間避險(xiǎn) 迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅(jiān)固的機(jī)器、設(shè)備或辦公家具旁。

5.學(xué)校避險(xiǎn) 教室里正上課的學(xué)生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下；在操場(chǎng)或室外，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部；注意避開(kāi)教學(xué)樓及附近高大建筑物；切忌不要馬上回到教室去。 6.野外避險(xiǎn) 地處野外者要避開(kāi)山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。

要避開(kāi)陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，逃離滾石流，也可躲在堅(jiān)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。 7.在公共場(chǎng)所避險(xiǎn) 在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所，要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?，伏而待定，然后?tīng)從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。

地震自救與互救 唐山大地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被壓人員存活率可達(dá)95%，第一天救活率為%，第二天救活率為53%，第三天救活率為36.7%，由此可見(jiàn)，及時(shí)組織自救、互救是減少傷亡的主要措施。 1.自救 一旦被震倒建筑物埋壓應(yīng)克服恐懼心理，堅(jiān)定生存的信心，根據(jù)自身所處條件，盡力清除壓在身上的物體，力爭(zhēng)及時(shí)脫險(xiǎn)。

如不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)該采取以下措施自救：參考資料： /2005-6-19/2005619234923.htm評(píng)論（6） | 70 7其他類似問(wèn)題2008-05-17避震的常識(shí) 292008-07-20防震避震小常識(shí)（10條） 3152011-09-25避震小常識(shí)~ 132009-10-18安全避震知識(shí) 1342009-04-09避震小知識(shí)，急?。。。。。。。。?63更多關(guān)于避震知識(shí)的問(wèn)題>>按默認(rèn)排序 | 按時(shí)間排序其他4條回答2008-05-17 17:36故園雪暮 | 六級(jí) 【避震要點(diǎn)】 大震的預(yù)警現(xiàn)象，預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。 震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。

避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。 據(jù)對(duì)唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險(xiǎn)，成功者約占采取避震行動(dòng)者的72%。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)： 1.伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。 2.抓住桌腿等牢固的物體。

3.保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。 4.避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

專家們認(rèn)為： 大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。 【在家里怎樣避震】 在地震危險(xiǎn)區(qū)、多震區(qū)、已發(fā)布地震預(yù)報(bào)地區(qū)的居民須制定家庭防震計(jì)劃。

制定家庭防震計(jì)劃 1.怎樣對(duì)待地震謠傳：不相信、不傳播、及時(shí)報(bào)告。 2.須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準(zhǔn)備食品和飲料。

3.檢查和加固住房。 看一看自家住房是怎樣的，有沒(méi)有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況。

住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。 住房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物品應(yīng)拆掉。

4.合理放置家具、物品 把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住，防止掉下來(lái)傷人。 5.清理雜物，讓門口、樓道暢通。

6.把牢固的家具下騰空，以備震時(shí)藏身。 7.加固睡床。

8.把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。 9.固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

10.陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理，花盆雜物拿下來(lái)。 11.準(zhǔn)備好必要的防震物品：準(zhǔn)備一個(gè)家庭震包，放在便于取到處。

12.進(jìn)行家庭防震演練：練習(xí)“一分鐘緊急避險(xiǎn)”。進(jìn)行緊急撤離與疏散練習(xí)。

【在學(xué)校怎樣避震】 1.地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

2.正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 3.在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。

4.不要回到教室去。 5.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

6.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 7.千萬(wàn)不要跳樓！ 8.不要站在窗外。

10.避震逃生的常識(shí)

大震的預(yù)警現(xiàn)象、預(yù)警時(shí)間和避震空間的存在，是人們震時(shí)能夠自救求生的客觀基礎(chǔ)，只要掌握一定的避震知識(shí)，事先有一定準(zhǔn)備，震時(shí)又能抓住預(yù)警時(shí)機(jī)，選擇正確的避震方式和避震空間，就有生存的希望。

你有逃生的時(shí)間：從人們感覺(jué)到地動(dòng)到房屋倒塌，大約有十幾秒時(shí)間，只要事先有準(zhǔn)備，就可以充分利用這寶貴的時(shí)間差，逃離險(xiǎn)境，轉(zhuǎn)危為安。

你有生存的空間：室內(nèi)由于家具、內(nèi)墻的支撐，廢墟中總會(huì)留下一定的生存空間。

可能有預(yù)警現(xiàn)象：上面介紹過(guò)宏觀前兆，如果有這些前兆現(xiàn)象為你報(bào)警，你就可以充分利用時(shí)間避震。

據(jù)對(duì)唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險(xiǎn)，成功者約占采取避震行動(dòng)者的72%。

專家認(rèn)為：大多數(shù)地震是有感和輕度破壞地震，所以遇震一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。

避震原則：

一要因地制宜，不要一定之規(guī)

二要行動(dòng)果斷，不要猶豫反顧

三要聽(tīng)從指揮，不要擅自行動(dòng)（公共場(chǎng)合）

避震要點(diǎn)：

震時(shí)是跑還是躲？

震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方。若在平房，也可力爭(zhēng)跑出避震。

躲在什么地方？