1.要一些一般人不知道的生活常識

醫(yī)生告訴我們的常識.讀完它吧，你會一生受益1、常吃宵夜。

會得胃癌。 因為胃得不到休息。

-2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。

對身體不好。-3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。

-4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。

-6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

-7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。-8、早上醒來。

先喝一杯水。預防結石。

-9、睡前三小時不要吃東西。會胖。

-10、少喝奶茶。因為高熱量。

高油。沒有營養(yǎng)價值可言。

長期飲用。易罹患高血壓。

糖尿病。等疾病。

-11、剛出爐的面包不宜馬上食用。-12、遠離充電座。

人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。

-13、天天喝水八大杯。-14、每天十杯水。

膀胱癌不會來。-15、白天多喝水。

晚上少喝水。-16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。

喝太多易導致失眠，胃痛。-17、多油脂的食物少吃。

因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

-18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。

-19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。-20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。

-21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。-22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。

-23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥。忌立即躺下。

-24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。-25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。

麻辣鍋。油膩食物。

調味過重的料理。-26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。

豆類；少吃甜食（尤其是果糖）。-27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。

不但可以美白還可以淡化黑斑。-28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。

-29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。

-30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產前。生產完后，更年期。

-31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。-32、飲酒導致肝硬化。

引發(fā)肝癌。-33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。

-34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。-35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。

-36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。

-37、不抽煙。拒吸二手煙。

-38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。

-39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。

-40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。-41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。

-42、每天攝取均衡的飲食，不過量。-43、維持理想體重。

不過胖。-44、保持規(guī)律的生活與運動。

-45、保持輕松愉快的心情。-46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 -。

2.關于人就一輩子

1、大膽點，偉大無比的力量自會來幫助你。

——比錫耳王 2、大膽是取得進步所付出的代價?！旯? 3、不怕的人前面才有路。

——有島武信 4、世界是屬于勇敢者的。——哥倫布 5、走自己的路，叫別人去說吧。

——但丁《神曲》 6、死是每個人都能做到的，拿出勇氣活下去才是勇敢?！_教·柯迪 7、人的一生中可能犯的錯誤，就是經(jīng)常擔心犯錯誤。

——哈伯德 8、沒有比害怕本身更害怕的了。——培根 9、你怕狼，就別到樹林里去。

——列寧 10、人生自古誰無死，留取丹心照汗青。——文天祥《過零丁洋》 11、不入虎穴，焉得虎子。

——《后漢書》 12、臨財勿茍得，臨難勿茍免?！抖Y記》 13、臨事有三難。

能見，一也；見而能行，二也；當行必果決，三也?！獜堅? 14、勇者臨敵而不懷生。

——先秦吳起《吳子·論將》 15、遇事無難易，而勇于敢為。——歐陽修《尹師魯墓志銘》 16、所貴勇者，為其行義也。

——先秦《呂氏春秋》 17、勇不動于氣，義不陳于色。——韓愈《愛直贈李君房別》 18、怯弱是出賣我們靈魂的叛徒。

——泰戈爾《泰戈爾詩選》 19、懦夫在未死以前，就已經(jīng)死過好多次；勇士一生只死一次。——莎士比亞《裘力斯·凱撒》 20、強者創(chuàng)造事變，弱者受制于上帝給他安排的事變。

——維尼《一個詩人的日記》 21、你若說服自己，告訴自己可以辦到某件事，假使這事是可能的，你便辦得到，不論它有多艱難。相反的，你若認為連最簡單的事也無能為力，你就不可能辦得到，而鼴鼠丘對你而言，也變成不可攀的高山。

——艾蜜莉·顧埃 22、人生的旅途，前途很遠，也很暗。然而不要怕，不怕的人的面前才有路。

——魯迅 23、當一切似乎毫無希望時，我看著切石工人在他的石頭上，敲擊了上百次，而不見任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時，石頭被劈成兩半。

我體會到，到，并非那一擊，而是前面的敲打使它裂開。——賈柯·瑞斯 24、瓜是長大在營養(yǎng)肥料里的最甜，天才是長在惡性土壤中的最好。

——培根 25、失去財產的人損失很大，失去朋友的人損失更大，失去勇氣的人則損失了一切?！f提斯 26、不要將過去看成是寂寞的，因為這是再也不會回頭的。

應想辦法改善現(xiàn)在，因為那就是你，毫不畏懼地鼓起勇氣向著未來前進?！寿M羅 27、悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。

——拜倫 28、一個有堅強心志的人，財產可以被人掠奪，勇氣卻不會被人剝奪的?！旯? 29、信仰是偉大的情感，一種創(chuàng)造力量。

——高爾基 30、樂觀是一首激昂優(yōu)美的進行曲，時刻鼓舞著你向事業(yè)的大路勇猛前進?！笾亳R 31、頑強的毅力可以征服世界上任何一座高峰！——狄更斯 32、壯志與毅力是事業(yè)的雙翼。

——德國諺語 33、生活就像海洋，只有意志堅強的人，才能到達彼岸。——馬克思 34、黃金誠然是寶貴的，但是生氣蓬勃、勇敢的愛國者卻比黃金更為寶貴。

——林肯 35、我們不得不飲食、睡眠、游玩、戀愛，也就是說，我們不得不接觸生活中最甜蜜的事情，不過我們必須不屈服于這些事物。——居里夫人 36、涓滴之水終可磨損大石，不是由于它力量大，而是由于晝夜不舍的滴墜。

只有勤奮不懈的努力才能夠獲得那些技巧，因此，我們可以確切地說：說：不積跬步，無以致千里?！惗喾? 37、一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。

——愛因斯坦 38、人類學會走路，也得學會摔跤，而且只有經(jīng)過摔跤他才能學會走路?！R克思 39、我們的理想應該是高尚的。

我們不能登上頂峰，但可以爬上半山腰，這總比待在平地上要好得多。如果我們的內心為愛的光輝所照亮，我們面前前又有理想，那么就不會有戰(zhàn)勝不了的困難。

普列姆昌德 40、一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。——愛因斯坦 41、人生像攀登一座山，而找尋出路，卻是一種學習的過程，我們應當在這過程中，學習穩(wěn)定、冷靜，學習如何從慌亂中找到生機。

——席慕蓉 42、我們活著不能與草木同腐，不能醉生夢死，枉度人生，要有所作為?！街久? 43、做人也要像蠟燭一樣，在有限的一生中有一分熱發(fā)一分光，給人以光明，給人以溫暖。

——蕭楚女 44、所謂天才，只不過是把別人喝咖啡的功夫都用在工作上了?！斞? 45、人類的希望像是一顆永恒的星，烏云掩不住它的光芒。

特別是在今天，和平不是一個理想，一個夢，它是萬人的愿望?！徒? 46、我們是國家的主人，應該處處為國家著想。

——雷鋒 47、我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉?！芏鱽? 48、路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的。

人的每一步行動都在書寫自己的歷史?！櫜? 49、春蠶到死絲方盡，人至期頤亦不休。

一息尚存須努力，留作青年好范疇?！獏怯裾? 50、學習的敵人是自己的滿足，要認真學習一點東西，必須從不自滿開始。

對自己，“學而不厭”，對人家，“誨人不倦”，我們應取這種態(tài)度?！珴蓶| 51、未遭拒絕的成功決不會長久。

52、外在壓力增加時，就。

3.人的一生會遇見幾個人

人的一生會遇上的四個人——你遇見了第幾個呢？[討論] 人生就是為了找尋愛的過程，每個人的人生都要找到四個人。

第一個是自己， 第二個是你最愛的人， 第三個是最愛你的人， 第四個是共度一生的人。 首先會遇到你最愛的人，然后體會到愛的感覺； 因為了解被愛的感覺，所以才能發(fā)現(xiàn)最愛你的人； 當你經(jīng)歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什么是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。

但很悲哀的，在現(xiàn)實生活中，這三個人通常不是同一個人； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的， 只是在最適合的時間出現(xiàn)的那個人。 你，會是別人生命中的第幾個人呢？ 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。

當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他， 如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂， 希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經(jīng)不愛他了， 而如果你不愛他，你又有什么資格指責他變心呢？ 愛不是占有， 你喜歡月亮，不可能把月亮拿下來放在臉盆里， 但月亮的光芒仍可照進你的房間。 換句話說，你愛一個人，也可以用另一種方式擁有， 讓愛人成為生命里的永恒回憶， 如果你真愛一個人，就要愛他原來的樣子─愛他的好，也愛他的壞： 愛他的優(yōu)點，也愛他的缺點， 絕不能因為愛他，就希望他變成自己所希望的樣子， 萬一變不成就不愛他了。

真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是只想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩(wěn)固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。

兩人在談情說愛的時候， 最喜歡叫對方發(fā)誓，許下承諾我們?yōu)槭裁匆獙Ψ桨l(fā)誓， 就是因為我們不相信對方，我們根本不相信情人， 而這些山盟海誓又很不切實際： ?？菔癄€、地老天荒，都不能改變我對你的愛！ 明知道海不會枯、石不會爛、地不會老、天不會荒； 就算會，也活不到那時候。 許下諾言的時候千萬注意，不要許下可以實現(xiàn)的諾言， 最好是承諾做不到的事， 反正做不到的，隨便說說也不要緊， 請記?。骸辈豢赡軐崿F(xiàn)的諾言最動人” 在愛情里，說的是一套，做的是另一套； 講的人不相信，聽的人也不相信。

你呢？找到了第幾個？ 茫茫人海中，你遇見了誰？誰又遇見了你？ 。

4.一般人不知道的常識（生活方面的）

日常生活小常識1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；-3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；-4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；-5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；-6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；-7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；-8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小；-9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；-10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了；-11.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來；-12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；-13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；-14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；-15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；-16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；-17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；-18.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；-19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了；-20.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；-21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；-22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；-23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；-24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，-25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；-26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；-27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；-28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；-29.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；-30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了；-31.亨調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。

如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；-32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；-33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；-34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；-35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；-36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；-37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；-38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進脂肪代謝；-39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；-40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；-41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；-42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；-43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；-44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；-45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；-46.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；-47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；-48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效；-49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；-50.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛；-51.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；-52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈；-53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；-54.及時補充水分但應少喝果汁。