1.一般人不知道的常識(生活方面的)
日常生活小常識1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;-2.牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效;-3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛;-4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常干凈;-5.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了;-6.嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了;-7.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來;-8.洗完臉后,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除干凈,毛細孔也會變??;-9.剛剛被蚊子咬完時,涂上肥皂就不會癢了;-10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時癥狀就會減輕,第二天就好了;-11.吹風機對著標簽吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標簽撕下來;-12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷;-13.打打嗝時就喝點醋,立桿見影;-14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了;-15.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯;-16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會把手弄疼,取下也是同樣的方法;-17.栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉(zhuǎn)一下,拿出后趁熱一搓,皮就掉了;-18.插花時,在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天;-19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘,取出放在涼水里再砸開,就能取出完整的桃核仁了;-20.把蝦仁放進碗里,加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口;-21.炒肉時,先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘,倒掉水,再入味,炒出來會很嫩滑;-22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進植物生長;-23.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;-24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,-25.若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可;-26.巧除紗窗油膩:將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯;-27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤;-28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭;-29.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;-30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒,保證就不磨腳了;-31.亨調(diào)蔬菜時,如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣既保證營養(yǎng),又使水餃餡味美有湯;-32.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳;-33.夏天游泳后曬曬太陽,可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;-34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時常曝曬枕芯有利健康;-35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕;-36.防失眠:睡前少講太多話,忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳;-37.金銀花有疏散風濕功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑;-38.吃過于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經(jīng),促進脂肪代謝;-39.睡眠不足會變笨,一天需要睡眠八小時,有午睡習慣可延緩衰老;-40.雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護膚;-41.夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當然,擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感覺會更持久;-42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于養(yǎng)肝;-43.爽身止癢洗頭或洗澡時,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用;-44.葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠;-45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補充水分,番茄湯應燒好并冷卻后再喝,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效,最適合于男子;吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康;-46.因外傷碰破皮肉時,在傷處涂上牙膏進行消炎、止血,再包扎,作為臨時急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著;-47.將白醋噴灑在菜板上,放上半小時后再洗,不但能殺菌,還能除味;-48.喝酸奶能解酒后煩躁,酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,并且含鈣豐富,對緩解酒后煩躁尤其有效;-49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時,可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;-50.發(fā)生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;-51.蠟燭冷凍二十四小時后,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油;-52.白色衣褲洗后易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍墨水,將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘,不必擰干,就放在太陽下曬,即可潔白干凈;-53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃, 不利健康,最好加一點醋再食用;-54.及時補充水分但應少喝果汁。
2.人類的知識:知道的多還是不知道的多
個人以為,所謂的知識,只是人類在認識自然和改變自然的過程中,總結的規(guī)律吧,只是人類將其作為文字形式或者口頭傳誦等種種方法將其不斷流傳下來而已,隨著人類的發(fā)展,知識會不斷得到更新,不斷呈現(xiàn)出更多的更新的對當代以及后人有用的東西,所以你所說的問題個人以為,根本就沒有辦法來比較的。
對于醫(yī)學,你會發(fā)現(xiàn),人類的醫(yī)學對于人類的疾病來說,一直存在滯后性,人類永遠走在疾病的后面,只有疾病出現(xiàn)后,才會有人開始研究如何醫(yī)治這種疾病,人類對于尚未出現(xiàn)的疾病根本無法前瞻,因為根本就沒有線索或者依照可循的,所以,你會發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在很多疾病根本無法醫(yī)治,但是你可以想象一下,多年后,我們現(xiàn)在的癌癥等疾病被人類攻克以后,后代肯定會遇到新的疾病,他們或許會問到和你同樣的問題……這個問題,個人以為,只要人類延續(xù)現(xiàn)在的發(fā)展規(guī)律,它都會無法解決的吧……
3.要一些一般人不知道的生活常識
醫(yī)生告訴我們的常識.讀完它吧,你會一生受益1、常吃宵夜。
會得胃癌。 因為胃得不到休息。
-2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。
對身體不好。-3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。
-4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
-6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
-7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。-8、早上醒來。
先喝一杯水。預防結石。
-9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
-10、少喝奶茶。因為高熱量。
高油。沒有營養(yǎng)價值可言。
長期飲用。易罹患高血壓。
糖尿病。等疾病。
-11、剛出爐的面包不宜馬上食用。-12、遠離充電座。
人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
-13、天天喝水八大杯。-14、每天十杯水。
膀胱癌不會來。-15、白天多喝水。
晚上少喝水。-16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。
喝太多易導致失眠,胃痛。-17、多油脂的食物少吃。
因為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
-18、下午五點后。大餐少少吃,因為五點后身體不需那么多能量。
-19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。-20、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老。
-21、最佳睡眠時間是在晚上10點.清晨6點。-22、每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制制造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會。
-23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥。忌立即躺下。
-24、酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。-25、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排。
麻辣鍋。油膩食物。
調(diào)味過重的料理。-26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋。
豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。-27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁。
不但可以美白還可以淡化黑斑。-28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。
-29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙。才是最健康的做法。
-30、女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后,更年期。
-31、抽煙,關系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關。-32、飲酒導致肝硬化。
引發(fā)肝癌。-33、吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌。
-34、食物過于精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。-35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導致食道癌,胃癌。
-36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
-37、不抽煙。拒吸二手煙。
-38、適量飲酒,不拼久。不醉酒。
-39、減少食用鹽腌。煙熏,燒烤的食物。
-40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。-41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
-42、每天攝取均衡的飲食,不過量。-43、維持理想體重。
不過胖。-44、保持規(guī)律的生活與運動。
-45、保持輕松愉快的心情。-46、正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 -。
4.有沒有什么一般人不知道的知識
1、老公是古時對太監(jiān)的稱呼。
2、上廁所時看書,記得特別牢!3、新生兒的第一駝屎是綠色的。4、三種顏色的貓一定是母貓。
5、一直盯著手心看,手心會發(fā)熱。6、燈泡不能塞進嘴里,會拿不出來。
7、沒有第七條8、蒼蠅吃起來是有點甜的。9、剪刀是達芬奇發(fā)明的。
10、喂狗吃巧克力可以殺死狗。11、聰明人的頭發(fā)含有更多鋅和銅。
12、世界上最年輕的一對夫婦是1910的中國的一對小孩,分別是8歲和9歲。13、“The quick brown fox jumps over thelazy dog” 用到了英語中的所有字母。
14、是先有雞還是先有蛋,根據(jù)圣經(jīng)里說的,先有雞。15、除去south 和 north,七大洲的首字都一樣。
16、鼻涕就是痰。17、據(jù)說貓的尿液是夜光的。
18、NOKIA最早是造紙的。19、想像《海賊王》那樣身高的同學,可以先骨裂一次,骨裂康復后是可以增高的 。
20、所有的北極熊都是左撇子。21、蟑螂喜歡喝酒,各種食用油都是蟑螂的最愛!22、蟑螂不會飛,只會滑翔。
23、有些蟑螂受到驚嚇,可以跳躍數(shù)公尺之遠。24、《一閃一閃亮晶晶》和字母歌的旋律是一樣的。
25、大象不會跳、26、其實兔子很少吃紅蘿卜。27、如果你在一個很深的井的最下面,再亮的天你也能看見星星。
28、打火機比火柴更早發(fā)明。29、龍蝦的血是藍色的。
30、蝦米的心臟在頭部。31、除了閏年以外,一年的第一天是星期幾,最后一天還是星期幾。
32、可樂最早是綠色的。33、據(jù)說你一生會在睡覺中吃掉70多種蟲子和10多只蜘蛛。
34、熱水比冷水更容易結冰。35、大象死后還會保持站立姿勢。
36、別看河馬肥肥脹脹的,它跑得比你快。37、雞屁股含有致癌物,要少吃。
38、睡眠不足 會變笨,一天至少要睡八小時。39、人在吃香蕉時最容易招蚊子。
40、鴨的叫聲是不會有回音的,暫時沒人知道為什么。41、蚊子是有牙齒的,而且是22個。
42、海獅的胡子比耳朵還要靈,能辨別幾十海里外的聲音。43、嬰兒可以同時呼吸和吞噬,成年人不行。
44、飛蛾是不會吃東西的,因為它沒有胃和口。45、橘子類的水果,母的比較好吃,母的就是屁股那兒是圈而不是點。
46、天冷出門前,橫著手指在鼻子下面蹭一蹭,可以預防感冒。47、兩個手背貼在一起,使勁蹭一蹭,聞一下——居然是臭的。
48、膝蓋不彎就跳不起來49、如果打噴嚏打得太過用力,你有機會把自己的眼球噴出來。50、人的臉的樣子,是最初的消化系統(tǒng)形成的。
51、透明的鼻涕是凍著了 導致感冒,而青色的鼻涕則是 病毒性感冒。52、希特勒他媽本來想把他給墮胎的。
53、頭部被直接砍掉,脖子上的血管的血 至少可以噴兩三米高。54、用手指按住人中可以把噴嚏憋回去。
55、藏獒一生只認一個主人 歷來被稱贊為忠心耿耿,其實是因為它智商低。56、一直盯著手心看,手心會發(fā)熱。
57、把金魚放到河里后,生育三代以后會變成普通的鯉魚。58、口臭大部分是因為舌苔沒有清理干凈。
59、當你養(yǎng)的蟒蛇不在進食,不再盤睡,而是筆直地躺在你身旁睡,趕快把它處理掉??!它是在用自己的身體測量能不能把你直接吞食下去!!60、指著高處對某人說“快看”,某人順著看過去時,嘴會張開。61、女孩子來大姨媽的時候,摸摸泡豆子的水,水會變紅。
62、冬天剃光頭,在頭上抹潤滑油,可以防止頭頂積雪。63、一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾沫,會感染艾滋病。
64、腦白金只比王老吉多一味藥。65、沒有一張紙可對折超過7次 根據(jù)統(tǒng)計每年驢仔所殺的人比飛機失事所死的人還多 人睡覺比坐著看電視所消耗的卡路里還多 .第一種有條碼的物件是香口膠 Wright's Brother發(fā)明飛機后第一次試飛的路程比一架波音747飛機的飛機翼還短 1987年,美國一間航空公司將每個頭等機位的飛機餐減少一粒橄欖后,節(jié)省了約35萬港元 很多人每朝起來都喝一杯咖啡提神,但其實一個蘋果比一杯咖啡還有效 你的家中多數(shù)塵埃都是你的死皮 洋娃娃Barbie全名是Barabra Millicent Roberts 希特拉的媽媽在懷有希特拉曾認真地考慮墮胎,不過被醫(yī)說服,結果把他生下來 瑪麗蓮夢露有6個腳趾 電影里,ET的腳步聲是由一位工作人員用手將啫喱榨爛 珍珠在醋中會溶 登尋找情人廣告中,有35%是已婚人士 你有可能將一只牛拉上樓梯,但牛是不懂下樓梯的 豬不能仰頭望天空 'quick brown fox jumps over the lazy dog'可以用盡26個字母 鴨的叫聲是不會有回音的,暫時沒有人知何解 蝸??刹怀詵|西睡3年 著名影星Tommy Lee Jones與美國副總統(tǒng)曾經(jīng)是哈佛大學** 如果一個月中,第一天是星期日,那個月便出現(xiàn)黑色星期五 把石頭放在微波爐中加熱會爆炸 1,111,111 x 1,111,111 = 1234567654321 唯一一個有15英文字母而又不會重覆是的英文字'uncopyrightable' 貓可發(fā)出超過100個音,狗卻只能發(fā)10個音 愈黑的環(huán)境下,貓的排尿次數(shù)會增加 將一個硬幣向上拋1000次,字向上的次數(shù)是495次,不是500次,因為公較重 根據(jù)牛頓字典世界上最長的英文字是'' 人體的胃每2個星期便會更新一次分泌物,否則它會自我消化 可樂原是綠色的 夏威夷文只得12個字母 走路上班的人最高比率的省是阿拉斯加 如果Barbie是人類,她是身形是39-23-33 。
5.生活中必須知道的常識有哪些
生活中好的常識
1,提前5分鐘鬧鐘,掙開雙眼,左右、上下有規(guī)律有次序的轉(zhuǎn)動你的眼球,微笑輕拍打自己的頭。這樣有醒腦作用。一天的心情很好很多
2,空腹喝杯白開水(300到500毫升):簡單穿個衣服,去位為己燒點白開水,再回來穿好衣服(節(jié)省時間)穿好衣服,讓白開水涼一會,刷牙洗臉。慢喝白開水(一般飯前30分鐘)
3,做早飯,簡單整理一下房間。利用煮粥期間整理好家庭雜務,最后差不多30分鐘吃早飯。
4,吃好早飯,收拾上班的包包,最好不要立刻做劇烈運動。10點左右喝200毫升的水(水果代替為佳)飯前30分喝300到500毫升的白開水
5,午飯,飯前喝湯苗條健康,不要吃飯中途或者飯后喝湯。
6,飯后30內(nèi),不要快走,但應該保持站著,飯后30分鐘,到一個小時最好散步走
7,晚飯應和午飯差不多,但是晚飯清淡,晚上6點之后最好不要大餐,對胃、腎都不利
8,注意喝奶還是酸奶好,其次是純牛奶,不要相信什么水果加牛奶?;旌掀饋砘臼裁礌I養(yǎng)都沒有,只是飲料不是飲品。喝了還傷胃。我是學乳制品營養(yǎng)的對生活營養(yǎng)有點了解
9,祝福你有個健康的生活習慣,有個好的身體
6.人們需要知道的常識知道有哪些
世界上容易被搞錯的生活常識: 錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上,但不會止鼻血,反而會讓鼻血流進咽喉里,甚至可能引起嘔吐和窒息。
正確做法是,在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球,輕壓鼻翼,并將頭部向前傾,或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。 錯誤二:刮掉腋毛,就能減少流汗 刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因為排出的水分無法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。
而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。 正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。
錯誤三:汗是臭的 汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機物質(zhì),這些物質(zhì)對細菌而言都是有養(yǎng)分的,但細菌分解汗液時,才會產(chǎn)生難聞的排泄物。
錯誤四:飯后立即刷牙 吃完東西立即刷牙,會使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì),這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。 正確做法是,先漱口,過半小時后再刷牙。
錯誤五:藥物對男女效果一樣 最新研究表明,藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預防心肌梗塞,但對女性卻效果不大。
像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物,女性用的劑量要大于男性。 錯誤六:每天梳頭100下有益健康 過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺,尤其是油性發(fā)質(zhì)的人,更該少梳頭。
如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā),就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子,這樣更不易傷頭皮。
錯誤七:走路比站著耗費體力 因為,站立時,雙腿一直在承受身體的重量,兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時,另一條則在放松。
錯誤八:血甜的人容易被蚊子叮 蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感,連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。
因此,當我們呼出二氧化碳和水蒸氣時,就會招蚊子了。 錯誤九:廁所是很不衛(wèi)生的地方 經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。
家庭細菌研究專家發(fā)現(xiàn),家中大多數(shù)細菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi),抹布上的細菌量也比廁所多。 錯誤十:聰明的人腦袋大 大腦的大小不是決定聰明與否的關鍵,腦結構才最重要。
人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡決定的,而智商低的人是因為這方面的某些功能已經(jīng)死亡,而與腦子大小無關。
7.生活中有哪些常識是必須要知道的
民間早就流傳一句順口溜:飯后一支煙,賽過活神仙。
不管這是一種調(diào)侃也好,還是真有人奉其為養(yǎng)身寶典,不要忘了這句話:“健康是要講科學的!”其實我們許許多多的習慣可能都是錯誤的,不知道您注意到了沒有。其中飯后有“八不急”,就是很經(jīng)典的保健常識。
一、不急于吸煙 Jbn食譜網(wǎng) Jbn食譜網(wǎng) 飯后吸煙的危害比平時大10倍。這是由于進食后的消化道血液循環(huán)量增多,致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。
專家分析:從醫(yī)學角度來分析一下飯后吸煙的害處,是很明顯的事實,顯而易見。當人進食以后,消化系統(tǒng)立刻全面運動起來,進行消化和吸收等各種生理活動。
此時人體內(nèi)的胃腸蠕動十分頻繁,血液循環(huán)也加快了,全身毛孔亦都張開;而且排放一些多余的熱能和加緊組織細胞的生物呼吸。如果在這個時候吸煙,肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強,煙霧中的有害物質(zhì)對呼吸、消化道都有很大的刺激作用;其他生物堿類物質(zhì)就會大量進入人體,無疑會給人體機能和組織帶來比平時吸煙大得多的傷害。
所以說,飯后吸煙害處是很大的。 二、不急于飲茶 專家分析:茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質(zhì),無法吸收,致使食物中的鐵質(zhì)白白丟失。
而且飯后立即飲茶茶水會沖淡胃液,影響胃內(nèi)食物的正常消化。此外,茶水中含有的單寧酸還會促使胃內(nèi)的物質(zhì)凝固,影響蛋白質(zhì)的吸收,從而增加了胃的負擔。
小編支招:在吃飯一小時內(nèi)最好不要飲茶,應待飯后一小時胃內(nèi)食物消化得差不多時再飲用茶水,這樣對消化功能和物質(zhì)凝固也不會產(chǎn)生太大的影響。 三、不急于洗澡 俗話說飽不剃頭,餓不洗澡,有人就誤以為剛吃飽飯是洗澡的最佳時間,其實不然,剛吃飽飯的時候,大量血液集中于胃部,其他器官的血液相應減少,如果這個時候洗澡,周身的皮膚和肌肉血管擴張,血液流量加大,就會使供給消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯后不宜馬上洗澡。
小編支招:飯后可以先休息一到兩個小時后再做洗澡的打算。 四、不急于上床 俗話說:“飯后躺一躺,不長半斤長四兩”。
飯后立即上床容易發(fā)胖。 小編支招:飯后至少要休息20分鐘,再上床睡覺。
哪怕是午睡時間也應如此。 五一出游已成為許多人度假首選,保健專家在此提醒外出旅游的人們:由于長假期間出外旅游,易出現(xiàn)人群過于集中、環(huán)境嘈雜、飲食不衛(wèi)生等情況,務必要預防生病。
專家教你健康出游防病五招。 一是增強自身抵抗力。
按時進餐,多飲水,提前服一些板藍根、抗病毒口服液等藥劑都是一些行之有效的辦法?,F(xiàn)在是秋季,北方地區(qū)天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼,而且溫差較大,要注意保暖,避免感冒。
二是注意預防心臟病。有心腦血管病史的人最好不要在此期間乘車,因為長途旅行易疲勞,加上環(huán)境嘈雜擁擠,易引起突發(fā)性心臟病、腦出血甚至猝死,一些還處于潛伏期的病人也可能會突然發(fā)病,所以應隨身攜帶些防治藥品。
如發(fā)現(xiàn)心臟不舒服,可立即做深呼吸和大聲咳嗽,以緩解病狀。 三是坐車時適當活動。
較長時間乘坐車、船、飛機,身體長時間處于一種姿勢,易引起雙腿腫脹,腰酸背痛,頭重腳輕,故要想辦法把雙腿抬高,并不時地走動。 四是注意飲食衛(wèi)生。
保持飯前便后洗手的習慣,購買衛(wèi)生的食品,盡量不吃涼拌菜,否則腸胃炎等疾病就會找上門來。 五是隨身攜帶藥品。
可隨身攜帶常用感冒藥、腹可安、保濟丸等及創(chuàng)可貼、萬金油以及心臟病的急救藥品等。 五、不急于散步 飯后“百步走”,會因運動量增加,而影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
特別是老年人,心功能減退、血管硬化及血壓反射調(diào)節(jié)功能障礙,餐后多出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。 專家分析:人的胃在飯后是處于充盈狀態(tài)的,即使是非常輕微的運動也會使胃受到震動,從而增加了胃腸負擔,影響消化功能。
小編支招:飯后適當休息30分鐘,待胃內(nèi)的食物適當消化后,再活動較為適宜,這樣也不會對消化系統(tǒng)產(chǎn)生太大的影響。 六、不急于開車 事實證明,司機飯后立即開車容易發(fā)生車禍。
這是因為人在吃飯以后胃腸對食物的消化需要大量的血液,容易造成大腦器官暫時性缺血,從而導致操作失誤。 七、不急于吃水果 “飯后一只果”被奉為金科玉律,隨著人們生活水平的逐漸提高,人們的保健意識也隨之增強了,許多人認為飯后吃點水果是現(xiàn)代生活的最佳搭配。
無論是在餐廳、飯店,還是在家里就餐,許多人都喜歡飯后吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤的生活習慣,因為,飯后馬上吃水果會影響消化功能。 專家分析:由于食物進入人們的胃以后,必須經(jīng)過一到二小時的消化過程,才能緩慢排出。
如果人們在飯后立即吃進水果,就會被先期到達的食物阻滯在胃內(nèi),致使水果不能正常地在胃內(nèi)消化,在胃內(nèi)時間過長,從而引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。如果人們長期堅持這種生活習慣,將會導致消化功能紊亂。
小編支招:最好在飯后1-2小時再吃水果。 八、不急于松褲帶 飯后放松褲帶,會使腹腔內(nèi)壓下降,這樣對消化道的支持作用就會減弱,而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加,容易引起胃下垂,出現(xiàn)上腹不適等消化系統(tǒng)疾病。
8.人體有哪些大多數(shù)人并不知曉但非常有趣的冷知識
人體有很多有趣的冷知識,比如說S曲線的女性往往擁有高智商;在很久以前,人類的耳朵也會動;眼睛大近視的風險也會大大提升;女性的膀胱較男性小。
擁有S曲線身材的女性智商往往會更高,這樣的女生似乎有一點完美。從臀部到腿部過渡時有明顯的彎曲,也就是說擁有沙漏形狀身材、S曲線身材的女性,表明其體內(nèi)某種脂肪酸的含量更高,而它對于我們的大腦和身體的健康非常重要。也就是說,擁有這類身材的女性,智商或許會更高。
在很久很久以前的人們以捕獵為生,耳朵會像馬、貓等動物一樣隨著聲音方向轉(zhuǎn)動。隨著人類文明逐漸地形成,這個能力也漸漸消失,我們失去了這個能力。不過我們?nèi)匀贿€是在耳朵有肌肉可以控制,有些人就能夠自己讓耳朵動起來。
大眼睛可以為自己的顏值增添很多色彩,但大眼睛實際上可能也是一種弱點,并使人們更容易近視。專家認為,這可能是因為眼球變得太大,導致光線聚焦在視網(wǎng)膜前方而不是視網(wǎng)膜上造成的。
女性的膀胱比男性的小。女性跟男性比起來,上廁所的次數(shù)會明顯比較多。原因其實有很多,而其中有一項原因與膀胱有關。女人的膀胱位于她的子宮下方,女性必須為子宮騰出空間。因此,原本屬于膀胱的位置就被其占據(jù)了。當然,這并不是女性排尿次數(shù)更多的最主要原因,它存在多方面原因。比如,膀胱中存在壓力感受器,當膀胱充盈的時候會把信號傳遞給我們的大腦。而女性的感受器比較多,大腦感受到強烈的排尿信號,自然次數(shù)就會多了。
9.你應該知道的生活常識大全
1. 生火——火能產(chǎn)生光和熱。
這兩件是生存的必需品。也許在某個時候,這項技能可以救你的命。
2. 操作3。有效使用Google——Google無所不知。
如果你用Google找不到你想找的東西,那就是你的問題了。4。
人工呼吸和處理喉嚨被塞住的急救措施——有一天你的妻子、丈夫、兒子或女兒,可能正是需要你幫助的那個人。5。
開手排檔的車——也許有時候你會需要這項技能,要是不會就糟了。6。
簡單地做飯——如果你連雞蛋或牛排都不會煎,那就麻煩了。7。
講一個能吸引人們注意力的故事——如果你不能吸引別人的注意力,那還是別廢話了。8。
不與人打架,除非你能贏——兩種情況下,你都贏了。9。
告訴別人壞消息——總得有人去做這件事。不幸的是,有一天這個重任也會落到你肩上。
10。換輪胎——輪胎里面有氣體,只要有氣體的東西總有一天會爆掉。
11。從容應對面試——要是緊張得渾身是汗,你肯定得不到那份工作。
12。管理好自己的時間——否則你就是在浪費時間。
偶爾浪費時間也沒關系,但不能一直這樣。13。
快速閱讀——很多時候你只要讀要點就可以了。(看到這里就覺得沒早點學會這條了吧)14。
記住名字——你會喜歡別人管你叫“喂,那個誰。
”嗎?15。
整理房間——真正做起來總比想象的要難一點。16。
輕裝上陣——旅行時只帶最必需的東西。這樣更便宜、更簡單、更靈活。
17。和警察打交道——蹲監(jiān)獄可不是好玩的,監(jiān)獄里面的大漢就更不用說了。
18。給別人指路——沒人喜歡迷路,所以最好第一次就指對。
19。進行基本的急救——會正確處理傷口,不是只有醫(yī)生或天才才能做到的。
20。游泳——地球表面71%的地方都是誰,所以學會游泳絕對是個好主意。
21。路邊停車——大多數(shù)標準駕照考試都要求考路邊停車,然而大多數(shù)人還是不知道該怎么做。
很奇怪啊。22。
了解自己的酒量——不然你一不小心就會很難看。23。
選擇好的產(chǎn)品——腐壞的水果和24。會用錘子、斧子和手鋸——不是只有木匠才用得著這些工具的。
每個人都得有點使用這些工具的基本常識。25。
進行簡單的財務規(guī)劃——負債累累可不好,一個簡單地預算計劃可以幫你解決這些問題。26.至少會說兩種通用的語言——世界上只有25%的人說英語。
如果能跟剩下75%的人溝通也挺好的。27.正確地做俯臥撐和仰臥起坐——姿勢不正確的話只會傷害身體,也是浪費時間。
28.多贊美別人——贊美是世上最好的禮物之一,更何況是免費的。29.談判——再多問一兩個問題就會得到更好的價錢。
30.仔細聽別人說話——多聽少講,學到的多,失去的少。31.復習基本的地理知識——如果你不知道你生活圈以外的環(huán)境,大部分的人只會認為你什么都不知道(而且通常他們是對的)。
32.漆房間——漆房間的價格百分之九十是人工費用,簡單的油漆活自己做比付給別人9倍的工資要來得劃算。33.簡單明了又內(nèi)容豐富的演說——如果下次公司開會時你的上司要你解釋你上個月做了什么活,這樣的演講能讓你過關。
“嗯。
不知道”的話就慘了。
34.照相的時候微笑——硬是不笑的人最糟了!35.不出丑的搭訕——搭訕成功跟失敗只是一念之間。如果太刻意的話會失敗,不夠用心的話也會失敗。
36.做有用的筆記——因為沒用的筆記和不做筆記一樣都是沒用的。37.禮待住在自己家里的客人——要不然的話哪天你需要借住他們家的時候就只能睡旅館了。
38.給人好的第一次印象——亞里士多德曾經(jīng)說過,“好的開始是成功的一半?!?9.會看地圖和使用指南針——如果你的衛(wèi)星導航七在一個鳥不生蛋的地方壞了,你要怎么辦?40.縫鈕扣——比買新衣便宜。
41.自己裝家里的視聽系統(tǒng)——又不是多難,付錢給別人裝只是因為偷懶。42.打字——打字打得好的話會節(jié)省很多時間,一生受用。
43.保護私人資料——除非你是那個小偷,不然個人資料被偷可不是好玩的。44.設定基本的電腦系統(tǒng)防護措施——設定密碼跟防火墻并不需要計算機本科畢業(yè),但可以預防將來倒大霉。
45。識別謊言——人們會對你說謊,此乃人生之一大不幸。
46。有禮貌地結束約會,而不承諾下一次——千萬別給別人一個你不愿給的承諾。
你也不用急著決定和一個剛認識沒多久的人有什么未來。47。
除去污漬——總比再買一件便宜。48。
保持房間整潔——整潔的房間是 。