1.安全飲食兒歌
《食品衛(wèi)生安全兒歌》 食物中毒重預(yù)防, 功夫完全在日常。
飯前便后要洗手, 衛(wèi)生習(xí)慣要優(yōu)良。 專用餐具專人用, 飯后洗凈袋內(nèi)裝。
生吃蔬菜與瓜果, 洗凈削皮不能忘。 夏天本是高發(fā)季, 保持警惕別松韁。
熟食冷葷剩米飯, 海鮮涼拌重點(diǎn)防。 不吃腐爛變質(zhì)物, 不食病死豬牛羊。
飯菜食前要熱透, 餐后燒開(kāi)再儲(chǔ)藏。 生熟食品要分開(kāi), 生熟工具別混忙。
交叉污染手易臟, 洗凈才可少禍殃。 生猛海鮮要適量, 野生動(dòng)物不輕嘗。
把好病從口入關(guān), 身體永遠(yuǎn)保健康。 《食品安全歌》 食品安全真重要,病從口入危害大。
購(gòu)買食品要仔細(xì),看清廠名和廠址, 過(guò)期變質(zhì)買不得,三無(wú)食品更別要, 小攤小販莫相信,衛(wèi)生更是談不上。 飯前便后要洗手,衛(wèi)生習(xí)慣要優(yōu)良。
專用餐具專人用,飯后洗凈袋內(nèi)裝。 生吃蔬菜與瓜果,洗凈削皮不能忘。
過(guò)期食品要注意,吃了危害大又大。 變質(zhì)食品要分清,中毒機(jī)率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。 良好習(xí)慣要養(yǎng)成,食品挑選切注意。
《飲食安全》 飲食衛(wèi)生記心頭,飯前一定要洗手, 用餐時(shí)間不嬉笑,細(xì)嚼慢咽消化好, 無(wú)證攤販東西臟,不潔食品不進(jìn)口, 自帶午飯要加熱,生吃瓜果要洗凈。
2.飲食安全兒歌
小朋友,要記好,食品安全真重要。
講衛(wèi)生,懂常識(shí),少生病就少打針。
小食品,要挑選,過(guò)期食品不能要。
小零食,不亂吃,病從口入不得了。
喝飲料,不太好,天天都喝肚子叫。
小冰棍,冰淇淋,多吃牙齒長(zhǎng)不好。
牙齒不好真難瞧,長(zhǎng)大就像猴寶寶。
小地?cái)?,買食品,細(xì)菌又多不衛(wèi)生。
不買不吃不生病,老師家長(zhǎng)真高興。
吃燒烤,更不好,危害更比吸煙高。
油炸食品要少吃,你能做到身體好。
3.小學(xué)生食品安全歌謠
小朋友,進(jìn)學(xué)校, 學(xué)知識(shí),長(zhǎng)本領(lǐng)。
文化知識(shí)要學(xué)好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質(zhì)量數(shù)第一。
食品挑選要細(xì)心, 三無(wú)食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期, 切莫超過(guò)保質(zhì)期。
小攤小販莫相信, 衛(wèi)生更是難放心。
油炸腌制要少吃, 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節(jié)制, 損害牙齒吃壞肚。
安全意識(shí)人人有, 爭(zhēng)當(dāng)食品小衛(wèi)士。
4.食品危害歌謠5句
飲食健康為首要,美食取向要拋掉。
早好午飽晚吃少,不為合理別搬照。
進(jìn)餐一定心情好,窩囊憋氣病來(lái)擾來(lái)。
吃嘛嘛香味蕾好,吃喝不要偏自與挑。
細(xì)嚼慢咽消化好,吸收利用效率高。
大葷紅肉腥膻臊,多素少葷清淡好。
健康務(wù)必吃簡(jiǎn)單,花樣加工最糟糕。
糧食只占三分胃,副食七分不可少。
正餐只吃七分飽,如有餓感零食找。
主食不做零食吃,蔬菜水果隨便咬。
擴(kuò)展資料
危險(xiǎn)食品百種類:
咸腌制品魚:度咸魚產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽,在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。蝦醬、咸蛋、咸菜、臘腸、火腿、熏豬肉同樣含有致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少吃。
燒烤食物:烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝知、烤乳豬、烤羊肉串等,因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。
熏制食品:如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,常食易患食道癌和胃癌。
參考資料來(lái)源:百度百科-食品
5.遠(yuǎn)東二小學(xué)生食品安全知識(shí)
一、中小學(xué)生購(gòu)買食品應(yīng)注意哪些問(wèn)題1、到正規(guī)商店里購(gòu)買,不買校園周邊、街頭巷尾的“三無(wú)”食品。
2、購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌。3、仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽。
食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
4、食品是否適合自己食用。5、不盲目隨從廣告,廣告的宣傳并不代表科學(xué),是商家利益的體現(xiàn)。
二、中小學(xué)生應(yīng)注意哪些飲食衛(wèi)生習(xí)慣?1、白開(kāi)水是最好的飲料,一些飲料含有防腐劑、色素等,經(jīng)常飲用不利于少年兒童的健康;2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃,以免造成農(nóng)藥中毒;4、選擇食品時(shí),要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;5、盡量少吃或不吃剩飯菜,如果吃剩飯菜,一定要徹底加熱,防止細(xì)菌性食物中毒;6、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的生食食品,如生魚片、生荸薺;7、不吃無(wú)衛(wèi)生保障的街頭食品;8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品,這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。 三、中小學(xué)生吃甜食多多益善嗎?夏日飲品中富含糖分,孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。
在夏日過(guò)多攝取糖分,還會(huì)產(chǎn)生大量酸性物質(zhì),從而打破血液正常的酸堿平衡,使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學(xué)資料表明,70%的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上,這無(wú)疑使孩子成了疾病“溫韓國(guó)瘦身一號(hào)床”。
除了上述影響,許多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪,喝得過(guò)多,將影響孩子吃正餐,造成營(yíng)養(yǎng)不良,所以喝飲料每天最好不超過(guò)100毫升。四、使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有哪些使學(xué)生聰明的營(yíng)養(yǎng)食物有:1、多吃魚,蛋黃,蝦皮,紫菜,海帶,瘦肉2、每周吃一次動(dòng)物內(nèi)臟如豬肝、動(dòng)物腦3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果4、每天吃豆類或豆制品5、每周吃蘑菇1—2次6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜多吃牛奶,最好是含?;撬岬膬和瘜S门浞侥蹋皇躯溔榫?。
五、個(gè)人怎樣預(yù)防食物中毒?1、飯前便后要洗手;2、煮熟后放置2小時(shí)以上的食品,重新加熱到70℃以上再食用;3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用;4、不購(gòu)食來(lái)路不明和超過(guò)保質(zhì)期的食品;5、不購(gòu)食無(wú)衛(wèi)生許可證和營(yíng)業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點(diǎn)上的食品(尤其是這些店、攤上沒(méi)有密封包裝的食品);6、不吃已確認(rèn)變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品;7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品衛(wèi)生安全標(biāo)準(zhǔn)的食品。六、夏季孩子食用哪些蔬菜最適宜瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養(yǎng)且具有生物活性的水,是飲用水所無(wú)法替代的。
夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季,它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居眾菜之冠,高達(dá)96%,其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。
涼性蔬菜進(jìn)入夏季后,對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒,所以吃些涼性蔬菜,有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜,不妨經(jīng)常食用。
“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié),這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜,可起到預(yù)防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。
七、飲用牛奶應(yīng)注意哪些?1、不宜空腹飲。不少人喜歡將牛奶煮沸后,放涼飲用,視同一般的飲料、果汁,這樣雖然方便了,但空腹飲奶使牛奶在腸胃中停留的時(shí)間過(guò)短,過(guò)快地進(jìn)入排泄系統(tǒng),從而影響營(yíng)養(yǎng)成分的全面吸收。
飲牛奶時(shí)要吃點(diǎn)點(diǎn)心,如面包。餅干之類,以利延長(zhǎng)其在消化系統(tǒng)內(nèi)停留的時(shí)間。
關(guān)于腎病飲食健康知識(shí)2、不宜飲冰牛奶。將牛奶冷藏或加冰塊飲用,雖然口感爽,但冰牛奶對(duì)腸胃的刺激,易致發(fā)腹瀉。
3、不宜溫藏。有人喜歡圖省事,將牛奶早上煮好后,裝入保溫瓶中存放,想喝時(shí)再倒出來(lái)飲用。
殊不知,牛奶這種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲料,在溫度適宜的環(huán)境中,極易滋生細(xì)菌,導(dǎo)致牛奶腐敗變質(zhì)。4、不宜久煮。
有人將牛奶煮沸時(shí)間過(guò)長(zhǎng),其實(shí)這樣不好。因?yàn)橹笈D桃话阋虐滋?,煮時(shí)過(guò)長(zhǎng),奶的賴氨酸與白糖在高溫下產(chǎn)生果糖基賴氨酸,而這是一種難以被人體消化吸收的物質(zhì)。
5、不宜飲結(jié)塊奶。牛奶中若出現(xiàn)塊狀或絮狀性物質(zhì),即不宜再飲用,因?yàn)檫@樣的牛奶已變質(zhì)。
八、如何分清食品保質(zhì)期和保存期?所謂保質(zhì)期(最佳食用期、最短適用日期)是指標(biāo)簽指明的貯存條件下,保持品質(zhì)的期限。超過(guò)此期限,在一定時(shí)間內(nèi)食健康有效的減肥藥品依然可以食用。
保存期(推薦最后食用日期)是指在標(biāo)簽指明的貯存條件下,預(yù)計(jì)的終止食用日期,超過(guò)此期限,產(chǎn)品不宜再食用。九、如何正確選購(gòu)飲料?首先、要看清標(biāo)簽標(biāo)注、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全,配料中配料成分是否符合該類飲料的標(biāo)準(zhǔn)。
其次、要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購(gòu)碳酸飲料時(shí),要盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅(jiān)硬不易變形的產(chǎn)品。
第三、選購(gòu)飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營(yíng)養(yǎng)成分,適合青少年和兒童飲用,但不能長(zhǎng)期喝或一次性大量飲用。
十、為什么說(shuō)有些手部不良的習(xí)慣動(dòng)作具有潛在危險(xiǎn)性?我們雙手有很多的小動(dòng)作是。
6.小學(xué)生安全古詩(shī)
安全兒歌小朋友,我問(wèn)你,自我保護(hù)可知道? 隨你問(wèn),隨你考,安全保護(hù)有八條。
第一條,最關(guān)鍵,不碰插座不玩電, 過(guò)馬路,兩邊看,紅燈亮走斑馬線。 星期天,去郊游,小河邊上不能走。
坐汽車,坐火車,頭手不伸窗外邊。你的家,住高樓,不爬陽(yáng)臺(tái)翻筋斗。
煤氣灶,有危險(xiǎn),千萬(wàn)不能去開(kāi)關(guān),一不小心漏了氣,全家中毒上醫(yī)院。水果刀,大人用,等我長(zhǎng)大才能動(dòng)。
家里人,都不在,誰(shuí)叫我都不離開(kāi)。我是媽媽的乖寶寶,自我保護(hù)最安全。
交通安全你拍一我拍一 過(guò)馬路不要著急你拍二我拍二 騎車不要把人帶你拍三我拍三 走人行橫道心安你拍四我拍四 先下后上真懂事你拍五我拍五 不做馬路小猛虎你拍六我拍六 交通安全來(lái)學(xué)透你拍七我拍七 開(kāi)車不要耍脾氣你拍八我拍八 路邊護(hù)欄不亂爬你拍九我拍九 施工場(chǎng)地繞道走你拍十我拍十 安全習(xí)慣要保持安全防火歌謠一、防火常識(shí)突遇火災(zāi)莫驚慌,心定方能有主張。能撲救時(shí)快撲救,呼喊他人離火場(chǎng)。
撲救不及快撤走,報(bào)警撥打"119"。火場(chǎng)地址要講清,區(qū)縣街路及樓層。
有無(wú)爆炸危險(xiǎn)品,有無(wú)人員困其中。報(bào)警之后莫耽擱,迎候消防伏火魔。
二、初期滅火火初起時(shí)撲亦易,全力撲打莫遲疑。就地取材用水澆,正確使用滅火器。
油鍋起火別澆水,被毯浸濕覆蓋之。電器起火勿蠻干,先斷電源是關(guān)鍵。
衣服起火趕緊脫,或就地滾壓滅火。頭發(fā)著火莫亂跑,衣服包頭用水澆。
三、火場(chǎng)逃生火場(chǎng)逃生要鎮(zhèn)定,急尋出口保性命。浸濕毛巾捂口鼻,彎腰靠近墻邊行。
困在屋內(nèi)求救援,臨窗揮物大聲喊。床單結(jié)繩栓得牢,順繩垂下亦能逃。
遇火電梯難運(yùn)轉(zhuǎn),高層跳樓更危險(xiǎn)。生命第一記心間,已離火場(chǎng)勿再返。
食品安全衛(wèi)生歌謠小朋友,進(jìn)學(xué)校,學(xué)知識(shí),長(zhǎng)本領(lǐng)。文化知識(shí)要學(xué)好,健康安全也重要。
病從口入危害大,食品質(zhì)量數(shù)第一。食品挑選要細(xì)心,三無(wú)食品需留意。
蘇丹紅吊白塊… 樣樣都是有害物??辞鍙S家出廠期,切莫超過(guò)保質(zhì)期。
小攤小販莫相信,衛(wèi)生更是難放心。油炸腌制要少吃,健康危害正面臨。
飲料冷飲有節(jié)制,損害牙齒吃壞肚。安全意識(shí)人人有,爭(zhēng)當(dāng)食品小衛(wèi)士。