1.地震逃生知識順口溜100字左右

地震災(zāi)害實難料 平日演練找通道

震前預(yù)備應(yīng)急包 電話手電常用藥

小小靠墊保護腦 飲水食品和口哨

地震鎮(zhèn)靜別慌張 趕快貼緊承重墻

不要靠近玻璃窗 離前電氣要關(guān)好

平房可以離現(xiàn)場 否則衛(wèi)生間里藏

應(yīng)急包要保護好 不忘靠墊保護腦

室外遠離電線桿 地下通道立交橋

地鐵影院聽指揮 有序撤離不亂跑

火車未停車未穩(wěn) 原地不動不擠跳

駕車速離高速路 空地安全要記牢

遇火趴地身體低 易燃易爆要遠離

煙灰毒氣不能吸 擰干濕巾捂口鼻

逆風(fēng)行進別遲疑 地震停止速轉(zhuǎn)移

地震自救互救忙 注意脊柱眼遮上

跑到空地再檢傷 清理口鼻防窒息

人工呼吸要跟上 止血包扎不慌張

長期饑餓進流食 精神崩潰防自傷

2.地震逃生小知識

即使發(fā)生地震，最大的主震也會在一分鐘之內(nèi)停止，而且最強烈的震動時間通常不會超過15秒鐘，因此地震發(fā)生時，最好不要往遠處亂跑，倒不如就近尋找避難處。

在街上遇到地震時

在熱鬧的街頭遇到地震時，最危險的是從高處掉下來的招牌或玻璃碎片，這時要利用背包或手提包等隨身物品保護頭部，而比較安全的地方則是大樓里面。當人們因為地震而站不穩(wěn)時，常會很自然地抱住街燈或電線桿等，但這些東西看似堅固，其實反而最危險。

大樓里遇到地震時

在大樓里遇到地震時，為了避免被掉落的物體擊中，必須迅速躲到堅固的桌子底下。如果沒有桌子或可以躲避的地方，就盡量遠離玻璃、玻璃窗、出入口或電燈等危險物品。

在電梯里遇到地震時

發(fā)生地震或火災(zāi)時，千萬不可搭乘電梯。如果在電梯里遇上地震，就迅速按下所有樓層，等電梯一打開就立刻往外跑，然后趕快找安全的地方避難。

在公共場所遇到地震時

在百貨公司、電影院等人潮擁擠的地方遇到地震時，最危險的就是發(fā)生混亂情況，因為陷入恐慌的人們會同時往狹窄的通道推擠，所以相當容易發(fā)生意外事故。雖然地下公共場所比較安全，但因停電等因素而造成恐慌的發(fā)生幾率也相當高，因此要切記，即使停電也千萬不要手忙腳亂。

搭乘交通工具遇到地震時

搭乘地下鐵時如果遇上地震，就很可能發(fā)生極大的沖擊力，為了確保安全，一定要握緊把手或柱子等固定物。雖然地下鐵的車廂是比較安全的地方，但如果強行開門離開車廂的話，反而會造成高壓電觸電或遭到其他列車撞擊的意外事故，因此務(wù)必按照車內(nèi)的廣播指示行動。地震發(fā)生時，行駛中的汽車可能會發(fā)生爆胎而無法正常行駛，請務(wù)必先停車，等地震停止后再繼續(xù)行駛。

在山上或海邊遇到地震時

在山上或陡峭的丘陵地帶遇到地震時，要趕緊躲到安全的地方，以免遭遇崩塌等意外事故。在海邊遇到地震時，務(wù)必注意海嘯的發(fā)生，隨時收聽廣播，如果發(fā)布了海嘯警報，應(yīng)盡快躲到安全的地方。

3.地震來臨時的逃生自救常識有哪些

1.保持冷靜，迅速地分析情況.因為所有的自然災(zāi)害的發(fā)生都會有一定征兆的，越早發(fā)現(xiàn)越好做好逃生準備.

2.就近尋找逃生的工具

比如，如果地震了，如果是高樓，不要跳樓，或在擠擁擠的樓道下樓，最好找?guī)蛘邎杂驳淖雷拥紫露闫饋?

在廁所是因為這里空間小，所以大塊的天花板掉下來的可能性小，且有水源，可以爭取更長的生存時間.桌子也能起到減壓的作用.

一旦地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據(jù)實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。

設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。地震發(fā)生后，外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了 "救人第一"崇高美德。

如果你在家里，發(fā)生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結(jié)局都會一樣恐怖。

如果在學(xué)?；蚬矆鏊?，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

再次，如果在戶外發(fā)生地震時，應(yīng)迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。

4.地震逃生、自救、疾病防控知識

地震逃生、自救、疾病防控知識手冊 地震來了12秒逃生 新聞提示：5月12日，四川省汶川縣發(fā)生里氏7.8級大地震，近半個中國皆有震感。

在災(zāi)區(qū)，大量建筑物倒塌，截至15日已造成至少14866人死亡，四川境內(nèi)有25788人被埋。在災(zāi)難發(fā)生時，你知道怎樣打開求生之門嗎？當你被困時，你知道怎樣自救，提高生存機會嗎？你知道該怎么恰當?shù)鼐戎宦竦挠H人，而不是在幫倒忙嗎？本報特邀請專家指點迷津。

究竟哪些才是正確的“地震存活空間”？對照一下你知道幾個：……》》》 地震自救四大法寶 12日四川汶川發(fā)生的7.8級大地震。突然之間，地震離我們這么近。

如果地震發(fā)生在身邊的時候，該怎么辦呢？本報特此編輯了一組有關(guān)地震自救的相關(guān)知識，只有未雨綢繆，災(zāi)難來臨時才能獲得逃生的機會。 大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

……》》》 地震后預(yù)防傳染病的幾個關(guān)鍵 由于地震時房屋倒塌、地面裂縫、山體坍塌、江河污染等原因，易造成人員外傷，引起破傷風(fēng)，水源與食品污染也易引起腸道傳染病和食物中毒事件。 腸道傳染病 蟲媒傳染病預(yù)防 人畜共患病和自然疫源性疾病 接觸土壤傳染疾病……》》》 震后如何進行心理“減災(zāi)” 新華網(wǎng)合肥5月17日專電（記者熊潤頻）四川汶川大地震不僅奪去生命、摧毀房屋，對于生者的心靈也是一次重創(chuàng)。

隨著災(zāi)區(qū)救援工作的緊張進行，中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)心理教育中心總結(jié)出一些地震災(zāi)害心理危機干預(yù)措施，對于災(zāi)區(qū)幸存者、災(zāi)區(qū)群眾以及災(zāi)區(qū)外群眾進行心理“自救”“救人”、緩解恐慌情緒或有裨益。 災(zāi)難性事件易引發(fā)創(chuàng)傷后心理應(yīng)激反應(yīng)……》》》 疾控專家分析地震后傳染病容易流行的原因 傳染病防治專家、甘肅省疾病預(yù)防控制中心副主任李慧14日接受新華社記者采訪時表示，地震后傳染病容易流行的原因主要有以下幾個方面： 一是地震往往導(dǎo)致災(zāi)區(qū)的水電供應(yīng)出現(xiàn)問題，特別是飲水問題比較突出。

因為得不到自來水供應(yīng)，一些災(zāi)區(qū)群眾往往選擇平時不喝的類似井水、泉水甚至水庫里的積水等飲用。這些未進行殺菌處理的水容易導(dǎo)致人的感染。

……》》》 地震造成人體哪方面損害最大？ 顱腦損傷是地震傷亡中死亡率最高的，早期死亡率達30%。頜面、五官損傷會造成嚴重功能障礙，可因血凝塊和組織移位，造成窒息。

傷亡概述 顱腦損傷是地震傷亡中死亡率最高的，早期死亡率達30%。頜面、五官損傷會造成嚴重功能障礙，可因血凝塊和組織移位，造成窒息。

四肢損傷約占人體受傷各部位的50%，并且常伴有周圍血管和神經(jīng)損傷。腹部損傷的發(fā)生率低。

骨盆損傷多半有泌尿系統(tǒng)損傷?！贰贰? 與唐山地震相比汶川地震地質(zhì)災(zāi)害嚴重 人民網(wǎng)科技北京5月14日電（記者趙竹青）地震預(yù)測研究所研究員張國民今天就汶川地震接受中國政府網(wǎng)采訪時表示，與唐山地震相比，這次地震的特點是震級非常大、地質(zhì)災(zāi)害嚴重。

張國民表示，與唐山地震相比，這次地震是發(fā)生在我國中部或者是中西部地區(qū)的地震區(qū)里。這次造成的災(zāi)害，除了房倒屋塌，再有就是帶來大量的地質(zhì)災(zāi)害，因為那里都是懸崖峭壁，地震現(xiàn)場到處都是滾石，到處是崩塌，這是特殊地區(qū)的震災(zāi)特點。

唐山大地震是在城市，而且唐山大地震是發(fā)生在凌晨3點42分，成為20世紀最大的地震級災(zāi)難，死亡人數(shù)達到24萬多?！贰贰? 專家稱：未來一段時間成為預(yù)防疫情的關(guān)鍵時期 國務(wù)院新聞辦公室就四川汶川地震災(zāi)害和抗震救災(zāi)情況舉行第五次新聞發(fā)布會。

農(nóng)業(yè)部有關(guān)人士介紹當前農(nóng)牧業(yè)災(zāi)情、農(nóng)業(yè)抗震救災(zāi)、災(zāi)區(qū)農(nóng)產(chǎn)品供應(yīng)、人畜共患病防治以及農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等有關(guān)情況，并答記者問。農(nóng)業(yè)部獸醫(yī)局局長李金祥（圖）透露，截止到當天天，農(nóng)業(yè)部已經(jīng)向四川的災(zāi)區(qū)調(diào)撥了300噸可以稀釋200倍的消毒劑；另外還根據(jù)災(zāi)區(qū)的需要，準備了將近800噸消毒劑，將陸續(xù)調(diào)撥到災(zāi)區(qū)。

農(nóng)業(yè)部還向災(zāi)區(qū)緊急調(diào)撥防護服、消毒機械、帳篷等一些必要的器械和設(shè)備。 中國疾病預(yù)防控制中心疾病控制與應(yīng)急辦主任馮子健今天在中國網(wǎng)向網(wǎng)民介紹了災(zāi)后疫情產(chǎn)生的原因以及防范措施。

……》》》 救人原則有哪些 震后救人，力求時間要快、目標準確、方法恰當，互救隊伍不斷壯大的原則。具體做法是： （1）先救近處的，不論是家人、鄰居，還是陌生人，不要舍近求遠； （2）先救容易救的人，這樣，可迅速壯大互救隊伍； （3）先救青壯年和醫(yī)務(wù)人員，可使他們在救災(zāi)中充分發(fā)揮作用； （4）先救“生”，后救“人”。

唐山地震中一農(nóng)村婦女，每救一個人，只把其頭部露出，避免窒息，接著再去救另一個人，在很短時間內(nèi)使幾十人獲救。

5.地震逃生常識

原發(fā)布者：陳改林

地震逃生知識

地震具有突發(fā)性，使人措手不及。

地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點保護作用。應(yīng)遠離窗戶，因為玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應(yīng)躺在地上，倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時在門口躲避。

地震時，木結(jié)構(gòu)的盲文容易傾斜而導(dǎo)致房門打不開，這里就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。

地震時，不要在道路上奔跑，這時所到之處都是飛瀉而下的招牌、門窗等物品。因此，此時到危險場合最好能戴上一頂安全帽之類的東西。

地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。

在公共場所遇到地震時，里面的人會因恐慌而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于恐慌的人們找不到逃生出口的緣故。這時需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來尋找出口，不要亂跑亂串。

6.學(xué)校地震逃生小知識

別想那么多，要是2012那樣就不用逃生，等死就行了：）

還是來點實際的方法：

把牢固的家具下騰空，以備震時藏身。

加固睡床

準備一個家庭防震包，放在便于取到處

把墻上的懸掛物取下來或固定住、防止掉下來傷人。

把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

清理雜物，讓門口、樓道暢通。

固定高大家具，防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。

陽臺護墻要清理，花盆雜物拿下來。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。

不要回到教室去。

震后應(yīng)當有組織地撤離。

必要時應(yīng)在室外上課

據(jù)對唐山地震中874位幸存者的調(diào)查，其中有258人采取了應(yīng)急避震措施，188人安全脫險，成功者約占采取避震行動者的72%。

專家們認為：

大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震，所以遇震時一定要鎮(zhèn)靜，并就地躲避。

制定家庭防震計劃

須根據(jù)政府或有關(guān)部門的防震要求，準備食品和飲料

檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房

檢查和加固住房

看一看自家住房是怎樣的，有沒有不利抗震的地方？摸清周圍環(huán)境的情況

住房的建造質(zhì)量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離

房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震？女兒墻、高門臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉。

震時是跑還是躲，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢：

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。

避開人流震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設(shè)法脫險。

不要亂擠亂擁，不要隨便點燈火，因為空氣中有易燃易爆氣體。

設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物、懸掛物或其他危險物；

搬開身邊可移動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意，搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌；

設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓；

不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火；

聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；

不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。

7.地震逃生知識

一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹木，要離開橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。

地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時機、運用防震知識就可以保護自己如地震發(fā)生前觀察到鳥、動物的異常躁動；地震發(fā)生時蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來的傷害。

可見，學(xué)習(xí)地震知識非常重要。 強烈的地震，常會造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，給人民的生命和財產(chǎn)帶來損失。

為了在地震發(fā)生時保護自己，應(yīng)當掌握以下應(yīng)急的求生方法。 1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

地震時如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。 2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因為時間來不及。

最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護好頭部。

千萬不要去陽臺和窗下躲避。 3.如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。

靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部。 4.如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。

因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威脅會更大。 5·如果在公共場所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑。

可以隨機應(yīng)變躲到就近比較安全的地方，如桌柜下、舞臺下、樂池里。 6.如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。

也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。 7.如果地震后被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

一、發(fā)生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

二、人多先找藏身處。學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

三、遠離危險區(qū)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。

如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

四、被埋要保存體 力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。

無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

8.地震逃生知識提示卡怎么填

一旦地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽專家的。地震局官員介紹說，萬一地震，身處不同場所就得根據(jù)實際情況而定，但奪門而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過后，再迅速撤離。

設(shè)法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。地震發(fā)生后，外界救災(zāi)隊伍不可能立即趕到救災(zāi)現(xiàn)場，在這種情況下，為使更多被埋壓在廢墟下的人員，獲得寶貴的生命，災(zāi)區(qū)群眾積極投入互救，是減輕人員傷亡最及時、最有效的辦法，也體現(xiàn)了 "救人第一"崇高美德。

如果你在家里，發(fā)生地震時，千萬不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶邊，不要靠近不結(jié)實的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開大梁。住樓房者，發(fā)生地震時千萬不能到陽臺、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因為陽臺、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時則會卡死、變形，跳樓無論怎樣，最后的結(jié)局都會一樣恐怖。

如果在學(xué)?；蚬矆鏊?，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

如果在商場、書店、展覽館等處發(fā)生地震時，還應(yīng)避開玻璃門窗、櫥窗和玻璃柜臺以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。

再次，如果在戶外發(fā)生地震時，應(yīng)迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開闊地避震。如果在野外，就要飛速避開水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開山邊的危險環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實的障礙物下，或蹲在地溝，要保護好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時間及時，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達98%以上，震后一小時獲救的救活率下降到63%，震后2小時還無法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動，在整個抗震救災(zāi)中起到了無可替代的作用。

9.地震逃生知識

在震中區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來不及跑時可迅速躲到桌下、床下及緊挨墻根下和堅固的家俱旁，趴在地下，閉目，用鼻子呼吸，保護要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔擋嗆人的灰塵。

正在用火時，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電開關(guān)，然后迅速躲避。在樓房 應(yīng)迅速遠離外墻及其門窗，可選擇廚房、浴室、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震，千萬不要外逃或從樓上跳下，也不能使用電梯。

在戶外 要避開高大建筑物，要遠離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施。 震后如發(fā)現(xiàn)自己不能脫險時，應(yīng)采取延緩生存時間的自救措施。

地震引起房倒屋塌時，空氣中漂浮著大量灰塵，因此，首先要防止呼吸道被塵埃堵塞；其次決定生死的首要條件是有無空氣，故不要亂喊叫，盡量節(jié)省氧氣，保存體力；再者要冷靜觀察自身所處環(huán)境，努力創(chuàng)造供生存的安全空間和易于被外面人發(fā)現(xiàn)的條件。 地震時的應(yīng)急防護原則 震時就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護的較好方法。

所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對策。 學(xué)校人員如何避震 在學(xué)校中，地震時最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。

有中長期地震預(yù)報的地區(qū)，平時要結(jié)合教學(xué)活動，向?qū)W生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。

在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 地震時，在街上行走時如何避震 地震發(fā)生時，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招牌，馬口鐵板、霓紅燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無物品時也可用手護在頭上，盡可能作好自我防御的準備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

車間工人如何避震 車間工人可以躲在車、機床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場隨時監(jiān)視險情，及時處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

地震發(fā)生時行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急 （1）司機應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。 樓房內(nèi)人員地震時如何應(yīng)急 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。

其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結(jié)合力強，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。

總之，震時可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時如何應(yīng)急 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。

由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。

處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。

服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 震后自救 地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。此時，如果應(yīng)急包在身旁，將會為你脫險起很大作用。

在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻；避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。 設(shè)法脫離險境。

如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息， 等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。

維持生命。如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，防震包的水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。

地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。 1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面。

大的晃動時間約為1分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。

首先，在。

10.1地震逃生知識

1.躲在桌子等堅固家具的下面

2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火

地震的時候，關(guān)火的機會有三次，第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時，第二次機會在大的晃動停息的時候，第三次機會在著火之后，即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。

3.不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。

4.將門打開，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例，請將門打開，確保出口。

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

在發(fā)生地震、火災(zāi)時，不能使用電梯。萬一被關(guān)在電梯中的話，請通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

為不致卷入火災(zāi)，請把車窗關(guān)好，車鑰匙插在車上，不要鎖車門，并和當?shù)氐娜艘黄鹦袆印?/p>

8.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險，應(yīng)迅速到安全的場所避難。

9.避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，絕對不能利用汽車、自行車避難。

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動