1.虛脫后怎樣自救

人們因大量出汗，感到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振，發(fā)生虛脫的幾率大增。在過(guò)度疲勞、恐懼、疼痛、饑餓、大量吐瀉，失血和某些不幸因素的強(qiáng)弱刺激下，更易導(dǎo)致心臟和血管的急性功能障礙而引起暫時(shí)性虛脫，主要表現(xiàn)為面色蒼白、虛汗淋漓、呼吸表淺、頭昏眼花、惡心嘔吐、心跳加快、血壓下降、有的大小便失禁、肌肉松弛、周身無(wú)力，往往突然癱倒在地，有的伴有暫時(shí)性意識(shí)不清。

如果出現(xiàn)上述癥狀后能平臥休息，大部分病人能逐漸自行恢復(fù)。如果暈倒后未能平臥頭部依然向上，或處理不當(dāng)如被人扶著強(qiáng)行行走會(huì)加重病情，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

虛脫主要以神經(jīng)功能暫時(shí)性紊亂為基礎(chǔ)，雖然發(fā)病很急，但預(yù)后良好，只要經(jīng)過(guò)適當(dāng)處理，很快就會(huì)恢復(fù)正常。發(fā)現(xiàn)虛脫患者應(yīng)立即安置其平臥休息，并將其下肢抬高，解開(kāi)衣扣，松開(kāi)腰帶，使血液流向頭部增加腦血流量。并用手指掐壓人中，內(nèi)關(guān)，合谷等穴位促使患者及時(shí)蘇醒，患者蘇醒后要補(bǔ)充足量的液體，可以自制淡鹽水溶液（1匙鹽加1升白開(kāi)水），讓患者慢慢飲下500毫升，患者會(huì)很快恢復(fù)體力。

2.遇險(xiǎn)自救常識(shí)

1、不要因好奇而玩火。

2、及時(shí)關(guān)掉屋內(nèi)電器。

3、一旦發(fā)生火災(zāi)，立即打“119”火警電話并告之詳細(xì)地址。如果沒(méi)有電話，就扯開(kāi)嗓子高喊：“著火啦！”同時(shí)迅速逃離火場(chǎng)，并求助大人幫助救火。

4、平日在家里、學(xué)校，應(yīng)熟悉周?chē)h(huán)境，熟悉疏散通道；到陌生環(huán)境中，也應(yīng)首先了解安全門(mén)的位置和疏散通道。

6、學(xué)校里發(fā)生火災(zāi)時(shí)，請(qǐng)記住，一定要按照老師的指揮順序下樓，千萬(wàn)不能恐慌擁擠。

7、記住，不要再回室內(nèi)搶救火海中的心愛(ài)東西，生命才是最寶貴的！

8、一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周?chē)臒?、火光、溫度等分析判斷火?shì)，不要盲目采取行動(dòng)。

9、身處平房的，如果門(mén)的周?chē)饎?shì)不大，應(yīng)迅速離開(kāi)火場(chǎng)。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開(kāi)火場(chǎng)。

10、身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開(kāi)門(mén)窗，否則有可能引火入室。

11、身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧?yáng)臺(tái)上。緊閉門(mén)窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門(mén)窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。

12、在失火的樓房?jī)?nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過(guò)防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。

13、因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

14、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開(kāi)連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

15、逃生時(shí)。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

16、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

17、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵害。

3.自救小常識(shí)

昏厥的家庭自救 特點(diǎn)： 1、發(fā)生昏厥前自覺(jué)頭暈、惡心、眼前發(fā)黑、渾身乏力，并有臉色蒼白、大汗、手足冰冷、脈搏細(xì)弱，隨后知覺(jué)喪失。

2、意識(shí)喪失為一過(guò)性，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘后蘇醒。自救處方 1、保持現(xiàn)場(chǎng)空氣新鮮，將病人平放在地上，仰臥位（不要枕頭）解開(kāi)領(lǐng)、扣、皮帶、領(lǐng)帶。

2、指壓人中、合谷、內(nèi)關(guān)等穴位，在人中、太陽(yáng)穴擦清涼油。 腹部外傷自救 自救處方 1、檢查病人有無(wú)頭部損傷、胸部損傷、呼吸困難、心跳停止。

2、用干凈紗布、毛巾、被單等對(duì)傷口進(jìn)行包扎。如腸管膨出腹腔外，千萬(wàn)不可送回腹腔內(nèi)。

可用一個(gè)干凈的碗蓋于膨出的腸管上，然后進(jìn)行包扎。 3、可口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓。

急性心肌梗塞的救護(hù) 特點(diǎn) 1、多發(fā)于老年人，有高血壓、冠心病或糖尿病病史。 2、不明原因的心前區(qū)或胸骨后壓榨性疼痛，或胸悶惡心、嘔吐，面色蒼白，大汗淋漓。

自救處方 1、患者應(yīng)保持安靜，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。 2、有條件者給予吸氧。

3、若在短時(shí)內(nèi)進(jìn)入ICU病房，可行溶栓及介入治療。 煤氣中毒的家庭自救 特點(diǎn) 1、多發(fā)在冬季，屋內(nèi)有火爐，同室病人表現(xiàn)相同。

2、不明原因出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊或昏迷，嚴(yán)重者頻繁抽搐。自救處方 1、迅速將門(mén)窗打開(kāi)，將病人移到空氣流通的地方。

2、有條件者立即給予吸氧，20%甘露醇250ml快速靜滴。 3、中毒者出現(xiàn)抽搐應(yīng)立即靜注安定10-20mg。

急性上消化道出血自救 有消化道潰瘍、肝硬化、胃癌病史及嚴(yán)重創(chuàng)傷者；大劑量長(zhǎng)時(shí)間口服消炎痛、阿斯匹林、強(qiáng)的松等藥物、酗酒等均能引起上消化道大出血。 特點(diǎn)： 1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣樣，量多時(shí)可為鮮紅色。

2、黑便：柏油樣便，發(fā)亮而粘稠。 3、頭昏、心慌、出汗、口渴、暈倒、血壓下降。

自救處方 1、將病人平放，令其安靜休息；頭偏向一側(cè)，注意保暖，床尾墊高。 2、嘔吐暫時(shí)停止，病人神志清醒時(shí)，可給口服少量涼開(kāi)水（100ml左右）；上腹部用涼水袋冷敷。

3、冷靜觀察病人的呼吸、面色、皮膚和手腳的溫度。 骨外傷的自救 自救處方 1、挪去壓在傷員身上的重物并松解衣服；嚴(yán)禁隨意搬運(yùn)，使傷 到員平臥于硬地面或木板上。

2、使用干凈布條止壓于出血部位；發(fā)現(xiàn)骨折后，應(yīng)用與肢體長(zhǎng)度相仿的薄木板與肢體捆扎在一起，松緊合適。 3、轉(zhuǎn)運(yùn)中嚴(yán)禁一人抬頭，一人抬腳，使傷員處于"弓"形。

正確的方法是：數(shù)人雙手平放于傷員頭頸、腰背、臀部及下肢，同時(shí)平托放置木板上；切勿放置軟式擔(dān)架。 小兒高熱抽搐家庭自救 特點(diǎn) 1、高熱。

2、抽搐：眼球上翻、面色青紫、全身抽動(dòng)、意識(shí)不清、呼之不應(yīng)，牙關(guān)緊閉，一般待續(xù)數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘自行停止。抽搐次數(shù)過(guò)多或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能留下后遺癥。

自救處方 1、家長(zhǎng)保持鎮(zhèn)靜，讓小兒平臥，頭偏向一側(cè)，松開(kāi)衣領(lǐng)。 2、用拇指按壓正在抽搐的小兒的人中穴。

3、用冷毛巾濕敷頭部或頭枕冰袋，或用30%酒精擦浴。 4、防止小兒墜床，咬傷舌頭，必要時(shí)在其上下牙間放一不易咬斷的硬物。

5、自救后癥狀仍不能緩解者應(yīng)立即送醫(yī)院。 腦血栓的救護(hù) 腦血栓形成是缺血性腦血管病中常見(jiàn)的類型。

它常引起偏癱、失語(yǔ)等。 自我診斷 突然出現(xiàn)頭暈、眩暈、嘔吐，有的出現(xiàn)嗜睡、意識(shí)不清、說(shuō)話困難、視物模糊。

少數(shù)病人一側(cè)肢體出現(xiàn)麻木或感覺(jué)異常、失語(yǔ)。 急救方法 一旦出現(xiàn)語(yǔ)言障礙或一側(cè)肢體活動(dòng)不靈，應(yīng)立即將病人送能夠提供中風(fēng)監(jiān)護(hù)的大醫(yī)院就診。

及時(shí)搶救：最佳治療時(shí)間為發(fā)病后6小時(shí)內(nèi)。一般病人若在6-8小時(shí)內(nèi)接受溶柱治療，可免于癱瘓之苦。

腦出血的自診與自救 特點(diǎn) 1、多發(fā)于老年人；有高血壓或糖尿病病史；過(guò)度疲勞或情緒激動(dòng)常誘發(fā)腦出血。 2、突然出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊或昏迷；小便失禁，血壓高，面色潮紅或蒼白；口角歪斜，一側(cè)或雙側(cè)肢體癱瘓。

自救處方 1、保持安靜，避免搬動(dòng)。 2、松開(kāi)衣領(lǐng)，頭偏向一側(cè)，保持呼吸道通暢。

3、有條件者應(yīng)立即快速胸滴20%甘露醇250ml。 鼻腔及氣管異物的自救 特點(diǎn) 1、常發(fā)生于小兒口中含物（如花生米、黃豆等較小圓形物）、說(shuō)話、哭鬧或受到驚嚇、打噴嚏時(shí)。

2、突然出現(xiàn)劇烈刺激性咳嗽，面紅耳赤、憋氣、呼吸不暢、反向性嘔吐，聲音嘶啞，呼吸困難，甚至引起窒息、呼吸停止。 自救處方 1、拍背法：讓小兒趴在救護(hù)者膝蓋上，頭朝下，托其胸，拍其背部數(shù)下，使小兒咳出異物；也可將小兒倒提離地拍背。

2、壓擠胃部法：救護(hù)者從背部抱住小兒腰部，用雙手食指、中指、無(wú)名指頂壓其上腹部，用力向后上方擠壓，壓后放松，重復(fù)而有節(jié)奏地進(jìn)行，將異物沖出。 3、上述處理無(wú)效后應(yīng)立即送醫(yī)院。

4.災(zāi)難發(fā)生似的自救方式的常識(shí)問(wèn)題及答案

防意外防害。

改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來(lái)，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。燙傷了怎么辦？ 生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施： l.對(duì)只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。

2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周?chē)坎辆凭?，用干凈的紗布包扎?3.燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。

4.燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開(kāi)；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。

受了外傷怎么辦？ 受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。比較輕微的，可以按照下述方法來(lái)處理： 1.出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。

此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理?yè)Q藥，保持清潔。這樣做，有利于傷口的痊愈。

2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。

待24小時(shí)至48小時(shí)以后，皮下出血停止再改用熱敷，以促進(jìn)消散瘀血，消除腫脹。怎樣預(yù)防異物進(jìn)入氣管？ 氣管是人呼吸的通道，如果誤將異物吸入氣管，就有可能引發(fā)咳嗽、呼吸困難、窒息，甚至危及生命。

怎樣預(yù)防異物進(jìn)人氣管呢？ 1.氣管異物一般是從口腔誤食進(jìn)入的，所以不要將鈕扣、玻璃珠、圖釘?shù)任锖谧炖?。這樣既不衛(wèi)生，又容易發(fā)生危險(xiǎn)。

2.吃東西時(shí)不要同時(shí)做別的事情，更不要相互追逐、打鬧，以免將口中的食物誤吸入氣管內(nèi)。 3.一旦有異物進(jìn)人氣管，應(yīng)立即送往醫(yī)院診治。

沙塵等異物進(jìn)入眼睛怎么辦？ 如果有煤屑、沙子進(jìn)人眼睛里，千萬(wàn)不要用手去揉，而應(yīng)當(dāng)采取下列方法： 1.異物進(jìn)人眼睛便會(huì)引起流淚，這時(shí)可以用手指捏住眼皮，輕輕拉動(dòng)，使淚水進(jìn)人有異物的地方，將異物沖出來(lái)。 2.可以請(qǐng)人用食指和拇指捏住眼皮的外緣，輕輕向外推翻，找到異物，用嘴輕輕吹出異物，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。

翻眼皮時(shí)要注意將手洗干凈。 3.如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或者發(fā)現(xiàn)別的異常情況，千萬(wàn)不要隨意自行處理，必須請(qǐng)醫(yī)生處置。

日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？ 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會(huì)傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個(gè)道理，要注意： 1.養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。

會(huì)沾染病菌、病毒和寄生蟲(chóng)卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長(zhǎng)過(guò)程中不僅會(huì)沾染病菌、病毒、寄生蟲(chóng)卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。

3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對(duì)人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。

5.不隨意購(gòu)買(mǎi)、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。

6.不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開(kāi)水最安全。

保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么？ 中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。為此，應(yīng)當(dāng)做到： 1.讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持大約30厘米。

2.連續(xù)讀書(shū)、寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。 3.不要在昏暗的光線下或陽(yáng)光直射的條件下看書(shū)、寫(xiě)字。

4.不要躺在床上讀書(shū)，也不要在走路或者乘坐汽車(chē)時(shí)看書(shū)。 5.不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。

6.每天堅(jiān)持定時(shí)做眼保健操，預(yù)防近視眼。戶外活動(dòng)安全 同學(xué)們到戶外郊游、野營(yíng)、游戲、體育鍛煉，活動(dòng)的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險(xiǎn)因素也增加了。

戶外活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意的安全問(wèn)題有哪些呢？課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： l.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操等。

4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。怎樣保證郊游、野營(yíng)活動(dòng)的安全？ 郊游、野營(yíng)活動(dòng)的地點(diǎn)大都遠(yuǎn)離城市，比較偏遠(yuǎn)，物質(zhì)條件較差.所以，要注意以下各點(diǎn)： l.要準(zhǔn)備充足的食品和飲用水。

2.準(zhǔn)備好手電筒和足夠的電池，以便夜間照明使用。 3.準(zhǔn)備一些常用的治療感冒。

5.自護(hù)自救小常識(shí)

★安全防范常識(shí)一、培養(yǎng)瞬間觀察、判斷能力----如迅速判斷自己附近人員的職業(yè)、經(jīng)歷、意圖；養(yǎng)成迅速看清并記住車(chē)牌、門(mén)牌、店鋪招牌、電話號(hào)碼的習(xí)慣。

二、注意培養(yǎng)方向、方位感，對(duì)自己所進(jìn)入的地區(qū)、建筑的通道、布局結(jié)構(gòu)保持清晰的方位感。三、外出與人交往：不應(yīng)輕易透露自己姓名、身份、家庭情況；不輕易接受他人禮物、煙酒、飲料、藥品食品。

四、住宿：1、選擇安全可靠、利于觀察、撤離、抵抗的地點(diǎn)落腳休息。2、注意睡前鎖門(mén)、鎖窗；武器、通信工具、貴重物品應(yīng)放在隨時(shí)拿得到的地方。

3、在危險(xiǎn)復(fù)雜地區(qū)、期間，多人不應(yīng)呆在同一房間且應(yīng)隱蔽地進(jìn)行來(lái)往，以防突然襲擊被一網(wǎng)打盡。五、進(jìn)入房間：進(jìn)入房間前首先應(yīng)注意門(mén)后是否有人，然后對(duì)房間進(jìn)行巡視后方可放松；平時(shí)對(duì)自己的物品應(yīng)心中有數(shù)，對(duì)于重要物品必要時(shí)須做記號(hào)。

此外，還應(yīng)養(yǎng)成注意觀察是否有異?，F(xiàn)象（如多了或少了什么東西，有什么異常痕跡）并找出原因的習(xí)慣。六、行走：行走途中應(yīng)注意在附近或周?chē)ㄖ锷鲜欠裼熊?chē)有人跟蹤、監(jiān)視。

多人一道行走時(shí)不應(yīng)走在一塊，也不應(yīng)讓人發(fā)現(xiàn)彼此認(rèn)識(shí)（在危急情況下）行走時(shí)應(yīng)盡量沿人行道走，避免有人駕車(chē)行兇。

6.自救自護(hù)知識(shí)

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。

地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門(mén)。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。

撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車(chē)輛著火時(shí)：車(chē)輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車(chē)滅火器材積極自救，沒(méi)有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時(shí)：要注意聽(tīng)地鐵人工廣播，并聽(tīng)從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。

乘船落水時(shí)：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)。除非別無(wú)他法，否則不要棄船。

一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。 高樓失火時(shí)：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。

身居樓層較高時(shí)，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗戶或陽(yáng)臺(tái)的構(gòu)件上向無(wú)火層逃離。當(dāng)所有通道被切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。

食物中毒時(shí)：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開(kāi)水或稀鹽水，減少毒素的吸收。 被劫持時(shí)：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無(wú)謂抗?fàn)帯?/p>

同時(shí)，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。 發(fā)生燙傷時(shí)：做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休克。

遇到燙傷情況發(fā)生： 1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時(shí)，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風(fēng)助火勢(shì)，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。

4、高溫水或油燙傷時(shí)，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。 5、嚴(yán)重燙傷時(shí)，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎，防止進(jìn)一步損傷和污染。

6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。 小面積的輕度燙傷： 1、早期未形成水泡時(shí)，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。

2、已形成水泡者，先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周?chē)つw，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無(wú)菌條件下，將泡內(nèi)液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。 二度燙傷：處理應(yīng)注意預(yù)防感染，并給止痛片減輕疼痛。

大面積燙傷：必須立即送醫(yī)院急救。 游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時(shí)，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。

如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水 嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可。

如發(fā)生在深水區(qū)而覺(jué)得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時(shí)，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受驚所致。

入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖。

可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會(huì)漸漸消失。 4.頭暈 游得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或恰好腹中空空，可能會(huì)頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。

要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。 危急病人自救互救方法 顱腦損傷的急救： 現(xiàn)場(chǎng)急救首先要止血包扎。

如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會(huì)使血液積聚在頭顱內(nèi)引起顱內(nèi)高壓和感染。應(yīng)讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。

出現(xiàn)血腫，應(yīng)該用冷毛巾敷在腫塊上促進(jìn)消散。對(duì)昏迷者應(yīng)注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救： 病人應(yīng)坐下或臥床休息，如在室外，應(yīng)原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。

一時(shí)無(wú)急救藥時(shí)，可針刺或指掐內(nèi)關(guān)節(jié)，也有止頭痛、安靜、活血作用。 急性心肌梗塞的急救： 應(yīng)絕對(duì)臥床休息，避光，防止不良刺激。

有條件時(shí)應(yīng)及時(shí)吸氧。給予硝酸甘油片含服。

進(jìn)食流汁或半流汁，保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可搬運(yùn)病人。

中風(fēng)的急救： 醫(yī)學(xué)上稱中風(fēng)為腦血管意外。家屬或現(xiàn)場(chǎng)人不可隨意推動(dòng)和翻動(dòng)病人。

減少光、聲的刺激。病人取平臥位，不宜加墊枕頭，需脫開(kāi)病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，并及時(shí)消除其口腔內(nèi)黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。

把冰塊或冷毛巾安置于病人前額，以利止血和降低顱內(nèi)壓。搬運(yùn)病人時(shí)需保持水平位。

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