1.什么食物可以疏通血管

黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血壓和防止血管硬化。黑木耳經(jīng)常和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

香菇：含有一種核酸類物質(zhì)，可抑制膽固醇的產(chǎn)生，并可防止動脈硬化和血管變脆，因而香菇對防治心血管疾病有積極作用。

蜂蜜：含有豐富的維生素C、K、B2、B6、胡蘿卜素，能改善冠狀血管的血液循環(huán)，防止血管硬化。

棗：含有相當豐富的維生素C和維生素P。維生素P能防止出血性疾病。

核桃：含豐富的磷，可營養(yǎng)腦神經(jīng)，還含有大量亞油酸，可防治動脈硬化。

茄子：含有維生素P，其中以紫茄子含量最高。維生素P能增強毛細血管的彈性。因此，對防治高血壓、動脈粥樣硬化及腦卒中有較好作用。

番茄：含有維生素P，可保護血管，能防治高血壓。

白薯：屬于多糖與蛋白質(zhì)的混合物，多吃可減少低血漿膽固醇的含量，對防治血管硬化很有利。

玉米：含有大量亞油酸、維生素E等，能防止血管硬化。

2.輸通血管有哪些食物

中醫(yī)有“藥食同源”的說法，也就是說，不同顏色的食物可以治療不同的疾病。

例如，心臟功能不好的人可多吃紅色食物；肝功能不好的人可多吃綠色食物；脾功能（消化功能）不好的人可多吃Y色食物；肺功能不好的人可多吃白色食物；腎功能不好的人可多吃黑色食物。飲食養(yǎng)生常識之吃對食物通血管有益五臟健康！冬天正是進補的好時機，吃點牛、羊狗的肉類既可以幫助人們抵御寒冷，有不會長胖。

吃些藥膳一類的食物對身體最有益，比如什么人參粥，牛奶粥，山藥粥羊肉粥等，當然最重要的還是營養(yǎng)的均衡。Y色食物養(yǎng)脾Y色食物通血管Y色食物主要指玉米、胡蘿卜等。

這種Y色食物都含有豐富的胡蘿卜素。其中，玉米是粗糧中的保健佳品，它的纖維含量很高，可以刺激腸蠕動、加速糞便排泄，是健脾、降低血脂、治療便秘、養(yǎng)顏美容、防止腸癌的最佳食物。

胡蘿卜維生素A含量很高，能促進機體正常生長繁殖、防止呼吸道感染、保護視力、有防癌抗癌的作用。紅色食物養(yǎng)心紅色食物通血管紅色食物主要指西紅柿、紅辣椒等。

這兩種紅色食物含有豐富的維生素C和維生素A，能增強人的體力和緩解因工作生活壓力造成的疲勞。尤其是番茄紅素對心血管具有保護作用，有獨特的氧化能力、保護體內(nèi)細胞、使脫氧核糖核酸及免疫基因免遭破壞、減少癌變危害、降低膽固醇、防止便秘。

綠色食物養(yǎng)肝綠色食物通血管綠色食物指花菜、芹菜等綠色蔬菜。這類食物水分含量高達90%-94%，而且熱量較低，對希望減肥的人，它既可填飽肚子，又不會使人發(fā)胖。

其中，花菜可減少乳腺癌、腸癌、胃癌的發(fā)病率。另外還可以殺死胃中的幽門螺旋桿菌、降低膽固醇、防止血小板凝結(jié)成塊、減少心臟和中風(fēng)病的危險。

芹菜含鐵量較高，是治療缺鐵性貧血的最佳蔬菜。芹菜含豐富的鉀，能降低血壓、促進尿酸排泄、軟化血管、治療便秘。

因此高血壓病人、高血脂病人和高尿酸病人可常服。黑色食物養(yǎng)腎黑色食物通血管黑色食物主要是指黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

中醫(yī)認為黑色食物具有強腎作用。 黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

黑木耳含有豐富的卵磷脂、腦磷脂，稱之為清潔血管、軟化血管的“清道夫”，每餐吃5克至10克黑木耳，就能降低血液黏稠度，防止心腦血管疾病。黑芝麻具有補養(yǎng)肝腎、健腦潤肺、養(yǎng)血烏發(fā)、防衰老的作用，是一種常用的滋補佳品。

經(jīng)研究證明，黑芝麻含有豐富的油酸、亞油酸、卵磷脂、維生素E和蛋白質(zhì)及鈣、鐵等物質(zhì)。白色食物養(yǎng)肺白色食物通血管白色食物主要指山藥、燕麥片等。

中醫(yī)將山藥視為物美價廉的補虛佳品，它既可作主糧又可作蔬菜。山藥含有多種微量元素和消化酶，具有保護肝臟的作用，并能保護胃壁，預(yù)防胃潰瘍、胃炎的發(fā)生。

3.靜脈輸液的小妙招是什么

靜脈輸液用于輸注抗生素等藥品和補充體 內(nèi)需要的水分、鹽類、糖類等。

（1）注射部位及方法：常選用前臂淺靜脈、大隱靜脈或手背、足背淺靜脈。注射方法同靜 脈注射。

（2）注意事項：在操作前，必須仔細檢查液 體內(nèi)有無混濁或雜質(zhì)。輸液如有兩種以上的藥 物時，必須注意有無配伍禁忌。

為患者扎針前， 輸液管內(nèi)的空氣必須排盡（進行其他注射前，注 射器內(nèi)的空氣也必須排盡）。以后要隨時檢查 輸液針頭有無滑脫或堵塞。

調(diào)整滴速（成人每 分鐘約40?60滴），對老年人或心臟病患者，必 須減慢滴速，并要控制輸液量。輸液過程中要 嚴密觀察患者有無發(fā)冷、發(fā)熱、發(fā)抖等反應(yīng)或瘙 癢等感覺。

若有則應(yīng)立即停止輸液或減慢輸液 滴速。務(wù)必在液輸耷前拔出針頭，以防空氣進 入靜脈內(nèi)。

4.疏通血管吃什么 八大清血管食物大盤點

心血管堵塞是老年人中的高危病，在日常生活中，除了藥物治療，還需要配合合理健康的飲食來達到保護血管的作用，那么有哪些可以疏通心血管，清理血管的食物呢？

1.玉米：經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸。經(jīng)常吃玉米等粗糧類食物，可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝，與此同時還能減少膽固醇在血管中的沉積，從而達到軟化動脈血管的目的。

2.西紅柿：紅柿含有多種活血化淤的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環(huán)。在西紅柿中還含有大量的維生素——蘆丁，它具有提高機體氧化能力的功效，同時還能幫助人體消除自由基等血管垃圾。

3.海帶：海帶中含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓，同時還具有降膽固醇和脂蛋白的功效，除此之外對抑制動脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效，因此吃海帶是必不可少的。

4.黑木耳：黑木耳能抗血栓、降血脂、抗脂質(zhì)過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發(fā)生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利于將體內(nèi)的代謝廢物及時排出體外，起到進化血管的作用。

5.大蒜：有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。一直以來我國中醫(yī)都將大蒜作為主治高血脂癥和動脈硬化的“良藥”，因此患有高血壓以及心腦血管疾病的患者在平時應(yīng)該適量的多吃。

6.魚：不論什么魚，海里的，河里的都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預(yù)防心腦血管病的功效。

7.茶葉：葉中含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用，可幫助我們有效的提高機體抗氧化能力，從而達到降低血脂的作用。葉中所含有的茶多酚還能夠緩解血液高凝狀態(tài)，從而增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。因此經(jīng)常喝茶對保護心腦血管有著很大的作用。

8.山楂：楂有消食健胃、行氣活血散淤的功效，所含的黃酮類物質(zhì)能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

9.洋蔥：洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。

以上這些食物都可以幫助中老年人保護血管，清理血管，為自己為家人的健康多吃這些食物，畢竟身體才是革命的本錢！'

5.有效疏通血管的食物有哪些

1海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓，又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

2 茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

3玉米：含脂肪中不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

4 西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2至4倍，而且還含維生素一蘆丁。 吃什么蔬菜通血管呢？西紅柿可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保持血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

5蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，避免過胖，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 6 大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

7洋蔥：含有一種較強血管擴張作用的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度。 。

6.吃什么可以讓變小的血管疏通變大

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。

西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2~4倍，而且還含維生素——蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。

蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄于體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。

海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。

茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。

大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。

洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

茄子：含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。

7.得了腦梗死要每年定期輸液疏通血管嗎

這是防治腦血管病最大的誤區(qū)。

血管閉塞后梗死灶中心首先發(fā)生缺血性神經(jīng)細胞壞死，隨著缺血時間延 長，腦組織開始液化，神經(jīng)細胞漸消失，最后液化的壞死組織被吞噬，膠質(zhì)細胞 及毛細血管增生。小病灶形成膠質(zhì)瘢痕，大病灶形成中風(fēng)囊。

從以上病理過程 可看出，患腦梗死病時間較長的病人，每年定期輸液疏通血管對梗死灶本身無 治療價值，故不提倡無目的性的經(jīng)常輸液。 腦梗死病人出院后神經(jīng)功能有所恢復(fù)，但各種危險因素如動脈粥樣硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等依然存在。

大約20%的腦梗死患者在1?2年內(nèi)再次 復(fù)發(fā)，腦功能受損加重及致殘率增加。因此，腦梗死急性期和恢復(fù)期應(yīng)努力找 出患者的危險因素，有針對性的進行調(diào)整和治療。

需要強調(diào)的是，定期進行健康檢查更加重要，要嚴格控制血壓、血糖、血脂 等可以控制的腦血管病危險因素，從而減少腦梗死的復(fù)發(fā)率。 “定期輸液疏通血管”是受傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)思想影響的、具有“中國特色”的預(yù)防腦 血管病方法，在西方國家是沒有的；其有效性目前尚缺乏足夠的臨床證據(jù)來驗 證。

西方國家僅僅依靠控制腦血管病的危險因素+阿司匹林就使原本處于前 三位的、導(dǎo)致死亡的疾病-心腦血管病降至第6位和第7位，而我國仍處于前 三位。 對于患者或患者家屬而言，想通過每年定期輸治療腦梗死的藥物來解決腦 梗死復(fù)發(fā)問題，就像“三伏貼”一樣。

這種希望是好的，而且也可能對患者產(chǎn)生 心理安慰作用，但是實際效果的確是一個問題。因為輸入的這些藥物更多是用來治療急性腦血管病的，而不是用來預(yù)防腦血管病的。

治療急性腦血管病和預(yù) 防腦血管病并非是一個相同的概念。治療急性腦血管病是根據(jù)急性腦血管病 的病理生理過程的特點而進行處置的，而預(yù)防腦血管病則主要針對腦血管病的 危險因素進行處置的；盡管有許多生產(chǎn)治療腦血管病的中藥制劑廠家宣稱他們 生產(chǎn)的產(chǎn)品具有降壓、降脂、控制血糖的作用（這些作用可用于預(yù)防腦血管?。?； 但是仔細想一想，每年只有輸液的那么幾天去預(yù)防腦血管病，其他那些日子怎 么辦？我們中國人喜歡用類比的方法來說明問題，在這里我們也做一個類比： 人能夠依靠過年的那幾天多吃一些好的活一年嗎？因此我們希望腦血管病患 者要每天吃藥來控制腦血管病的危險因素，這才是科學(xué)的預(yù)防腦血管病復(fù)發(fā)和 降低腦血管病復(fù)發(fā)率的方法。

在預(yù)防腦血管病上和預(yù)防腦血管病復(fù)發(fā)上沒有“三伏貼”，至少是還沒有研 制出來。 。