1.簡單的防震知識
一、面臨地震，如何做好防震減災？ 地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。
假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。
躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。
假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或皮包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。
并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。 地震會有層出不窮的次生災害發(fā)生，每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。
二、發(fā)生險情時，如何救助？ 地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。
此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。 營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。
如有窒息，應及時施以人工呼吸。
2.防震避震小常識（10條）
（一）沉著應付突發(fā)地震 1.室內應急 俗語說："小震不用跑，大震跑不了"。
地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近，近震常以上下顛簸開始，然后才左右搖擺，遠震很少有上下顛簸感覺，都以左右搖擺為主，而且地聲脆，震動小。
一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會造成威脅。 如果遇到強烈破壞性的地震時，跳樓逃跑好不好呢？事實表明這不是上策。
原因是地震強烈振動時間只有一分鐘左右，相當短促，從打開門窗到跳樓往往需要一段時間，特別是人站立行走困難，如果門窗被震歪變形開不動，那耗費時間就更多。有的人慌了手腳，急不可待，用手砸玻璃，結果把手也砸壞了。
另外，樓房如果很高，跳樓可能會摔死或摔傷，即使安全著地，也有可能被倒塌下來的東西砸死或砸傷。 根據唐山地震震害調查結果表明，因跳樓或逃跑而傷亡的人數在六種主要傷亡形式（直接傷亡、悶壓致死、跳樓或逃跑、躲避地點不當、重返危房、搶救或護理不正當等）中占第三位。
地震時造成鋼筋混凝土大樓一塌到底的情況畢竟較少，完全倒塌一般是主震后的強余震所致。因為鋼筋混凝土的建筑物，除了具有一走的剛性外，還有相當的韌性。
這就是主震往往不可能一下子徹底摧毀混凝土建筑物的原因。所以，地震時暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較為安全的。
另外也可轉移到承重墻較多，開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處去暫避一時。因為這些地方跨度小而剛度大，加之有些管道支撐，抗震性能較好。
室內避震不管躲在哪里，一定要注意避開墻體的薄弱部位，如門窗附近等。躲過主震后，應迅速撤至戶外。
撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物體護住頭部。萬一大樓倒塌，就近躲避也會造成一定的傷亡，但這個傷亡的數字必定遠遠低于盲目外逃時在門口擠成一團所造成的死傷人數。
其原因在于大樓倒塌總會存在一些死角或空隙，而這？quot；生存空間"在堅實家俱和小跨度房間等處形成的可能性較多。所以，相對來說，就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
如果地震時，你正在公共場所，如電影院或高層樓房的教室上課或宿舍學習、休息等，當你感到地震時，要注意避免接近玻璃窗，最好把被子、挎包或枕頭頂在頭上，選擇落下物、倒塌物少的場所，屈身蹲在排椅、課桌或堅實的家俱下，等待地震平息后，再有秩序地撤離到空曠處，若房屋受損造成危房，不要急于返回取東西，以免接著可能發(fā)生的余震造成房屋倒塌被壓埋。撤離時，最好不使用電梯，以訪因停電困于電梯內或發(fā)生其他意外事故。
1970年我國通海大地震現場搶救時發(fā)現，大部分死亡者都在屋門口附近，表明地震時人們在外逃，來不及到達安全地點就被倒塌的房屋掩埋，無法憑自己的力量掙扎出來，其它震例也基本如此。當然，地震發(fā)生時如果是位于大門或窗戶附近，而屋外又無高樓或危房倒塌覆壓之險，還是應該立即跑出屋外的。
唐山地震時，部分位于門窗附近，且行動敏捷的人適時逃出建筑物避震都獲得成功。如鐵路搬道房的一位工人，地震時正在工作間，距門只有2一3米的地方休息，當地面晃動時他立即外逃，到門口時已站立不住，他掙扎著爬向5米外的鐵軌，這時回頭一看，工作間已倒塌成廢墟，本人慶幸沒有傷及。
這種因地制宜，從室內逃到室外的應急方法，與人們倡導的就近躲避原則并不矛盾。因為應急本身就是針對男；些來不及跑出室外的人而言的，而這些人也正是地震中可能遭到傷亡的主要對象。
天津市有一位干部，在唐山地震后向人們介紹他一家因地制宜遇震躲避的經驗，很發(fā)人深思。當地震那天的夜晚，他因公宿于天津西郊某糧庫的平房里，睡覺的位置正對著門。
地震時他迅速跑到屋外，房頂雖然塌落了，他卻安然無恙。而他愛人和兩個孩子住在市中心的家中，地震時被突如其來的劇烈振動嚇懵了，未敢從屋內跑出，急忙躲在家俱附近。
據現場分析，假如當時他們也向外逃跑，則十有八九會被附近樓房的磚塊砸死。當這位干部全家相聚時，他感慨萬千他說："我從屋內跑出來揀了一條命，他們娘仨沒有向外跑也躲過了險情，否則咱們很可能見不著面啦！"這事例生動地告誡我們：室內避震，是逃是躲需要因地制宜。
2.室外應急 假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事。這時不要冒著大地顫動的危險往室內取物或救人。
經統計，在地震發(fā)生的那十幾秒至一分鐘時間內，人們進入建筑物被砸傷 的幾率最大。如1979年在江蘇僳陽6.0級地震中，有80%重傷員和90%的死者是剛逃到門口或要進門時被砸或被壓所致。
要等地震危險期（約一分鐘）過后，再設法去搶救，這時即使家人、鄰里、同學被壓埋在廢墟下，你還是可以搶救他們脫險的。 當地震發(fā)生時，高層建筑物的窗玻璃碎片和大樓外側混凝上碎塊等，會飛落下來。
在商店密集的鬧市區(qū)，落下物更是多種多樣，如廣告招牌，馬口鐵板，霓紅燈架等，對人體的威脅相當大。住宅區(qū)的防護墻、石壁、土墻等往往崩裂倒塌，屋頂上的瓦片也會飛落，煙囪也可能腰折倒塌。
這些情況都。
3.防震小常識
在家里怎樣避震家住平房怎樣避震盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅固家具下暫時躲避，再伺機轉移到戶外。
★震時不可取的行為：躲在房梁下；躲在窗戶邊；破窗而逃。家住樓房怎樣避震★室內較安全的避震地點：堅固的桌下或床邊；低矮、堅固的家具邊；開間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間、廚房、儲藏室等。
★震時要注意：迅速關閉電源、火源；千萬不要滯留在床上；千萬不能跳樓；不要到陽臺上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要乘電梯?！锔邩侨绾纬冯x：從高樓撤離應走安全通道，不要去乘電梯；如果震時在電梯里，應盡快離開；若打不開要抱頭蹲下，抓牢扶手。
在學校怎樣避震★正在學校上課時，要在老師指揮下迅速抱頭，躲在各自的課桌下?！镎鸷髴薪M織的迅速撤離教室，到安全的地方。
★不要輕易返回教室?！镌诓賵龌蚴彝鈺r，可原地蹲下不動，雙手保護頭部。
注意避開高大建筑物或危險物。在公共場所怎樣避震聽從現場工作人員指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免擠到墻壁或柵欄處。
在商店、書店、展覽館、地鐵等處★選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護住頭部?！锉荛_玻璃門窗、玻璃櫥窗或玻璃柜臺。
★避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架?！锉荛_廣告牌、吊燈等懸掛物。
在行駛的車內★抓牢扶手，以免摔倒或碰傷。★降低重心，躲在座位附近。
★地震過去后再下車?！锺{駛員迅速停車到安全地帶，并拉手剎安全制動。
在影劇院、體育館等處★就地蹲下或趴在排椅下。★注意避開吊燈、電扇等懸掛物。
★用包等護住頭部★聽從工作人員指揮，震后有組織的撤離。在戶外怎樣避震就近選擇開闊地避震★蹲下或趴下，以免摔倒。
★不要亂跑，避開人多的地方。★不要隨便返回室內。
避開高大建筑物或構筑物★樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑。★過街橋、立交橋。
★高煙囪、水塔。避開危險物、高聳或懸掛物★變壓器、電線桿、路燈等。
★廣告牌、吊車等。避開其他危險場所★狹窄的街道。
★危舊房屋，圍墻。★女兒墻、高門臉、雨棚下。
★磚瓦、木料等物的堆放處。如果被埋壓怎么辦震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，設法脫險：★設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。
★搬開身邊可搬動的碎磚瓦等雜物，擴大活動空間。注意：搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。
★設法用磚石、木棍等進行支撐，以防余震時再次被埋壓?！锊灰S便動用室內設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
★聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時，設法用濕衣物捂住口、鼻等?！锊灰獊y叫，保持體力，用敲擊聲求救。
發(fā)生次生災害怎么辦煤氣泄漏時用濕毛巾捂住口、鼻，千萬不要使用明火，震后設法轉移。遇到火災時趴在地方，用濕毛巾捂住口、鼻。
地震停止后向安全地方轉移，要匍匐，逆風而進。毒氣泄漏時遇到化工廠著火，毒氣泄漏，不要向順風方向跑，要盡量繞到上風方向去，并盡量用濕毛巾捂住口、鼻。
在災后特殊環(huán)境下怎樣生活★注意飲食和個人衛(wèi)生?！锓e極投入恢復重建工作。
★搭建防震棚要避開圍墻等危險的地方，注意防火?！锇匆?guī)定服用預防藥物，增強身體抵抗力。
★千萬不要住進危房，因為地震過后很可能發(fā)生余震。★震后有受損的房屋需經政府有關部門進行安全鑒定之后才能住進去。
做好家庭防震準備檢查和加固住房檢查并及時消除家里不利防震的隱患，加固住房?！锟匆豢醋约易》恐車h(huán)境怎么樣，便于迅速撤離。
★住房的建造質量好不好？是否年久失修？不利抗震的地方要加固?！镒》康慕Y構是否有利抗震？不宜建女兒墻、高門臉等笨重的建筑裝飾。
合理放置家具物品★把墻上的懸掛物固定住，防止掉下來傷人?！锴謇黼s物，讓門口、樓道暢通。
★固定高大家具，防止傾倒砸傷人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”。★把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。
★陽臺護欄要清理，把花盆、雜物拿下來。準備好必要的防震物品★準備好裝有急救繃帶、食品、飲水、哨子、手電筒等應急物品的家庭防震包，放在平時找好的避震處。
進行家庭防震演練★平時找好緊急避險的地方，如：衛(wèi)生間、堅固的桌子下面，進行“10秒鐘”緊急避險練習?！锲綍r找好安全、暢通的線路進行“1分鐘”緊急撤離與疏散練習。
救援分秒必爭，我們應該怎么做？1.不要盲目前往災區(qū)目前，九寨溝廣大黨員、群眾正全力投入到救災當中，共青團四川省委發(fā)出倡議，倡議志愿者和社會組織伙伴，專業(yè)、理性、有序參與“8.8”九寨溝救災工作，在未與當地政府及相關部門取得聯系前，暫時不要盲目前往災區(qū)，留出救援通道。2、盡量少往災區(qū)打電話、發(fā)短信，盡量取消與災區(qū)附近有關的旅程。
把通訊、交通資源節(jié)省出來，給災民和救災工作以實際支持。3、不要讓謠言的次生傷害帶來更大傷害。
九寨地震，牽動人心，非常時期，也需要我們的理性和冷靜。我們首先要做的就是不信謠，不傳謠，不要造成不必要的人心惶惶，也不要給分秒必爭的救。
4.學生防震小常識
.選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；
2.抓住桌腿等牢固的物體；
3.保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
4.保持鎮(zhèn)定并迅速關閉電源、燃氣，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部在安全角落躲避；
5.躲避時不要靠近窗邊或陽臺上去！
6.千萬不要跳樓！
地震后房屋倒塌有時會在室內形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括炕沿下、堅固家具下、內墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。因此，當地震發(fā)生時，如果在室內要注意利用它們。
如果地震發(fā)生時你在室外，那么你應注意：
1.避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
2.就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；
3.要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑；
4.避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
5.避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。
同時，在室內避震還要注意：
震動停止后，要聽從政府的指揮，迅速從建筑物中撤離。
此外用手機向朋友報告情況可能會堵塞營救服務所需的頻率?！鸢l(fā)生有感地震后，室內人員在震發(fā)瞬間不知道地震強弱的情況下，應迅速按預先選定的較安全的室內避震點分頭躲避。
○震后快速撤到室外，注意收聽、收看電視臺、電臺播發(fā)的有關新聞，做好防震準備。
○了解震情趨勢，不聽信、傳播謠言，確保社會穩(wěn)定。
3.發(fā)生破壞性地震應急行動
破壞性地震是指發(fā)生地震級別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
應急要點
○住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠，應迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋，遠離高壓線及化學、煤氣等工廠或設施；來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
○住在樓房的居民，應選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小的空間避震；也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠離外墻、門窗和陽臺；不要使用電梯，更不能跳樓。
○盡快關閉電源、火源。
○正在教室上課、工作場所工作、公共場所活動時，應迅速包頭、閉眼，在講臺、課桌、工作臺和辦公家具下邊等地方躲避。
○正在野外活動時，應盡量避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠離滾石前進方向的兩側方向跑。
○正在海邊游玩時，應迅速遠離海邊，以防地震引起海嘯。
○駕車行駛時，應迅速躲開立交橋、陡崖、電線桿等，并盡快選擇空曠處立即停車。
○身體遭到地震傷害時，應設法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯系，不要大聲呼救，注意保存體力；設法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，保護自己的生存空間。
4.地震時切忌驚慌
我們感覺到的地震，大多數是有感、強有感地震，少數能造成輕微破壞，造成嚴重破壞的地震是極少數。因此，當遇到地震時切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動。特別在高樓和人員密集場所，就地躲避最現實。我國有過地震并沒造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓。
○不要跳樓
○要相互關愛
○人員密集場所不要擁擠
○學生要聽從指揮
5.防震小知識
室內結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。
身體應采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。 抓住桌腿等牢固的物體。 保護頭頸、眼睛，掩住口鼻。
學校避震： 正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。 在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。 震后應當有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！
家庭避震： 地震預警時間短暫，室內避震更具有現實性，而室內房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。 具體的部位如：床沿下、堅固家具附近；內墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。并順手拿枕頭或沙發(fā)墊子護在頭部。
公共場所避震：聽從現場工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處： 就地蹲下或趴在排椅下；注意避開吊燈、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。
在商場、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。地震過去后再下車。
戶外避震： 就地選擇開闊地避震，蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內。避開高大建筑物或構筑物，樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；
如果不幸被埋應學會自救：用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，并尋找水和食物，聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。
6.防震知識
地震逃跑的十大法則 地震逃跑的十大法則，第一為了您和自己家人的人身安全請躲在桌子等下面。
第二，搖晃的時候立即關火。第三，不要慌張向戶外跑。
第四，把門打開。第五，戶外的場合保護好自己的頭部，避開危險的地方。
第六，在百貨公司和劇場要根據工作人員的指示行動。第七，汽車要靠路邊停車。
第八，千萬要注意山崖落石。第九，避難的時候要徒步，攜帶的物品在最少的限度。
第十，不要聽信謠言，不要輕舉妄動。樓房內人員地震時如何應急？ 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點極為重要。
其次，可躲避在堅實的家具下，或墻角處，亦可轉移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時。因為這些地方結合力強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震系數較大。
總之，震時可根據建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震時如何應急？ 在百貨公司遇到地震時，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時，應躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準脫險的合適時機。
服務員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 地震時的自救四大常識 1.大地震時不要急 破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2.人多先找藏身處 學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
3.遠離危險區(qū) 如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。
正在行駛的汽車和火車要立即停車。 4.被埋要保存體力 如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。
無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。 地震發(fā)生時行駛的車輛應如何應急？ （1）司機應盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護住面部，身體傾向通道，兩手護住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，緊縮身體，作好防御姿勢。
發(fā)生地震后千萬不要慌亂 四川汶川縣地震專家提醒說，發(fā)生地震后千萬不要慌亂，應利用各種設施就地就近避免，在樓房的群眾應盡快到洗手間，小開間等跨度小的地方，或者到室內梁柱比較密集的地方躲避，最好找一個枕頭沙發(fā)墊等物品頂在頭頂進行自我保護，地震的時候在人群密集場所立即到堅固物品下面躲避，如果震后被廢墟埋了設法自救 地震時如何保護自己？ 震前應做哪些準備？地震來臨，在民房中、在公共場所怎么避震？專家提出，學習必要的防震知識，提高防震意識，做好防震準備，對更好地保護身處險境的自己大有好處。 震害防御專家說，地震前應做好防震準備，如清理雜物，保持門口、樓道暢通；固定高大家具，將重物下置，防止傾倒傷人；準備電筒、創(chuàng)可貼、水等物品，做成家庭防震包；騰空牢固家具的下方，以備藏身。
地震來臨時，最重要的是要保持冷靜，并靈活選擇藏身之所：震時應就近躲避，震后迅速撤離到安全地方；室內避震時應選擇易于形成三角空間的地方避震，如內墻墻根、墻角等，或躲避到廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。震時切記不要跳樓、不要站到陽臺上和窗邊。
學生在教室上課時遇到地震，老師應疏導學生迅速抱頭躲入課桌下，待地震過后迅速撤離；在操場的學生可原地蹲下，注意避開附近的高大建筑物或危險物，不要回到教室中。 在商場、影劇院等公共場所遇到地震時，應盡快找到結實的柜臺、低矮家具或柱子邊、內墻角等處就地蹲下，同時注意預防高空落物傷人。
在戶外遇到地震時，應就地選擇開闊地蹲下，并注意避開變壓器、電線桿、廣告牌、高煙囪、水塔、過街橋、立交橋等構筑物。
7.防震避震小常識（10條）
地震前兆：地震發(fā)生前常會出現一些宏觀異?，F象。
如：動物異常；地下水出現升降、冒泡、渾濁等異常變化；出現地光、地聲等。平時適當準備應急食品、衣物、藥品、電筒等物品，做到震時保持鎮(zhèn)靜，及時斷電、關閉煤氣，并根據所處位置選擇避震方法。
地震時要鎮(zhèn)靜，因為精神一恐慌，行動必然忙亂。以往地震常有：找不到門，誤把窗戶當門，把本該向外推的門死死往里拽，不顧一切往樓下跳等現象的發(fā)生…地震時若在屋內，不要立即跑到街上…應躲在門后之類的三角區(qū)內，頭可頂被褥或枕頭，不要靠近玻璃窗門。
也可躲到廚房、衛(wèi)生間去，因為那里空間小，頂板與四面墻體咬接得緊，而且有上下水管的支持…相對比較安全。若在劇院等公共場所，地震發(fā)生了不要往出入口擁擠不堪、亂作一團的人群中擠，那樣既不利于疏散跑掉也容易被砸傷、擠傷或踩傷。
應躲在舞臺腳之類比較堅固有支撐的地方，待晃動和混亂結束過去之后再行動。若在戶外，就應遠離樓房、樹木、電線桿或任何可能倒塌的高大建筑物，并盡可能跑到空地上去。
注意，下樓時切記不可乘電梯。若不幸被倒塌的建筑物壓埋，首先要設法自救。
如果自己實在無力脫險，就要盡量減少體力消耗，不要盲目呼喊亂動，要耐心靜聽外面的動靜，適機呼救。
8.防震小常識
1、遇地震時怎么辦？
破壞性地震從感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。
2、你了解居家附近避難場所位置嗎？
震后要多留意居家住所鄰近的“防災公園”避難場所。我區(qū)緊急避難場所為武侯廣場、望江公園、簇錦公園。另外，其它遠離高大建筑物的空曠廣場也可以用作緊急避難場所。
3、在戶外怎樣避震？
就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方；要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等結構復雜的建筑物；
避開高聳危險物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門臉等。
4、在家怎樣避震？
在樓內，應選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏；在平房，根據具體情況選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空曠和地帶。地震后房屋倒塌有時會有室內形成三角空間，這些地方是人們得以幸存的相對安全地點，可稱其為避震空間，它包括炕沿下、堅固家具下、內墻墻根、墻角、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方。因此，當地震發(fā)生時，如果在室內要注意利用它們。躲避時不要靠近窗邊或陽臺，千萬不要跳樓。
5、在高大復雜的建筑物怎樣避震？
不要停留在過街天橋、立交橋的下面和下方
注意躲開廣告牌、街燈、物料堆放處。
要躲開建筑物，特別是有玻璃幕墻的高大建筑。
6、在學校怎樣避震？
不要往教室外面跑，應迅速用書包護住頭部抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移；在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物；千萬不要回到教室去。
7、辦公室及公共場所之防震措施？
注意天花板上物品（如燈具）掉落下來。
地震時躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠離窗戶。
地震時公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。
地震時切忌急著沖出門，請勿使用電梯。
8、特殊情況下的求生要點
遇到火災時：趴在地上用濕毛巾捂住口鼻。待搖晃停止后向安全地方轉移。轉移時要彎腰或逆風而行。
燃氣泄漏時：同火災時一樣，遇到有毒氣體泄漏時，要用濕布捂住口鼻，逆風逃離，注意不要使用明火。
地震時的9條須知
一、為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面。
二、大的晃動時間約為1分鐘左右，搖晃時立即關火。
三、不要慌張地向戶外跑。
四、將門打開，確保出口。
五、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。
六、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動。
七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛。
八、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度。
九、不要聽信謠言，不要輕舉妄動。
9.防震小知識
地震自救口訣
大震來時有預兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。
平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。
次生災害危害大，需要盡量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。
強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。
震時火災易發(fā)生，伏在地上要鎮(zhèn)靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。
震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。
震后別急往家跑，余震發(fā)生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了。
高 層 樓 撤 下 ，電 梯 不 可 搭 ，萬 一 斷 電 力 ，欲 速 則 不 達。
10.關于防震的小知識
地震時要保持頭腦冷靜，及時作出避險的抉擇。
1、有條件時首選撤離房屋，迅速跑到空曠地帶。
2、室內避險時應迅速遠離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的房間避震，或躲在結實、能掩護身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，千萬不要跳樓，也不能使用電梯。
3、室外避險時要選擇開闊地，避開高大建筑物或構筑物，遠離高壓線、變壓器及化學、煤氣等有毒工廠或設施；正在行駛的車輛應當緊急停車，迅速離開汽車。
4、野外避險要避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進方向跑，逃離滾石流，也可躲在堅實的障礙物下，或蹲在地溝、坎下。
