1.衛(wèi)生安全的知識(shí)
1、飯前便后要洗手;
2、要做到三勤:勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣;
3、勤剪指甲;
4、要注意讀寫(xiě)衛(wèi)生:眼離書(shū)本一百尺遠(yuǎn),身離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn);
5、隨時(shí)隨地勤洗手;
6、注意用眼衛(wèi)生:不要在強(qiáng)光下看書(shū),不要在行走的車上看書(shū),不要躺著看書(shū),不用臟手揉眼睛;
7、不吃沒(méi)有衛(wèi)生保障度的食品,不吃沒(méi)有清洗干凈的食物,不喝生水;
8、早晚洗臉,用流水洗臉,不與別人共用毛巾、臉盆等物品;
9、早晚刷牙,食后漱口;
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的、充沛的精力.
2.健康小知識(shí) 手抄報(bào)
1、學(xué)習(xí)與休息
□ 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。
睡眠太少或太多,對(duì)于健康和學(xué)習(xí)都不利,小學(xué)生每天睡眠以10
小時(shí)為好,除了要有充足睡眠外,還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休息,
才能更好地增進(jìn)健康,提高學(xué)習(xí)效率。
□ 2、怎樣治療感冒
□ 患了感冒,如不適當(dāng)休息,病情可能加重。得病時(shí),要多喝點(diǎn)
開(kāi)水,吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或
西藥,為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病,平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體
質(zhì)。
□ 3、流腦癥狀及預(yù)防
□ 流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過(guò)飛沫傳染,
有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀,
病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。預(yù)防流腦,要避免去病人家串門,居室
要常開(kāi)窗通風(fēng),被褥要勤曬,流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)
防針。病人要就地隔離治療。
□ 5、預(yù)防白喉
□ 白喉是白喉?xiàng)U菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見(jiàn)。
病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛??礀|西困難,聲音嘶啞等癥狀,咽
喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時(shí)的,有生命危險(xiǎn),預(yù)
防白喉的主要辦法是,按免疫程序打預(yù)防針。
□ 6、預(yù)防食物中毒
□ 食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而
引起的疾病,嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)。因此,要避免誤食有毒的東西,
如有毒的野菇、河豚魚(yú),發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物;不吃病死、
毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品;隔餐食物要回鍋煮透。
□ 7、預(yù)防傳染性肝炎
□ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等,它對(duì)人體健康有
嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病,要隔離傳染源,病人用過(guò)的日用品和注
射器等要消毒處理;搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)
生;打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力等。
前便后要洗手等。
□ 9、競(jìng)技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健
□ 復(fù)習(xí)迎考時(shí)候由于過(guò)度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠,
記憶力減退等現(xiàn)象,稱為競(jìng)技綜合癥。因此,復(fù)習(xí)迎考階段要科
學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時(shí)候,要避免過(guò)度緊張
和興奮,還要適當(dāng)參加一些體育活動(dòng),適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)并講究飲食
衛(wèi)生,保證充足的睡眠。
3.小學(xué)生 衛(wèi)生知識(shí)手抄報(bào)
"四勤”:是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
手經(jīng)常拿這摸那,很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi),引起疾病。
所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。
勤洗澡,能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌,防止生瘡、長(zhǎng)癬、長(zhǎng)疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲(chóng),應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。
此外,環(huán)境衛(wèi)生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生,保持室內(nèi)外清潔。
“兩不”:不要共用衛(wèi)生潔具(如:毛巾、杯子等),不亂扔垃圾。 “五好”:是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。
心態(tài)調(diào)整好:就是要保持心情愉快。這樣,不僅人感到舒服,還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。
要注意講科學(xué),不迷信,用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好:每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。
并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好:就是要注意飲食衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng),盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好:就是要注意天氣變化,隨時(shí)增減衣服,積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好:就是關(guān)注自己和家人的身體,如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。
千萬(wàn)不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。
大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好,將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就,這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說(shuō)法,但由于早上時(shí)間最為緊張,有的孩子又懶床,就來(lái)不及吃早餐。
這樣,對(duì)大腦的損害非常大,因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下,對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時(shí)候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長(zhǎng)期下去,會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。
良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí),隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣,對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。
水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。
參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候,就應(yīng)該休息。
這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間: 1、學(xué)習(xí)時(shí)間(包括自習(xí)):小學(xué)生每日不超過(guò)6小時(shí);中學(xué)生不超過(guò)8小時(shí)。
2、戶外活動(dòng)時(shí)間:小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí),中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間:小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí),中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。
二、刷牙方法、讀寫(xiě)姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等: 刷牙方法:早起晚睡要刷牙,正確方法請(qǐng)記下,順著牙縫往外刷,除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙,往下刷,刷下牙,往上刷。
里里外外都刷刷,牙齒刷得白又白。 讀書(shū)的姿勢(shì):手拿書(shū)本用心看,書(shū)距眼睛一尺遠(yuǎn)。
姿勢(shì)端正腰挺直,保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì):小小鉛筆手中拿,手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。
食指在前拇指后,斜拿鉛筆字寫(xiě)大。 寫(xiě)字的姿勢(shì):寫(xiě)字做到三個(gè)一,一寸一拳和一尺。
左手壓紙右手寫(xiě),身正肩直頭不斜。 生水喝不得:夏天汗多口以渴,生水不能隨便喝, 水中病菌多又多,引起疾病多又多, 飲水衛(wèi)生要講究,確保健康真快樂(lè)。
個(gè)人衛(wèi)生“四勤”:勤洗手指甲,勤洗頭理發(fā),勤洗澡洗衣,勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”:不喝生水,不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物,不隨地吐痰,不隨地大小便,不亂丟果皮紙屑。
早睡早起身體好:晚上莫貪玩,按時(shí)上床睡,天亮早起來(lái),睡中十小時(shí),白天精神爽,學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食:一日三餐不可少,定時(shí)定食要記牢。
早吃好,午吃飽,晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位:四個(gè)穴位:天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽(yáng)穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來(lái)不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來(lái)似春風(fēng) 睡覺(jué)側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙;飯后漱口: 我們吃完食物后,會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上,留在牙縫里。
晚上睡覺(jué)時(shí)口腔閉合,唾液分泌減少,加上口腔溫度合適,牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸,使牙齒缺損、疼痛:破壞牙齒功能,影響消化吸收,并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等,嚴(yán)重影響身體健康,所。
4.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)
金點(diǎn)子一:
我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題:
植物是地球最寶貴的財(cái)富,我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重,造紙的原料很多都來(lái)自于植物,會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法:
1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái),做草稿本,
2、收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷,找到合適的途徑,送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。
3、節(jié)約用紙,把草稿紙寫(xiě)滿,不要只寫(xiě)幾個(gè)數(shù)字就扔掉。
4、盡量節(jié)約用紙,無(wú)論是手紙還是餐巾紙,能用手帕代替的就用手帕代替。
5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫(xiě)毛筆字和畫(huà)國(guó)畫(huà)。
6、有些包裝紙,可以做成手工藝品,美化生活。
7、盡量不用一次性碗筷。
8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用,做成工藝品。
9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹(shù)木。
10、多種植植物。
11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠,減少砍伐樹(shù)木的數(shù)量。
12、和日本人一樣,珍愛(ài)自己國(guó)家的每一棵樹(shù),用法律來(lái)規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題:
1、大家沒(méi)有重視對(duì)植物的保護(hù)。
2、用過(guò)的廢紙沒(méi)有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>
3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。
金點(diǎn)子二:
我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題:水資源的緊缺
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法:
1、可以把用過(guò)的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。
2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上,避免不必要的浪費(fèi)。
3、少量的衣服用手洗,避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。
4、洗澡時(shí),將開(kāi)頭空房的冷水積蓄起來(lái),可以洗衣服或別的用場(chǎng)。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題:
1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里。
金點(diǎn)子三:
我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題:電資源的節(jié)約使用
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法:
1、沒(méi)人或沒(méi)必要的時(shí)候,不開(kāi)燈、不使用空調(diào)。
2、離開(kāi)房間后隨手關(guān)燈。
3、同一個(gè)房間,在采光情況良好的情況下,不用開(kāi)兩盞燈。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題:
同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū),認(rèn)為只要我付得起電費(fèi),讓自己舒服一點(diǎn),多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。
金點(diǎn)子四:
我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題:塑料袋的使用
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法:
1、不隨便扔塑料袋,對(duì)大自然有害。
2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。
3、買菜時(shí)少要塑料袋,或自備布袋或籃子。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題:
大家圖方便和美觀,不愿意使用布袋或籃子。
金點(diǎn)子五:
我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題:節(jié)約汽油,保護(hù)環(huán)境
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法:
1、能坐公交車上下學(xué)的,就不用專車接送。
2、去很近的地方辦事,就步行或騎自行車去。既環(huán)保又鍛煉身體。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題:
1、學(xué)習(xí)太緊張,時(shí)間不多。
2、同學(xué)們有虛榮心,覺(jué)得家中有汽車接送才夠檔次,如果坐公交車有些丟人
環(huán)保標(biāo)語(yǔ):
1、綠化環(huán)境,美化家園,凈化心靈.
2、要愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生,不然小鳥(niǎo)沒(méi)地方住了.要環(huán)保哦!
3、環(huán)保你行、我行、大家行
5.小學(xué)生健康小知識(shí)
當(dāng)天的事情要當(dāng)天完成;自己的事情要自己做;飯前便后勤洗手;禮貌待人,尊敬師長(zhǎng);講衛(wèi)生,講文明。
關(guān)心集體,愛(ài)護(hù)集體。 多喝水:尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里,應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充,可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。
滴眼藥水、生理時(shí)鹽水、人工淚液:有戴隱形眼鏡的人常常會(huì)靠這類的眼藥水來(lái)保護(hù)眼睛;有些人則是為了防止眼睛干澀,也會(huì)在藥房自行購(gòu)買一些眼藥水來(lái)點(diǎn),但要注意的是藥水的來(lái)源,最好還是由醫(yī)生診斷所開(kāi)出的,比較保險(xiǎn)。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液,為 了保存方便都會(huì)加入防腐劑或殺菌劑,一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題,但若您是過(guò)敏性的體質(zhì)就很難說(shuō)了。
冷、熱敷:在眼睛疲勞的時(shí)候可以使用冰敷與熱敷交替,但不可冰到或壓到眼球,熱敷也是一樣,一次不超過(guò)5分鐘,可以配合眼睛上下左右的旋轉(zhuǎn),,多做幾次,可以改善眼睛周圍的血循,對(duì)因疲勞造成的黑眼圈也有很好的效果。 平時(shí)可多吃些含有B-胡蘿卜素的食品,如:紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等,有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶、或是決明子茶,這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。
生活方式與身心健康。
6.文明衛(wèi)生小知識(shí)
《文明衛(wèi)生好習(xí)慣》
1、在人群聚集場(chǎng)所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻,不要隨地吐痰,不說(shuō)臟話,不在公共場(chǎng)所吸煙。
2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,不用污濁的毛巾擦手。
3、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4、做好呼吸道傳染病患者的隔離及環(huán)境消毒工作。
5、加強(qiáng)教室、學(xué)生宿舍等場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生和室內(nèi)通風(fēng)換氣工作,如周圍有呼吸道傳染病癥狀患者時(shí),應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù),開(kāi)窗時(shí)要避免穿堂風(fēng),注意保暖。衣服、被褥要經(jīng)常在陽(yáng)光下暴曬。
6、多喝水,多吃蔬菜水果,多鍛煉,增加機(jī)體免疫能力。
7、盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。
8、不亂扔垃圾,不亂涂亂畫(huà),不損壞公共設(shè)施。
9、不亂穿公路,不踐踏綠地,不闖紅燈。
7.安全小知識(shí)的內(nèi)容 手抄報(bào)
如何防止?fàn)C傷?燙傷是生活中常常遇到的事故。
在家庭生活中,最常見(jiàn)的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢?1.從爐火上移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí),應(yīng)該戴上手套用布襯墊,防止直接燙傷;端下的開(kāi)水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。
2.家長(zhǎng)在炒菜、煎炸食品時(shí),不要在周圍玩耍、打擾,以防被濺出的熱油燙傷;年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時(shí),注意力要集中,不要把水滴到熱油中,否則熱油遇水會(huì)飛濺起來(lái),把人燙傷。3.油是易燃的,在高溫下會(huì)燃燒,做菜時(shí)要防止油溫過(guò)高而起火。
萬(wàn)一鍋中的油起火,千萬(wàn)不要驚慌失措,應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上,并且將油鍋迅速?gòu)臓t火上移開(kāi)或者熄滅爐火。4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷,在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心,尤其不要隨便去觸摸。
如何安全用電?隨著生活水平的不斷提高,生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此,我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí):l.認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān),學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。3.不用濕手觸摸電器,不用濕布擦拭電器。
4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭;插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線,以防止電線的絕緣層受損造成觸電;電線的絕緣皮剝落,要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況,應(yīng)呼喊成年人相助,不要自己處理,以防觸電。
6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情,也要先關(guān)斷電源,并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。
如何安全使用電器?如今,電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來(lái)越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器,除了應(yīng)該注意安全用電問(wèn)題以外,還要注意以下幾點(diǎn):1.各種家用電器用途不同,使用方法也不同,有的比較復(fù)雜。
一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用,對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況,應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān),停止使用。
3.電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱,應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品,防止發(fā)生火災(zāi);同時(shí),使用時(shí)要注意避免燙傷。4.要避免在潮濕的環(huán)境(如浴室)下使用電器,更不能使電器淋濕、受潮,這樣不僅會(huì)損壞電器,還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn)。
5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的,不能用手或者其他物品去觸摸,以防止受傷。6.遇到雷雨天氣,要停止使用電視機(jī),并拔下室外天線插頭,防止遭受雷擊。
7.電器長(zhǎng)期擱置不用,容易受潮、受腐蝕而損壞,重新使用前需要認(rèn)真檢查。8.購(gòu)買家用電器時(shí),要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。
在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?在家中居室內(nèi)活動(dòng),還有許多看起來(lái)細(xì)微的小事值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面:l.防磕碰。
目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小,又放置了許多家具等生活用品,所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。2.防滑、防摔。
居室地板比較光滑,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí),要請(qǐng)他人加以保護(hù),注意防止摔傷。3.防墜落。
住樓房,特別是住在樓房高層的,不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。4.防擠壓。
居室的房門、窗戶,家具的柜門、抽屜等在開(kāi)關(guān)時(shí)容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。5.防火災(zāi)。
居室內(nèi)的易燃品很多,例如木制家具、被褥窗簾、書(shū)籍等等,因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火,更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。
6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,用后應(yīng)妥善存放起來(lái),不能隨意放在床上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
燙傷了怎么辦?生活中發(fā)生燙傷,可以采取以下幾種措施:l.對(duì)只有輕微紅腫的輕度燙傷,可以用冷水反復(fù)沖洗,再涂些清涼油就行了。2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的,不要弄破它,可以在水泡周圍涂擦酒精,用干凈的紗布包扎。
3.燙傷比較嚴(yán)重的,應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。4.燙傷面積較大的,應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪,但不能強(qiáng)行撕脫,必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開(kāi);燙傷后,要特別注意燙傷部位的清潔,不能隨意涂擦外用藥品或代用品,防止受到感染,給醫(yī)院的治療增加困難。
正確的方法是脫去患者的衣物后,用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。受了外傷怎么辦?受了外傷,比較嚴(yán)重的,需要送醫(yī)院診治。
比較輕微的,可以按照下述方法來(lái)處理:1.出現(xiàn)傷口并且出血的,需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥,如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意:保持傷口局部的溫暖干燥;可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品;適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果;合理?yè)Q藥,保持清潔。
這樣做,有利于傷口的痊愈。2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的,不能立即按摩或熱敷,以免加重皮下出血,加劇腫脹。
應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng),使受傷部位充分休息,并且冷敷或用冷水浸泡。待24小時(shí)至48小。