1.科學(xué)健康飲水手抄報(bào)
科學(xué)健康飲水的要點(diǎn)：
1. 飲用白開(kāi)水或綠茶水，拒絕含糖飲料。
2. 主動(dòng)喝水，在還沒(méi)有感覺(jué)渴了之前飲水。
3. 少量多次飲水，不要暴飲，以每次200毫升左右為宜。
4. 合理分配飲水，上午2杯，下午3杯，晚上1杯。
5. 根據(jù)職業(yè)體能消耗和氣候條件變化，每天的飲水量既不少于1200毫升（6茶杯），又不多于2000毫升（10茶杯）。
飲水常識(shí)：
一、健康成人每天需要2500毫升左右的水。
1. 人體內(nèi)水的三個(gè)來(lái)源：飲水占50%，食物含水為40%，還有體內(nèi)代謝產(chǎn)生水10%。
2. 人體排水的四個(gè)渠道：尿液占60%，肺呼出15%，皮膚蒸發(fā)和排汗20%，糞便含水5%。
3. 喝進(jìn)去的水和排出來(lái)的水基本相等，處于一種動(dòng)態(tài)平衡。
4. 水的攝取和排出量每日維持在2500毫升左右，體力活動(dòng)增加和環(huán)境溫度變化，會(huì)改變水的排出量和排出途徑，比如冬季尿多汗少，夏季則反之。
二、體內(nèi)水的作用：
成年人的體內(nèi)水占體重的百分比（均值）：男性59%，女性50%（呵呵，男人才是水做的）。
水不僅構(gòu)成身體成分，還具有重要的生理功能：
1.水在細(xì)胞內(nèi)構(gòu)成介質(zhì)，人體內(nèi)所有的生化反應(yīng)，都依賴于水的存在。
2.人體依靠水來(lái)輸送營(yíng)養(yǎng)成分，轉(zhuǎn)移代謝產(chǎn)物，并將代謝廢物通過(guò)尿液排出體外。
3.水是體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)的主要組成成分，體能代謝產(chǎn)生的熱，通過(guò)體液傳到皮膚，再經(jīng)蒸發(fā)或出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，保持體溫的恒定。
4.潤(rùn)滑組織和關(guān)節(jié)。
三、飲水的種類：
飲水最好選擇白開(kāi)水。
在環(huán)境污染和常年使用電腦、手機(jī)的情況下，喝綠茶水可以抗癌，防輻射。
部分人群尤其是青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)改正。
四、飲水不足的危害：
飲水不足的失水，或病理性的失水（比如拉肚子），如果達(dá)到體重的2%，會(huì)感到口渴，尿少；失水達(dá)到體重的10%，會(huì)出現(xiàn)煩躁，全身無(wú)力，體溫升高，血壓下降，皮膚失去彈性；失水超過(guò)體重的20%，會(huì)引起死亡。
五、飲水過(guò)多的危害：
過(guò)量飲水會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過(guò)度流失，部分水分被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，致使細(xì)胞水腫，出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷，即水中毒。 當(dāng)然，這種情況多見(jiàn)于病人（腎臟病、肝病、充血性心力衰竭的患者），正常人極少見(jiàn)水中毒。
以上數(shù)據(jù)來(lái)自國(guó)家衛(wèi)生部發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南（2007）》。
2.飲水安全小知識(shí)
1不喝水垢過(guò)多的水。
2不喝涼茶水。
3不喝開(kāi)水和生水混合的水。
4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水，最好喝弱堿性的水；
5不能喝隔夜的開(kāi)水；
6吃飯的過(guò)程中最好不喝水，飯后不宜馬上喝水；
7每天最少要喝五次水；不要等渴了再喝水；
8早上起床后要喝杯水；
9再多就很難遵循，做到這些就夠了！
10飲水宜溫水，切忌燙，冰。
11不可以過(guò)急，宜慢飲
12一早起床飲返杯溫的純凈水，清清腸胃。平時(shí)最好飲礦泉水，一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時(shí)飲返杯水有幫助睡眠，訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。
13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全
14強(qiáng)調(diào)多喝水，但過(guò)度的話，會(huì)水腫
15不喝隔夜的開(kāi)水；
16多次少飲！
17飲水宜溫水，切忌燙，冰。
18不可以過(guò)急，宜慢飲
19睡前不能多喝水，易眼腫
20不要喝反復(fù)煮沸的水
21不喝隔夜的水
22飲水宜溫水，切忌燙
23喝生水肚子疼，節(jié)約用水有保障
如果對(duì)你有幫助，采納吧
3.防溺水安全知識(shí)手抄報(bào)資料
防溺水安全知識(shí) 一、預(yù)防溺水的措施： 1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋； 二、溺水時(shí)的自救方法： 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。
如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。
接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
4.關(guān)于安全知識(shí)的手抄報(bào)
校園安全（the safety of school）一、消防安全知識(shí)（fire safety）?火警電話是119，報(bào)警時(shí)應(yīng)講清：起火的具體地址，火勢(shì)，什么物質(zhì)燃燒等等；消防栓周圍十米內(nèi)嚴(yán)禁堆物，十五米內(nèi)不準(zhǔn)停車。
消防工作的方針是：預(yù)防為主，防消結(jié)合。防止煙氣中毒最簡(jiǎn)便的方法是：用濕毛巾捂住口和鼻；濃煙下采用低姿勢(shì)撤離，因?yàn)闊熭^空氣輕而飄于上部，貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。
煙頭屬于明火源，極易引起火災(zāi)。小學(xué)生消防安全知識(shí)1、基本要求：小學(xué)生不得玩火。
一是不得帶火柴或打火機(jī)等火種；二是不得隨意點(diǎn)火，禁止在易燃易爆物品處用火；三是不得在公共場(chǎng)所燃放鞭炮，更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，小學(xué)生等未成年人要堅(jiān)持先逃生的原則。
2、火災(zāi)的處理辦法家中起火，不要慌張，應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施：如果炒菜時(shí)油鍋起火，迅速將鍋蓋緊緊蓋上，使鍋里的油火因缺氧而熄滅，不可用水撲救。房間內(nèi)起火時(shí)，不能輕易打開(kāi)門(mén)窗，以免空氣對(duì)流，形成大面積火災(zāi)。
紙張、木頭或布起火時(shí)，可用水來(lái)?yè)渚?，而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí)，則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。若火勢(shì)已大，必須立即報(bào)火警。
被火圍困時(shí)，應(yīng)視不同情況，采取不同方法脫離險(xiǎn)境。如俯下身體，用濕布捂鼻。
小學(xué)生怎樣防止火災(zāi)發(fā)生 1、點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香應(yīng)放在專用的架臺(tái)上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。 2、到床底、閣樓處找東西時(shí)，不要用油燈、蠟燭、打火機(jī)等明火照明。
3、中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。 4、不能亂拉、亂拉電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時(shí)拔掉插銷。
5、發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，要關(guān)緊閥門(mén)，打開(kāi)門(mén)窗，不可觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火。 6、陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片，燃放煙花爆竹。
7、吸煙危害健康，學(xué)生不要吸煙，躲藏起來(lái)吸煙更危險(xiǎn)。 8、使用電燈時(shí)，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
二、食品安全（food safety）?? 1、食品安全 食品安全（food safety）指食品無(wú)毒、無(wú)害，符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求，對(duì)人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，食品安全是“食物中有毒、有害物質(zhì)對(duì)人體健康影響的公共衛(wèi)生問(wèn)題”。
食品安全也是一門(mén)專門(mén)探討在食品加工、存儲(chǔ)、銷售等過(guò)程中確保食品衛(wèi)生及食用安全，降低疾病隱患，防范食物中毒的一個(gè)跨學(xué)科領(lǐng)域。2、小學(xué)生食品安全歌謠小朋友，進(jìn)學(xué)校， 學(xué)知識(shí)，長(zhǎng)本領(lǐng)。
文化知識(shí)要學(xué)好， 健康安全也重要。病從口入危害大， 食品質(zhì)量數(shù)第一。
食品挑選要細(xì)心， 三無(wú)食品需留意。蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期， 切莫超過(guò)保質(zhì)期。小攤小販莫相信， 衛(wèi)生更是難放心。
油炸腌制要少吃， 健康危害正面臨。飲料冷飲有節(jié)制， 損害牙齒吃壞肚。
安全意識(shí)人人有， 爭(zhēng)當(dāng)食品小衛(wèi)士。3、活動(dòng)口號(hào)告別垃圾食品，做健康好少年拒絕垃圾食品，開(kāi)始健康生活告別垃圾食品，營(yíng)造綠色生活方式三、用電安全（The safe use of electricity）1、不要用手、金屬物或鉛筆芯等東西去撥弄開(kāi)關(guān)，也不要把它們插到插座孔里。
喝水或飲料時(shí)不要在插座附近喝，以免水或飲料灑到插孔里，造成電器短路，著火。2、在戶外玩耍時(shí)，要遠(yuǎn)離高壓輸電設(shè)備及配電室之類的地方。
不要在高壓線附近放風(fēng)箏，不要到配電室中去玩。3、房子周圍有許多電線，不要在電線上面搭掛、晾曬衣物，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
4、發(fā)現(xiàn)有人觸電，在救助觸電者時(shí)，首先要切斷電源。在切斷電源之前，千萬(wàn)不要用手去拉觸電者，否則救助者也會(huì)觸電。
5、如果無(wú)法切斷電源，救助者要穿上絕緣膠鞋，或帶上絕緣手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑開(kāi)觸電者身上的電線。6、小學(xué)生因?yàn)槿诵。瑹o(wú)法對(duì)觸電實(shí)施救護(hù)，應(yīng)該及早地叫大人來(lái)處理，并打“120”急救電話，讓醫(yī)生來(lái)救護(hù)。
7、校內(nèi)，不要進(jìn)入寫(xiě)有“閑人勿進(jìn)”的總電房，不要用手觸摸總開(kāi)關(guān)。 做到兩關(guān)： 走前關(guān)燈， 關(guān)電源。
四、游泳活動(dòng)中的安全（Safe for swimming）1、游泳應(yīng)在有安全保障的游泳區(qū)內(nèi)進(jìn)行。嚴(yán)禁在非游泳區(qū)內(nèi)游泳。
非游泳區(qū)或水流湍急，或水下雜草叢生，或水底地形復(fù)雜，是非常危險(xiǎn)的。2、參加游泳的人必須身體健康，有下列疾病的同學(xué)不能參加游泳：心臟病、高血壓、癲癇、嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎等。
3、小學(xué)生參加游泳應(yīng)結(jié)伴集體活動(dòng)，由大人帶領(lǐng)，不可單獨(dú)游泳。游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每20-30分鐘應(yīng)上岸休息一會(huì)兒，每一次游泳的時(shí)間不應(yīng)超過(guò)2小時(shí)。
4、小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺(jué)水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，邊走邊搓身體，慢慢適應(yīng)。5、下水前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。
五、在教室內(nèi)外活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全（Safety of Classroom activities）? 1.防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。
3.禁止在樓道內(nèi)游戲、追逐打鬧防止發(fā)生意外傷害。 4.防墜落。
無(wú)論教室是否處。
5.防溺水知識(shí)手抄報(bào)資料
防溺水安全知識(shí) 一、預(yù)防溺水的措施： 1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋； 二、溺水時(shí)的自救方法： 1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。
如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。 三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法： 方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊； 方法二：若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。
接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 2、將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間； 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
6.安全知識(shí)手抄報(bào)
一、行走須知 1、行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的要靠路邊行走； 2、行人不準(zhǔn)在車行道 上追逐、猛跑，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然猛拐橫穿； 3、不準(zhǔn)在道 路上扒車、追車，不準(zhǔn)強(qiáng)行攔車或拋物擊車； 4、不準(zhǔn)在公路上玩耍、嬉鬧； 5、學(xué)齡前兒童在街道或公路上行走，須有成年人帶領(lǐng)； 二、乘車須知 1、不準(zhǔn)在道路中間招呼車輛； 2、機(jī)動(dòng)車在行駛中不準(zhǔn)將身體的任何部位伸出窗外； 3、乘車時(shí)，不準(zhǔn)站立，不準(zhǔn)在車內(nèi)吃東西； 4、不強(qiáng)行上下車，做到先下后上，候車要排隊(duì)，按秩序上車；下車后要等車輛開(kāi)走后再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的情況下穿行； 5、不乘坐超載車輛，不乘坐無(wú)載客許可證、運(yùn)動(dòng)證的車輛； 三、騎車須知 1、未滿十二周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車、三輪車； 2、拐彎前須減速慢行，向后了望，伸手示意，不準(zhǔn)突然拐彎； 3、不準(zhǔn)雙手離把，不準(zhǔn)攀扶其他車輛或手中持物； 4、不準(zhǔn)車輛并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛； 5、要經(jīng)常檢查車子性能，響鈴、剎車或其他部件有問(wèn)題時(shí)不能騎車，應(yīng)及時(shí)修理； 6、不準(zhǔn)撐傘騎車，不準(zhǔn)騎車帶人； 7、不準(zhǔn)在道路上學(xué)騎車； 8、不準(zhǔn)在車行道上停車或與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行； 應(yīng)急事件處理 （1） 突發(fā)事件急救。
①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻，并脫去患處的衣服。 ②高處墜落，要立即使墜落者平靜躺下；如有外傷，可用清水或藥皂清洗傷口，用紗布包扎。
③脫臼：讓傷者保持舒服的姿勢(shì)，用冷水敷患處，絕不能熱敷。 ④中暑：迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處，解開(kāi)上衣，用涼水擦頭或用酒精擦身，中暑的讓其多飲涼水，伴以十滴水等解暑藥。
⑤食物中毒：找救護(hù)車的同時(shí)，給患者灌服溫水、鹽水或牛奶；用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。 ⑥飛來(lái)物擊中眼睛；用干凈水沖洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可輕敷紗布，再加上一層冷濕布，用繃帶纏好。
（2） 居家滅火法： 1、迅速拔打火警電話 119，講清地點(diǎn)，去路口等候消防車。 2、用面盆、水桶等器皿傳水滅火，能找到消防拴更好。
3、個(gè)別物品著火，要趕緊把著火物搬到室外滅火。 4、油鍋起火，直接蓋上鍋蓋，關(guān)掉電源。
5、家用電器著火，先切斷電源，然后用毛毯、棉被窒息滅火，如仍未熄滅，再用水澆。 6、電視機(jī)著火用毛毯，棉被窒息滅火時(shí)、人要站在電視機(jī)側(cè)后以防顯像管爆裂傷人。
7、煤氣、液化氣灶著火，要先關(guān)閉閥門(mén)，用圍裙、衣物、被褥等浸水后捂蓋，往上澆水。 8、救火時(shí)門(mén)窗要開(kāi)的慢以免空氣對(duì)流加速火勢(shì)蔓延和火焰突然竄出傷人。
9、將燃燒點(diǎn)附近的可燃物或液化氣罐及時(shí)疏散到安全地點(diǎn)。 家庭生活： （1）家庭所用電器的總功率必須小于進(jìn)戶線的總功率，防止因線路超負(fù)荷引起短路造成火災(zāi)。
（2）外出家中無(wú)人時(shí)，必須將所有電源斷開(kāi)，避免因電器長(zhǎng)時(shí)間通電發(fā)熱引起火災(zāi)。 （3）使用液化氣時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)必須有人監(jiān)護(hù)，防止因刮風(fēng)或液體將火撲滅，造成液化氣泄漏，發(fā)生爆炸。
（4）家中不要存放大量的易燃易爆危險(xiǎn)品。 （5）不要輕易將陌生人帶入家中，以防萬(wàn)一。
社會(huì)公約： （1）外出上街時(shí)，一定要遵守交通法規(guī)，不要隨便橫穿馬路或闖紅燈，一定要一看二慢三通過(guò)。 （2）乘坐車輛外出時(shí)一定要注意乘坐汽車的安全狀況，盡量不要乘坐個(gè)體私人車輛，以免發(fā)生交通事故。
（3）因天氣變化防礙交通時(shí)，一定要做好防范措施。 （4）放學(xué)后應(yīng)及時(shí)回家，有特殊情況要及時(shí)與家人或同學(xué)、教師講清楚。
晚上盡量在九點(diǎn)之前回家，不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。 （5）女生外出盡量結(jié)伴而行，外出時(shí)不要輕信陌生人的活，以免上當(dāng)受騙。
（6）在外吃飯，一定要食用衛(wèi)生食物，不要在路邊小吃攤吃飯，不吃半生不熟的食物，保證身體健康。 （7）緊急情況的處理： 如果發(fā)生火災(zāi)、交通事故、治安事故，應(yīng)立即向當(dāng)?shù)叵?、公安、交通部門(mén)聯(lián)系請(qǐng)求援助：火警電話：119 交通肇事：122 急救電話：120 盜警電話：110冬季風(fēng)高物燥，是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。
消防防火專家建議，冬季家庭防火要注意以下“七忌”： 一忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經(jīng) 常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌亂扔煙頭引起火災(zāi)?！耙恢銦煟軞f(wàn)丈樓”，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理，消除火險(xiǎn)隱患。
四忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來(lái)烘烤衣物。
五忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等，一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開(kāi)關(guān)并打開(kāi)門(mén)窗，此時(shí)不要開(kāi)關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門(mén)通知，切勿使用門(mén)鈴。
七忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。
7.我急著辦一份水上安全手抄報(bào),請(qǐng)網(wǎng)友們提供一些水上安全知識(shí)
1.什么叫海上求生？ 答：當(dāng)船舶在海上發(fā)生海難，船長(zhǎng)決定棄船時(shí)，船上人員利用船上救生設(shè)備，運(yùn)用海上求生的知識(shí)和技能，克服海上的困難和危險(xiǎn)，延長(zhǎng)遇險(xiǎn)人員生存的時(shí)間，直至脫險(xiǎn)獲救，稱為海上求生。
2.海上求生過(guò)程中遇到的主要困難有哪些？ 答：對(duì)于落水者，首先是溺水，其次是暴露、暈浪，缺乏淡水，食品，船位和救生艇、筏的位置不明。 3.從船上跳水求生應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？ 答：跳水前要穿好救生衣，盡量避免從高處入水（最好不超過(guò)5米），跳水前要先察看水面，確認(rèn)無(wú)落水者，無(wú)障礙物，盡可能選擇在上風(fēng)處，遠(yuǎn)離船舶的破損缺口處跳水。
4.在低溫水中發(fā)生了痙攣（俗稱“抽筋”）應(yīng)該如何處理？ 答：出現(xiàn)痙攣（抽筋）現(xiàn)象落水者千萬(wàn)不要慌張，改變?cè)瓉?lái)的游泳姿勢(shì)，深吸一口氣，將頭向前彎入水中，四肢放松下垂，慢慢用力按摩痙攣部位，另外，還可以在水中盡力拉伸痙攣部位，從而得到緩解。 5.為什么強(qiáng)調(diào)落水者，在水中要保持“HELP”姿勢(shì)？ 答：“HELP”姿勢(shì)（：減少熱量散失的姿勢(shì)）是將兩腿彎曲，盡量收攏于小腹下，兩肘緊貼身旁身旁?shī)A緊，兩臂交叉抱緊在救生衣胸前，僅有頭部露出水面。
可最大限度地減少身體表面暴露在冷水中，降慢了體熱散失速度；能使頭部、頸部盡量露出水面，以保持視野和避免傷害。 6.在有油火的海面落水者如何采取救生措施？ 答：在有油火的海面，求生者應(yīng)將救生衣脫掉，并系在腰上，深吸一口氣在水面下，向上風(fēng)方向潛游，若需要換氣時(shí)，應(yīng)用手探出水面，向周圍大面積的進(jìn)行撥水動(dòng)作，將水面油火撥開(kāi)后，面朝下風(fēng)換氣，作深呼吸后，立即繼續(xù)向上風(fēng)方向潛游，游離油火海面后，再出水，將救生衣穿好。
在自救過(guò)程中，采取一切措施避免油火進(jìn)入人體的各個(gè)器官內(nèi)，防止人體受到損傷。 7.鯊魚(yú)襲擊人的活動(dòng)規(guī)律有哪些？ 答：（1）全世界幾乎所有海域中都有鯊魚(yú)，特別是在南緯30°~北緯30°之間的熱帶和亞熱帶水域更常見(jiàn)（2）在一年中鯊魚(yú)襲擊水中人員的事故多發(fā)生在夏季（3）在一天中多發(fā)生在中午前后，特別是下午3點(diǎn)~4點(diǎn)之間更為常見(jiàn)（4）在水溫低于22°C的水域中還未發(fā)現(xiàn)鯊魚(yú)襲擊人的事件（5）鯊魚(yú)襲擊人的事件與水的深淺無(wú)關(guān)。
8.在水中求生人員如何防止鯊魚(yú)的攻擊？ 答：（1）入水前，應(yīng)盡可能穿暗色衣服，戴好手套、襪子、摘下手表、項(xiàng)鏈等發(fā)光發(fā)亮物件（2）在水中待救防止身體受傷流血，有了傷口應(yīng)盡快包扎，減少流血，并盡快離開(kāi)流血現(xiàn)場(chǎng)，在水中盡量減少運(yùn)動(dòng)，減少汗味的揮發(fā)（3）發(fā)現(xiàn)鯊魚(yú)臨近，不要盲目游泳逃離（4）可采用猛力拍擊水面等辦法給鯊魚(yú)造成強(qiáng)刺激，迫使其離開(kāi)（5）如果水面有漂浮的油層，可以將自己置于油區(qū)待救（6）適時(shí)施放驅(qū)鯊劑。 9.在鯊魚(yú)接近時(shí)，最不該采取的行動(dòng)是什么？ 答：（1）盲目游泳逃離（鯊魚(yú)游泳速度快，求生者無(wú)法逃脫，反而增大麻煩）（2）主動(dòng)攻擊，鯊魚(yú)生性好斗，疼痛感不靈敏，主動(dòng)攻擊、鯊魚(yú)受傷反而增大了好斗性，流血又會(huì)吸引到更多的鯊魚(yú)到來(lái)。
10.在海上求生中，如何飲用所得到的到的淡水？ 答：一個(gè)成年人為了維持生命，每天至少需要0.5升淡水的補(bǔ)給，將所得到的0.5升淡水分三份，分別在早、中午、晚上飲用，飲用時(shí)，要一小口，一小口的喝，在口中多含一段時(shí)間，充分潤(rùn)濕后，慢慢的咽下。 11.進(jìn)行人工呼吸急救時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)？ 答：在進(jìn)行人工呼吸時(shí)應(yīng)該注意：（1）將患者抬置于空氣流通的場(chǎng)所（2）保持呼吸道暢通，松解衣領(lǐng)，牽出后墜的舌頭，清除呼吸道異物，如有假牙也應(yīng)一道取出，避免阻塞呼吸道（3）將患者頭后仰，可在肩下墊枕頭或其它物品，使其氣管順直（4）人工呼吸要有節(jié)奏（每分鐘約16~20次）耐心地進(jìn)行，直到自動(dòng)呼吸恢復(fù)或死亡癥狀確已出現(xiàn)為止。
12.采用止血帶止血法操作時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？ 答：采用止血帶止血時(shí)應(yīng)注意：（1）主要用于四肢較大的動(dòng)脈出血（2）使用時(shí)，應(yīng)記錄開(kāi)始的時(shí)間，應(yīng)在每小時(shí)放松一次，每次1~3分鐘，使肢體在短時(shí)間恢復(fù)血液的循環(huán)，松解期間傷口可做加壓包扎，加壓包扎能夠止血時(shí)，則可不必再上止血帶（3）如果有大血管損傷，出血已很多時(shí)，不要輕易松解止血帶（4）止血帶不可過(guò)松或過(guò)緊，以免出現(xiàn)其它傷害或損傷（5）上止血帶前要先將傷肢抬高片刻，使靜脈回流，止血帶應(yīng)安置在距離傷口近心端的近距離的地方，但不要直接接觸傷口（6）安放止血帶時(shí)，應(yīng)在肢體上先用繃帶或布類等包裹在止血帶的下面，再將止血帶扎在繃帶的上面，以免損傷神經(jīng)。 13.如何對(duì)觸電者進(jìn)行急救？ 答：當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人觸電，應(yīng)立即采取應(yīng)急救護(hù)（1）立即切斷電源或用絕緣物體使觸電者離開(kāi)電源（2）如果呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外擠壓，人工呼吸是搶救電擊傷的最主要的措施，應(yīng)十分重視持久進(jìn)行，不可輕易放棄（3）有電灼傷創(chuàng)面，要消毒包扎，減少污染，處理后用油紗布包扎，加蓋消毒敷料（4）有條件的還可以進(jìn)行針刺人中，涌泉、十宣等穴位（5）已發(fā)生心室纖維性顫動(dòng)者先用1:1000腎上腺素心內(nèi)注射后電擊除顫（尚。
8.防溺水安全知識(shí)手抄報(bào)
檢舉 2008-6-3 12:28 ILOVEHOLO | 一級(jí) 溺水又稱淹溺，常在失足落水或游泳中發(fā)生，淹溺的進(jìn)程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而死亡。不少人夏日喜歡在江、河、水塘內(nèi)游泳，此時(shí)很容易發(fā)生溺水現(xiàn)象。因此，游泳者掌握一點(diǎn)溺水自救、互救常識(shí)是很有必要的。
溺水致死的原因包括：
(1)大量水藻、草類、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。（2）驚恐、寒冷使喉頭痙攣，呼吸道梗阻而窒息。（3）淡水淹溺，大量水分入血，血被稀釋，出現(xiàn)溶血，血鉀升高導(dǎo)致心室顫動(dòng)―――心跳停止；海水淹溺，高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴(yán)重肺水腫，導(dǎo)致心力衰竭而死亡。
溺水的急救措施如下：
自救 具體方法是采取仰面位，頭頂向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。呼氣淺而吸氣深，因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重比水略輕，可浮出水面等待救援。也可憋住氣盡量不吸氣，以免嗆水。不可將手上舉或掙扎，因舉手反使人下沉。若因腓腸肌痙攣而致淹溺，立即呼救，自己將腳趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。
互救 水性好者盡量脫去外衣、褲及鞋襪，迅速游至溺水者附近，從其后方前進(jìn)，用左手握其右手或拖住頭部用仰泳方式拖向岸邊，也可從其背部抓住腋窩推出。不會(huì)游泳者切忌用手直接拉溺水者，而應(yīng)在現(xiàn)場(chǎng)找一根竹竿或繩索，讓他拽住再拖上岸，否則溺水者會(huì)把救護(hù)人員拖入水中。
醫(yī)療措施 救出水后立即清除口鼻內(nèi)的污泥、嘔吐物，保持呼吸道通暢。牙關(guān)緊閉者按捏兩側(cè)面頰用力啟開(kāi)。呼吸微弱或已停止時(shí)，立即口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按壓。進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸的時(shí)間要長(zhǎng)，不要輕易放棄，并可給予吸氧和保暖。不要坐等醫(yī)生到來(lái)或不經(jīng)處理直接送醫(yī)院，喪失最初寶貴的搶救時(shí)機(jī)。
