1.生活常識總結
一、飯前、便后要洗手： 手是人體的“外交器官”，人們的一切“外事活動”，它都一馬當先，比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等，都要用手來完成。
因此，手就容易粘染上許多病原體微生物?？茖W家做過這樣一個調(diào)查，一只沒有洗過的手，至少含有4萬~40萬個細菌。
指甲縫里更是細菌藏身的好地方，一個指甲縫里可藏細菌38億之多。另外有人作過一個試驗，急性痢疾病人用5~8層衛(wèi)生紙，痢疾桿菌還能滲透到手上，痢疾桿菌在手上可存活3天。
流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天。因此，手是很臟的。
而且外出旅游、參觀學習、執(zhí)行任務，手經(jīng)常接觸一些物品，都會把手弄臟。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內(nèi)帶有病毒者，常常把致病微生物傳播到各種用品用具上，當健康人的手接觸后，致病微生物便來到你的手上。
如果飯前便后不洗手，就可以把細菌帶入口中，吃到肚里，這就是人們常說的“菌從手來，病從口入”。所以要養(yǎng)成勤剪指甲，飯前、便后、勞動后洗手的習慣。
洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵，用流水洗手，可洗去手上80%的細菌，如果用肥皂洗，再用流水沖洗，可洗去手上達99%的細菌。洗手中應注意不能幾人同用一盆水，以免交叉感染，互相傳播疾病，時間應超過15秒。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕： 痰是呼吸道分泌出來的粘性液體，借咳嗽動作排出體外。吐痰人人皆會，但不一定都具備良好的吐痰方式。
有些人不注意保持環(huán)境，有痰隨地吐，鼻涕甩一地，既影響衛(wèi)生又有損個人形象。有些所謂“愛衛(wèi)生”的人，將痰吐在地上，用腳上穿的鞋一抹，以為看不見痰跡就算干凈了，就不妨礙衛(wèi)生和健康了。
殊不知痰液中含有幾百萬個細菌、病毒、真菌、支原體等。特別是患有呼吸道疾病的人，如肺結核、流感、流腦等病人痰液里的細菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。
有人檢驗一口痰，發(fā)現(xiàn)含有幾十萬個細菌。在人們最討厭的肺結核病人的一口痰中，能找到幾百萬個結核桿菌。
如果把談液吐在地上，當痰液干燥后，細菌便隨塵土飛揚到空氣中，健康人吸入這樣的塵埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要養(yǎng)成不隨地吐痰的好習慣。
有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定時刷洗。在沒有痰盂的地方，應把痰吐在廢紙上包起來，然后扔進紙簍或垃圾箱里，自覺作到不隨地吐痰，維護公共場所衛(wèi)生。
三、不對別人咳嗽、打噴嚏： 咳嗽和打噴嚏是人的一種正常的生理現(xiàn)象，不足為怪。但是，不注意場合，面對別人或食物打噴嚏則是一種既不衛(wèi)生又不禮貌的不良行為。
據(jù)調(diào)查，一聲咳嗽可噴射出2萬個很小的飛沫，一個噴嚏射出近100萬粒的飛沫。而且飛沫噴出的速度很快，不到1秒就可以飛出4.6米，順風的話可達9米之遙。
鼻腔和咽喉部是細菌、病毒聚居最密的地方之一，噴出的飛沫中含有大量的細菌和病毒。一個噴嚏噴出的病菌可高達8500萬個，這些微小的飛沫可長時間地在空中漂浮游動，在無風的室內(nèi)可以漂浮30——60分鐘，漂浮時間長者可達30小時。
飛沫的水分蒸發(fā)后，細菌和病毒又隨塵土飛揚，繼續(xù)危害人的健康。 我國法定的傳染病中，就有15種是借助空氣傳播的（如流感、麻疹、水痘、流腮、支原體肺炎等）。
因此，為了大家的健康，在咳嗽和打噴嚏時就應該注意禮貌和衛(wèi)生，尤其是患有呼吸道傳染病的人，更應該自覺注意。如果在面對人或食物的場合下忍不住打噴嚏時，應當立刻掏出手巾或面巾紙，掩住口和鼻子。
實在來不及也要轉身背向他人或食物，并用手捂住口和鼻子。 四、不吸煙： 吸煙有害而無一利，已為全世界的科學界所公認。
煙草的煙霧中含有3000多種有害物質(zhì)。其中主要有煙堿（尼古?。熃褂?、輕氟酸、丙烯酸和一氧化碳等。
尼古丁是一種有毒物質(zhì)，煙焦油里含有亞硝胺、酚類、砷及放射性同位素等，這些都是致癌物質(zhì)或促癌物質(zhì)，尤其是苯并芘是公認的強致癌物質(zhì)。據(jù)統(tǒng)計，每天吸40支香煙的人，肺癌的發(fā)病率比不吸煙者高70倍。
此外，吸煙與唇癌、喉癌、食管癌、胃癌等也密切相關。吸煙能促進全身動脈硬化和高血壓的發(fā)展，因此吸煙者的心血管和腦血管病發(fā)病率與死亡率比不吸煙者高。
另外，吸煙者易發(fā)生感冒、鼻炎、鼻竇炎、氣管炎、支氣管炎、肺氣腫等。還有研究表明，吸煙與男性陽痿有關。
有人說吸煙能提神，提高工作效率。
其實，這是一種誤解?，F(xiàn)代醫(yī)學研究認為，尼古丁對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用具有兩重性，即先興奮后抑制。
所以，長期大量吸煙的人，大腦皮層的興奮與抑制過程失去平衡，反而呈現(xiàn)疲勞、失眠、記憶力減退、注意力分散、工作效率下降等。許多與吸煙有關的疾病的潛伏期都是很長的，不像吃了劇毒物反應那么快。
所以在短時間內(nèi)，人們往往看不出他的危害。有時從開始吸煙到導致死亡，要經(jīng)過幾十年的時間。
這也是一般人對吸煙危害性認識不足的主要原因。 我國大約有2~3億人吸煙，約占全國人口的1/5還多，占全世界10~12億煙民的1/4，不僅每年要消耗大量的金錢，而且很多年以后國家和個人要為治療吸煙造成的各種疾病投入難以想象的金錢。
目前，歐美國家已經(jīng)看到了吸煙的巨大危害，用法律的、經(jīng)濟的政治的多種。
2.好的生活知識
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。
35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拼久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
3.學習小結怎么寫
貢你參考：
語文：學了近3個月的高中語文，給我的感覺就是要多讀，理解文章的前提是仔細的閱讀
課外的知識也至關重要，生活中認真的品味，體會，讀名家作品，學習他們的寫作技巧
積累也是十分重要的，特別是作文的積累，作文的積累又包括了素材的積累，成語詞語的積累.經(jīng)常進行閱讀訓練是十分必要的，要把文章的內(nèi)容，作者所要表達的寓意，文章的結構各個方面都要自己認真的分析理解，從而達到練習的目的
數(shù)學：掌握課本知識之后，要做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之后要思考總結解答這類題目的技巧，從而使自己有提高
英語：單詞量當然是重點，熟記課文呢出現(xiàn)的單詞以外，還要對課外所做的練習中碰到的生詞進行選擇性的記憶.短文閱讀訓練不能少，每天都要做閱讀練習，要有耐心，不會的單詞先猜其意思，再去查.作文一定要過關，在寫作方面也是要多積累，多練.語法知識要記牢，要會活學活用.
化學：認真記得化學上一些重要的東西，多看課外書，積累課外知識，做習題，尋找社和自己的學習方法
物理：哎喲，要多花心思了，可能女生對物理比較頭痛吧.對概念性的東西要理解透徹，然后就是要多做練習，定期總結，及時對學習方法進行思考，更新
政治：課本知識要加強，總結能力要提高，多注意看報紙，關心事實，看課外書學習解題技巧
歷史：認真看書，對問題進行思考
地理：認真看書，學習，并對學習了的內(nèi)容進行思考，做題來鞏固
4.日常生活知識
1. 廚房中的小秘方：失眠患者，睡前喝杯冷開水摻一小匙醋，便易入眠；中年以后常食醋可降低血壓。
2. 廚房中的小秘方：若急性腹泄、脫水，讓其喝米湯加食鹽是最簡便、經(jīng)濟、安全的補液。
3. 廚房中的小秘方：若風寒感冒，頭痛無汗，用生姜切片泡茶飲服，有顯著功效。
4. 廚房中的小秘方：輕度胃潰瘍，可每日早晚喝兩小匙花生油（1-2克），可逐漸痊愈。
5. 廚房中的小秘方：頭皮屑多頭癢，可用啤酒浸濕頭發(fā)，15分鐘后用清水沖洗，每天兩次。
6. 吃三類食物最容易傷肝：酒；肉（肥肉，羊肉，狗肉）；剩余辛辣。
7. 最有益于肝的食物：海帶、大蒜、牛奶、洋蔥、甘薯、新鮮水果、鮮棗、胡蘿卜都是強肝食物。
8. 六種蔬菜降血脂：芹菜、苦瓜、大蒜、茄子、菜花、辣椒。
9. 污漬急救站：唇膏——先用松節(jié)油沖洗，再用洗潔精清潔。
10. 污漬急救站：尿漬——在污漬上撒滿食鹽，再用冷水沖洗，在殘漬上涂上白醋，再加洗衣粉正常清洗。
11. 污漬急救站：油漆——牛油可以令油漆軟化，再浸在稀釋的白醋水內(nèi)。
12. 污漬急救站：油——將白醋直接涂在污漬上，用刷子輕擦。
13. 污漬急救站：圓珠筆——一份醋加九份水來洗污漬，再用漂白水漂洗。
14. 污漬急救站：果汁——洗衣前用食鹽擦拭，再浸泡在洗滌溶液中，然后用熱水洗滌；亦可用面粉涂后再清洗。
15. 污漬急救站：蛋汁——用冷水沖洗掉，然后用酵素海洗衣粉洗滌；或試用新鮮蘿卜絲擦拭。
16. 污漬急救站：血漬——沾上衣服后，立即用冷鹽水清洗；若風干了便要使用又氧水混合冷水清洗。
17. 污漬急救站：指甲油——用白醋或檸檬汁直接涂在污漬上，再用松節(jié)油沖洗，然后用水沖洗。
18. 污漬急救站：嘔吐物——噴上稀釋的洗滌蘇打水，然后刷子蘸些硼砂溶液中污漬上擦拭，再加洗衣粉清潔。
19. 人參簡易貯存法：低溫冷藏法——電冰箱低溫冷藏法既可防蟲、防蛀、防霉，又不影響藥村質(zhì)量和功效。
20. 人參簡易貯存法：糠殼埋藏法——利用麥麩或谷糠的隔潮性能，以保持人參藥材的干燥度達到防霉防蛀。
21. 人參簡易貯存法：花椒防蟲法——在存放人參的容器中放入用紗布包好的花椒，蓋緊容器蓋，利用花椒的殺蟲功能，達到防蟲目的。
22. 人參簡易貯存法：細辛防早法——此法為古老的中草藥經(jīng)驗儲存法，利用細辛的辛辣氣味，達到驅蟲防駐目的。
23. 人參簡易貯存法：低溫冷藏法——
24. 生活小常識：飯后吃水果是錯誤的觀點，飯前吃較好。
25. 生活小常識： 將一小撮茶葉放入口中細細咀嚼一番，有消除口臭之功效
5.生活方面常識
冬天應該注意哪些生活小常識？1、曬被子時，應該注意以下一些細節(jié)：首先，棉被可以直接曬。
上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃）4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老?。磥硪呛牵。。?、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）1、如何使你的寢室更美觀 美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)：① 清潔：室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。② 整齊：物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。
③ 統(tǒng)一：這一點很重要，室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。④ 通風：經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
⑤ 適當：如進行裝飾可在寢室里放一些花草，顯得溫馨，掛一些書畫可以顯得有品位。2、學生宿舍消防安全知識 A、防火基本原理及方法 原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延 ①使用安全電器，到正規(guī)商店購買插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。
⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。⑦臺燈放在桌上使用，不放在床頭使用。
⑧電源接線板不放在床上，電源不與床架等金屬物接觸。B、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件，把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區(qū)移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。
②窒息滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設法阻止空氣流入燃燒區(qū)，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。③冷卻滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量（溫度）的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其溫度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。
④抑制滅火法：這是根據(jù)燃燒的連鎖反應論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產(chǎn)生的游離基（自由基）消失，從而導致燃燒停止。3、學生宿舍防盜安全知識 ①大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。
存折號碼做好記錄，以便掛失。②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
③人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。④不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。
⑤在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。⑥不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。
⑦遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室，4、防臺風、暴雨方法 ①檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調(diào)等。②關緊門窗，以免被強風吹開。
③如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險。④請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；⑤檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)；⑥臺風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換。
⑦臺風、大功率風可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準備工作。5、醫(yī)療保健常識 A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診 住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。
①發(fā)熱，體溫在38.5。C以上；②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）。
③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血、陰道出血等；④昏厥、休克、抽搐、眩暈；⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等；⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷。⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調(diào)節(jié)情緒 在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點：①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。
與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態(tài)度。
無論在學校里。
6.日常生活基本常識
日常生活的基本常識2007年09月04日 星期二 19:38一、如何使你的寢室更美觀 生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識知識，希望對你有所幫助：美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)：整潔——室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子，門窗要常擦。
整齊——物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。統(tǒng)一——室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
通風——經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味。新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
適當裝飾——寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書畫可以顯得有品位。二、宿舍安全常識 防火——1.防火要領1）使用安全電器，應到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
（2）不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止或舉報其 他同學使用類似威脅大家安全的電器。（3）在寢室內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
（4）離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。（5）寢室內(nèi)提倡不吸煙，如吸煙請及時熄滅煙頭。
請不隨地 亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。（6）留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。
（7）臺燈應放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。（8）電源接線板不應放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。
2.滅火器使用方法 使用手提式1211滅火器時，應用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關前端噴嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。先將噴嘴對準燃燒處，用力握緊開啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。
如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應對準火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內(nèi)燃燒，應對準火焰上部左右晃動掃射，當火焰被趕出容器時，應迅速向前推進噴射，直至將火焰完全撲滅；如果是容器內(nèi)液體燃燒時，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出；如果是固體物質(zhì)的初起火災，則應對準燃燒最猛烈處噴射；如果在室外滅火，應選擇上風方向。
3、發(fā)現(xiàn)著火時怎么辦？不管情況如何，不能見火就跑。俗話說得好，“臨危不亂，災情減半”。
因為初期火災容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。應一邊呼救，一邊進行撲救。
但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災撲滅。如果認為自己無能力滅火，應該立即報告管理人員，由管理人員采取相應滅火措施。
防盜—— 宿舍內(nèi)不宜存放貴重物品和大量現(xiàn)金，個人物品請自行妥善保管，宿管中心不承擔財產(chǎn)保險責任。（1）大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。
存折號碼做好記錄，以便掛失。（2）隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
（3）人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。（4）不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。
（5）在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。（6）不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。
（7）遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室。（8）寒暑假期間，請帶走個人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務（需支付適量的代管費）。
防臺風、暴雨方法——（1）請同學關注天氣變化情況（各值班室都有天氣預報），如遇到臺風暴雨時，為防止雷擊，請同學迅速切斷各類電器的電源（如電腦、電視、熱水器等）。（2）檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調(diào)等；（3）關緊門窗，以免被強風吹開；（4）如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險；（5）請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；（6）檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)；（7）臺風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換；（8）臺風、大風可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準備工作。
三、醫(yī)療保健常識 什么情況下需要到醫(yī)院看急診？凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。（1）發(fā)熱，體溫在38.5℃以上；（2）各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂（心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）；（3）各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩暈；（5）急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；（7）急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性膽囊炎；（8）急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；（9）嚴重的腹瀉、嘔吐。
如何調(diào)節(jié)情緒？在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點：（1）要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自。
7.學習生活總結一千字
時光飛逝，斗轉星移。
轉眼成為XX一員已半年多了?；厥走@半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。
這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學習，我收獲了很多.時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。
是的，誰都不想被時間丟下.而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長.而美好的純真隨著風雨的磨滅化成了成熟.或許這正是成長的代價.回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜；在思索中了解了醞釀已久的真理；在收獲后才知道努力的甜美。
突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細琢磨后又不盡然……原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢？或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小……我們不得不笑著回首我們所走過的路.： 我有過許多的計劃，有過許多的想法，做了很多，看了很多，但是我仍然有很多遺憾。我曾經(jīng)想過當個班干部、進入學生會、做兼職……做一些以前沒有做過的事情，讓自己忙一點、再忙一點。
但是大多都沒有能夠實現(xiàn)，由于我自己的怯懦，我失去了一次又一次的機會……于是我獲得了很多的空余時間，于是去圖書館看書、在家看電影成為我新的嗜好。我閱讀了大量的書籍，歷史、哲學、神話、詩詞、童話……有的時候甚至去看一些食譜和旅游雜記。
但是我發(fā)現(xiàn)無論我看了多少東西，心中仍然覺得空虛。因為書本上的東西永遠都只是一些理論指導性質(zhì)的東西――我缺少的是實際行動，是一種“沖動”。
如果說“說”的話，我相信誰都很會說，誰都說都頭頭是道，但是實際落實到“做”上面卻是少之又少，而且在做的過程中我們又會體會到“變化” 出勤情況：請了一次病假.拉下兩節(jié)課希望下學期爭取做到全勤本學期沒有遲到的情況。 學習問題：我最大的問題就是上課思想不能集中容易走神上課時我總會想其他的事情.為此媽說了我很多次了但我卻總是改不過來上課時也不提問更不回答問題只有老師叫才會回答幾句。
所以比別人少學了很多成績也因此區(qū)分開來。雖然在上半個學期中我取得了班里第十名的成績單這是我出生到現(xiàn)在一直沒出現(xiàn)過的好成績但我并不滿足我必須取得更好的成績這樣才對得起我自己這個學期正是給這個專業(yè)以后的學習打基礎所以我很苦惱因為這個學期我不得不承認我并沒有好好學我知道這是我的學習態(tài)度出了問題。
人生第一關。我們不能到了第一關就被打得不敢承認自己。
曾經(jīng)在雜志上看到了一段話，很經(jīng)典，也很形象：畢業(yè)就像一面面玻璃，我們義無返顧地往前走，不能回頭，不能后退。淚水和血水交雜在一起，因為來不及擦，所以我們變得血肉模糊。
不能丟微笑，它能在我最無助的時候讓我看到光明；不能丟自信，它能在我最迷惑的時候讓我得到肯定的回答……丟了這些，會變得血肉模糊。最鼓動人心的話，我一直記著，一輩子都會記得：“小姑娘，你得加油了……”一直記著。
對了，新的一年，還有一個不會變——我會一直努力！努力的形容詞是一直。 我希望下學期我能做到能夠做到上課認真聽講不與同學交頭接耳不做小動作自覺遵守課堂紀律對老師布置的課堂作業(yè)能夠當堂完成對不懂的問題主動和同學商量或者向老師請教。
學習方法為了改進學習方法，我給自己訂了一個學習計劃：（1）做好課前預習。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的內(nèi)容先看一遍。
尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文內(nèi)容。（2）上課要積極發(fā)言。
對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。（3）每天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍，把做錯了的和不會做的，讓家長講一講，把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復習復習。
（4）要多讀一些課外書。每天中午吃完飯，看半個小時課外書；每天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。
第三，課外學習不放松。能夠利用星期天和節(jié)假日，去參加一些補習班來是自己更加充實 雖然取得了比較好的成績，但我決不驕傲，還要繼續(xù)努力，爭取百尺竿頭，更進一步，下學期還要取得更好的成績。
政治方面：作為團員的我在來到這個學校后榮幸的坐上了團宣傳委員的工作這是我政治上的一大進步這學期我積極配合團內(nèi)工作做到了先律己在律人老師布置的任務我會馬上完成并且爭取做到最好。在思想方面我做到了每天都看新聞聯(lián)播熟知國家大事。
為了了解國家當前形勢我上網(wǎng)或者看報時都會注意到國家形勢的報道在社會中我時時刻刻都記得我是團員就要團員的樣子.看到有人需要幫助我會盡我所能得去幫助別人看到有人亂貼廣告我會把廣告撕下來雖然我能做到的不多但只要是我看見了我便會盡我所能去做我不會放著不管我認為這不僅是一名團員的責任更是一名 公民應該做的事情更重要的是我認為做一名團員的基礎首先是你必須是一名好公民.家庭方面做的如何就更能體現(xiàn)一個人的素質(zhì)與道德涵養(yǎng)首先尊老愛幼是每個人都應遵守的道德規(guī)范我們不僅要尊老愛幼更要懂得體貼父母。
