1.生活常識(shí)方面的知識(shí)
日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。
不能不看的生活小常識(shí),生活小常識(shí)小處著眼,受益無窮,生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。 步驟/方法 1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。
2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯(cuò)。 3 、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口 4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連 5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進(jìn)植物生長;把殘茶葉曬干,放到廁所或溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊蠅的功能。
6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可。 7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣即保存營養(yǎng),又使水餃餡味美有湯 8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?,倒入油鍋里炒,炒時(shí)往鍋里滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。 9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時(shí),最好用來熬粥,或者用它煮一煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙,防止?jié)B水_ 10 、巧用“十三香”:燉肉時(shí)用陳皮,香味濃郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鮮;自制香腸用肉桂,味道鮮美;熏肉熏雞用丁香,回味無窮。
11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點(diǎn),和好后放在盆里蓋嚴(yán)密封,餳10-15分鐘,等面中麥膠蛋白吸水膨脹,充分形成面筋后再包餃子 12 、香菜是一種傘形花科類植物,富含香精油,香氣濃郁,但香精油極易揮發(fā),且經(jīng)不起長時(shí)間加熱,香菜最好在食用前加入,以保留其香氣。 13 、當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時(shí),不可碰觸機(jī)門玻璃,以免燙傷。
拿出烘干的衣物時(shí),要小心衣物上的金屬部分,如拉鏈、紐扣等,以免燙傷。 14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟,可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘,再進(jìn)行正常洗滌,就能洗干凈。
15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時(shí),要先往砂鍋里放水,再把砂鍋置于火上,先用文火,再用旺火。 16 、烹調(diào)蔬菜時(shí),加點(diǎn)菱粉類淀粉,使湯變得稠濃,不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,對(duì)維生素有保護(hù)作用。
17 、米飯若燒糊了,趕緊將火關(guān)掉,在米飯上面放一塊面包皮,蓋上鍋蓋,5分鐘后,面包皮即可把糊味吸收。 18 、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時(shí)泡沫過多,則要減少洗衣粉用量。
避免洗衣粉使用過量,不僅省錢而且保護(hù)環(huán)境,可令洗衣機(jī)更耐用。 19 、煮餃子時(shí)要添足水,待水開后加入2%的食鹽,溶解后再下餃子,能增加面筋的韌性,餃子不會(huì)粘皮、粘底,餃子的色澤會(huì)變白,湯清餃香。
20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯,事實(shí)上,燒菜時(shí),大部分維生素已溶解在菜湯里。比如小白菜炒好后,會(huì)有70%的維生素C溶解在菜湯里。
21 、白襪子若發(fā)黃了,可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。 22 、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時(shí),一定要放在干燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。
23 、燒葷菜時(shí),在加了酒后,再加點(diǎn)醋,菜就會(huì)變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時(shí),適當(dāng)加點(diǎn)醋,味道好營養(yǎng)也好,因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用 24 、面包能消除衣服油跡:用餐時(shí),衣服如果被油跡所染,可用新鮮白面包輕輕摩擦,油跡即可消除。
25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮;殘茶葉曬干后,還可裝入枕套充當(dāng)枕芯,非常柔軟。
26 、餃子煮熟以后,先用笊籬把餃子撈出,隨即放入溫開水中浸涮一下,然后再裝盤,餃子就不會(huì)互相粘在一起了。 27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下,然后再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。
28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時(shí)間保溫和多次加熱。另外,為使菜梗易熟,可在快炒后加少許水悶熟。
29 、煮雞蛋時(shí),可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì),再放入熱水里煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易于剝掉。 30 、男子剃須時(shí),可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游離堿,不僅對(duì)皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香,使人有清涼舒爽之感。
31 、風(fēng)油精的妙用(1):在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精,隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng),可使?jié)M室清香,而且有驅(qū)趕蚊子的效用。 32 、刷油漆前,先在雙手上抹層面霜,刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附著于皮膚上的油漆除掉。
33 、豆腐一般都會(huì)有一股鹵水味。豆腐下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去鹵水味,這樣做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。
34 、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了,可用熱面包渣擦拭,然后將其掛在陰涼。
2.你應(yīng)該知道的生活常識(shí)大全
1. 生火——火能產(chǎn)生光和熱。
這兩件是生存的必需品。也許在某個(gè)時(shí)候,這項(xiàng)技能可以救你的命。
2. 操作3。有效使用Google——Google無所不知。
如果你用Google找不到你想找的東西,那就是你的問題了。4。
人工呼吸和處理喉嚨被塞住的急救措施——有一天你的妻子、丈夫、兒子或女兒,可能正是需要你幫助的那個(gè)人。5。
開手排檔的車——也許有時(shí)候你會(huì)需要這項(xiàng)技能,要是不會(huì)就糟了。6。
簡單地做飯——如果你連雞蛋或牛排都不會(huì)煎,那就麻煩了。7。
講一個(gè)能吸引人們注意力的故事——如果你不能吸引別人的注意力,那還是別廢話了。8。
不與人打架,除非你能贏——兩種情況下,你都贏了。9。
告訴別人壞消息——總得有人去做這件事。不幸的是,有一天這個(gè)重任也會(huì)落到你肩上。
10。換輪胎——輪胎里面有氣體,只要有氣體的東西總有一天會(huì)爆掉。
11。從容應(yīng)對(duì)面試——要是緊張得渾身是汗,你肯定得不到那份工作。
12。管理好自己的時(shí)間——否則你就是在浪費(fèi)時(shí)間。
偶爾浪費(fèi)時(shí)間也沒關(guān)系,但不能一直這樣。13。
快速閱讀——很多時(shí)候你只要讀要點(diǎn)就可以了。(看到這里就覺得沒早點(diǎn)學(xué)會(huì)這條了吧)14。
記住名字——你會(huì)喜歡別人管你叫“喂,那個(gè)誰。
”嗎?15。
整理房間——真正做起來總比想象的要難一點(diǎn)。16。
輕裝上陣——旅行時(shí)只帶最必需的東西。這樣更便宜、更簡單、更靈活。
17。和警察打交道——蹲監(jiān)獄可不是好玩的,監(jiān)獄里面的大漢就更不用說了。
18。給別人指路——沒人喜歡迷路,所以最好第一次就指對(duì)。
19。進(jìn)行基本的急救——會(huì)正確處理傷口,不是只有醫(yī)生或天才才能做到的。
20。游泳——地球表面71%的地方都是誰,所以學(xué)會(huì)游泳絕對(duì)是個(gè)好主意。
21。路邊停車——大多數(shù)標(biāo)準(zhǔn)駕照考試都要求考路邊停車,然而大多數(shù)人還是不知道該怎么做。
很奇怪啊。22。
了解自己的酒量——不然你一不小心就會(huì)很難看。23。
選擇好的產(chǎn)品——腐壞的水果和24。會(huì)用錘子、斧子和手鋸——不是只有木匠才用得著這些工具的。
每個(gè)人都得有點(diǎn)使用這些工具的基本常識(shí)。25。
進(jìn)行簡單的財(cái)務(wù)規(guī)劃——負(fù)債累累可不好,一個(gè)簡單地預(yù)算計(jì)劃可以幫你解決這些問題。26.至少會(huì)說兩種通用的語言——世界上只有25%的人說英語。
如果能跟剩下75%的人溝通也挺好的。27.正確地做俯臥撐和仰臥起坐——姿勢(shì)不正確的話只會(huì)傷害身體,也是浪費(fèi)時(shí)間。
28.多贊美別人——贊美是世上最好的禮物之一,更何況是免費(fèi)的。29.談判——再多問一兩個(gè)問題就會(huì)得到更好的價(jià)錢。
30.仔細(xì)聽別人說話——多聽少講,學(xué)到的多,失去的少。31.復(fù)習(xí)基本的地理知識(shí)——如果你不知道你生活圈以外的環(huán)境,大部分的人只會(huì)認(rèn)為你什么都不知道(而且通常他們是對(duì)的)。
32.漆房間——漆房間的價(jià)格百分之九十是人工費(fèi)用,簡單的油漆活自己做比付給別人9倍的工資要來得劃算。33.簡單明了又內(nèi)容豐富的演說——如果下次公司開會(huì)時(shí)你的上司要你解釋你上個(gè)月做了什么活,這樣的演講能讓你過關(guān)。
“嗯。
不知道”的話就慘了。
34.照相的時(shí)候微笑——硬是不笑的人最糟了!35.不出丑的搭訕——搭訕成功跟失敗只是一念之間。如果太刻意的話會(huì)失敗,不夠用心的話也會(huì)失敗。
36.做有用的筆記——因?yàn)闆]用的筆記和不做筆記一樣都是沒用的。37.禮待住在自己家里的客人——要不然的話哪天你需要借住他們家的時(shí)候就只能睡旅館了。
38.給人好的第一次印象——亞里士多德曾經(jīng)說過,“好的開始是成功的一半?!?9.會(huì)看地圖和使用指南針——如果你的衛(wèi)星導(dǎo)航七在一個(gè)鳥不生蛋的地方壞了,你要怎么辦?40.縫鈕扣——比買新衣便宜。
41.自己裝家里的視聽系統(tǒng)——又不是多難,付錢給別人裝只是因?yàn)橥祽小?2.打字——打字打得好的話會(huì)節(jié)省很多時(shí)間,一生受用。
43.保護(hù)私人資料——除非你是那個(gè)小偷,不然個(gè)人資料被偷可不是好玩的。44.設(shè)定基本的電腦系統(tǒng)防護(hù)措施——設(shè)定密碼跟防火墻并不需要計(jì)算機(jī)本科畢業(yè),但可以預(yù)防將來倒大霉。
45。識(shí)別謊言——人們會(huì)對(duì)你說謊,此乃人生之一大不幸。
46。有禮貌地結(jié)束約會(huì),而不承諾下一次——千萬別給別人一個(gè)你不愿給的承諾。
你也不用急著決定和一個(gè)剛認(rèn)識(shí)沒多久的人有什么未來。47。
除去污漬——總比再買一件便宜。48。
保持房間整潔——整潔的房間是 。
3.日常生活小知識(shí)
不易多,一杯就好 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水,能夠加速腸胃的蠕動(dòng),把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外,減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖,但是吃過飯后就會(huì)看見一個(gè)鼓囊囊的胃口凸出來,這是最標(biāo)準(zhǔn)的Babyfat,即便是沒吃飯,這個(gè)小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那么最好餐前喝杯水,能夠減輕饑餓感,減少食物的攝入量,時(shí)間長了胃口也就小了。
同時(shí)也可以補(bǔ)充身體需要的水分,加速新陳代謝。 下午喝水減贅肉 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉,這是因?yàn)榫米?、高熱量食品造成的,而下午茶時(shí)分,正是人覺得疲憊、倦怠的時(shí)候,而此時(shí)更是因?yàn)榍榫w而攝入不必要熱量的脆弱時(shí)間段兒,當(dāng)然代價(jià)就是贅肉。
可以喝一杯花草茶來驅(qū)散這種因?yàn)榍榫w而想吃東西的欲望,同時(shí)花草的氣味還能降低食欲,也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。
4.生活小竅門
生活常識(shí):1、海鮮不能和含維生素c的食品和藥物一起吃,會(huì)中毒。
2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。
4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。5、豆奶最好不要和雞蛋一起吃。
6、體質(zhì)虛弱的人和病中的人最好不要喝豆?jié){,它會(huì)減緩你病愈的時(shí)間。7、有腎臟疾病的人不要吃香蕉,會(huì)加重病情。
8、如果衣服上面有洗不掉的污漬,可以試試用發(fā)酵了的或者是已經(jīng)壞了的牛奶洗滌。9、在戶外穿紅色的衣服可以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害,以減少皮膚癌的發(fā)病率。
10、當(dāng)遇到各種外出血時(shí),可取人頭發(fā)一小撮,燒成灰,研碎后撒敷傷口上,便可將出血口止住。11、生姜可以治療暈車暈船。
12、柿子不易食用過量,否則會(huì)得胃病的。13、不要用鐵鍋煮酸性食品,會(huì)形成低鉄化合物,食用后會(huì)中毒。
14、發(fā)燒的時(shí)候不要喝茶水,茶堿會(huì)使人的體溫升高。15、鮮蛋與生姜、洋蔥,面包與餅干,茶與香煙、糖果,糧食與水果都是不易存放在一起的。
16、牛奶不易與四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素、含鐵藥物、左旋多巴雄性激素等藥物一同食用。17、不易空腹喝牛奶,否則不利于吸收,牛奶也不易與茶水、菠菜同時(shí)食用。
18、冷熱所致牙痛時(shí)可將一粒花椒咬在疼痛處止痛。19、花椒可以防止糧食被蟲蛀。
20、冬日穿衣厚度超過15厘米時(shí)反而是越厚越不保暖。 早晨起來四個(gè)好習(xí)慣 一日之計(jì)在于晨,身體的好壞與大家早晨起床后的日常習(xí)慣息息相關(guān)。
1.早上洗澡 早上洗澡一般來說不是中國人的習(xí)慣,但是早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛,并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心 情,使精神更加飽滿。 2.早上大便是個(gè)好習(xí)慣 這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成,你會(huì)終身受益。
如果還沒這個(gè)習(xí)慣也不要著急,要努力去培養(yǎng),比如多吃高纖維食品,如白菜、白薯等粗糧,并 且在早上起來后不管有沒有都去下廁所,久而久之,習(xí)慣會(huì)成為自然的。 3.早上慢慢起 猛起都是迫不得已的,盡量不要猛起,這會(huì)使血往上沖,造成血壓突然變動(dòng),引起頭暈等癥狀。
比較好的做法是,睜開眼睛后先不起身 ,躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部,5分鐘后再起來。如果你有起不來的問題,可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作,會(huì)非常有助于清醒。
比如:將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側(cè);用雙手把一個(gè)膝蓋抱在胸口維持10秒;仰面躺著,雙手盡量向后伸直,以鼻吸氣,以口 呼氣,身體維持5秒不動(dòng)。 4.醒后喝杯涼開水是個(gè)好習(xí)慣 經(jīng)過一夜的睡眠,沒有一滴水的攝入,人很容易脫水,而一杯涼開水(不是冰水)則是有益的補(bǔ)充;這對(duì)于腸胃也起到了清理作用;還 能幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過來。
可以在前一晚臨睡前將一杯涼開水放在床頭。炒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸,炒雞蛋時(shí)就不必放味精. 焯菠菜時(shí)在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠,焯過菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時(shí)都可以參照此法. 做蘿卜:白蘿卜暴成薄片之后為了使之口感更好變軟易于做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鐘可以使蘿卜水晶透亮,柔軟,卷上自己喜歡的餡料之后上大火蒸15分鐘,蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上. 煮土豆時(shí)在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時(shí)鹽和雞精一定要最后放才有利于儲(chǔ)存營養(yǎng). 煮速凍餃子時(shí)敞蓋并放幾段蔥就不會(huì)使餃子粘連也不會(huì)煮爛. 自制護(hù)膚保濕水水:取小噴霧瓶一個(gè),裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上,三五分鐘后用紙巾沾水把臉擦干凈即可再上平時(shí)使用的護(hù)膚品. 用黃瓜頭加水放入機(jī)器打成漿加一勺橄欖油和一勺蜂蜜調(diào)勻即可敷在臉上和手上. 用一勺紅塘加半勺左右的蜂蜜調(diào)勻涂抹在鼻子上輕輕按摩一分鐘洗去即可,如果黑頭比較嚴(yán)重可以一周做兩次就能夠徹底清除. 在鼻子下擦上薄荷味的唇膏能夠抑制食欲,效果最好時(shí)可達(dá)而二十多天減四公斤體重. 拌卷心菜 原料: 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 b制法: 將卷心菜剝?nèi)ネ鈳拖磧簦钡肚谐梢淮玳L、半寸寬的碎段。
入開水中煮兩三分鐘撈起,不可過度,瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調(diào)入攪拌勻即好。
除此,還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲,調(diào)以醋,做成糖醋味卷心菜。 特點(diǎn): 甜咸香脆,佐酒小菜。
2.綠豆100克,粳米100克,加水煮粥。綠豆味甘,性涼,有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。
冬瓜粥:將冬瓜500克去皮除瓤,切成小塊,粳米100克洗凈,少許熟火腿切成碎米狀共煮,此粥清熱,養(yǎng)胃、利尿、減肥,適用于治療暑熱煩悶,消渴,水腫,淋病等。 海帶綠豆粥:綠豆150克,海帶75克,大米100克,橘皮1片,白糖適量.鍋內(nèi)加水適量,放入綠豆,大米,橘皮煮粥,八成熟時(shí)加海帶,再煮粥,調(diào)入白糖即成.每日一劑.可清熱去暑,利水消腫,降壓明目,解暑消渴. 第二,宜食雞蛋花粥。
做法: 新鮮雞蛋花10朵,粳米60克,加水適量,共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。
此粥是我國民間藥食兩用的保健食物,尤其小兒更為適宜,并對(duì)濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。 第六,宜食絲瓜粥。
做法:絲瓜100克,粳米250克,豬油10克,精鹽3克。
5.生活上的一個(gè)小常識(shí),要字多的哦~~
冬季生活小常識(shí): 怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
近期多小雨,空氣濕度大,應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。 預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
冬季出游易“上火”,外出旅游應(yīng)多吃些蔬菜,多補(bǔ)充水分。 天氣多變,忽冷忽熱易讓人著涼,常吃些大蒜可以預(yù)防感冒. 1. 怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 2. 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。 3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。
維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6. 冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7. 冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8. 積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。
9. 冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識(shí)? 1、曬被子時(shí),應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié):首先,棉被可以直接曬。上午11點(diǎn)到中午2點(diǎn),陽光最充足,這個(gè)時(shí)間段曬一下被子,棉纖維就會(huì)達(dá)到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。 2、睡前三小時(shí)不要吃東西.會(huì)胖哦! 3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果(空腹時(shí)不要吃蕃茄,最好飯后吃 ) 4、睡眠不足會(huì)變笨,一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老?。磥硪呛牵。。?5、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 1、如何使你的寢室更美觀 美化寢室的幾個(gè)要領(lǐng),希望對(duì)大家有所啟發(fā): ① 清潔:室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
② 整齊:物品多沒關(guān)系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。 ③ 統(tǒng)一:這一點(diǎn)很重要,室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放,要有條有理,蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
④ 通風(fēng):經(jīng)常打開窗子,防止室內(nèi)有異味,新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的。 ⑤ 適當(dāng):如進(jìn)行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學(xué)生宿舍消防安全知識(shí) A、防火基本原理及方法 原理:控制可燃物、隔絕助燃物、消除點(diǎn)火源、防止火勢(shì)蔓延 ①使用安全電器,到正規(guī)商店購買插座、臺(tái)燈,認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗(yàn)合格證。 ②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險(xiǎn)電器;及時(shí)制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。 ④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙,偶有吸煙要及時(shí)熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。 ⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法,熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道,以防萬一。
⑦臺(tái)燈放在桌上使用,不放在床頭使用。 ⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個(gè)條件,把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開,或把可燃物從燃燒區(qū)移開,燃燒則因缺乏可燃物而停止。 ②窒息滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個(gè)條件,設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū),或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量(溫度)的點(diǎn)火源這個(gè)條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過吸熱,使其溫度降低到燃點(diǎn)以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。 ④抑制滅火法: 這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過程產(chǎn)生的游離基(自由基)消失,從而導(dǎo)致燃燒停止。
3、學(xué)生宿舍防盜安全知識(shí) ①大量現(xiàn)金及時(shí)存到銀行,存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同,身份證與存折分開存放。存折號(hào)碼做好記錄,以便掛失。
②隨身聽、CD機(jī)、照相機(jī)、掌上電腦、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好,妥善保管鑰匙。 ③人離寢室及時(shí)鎖門,保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
④不讓。
6.日常生活小常識(shí)大全
最低0.27元開通文庫會(huì)員,查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者:xoyo伊少 日常生活安全小常識(shí)(一)家用電器使用的防火家用電器可分為電熱式(如電熱爐、電烤箱、熱水器、電飯鍋等)和非電熱式(如收音機(jī)、電視機(jī)、錄像機(jī)、錄音機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、空調(diào)機(jī)等)兩大類,使用不當(dāng)時(shí)電熱式家用電器發(fā)生火災(zāi)的頻率較高。
在使用過程中應(yīng)注意的防火措施。一、電熱式家用電器的防火1、電熱爐具防火措施①應(yīng)買合格產(chǎn)品。
②使用過程中,應(yīng)有人看護(hù)。③臺(tái)面為不燃材料制作。
附近不得有可燃物質(zhì)存放。④注意電熱爐具的功率和導(dǎo)線型號(hào)的匹配。
⑤接、插部分保持接觸良好,并保持干燥。2、電熱取暖器的防火措施①避免電熱器具與周圍物品靠得太近;②注意接線型號(hào)與電器功率的配套;③防止過電壓或低電壓長期運(yùn)行;④防止絕緣體長期受熱老化引起短路;⑤設(shè)置短路、漏電保護(hù)裝置。
二、非電熱式家用電器的防火1、空調(diào)器防火措施①勿使可燃窗簾靠近窗式空調(diào)器。②電熱型空調(diào)器關(guān)機(jī)時(shí)牢記切斷電熱部分電源。
需冷卻的,應(yīng)堅(jiān)持冷卻兩分鐘。③勿在短時(shí)間內(nèi)連續(xù)停、開空調(diào)器。
停電時(shí)勿忘將開關(guān)置于“?!钡奈恢谩"芸照{(diào)器電源線路的安裝和連接應(yīng)符合額定電流不小于5~15安的要求。
并應(yīng)設(shè)單獨(dú)的過載保護(hù)裝置。2、電視機(jī)防火措施①不宜長時(shí)間連續(xù)收看,高溫季節(jié)尤應(yīng)如此。
②關(guān)閉電視時(shí)要同時(shí)關(guān)閉電源開關(guān),切斷電源。③保證電視機(jī)周圍通風(fēng)良好。
④防止電視機(jī)受潮。⑤雷雨天不用室外天線。
3、電冰箱防火措施①保證電冰箱后部干燥通風(fēng)。②防止壓縮機(jī)、冷凝器與電源線等接觸。
③勿在電冰箱中儲(chǔ)存。
7.生活小常識(shí)很重要的,誰有
1、吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹,等吹到商標(biāo)的膠熱了,就可以2113很容易的把標(biāo)簽撕下來。
2、旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏,用毛刷輕輕刷洗,再用清5261水漂凈,即可除去污漬。
4、毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性,可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘,晾干4102后即可恢復(fù)彈。 5.牛仔褲洗時(shí)易褪1653色,洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時(shí),再用肥皂洗滌就不易褪色。
6.有些衣料在陽光回的作用下也易褪色,晾衣服時(shí),可把衣服反過來,衣里朝陽,衣表背陰。 7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢,拖地前,不彷在答拖把上倒入一些醋,如此就能讓油污逃之夭夭。
8.生活實(shí)用小常識(shí)100例
1、眼睛如果進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來了。
2、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。 3、吃了有異味的東西,如蔥、蒜等,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。
4、吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴里放點(diǎn)鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。 5、牙痛時(shí)取鮮生姜一片,咬合于痛牙處,必要時(shí)可重復(fù)用之。
如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗凈的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。 6、鼻塞的時(shí)候,用新鮮橘子皮對(duì)準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會(huì)通氣。
7、流鼻血時(shí),只要自己兩只手的中指互相一勾,即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會(huì)用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。
8、如果手扎刺了,可先在有刺部位滴上一滴風(fēng)油精,然后用消過毒的針將刺輕輕挑出,既不痛又不出血。 9、如果不小心燙傷或燒傷,應(yīng)立即用冷水沖洗,或?qū)C傷處浸泡在水中,減低傷害程度,但千萬不要用牙膏、凡士林等來涂抹,否則只會(huì)適得其反。
10、剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上點(diǎn)肥皂就不會(huì)癢了。 11、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了。
12、牙齒發(fā)黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并用此來刷牙三分鐘,很有效;或在刷牙前口含食醋三分鐘,但此方法不宜長時(shí)間使用,最好每三個(gè)月使用一次。 13、洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈,毛細(xì)孔也會(huì)變小。
14、手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲,就不能硬帶,應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會(huì)把手弄疼,取下也是同樣的方法。 15、治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。
16、晚飯不宜多吃,不宜吃重口味食物(如洋蔥、蒜),睡前不吃零食、不吸煙、不喝酒,保證睡眠好。 17、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中就不會(huì)暈車。
或者將鮮姜片放到鼻孔下面聞聞,使辛辣味吸入鼻中,也可有效防止暈車。 18、洗頭時(shí),在水中滴幾滴醋或放少許鹽,可有效防止脫發(fā),強(qiáng)健發(fā)根。
19、再切洋蔥前,先把洋蔥放到水中浸泡10分鐘,在切的時(shí)候就不會(huì)使眼睛流淚了。 20、每晚睡前先將雙腳洗凈,再用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳。
天天堅(jiān)持下去,長此以往,可起到祛病延年之效果,最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。 21、茶杯、茶壺用久了,往往沉積一層褐色的污垢,很難洗凈。
如果用細(xì)布,蘸上少量牙膏,輕輕擦洗,很快就可以洗凈,而且不會(huì)損傷瓷面;另外,也可以沾精鹽擦洗,效果也很好。 22、菜刀沾水后,很容易生銹,這時(shí),我們可以將菜刀浸在淘米水中,來除去菜刀上的銹跡;或者用新鮮的蘿卜片、馬鈴薯片或蔥頭片蘸上少許細(xì)沙來擦拭。
23、吃完橘子后,把橘皮洗凈揩干,分散放入冰箱內(nèi)。3天后,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。
24、夏季,煮飯時(shí)放一塊生姜在鍋內(nèi),煮出的飯可放置一天不變質(zhì)。 25、購買雞蛋時(shí)用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒有聲音的是鮮蛋,手搖時(shí)發(fā)出晃當(dāng)?shù)穆曇舻氖菈牡啊?/p>
聲音越大,壞得越厲害。 26、儲(chǔ)存雞蛋最好直立堆碼,不要橫放,大頭朝上,這樣擺放就不易形成"散黃蛋"或"貼皮蛋"了。
27、在電腦旁放一杯熱水,可增加周邊濕度,以減輕眼睛不適、干澀等情形。 28、牛奶不要用微波爐加熱,因?yàn)榕D探?jīng)微波爐加熱后,不僅乳類蛋白會(huì)變質(zhì),而且化學(xué)結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之發(fā)生變化,原能促進(jìn)身體發(fā)育的氨基酸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛泻ξ镔|(zhì),使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇! 29、煮綠豆最好不要用鐵鍋,因綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會(huì)成黑色的單寧鐵,使綠豆湯汁變黑,有特殊氣味,不但影響食欲、味道,而且對(duì)人體有害。
30、忌用不銹鋼或鐵鍋熬中藥,因中藥含有多種生物堿及各類生物化學(xué)物質(zhì),在加熱條件下,會(huì)與不銹鋼或鐵發(fā)生多種化學(xué)反應(yīng),會(huì)使藥物失效,甚至產(chǎn)生一定毒性。 31、在室內(nèi)擺上一兩盆茉莉花、薄荷或者香艾不僅能使空氣清香,并且能有效驅(qū)蚊。
這種既簡單,又健康的驅(qū)蚊方式已經(jīng)越來越受歡迎。 32、夏天擦拭涼席,用加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席堅(jiān)持清新干凈。
擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感到會(huì)更持久。 33、瓶子上的塑料瓶蓋有時(shí)因擰得太緊而打不開,此時(shí)可將整個(gè)瓶子放入冰箱中(冬季可放在室外)冷凍一會(huì)兒,然后再擰,很容易就能擰開。
34、玻璃瓶子辣醬或罐頭擰不開怎么辦?不用急,把它倒置過來用力的拍打幾下瓶底即可?;蛘哂脽崴疇C一下瓶身,即可擰開。
35、如何識(shí)別真假手機(jī)?正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼,外包裝號(hào)碼,從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。在驗(yàn)鈔機(jī)下,進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。
36、把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘,取出放在涼水里再砸開,就能取出完全的桃核仁了。 37、栗子的內(nèi)皮比較難剝大家都知道,其實(shí),只要先把外殼剝掉,再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下,。
9.生活小常識(shí)
生活小常識(shí)日常生活小常識(shí) 1、洗衣服領(lǐng)口:在領(lǐng)口上撒一些鹽末,輕輕揉搓,用水漂去鹽分即可。
因?yàn)槿说暮挂?中含蛋白質(zhì),不能在水中溶解,而在食鹽中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用:把新買來的牙刷,浸在熱鹽水里半小時(shí)左右取出,可使牙刷經(jīng)久耐 用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如斷了,可用蛋清涂滿兩個(gè)斷裂面,合 縫后揩去四周多余蛋清,經(jīng)過半小時(shí) ,斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后,即 使受到較大的外力碰擦,粘和處也不會(huì)斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類,可用渣掉汁的檸檬皮,以一碗溫 水浸泡,放置4、5小時(shí),就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。
中秋節(jié)要到了,以下是食物類。 1、煎魚不沾鍋:將鍋洗凈,擦干后燒熱,然后放油,再把鍋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),使鍋內(nèi)四處都有 油。
煎魚時(shí)就不會(huì)沾鍋。 2、省油炸饅頭:先準(zhǔn)備好一碗涼水,饅頭切片,炸時(shí)把饅頭片用水浸透后,立即放入 鍋里炸,這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經(jīng)過蒸煮,罐內(nèi)食品中的水變成蒸汽,封罐冷卻后蒸 汽又凝結(jié)成水,罐內(nèi)空氣變稀薄,外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些,所以,好罐頭 的頂部不是平的,而是稍凹的如果罐內(nèi)食品變質(zhì)產(chǎn)生了氣體,頂端就會(huì)凸出來。 4、舊照片變新:照片舊或臟了,用棉花蘸點(diǎn)酒精擦擦就會(huì)和全新的一樣。
5、眼鏡防霧:天冷時(shí)眼鏡片遇熱容易發(fā)霧氣,使人看不請(qǐng)東西??捎冒敫傻姆试硗敛?鏡片兩面,然后抹勻拭亮。
用此法,即使到浴室里洗澡,鏡片也不會(huì)有霧氣。 糾纏一起的項(xiàng)鏈如何快速解開*** 可先灑一點(diǎn)爽身粉,在著手解開。
鏈子因爽身粉而變得滑潤,所以不管纏的多緊也能 輕松分開。 ***防止洗澡水變涼的方法*** 冬天泡澡時(shí),水很容易變涼,可以再浴缸中加上一點(diǎn)鹽。
鹽有暫時(shí)堵塞汗線的作 用,體熱就不會(huì)散發(fā)出去了。 ***如何消除盤子的裂痕*** 可以把盤子放進(jìn)鍋?zhàn)永锏谷肱D蹋訜崴闹廖宸昼?,牛奶沸騰后就可熄火取出盤 子,裂痕就會(huì)幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法*** 將餅乾裝罐時(shí),同時(shí)放進(jìn)一塊方糖。由於方糖會(huì)吸收罐中的濕氣,所以就能保持餅乾 的香脆可口的狀態(tài)了。
***預(yù)防煮面食湯溢出來的方法*** 水煮的時(shí)候,再湯里加上一遲奶油或一點(diǎn)點(diǎn)沙拉油。同時(shí)要保持湯的沸騰,不可向煮 其他面類時(shí)一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢*** 最有效的方法適用檸檬汁擦洗,起初效果并不顯著,但是經(jīng)過耐心的擦拭之后,顏色 就會(huì)漸漸退了。若依然無效的話,可在檸檬汁里加上一點(diǎn)雙氧水,效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復(fù)原狀的方法*** 在臉盆里注入溫水,滴進(jìn)少量的家庭用阿摩尼亞水,然后將毛衣浸入,留在毛線上的 皂成份就會(huì)溶化。以兩手同時(shí)輕輕拉長縮小的部分,然后沖水晾乾。
再半乾之時(shí),先 用手拉開,整出原形,用熨斗燙一燙,就可恢復(fù)原來的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常見的凹陷痕跡,試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣,或?qū)衩礓佋诎枷?的地方,然后用熨斗燙。
再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛,在輕輕刷順即可。 ***加了酵素的洗衣劑不可用熱水*** 含酵素的洗衣劑對(duì)身體產(chǎn)生的蛋白質(zhì)污垢最有效,但蛋白質(zhì)遇熱就會(huì)變質(zhì),而緊貼在 布上面。
雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水*** 洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言,洗衣精用的愈省,愈容易使毛衣縮水,所 以不如洗衣精多加一點(diǎn),以避免毛衣變小。
***如何制作透明清亮的冰塊*** 就是將水充分煮沸后,在倒入制冰器里。因?yàn)槿绱丝蓪⑺械氖业入s質(zhì)蒸散掉,制 作出來的冰塊就會(huì)格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效,盡管水溫高,也能使花莖切口 不易生菌,花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內(nèi)芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾濕香水后,擦拭室內(nèi)的電燈泡,燈泡一亮,香水就會(huì)溫?zé)?發(fā)揮,整個(gè)房間就會(huì)充滿香氣了。 ***使凋萎的蔬果復(fù)原的方法*** 可以在大盆里裝上水,加上少量的醋兩塊方糖,再將蔬菜放進(jìn)去泡浸即可,就用熱水 沖一下,然后立即以冷水回沖,就可恢復(fù)原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產(chǎn)生的皺折*** 出外旅行時(shí),打開衣箱,衣服變的皺巴巴的??稍谂葸^熱水澡后保留浴缸的水,將衣 物用衣架掉掛在浴室里,翌晨,衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領(lǐng)、腋下汗斑的秘訣*** 先用刷子涂上洗發(fā)精,或擦上刮胡膏后靜置四之五分鐘再洗,即可順利洗凈。 ***使絲襪更為耐用的秘訣*** 為防止絲襪脫線,可將新絲襪放進(jìn)冷凍庫中。
等凍硬了直接取出自然解凍后,穿上時(shí) 就比較部會(huì)脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化 的水沖洗,效果也不錯(cuò)。
***黑色衣服退色時(shí)的補(bǔ)救法*** 1.若是棉質(zhì)的可再水中加一點(diǎn)啤酒沖洗 2.若是毛質(zhì)的就用煮過波菜的汁洗洗看 ***防止白色絲襯衫變黃的方法*** 在洗之前,先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。
在洗完后,最后一次沖水時(shí) 加點(diǎn)牛奶,也同樣有效果。這種方法并不需用很多牛奶,所以不妨試一試。