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    • 生活小常識及

      2021-12-21 綜合 86閱讀 投稿:寒風(fēng)澈

      1.求90條日常生活的小常識、謝謝

      1、白色毛衣穿久了會逐漸發(fā)黑,將毛衣清洗后放入冰箱冷凍1小時,再取出晾干,即可潔白如新。

      2、冬季袋裝牛奶的油脂會凝結(jié)附著在袋壁上,不易刮下,可在煮前放火爐旁預(yù)熱片刻,油脂即融。 3、毛衣穿久了,有些部位會磨得發(fā)亮,用醋、水各半的混合液噴灑一下,再洗滌,就可恢復(fù)原樣。

      4、秋冬季節(jié),每日煮食白蘿卜,連湯帶菜早晚各服時一小碗,長期堅持可有效治療慢性支氣管炎。 5、低溫季節(jié)每天堅持搓耳、瘦,然后對這些部位用電吹風(fēng)吹暖片刻,即可有效防治凍瘡。

      6、秋冬季節(jié)手腳易干裂,可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘,堅持一周,皮膚即可光滑如初。 7、用塑料袋保鮮韭菜:將韭菜裝入塑料袋放于陰涼的地方,可保鮮三四天左右,冬天可保鮮一周。

      8、冬季氣候干燥寒冷,手腳易發(fā)生皴裂,若在裂口處涂些牙膏,就能止血止痛,使裂口早日愈合。 9、抽油煙機(jī)上的油盒很難清洗,可在干凈的油盒里先放點水,讓油滴在水上,快滿時一倒,又就全部倒出來了。

      10、化纖面料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬,曬時可在被子上蓋一層布,防止陽光直射。 11、冬季裝修時,木材要注意保濕,以免變形;木工制品要及時封油,以防收縮;木地板要留出2毫米左右的伸縮縫。

      12、專家建議冬天可多吃紅辣椒、胡蘿卜、山楂等食品,或每天喝一杯酸奶,一碗雞湯,都可有效預(yù)防感冒。 13、把蘸有甘油和蛋黃的布料蓋在污漬表面,放置片刻,用水洗凈即可去污。

      14、艾草塞鼻可治鼻塞,將艾草揉好塞入鼻孔中,艾草中的鉀、精油等成分將會使鼻子暢通。 15、絲綢衣物燙黃時,可用少許蘇打粉加水調(diào)成糊狀,涂在焦跡處,待水蒸發(fā)后,再墊濕布熨燙,焦黃即可消除。

      16、剛買回的陶瓷餐具,用4%的食醋水浸泡煮沸,可以去掉大部分的有毒物質(zhì)。 17、棉質(zhì)衣服出現(xiàn)霉斑,用幾根綠豆芽在霉斑的地方反復(fù)揉搓,然后用清水漂洗干凈,即可清除。

      18、柚子皮煮水可以治凍瘡,用柚子皮煮水擦洗患處,每天1~2次,幾次即可見效。 19、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理,可現(xiàn)在鏡子上涂一層香皂,再用干抹布抹感,鏡子很容易恢復(fù)清晰。

      20、當(dāng)石灰飛入眼中,熱辣難忍時,只要滴入少許糖水,就可解除痛苦。 21、抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時,在里面放塊肥皂,即可去除。

      22、買禮盒送人時,價格標(biāo)簽很難撕掉,可用吹風(fēng)機(jī)吹熱再撕,會很輕松地撕下來,不留一點痕跡。 23、生吃花生可以治老花眼,每天吃花生25克左右,每日一次,長期堅持對老花眼的恢復(fù)有幫助。

      24、姜汁治暈車,茶水漱口防流感。 25、冬季忌常舔嘴唇,會越填越干裂;忌凍僵后燙手,容易生凍瘡;忌睡前洗頭,以免感冒;忌戴口罩,會使鼻粘膜變嬌氣,容易感冒。

      26、香蕉皮能有效治凍傷,用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見效。 27、綠豆退燒治感冒的竅門:可先煮綠豆,煮爛后再加姜絲和可樂,趁熱喝下即可退燒治流感。

      28、花椒葉水泡腳治腳跟痛,將鮮花椒葉用水煮沸,趁熱泡腳,連泡幾天,每次半小時,很快痊愈。 29、衣服上沾上雞蛋清,可先用冷水泡,然后用茶水清洗,最后再用清水漂洗,即可除去蛋清漬。

      30、香蕉冰糖合蒸止咳,香蕉3根,冰糖5克,裝入碗內(nèi)上鍋,文火蒸一刻鐘食用,止咳效果很好。 31、桔皮水洗臉可潤膚,用開水浸泡幾片桔皮,待溫度適宜后,用桔皮水洗臉,能潤膚。

      32、大棗治手腳裂,把數(shù)枚大棗去掉皮核,加水煮成糊狀,涂抹于裂處,一天兩次,幾天即可痊愈。 33、豬油蜂蜜膏能治凍瘡,取豬油20克,蜂蜜80克,放在一起調(diào)勻成膏,敷于患處每日三次,數(shù)日可痊愈。

      34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一兩,涼白開水一碗,攪勻,空腹服下,每天早晚各一次,3天一療程。

      35、用餐時衣服如果被油跡所染,可用新鮮白面包輕輕摩擦,油跡即可消除。 36、辣椒外敷可治痛風(fēng)。

      把辣椒切成條狀,貼在患處,24小時換一次,連貼幾次,疼痛感可消失。 37、白蘿卜治鼻塞。

      取白蘿卜3~4個,放入鍋中加清水煮,沸后用鼻吸蒸汽,數(shù)分鐘后,鼻子即可暢通。 38、來蘇水泡腳可治凍瘡。

      每晚用放有2~3滴醫(yī)用來蘇水的溫?zé)崴菽_,幾次后凍瘡可好。 39、煮可樂可治傷風(fēng)感冒。

      傷風(fēng)感冒初起時,可用可樂加幾片姜和一個檸檬同煮,然后飲之,即有顯著療效。 40、用熱米湯泡發(fā)木耳,半小時后撈出,用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟,而且炒后味道鮮嫩。

      41、甘草綠豆湯解藥物中毒。藥物中毒時,用甘草15克,綠豆50克煎湯,一日一劑,分3次服下。

      42、醋可以消除冰箱臭味。將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放進(jìn)冰箱內(nèi),有除臭殺毒的作用。

      43、巧洗羊毛衫:洗滌時在溫水中加適量干洗劑和氨水,漂洗時再加幾滴醋,可幫助恢復(fù)毛織物原有的光澤和柔軟度。 44、碘酒外抹患處能除手癬,在患處每天抹碘酒4到5次,患處皮膚逐漸干而脫落,手癬隨之治愈。

      45、含漱白酒能預(yù)防口腔潰瘍??谇徽衬け灰浦?,隨即以少量白酒含漱,經(jīng)5~10分鐘后突出,即不再發(fā)生口腔潰瘍。

      46、巧刷翻毛皮鞋:用酒精和黃米面調(diào)成糊狀涂于鞋面,晾干后把黃米面刷掉,臟東西即隨之除掉。 47、白酒治汗腳臭腳。

      每晚洗腳后用白酒。

      2.日常生活小常識大全有哪些

      1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。

      2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。3 、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連21 、白襪子若發(fā)黃了,可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。

      22 、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時,一定要放在干燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。23 、燒葷菜時,在加了酒后,再加點醋,菜就會變得香噴噴的。

      燒豆芽之類的素菜時,適當(dāng)加點醋,味道好營養(yǎng)也好,因為醋對維生素有保護(hù)作用24 、面包能消除衣服油跡:用餐時,衣服如果被油跡所染,可用新鮮白面包輕輕摩擦,油跡即可消除。25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。

      把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮;殘茶葉曬干后,還可裝入枕套充當(dāng)枕芯,非常柔軟。26 、餃子煮熟以后,先用笊籬把餃子撈出,隨即放入溫開水中浸涮一下,然后再裝盤,餃子就不會互相粘在一起了。

      27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下,然后再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時間保溫和多次加熱。

      另外,為使菜梗易熟,可在快炒后加少許水悶熟。29 、煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會,再放入熱水里煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易于剝掉。

      30 、男子剃須時,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游離堿,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香,使人有清涼舒爽之感。31 、風(fēng)油精的妙用(1):在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精,隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動,可使?jié)M室清香,而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

      32 、刷油漆前,先在雙手上抹層面霜,刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附著于皮膚上的油漆除掉。33 、豆腐一般都會有一股鹵水味。

      豆腐下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去鹵水味,這樣做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。34 、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了,可用熱面包渣擦拭,然后將其掛在陰涼處,24小時后,污跡即可除凈。

      35 、手表受磁,會影響走時準(zhǔn)確。消除方法很簡單,只要找一個未受磁的鐵環(huán),將表放在環(huán)中,慢慢穿來穿去,幾分鐘后,手表就會退磁復(fù)原36 、豆腐性偏寒,平素有胃寒者,如食用豆腐后有胸悶、反胃等現(xiàn)象,則不宜食用;易腹瀉、腹脹脾虛者,也不宜多食豆腐37 、牙膏也有潔膚功能!洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污,既有明顯的潔膚功能,還能使浴后渾身涼爽,而且還有預(yù)防痱子的作用38 、用微波爐做菜時,首先要用調(diào)料將原料浸透。

      這是因為微波烹任過程快,若不浸潤透很難入味,且蔥、姜、蒜等增香的作用也難以發(fā)揮39 、舒緩眼部疲勞小竅門:用水浸泡藥用小米草或母菊花,然后將毛巾浸濕,敷于眼部10到15分鐘,可有效舒緩眼部疲勞。40 、煮飯不宜用生水。

      因為自來水中含有氯氣,在燒飯過程中,它會破壞糧食中所含的維生素B1,若用開水煮飯,維生素B1可免受損失。41 、砧板防裂小竅門:買回新砧板后,在砧板上下兩面及周邊涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,這樣砧板便會經(jīng)久耐42 、風(fēng)油精的妙用(2) 時,在水中加入數(shù)滴風(fēng)油精,浴后會有渾身清涼舒爽感覺,還有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

      43 、炸饅頭片時,先將饅頭片在冷水里浸一下,然后再入鍋炸,這樣炸好的饅頭片焦黃酥脆,既好吃又省油。44 、做菜或做湯時,如果做咸了,可拿一個洗凈的土豆切成兩半放入湯里煮幾分鐘,這樣,湯就能由咸變淡了。

      3.常生活小常識大全

      日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。

      不能不看的生活小常識,生活小常識小處著眼,受益無窮,生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識,相信每個人都能有用。

      1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。

      3 、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進(jìn)植物生長;把殘茶葉曬干,放到廁所或溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊蠅的功能。6 、夾生飯重煮法:如果是米飯夾生,可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜,若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可。

      7 、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣即保存營養(yǎng),又使水餃餡味美有湯8 、炒雞蛋的竅門:將雞蛋打入碗中,加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍谷胗湾伬锍?,炒時往鍋里滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

      9 、如何使用砂鍋1:新買來的砂鍋第一次使用時,最好用來熬粥,或者用它煮一煮濃淘米水,以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙,防止?jié)B水_10 、巧用“十三香”:燉肉時用陳皮,香味濃郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鮮;自制香腸用肉桂,味道鮮美;熏肉熏雞用丁香,回味無窮。11 、和餃子面的竅門2:面要和的略硬一點,和好后放在盆里蓋嚴(yán)密封,餳10-15分鐘,等面中麥膠蛋白吸水膨脹,充分形成面筋后再包餃子12 、香菜是一種傘形花科類植物,富含香精油,香氣濃郁,但香精油極易揮發(fā),且經(jīng)不起長時間加熱,香菜最好在食用前加入,以保留其香氣。

      13 、當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時,不可碰觸機(jī)門玻璃,以免燙傷。拿出烘干的衣物時,要小心衣物上的金屬部分,如拉鏈、紐扣等,以免燙傷。

      14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟,可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘,再進(jìn)行正常洗滌,就能洗干凈。15 、如何使用砂鍋2:用砂鍋熬湯、燉肉時,要先往砂鍋里放水,再把砂鍋置于火上,先用文火,再用旺火。

      16 、烹調(diào)蔬菜時,加點菱粉類淀粉,使湯變得稠濃,不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口,而且由于淀粉含谷胱甘肽,對維生素有保護(hù)作用。17 、米飯若燒糊了,趕緊將火關(guān)掉,在米飯上面放一塊面包皮,蓋上鍋蓋,5分鐘后,面包皮即可把糊味吸收。

      18 、洗衣粉用量:若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多,則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量,不僅省錢而且保護(hù)環(huán)境,可令洗衣機(jī)更耐用。

      19 、煮餃子時要添足水,待水開后加入2%的食鹽,溶解后再下餃子,能增加面筋的韌性,餃子不會粘皮、粘底,餃子的色澤會變白,湯清餃香。20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯,事實上,燒菜時,大部分維生素已溶解在菜湯里。

      比如小白菜炒好后,會有70%的維生素C溶解在菜湯里。21 、白襪子若發(fā)黃了,可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。

      22 、如何使用砂鍋3:從火上端下砂鍋時,一定要放在干燥的木板或草墊上,切不要放在瓷磚或水泥地面上。23 、燒葷菜時,在加了酒后,再加點醋,菜就會變得香噴噴的。

      燒豆芽之類的素菜時,適當(dāng)加點醋,味道好營養(yǎng)也好,因為醋對維生素有保護(hù)作用24 、面包能消除衣服油跡:用餐時,衣服如果被油跡所染,可用新鮮白面包輕輕摩擦,油跡即可消除。25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅,可使之更為光潔。

      把殘茶葉曬干,鋪撒在潮濕處,能夠去潮;殘茶葉曬干后,還可裝入枕套充當(dāng)枕芯,非常柔軟。 26 、餃子煮熟以后,先用笊籬把餃子撈出,隨即放入溫開水中浸涮一下,然后再裝盤,餃子就不會互相粘在一起了。

      27 、炒鮮蝦的竅門:炒鮮蝦之前,可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下,然后再炒,這樣炒出來的蝦,味道更鮮美。28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃,避免長時間保溫和多次加熱。

      另外,為使菜梗易熟,可在快炒后加少許水悶熟。29 、煮雞蛋時,可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會,再放入熱水里煮,這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂,且易于剝掉。

      30 、男子剃須時,可用牙膏代替肥皂,由于牙膏不含游離堿,不僅對皮膚無刺激,而且泡沫豐富,氣味清香,使人有清涼舒爽之感。31 、風(fēng)油精的妙用(1):在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精,隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動,可使?jié)M室清香,而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

      32 、刷油漆前,先在雙手上抹層面霜,刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上,用干布擦拭,再用香皂清洗,就能把附著于皮膚上的油漆除掉。33 、豆腐一般都會有一股鹵水味。

      豆腐下鍋前,如果先在開水中浸泡10多分鐘,便可除去鹵水味,這樣做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。34 、面包能消除地毯污跡:家中的小塊地毯如果臟了,可用。

      4.生活中的小知識

      1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好3、.雞屁股含有致癌物, 不要吃較好4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果5、女生月經(jīng)來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯后吃8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石9、睡前三小時不要吃東西. 會胖10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病11、剛出爐的面包 不宜馬上食用12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不會來15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡18、下午五點后.大餐少吃, 因為五點后身體不需那么多能量19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會致癌,盡早戒煙.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經(jīng)來時,孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌34、食物過于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌35、食物過于粗糙, 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性37、不抽煙. 拒吸二手煙38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類42、每天攝取均衡的飲食, 不過量43、維持理想體重. 不過胖44、保持規(guī)律的 生活與運動45、保持 輕松愉快的心情46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

      5.生活小常識大全

      日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。不能不看的生活小常識,生活小常識小處著眼,受益無窮,生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識,相信每個人都能有用。

      1 、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,療效頗佳。

      2 、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來擦玻璃窗、紗窗,效果均不錯。

      3 、將蝦仁放入碗內(nèi),加一點精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會兒后用清水浸泡,然后再用清水洗凈,這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口

      4 、和餃子面的竅門:在1斤面粉里摻入6個蛋清,使面里蛋白質(zhì)增加,包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會很快凝固收縮,餃子起鍋后收水快,不易粘連

      5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進(jìn)植物生長;把殘茶葉曬干,放到廁所或溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊蠅的功能。

      6.日常生活小常識大全,誰有一些日常生活的小常識,告訴我一些

      生活小常識日常生活小常識 1、洗衣服領(lǐng)口:在領(lǐng)口上撒一些鹽末,輕輕揉搓,用水漂去鹽分即可。

      因為人的汗液 中含蛋白質(zhì),不能在水中溶解,而在食鹽中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用:把新買來的牙刷,浸在熱鹽水里半小時左右取出,可使牙刷經(jīng)久耐 用。

      3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如斷了,可用蛋清涂滿兩個斷裂面,合 縫后揩去四周多余蛋清,經(jīng)過半小時 ,斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后,即 使受到較大的外力碰擦,粘和處也不會斷裂。

      4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類,可用渣掉汁的檸檬皮,以一碗溫 水浸泡,放置4、5小時,就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。

      中秋節(jié)要到了,以下是食物類。 1、煎魚不沾鍋:將鍋洗凈,擦干后燒熱,然后放油,再把鍋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),使鍋內(nèi)四處都有 油。

      煎魚時就不會沾鍋。 2、省油炸饅頭:先準(zhǔn)備好一碗涼水,饅頭切片,炸時把饅頭片用水浸透后,立即放入 鍋里炸,這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。

      3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經(jīng)過蒸煮,罐內(nèi)食品中的水變成蒸汽,封罐冷卻后蒸 汽又凝結(jié)成水,罐內(nèi)空氣變稀薄,外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些,所以,好罐頭 的頂部不是平的,而是稍凹的如果罐內(nèi)食品變質(zhì)產(chǎn)生了氣體,頂端就會凸出來。 4、舊照片變新:照片舊或臟了,用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。

      5、眼鏡防霧:天冷時眼鏡片遇熱容易發(fā)霧氣,使人看不請東西。可用半干的肥皂土擦 鏡片兩面,然后抹勻拭亮。

      用此法,即使到浴室里洗澡,鏡片也不會有霧氣。 糾纏一起的項鏈如何快速解開*** 可先灑一點爽身粉,在著手解開。

      鏈子因爽身粉而變得滑潤,所以不管纏的多緊也能 輕松分開。 ***防止洗澡水變涼的方法*** 冬天泡澡時,水很容易變涼,可以再浴缸中加上一點鹽。

      鹽有暫時堵塞汗線的作 用,體熱就不會散發(fā)出去了。 ***如何消除盤子的裂痕*** 可以把盤子放進(jìn)鍋子里倒入牛奶,加熱四至五分鐘,牛奶沸騰后就可熄火取出盤 子,裂痕就會幾乎消失不見了。

      ***餅乾的防潮法*** 將餅乾裝罐時,同時放進(jìn)一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣,所以就能保持餅乾 的香脆可口的狀態(tài)了。

      ***預(yù)防煮面食湯溢出來的方法*** 水煮的時候,再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰,不可向煮 其他面類時一般加冷水。

      ***如何去除指頭上的煙垢*** 最有效的方法適用檸檬汁擦洗,起初效果并不顯著,但是經(jīng)過耐心的擦拭之后,顏色 就會漸漸退了。若依然無效的話,可在檸檬汁里加上一點雙氧水,效果就出來了。

      ***使縮小的毛衣恢復(fù)原狀的方法*** 在臉盆里注入溫水,滴進(jìn)少量的家庭用阿摩尼亞水,然后將毛衣浸入,留在毛線上的 皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分,然后沖水晾乾。

      再半乾之時,先 用手拉開,整出原形,用熨斗燙一燙,就可恢復(fù)原來的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常見的凹陷痕跡,試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣,或?qū)衩礓佋诎枷?的地方,然后用熨斗燙。

      再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛,在輕輕刷順即可。 ***加了酵素的洗衣劑不可用熱水*** 含酵素的洗衣劑對身體產(chǎn)生的蛋白質(zhì)污垢最有效,但蛋白質(zhì)遇熱就會變質(zhì),而緊貼在 布上面。

      雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。

      ***如何防止毛衣縮水*** 洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言,洗衣精用的愈省,愈容易使毛衣縮水,所 以不如洗衣精多加一點,以避免毛衣變小。

      ***如何制作透明清亮的冰塊*** 就是將水充分煮沸后,在倒入制冰器里。因為如此可將水中的石灰等雜質(zhì)蒸散掉,制 作出來的冰塊就會格外透明。

      ***使瓶花在夏天持久的秘訣*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效,盡管水溫高,也能使花莖切口 不易生菌,花自然較能耐久。

      ***不用芳香劑使屋內(nèi)芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾濕香水后,擦拭室內(nèi)的電燈泡,燈泡一亮,香水就會溫?zé)?發(fā)揮,整個房間就會充滿香氣了。 ***使凋萎的蔬果復(fù)原的方法*** 可以在大盆里裝上水,加上少量的醋兩塊方糖,再將蔬菜放進(jìn)去泡浸即可,就用熱水 沖一下,然后立即以冷水回沖,就可恢復(fù)原狀。

      ***輕松去除衣物塞在衣箱里產(chǎn)生的皺折*** 出外旅行時,打開衣箱,衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡后保留浴缸的水,將衣 物用衣架掉掛在浴室里,翌晨,衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。

      ***去除襯衫衣領(lǐng)、腋下汗斑的秘訣*** 先用刷子涂上洗發(fā)精,或擦上刮胡膏后靜置四之五分鐘再洗,即可順利洗凈。 ***使絲襪更為耐用的秘訣*** 為防止絲襪脫線,可將新絲襪放進(jìn)冷凍庫中。

      等凍硬了直接取出自然解凍后,穿上時 就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化 的水沖洗,效果也不錯。

      ***黑色衣服退色時的補救法*** 1.若是棉質(zhì)的可再水中加一點啤酒沖洗 2.若是毛質(zhì)的就用煮過波菜的汁洗洗看 ***防止白色絲襯衫變黃的方法*** 在洗之前,先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。

      在洗完后,最后一次沖水時 加點。

      7.女生日常生活常識都有哪些

      很實用的女生日常生活小常識1 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒,保證就不磨;2 皮包上有了污漬或者是臟了的話,可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭;3 在洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦,然后再用清水沖凈,黑頭粉刺就會清除 干凈,毛細(xì)孔也會變小;4 出門是隨時在包包里面帶一節(jié)小的干電池,如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上 面擦幾下就可以去掉靜電了;5 若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染;6 牛仔褲穿時間長了就會褪色。

      可以把新買來的牛仔褲放入濃鹽水中浸泡12小時后,再用清水 洗凈,以后再洗滌時就不會褪色了;7 豆腐可用來美容。每天早晨起床后,用豆腐一塊,放在掌心,用以摩擦面部幾分鐘,堅持一 個月,面部肌膚就會變得白嫩滋潤。

      8 拉鏈的保養(yǎng):拉鏈不能拉得太急、太猛;不能崩得太緊;保持干燥,防止和酸、堿東西接觸;拉鏈發(fā)澀,可涂點蠟,輕輕拉幾下,即可;9 白背心穿久了會出現(xiàn)黑斑,可取鮮姜2兩搗爛放鍋內(nèi)加1斤水煮沸,稍涼后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分鐘,再反復(fù)揉搓幾遍,黑斑即可消除;10 巧除領(lǐng)帶上的皺紋。打皺了的領(lǐng)帶,不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮,只要把領(lǐng)帶卷在啤酒瓶上,第二天再用時,原來的皺紋就消除了;11 當(dāng)你非常口渴而家中又無涼開水時,可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒 上一把鹽,這樣能加速開水的冷卻;12 旅途中遭遇雷雨時,千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避,電流從這些地方通過時會產(chǎn)生電弧,擊傷避雨者。

      若山洞很深,可躲在里面;13 吃羊肉有助于保持健美體形,羊肉是理想的肉堿來源,這種和氨基酸類似的物質(zhì)能幫助細(xì)胞 “燒”掉人體多余的脂肪;14 皮膚粗糙者可將醋與甘油以5:1比例調(diào)和涂抹面部,每日堅持,會使皮膚變細(xì)嫩。在洗臉?biāo)?中加一湯匙醋洗臉,也有美容功效;15 晾曬衣服要訣:衣服最好不要在陽光下曝曬,應(yīng)在陰涼通風(fēng)處晾至半干時,再放到較弱的太陽光下曬干,以保護(hù)衣服的色澤和穿著壽命;16 晾曬衣服要訣晾曬衣服不可擰得太干,應(yīng)帶水晾曬,并用手將衣服的襟、領(lǐng)、袖等處拉平,這樣晾曬干的衣服會保持平整,不起皺褶;17 防衣物褪色二法:洗滌深色棉織物時加適量醋,可防止其褪色,且光澤如新;新買的有色花布第一次下水時,加鹽浸泡十分鐘可防止布料褪色;18 身上有傷口流血時,可立即在傷口上撒些白糖,因為白糖能減少傷口局部的水分,抑制細(xì)菌 的繁殖,有助于傷口收斂愈合;19 化妝時,先把微濕的化妝綿放到冰箱里,幾分鐘后把冰涼海綿拍在抹好粉底的肌膚上,你會覺得肌膚格外清爽,彩妝也顯得特別清新;20 畫眼線的小技巧:要畫好一雙細(xì)致的眼線,可以先把手肘固定在桌上,然后平放一塊小鏡子,讓雙眼朝下望向鏡子,就可以放心描畫眼線了;21 專家建議冬天多吃紅辣椒、胡蘿卜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色食品,可預(yù)防感冒;每天喝一杯酸奶、一碗雞湯也有預(yù)防感冒的作用;22 毛巾科學(xué)消毒法:將毛巾先用開水煮沸10分鐘左右,再用肥皂洗滌,然后用清水充分洗凈,最后將毛巾折疊好放入微波爐中,加熱5分鐘;23 9種讓你笑容綻放的食物:芹菜、乳酪、綠茶、洋蔥、香菇、芥末、無糖口香糖、薄荷、水;常食這些食物可消除口臭、防止蛀牙;24 頭皮屑過多可通過飲食改善。

      多吃堿性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等;多吃含維生素B2、B6食物,如動物肝、腎、心、奶類、蛋黃、麥胚等;25 枕頭應(yīng)有一定彈性,但過強(qiáng)也不好,頭部不斷受到外加的彈力作用,易產(chǎn)生肌肉疲勞和損傷。如彈簧枕、氣枕等,都不能算是有利健康的枕頭;26 冬季當(dāng)心“低熱燙傷”。

      熱水袋內(nèi)水溫不要太熱,熱力表面不要直接貼近皮膚。糖尿病人或末梢感覺神經(jīng)遲鈍者及嬰幼兒最好不用熱水袋取暖;27 減少電腦傷害策略:連續(xù)工作1小時后應(yīng)休息十分鐘左右。

      室內(nèi)光線要適宜,且保持通風(fēng)干爽。注意正確的操作姿勢。

      保持皮膚清潔;28 白色毛衣穿舊了會逐漸發(fā)黑,將毛衣清洗后放入冰箱冷凍1小時,再取出晾干,即可潔白 如新;29 鉆石保養(yǎng):不要將鉆飾堆放在一起,以免鑲托間相互摩擦刮花;做粗重、劇烈活動時,先將鉆飾脫下;每隔半年送珠寶店作一次專業(yè)性清洗;30 被子曬法:以化纖面料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬,以防溫度過高烤壞化學(xué)纖維,曬時可在被子上蓋一層布,防止陽光直接曬到;31 不要因為兔毛衫掉毛就不再穿它了,可把它裝進(jìn)一個塑料袋中放入冰箱內(nèi)冷藏3-4天,就可 以防止它掉毛了;32 絲巾的妙用。在美容院做好發(fā)型,一覺醒來就變形了。

      不必?zé)?,睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾,就不會弄亂頭發(fā),美麗發(fā)型得以保持;33 天熱更要防感冒。天熱流汗使人們消耗大量的能量,人體抵抗力下降,易患感冒,應(yīng)注意多喝白開水,少量多次,以每次三百至五百毫升為宜;34 天熱了,許多人有腳臭,以下兩法不妨一試:穿鞋時將少許茶葉放鞋里;盆里放溫水,放入 少許茶葉,把雙腳放進(jìn)去浸泡十分鐘,可除臭味! 分享。

      8.幼兒圓的生活小常識生活小竅門100條

      1、早晚刷牙是保護(hù)牙齒的有效方法之一。

      2、正確的讀寫姿勢有利于保護(hù)視力。

      3、因為生水中含有細(xì)菌和蟲卵,所以不能喝。

      4、紅眼病流行時,不可以到游泳池去游泳。

      5、肺的功能主要是不停地吸進(jìn)氧氣,呼出二氧化碳。

      6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。

      7、甲型肝炎是一種傳染性很強(qiáng)的傳染病。

      8、按時接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。

      9、糖對保護(hù)肝臟有好處。

      10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生,而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

      11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)。

      12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲,女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

      13、少年兒童不能吸煙;因吸煙對身體危害很大。

      14、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟(jì)的方法是長期堅持食用碘鹽。

      15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

      16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應(yīng)社會,環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。

      17、脂肪的主要功能是供給人體熱量;維持體溫;促進(jìn)脂溶性維生素的吸收;保護(hù)內(nèi)臟,滋潤皮膚,是人體必不可少的。

      18、維護(hù)公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生,并且要愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施。

      19、預(yù)防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣。

      20、急救的設(shè)施包括急救電話(120);救護(hù)車和醫(yī)院急診室等。

      21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對保護(hù)肝臟有好處。

      22、預(yù)防接種能預(yù)防疾病,保持身體健康。

      23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷,上牙從上向下刷,下牙從下向上刷,咬頜面來回刷,上下里外要都刷到。

      24、胃的功能是消化食物,吸收營養(yǎng)物質(zhì),排出渣滓。

      25、秋來臨,溫漸低,短信關(guān)懷捎給你:處暑過,照樣熱,健康身體要關(guān)注;多加衣,少裸露,以防秋涼引疾病;勤鍛煉,多健身,健康拴牢好身體!

      26、初秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼,開始進(jìn)補囗福享,少辛多酸巧選擇,調(diào)整飲食攝營養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜,韭菜辣椒不要嘗,油炸膨化酒不進(jìn),酸味果蔬保健康!

      27、飯前喝湯要因人而異,還要掌握喝湯時間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜,早餐前可適當(dāng)多一些,人體經(jīng)過一夜睡眠后,水分損失較多,這時多喝點湯,可補充體內(nèi)流失的水分,有益于人體。

      9.生活小常識

      1、三清指清涼、清淡、清補。

      清涼為防暑降溫,應(yīng)多吃清涼祛暑食品,如西紅柿、西瓜、黃瓜、綠豆、山楂、荷葉、薏米等。 清淡熱天出汗多,鹽分失去也較多,血液中氯離子減少,胃酸濃度隨之降低,于是腸胃蠕動減弱而引起食欲減退。

      這種情況下,飲食宜清淡,多吃熱量少、富含維生素、可以增強(qiáng)食欲的水果蔬菜,如西紅柿、黃瓜等。主食宜雜,菜類宜鮮,肉魚類宜淡。

      清補夏季人體新陳代謝旺盛,蛋白質(zhì)、維生素消耗大,人體內(nèi)常常處于蛋白質(zhì)缺乏狀態(tài)。所以夏令飲食在清涼、清淡的基礎(chǔ)上還應(yīng)重視清補,多選用富有營養(yǎng)又不膩口的食品,如豆制品、咸蛋、蘑菇、木耳、雞肉、醬肉等。

      2、巧食三餐有助益智 早餐 科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn),早餐吃稀飯、炒面、甜面包等碳水化合物,由于糖和淀粉含量多,可使腦中的血清素增加,而血清素有鎮(zhèn)靜作用,故可能使人的智力在早晨無法達(dá)到最高峰。而熏肉、蛋和油條有大量脂肪和膽固醇,不容易消化,使流往腦部的血液減少,降低了腦的靈敏度。

      因此,早餐應(yīng)該吃脂肪含量低的食物,如瘦火腿、鮮果或果,并喝一兩杯咖啡,可使人頭腦更靈活,反應(yīng)更敏捷。 午餐 科學(xué)家的一項研究顯示:面包、面條、米飯或甜點心等食物會使婦女瞌睡、男人慵懶困倦。

      40歲以上的人吃了富含碳水化合物的午餐后,不論男女,在飯后長達(dá)4小時的時間內(nèi),精力的集中程度都比不上那些午餐時吃蛋白食物的人。研究認(rèn)為,雞肉、魚等高蛋白食物,可使入的血液中氨酸增加,它穿過血腦障壁而進(jìn)入腦中之后,可轉(zhuǎn)化成為使頭腦保持敏銳的化學(xué)物質(zhì)----多巴胺和去甲腎上腺素。

      另外,由于酰膽堿對腦的記憶功能有重要作用,因此,在午餐膳食中,可適當(dāng)安排食用富含膽堿的魚類、肉類、蛋黃、大豆及其制品。 晚餐 科學(xué)家分析認(rèn)為,一般情況下,晚餐宜食碳水化合物食品,因為這類食物可促使體內(nèi)分泌胰島素,以助肌肉細(xì)胞吸收血中的大部分氨基酸,進(jìn)而使較多的色氨酸進(jìn)入腦部,轉(zhuǎn)化為有鎮(zhèn)靜作用的血清素,幫助人們更好地休息、睡眠、積蓄精力。

      但是,如果夜間需進(jìn)行耗費精力、氣力的學(xué)習(xí)或工作,則宜補充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì),如牛排、魚等。 3、清潔玻璃八法 玻璃窗家家都有,玻璃制品正成為許多人喜愛的家居飾品,這里向大家介紹8種清清潔玻璃的方法。

      一、玻璃上若有筆痕,可用橡皮浸水摩擦,然后用濕布擦拭。 二、玻璃或鏡子上染有油漆,可用棉花蘸松節(jié)油、阿摩尼亞水、熱醋來擦洗。

      三、擦窗時,在水中放些藍(lán)靛,定會增加玻璃的光澤,如用8%的阿摩尼亞水,會使玻璃光亮,毫無塵埃。 四、用絲襪蘸水擦玻璃也會擦得很干凈,然后在玻璃上打臘,可防塵埃。

      五、用潔凈毛巾蘸等量酒精和醚的混合液擦玻璃面,再撒些鐵紅粉,可使玻璃亮如水晶。 六、用洋蔥片擦玻璃也可令其晶瑩耀眼。

      七、最簡單的方法是向玻璃吹口氣,再擦。 八、用報紙擦玻璃也很亮。

      4、“昏倒”的應(yīng)急處理方法 我們常說的“昏倒”,其實包括了急救學(xué)上說的暈眩、昏厥和人事不省等情況。 暈眩:患者有一種天旋地轉(zhuǎn),身體失去平衡的感覺,通常這是身體有其他不適的一種病狀,應(yīng)讓患者休息,并從速就醫(yī)。

      昏厥:其實是休克的一種病狀,主要成因是腦部血液和氧氣供應(yīng)不足。患者會感到眼前一黑,接著就突然失去了知覺。

      通常在人多聚集的場合,平常身體較弱的人就很容易發(fā)生這種情況,突然受到重大刺激的人也會有這個反應(yīng)。這時應(yīng)讓患者在空氣流通的安靜地方平躺,蓋上衣物保持溫暖,再略微抬高患者雙腳,讓血液回流腦部,他便會很快恢復(fù)知覺。

      人事不省:患者失去知覺,對刺激反應(yīng)遲緩或沒有反應(yīng)。通常見于電擊、中風(fēng)、中暑、受寒、中毒、腦受震等等,這時的處理方法是:暢通氣道,如有需要,施行心肺復(fù)蘇法,留意患者的情況,保持患者溫暖,盡快送院就醫(yī)。

      休克:一般情況下,休克可能由失血、脫水、嚴(yán)重?zé)齻騽?chuàng)傷、過敏反應(yīng)、血糖過低(常見于糖尿病人或減肥的女士)、極度的情緒沖擊、極度的痛楚、極冷或極熱、脊髓受傷、電擊、中毒、心臟病等引起。嚴(yán)重的休克若不處理,可能會導(dǎo)致死亡。

      癥狀:脈速而弱,皮膚濕冷,面色蒼白,惡心作嘔,感覺虛弱,昏厥。這時可依“昏厥”的處理方法來處理。

      心臟驟停:心跳驟停提示心臟突然停止跳動,大動脈搏動與心音消失,重要器官如腦嚴(yán)重缺血、缺氧,導(dǎo)致生命終止。這種出乎意料的突然死亡,醫(yī)學(xué)上又稱猝死。

      引起心跳驟停最常見的是心室纖維顫動。若呼喚病人無回應(yīng),壓眶上、眶下無反應(yīng),即可確定病人已處于昏迷狀態(tài)。

      再注意觀察病人胸腹部有無起伏呼吸運動。 5、洗澡暈倒急救措施: 出現(xiàn)這種情況不必驚慌,只要立即離開浴室躺下,并喝一杯熱水慢慢就會恢復(fù)正常。

      如果較重,也要放松休息,取平臥位,最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。 待稍微好一點后,應(yīng)把窗戶打開通風(fēng),用冷毛巾擦身體,從顏面擦到腳趾,然后穿上衣服,頭向窗口,就會恢復(fù)。

      6、游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護(hù)技術(shù),可以排除險情或爭取時間等待他人救護(hù)。

      游泳中遇到意外事故時,要沉著、冷靜,按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),實。

      生活小常識及

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