1.冬季防寒小常識(shí)作文
一、常喝白開水。
冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。
用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。三、堅(jiān)持冷水洗臉。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力,起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。
柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預(yù)防上呼吸道疾??;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞的功效。五、夜臥桑菊枕。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒,用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。室外劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意:1. 要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高體溫,提高體內(nèi)的代謝水平,在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)所做的準(zhǔn)備活動(dòng),需要比正常條件下的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)些、強(qiáng)度大些,讓渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,使體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),可提高神經(jīng)中樞的興奮性,促進(jìn)血液循環(huán),并能改善身體的新陳代謝。2. 運(yùn)動(dòng)前,要選擇舒適的服裝,鞋襪要保暖、合適,不要過(guò)緊而影響血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后,要保持鞋襪干燥,注意保暖。3. 堅(jiān)持冬季室外鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力,預(yù)防凍傷。
4. 運(yùn)動(dòng)間歇要及時(shí)穿衣,不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。5. 在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,要合理分配體力,維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,保持體溫。
6. 不應(yīng)忘記攝入足夠的食物熱量,以維持供能的需要。
2.冬季防寒小常識(shí)作文
一、常喝白開水。
冬天氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。
用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。三、堅(jiān)持冷水洗臉。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力,起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。
柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預(yù)防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞的功效。五、夜臥桑菊枕。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒,用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。室外劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意:1. 要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高體溫,提高體內(nèi)的代謝水平,在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)所做的準(zhǔn)備活動(dòng),需要比正常條件下的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)些、強(qiáng)度大些,讓渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,使體內(nèi)器官,尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),可提高神經(jīng)中樞的興奮性,促進(jìn)血液循環(huán),并能改善身體的新陳代謝。2. 運(yùn)動(dòng)前,要選擇舒適的服裝,鞋襪要保暖、合適,不要過(guò)緊而影響血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后,要保持鞋襪干燥,注意保暖。3. 堅(jiān)持冬季室外鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力,預(yù)防凍傷。
4. 運(yùn)動(dòng)間歇要及時(shí)穿衣,不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。5. 在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,要合理分配體力,維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,保持體溫。
6. 不應(yīng)忘記攝入足夠的食物熱量,以維持供能的需要。
3.冬季安全知識(shí)作文300字
冬季安全用電小常識(shí)
隨著天氣的進(jìn)一步轉(zhuǎn)冷,冬季用電也將再創(chuàng)新高,各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足,特別是個(gè)別部門,因特殊需要,房間溫度需要控制在25℃左右,據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì),不合理用電、缺乏用電常識(shí),是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因,所以,安全用電,合理用電,了解一些必要的用電常識(shí),是利國(guó)利民的大事,建議使用中注意以下幾點(diǎn):
1、各種用電設(shè)備,應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴(yán)格按照操作規(guī)程情況下進(jìn)行操作,嚴(yán)禁盲目進(jìn)行。
2、對(duì)電暖設(shè)備,應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長(zhǎng)期安全載流量下運(yùn)行,嚴(yán)禁無(wú)限制增加負(fù)荷,以免引發(fā)火災(zāi)。
3、單相用電設(shè)備,應(yīng)加設(shè)可靠接地線,不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。
4、對(duì)于洗衣機(jī)、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施,操作時(shí)操作人員應(yīng)嚴(yán)禁沾水。
5、電暖設(shè)備不用時(shí),在切斷設(shè)備開關(guān)情況下,應(yīng)將電源插頭拔下。
6、過(guò)期、超期設(shè)備應(yīng)及時(shí)淘汰,切勿因尚能使用,舍不得丟棄報(bào)廢,以免因小失大,釀成事故。
7、使用中的用電設(shè)備,出現(xiàn)糊味、焦味,應(yīng)立即切斷電源,并及時(shí)通知有資格的維修人員,不得擅自處理。
8、各種空調(diào),除特殊需要外,冬季溫度設(shè)置不宜過(guò)高,以防其長(zhǎng)期運(yùn)行出現(xiàn)過(guò)熱,損壞設(shè)備縮短使用壽命。
9、采購(gòu)用電設(shè)備應(yīng)具有3C認(rèn)證標(biāo)志。
10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。
11、使用中,其他不明白事宜,及時(shí)通知相關(guān)部門。
家庭冬季防火七忌
季風(fēng)高物燥,是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議,冬季家庭防火要注意以下"七忌":
一忌。家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等,要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。
二忌。亂扔煙頭引起火災(zāi)。"一支香煙,能毀萬(wàn)丈樓",不能亂扔煙頭,尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。
三忌。燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法,燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理,消除火險(xiǎn)隱患。
四忌??净鹑∨鸹馂?zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火,火爐周圍不要堆放可燃物品,取暖器材不要用來(lái)烘烤衣物。
五忌。燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物,如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等,一旦燃燒就有爆炸的可能。
六忌。氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗,此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話,發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知,切勿使用門鈴。
七忌。不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等,每位成員都要掌握使用方法。
4.疾病預(yù)防小常識(shí)200字小短文
冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等,主要通過(guò)空氣飛沫傳播,防治呼吸道傳染病應(yīng)注意以下事項(xiàng):
1、避免受涼。人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
2、凈化環(huán)境、保持室內(nèi)空氣清新。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通,讓陽(yáng)光射過(guò)室內(nèi);也可用食醋熏蒸房間。
3、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
4、增加營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。
5、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。
6、講究衛(wèi)生。加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。
7、免疫預(yù)防。流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種,如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥。
5.冬天保暖小常識(shí)
冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發(fā)抖,很多人就想方設(shè)法取暖——蜷著身子,被子蒙頭呼呼大睡;室內(nèi)開空調(diào),門窗卻緊閉;為了抵御寒冷,里面穿著保暖內(nèi)衣、毛衣毛褲,外加羽絨衣,帽子、圍巾、口罩、手套等“配套設(shè)施”一應(yīng)俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身體的哪個(gè)部位呢?看看下面的冬季保暖小常識(shí)吧。
一、冬季保暖小常識(shí):頭、胸腹、腳是重點(diǎn)
1、頭部保暖
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人,在環(huán)境氣溫為15℃時(shí),從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時(shí)散失總熱量占60%。此外,天氣寒冷令血管收縮,人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀,對(duì)于腦血管病人來(lái)說(shuō),很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見,頭部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老話常說(shuō)在冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服,胸腹部受寒之后,易折傷體內(nèi)陽(yáng)氣,從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外,還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生,所以,胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。
3、腳保暖
腳離心臟最遠(yuǎn),血液供應(yīng)慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒,會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮,使抗病能力下降,導(dǎo)致上呼吸道感染,因此,數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。老年人冬季應(yīng)及早穿厚襪子配棉鞋,以暖足固腎。有凍傷史者更應(yīng)早穿。此外,晚間臨睡前以熱水燙腳,搓腳心涌泉穴,以保持末梢血液循環(huán)良好,利于保健。對(duì)有凍傷史者,可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
4、背要保暖
中醫(yī)認(rèn)為背為腎脈所居,感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以保持背部溫暖,不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰,而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此,老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜,保溫隔寒性能好。夜間起床時(shí)應(yīng)披衣防感冒。
二、冬季也要防曬
冬天的太陽(yáng)又舒服又暖和,每天曬會(huì)兒太陽(yáng)本是好事,因?yàn)檫m當(dāng)曬太陽(yáng)有利于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收,但曬太陽(yáng)也要有個(gè)度,如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則對(duì)身體有害無(wú)益了。因?yàn)槿諘襁^(guò)長(zhǎng)會(huì)損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體,造成感染,還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩,更不能直接暴露在陽(yáng)光下久曬。
皮膚科專家提醒,冬天也應(yīng)當(dāng)采取防曬保護(hù),因?yàn)槎斓淖贤饩€同樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
二、冬季也要運(yùn)動(dòng)
冬季由于氣候寒冷,人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí),越是寒冷,越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法,還可增強(qiáng)抗病能力,減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等,也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行,別選擇那些活動(dòng)幅度過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
三、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物
怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
四、保暖小貼士
1、常喝白開水 養(yǎng)生之道
冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
用大棗10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增強(qiáng)人體抗寒能力,減少感冒及其他疾病的作用。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力,起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
4、床頭常放柑桔或薄荷油
柑桔性溫,散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔,可預(yù)防上呼吸道疾??;睡前吃幾瓣桔子,能化痰止咳。用薄荷油一小瓶,置於枕頭邊,用漏氣的瓶塞蓋好,讓薄荷氣體慢慢散發(fā),也有治頭痛、鼻塞之功效。
5、夜臥桑菊枕
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯,使人頭腦清新,入睡適意,也能防治感冒。
專家提醒人們,冬季要勤給室內(nèi)通風(fēng),以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內(nèi)空氣干燥,可以在室內(nèi)或靠近暖氣的地方放上一盆水,也可選擇加濕器保持室內(nèi)空氣潮濕。同時(shí),要注意多飲水,最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水,以確保體內(nèi)有足夠的水分。
6.小學(xué)生廣播稿冬季小常識(shí)200
1.怕冷與飲食中缺少無(wú)機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.
冬季生活小常識(shí)廣播稿冬季生活小常識(shí)廣播稿
2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。
3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒能力維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。因此冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。
6.冬天想通過(guò)食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
7.冬季保暖小常識(shí)
1、冬季保暖的小竅門之泡腳方法多走多泡暖好腳。
寒從腳生,雙足是冬季保健重點(diǎn)。保健要點(diǎn):走、按、泡。
走:多活動(dòng),讓雙腳動(dòng)起來(lái),促進(jìn)氣血通暢;泡,每天睡前以40°左右熱水泡腳,使陽(yáng)氣上升,暢通全身氣血,有利睡眠;按,泡腳后用右手按摩左腳涌泉穴36次,換左手按摩右腳涌泉穴36次。2、冬季保暖的小竅門之飲食方法多吃含鐵、鈣的食物。
怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān),人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。鈣在人體內(nèi)含量的多少,可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因,常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。
因此,補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。3、冬季保暖的小竅門之運(yùn)動(dòng)方法半小時(shí)冬季由于氣候寒冷,但是,越是寒冷,越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法,還可增強(qiáng)抗病能力,減少疾病的發(fā)生。
冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等,也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行,不能選擇活動(dòng)幅度過(guò)大、運(yùn)動(dòng)量過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
4、冬季保暖的小竅門之特殊保暖4.1、頭暖:老一輩常常會(huì)教導(dǎo)我們:頭是最凍不得的地方。為什么呢?“頭是諸陽(yáng)之會(huì)”,人體經(jīng)脈多匯聚于頭部,頭部得不到保護(hù),就像熱水瓶沒有蓋子一樣,體內(nèi)陽(yáng)氣最容易散掉。
因此冬天出門,戴一頂合適的帽子是很必要的。冬季氣溫偏低,選帽子要慎重,應(yīng)以保暖為主,如毛線編織帽、針織帽、棉帽或絨帽,這樣才能更好地保護(hù)耳朵和頭部。
8.關(guān)于防火知識(shí)的作文200字
生命是寶貴的,但它很脆弱,任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能讓它殘缺或終止,就像一絲輕紗。精品學(xué)習(xí)網(wǎng)為大家整理了2013年消防安全的作文200字:消防安全,希望同學(xué)們能夠注意安全。
“洪水無(wú)情,火災(zāi)如虎”??梢?,火災(zāi)是多么的兇猛。但是,我們只要學(xué)習(xí)了消防安全知識(shí),增強(qiáng)消防安全意識(shí),火災(zāi)就會(huì)遠(yuǎn)離我們,我們也就不會(huì)“惹火燒身”了。同學(xué)們,你們知道有關(guān)的消防安全知識(shí)嗎?現(xiàn)在我就給你們講講與生活密切相關(guān)的一些消防安全知識(shí)吧。
第一,點(diǎn)燃的蠟燭、蚊香應(yīng)放在專用的架臺(tái)上,不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
第二,到床底、閣樓處找東西時(shí),不要用油燈、蠟燭、打火機(jī)等明火照明。
第三,中小學(xué)生不要隨身攜帶火柴、打火機(jī)等火種。
第四,不能亂拉、亂搭電線,隨意拆卸電器,用完電器要及時(shí)拔掉插頭。
第五,發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí),要關(guān)緊閥門,打開門窗,不可觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火。
第六,陽(yáng)臺(tái)上、樓道內(nèi)不能燒紙片,燃放煙花爆竹。
2013年消防安全的作文200字:消防安全就到這里結(jié)束了,希望每一個(gè)讀者看完之后都能夠?qū)Π踩兴J(rèn)識(shí),生命寶貴,也很脆弱,我們一定要注意自己和家人的安全!
9.冬季防安全作文100字
進(jìn)入冬季,防火是校園安全的一個(gè)重點(diǎn)。從以往發(fā)生火災(zāi)的情況看,原因往往是違章使用電器、設(shè)施不符合規(guī)定、缺乏消防安全常識(shí)、思想上麻痹大意等。此外,不注意教育學(xué)生掌握相關(guān)的逃生自救方法,不經(jīng)常組織逃生演練,沒有應(yīng)急疏我愛學(xué)習(xí)作文散預(yù)案,很容易導(dǎo)致火災(zāi)來(lái)臨時(shí),學(xué)生驚慌失措,有些甚至付出生命的代價(jià)。
對(duì)此,公安部消防局宣傳處羅秀華大校說(shuō),避免火災(zāi)發(fā)生,關(guān)鍵是管理人員和每名教師都要有安全意識(shí),安全責(zé)任落實(shí)到人,同時(shí)注意防范和演練。學(xué)校安全管理人員必須具備3個(gè)素質(zhì):懂得火災(zāi)危險(xiǎn)性、會(huì)報(bào)警并撲滅初期火災(zāi)、火災(zāi)發(fā)生后懂得人員疏散。有的學(xué)校教室后門堵上了,宿舍晚上鎖大門,這些可能會(huì)妨礙疏散和撲救的問(wèn)題不能大意。如果發(fā)生火災(zāi),一定要在第一時(shí)間撥打119,而非本單位的報(bào)警電話,要樹立“第一時(shí)間報(bào)警”意識(shí),以免耽誤最佳的撲救時(shí)間,撥打119之后再采取自救措施。同時(shí),各級(jí)各類學(xué)校要加強(qiáng)消防教育,除了告訴學(xué)生哪些行為可能引起火災(zāi)外,還要從小教他們掌握逃生自救常識(shí)以及撲滅初期小火的基本方法,并組織學(xué)生定期進(jìn)行演練。
食品衛(wèi)生細(xì)致把關(guān)
學(xué)校集體食物中毒以食物沒煮熟或存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、食物污染或變質(zhì)引起的微生物性食物中毒為主。有些地方教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)學(xué)校衛(wèi)生工作缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和重視,使得防疫體系不健全、措施和制度未落實(shí)等,都使得食品衛(wèi)生安全存在隱患。
北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所所長(zhǎng)馬軍建議,要防范食品衛(wèi)生安全事故的發(fā)生,首先要進(jìn)一步提高各級(jí)教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)食品衛(wèi)生安全意識(shí),切實(shí)樹立“學(xué)生健康安全第一”的思想,進(jìn)一步落實(shí)和完善學(xué)校食品衛(wèi)生安全責(zé)任制度。同時(shí),要建立食堂從業(yè)人員上崗培訓(xùn)制度,堅(jiān)持每年一次的以學(xué)校食品衛(wèi)生為重點(diǎn)的學(xué)校衛(wèi)生工作檢查制度,認(rèn)真監(jiān)管。繼續(xù)推動(dòng)各地農(nóng)村中小學(xué)食堂、飲水設(shè)施改善。此外,還要加強(qiáng)學(xué)校食品衛(wèi)生安全知識(shí)宣傳教育工作,提高學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力。食物中毒發(fā)生后應(yīng)該立即送患者到醫(yī)院就診并進(jìn)行救治,立即報(bào)告當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門及主管教育行政部門,立即停止銷售并封存可疑食品和物品,切斷可疑水源,防止中毒事態(tài)擴(kuò)大。同時(shí)保護(hù)好食品加工現(xiàn)場(chǎng),并注意保留患者的嘔吐物、排泄物,以便衛(wèi)生行政部門對(duì)食品、物品取證,并開展對(duì)相關(guān)場(chǎng)所及人員致病因素的調(diào)查等工作。
煤爐煙筒檢查到位
冬季,在密閉空間使用煤爐取暖,由于通風(fēng)不良,供氧不充分,會(huì)產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi);門窗緊閉,又無(wú)通風(fēng)措施,未安裝或不正確安裝風(fēng)斗;平房煙筒安裝不合理,煙筒口正對(duì)風(fēng)口,使煤氣倒流。這些原因都可能引起煤氣中毒,應(yīng)該引起一些用煤取暖的學(xué)校和幼兒園的警惕。
有關(guān)專家指出,冬天來(lái)臨,有些學(xué)校燒煤取暖,安全管理人員要注意檢查設(shè)置是否符合規(guī)定,比如安裝的爐具、煙筒是否合格,點(diǎn)燃后是否有漏煙現(xiàn)象。在夜間生爐子取暖時(shí),最好把臥室的窗戶開縫通風(fēng)。如不慎發(fā)生煤氣中毒事件,應(yīng)立即打開門窗,然后迅速將中毒者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)保暖處平臥,解開衣領(lǐng)及腰帶以利其呼吸順暢。如發(fā)現(xiàn)呼吸驟停,應(yīng)立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,做心臟體外按摩,并及時(shí)叫救護(hù)車將中毒者送往醫(yī)院搶救。