1.游泳時(shí)防溺水知識(shí)(盡量多一點(diǎn))
1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。
2.池邊不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷。 3.池邊嚴(yán)禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4.戲水時(shí),不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。 5.水中活動(dòng)時(shí),已感有寒意時(shí),或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時(shí),應(yīng)登岸休息。
6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí),即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請(qǐng)求支持,如果自己沒(méi)有學(xué)過(guò)水上救生,不可冒然下水施救。 7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足,無(wú)法游回池邊時(shí),應(yīng)立即舉手求救,或大聲喊叫「救命」等待救援。
二、下水施救的常識(shí)有哪些?溺水者往往張皇失措,會(huì)死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者。因此,只要有其他方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。
當(dāng)然,萬(wàn)不得已的情況下,以施救者有能力的前提下,下水施救。沒(méi)有受過(guò)救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備,此時(shí)的溺水者的本能反應(yīng),可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命。
以下是一些下水施救的常識(shí): 下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長(zhǎng)的長(zhǎng)條布或毛巾,救生圈; 如果決定下水救人,盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時(shí),與溺水者正面相遇,必須立刻采用仰泳迅速后退; 在溺水者抓不及處,將布或毛巾,或救生圈遞過(guò)去,讓溺水者抓住一頭,自己抓住另一頭拖著溺水者上岸; 切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。
若溺水者試圖向你*近,立刻松手游開(kāi); 如必須用手去救,且溺水者十分張皇失措,則應(yīng)從背接近溺水者,從背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的*近自己的頭,并用力用肘夾住溺水者的肩膀; 安慰溺水者,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定; 采取仰泳的方式將溺水者拖回岸; 若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊。三、怎樣進(jìn)行溺水救護(hù)? 1、溺水致死原因 主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀 溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護(hù) 當(dāng)發(fā)生溺水時(shí),不熟悉水性時(shí)可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。
因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí),人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時(shí)人體比重為1.057,比水略重),此時(shí)千萬(wàn)不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動(dòng),而使身體下沉更快。 會(huì)游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。
救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長(zhǎng)桿等,讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護(hù): 首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。
有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸,同時(shí)進(jìn)行胸外心臟按摩。
2.防溺水安全知識(shí)
讓救助的人托住腰部;6;10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所,遇到意外時(shí)慌張.不會(huì)游泳者、水庫(kù)邊,不要在船上亂跑.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,不能去水較深的區(qū)域,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管;4、湖邊、江邊;鑲有假牙的人士,也不要在船上玩一、如何防溺水:1.不要私自在海邊、河邊,一定要保持鎮(zhèn)靜、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù);3、要清楚自己的身體健康狀況、為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn)?;謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚;2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,或在船舷邊洗手;3、水溝邊、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,謹(jǐn)防溺水事件發(fā)生。
不會(huì)游泳者,身邊要有成年人,游泳圈對(duì)于一個(gè)不會(huì)游泳的來(lái)說(shuō)是沒(méi)用的。以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳,要立即清除口腔,聽(tīng)從船上工作人員的指揮;6;有句俗語(yǔ):有事無(wú)事江邊走,難免有打濕腳的時(shí)候。2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,水邊的泥土,待適應(yīng)水溫后再下水游泳、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈,應(yīng)吸足氣,拍打著水,同時(shí)呼叫同伴救助;7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,不能輕率跳水。
如果出現(xiàn)有人溺水。要做好下水前的準(zhǔn)備、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳;5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心,有無(wú)暗礁、暗流,特別是在暑假,不能在沒(méi)有成年人的看護(hù)下邀請(qǐng)好友去水塘邊游泳、池塘邊玩耍,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后.小學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳;2.小學(xué)生不能獨(dú)自在水塘邊、小河邊等玩耍.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船;5.在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況.在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防在水里時(shí)抽筋、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn);4.到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好。
二、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,大聲地呼救,游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣,容易7.如果不慎滑落水中,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù),也不要超重。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí):1,以免小船掀翻或下沉,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙;當(dāng)然。
二,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松;5;憋氣死亡;9.如果不幸溺水:1,更不要冒然下水營(yíng)救、預(yù)防溺水的措施;8,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式;4,先活動(dòng)活動(dòng)身體,掉入水中時(shí)不要急著去撈,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸;特別要注意的是那種沒(méi)有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方;3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳、追趕,以防滑入水中。
3.防溺水方法
1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁私自下水游泳,特別是青少年,必須有大人的陪同并帶好救生圈。3、嚴(yán)禁青少年私自外出釣魚(yú)。
因?yàn)樗叺哪嗤?、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,會(huì)變得很松散,有些地方還長(zhǎng)了一層苔蘚,人踩上去容易滑入水中,即使不滑入水中也有被摔傷的危險(xiǎn)。4、到公園劃船,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳。
尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不要超重,以免小船被掀翻或下沉。5、乘船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
如果有人溺水,更不要貿(mào)然下水營(yíng)救。6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩耍。
7、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。8、必須在大人或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳,以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù),并指定救生員做好安全保護(hù)。9、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,如果水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。10、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。11、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
擴(kuò)展資料如果遇到有人溺水了,首先要這么做:撥打110、120等急救電話,并呼吁路人一起救人,不要貿(mào)然單獨(dú)去救人;其次,打電話的時(shí)候要說(shuō)清楚你所在的地點(diǎn)、發(fā)生的事情、溺水的人數(shù)、現(xiàn)在的情況以及你需要的幫助等。如萬(wàn)一自己溺水,也要學(xué)會(huì)自救。
一是要保持鎮(zhèn)定,不要驚慌失措而手腳亂蹬拼命掙扎,這樣反而會(huì)使身體下沉更快,迅速引起窒息;二要仰泳露鼻,屏住呼吸,放松肢體,盡可能地保持頭部向后仰、面部向上的仰泳體位,使口鼻露出水面,有節(jié)奏、緩慢地一吸一呼;三是深吸淺呼,呼吸時(shí)吸氣要深,呼氣要淺。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)人的體重比水略輕,可浮出水面,呼氣時(shí)人體比重比水略重。
加大安全教育宣傳力度。在學(xué)校門(mén)口、生產(chǎn)組人員密集的地方、江河海邊拉起了“不明水域,請(qǐng)不要下水游泳?!?/p>
、“為了你的生命安全,請(qǐng)不要擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳?!?、“請(qǐng)不要到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。”
、“為了遠(yuǎn)離危險(xiǎn),請(qǐng)不要到地勢(shì)復(fù)雜的海邊、河流、池塘、水庫(kù)、沙坑、不穩(wěn)定邊坡等危險(xiǎn)區(qū)域游玩、嬉水。”等醒目的宣傳橫幅,提醒大家提高安全防范意識(shí),注意安全。
參考資料來(lái)源:百度百科-溺水人民網(wǎng)-暑假防溺水安全“不放假”人民網(wǎng)-沙潭江街道四項(xiàng)措施做好防溺水工作。
4.防溺水的知識(shí)
游泳安全要點(diǎn):1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。
飯后一小時(shí)才能下水,以免抽筋; 2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳; 4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳; 5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全; 6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全; 7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做 一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時(shí)調(diào)整方向,確保安全。
預(yù)防溺水知識(shí):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。 3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。 4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。 5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。 7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。
將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
5.防溺水知識(shí)法則有哪些
1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí),現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。
恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式,在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
6.防溺水知識(shí)
一、如何防溺水:1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕,以防滑入水中;2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳,特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈;3、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú),因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊,水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡,而變很松散,有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚,一踩上去就滑入水中,即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn);4、到公園劃船,或乘坐船時(shí)必須要坐好,不要在船上亂跑,或在船舷邊洗手、洗腳,尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃,也不要超重,以免小船掀翻或下沉;5、在坐船時(shí),一旦遇到特殊情況,一定要保持鎮(zhèn)靜,聽(tīng)從船上工作人員的指揮,不能輕率跳水。
如果出現(xiàn)有人溺水,更不要冒然下水營(yíng)救;6、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣,最好不要坐船,也不要在船上玩;8.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣,容易7、如果不慎滑落水中,應(yīng)吸足氣,拍打著水,大聲地呼救;憋氣死亡;8、如果不幸溺水,當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部;9、當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西,掉入水中時(shí)不要急著去撈,而應(yīng)找大人來(lái)幫忙; 當(dāng)然,游泳是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。
二、為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境,如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無(wú)暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚;2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。
以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù);3、要清楚自己的身體健康狀況,平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動(dòng)活動(dòng)身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士,應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管;4、對(duì)自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳;5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救;。
7.防溺水資料50字以下
防溺水安全知識(shí)一、預(yù)防溺水的措施:1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳,學(xué)會(huì)游泳; 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍; 3、不去非游泳區(qū)游泳; 4、不會(huì)游泳者,不要游到深水區(qū),即使帶著救生圈也不安全; 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng),以防抽筋;二、溺水時(shí)的自救方法:1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救; 2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援; 3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓; 4、如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。
如周圍無(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。
接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。四、岸上急救溺水者1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道; 2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。
但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間; 3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。