1.生活常識順口溜
早上吸煙，早歸西天；若要不失眠，煮粥加白蓮；一口吃不完一只餅，一鍬掘不出一口井。
一片磨子當(dāng)場“鍛”（斷）。 一頓吃傷，十頓吃湯。
一只雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。 一只刺捕（昆蟲名）害一鑊羹。
一排籬笆三個樁，一個好漢三個幫。 一日三大笑，有病也會好。
一日舞幾舞，活到九十五。 一藝不通一世窮。
一千銀子坐吃兩年半，坐吃山空海也干。 人在苦中煉，刀在石上磨。
人到四十五，還是出山虎。 刀不磨要生銹，水不流要發(fā)臭。
力是活財，用脫了再來，三天早起當(dāng)一工，三個黃昏抵半工。 三好搭一好，三壞搭一壞。
大蒜是個寶，常吃身體好。 小水不防，大水難擋。
手腳勤快樣樣有，好吃懶做樣樣無。 不要看紅燈花轎，要看老來收梢。
不吸煙，不吃酒，病魔見了繞道走。 不吃苦，不賺錢，坐吃三年海也干。
不怕無能，只怕無恒。 不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
公雞斗，頭對頭；夫妻吵，勿記仇。 頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。
打架不能勸一邊，看人不能看一面。穿不窮，吃不窮，打算不到一輩子窮。
春捅一棍，秋吃一頓。 滿瓶不響，半瓶光蕩。
肝和腸子當(dāng)不了肉。 家有黃金，外面有戥子。
守著饞的沒攥的，守著勤的沒懶的。 人怕勸，車怕墊。
兒不嫌母丑，狗不嫌家貧。 上炕蘿卜，下炕姜，勝過醫(yī)生開藥方。
越吃越饞，越站（玩）越懶。 師傅領(lǐng)進門，修煉在個人。
早起三朝頂一工，強于找人落下風(fēng)。 性急吃不了熱漿豆腐。
好賣不用招呼，招呼沒好貨。 為貪一口食，舍了四兩膘。
雞蛋沒有縫兒能抱出小雞來。 紙包不住火，雪埋不住死尸。
叫喚的雀兒不長肉。 打人家一巴掌得防備人家一腳。
人要臉，樹要皮，不要臉的沒法治。 人熊有人欺，馬瘦有人騎。
人心要實，火心要虛。 蒼蠅不叮沒縫兒的蛋。
仇人一個不少，朋友一百個不多。 不怕不識貨，就怕貨比貨。
有理走遍天下，無理寸步難行。 不做虧心事，哪怕半夜鬼叫門。
吃了人家的嘴短，拿了人家的手軟。 人不可貌相，海水不能用斗量。
氣候諺語 南風(fēng)若過三，不雨也陰天。 大霧不過三，便有雨天。
朝霞不出門，晚霞行千里。 南珥風(fēng)，北珥雨，兩珥都有好天氣（指太陽珥）。
旱刮東風(fēng)不下雨，澇刮東風(fēng)不開天。 南風(fēng)雨，南風(fēng)開，不過三天還回來（東風(fēng)同）。
霧露穿夼，好不到響（指低云穿山夼）。 日落云里走，雨在半夜后。
云交云，雨淋淋（指上下云走向不一樣有雨）。 急雷雨易停，悶雷天難開。
久晴必有久連陰。 天出半截虹，當(dāng)天有雨響。
東虹霧露（虹在東），西虹雨（虹在西）。 好天紅太陽，有風(fēng)紫太陽，有雨太陽白又黃（指日落時）。
人黃有病，天黃有雨。 日暈雨淋淋，月暈刮天昏。
雷公無雨先唱歌，有雨也不多。 北風(fēng)出高云，風(fēng)快停；南風(fēng)出低云，風(fēng)快停。
北風(fēng)頭，南風(fēng)尾（北風(fēng)開頭大，南風(fēng)越刮越大）。 夜間有風(fēng)響，早晨無風(fēng)有大霜。
日落東風(fēng)止，不止必轉(zhuǎn)南，不轉(zhuǎn)是雨天。 日出日落，云彩燒紅，不雨也有風(fēng)。
晨日照云間，午后起風(fēng)暴。 北云南逃，大風(fēng)隨到。
大霜毒日現(xiàn)，毒日無好天。 螞蟻搬家蛇過道，出門小心挨雨泡。
該漲不漲，要聽風(fēng)響；該落不落，小心風(fēng)暴（海潮）。 無風(fēng)三尺浪，必有大風(fēng)降。
九里有大霧，百日有風(fēng)雨。 大風(fēng)百日回頭（百日后有風(fēng)雨）。
立秋有雨秋不干。 春冷秋熱，必是雨節(jié)。
正月二十五刮南風(fēng)，春天多雨。 九里雪大，伏里雨大。
秋雨大，冬雪少。 夏至冬風(fēng)搖，麥子坐水牢。
不怕初一陰，就怕初二下。 春天南風(fēng)不受北風(fēng)氣，秋天北風(fēng)不受南風(fēng)欺。
朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。 魚鱗天，不雨也風(fēng)顛。
一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒。
2.生活常識順口溜
早上吸煙，早歸西天；若要不失眠，煮粥加白蓮；一口吃不完一只餅，一鍬掘不出一口井。
一片磨子當(dāng)場“鍛”（斷）。 一頓吃傷，十頓吃湯。
一只雞蛋吃不飽，一身臭名背到老。 一只刺捕（昆蟲名）害一鑊羹。
一排籬笆三個樁，一個好漢三個幫。 一日三大笑，有病也會好。
一日舞幾舞，活到九十五。 一藝不通一世窮。
一千銀子坐吃兩年半，坐吃山空海也干。 人在苦中煉，刀在石上磨。
人到四十五，還是出山虎。 刀不磨要生銹，水不流要發(fā)臭。
力是活財，用脫了再來，三天早起當(dāng)一工，三個黃昏抵半工。 三好搭一好，三壞搭一壞。
大蒜是個寶，常吃身體好。 小水不防，大水難擋。
手腳勤快樣樣有，好吃懶做樣樣無。 不要看紅燈花轎，要看老來收梢。
不吸煙，不吃酒，病魔見了繞道走。 不吃苦，不賺錢，坐吃三年海也干。
不怕無能，只怕無恒。 不怕天寒地凍，就怕手腳不動。
公雞斗，頭對頭；夫妻吵，勿記仇。 頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中。
打架不能勸一邊，看人不能看一面。穿不窮，吃不窮，打算不到一輩子窮。
春捅一棍，秋吃一頓。 滿瓶不響，半瓶光蕩。
肝和腸子當(dāng)不了肉。 家有黃金，外面有戥子。
守著饞的沒攥的，守著勤的沒懶的。 人怕勸，車怕墊。
兒不嫌母丑，狗不嫌家貧。 上炕蘿卜，下炕姜，勝過醫(yī)生開藥方。
越吃越饞，越站（玩）越懶。 師傅領(lǐng)進門，修煉在個人。
早起三朝頂一工，強于找人落下風(fēng)。 性急吃不了熱漿豆腐。
好賣不用招呼，招呼沒好貨。 為貪一口食，舍了四兩膘。
雞蛋沒有縫兒能抱出小雞來。 紙包不住火，雪埋不住死尸。
叫喚的雀兒不長肉。 打人家一巴掌得防備人家一腳。
人要臉，樹要皮，不要臉的沒法治。 人熊有人欺，馬瘦有人騎。
人心要實，火心要虛。 蒼蠅不叮沒縫兒的蛋。
仇人一個不少，朋友一百個不多。 不怕不識貨，就怕貨比貨。
有理走遍天下，無理寸步難行。 不做虧心事，哪怕半夜鬼叫門。
吃了人家的嘴短，拿了人家的手軟。 人不可貌相，海水不能用斗量。
氣候諺語 南風(fēng)若過三，不雨也陰天。 大霧不過三，便有雨天。
朝霞不出門，晚霞行千里。 南珥風(fēng)，北珥雨，兩珥都有好天氣（指太陽珥）。
旱刮東風(fēng)不下雨，澇刮東風(fēng)不開天。 南風(fēng)雨，南風(fēng)開，不過三天還回來（東風(fēng)同）。
霧露穿夼，好不到響（指低云穿山夼）。 日落云里走，雨在半夜后。
云交云，雨淋淋（指上下云走向不一樣有雨）。 急雷雨易停，悶雷天難開。
久晴必有久連陰。 天出半截虹，當(dāng)天有雨響。
東虹霧露（虹在東），西虹雨（虹在西）。 好天紅太陽，有風(fēng)紫太陽，有雨太陽白又黃（指日落時）。
人黃有病，天黃有雨。 日暈雨淋淋，月暈刮天昏。
雷公無雨先唱歌，有雨也不多。 北風(fēng)出高云，風(fēng)快停；南風(fēng)出低云，風(fēng)快停。
北風(fēng)頭，南風(fēng)尾（北風(fēng)開頭大，南風(fēng)越刮越大）。 夜間有風(fēng)響，早晨無風(fēng)有大霜。
日落東風(fēng)止，不止必轉(zhuǎn)南，不轉(zhuǎn)是雨天。 日出日落，云彩燒紅，不雨也有風(fēng)。
晨日照云間，午后起風(fēng)暴。 北云南逃，大風(fēng)隨到。
大霜毒日現(xiàn)，毒日無好天。 螞蟻搬家蛇過道，出門小心挨雨泡。
該漲不漲，要聽風(fēng)響；該落不落，小心風(fēng)暴（海潮）。 無風(fēng)三尺浪，必有大風(fēng)降。
九里有大霧，百日有風(fēng)雨。 大風(fēng)百日回頭（百日后有風(fēng)雨）。
立秋有雨秋不干。 春冷秋熱，必是雨節(jié)。
正月二十五刮南風(fēng)，春天多雨。 九里雪大，伏里雨大。
秋雨大，冬雪少。 夏至冬風(fēng)搖，麥子坐水牢。
不怕初一陰，就怕初二下。 春天南風(fēng)不受北風(fēng)氣，秋天北風(fēng)不受南風(fēng)欺。
朝刮三，夜刮四，不晌不歪刮一日。 魚鱗天，不雨也風(fēng)顛。
一場春雨一場暖，一場秋雨一場寒。
3.秋季生活小常識大全心腦血管不好吃什么
關(guān)于心腦血管飲食：
1. 常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運轉(zhuǎn)。
2. 少食 就是限制進食的數(shù)量和種類，少食用高脂肪和高膽固醇食物，如油類、肥肉類食品，動物內(nèi)臟，少鹽 吃鹽過多，會導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負擔(dān)。
3. 多補充膳食纖維素，纖維素主要存在于蔬菜中，以竹筍、梅干菜、芹菜、韭菜為代表，糧食作物中以黃豆、燕麥含量較多，如每天攝入26克纖維素，就可降低女性患心臟病的危險，同時心肌梗塞的危險也相對降低。多補充維生素，葉蔬菜中富含維生素C；肉類、谷物、花生、酵母中富含維生素PP；油脂、豆類、蔬菜中富含維生素E。多補充微量元素，硒能保護心臟，防止病毒感染，是心臟的守護神。
4. 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。
對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 。水果類：蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助。鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當(dāng)多吃點。雞肉是公認的“蛋白質(zhì)的最佳來源”，老人、孩子更要及時補充。吃過肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現(xiàn)在喝效果更好。
5. 心臟病患者，不宜吃含水量較多的西瓜等，以免增加心臟負擔(dān)。宜吃柿子、芒果、木瓜、桃子、香蕉、哈密瓜、草莓、奇異果、檸檬、石榴、桔子。這些水果都含有豐富的鉀，而鉀能防止體內(nèi)鈉的積蓄，從而可以預(yù)防高血壓等疾病。
6. 適量運動
積極參加適量的體育運動。維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\動，有利于增強心臟功能，促進身體正常的代謝，尤其對促進脂肪代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對心臟病患者來說，應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況，從事適當(dāng)量的體力活動有助于增進血液循環(huán)，增強抵抗力，提高全身各臟器機能，防止血栓形成。但也需避免過于劇烈的活動，活動量應(yīng)逐步增加，以不引起癥狀為原則。
7. 規(guī)律生活
養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
含鐵過量對心臟不利
高脂早餐易誘發(fā)心臟病，應(yīng)吃酸奶、水果和麥片等低脂肪的食物
心臟病患者不宜過量補鈣
一、堅果類：
杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，
能降低患心臟病的風(fēng)險。
二、薏苡仁：
屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。
三、黑芝麻：
黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。
四、黃豆：
黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米：
玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。
六、馬鈴薯：
該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
七、菠菜：
本品豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。
八、芹菜：
芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養(yǎng)素、營養(yǎng)價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險性。
九、木耳：
食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。此外，黑木耳中含抗血小板凝結(jié)物質(zhì)，對于動脈硬化、冠心病及阻塞性中風(fēng)有較好的保健效果。
十、海帶：
海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預(yù)防動脈硬化。
4.抽煙順口溜
抽煙順口溜一
抽著芙蓉王，洗腳桑拿又上床；
抽著大中華，你想干啥就干啥。
抽煙順口溜二
飯后一根煙，賽似活神仙；
檳榔加煙 ，法力無邊；
有煙無火，難成正果；
混的不如人，就抽哈德門；
感情受挫折，來根小紅河；
愛情迷了路，買包黃果樹；
抽著大前門，從早到晚為錢奔；
抽著大熊貓，開著奔馳世界跑；
抽著西爾頓，小姐陪著不知困；
抽著牡丹煙，為了生活省點錢。
擴展資料：
煙草煙霧中含有數(shù)百種有害物質(zhì)，其中已知的69種致癌物質(zhì)可以直接導(dǎo)致口腔和咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等很多癌癥的發(fā)生。此外，吸煙可導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病和心腦血管疾病，是冠心病、腦卒中、主動脈瘤和外周血管疾病的主要原因之一，是心腦血管疾病的獨立危險因素。
二手煙暴露同樣會對身體造成嚴重傷害，導(dǎo)致肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病的發(fā)生，孕婦暴露于二手煙可以導(dǎo)致嬰兒出生體重降低、早產(chǎn)以及嬰兒猝死綜合征。兒童暴露于二手煙而造成的傷害，也是不可小覷的。
