1.舞蹈入門20個(gè)基本動(dòng)作有哪些

1、壓腿

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開(kāi)繃直，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒(méi)有縫隙。

2、壓肩

這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí)，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松，向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

3、推腳背組合

4、把桿訓(xùn)練組合

5、踢后腿

雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來(lái)平視前方。在踢后退的過(guò)程中，上半身保持不動(dòng)，不要側(cè)身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要繃直。

6、劈腿跳

是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動(dòng)作跳起來(lái)時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開(kāi).打開(kāi)過(guò)程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開(kāi)越好.著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來(lái)著地.

7、大踢腿

8、下腰

年齡偏小的學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò)，但是手腳都沒(méi)有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭Ｗo(hù)她們，糾正下腰的姿態(tài)，告訴她們用力的部位和下腰的方法。

9、劈腿

10、小跳組合

2.介紹一些舞蹈知識(shí)

舞蹈和我們的生活有著非常緊密的聯(lián)系。

清晨，在城市的街心公園，一群群的中老年人、有的隨著鑼鼓點(diǎn)在扭"秧歌"、有的跟著節(jié)奏鮮明的音樂(lè)跳"迪斯科"、還有的人在優(yōu)美的旋律中跳著自編的"健身舞"；晚間，在劇場(chǎng)可以欣賞到舞蹈或舞劇作品的演出、也可以到舞廳或聯(lián)歡會(huì)去跳交誼舞；節(jié)日期間還可以在一些公園等旅游點(diǎn)舉力的"游園花會(huì)"看到各地的民間舞蹈表演；如果有興趣和需要、你還可以到各種舞蹈訓(xùn)練班學(xué)習(xí)芭蕾舞、民間舞、國(guó)標(biāo)舞……來(lái)提高自己的舞藝。用簡(jiǎn)明的話來(lái)說(shuō)，舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)。

但是，這個(gè)人體動(dòng)作，必須是經(jīng)過(guò)提煉、組織和美化了的人體動(dòng)作--舞蹈化了的人體動(dòng)作。另外，屬于人體動(dòng)作范疇的藝術(shù)也有許多種，如雜技、啞劇、人體雕塑、韻律操等等。

所以，舞蹈不同于別的人體動(dòng)作藝術(shù)的主要方面是：它是以舞蹈動(dòng)作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段、著重表現(xiàn)語(yǔ)言文字或其他藝術(shù)表現(xiàn)手段所難以表觀的人們的內(nèi)在深層的精神世界--細(xì)膩的情感、深刻的思想、鮮明的性格，和人與自然、人與社會(huì)、人與人之間以及人自身內(nèi)部的矛盾沖突，創(chuàng)造出可被人感知的生動(dòng)的舞蹈形象，以表達(dá)舞蹈作者（舞蹈編導(dǎo)和舞蹈演員）的審美情感、審美理想，反映生活的審美屬性。另外，由于人體動(dòng)作不停頓地流動(dòng)變化的特點(diǎn)，它必須在一定的空間（舞臺(tái)或廣場(chǎng)）和一定的時(shí)間中存在；而在舞蹈活動(dòng)中，一般都要有音樂(lè)的伴奏，要穿特定的服裝、有的舞蹈還要手持各種道具，如果是在舞臺(tái)上表演，燈光和布景也是不可缺少的。

所以，也可以說(shuō)舞蹈是一種空間性、時(shí)間性和綜合性的動(dòng)態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈·特性 藝術(shù)是人類審美活動(dòng)的大家族，它的成員有文學(xué)、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、戲劇、電影、曲藝、雜技等。

各個(gè)門類的藝術(shù)都是反映社會(huì)生活和表現(xiàn)人們思想感情的，但是藝術(shù)的反映和表現(xiàn)、不是一般的概念的抽象的反映和表現(xiàn)，而是個(gè)別的具體的形象和審美的反映和表觀。所謂審美的反映和表現(xiàn)、就是藝術(shù)家根據(jù)自己的審美情趣、審美理想，對(duì)社會(huì)生活進(jìn)行選擇、概括、加工、并根據(jù)藝術(shù)的特點(diǎn)和規(guī)律予以創(chuàng)造性的反映和表觀。

在社會(huì)的歷史發(fā)展中，人們創(chuàng)造了各種藝術(shù)形式、這些藝術(shù)形式的主要區(qū)別就是各有其獨(dú)自的物質(zhì)載體和不同的藝術(shù)表現(xiàn)手段。文學(xué)的物質(zhì)載體是語(yǔ)言、文字；美術(shù)的物質(zhì)載體是紙張、畫(huà)布、顏料、油彩，它的主要表現(xiàn)手段是色彩、線條、構(gòu)圖和造型；音樂(lè)的物質(zhì)載體是聲音；戲劇的物質(zhì)載體是人們?cè)谖枧_(tái)上的行動(dòng)（表演活動(dòng)），除舞劇外，主要以語(yǔ)言、歌唱和動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段。

電影的物質(zhì)載體是人們的表演通過(guò)科學(xué)技術(shù)的方法攝制在膠片上，用電光在銀幕上放映出來(lái)；曲藝的物質(zhì)載體是一至二、三人在舞臺(tái)上的表演、其主要表現(xiàn)手段是說(shuō)和唱。雜技和舞蹈有著共同的物質(zhì)載體--人的身體是其主要的藝術(shù)表現(xiàn)工具，多數(shù)雜技品種和舞蹈一樣，是以人體的動(dòng)作、姿態(tài)造型和構(gòu)圖變化為主要表現(xiàn)手段。

雜技也是一種表演藝術(shù)，演員也塑造一定的角色，但是它不像舞蹈那樣著重表現(xiàn)人物情感的發(fā)展過(guò)程，一般不具有情節(jié)事件，而是通過(guò)高難度的技巧表演，表現(xiàn)出一種概括性的勇敢、堅(jiān)毅、智慧的品格力量。因此，雜技具有更多的觀賞性和娛樂(lè)性。

舞蹈作品中的舞蹈動(dòng)作也要具有一定的技藝性，舞蹈演員要具備跳躍、旋轉(zhuǎn)、翻騰、柔軟、控制等高難度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高難度的技巧動(dòng)作本身不是目的，而是一種表現(xiàn)人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一種手段。如果在舞蹈作品中，以手段作為目的、演員高超的技藝不以反映生活、表現(xiàn)人物的思想感情為其存在的前提，或是不以舞蹈內(nèi)容出發(fā)采選取相應(yīng)的舞蹈動(dòng)作技巧，而是以展示演員所掌握的舞蹈技巧能力出發(fā)，那就會(huì)使舞蹈作品由于內(nèi)容和形式的脫節(jié)，或是缺乏藝術(shù)的完整性，而陷于失敗，舞蹈演員的技藝本身也就淪入了雜技性的技巧表演，而喪失了舞蹈藝術(shù)的基本品格。

舞蹈·起源 據(jù)藝術(shù)史學(xué)家的考證，人類最早產(chǎn)生的藝術(shù)就是舞蹈。在遠(yuǎn)古人類尚未產(chǎn)生語(yǔ)言以前，人們就用動(dòng)作、姿態(tài)的表情來(lái)傳達(dá)各種信息和進(jìn)行情感、思想的交流。

以后由各種聲音發(fā)展成為語(yǔ)言和音調(diào)以后，才相繼產(chǎn)生了詩(shī)歌和音樂(lè)。在勞動(dòng)中，由于制造工具，人的手逐漸變得靈巧起夾，又誕生了繪畫(huà)和雕刻。

隨著人類的進(jìn)化，思維能力和認(rèn)識(shí)事物水平的提高，曲藝、小說(shuō)、戲劇等藝術(shù)才相繼被創(chuàng)造出來(lái)。那么，舞蹈作為一種最古老的藝術(shù)，它的源頭來(lái)自哪里呢？我國(guó)古代和古希臘的神話傳說(shuō)中說(shuō)，人類是從天帝那里學(xué)來(lái)的舞蹈、或是人類受到掌管舞蹈的女神的啟發(fā)才創(chuàng)造出舞蹈來(lái)。

我們知道，古代的先民，對(duì)神和人的概念的理解，并不像現(xiàn)代的人分得那樣清楚。那時(shí)的人們往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人，或是對(duì)于人類作出大較大貢獻(xiàn)的人，都看成是神的化身，或是能通神的人。

現(xiàn)在，我們知道，各種各樣的神都是人根據(jù)自己的影象為基礎(chǔ)，經(jīng)過(guò)想象而創(chuàng)造出來(lái)的。是神創(chuàng)造了舞蹈，歸根結(jié)底也就是我們?nèi)藙?chuàng)造了舞蹈。

那么，人又是如 何創(chuàng)造了舞蹈呢？有的學(xué)者認(rèn)為，人由模仿的本能，舞蹈是人用有節(jié)奏的動(dòng)作對(duì)各種野獸動(dòng)作和習(xí)性的模。

3.四步、十步、十六步、二十步、二十四步、二十八步、三十二步、四十

那個(gè)是交際舞吧。

1，交誼舞對(duì)舞姿和舞步?jīng)]有太高的要求，只要兩人配合默契，舞步和音樂(lè)節(jié)拍掌握的好就可以了.它有慢三，中三，快三，慢四，中四，快四，平四，探戈，還有吉特巴，拉手舞，水兵舞等等，花樣花步很多，它是娛樂(lè)，是運(yùn)動(dòng)，是交際，是風(fēng)度，是修養(yǎng)，是文明，是藝術(shù)，是學(xué)問(wèn)，所以深受廣大群眾喜愛(ài).

2.國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，它兼有文化娛樂(lè)的內(nèi)涵和體育竟技的雙重特點(diǎn).有嚴(yán)格的規(guī)范性，有很強(qiáng)的表演觀賞性和技藝性.

國(guó)標(biāo)舞有兩大類：

摩登舞--華爾茲（慢三），狐步舞（慢四，以前的國(guó)標(biāo)慢四叫"布魯斯"，現(xiàn)在正式場(chǎng)合被"狐步舞"所替代，但在非正式場(chǎng)合，人們還是喜愛(ài)"布魯斯"），探戈舞，維也納華爾茲（快三），快步舞（快四）.沒(méi)有中三，中四.

拉丁舞--倫巴舞，恰恰恰舞，桑巴舞，牛仔舞，斗牛舞.

4.舞蹈的常識(shí)有哪些

1.注意適當(dāng)?shù)奈璧福瑹o(wú)論你跳的是什么舞，都要講究個(gè)度，你不能說(shuō)你跳的是類似華爾茲一樣很慢的舞你就每天狂跳，你說(shuō)你一天跳6個(gè)小時(shí)，符合實(shí)際嗎？

2.注意在跳舞時(shí)保護(hù)自己的身體，別讓自己的身體受傷，不然跳舞的質(zhì)量會(huì)下降。

3.每天要抽出些空來(lái)?xiàng)l，實(shí)在沒(méi)空隔一天，隔兩天跳都行，只要?jiǎng)e忘記要領(lǐng)就可以。

4.注意動(dòng)作規(guī)范。不能像小學(xué)生那樣越跳越油，越跳越差，不規(guī)范。

5.不懂得要適當(dāng)?shù)恼?qǐng)教舞蹈老師，或是看一些舞蹈視頻，向人家學(xué)習(xí)。但注意，不是讓你卻模仿人家的一招一式，而是讓你卻用心體會(huì)，舞蹈是有靈性的，你要體會(huì)編舞者那時(shí)的心情，這樣才能跳好。

差不多就是這些啦！偶把偶們老師上課時(shí)候講的全傳授給你了！我在學(xué)拉丁舞，摩登舞什么的也有在學(xué)，你選我就對(duì)了啦?。╚_^）

5.舞蹈初學(xué)者剛?cè)腴T要了解哪些知識(shí)

需要掌握基本功

1、柔韌性：就人體關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。

2、控制力與百穩(wěn)定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力；穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。

3、協(xié)調(diào)性與靈活性：協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合；靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。

擴(kuò)展資料

學(xué)習(xí)跳舞的禁忌事項(xiàng)：

舞蹈度學(xué)習(xí)切忌懶惰

學(xué)習(xí)舞蹈之前要做好心理準(zhǔn)備，無(wú)論是舞蹈動(dòng)回作的難度與要求的規(guī)范程度，都會(huì)超出想象。劈叉、下腰、壓胯等等，是對(duì)身體的折磨，也是對(duì)身體的鍛煉，要想學(xué)好舞蹈，除了不怕辛苦努力堅(jiān)持答，做到熟能生巧，別無(wú)其他更好的辦法。這也是一個(gè)磨練意志的過(guò)程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功訓(xùn)練，需要足夠的意志才能堅(jiān)持。

舞蹈學(xué)習(xí)切忌片面追求舞蹈動(dòng)作，忽略情感的表達(dá)舞蹈是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，雖然也可以稱為是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是它與體育運(yùn)動(dòng)是有明顯的區(qū)別。首先，舞蹈對(duì)動(dòng)作的美學(xué)要求上升到了藝術(shù)的層次；其次，舞蹈表演更需要的是通過(guò)優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)出獨(dú)特的情感。

6.跪求：舞蹈學(xué)專業(yè)舞蹈常識(shí)問(wèn)答100道題文字版

01 協(xié)會(huì)主席是誰(shuí)？答：馮雙白02 舞蹈動(dòng)作的基本元素？答：動(dòng)態(tài) 動(dòng)速 動(dòng)律 03 舞蹈的定義？ 答：按照一定的節(jié)奏和韻律來(lái)表達(dá)和交流人類的情感，傳達(dá)信息、勞動(dòng)技能和經(jīng)驗(yàn)的人體動(dòng)作。

04 世界獲了獎(jiǎng)？（3—5個(gè)）答：紅綢舞 荷花舞 鄂爾多斯舞 孔雀舞 春江花月夜05 舞蹈有哪些種類？（3—5種）06 舞劇最佳女主角獎(jiǎng)是誰(shuí)？答：《額吉》中青年演員王穎07 編導(dǎo)和主演是誰(shuí)嗎？ 答：楊麗萍 08 芭蕾舞起源于哪個(gè)國(guó)家？ 答：意大利09 芭蕾舞興盛于哪個(gè)國(guó)家？ 答：法國(guó) 10 音樂(lè)的作者是誰(shuí)？答：柴科夫斯基 11 你了解世界一流的芭蕾舞團(tuán)有哪些嗎？ 劇院芭蕾舞團(tuán) 基洛夫芭蕾舞團(tuán) 莫斯科芭蕾舞團(tuán) 美國(guó)芭蕾舞劇院 紐約城市芭蕾舞12 請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)是“第一個(gè)在腳尖上翩翩起舞的芭蕾明星”？答：法國(guó)的塔里奧尼13 “古典芭蕾之父”是誰(shuí)？ 答：馬里于斯—畢季帕14 你知道《天鵝湖》、《睡美人》、《胡桃?jiàn)A子》屬于哪個(gè)時(shí)期的代表作品？答：古典芭蕾15 誰(shuí)被稱為俄羅斯芭蕾的驕傲？答：伊萬(wàn)諾夫 16 芭蕾等于腳尖舞嗎？ 答：不等于藝術(shù)發(fā)展高峰？ 答：周代—漢代—唐代20 中國(guó)古代有哪些著名的舞蹈家？答：西施 、趙飛燕 、楊玉環(huán) 藝術(shù)特色？ 答案：西域文化 外來(lái)文化 中原文化交融的產(chǎn)物 舞劇是哪一部？ 答案：《紅色娘子軍》24 芭蕾舞有幾百年的歷史？ 答案：五百年25 芭蕾史上第一部芭蕾舞劇是哪一部？ 答案：《皇后的喜劇芭蕾》 26 浪漫主義芭蕾的代表作品是哪一部？答案：《吉塞爾》27 誰(shuí)被稱為交響芭蕾之父？ 民族舞劇是哪一部？答案：《寶蓮燈》 29舞蹈作品的內(nèi)容指的是什么？ 答案：題材 主題 人物 情節(jié) 環(huán)境30 舞蹈藝術(shù)有哪些審美特征？答案：形象性 感染性 功力性 獨(dú)創(chuàng)性 記憶性 31 舞蹈?jìng)鞑ビ心男┓绞剑看鸢福貉莩?現(xiàn)代舞之父？ 答案：泰德—肖恩33 后現(xiàn)代舞的東方代表有哪兩位？答案：武井慧 洪信子34 鍋莊指什么？答案：圍著圈歌舞35 現(xiàn)代芭蕾的早期代表人物？答案：佳吉列夫 福金 尼金斯基 36 現(xiàn)代芭蕾的中期代表人物？答案：巴蘭欽 阿西頓37 現(xiàn)代芭蕾的后期代表人物？答案：貝雅 佩蒂 羅賓思38 誰(shuí)是第一個(gè)在腳尖上翩翩起舞的的芭蕾明星？答案：瑪麗塔里奧尼39 “拉班舞譜”的創(chuàng)始人是誰(shuí)？答案：魯?shù)婪蚶?40舞蹈的表現(xiàn)形式有哪些？答案：獨(dú)舞 雙人舞 三人舞 群舞 組舞 歌舞 歌舞劇 舞劇等41 膠州秧歌是哪個(gè)地區(qū)的舞蹈？答案：山東 芭蕾的處女作是什么？ 答案：《仙女》 藝術(shù)發(fā)展高峰？答案：周代 漢代 唐代44 中國(guó)最早學(xué)習(xí)歐美舞蹈的是誰(shuí)？答案：晚清時(shí)期的裕容齡45 中國(guó)新舞蹈的開(kāi)拓者是誰(shuí)？民間舞蹈的文化類型有幾種？答案：農(nóng)耕文化型 草原文化型 海洋文化型 綠洲文化型47 蒙古族有哪些具有代表性的民間舞蹈？答案：安代舞 筷子舞 盅碗舞等48傣族有哪些民間舞蹈形式？ 孔雀舞等49 朝鮮族有哪些民間舞蹈？答案：農(nóng)樂(lè)舞 杖鼓舞 扇子舞 劍舞等50維吾爾族有哪些民間舞蹈？答案：塞乃姆 多郎舞 薩瑪舞51 芭蕾經(jīng)歷了哪幾個(gè)歷史時(shí)期？ 答案：浪漫芭蕾 古典芭蕾 現(xiàn)代芭蕾 當(dāng)代芭蕾舞大時(shí)期 52 “早期芭蕾”的三大改革家是誰(shuí)？ 答案：瑪麗卡瑪戈 瑪麗薩萊 讓喬治諾維爾 53 中國(guó)古代有哪些著名的舞蹈作品？ 答案：《大武》、《靈星舞》、《盤鼓舞》 54 舞蹈有幾種情感形態(tài)？ 答案：情緒型 情感型 情理型55 舞蹈情感有幾種樣式？ 答案：外射式 內(nèi)斂式 舞劇結(jié)構(gòu)有幾種類型？ 答案：?jiǎn)∧Ｊ?性格化模式 交響模式 風(fēng)俗模式 57 舞蹈語(yǔ)言有幾種組合方式？ 答案：重復(fù) 對(duì)比 平衡 變化 復(fù)合 擬喻 58舞蹈形體運(yùn)動(dòng)有幾種規(guī)律？ 答案：節(jié)奏規(guī)律 呼吸規(guī)律 步伐規(guī)律 世界史上最早的舞譜是哪一部？ 答案：《德壽宮舞譜》60 法國(guó)最早的皇家舞蹈學(xué)院是由誰(shuí)建立的？答案：法國(guó)國(guó)王 路易十四 芭蕾的早期代表作品是哪一部？答案：《春之祭》編導(dǎo)是誰(shuí)？ 答案：尼金斯基 天鵝湖》的女主角叫什么？答案：奧杰塔64 《天鵝湖》共有幾幕？ 答案：四幕 65 芭蕾史上第一個(gè)高潮是哪個(gè)時(shí)期？ 答案：“浪漫芭蕾”時(shí)期 66 “現(xiàn)代芭蕾”的處女作是哪一部？ 答案：《仙女們》 現(xiàn)代舞的“倒地—爬起”的訓(xùn)練體系是誰(shuí)發(fā)明的？ 答案：多麗斯—韓芙麗 68 新疆地區(qū)有多少個(gè)少數(shù)民族？（例舉3個(gè)） 答案：維吾爾族 塔吉克族 哈薩克族 塔塔爾族 古典舞作品的名稱？ 答案：《扇舞丹青》、《秦王點(diǎn)兵》、《垓下雄魂》、《春江花月夜》等等 70第一部比較成功的電視多媒體舞蹈是哪一部？ 答案：《扇舞丹青》 71 《咱爸咱媽》的編導(dǎo)是誰(shuí)？ 答案：金苗苗 72 桃李杯幾年一屆？ 答案：四年 藝術(shù)三大巨匠？ 答案：斯特拉文斯基 畢加索 瑪莎—格萊姆 音樂(lè)的舞蹈家是誰(shuí)？ 答案：瑪麗—魏格曼 75 舞蹈創(chuàng)作的結(jié)構(gòu)三要素？ 答案：時(shí)間 空間 樣式 林懷民是哪個(gè)舞團(tuán)的編導(dǎo)？ 答案：臺(tái)灣“云門舞集” 77 《生命之舞》是哪位外國(guó)編導(dǎo)編的？ 答案：貝雅 78 例舉一名俄羅斯著名的芭蕾舞女演員？ 答案：巴甫洛娃 79 例舉畢季帕的三部作品？ 孔雀舞”最初是由女子表演還是男子表演？ 答案：男子 舞者的情況隨意編排？ 答案：不可以，因?yàn)樵撐栌蟹浅?yán)謹(jǐn)?shù)慕Y(jié)構(gòu)。 藝術(shù)觀？ 答案：吳曉邦 83 “Ballet”源于哪個(gè)國(guó)家的詞源？ 答案：意大利 84 “一順邊”是源于哪個(gè)地域文化審美特征？ 答案：。