1.小學生衛(wèi)生常識
小學生衛(wèi)生常識
個體衛(wèi)生行為10條
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進行一次鍛煉；
8、不吸煙，不酗酒；
9、按時讓孩子參加計劃免疫；
10、主動學習衛(wèi)生知識。
群體衛(wèi)生行為10條
1、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內(nèi)無異味，空氣新鮮；
3、公共場所有禁煙標志；
4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；
5、廚房通風良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池無尿堿；
7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽臺封閉規(guī)范；
9、遵守交通規(guī)則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動。
環(huán)境保護 人人有責
國家衛(wèi)生城市對環(huán)境保護的要求
國家衛(wèi)生城市應在環(huán)境保護工作方面達到如下要求：
環(huán)境保護工作成效顯著，認真執(zhí)行國務院“加強環(huán)境保護工作的決定”，加強污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環(huán)境質量相關的指標達標。
環(huán)境保護指標主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關指標。
消滅四害 人人有責
除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動的重要內(nèi)容之一?！八暮Α笔侵咐鲜蟆Ⅲ?、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產(chǎn)和經(jīng)濟發(fā)展；再說四害的繁殖力甚強，孽生迅速，稍為放松一下，又會到處為害。因此，一定要人人動手，堅持不懈，反復斗爭，突擊與經(jīng)常相結合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。
名詞說明
四勤：指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。
六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。
五?。毫〖病?、病毒性肝炎等消化道傳染病（包括病原攜帶者），活動性肺結核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。
2.給孩子們講衛(wèi)生小常識
1、小學生應養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習慣？ （1）早晚洗臉 （2）早晚刷牙 （3）飯前便后要洗手 （4）睡前洗腳 （5）勤洗頭 （6）勤洗澡 （7）勤剪指甲 （8）生吃瓜果要洗凈 （9）不喝生水 （10）不躺著看書 2、什么情況下應洗手？ （1）飯前便后應洗手 （2）吃東西前應洗手 （3）勞動（干活）后應洗手 （4）玩游戲后應洗手 （5）觸摸臟東西后應洗手 （6）觸摸傳染病人的東西后應洗手 （7）到公共場所回來后應洗手 （8）拿碗筷前應洗手 3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離應是多少？ 30—35厘米，或一尺左右。
4、為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭？ 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢， 頭屑，病菌、預防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。 5、為什么不能喝生水？ 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染?。c炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲（蛔蟲病等）。
6、為什么不能吃腐敗變質食物？ 腐敗變質的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴重時甚至危及生命。 7、挑食和偏食有什么害處？ 挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。
8、為什么飯后不宜馬上進行劇烈活動？ 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛.惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。
9、看書寫字時要注意什么？ 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。 10、做眼球保健操有什么好處？ 消除眼睛疲勞，保護視力，預防近視眼。
11、每天應該刷幾次牙？什么時間刷？ 每天應該刷兩次牙，早晚各一次。 12.怎樣保護牙齒？ （1）吃東西后漱口 （2）早晚刷牙 （3）不咬過硬東西 （4）不吃過冷過熱的東西 （5）睡前不吃東西 （6）患牙病及時治療 13、為什么不能咬筆頭和手指？ （1） 筆頭，手指不干凈（有細菌，蟲卵，塵土等），可引起疾病 （2）影響牙齒和手指發(fā)育 14、怎樣預防農(nóng)藥中毒？ （1）不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器 （2）避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥 （3）防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈 （4）瓜果蔬菜要洗凈 15、為什么不能隨意挖耳朵？ 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜.引起中耳炎， 使聽力下 降。
甚至造成耳聾。 16、怎樣預防蛔蟲病？ （1）飯前便后洗手 （2）不喝生水 （3）生吃瓜果，蔬菜要洗凈（4）不咬手指及筆頭 17、怎樣預防沙眼？ （1）每人一條洗臉毛巾 （2）不用臟手揉眼睛 （3）保持手帕、毛巾、臉盆清潔 （4）有條件的最好每人一個專用臉盆 18、隨地吐痰有什么害處？ 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。
19、“四害”指的是什么？ 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20、被狗咬傷后怎么辦？ 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。 21、小學生每天應至少保持多長時間的睡眠？ 10小時 22、蒼蠅，蚊子能傳播什么?。?蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
蚊子傳播：乙腦，瘧疾。 23、肝炎的主要傳播途徑是什么？ 甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播 乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
24、為什么不能隨地大小便？ （1）污染環(huán)境 （2）傳播疾病 （3）不文明 25、為什么刷牙時要每人一把牙刷？ 防止互相傳染疾病 26、怎樣預防感冒？ （1）鍛煉身體，增強體質 （2）經(jīng)常開窗通風換氣 （3）隨氣候變化增減衣服 （4）不去病家串門 （5）感冒流行時不去公共場所 27、家里有了肝炎病人怎么辦？ （1）及時治療 （2）隔離消毒（用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等） （3）接觸病人后要洗手 （4）不吃病人吃剩的東西 28、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生？ （1）每天掃地，掃地前先灑水 （2）常擦桌椅和門窗 （3）不亂扔紙屑果皮 （4）不隨地吐痰 （5）桌椅擺放整齊 （6）注意通風換氣 29、維護公共衛(wèi)生應做到哪些？ （1）清掃室內(nèi)外環(huán)境 （2）不隨吐痰 （3）不亂丟紙屑果皮 （4）不隨地大小便 （5）不在墻壁桌椅上亂畫。
3.小學衛(wèi)生知識
一、怎樣養(yǎng)成良好的飲食習慣
一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規(guī)律，身體強健發(fā)育好.吃飯時要做到；細細嚼，慢慢咽，不說笑，不打鬧，還要做到吃飯不用湯，水泡.
二、怎樣預防齲齒
①不偏食，多吃豆類食品，魚蝦和蔬菜食物；
②講衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習慣；
③睡覺前不吃零食，不喝酸，甜的飲料；
④定期做口腔檢杳，發(fā)現(xiàn)齲齒，及早治療.
三、飲水要注意什么
第一不能喝生水，要喝只能喝開水.
第二不用公共杯，茶杯自己來準備.
第三劇烈運動后，不要立即就喝水.
四、1，多睡午覺.
2，多喝水.
3，少吃零食
.4，早睡早起.
5，有什么病痛就立刻看醫(yī)生.
6，盡量少去多人地方，以免感染傳染病
.7，多做運動，常鍛煉.
如果你做到這幾點，那你一定是一個很健康的人.
五、什么時候你應該洗手呢
1， 飯前飯后.
2， 便前便后.
3， 吃藥之前.
4， 接觸過血液，淚液，鼻涕，痰液和口水之后.
5， 做完掃除工作之后.
6， 接觸錢幣之后.
7， 接觸別人之后.
8， 在室外玩耍粘染了臟東西.
9， 戶外運動，作業(yè)，購物之后.
你做到以上幾點了嗎
4.關于小學的衛(wèi)生小常識
小學生衛(wèi)生小常識
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經(jīng)來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點后。大餐少少吃，因為五點后身體不需那么多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃），睡前30分先服藥。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個干干凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經(jīng)來時，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發(fā)肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌。
35、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拼酒。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
47、煙草中的有害物質能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等。
48、刷牙時要每人一把牙刷防止互相傳染疾病。
49、甲型肝炎：主要通過病人糞便污染水源，食物傳播。
乙型肝炎：主要通過血液及血液制品傳播。
50、被狗咬傷后立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。
5.有哪些講衛(wèi)生的行為
衛(wèi)生習慣有：
(1)每天早晚洗臉，手弄臟后隨時清洗，勤剪指甲，以保持手臉的清潔。
(2)勤洗澡、洗頭。洗澡的次數(shù)可根據(jù)天氣而定：夏天，每天2~3次；冬天，每周1~2次。嬰兒頭皮有鱗狀污垢，可在晚間涂些煮過而冷卻的植物油，次晨用無堿肥皂擦洗，以保持頭皮清潔。幼兒要勤理發(fā)，勤梳洗。
(3)未出牙的小兒，口腔不必洗刷，可多喂開水沖洗口腔。2歲幼兒應早晚漱口，3歲后要養(yǎng)成早晚刷牙的習慣。
(4)教導孩子不要用手擦眼、挖耳，使用清潔手帕擦鼻涕，咳嗽和打噴嚏時用手帕掩口鼻。
(5)嬰兒能自己取食時，要食前洗手。較大的嬰兒坐盆后亦需洗手。幼兒要養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。
(6)不要隨地大小便。嬰兒便后洗臀，幼兒每晚睡前洗臀部和腳。
(7)常換洗衣服，保持服裝整潔，尿布被褥要勤換勤洗，保持清潔。
6.給三年級的孩子講什么衛(wèi)生保健知識好
四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會把病菌帶進體內(nèi)，引起疾病。
所以一定要勤洗手。皮膚是維護身體健康的第一道防線。
勤洗澡，能及時清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應當勤剪指甲。
此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。
“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調整好、生活安排好、飲食調節(jié)好、衣服穿得好、健康關注好。
心態(tài)調整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會增強抵抗疾病的免疫力。
要注意講科學，不迷信，用科學指導生活。 生活安排好：每天都應當為學習、體育鍛煉、家務勞動等活動安排一定的時間。
并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時增減衣服，積極預防感冒。 健康關注好：就是關注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時請醫(yī)生診治。
千萬不要亂吃藥。 良好的生活習慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學習文化知識的最佳階段。
大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習慣，有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。
這樣，對大腦的損害非常大，因為不吃早餐造成人體血糖低下，對大腦的營養(yǎng)供應不足，而上午又是功課最多的時候，大腦需要的能量得不到供應，長期下去，會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質的蛋白質，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細胞免于衰竭，使消耗的能量得到補充，大腦皮層的興奮和抑制過程達到了新的平衡。
良好的睡眠有增進記憶力的作用。青少年每天應保證8小時的睡眠時間。
同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。 三、飲水充足。
水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。
參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強壯發(fā)達，依能促進大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候，就應該休息。
這時如仍堅持學習用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 學校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學生每日學習時間、戶外活動時間、睡眠時間： 1、學習時間（包括自習）：小學生每日不超過6小時；中學生不超過8小時。
2、戶外活動時間：小學生每日不少于3—3.5小時，中學生不少于2—2.5小時。 3、睡眠時間：小學生每日睡眠應保證10小時，中學生應保證9小時。
二、刷牙方法、讀寫姿勢、個人衛(wèi)生“四勤”“五不”等： 刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。
里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠。
姿勢端正腰挺直，保護視力要牢記。 筆的姿勢：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠。
食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢：寫字做到三個一，一寸一拳和一尺。
左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。 生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝， 水中病菌多又多，引起疾病多又多， 飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂。
個人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。 個人衛(wèi)生“五不”：不喝生水，不吃腐敗變質和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。
早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時上床睡，天亮早起來，睡中十小時，白天精神爽，學習能力強。 吃飯定時定食：一日三餐不可少，定時定食要記牢。
早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個穴位：四個穴位：天應穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、臥的姿勢 站如松、走如風 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風 雙腳平放好輕松 走起路來似春風 睡覺側身腿稍弓 頭正肩平腳步動 像個大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側臥仰臥不俯臥 挺胸擺臂向前行 睡姿科學疲勞改 三、早晚刷牙；飯后漱口： 我們吃完食物后，會有不少殘渣粘在牙齒上，留在牙縫里。
晚上睡覺時口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘渣就會在口腔細菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風濕病、敗血病等，嚴重影響身體健康，所以我們要養(yǎng)成早晚刷牙，飯。
7.幼兒健康教育小常識
一、健康教育的基本內(nèi)容
1、生活衛(wèi)生教育。
主要目的是幫助幼兒獲得日常生活中必須的衛(wèi)生知識，培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣，是幼兒逐步學習以健康的方式來生活。
2、安全教育。
主要是幫助幼兒獲得和掌握日程生活中最基本的安全知識和技能，是幼兒逐步懂得愛護自己和他人，不斷增強幼兒的自我保護意識和能力。
3、身體鍛煉。
利用體育器械或自然物進行身體鍛煉，全面協(xié)調地發(fā)展幼兒的體能，增強幼兒體質，提高幼兒適應自然的能力；培養(yǎng)幼兒勇敢，不怕困難等良好的心理品質。
4、心理健康教育。
培養(yǎng)幼兒良好的心理品質，增強幼兒自身的心理強度，提高幼兒對社會生活的適應能力。包括：情緒情感的教育；良好個性的培養(yǎng)。
二、選擇適宜的教育方式和途徑。
《綱要》要求“既要高度重視和滿足幼兒受保護、受照顧的需要，又要尊重和滿足他們不斷增長的獨立需要，避免過度保護和包辦代替，鼓勵并指導幼兒自理、自主的嘗試?！?
1、適宜的教育方法。
(1)幼兒的親身感知體驗。
(2)練習一些生活技能、健康行為，形成穩(wěn)定的行為習慣。
2、多樣化的教育形式。
(1)有機滲透在幼兒一日生活中。幼兒健康教育就是生活教育，應當在盥洗、進餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念，實施健康教育策略。例如，在洗手時讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性；在戶外活動蕩秋千、滑滑梯時，了解保護自己的運動方法。
(2)有機融合在各領域教育中。例如：如在繪畫時，學習正確的坐姿、執(zhí)筆姿勢，用正確的方法進行涂色、畫畫等；在語言活動中培養(yǎng)幼兒大膽表現(xiàn)自己，發(fā)展幼兒人際交往能力.
8.培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣應從哪幾方面做起
曾經(jīng)有位科學家說過：他一生最重要的東西是在幼兒園學到的，他在幼兒園學到了，飯前洗手，東西要放整齊，不隨便拿別人的東西，要堅持睡午覺。
由此我們感到：好的衛(wèi)生習慣需要從小養(yǎng)成，良好的習慣將會影響到他們的終身。幼兒時期正是培養(yǎng)幼兒良好生活習慣的關鍵時期，若錯過這個寶貴時期，一旦壞習慣形成了非但難改，而且貽害無窮。
【關鍵詞】良好衛(wèi)生習慣培養(yǎng)習慣內(nèi)容好處 未來社會是具有高度的物質文明和精神文明的社會。文明人，是一個國家進步與發(fā)展的標志。
良好的衛(wèi)生習慣作為文明人的素質之一，而不良的生活衛(wèi)生習慣不僅對幼兒的身體健康有一定的影響，而且在很大程度上也限制并影響幼兒的交往能力及人際關系，甚至還影響到他們的終身。中國有句古語：“三歲看大，七歲看老”.所以，對幼兒期的孩子進行良好生活習慣的培養(yǎng)便顯得尤為重要，是幼兒園課程內(nèi)容之一。
一、良好的衛(wèi)生習慣要從幼兒期開始培養(yǎng) （一）幼兒最容易受外界的影響 幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學好學壞都在無意識之中。
近墨者黑，近朱者赤，所以家長要特別注意對幼兒加強良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。（二）幼兒正處于生長發(fā)育的旺盛時期，但也是十分嬌嫩時期，如不養(yǎng)成良好講衛(wèi)生、愛清潔、有規(guī)律的生活習慣，就會給身體發(fā)育帶來危害，影響身體健康發(fā)育。
比如：手足口病，甚至會剝奪孩子的生命。因為幼兒的良好衛(wèi)生習慣都是在平常生活中耳濡染，自然養(yǎng)成的，所以它的形成并不感到困難。
比如，家長平時教育孩子飯前便后要洗手、不要趴著或蒙頭睡覺、經(jīng)常洗澡、修剪指甲等衛(wèi)生習慣。同樣的，如果幼兒時期由于家長教育失當而形成了不良衛(wèi)生習慣，成人后要想加以矯正就非常困難。
二、幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣內(nèi)容 （一）衛(wèi)生習慣包括： 1.個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習慣，洗頭、洗腳和洗澡的習慣，早晚刷牙和飯后漱口的習慣，剪指甲和保持衣服整潔的習慣等。
2.其他。除個人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。
（二）生活習慣包括： 1.飲食習慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。
2.遵守時間習慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學習和游戲活動等。
3.生活自理習慣。根據(jù)孩子年齡的特點，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如：自己吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。
4.睡眠習慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨自上床、按時睡覺起床、保持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。
三、如何培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣 對于年幼兒童，所采取的培養(yǎng)方法應形象具體，反復訓練，使其形成條件反射，來達到養(yǎng)成習慣的目的。常用的方法有：（一）以身作則法 從小培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣將會成為幼兒一生的財富。
幼兒好模仿成人習慣，成人的良好行為是培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習慣具體、形象而又直觀的示范。如準備睡覺時鋪被、拉窗簾、洗臉、洗腳；吃飯前碗筷、桌凳的擺放凳都是給孩子一種示范和暗示。
那么，要做到以身作則應注意哪些呢？ 1.良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成要有一個過程，首先要安排幼兒合理的作息時間，家長不應要求孩子隨大人的時間走，如熬夜、睡懶覺等。也不要隨便遷就孩子的不合理要求，只要持之以恒，經(jīng)過不斷地重復、鞏固，就可養(yǎng)成習慣。
對孩子習慣培養(yǎng)上要講清為什么這樣做的道理，使孩子理解衛(wèi)生與健康的關系，激發(fā)他們講衛(wèi)生的愿望。開始時家長要給孩子做示范講解，如正確的刷牙方法要順著牙縫豎著刷，洗手時要先擦肥皂后沖洗干凈等。
2.培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習慣，家長要做好榜樣，如果家長在吃飯時挑三揀四，不注意飯后漱口，飯前洗手，有愛吃零食的習慣，就不可能養(yǎng)成孩子好的習慣。家長應和幼兒園的要求一致，要以身作則，才能使兒童從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
（二）形象滲透法 利用看圖片、講故事、教兒歌、游戲等形式進行滲透教育來達到培養(yǎng)目的。比如有一部分幼兒吃飯不好，老將飯裹在嘴里，老師可在教學時畫一張“豬寶寶”的畫像，問孩子小豬的嘴巴丑不丑，孩子當然說：“丑”，這時你可以說：“這是小豬不好好吃飯，老是把飯含在嘴巴里，時間一長啊，嘴巴就長長了”，以后在吃飯時孩子一看到小豬畫像，就會很快咽嚼飯菜了。
又比如還有一部分幼兒不愛走路，老是要大人抱，你可以說：“小鳥自己飛，小兔自己跑，小魚自己游，他們都沒有叫媽媽抱??！”，一是給孩子形象教育，二是無形之中還教會了孩子“飛、跑、游”等單詞，寓教娛樂，效果非常之好。 （三）強化訓練法 條件反射的形成需要反復練習，如：在每次過馬路時，經(jīng)常提醒幼兒“紅燈停，綠燈行”。
良好衛(wèi)生習慣的形成更是如此。為提高幼兒反復練習的興趣，可采取帶有競賽性的游戲。
如問小朋友在吃飯前應該先做什么，讓孩子搶答，有的孩子會說洗手，有的會完整地說：“應該用肥皂洗手”，當然是完整說的孩子應該獎勵；或者讓。
