1.冬季護膚小常識有哪些
五個適用于冬季的美容護膚小常識
1、盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、選擇適當?shù)淖o膚品：在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。
3、冬季也應注重防曬：冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。所以冬季防曬不容忽視。
4、適當?shù)臒崴。涸趪览涞亩?，人體各個系統(tǒng)的運轉均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當?shù)臒崴。?—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環(huán)，保持健康的膚色。
5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免輕清而表現(xiàn)明麗。以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染進，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
2.冬季皮膚保養(yǎng)小常識
干燥：冬季皮膚大敵 皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。
表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。
但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。 那么引起皮膚水分丟失，導致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有： ●隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； ●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； ●環(huán)境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環(huán)境等； ●飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等； ●干性皮膚。
由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。
擊退干燥七法則 ●在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴后使用護膚品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超過15分鐘。 ●如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。
浴后應當在皮膚尚未完全干的情況下，在身體各部位涂上潤膚品。這樣做有助于將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
●男性在冬季刮胡子時，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。 ●在那些易發(fā)生干裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。
與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以“封住”皮膚，減少水分的蒸發(fā)，對于保護比較干燥的皮膚十分有效。 ●洗完東西或洗手后應使用一些能夠保持水分的護手霜。
●在家時，皮膚暴露于外的地方較戶外要多，使用加濕器是解決皮膚干燥的不錯方法。 冬季皮膚麻煩多 皮膚易瘙癢、手足會皸裂、凍瘡找上門 西北風一刮，人的皮膚也會由于氣溫降低，無論是顯性出汗還是隱性出汗，都大為減少，人體皮膚的潤滑劑皮脂腺的分泌也大大減少，除了嬰兒以外，大部分人的皮膚都會比較干燥。
這時一些冬令常見的皮膚病也開始在一部分人群中間肆虐起來。許多人，特別是老年人就自訴全身或者小腿前皮膚瘙癢、干燥、鱗屑脫落，變得干燥，瘙癢難忍。
到醫(yī)院皮膚科就診，往往診斷為冬季瘙癢癥或皮脂缺乏性濕疹。 那么，為什么有些人的皮膚一到冬季就特別干燥呢？皮膚干燥與皮膚的失水有關，皮膚水分的缺乏又與皮膚的天然皮脂有關，皮膚表面的脂質猶如一件外衣，阻止了皮膚水分的蒸發(fā)，使皮膚保持滋潤，老年人皮膚變薄，表面的脂質也減少，皮膚自然就顯得干燥，冬季冷風又可增加水分的損失，進一步擾亂表皮的脂質平衡，這樣干燥就不可避免了。
皮膚瘙癢癥：皮膚干燥是禍首 原發(fā)性皮膚瘙癢癥無疑是最為常見的冬令皮膚病了，此癥無論男女老幼都可發(fā)病，但中老年者更為多見了，尤其是老年人?；颊呖扇淼教庰W，白天由于外界干擾，尚可分心而無暇顧及，一到晚間，瘙癢難忍，全身似有螞蟻在爬，無法忍受。
如果吃了點“發(fā)物”，或飲酒，飲咖啡，則更瘙癢難熬。但檢查皮膚，卻無任何原發(fā)性皮疹，僅可見由于搔抓引起的皮膚抓痕，血痂或者色素沉著等繼發(fā)性損害，如持續(xù)時間長久，則可繼發(fā)多癬性皮損。
此病主要是由于皮膚干燥引起的。冬天我們脫下棉毛衫褲時，?？梢姾芏嗉毿〉钠ば紡纳砩蠌椣拢疽路执┑幂^多較緊，這樣異物刺激在已敏感的皮膚，瘙癢也就難免了。
還有就是有些人不恰當?shù)靥幚硪矔又仞W，如熱水沖洗雖能解一時之癢卻換來瘙癢更甚。因為熱水對皮膚本身是一種刺激，再加上皮脂除去更多，導致皮膚更加干燥。
冬季瘙癢癥發(fā)生的關鍵在于皮膚干燥和受冷，所以住房內要保持一定的濕度，可擺放一些綠色的盆栽，或放上一盆水以增加空氣濕度。洗澡時水溫在32°C左右，不宜搓擦，不宜過多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用潤膚液，以保持皮膚的滋潤，建議每日涂抹保濕霜或保濕乳液。
在需要時還可口服第一代抗過敏片劑來達到止癢鎮(zhèn)靜作用。飲食中要盡量多攝入些富含維生素A的食物，如胡蘿卜，卷心菜等，少食用咖啡，可樂，酸辣刺激性食物。
手足皸裂：好發(fā)于清潔工人家庭主婦 手足皸裂也是冬季很常見的一種皮膚病，此病好發(fā)于接觸脂溶性或堿性物質的人員，如汽車修理工、清潔工人、廚師和家庭主婦等?；颊呤肿闫つw往往因缺少滋潤而干裂，嚴重者皸裂可至深部肌層，有明顯痛感甚至影響手足活動、皮損由皺裂至龜裂至皸裂，為長短深淺不一的裂口，好發(fā)于手指和手掌屈側、足跟、趾底，足側等處。
防治方法主要是在冬季未發(fā)生皸裂前常外搽油脂以滋潤皮膚，一旦發(fā)生皸裂則可削薄皸。
3.冬季護膚小常識
五個適用于冬季的美容護膚小常識1、盡量保持皮膚濕潤：由于冬季易使皮膚發(fā)干皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。
2、選擇適當?shù)淖o膚品：在皮膚清潔狀態(tài)下，先涂上一層營養(yǎng)霜，在營養(yǎng)皮膚的基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液給皮膚以保護。3、冬季也應注重防曬：冬天的陽光固然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。
冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴峻。所以冬季防曬不容忽視。
4、適當?shù)臒崴。涸趪览涞亩?，人體各個系統(tǒng)的運轉均處于遲緩狀態(tài)，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當?shù)臒崴。?—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環(huán)，保持健康的膚色。
5、冬季的化妝：相宜的淡妝不僅能夠有效地保護皮膚，還能為枯萎蕭瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免輕清而表現(xiàn)明麗。
以橙系、深棕二色胭脂描畫臉部輪廓，使臉龐具有俊秀的立體感。顴骨上用橙色，其下用橙色。
上眼瞼用橙系眼影，下眼瞼接近眼尾部分用深棕色，眼線的顏色要比眼尾的顏色更深，形成清楚的眼形。唇廓用直線描繪，用深濃的朱紅唇膏染進，口角處用暗棕系口紅，向中間暈染，形成立體層次造型。
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4.冬季護膚小常識短文
堅持用冷熱水交替洗臉.有助于降低面部皮膚對低溫的敏感性，洗完臉后用一些含油脂多的護膚品并按摩數(shù)分鐘，以增強皮膚的血液循環(huán)，恢復皮膚的彈性
蒸汽熏臉.洗臉盆盛滿開水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏臉，約10分鐘；次法能給皮膚提供大量的水分，又能清潔皮膚的油污；氣熏后，在臉上涂抹營養(yǎng)霜即可。冬季應選擇油性護膚品.原本為油性皮膚的人，因冬季皮脂分泌減少，同樣可選用油性護膚品，油性護膚品可防止水分過多地蒸發(fā)，維護肌膚的濕潤，使皮膚呈現(xiàn)豐盈潤澤美。注意飲食調養(yǎng).多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。
多喝開水.水分是保持皮膚潤滑柔軟的首要條件；成年人一天最好能喝5-6杯開水，以保持體內足夠的水分。冬浴護膚法.香橙?。簩蓚€橙子的汁擠到溫暖的浴水里，躺在浴缸內浸10分鐘，你的皮膚將充分吸收維生素C，而變得細膩.醋浴：皮膚干燥的人多感到渾身瘙癢，將一杯醋倒入溫水中，浸泡身體10分鐘，會收到令你滿意的效果。
5.冬季護膚小知識
4小時保濕手冊
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清晨：
漫長的睡眠時間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補水方法，而且還能讓你讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。
洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進一步補充水分；而且如果你有化妝的習慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果 。
上午：
上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己制做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。
午餐：
皮膚變得干燥，和飲食習慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等；午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯后再吃個桔子等水果，效果就更好了。
晚上：皮膚的護理最好在晚上10點以前進行，因為夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養(yǎng)品以達到深層滋養(yǎng)修護的目的。
首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸；每周還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之后；還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚涂抹在面部做完這些調理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程序才算是做完了。
6.冬季護膚小常識
1.冬季主要是干燥 滋潤是第一要素
2.臉部肌膚和身體肌膚的滋潤不能混同
3.臉部肌膚在冬季也要注意防曬
4.臉部肌膚的滋潤最好補水為主
5.佩戴面罩的人注意在室內去下面罩 肌膚需要呼吸
6.臉部肌膚在出現(xiàn)問題時候不應用熱水立即敷面
7.出現(xiàn)紅血絲應該用溫水輕擦臉部 試用甘油 蘆薈等
8.唇部肌膚也需要滋潤 護唇膏 唇蜜是必需的
9.冬季敷面膜在睡前一定要取下 （滋潤敷面膜過久 營養(yǎng)會倒流）
10.唇部有裂紋不能用嘴唇直接舔舐 蘆薈是首選
11.冬季時身體在沐浴后容易干燥 需擦身體乳
12.手部護膚需要常常備用護手霜 常常擦拭
13.圍巾需要慎重挑選 頸部肌膚也很重要
14.冬季時候背上的油脂也分泌旺盛 沐浴時需清潔干凈
15.腳步肌膚在冬季時候也要注意去除死皮
16.腳步肌膚每天最好用熱水浸泡 揉捏對全身都好
17.最后也是很重要的一條 冬季是美白的最好時機
我看過一篇文章詳細寫了一些冬季護膚的問題，應該對您有幫助，有興趣可以看一下，文章地址：
