1.青少年應(yīng)知道的生活常識

1.不要在手機通訊錄中暴露自己與聯(lián)系人的關(guān)系，忌用 “家電” 、“ 老公”、“爸媽”等稱呼。一律用名字，字越少越安全

2。全國各地通用的112專線，在手機打開后即使沒有接收信號，甚至電力極為微弱，任何廠牌的手機在任何地點皆可撥通。撥出112后，馬上會進入語音說明如下∶這里是行動電話112緊急救難專線，如果您要報案，請撥0，我們將會為您轉(zhuǎn)接pol.ice局；如果您需要救助，請撥9，我們將會為您轉(zhuǎn)接消防局。中文講完后，會以英文重述一遍。此時只要撥0或9，一定會有人接聽。以三位人士所處的情況，或登山迷途或遭遇其它困境 時，應(yīng)撥9，將可獲得及時的救助。

為測試此項功能，本人曾數(shù)次至偏遠深山等收信不良處實地測試，結(jié)果是百試百靈。希望大家都能知道112這項手機功能，也希望大家能互相轉(zhuǎn)告。并且每個人應(yīng)實地至荒郊野外測試三次以上，以增加記憶和使用能力。

3.吃泡面的時候，盡量把面拿出來，另外用碗來泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接沖開食用。哪怕是出差，也要帶上一只大茶缸泡面用。為了自己的身體，不要偷懶。杯面的容器里包含一種可食用的蠟

4.參加野外燒烤或任何有可能接觸到火源的時候，請不要戴隱形眼鏡！因為隱形眼鏡是用塑膠制成的，有時候中風(fēng)的征兆很難辨識，常因為中風(fēng)患者旁邊的人沒有適時發(fā)現(xiàn)，延誤救治而使患者腦部受損。我們要問患者的三個問題是：要求病患展示笑容；要求病患兩只手都舉起來；要求病患說出一句簡單的話。如果病患無法做到這三點，周圍的人就應(yīng)該立即打120救護電話，并且告訴隨車的救護人員這是中風(fēng)的征兆。如果我們能夠廣泛傳遞并且應(yīng)用這種詢問方式，測試中風(fēng)征兆，就可以迅速診斷治療中風(fēng)患者，最大限度地避免患者腦部受損過熱的溫度會熔化我們眼中的隱形眼鏡！

5，不要空腹喝牛奶

6。手機還有一格電的時候不可以用。

7.一天喝咖啡不要超過2杯。

希望能對你有幫助！

2.講一下中學(xué)生必知的生活小常識

中學(xué)生食品安全知識

一、中學(xué)生食品安全應(yīng)注意的問題

1.到正規(guī)商店里購買，不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品。

2.購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3.仔細查看商品標(biāo)簽，食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準號等。不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4.食品是否適合自己食用。

5.不盲目隨從廣告，廣告的宣傳并不代表科學(xué)，是商家利益的體現(xiàn)。

二、如何分清食品保質(zhì)期和保存期

保質(zhì)期（最佳食用期）是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，保持品質(zhì)的期限，在一定時間內(nèi)食品依然可以食用。

保存期（推薦最后食用日期）是指標(biāo)簽指明的貯存條件下，預(yù)計的終止食用日期，超過保存期的食品不宜食用。

三、如何正確選購飲料

1.要看清標(biāo)簽標(biāo)注、QS標(biāo)志、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、廠名、廠址等是否齊全，配料表中配料成分是否符合該類飲料的標(biāo)準。

2.要選擇近期生產(chǎn)的產(chǎn)品。選購碳酸飲料時，盡量選擇近期生產(chǎn)的、罐體堅硬不易變形的產(chǎn)品。

3.選購飲料要因人而異。果汁飲料有一定的營養(yǎng)成分，適合青少年和兒童飲用，但不能長期喝或一次性大量飲用。

四、飲用牛奶應(yīng)注意哪些

經(jīng)常適量喝牛奶有利于骨骼生長發(fā)育，對提高身體素質(zhì)有積極促進作用。但是，如果不能正確飲用，會對身體帶來不良影響，因此，飲用牛奶要注意以下幾個方面。

1.不是所有的人都適合喝牛奶?！叭樘遣荒驼摺⑴Ｄ踢^敏者、膽囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分為全脂、半脫脂、脫脂三類，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，適合少年兒童飲用。

2.牛奶不能當(dāng)水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高滲性飲料，飲入過多或在出汗、失水過多時飲用，容易導(dǎo)致脫水。

3.飲用牛奶要適量?！罢ｏ嬘门Ｄ滩粫?dǎo)致蛋白質(zhì)過量”。兒童、青春發(fā)育期的小孩飲用500毫升。

4.牛奶應(yīng)溫飲，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白質(zhì)受高溫作用會由溶膠狀態(tài)轉(zhuǎn)變成凝膠狀態(tài)，鈣出現(xiàn)沉淀，并且原本富含的維生素C和其他維生素被破壞，營養(yǎng)價值降低。

最后，把握好飲用牛奶“時機”。“不要空腹喝牛奶，不要與茶一起飲用牛奶”，早上飲用牛奶，應(yīng)同時吃一些富含淀粉的谷類食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

（一）油炸類食品，主要危害是：1.油炸淀粉導(dǎo)致心血管疾?。?.含致癌物質(zhì)；3.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。

（二）腌制類食品，主要危害是：1.導(dǎo)致高血壓，腎負擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌；2.影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害）；3.易得潰瘍和發(fā)炎。

（三）加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等），主要危害是：1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）；2.含大量防腐劑，加重肝臟負擔(dān)。

（四）餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干），主要危害是：1.食用香精和色素過多對肝臟功能造成負擔(dān)；2.嚴重破壞維生素；3.熱量過多、營養(yǎng)成分低。

（五）汽水、可樂類食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；2.含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

（六）方便類食品（主要指方便面和膨化食品），主要危害是：1.鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝；2.只有熱量，沒有營養(yǎng)。

（七）罐頭類食品（包括魚肉類和水果類），主要危害是：1.破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；2.熱量過多，營養(yǎng)成分低。

（八）話梅蜜餞類食品（果脯），主要危害是：1.含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽；2.鹽分過高，含防腐劑、香精，損肝。

（九）冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕），主要危害是：1.含奶油極易引起肥胖；2.含糖量過高影響正餐。

（十）燒烤類食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物質(zhì)之首）；2.1只烤雞腿=60支煙的毒性；3.導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，加重腎臟、肝臟負擔(dān)。

3.誰知道中學(xué)生必須知道的一些小常識或小竅門啊

1、學(xué)會看安全用電標(biāo)志。

紅色：用來標(biāo)志禁止、停止的信息，遇到紅色標(biāo)志，應(yīng)該嚴禁觸摸。黃色：用來標(biāo)志注意危險。如“當(dāng)心觸電”、“注意安全”等。

2、了解電流通過人體會造成傷亡。

凡是金屬制品都是導(dǎo)電的，千萬不要用這些工具直接與電源接觸。如：不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。

3、通常水也是導(dǎo)電的。

電器用品要注意不要沾上水，所以不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。如：電視機開著時，不可用濕毛巾擦，防止水滴進機殼內(nèi)造成短路，機毀人傷。不能用濕手接插頭，這樣容易觸電。

4、發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源。

不要用手去直接救人，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。木頭、橡膠、塑料不導(dǎo)電，叫絕緣體，這些工具可以直接接觸電源，不會引起觸電，可以用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開。

5、認識了解電源總開關(guān)。

學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。

6、電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電。

7、不要隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。

哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在父母的指導(dǎo)下進行。

8、見到脫落的電線時，千萬要躲遠。

對于裸露的線頭，更不能用手碰。

9、電閘盒旁，危險重重。

別在電閘附近玩耍，不可隨意動閘，以免發(fā)生短路，漏電等危險。

10、雨天防雷電。

遇到下雨打雷打閃，要關(guān)掉電視、音響，拔掉電源插頭