1.關(guān)于體育運動的手抄報內(nèi)容怎么寫

1、營養(yǎng)膳食與運動的搭配 （1）運動前膳食 以清淡，少肉為主【忌油炸性食物】。

理由：減少食物在運動中對人體消化器官的刺激。 （2）運動后膳食 可適當(dāng)使用一些含蛋白質(zhì)高的的食物，注意與蔬菜的搭配食用。

【如：各種肉類】注意補充人體所需要的水分，多次少量。 理由：補充人體運動中消耗的儲存能量，保證人體正常生理活動所需要的能量，及水分。

（3）日常膳食 注意飲食習(xí)慣，不可暴飲暴食，也不可不吃，切不可為日后種下胃病的痛苦種子，要保證一日三餐正常飲食。日常食物要注意各類營養(yǎng)物質(zhì)搭配。

2、常見的運動損傷的處理治療 （1）關(guān)節(jié)扭傷 切記不可繼續(xù)運動，防止造成新的傷害。處理步驟如下： 【1】冰敷或用冷水沖。

理由：可以暫時性的減輕疼痛的感覺。 【2】3至5小時候用熱水浸泡或者熱敷。

理由：加快血液循環(huán)促進患處散瘀。 【2】上藥（情況嚴(yán)重者需要固定） （2）創(chuàng)傷傷口處理 【1】冰敷或用冷水沖。

理由：可以暫時性的減輕疼痛的感覺，使血管收縮，促進血液凝固。 【2】傷口及周邊消毒殺菌。

理由：避免傷口感染。 【3】上藥，做好傷口的保護。

3、科學(xué)的運動觀念 （1）運動前 做好充分的熱身活動。理由：避免身體的肌肉、韌帶或者肌腱的.拉傷。

（2）運動中 集中注意力，相互之間注意做好部分動作的安全保護。 （3）運動后 【1】運動后在身體還沒有冷之前要注重肌肉、韌帶和關(guān)節(jié)的放松。

【2】運動當(dāng)天沐浴要用熱水。理由：加速人體的血液循環(huán)，促進肌肉中堆積的乳酸的分解。

2.運動手抄報內(nèi)容

少數(shù)民族趣味運動會 增強民族凝聚力

今天在民族文化活動中心，人頭攢動，熱鬧非凡，在這里舉辦的 以“各民族共同團結(jié)奮斗、共同繁榮發(fā)展”為主題的少數(shù)民族趣味運動會上，來自全市的6支參賽隊伍，百余名運動員參加單人跳繩，二人三足，趣味保齡球，團體跳大繩等5個比賽項目。

比賽前他們個個摩拳擦掌，精神抖擻，賽場上你追我趕、爭分奪秒，整個運動會不僅充滿趣味性又充滿挑戰(zhàn)性，喝彩聲和加油聲在院子里此起彼伏。來自各少數(shù)民族參賽隊伍認(rèn)真比賽，在強身健體中展示了民族風(fēng)采，各民族在一起像一家人，玩的也很開心，增進了各民族之間的團結(jié)。

3.有關(guān)于運動的手抄報資料

陽光總在風(fēng)雨后——致運動場上暫時的失敗者 真的，人生要是能有一個草稿，能再謄寫一次，那該多好！我們會絕對認(rèn)真地敘寫自己的人生，也許不一定比別人寫得更好，但肯定要比自己第一次寫得漂亮。

或許，人生不可能像自己想象的那樣美好，一生的路也不可能都是平坦的，人的心情也不會永遠(yuǎn)靜如止水。 在生活中，有成功，也會有失敗。

因此，我們要放飛生命，也許遠(yuǎn)方很渺茫，也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，但我們?nèi)詿o怨無悔。放飛，即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，因為我們堅信，不經(jīng)過戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，不經(jīng)過劫難磨煉的超脫是輕佻的，逃避顯示的明哲是卑怯的。

陽光不會永遠(yuǎn)燦爛，沒有一成不變的幸福，磨難或許是上蒼賜予我們的禮物，用來考驗我們的意志，如果是這樣，就讓我們微笑著面對生活。 將信心進行到底 諾大的競技場期待著你矯健的身影 瑟瑟的秋風(fēng)為你送來爽朗的氣息 朋友，在你踏上跑道的那一刻 告訴自己----將信心進行到底 無論成功與否 請微笑著跑完全程 只要年輕的心還在蓬勃的跳動 就要大聲告訴自己----將信心進行到底 完美的一切 熱情地釋放光芒的紅日，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼，慌張地投入到烏云的懷抱.那群北飛的候鳥卻因為熱火朝天的場面而盤旋在運動場上，留戀著這里與寂靜的天空截然不同的熱鬧.圍繞在運動場邊的樹木，在秋風(fēng)的頻繁光顧下奏鳴出悅耳的樹葉的交響曲，仿佛是為了配合場上的拉拉隊，為奮斗的運動員們加油鼓勁. 這是個非同尋常的日子.場上的學(xué)子們正在這個不同尋常的舞臺上盡情的展示自己的風(fēng)采.而周圍的一切？一切的一切都在為之錦上添花，染她的存在顯得更輝煌，讓她的生命之花綻放得更加燦爛，這是完美的一切，值得慶祝，就讓我們?yōu)橹炔拾? 交錯的瞬間 丑小鴨渴望著有一天它能擁有一對潔白的羽翼；烏鴉期待著有一天它也能發(fā)出夜鶯般動聽的叫聲；或許，沒人能感受到它們對不可企及的愿望有幾多的幻想，又有幾多的失落。

向來與運動會無緣的我，做場外觀眾的我，只為運動員吶喊助威的我，心中也有這樣一個夢想：有一天，我能飛奔在跑道上；有一天，第一名的獎牌也能掛在我的胸前。 一直是讓老師擔(dān)心能否達標(biāo)的我，自然不可能作為運動員，代表班級，代表院系參加項目的角逐。

撰寫通訊稿，一直都是我最光榮的任務(wù)。我把我的激情，我的渴望統(tǒng)統(tǒng)用文字表達出來。

成為拉拉隊的一員，一直都是我最愿望干的事情。從這個場地到那個場地，為自己院系、班級的運動員鼓氣加油，他們的發(fā)揮緊緊牽系著我的情緒。

我憧憬著第一個越過終點線的人是我，我幻想著廣播是播的是我奪得了第一名。.. 此時此刻，雖然腦海里浮想聯(lián)翩，但我仍然安靜地坐在大本營，寫著通訊稿，仍然站在場邊扯破嗓子地喊"加油". 沒有獲得榮譽的喜悅，我仍一臉燦爛的微笑，因為這樣的天氣，這樣好的憧憬. 一切都是美麗的 校運會的召開，牽動著全校師生的心。

校運會是展現(xiàn)文理風(fēng)采的舞臺。是檢驗文理素質(zhì)的天平。

校運會使大家匯聚一堂，譜寫著文理人的拼搏進取之歌，團結(jié)協(xié)作之歌和奉獻扶持之歌。 無疑，運動場上運動員成了寵兒，成為我們關(guān)注的焦點。

當(dāng)然，運動員們也不負(fù)眾望：“重在參與”展現(xiàn)著他們的積極狀態(tài)，“為系爭光”則蘊含著他們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著他們樂觀向上的情操。運動員展現(xiàn)在我們面前的永遠(yuǎn)是朝氣蓬勃、永不言敗的戰(zhàn)斗豪情，因為他們堅信：“運動著是美麗的?！?/p>

紅花艷，有了綠葉的扶持，將是相得益彰。我們也不要忘記在運動員身后的后勤服務(wù)者。

他們表達自己的心愿：賽場上展現(xiàn)你的英姿，賽場外編織我的夢想，愿你的英姿能圓我的夢想。任勞任怨是他們的工作態(tài)度，勤勤懇懇是他們的工作作風(fēng)，他們樂為他人作嫁衣。

因為他們深信：“服務(wù)著是美麗的”。 比賽，需要公平公正，而擔(dān)當(dāng)這一角色的非“裁判”莫屬。

他們的職責(zé)是神圣的，他們的任務(wù)是艱巨的。他們踐行著他們的承諾——嚴(yán)肅、公正、準(zhǔn)確力爭不出差錯。

一絲不茍是他們的工作態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)的是他們的敬業(yè)精神，他們正是沿著“紀(jì)律”和“效率”的雙軌進行著。因為他們明白：“工作著也是美麗的”。

運動會中，一幅幅畫面，一個人鏡頭，都跳躍著我們青春的身影，讓人感奮、激動。我們會發(fā)現(xiàn)，運動會的一切都是美麗的 瞬間的凝固 一年一度的運動會如期而至。

“沙場秋點兵”的壯闊，想必給了我們難以言喻的激情。于是，我放下手中的筆，去感受脈搏與心跳的激烈。

在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可知的是我們擁有這樣一場運動盛會。我們曾經(jīng)不計成本地付出都將在這和夢碰撞的季節(jié)里得到肯定和兌現(xiàn)，結(jié)局并不重要，讓我們的智力、體力得以平等競爭，在競爭中透出我們執(zhí)著的精神、自信的精神。

我們渴望，我們支持，我們?yōu)榈巧项I(lǐng)獎臺的英雄喝彩，我們也為失敗者鼓掌。因為，短短的一瞬間可以凝固成永恒的畫面，述說不老的追求，演繹勇敢的品質(zhì)。

4.我運動我健康我快樂手抄報內(nèi)容

體育對健康的影響 1、體育鍛煉可以促進生長發(fā)育、增進健康。

體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營養(yǎng)，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發(fā)達、結(jié)實、勻稱而有力。 2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。

體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進腦細(xì)胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動能力。提高神經(jīng)活動的興奮性、靈敏性和反應(yīng)性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的自控能力。

3、體育鍛煉可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。

體育運動可調(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀(jì)、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗御疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預(yù)防和治療習(xí)慣性便秘、消化不良等疾病。

有研究表明，經(jīng)常運動的人比不經(jīng)常運動的人不易生病且長壽。 《接力》 致400*100米接力運動員 這是速度與毅力的接力， 這是期望與祈盼的接力， 時間在這里凝固， 幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影， 近了，近了， 你可曾聽到 那山呼海嘯般的加油聲？ 近了，近了， 前方就是終點， 加油啊，運動員， 成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。 接力棒 紅與白 截然不同的兩個世界 在手中傳遞 傳遞著成功或失敗 你充滿激情地顛簸著 在運動員手中 你簡直是一根魔術(shù)杖 牽動著全場觀眾的心弦 終點處 你被成功者激動地高高拋起 你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn) 但你 毫無怨言 《致長跑運動員 》 也許你心理忐忑不安 我們的心理早已熱血沸騰 昔日 長長的跑道上 留下了你深深的足跡 抹不去你滲出的汗水 拉不動你沉重的雙腳 你為分院 不在乎自己的疲倦 不在乎汗水和淚水 因為你心里有一種堅定的信念 也許，震天的呼聲于你們無緣， 但，摯起那片歡呼聲的是你們的目光！ 也許，炙熱的高陽不曾憐憫你們， 但，烈陽底下是你們高大的身影。

也許，贊美與期盼總于你們擦肩而過， 但，真正的感激未嘗不在每個人心中流淌。 無聲的話語化作一聲： 老師，榮譽有你的一份。

同樣的教養(yǎng)， 同樣的暴曬， 沒有熱烈的歡呼， 沒有激烈的喝彩。 但你仍用精密的儀表 和細(xì)致的耐心， 記錄著運動的輝煌。

我們?yōu)槟阕院溃?辛苦了， 敬愛的老師們！ 再這競賽的操場上， 有掌聲，有著運動員們的動“美”， 有著啦啦隊員們的助威， 當(dāng)然還有我們辛勤的裁判員們， 汗水浸漬著汗衫，烈日灼燒著軀體， 在這里，那邊，在運動員的每份成績中， 殊不知裁判員們付出了多少， 兩條鎖不住熱情的騰飛， 熱浪擊不潰執(zhí)著的意念， 是他們造就了我們，正在造就著， 已經(jīng)造就著，將來造就著…… 啊，Thank you， 我們的裁判們， 我們會用自己的行動去博取沖擊， 為此換來一點良知的欣慰， Let's go，運動員們， 啦啦隊員們， 讓我們?yōu)榫磹鄣牟门袉T們也來一些掌聲吧。 良好的開始是成功的一半， 然而您們--裁判員老師， 更是我們到達終點的關(guān)鍵。

您們的公平是我們用于走路的腳 ； 您們的耐心是我們邁過的步； 您們的認(rèn)真是我們走過的路。 天平似的公正顯視出您們正直無私的性格。

請讓我再說一次： 裁判員老師，您辛苦。

5.“關(guān)于體育的手抄報內(nèi)容”有沒有更簡單的

啊，體育，天神的歡娛、生命的動力！你猝然降臨在灰蒙蒙的林間空地，受難者，激動不已，你像是容光煥發(fā)的使者，向暮年人微笑致意。你像高山之巔出現(xiàn)的晨曦，照亮了昏暗的大地。

啊，體育，你就是美麗！你塑造的人體變得高尚還是卑鄙，要看它是被可恥的欲望引向墮落，還是由健康的力量悉心培育。沒有勻稱協(xié)調(diào)，便談不上什么美麗。你的作用無與倫比，可使二者和諧統(tǒng)一；使人體運動富有節(jié)律；使動作變得優(yōu)美，柔中含有剛毅。

啊，體育，你就是正義！你體現(xiàn)了社會生活中追求不到的公平合理。任何人不可超過速度一分一秒，逾越高度一分一厘，取得成功的關(guān)鍵，只能是體力與精神融為一體。

啊，體育，你就是勇氣！肌肉用力的全部含義是敢于搏擊。若不為此，敏捷、強健有何用？肌肉發(fā)達有何益？我們所說的勇氣，不是冒險家押上全部賭注似的蠻干，而是經(jīng)過慎重的深思熟慮。

啊，體育，你就是榮譽！榮譽的贏得要公正無私，反之便毫無意義。有人耍弄見不得人的詭計，以此達到欺騙同伴的目的。他的內(nèi)心深處卻受著恥辱的絞縊，有朝一日被人識破，就會落得名聲掃地。

啊，體育，你就是樂趣！想起你，內(nèi)心充滿歡喜，血液循環(huán)加劇，思路更加開闊，條理愈加清晰。你可使憂傷的人散心解悶，你可使快樂的人生活更加甜蜜。

6.體育節(jié)手抄報內(nèi)容

體育精神內(nèi)涵1、生命在于運動，更高，更遠(yuǎn)，更強。

活力四射，激情爆發(fā)。挑戰(zhàn)極限，意志，品性，自身素質(zhì)。

生命的本源就在活動，增強體制，健康向上，積極努力，挑戰(zhàn)人的意志力和爆發(fā)力。只有這樣，生活才會迸發(fā)巨大激情和魅力，更加精彩，完美。

體育口號1、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋！2、人類需要體育，世界向往和和平！3、開展全民健身運動，全面建設(shè)小康社會！4、挑戰(zhàn) 運動極限，演繹健美人學(xué)！5、鍛煉身體，增強體質(zhì)，報效祖國，造福人類！6、人人關(guān)心體育，體育造福人人！7、互相學(xué)習(xí)，取長補短，再接再厲，勇攀高峰。

7.關(guān)于運動 知識的手抄報

體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達到增強體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。體育的概念有廣義和狹義之分。

1.體育的廣義概念（亦稱體育運動）。是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強人的體質(zhì)，促進入的全面發(fā)展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約，并為一定社會的政治和經(jīng)濟服務(wù)。

2.體育的狹義概念（亦稱體育教育）。是一個發(fā)展身體，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識、技能，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)的教育過程；是對人體進行培育和塑造的過程；是教育的重要組成部分；是培養(yǎng)全面發(fā)展的人的一個重要方面。

3.競技運動亦稱“競技體育”。指為了戰(zhàn)勝對手，取得優(yōu)異運動成績，最大限度地發(fā)揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競賽。含運動訓(xùn)練和運動競賽兩種形式。特點是：

1）充分調(diào)動和發(fā)揮運動員的體力、智力、心理等方面的潛力；

2）激烈的對抗性和競賽性；

3）參加者有充沛的體力和高超的技藝；

4）按照統(tǒng)一的規(guī)則競賽，具有國際性，成績具有公認(rèn)性；

5）娛樂性。當(dāng)今世界所開展的競技運動項目是社會歷史的產(chǎn)物。遠(yuǎn)在公元前700多年的古希臘時代，就出現(xiàn)了賽跑、投擲、角力等項目，發(fā)展至今已有數(shù)百種之多。普遍開展的項目有田徑、體操、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、舉重、游泳、自行車等。各國、各地區(qū)還有自己特殊的民族傳統(tǒng)項目，如中華武術(shù)，東南亞地區(qū)的藤球、卡巴迪等。其發(fā)展與國家、地區(qū)的政治、經(jīng)濟、文化教育、科學(xué)技術(shù)密切相關(guān)。

4.娛樂體育是指在余暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業(yè)余性、消遣性、文娛性等特點。內(nèi)容一般有球類游戲、活動性游戲、旅游、棋類以及傳統(tǒng)民族體育活動等。按活動的組織方式可分為個人的、家庭的和集體的；按活動條件可分為室內(nèi)的、室外的；按競爭性可分為競賽性的和非競賽性的；按經(jīng)營方式可分為商業(yè)性的和非商業(yè)性的；按參加活動的方式可分為觀賞性活動和運動性活動。開展娛樂性體育活動，有益于身心健康，陶冶情操，培養(yǎng)高尚品格。

5.大眾體育亦稱“社會體育”、“群眾體育”。是為了娛樂身心，增強體質(zhì)，防治疾病和培養(yǎng)體育后備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農(nóng)民體育、社區(qū)體育、老年人體育、婦女體育、傷殘人體育等。主要形式有鍛煉小組、運動隊、輔導(dǎo)站、體育之家、體育活動中心、體育俱樂部、棋社，以及個人自由體育鍛煉等。開展群眾體育活動應(yīng)遵循因人、因地、因時制宜和業(yè)余、自愿、小型、多樣、文明的原則。廣泛開展群眾性體育活動，是發(fā)揮體育的社會功能，提高民族素質(zhì)和完成體育任務(wù)的重要途徑。

6.醫(yī)療體育指運用體育手段治療某些疾病與創(chuàng)傷，恢復(fù)和改善機體功能的一種醫(yī)療方法。與其他治療方法相比，其特點有：

1）是一種主動療法，要求思者主動參加治療過程，通過鍛煉治療疾??；

2）是一種全身治療，通過神經(jīng)、神經(jīng)反射機制改善全身機能，達到增強體質(zhì)，提高抵抗力的目的；

3）是一種自然療法，利用人類固有的自然功能（運動）作為治療手段，一般不受時間、地點、設(shè)備條件的限制。通常采用醫(yī)療體操、慢跑、散步、自行車、氣功、太極拳和特制的運動器械（如拉力器、自動跑臺等），以及日光浴、空氣浴、水浴等為治療手段。宜因人而異、持之以恒、循序漸進，并配合藥物或手術(shù)治療和心理疏導(dǎo)。二干多年前已用“導(dǎo)引”、“養(yǎng)生”作為防治疾病的手段，后又不斷發(fā)展與提高，成為中國運動醫(yī)學(xué)的重要組成部分。

7.體育的本質(zhì)。是指體育所固有的根本特性，是人類社會的一種身體教育活動和社會文化活動。

8.體育的本質(zhì)特點。就是以身體練習(xí)為手段，發(fā)展身體，增強體質(zhì)，促進人的全面發(fā)展，為社會發(fā)展服務(wù)。它在社會發(fā)展過程中，受一定的政治、經(jīng)濟制約，并為一定的政治、經(jīng)濟服務(wù)。體育具有自然的和社會的兩重屬性。自然屬性如體育的方法、手段等；社會屬性如體育的思想、制度等。

8.運動手抄報內(nèi)容怎么寫 小學(xué)生

體育對健康的`影響

1、體育運動鍛煉可以促進生長發(fā)育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營養(yǎng)，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發(fā)達、結(jié)實、勻稱而有力。

2、體育運動鍛煉可促使大腦清醒，提高學(xué)習(xí)效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應(yīng)，促進腦細(xì)胞的新陳代謝，提高大腦皮質(zhì)的活動能力。提高神經(jīng)活動的興奮性、靈敏性和反應(yīng)性，提高對某些植物神經(jīng)和臟器活動的自控能力。

3、體育運動鍛煉可以促進個性培養(yǎng)，陶冶情操。體育運動可以幫助學(xué)生克服種種生理和心理上的障礙，培養(yǎng)其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。體育運動可調(diào)節(jié)人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特別是一些團體運動，它要求團結(jié)協(xié)作、誠實、守紀(jì)、力爭上游、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗御疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預(yù)防和治療習(xí)慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經(jīng)常運動的人比不經(jīng)常運動的人不易生病且長壽

小學(xué)運動會口號

1.強身健體，立志成材，非同一般。

2.團結(jié)文明，展現(xiàn)風(fēng)采。

3.齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向無敵。

4.團結(jié)進取，我們最行，奮勇拼搏，我們最強。

5.我精彩，我運動。

6.運動起來，勇敢第一。

7.更強我能、更快更高。

8.奮力拼搏，揚我班風(fēng)，努力學(xué)習(xí)，勇爭第一。

9.勵精圖治，開拓進取，超越劉翔，從我做起。

10.努力拼搏，永奪第一。

11.追夢揚威，奮勇爭先。

12.努力奮斗，勇敢爭先。

13.揚帆起航，劈波斬浪，再創(chuàng)輝煌。

14.永不言敗，勇往直前，攜手共進，同創(chuàng)輝煌。

15.我運動、我快樂我鍛煉、我提高。

16.天道酬勤健康起來。

17.揚帆把舵，奮勇拼搏，看我-班，銳不可當(dāng)。

18.三班三班，超越第三，奧運精神，我班發(fā)楊。

19.團結(jié)拼搏展現(xiàn)自我

9.運動健康快樂手抄報

健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。

健康，可以讓我們擁有一個良好的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心；運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧！ 健康的身體對于健康的頭腦是必要的。

大家都知道，要有健全的頭腦，就應(yīng)有健全的身體。這是至關(guān)重要的。

我們只有保持身體健康，才能在學(xué)習(xí)和工作中精力充沛，生活愉快。 為了保持健康，體育鍛煉是最好的方法。

鍛煉，不僅可以強健我們的身體，而且對我們的身心也很有益，如：爬山，可以磨練我們的毅力；舉重，可以磨練我們的韌力；跳繩，可以使我們長的越來越高。所以我總是積極參加體育鍛煉，身體很好，很少生病。

我要堅持體育鍛煉， 為國家多做些事情。 要想健康，不僅要好好的鍛煉身體，更重要的是環(huán)境。

環(huán)境好了，參加戶外運動，我們能更接近大自然并能吸收新鮮空氣。如果像現(xiàn)在這樣，到處都是汽車的尾氣和煙霧的熏擾，即使我們加強鍛煉，也同樣不會有一個好身體的。

創(chuàng)衛(wèi)是現(xiàn)在大家都在號召的事情，簡單地說就是保護環(huán)境。保護環(huán)境，其實對我們每個人來說都是舉手之勞，撿起地上的一片紙，不要往地上吐痰等等，別看都是小事情，卻跟創(chuàng)衛(wèi)有著密切的關(guān)系。

同學(xué)們，要想有一個良好的身體，不僅要鍛煉身體，更要保護環(huán)境。環(huán)保，從我們身邊的一點一滴做起，讓我們有一個好的身體，好的環(huán)境吧！ 我們總是憧憬著未來，希望自己成為這樣那樣的人.悲哀的是我們做了之后卻往往不那么快樂，走到終點才發(fā)現(xiàn)它只不過是個中轉(zhuǎn)站.我相信，快樂是一種精神，不停的誘惑卻永遠(yuǎn)捕捉不到.。

曾經(jīng)以為在食堂吃飯時不用排隊，會快樂，后來才知道原來無秩序是不成方圓的。 曾經(jīng)以為晚自習(xí)上課是有趣的，會快樂，后來才知道考試越來越多。

曾經(jīng)以為學(xué)習(xí)充滿挑戰(zhàn)，會快樂，后來才知道，考砸之后那種渴望的煎熬。 曾經(jīng)以為睡到自然醒來最舒服，會快樂，后來才知道，吃不到早飯，一上午餓著肚子也很難過。

所以，快樂是什么？是得到與得不到，好與壞。之間的一種感覺吧！ 健康快樂運動，每一項對我們來說都非常重要。

健康，可以讓我們擁有一個良好的身體；快樂，可以讓我們每天都開開心心；運動，可以讓我們有一個好的身心。讓我們做好這三項，做一個健康快樂的人吧！ 伏爾泰曾經(jīng)說過，“生命在于運動”。

是的，運動可以給我們一個健康的身體，有了健康的身體，我們才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能更好的克服困難、接受挑戰(zhàn)。在運動的過程中，我們還能享受運動帶來的快樂。

有時候，一天的學(xué)習(xí)讓我感到非常的疲憊，有時因作業(yè)太多而讓我感到苦惱。于是，我就會在小區(qū)的花園里散散步，或在廣場上打打球。

每當(dāng)這時，那些疲憊和苦惱就會一掃而光。 記得原來我身材有些矮，體質(zhì)也比較弱，而且經(jīng)常生病。

于是爸爸便讓我參加了乒乓球訓(xùn)練班。訓(xùn)練中，有時會因為一個動作探討半天，有時會因為一個球爭得面紅耳赤。

打比賽的時候，勝了我們總會握起自己那小小的拳頭，有時還會大叫一聲，從氣勢上壓倒對方；輸了我們會莞爾一笑以示自嘲，卻從不會灰心、氣餒。打球的過程中，我們學(xué)到了新知識，提高了打球的水平，增進了友誼，更重要的是我們獲得了無窮的快樂。

一陣秋風(fēng)吹過，樹葉紛紛落下，天氣也一天比一天涼了。原來每天堅持鍛煉的我也有些懶了，停止了每天的運動。

快到期終考試的時候我竟病倒了，而且得了肺炎，點滴一打就是十多天。原來整天活蹦亂跳的我像霜打的茄子一樣沒了半點精神，渾身沒有一點力氣，原來上下樓的時候總是飛跑一般，每次都把爸爸甩兩三層遠(yuǎn)，可現(xiàn)在竟要每次都讓爸爸背著上下樓。

整天沒有好心情，總是愁眉苦臉的。后來嚴(yán)重了，好幾天都沒能去上學(xué)，每天都必須呆在家里，也不能出去呼吸新鮮空氣了，憋的真是太難受了。

這次生病讓我深深認(rèn)識到運動有多么重要！ 運動是一種樂趣，是一種享受。運動不僅給了我一個健康的身體，更讓我不再遭受病魔的騷擾，不再被挫折嚇倒，而且給我?guī)砹藷o限的快樂。

此時，我要大聲的說：“我運動，我健康，我快樂！”。