1.關(guān)于安全知識(shí)
小學(xué)生消防安全知識(shí) 小學(xué)生不得玩火,不可以隨身攜帶火種:一:不能帶火柴或打火機(jī)等火種;二;不得隨意點(diǎn)火,禁止在存放有易燃物品處用火;三:不得在公共場所燃放鞭炮、煙花等危險(xiǎn)物品,更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。
在火災(zāi)現(xiàn)場,小學(xué)生等未成年人要有秩序地逃離。 一、如果有避難層或疏散樓梯,可先進(jìn)入避難層或由疏散樓梯撤到安全地點(diǎn)。
二、如果樓層已經(jīng)著火燃燒,但樓梯尚未燒斷,火勢并不十分猛烈時(shí),可披上用水浸濕的衣被,從樓上快速?zèng)_下。 三、多層建筑火災(zāi),如樓梯已經(jīng)燒斷,或者火勢已相當(dāng)猛烈時(shí),可利用房屋的陽臺(tái)、落水管或竹竿等物品逃生。
四、如各種逃生的路線被切斷,應(yīng)退居室內(nèi),關(guān)閉門窗。有條件時(shí)可向門窗上澆水,以延緩火勢蔓延過程。
同時(shí),可向室外扔出小東西,在夜晚則可向外打手電,發(fā)出求救信號(hào)。 五、如生命受到嚴(yán)重威脅,又無其它自救辦法時(shí),可用繩子或床單撕成條狀連接起來,一端緊拴在牢固的門窗格或其它重物上,再順著繩子或布條滑下。
六、如無條件采取上述自救辦法,而時(shí)間又十分緊迫,煙火威脅嚴(yán)重,被迫跳樓時(shí),可先向地面拋下一些棉被等物,以增加緩沖,然后手扶窗臺(tái)往下滑,以縮小跳樓高度,并保證雙腳首先落地。 七、要發(fā)揚(yáng)互助精神,幫助老人、小孩、病人優(yōu)先疏散。
對行動(dòng)不便者可用被子、毛毯等包扎好,用繩子布條等吊下樓,攀爬時(shí)注意安全。 及時(shí)滅火 家中起火,不要慌張,應(yīng)根據(jù)火情及時(shí)采取相應(yīng)措施:如果炒菜時(shí)油鍋起火,迅速將鍋蓋緊緊蓋上,使鍋里的油火因缺氧而熄滅,不可用水撲救。
當(dāng)房間內(nèi)起火時(shí),不能輕易打開門窗,以免空氣對流,形成大面積火災(zāi)。紙張、木頭或布起火時(shí),可用水來撲救,而電器、汽油、酒精、食用油著火時(shí),則用土、沙泥、干粉滅火器等滅火。
若火勢已大,必須立即報(bào)火警。被火圍困時(shí),應(yīng)視不同情況,采取不同方法脫離險(xiǎn)境。
如俯下身體,用濕布捂鼻。 及時(shí)報(bào)警 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生,最重要的是報(bào)警(如能及時(shí)撤離可先撤離后報(bào)警),這樣才能及時(shí)撲救,控制火勢,減輕火災(zāi)造成的損失。
火警電話的號(hào)碼是 119。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記,在全國任何地區(qū),向公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。
報(bào)警時(shí),應(yīng)說清地址、被困人員等詳細(xì)信息。每年的11月9日,被確定為消防安全日。
不能隨意撥打火警電話,假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。在沒有電話的情況下,應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意,協(xié)助滅火或報(bào)警。
火場逃生 遭遇火災(zāi),應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失: (1)一旦身受火災(zāi)危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目采取行動(dòng)。 (2)身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應(yīng)迅速離開火場。
反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護(hù)措施(如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。 (3)身處樓房的,發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室。
(4)身處樓房的,不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生,這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡??梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_(tái)上。
緊閉門窗,隔斷火路,等待救援。有條件的,可以不斷向門窗上澆水降溫,以延緩火勢蔓延。
(5)在失火的樓房內(nèi),逃生不可使用電梯,應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。
并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。 (6)因火勢太猛,必須從樓房內(nèi)逃生的,可以從二層處跳下,但要選擇不堅(jiān)硬的地面,同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖,然后再順窗滑下,要盡量縮小下落高度,做到雙腳先落地。
(7)在有把握的情況下、可以將繩索(也可用床單等撕開連接起來)一頭系在窗框上,然后順繩索滑落到地面。 (8)逃生時(shí),盡量采取保護(hù)措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體,同時(shí)趴在地上匍匐前進(jìn)向外逃生。
火災(zāi)逃生自救十法 一、要了解和熟悉環(huán)境。當(dāng)你走進(jìn)商場、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場所時(shí),要留心太平門、安全出口、滅火器的位置,以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。
二、要迅速撤離。一旦聽到火災(zāi)警報(bào)或意識(shí)到自己被火圍困時(shí),要立即想法撤離。
三、要保護(hù)呼吸系統(tǒng)。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán),否則會(huì)有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統(tǒng)軟組織窒息致死的危險(xiǎn)。
四、要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。
也可考慮利用窗戶、陽臺(tái)、屋頂、避雷線、落水管等脫險(xiǎn)。 五、要利用繩索滑行。
用結(jié)實(shí)的繩子或?qū)⒋昂?、床單被褥等撕成條,擰成繩,用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上,被困人員逐個(gè)順繩索滑到下一樓層或地面。 六、為低層跳離,適用于二層樓。
跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品,以便“軟著陸”,然后用手扒住窗戶,身體下垂,自然下滑,以縮短跳落高度。 七、要借助器材。
通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺(tái)、導(dǎo)向繩、救生舷梯等。 八、為暫時(shí)避難。
在無路逃生的情況下,可利用衛(wèi)生間等暫時(shí)辟難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門窗,把房間內(nèi)一切可燃物。
2.不得不看的居家生活小常識(shí)(妙招)
101 、豆腐可用來美容!每天早晨起床后,用豆腐一塊,放在掌心,用以摩擦面部幾分鐘,堅(jiān)持一個(gè)月,面部肌膚就會(huì)變得白嫩滋潤。
102 、高壓鍋烹調(diào)火候:牛肉1千克加水2千克,17分鐘即可將肉煮爛;大米1500克加水1千克,9分鐘即可煮熟103 、拉鏈的保養(yǎng):拉鏈不能拉得太急、太猛;不能崩得太緊;保持干燥,防止和酸、堿東西接觸;拉鏈發(fā)澀,可涂點(diǎn)蠟,輕輕拉幾下,即可。 104 、巧選茶葉:看色澤,綠茶翠綠有光的質(zhì)量好;紅茶褐色帶油潤的質(zhì)量好;若綠茶含較多白毫,紅茶含較多橙黃色芽頭,均為高級(jí)茶。
105 、海參的貯藏:將海參曬得干透,裝入雙層食品塑料袋中,加幾頭蒜,然后扎緊袋口,懸掛在高處,不會(huì)變質(zhì)生蟲。 106 、在燈下掛一把香蔥,或用紗袋裝幾根蔥段,各種小蟲都不會(huì)飛來。
蚊子最怕橘紅色光,用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上,蚊子就不會(huì)*近了 107 、在房間里放上幾盒開蓋的風(fēng)油精、清涼油,或在墻上涂點(diǎn)薄荷可驅(qū)蚊。在室內(nèi)栽一兩株西紅柿,西紅柿枝葉發(fā)出的氣味會(huì)把蚊子趕走。
108 、堿水去鮮桃毛!在清水中放入少許食用堿,將鮮桃放入浸泡3分鐘,攪動(dòng)幾下,桃毛便會(huì)自動(dòng)脫落,清洗幾下毛就沒有了,很方便! 109 、白背心穿久了會(huì)出現(xiàn)黑斑,可取鮮姜2兩搗爛放鍋內(nèi)加1斤水煮沸,稍涼后倒入洗衣盆,浸泡白背心十分鐘,再反復(fù)揉搓幾遍,黑斑即可消除 110 、切肥肉的竅門:切肥肉時(shí),可先將肥肉蘸一下涼水,然后放在案板上,一邊切一邊灑點(diǎn)涼水,這樣切著省力,肥肉也不會(huì)滑動(dòng),且不易粘案板 111 、抽煙或長時(shí)間使用深色指甲油會(huì)使指甲變色,可每天用半個(gè)新鮮檸檬擦拭,連續(xù)擦上兩周即可除去污漬。 112 、減少洗衣粉泡沫的竅門:往洗滌液中加少量肥皂粉,泡沫會(huì)顯著減少。
若用洗衣機(jī)洗衣,可在洗衣缸里放一杯醋,洗衣粉泡沫就會(huì)消失。113 、在服用四環(huán)素類藥物時(shí),不宜吃豆腐,因豆腐中含有較多鈣,用鹽鹵做的石膏中含有較多鎂,四環(huán)素遇到鈣、鎂會(huì)發(fā)生反應(yīng),降低殺菌效果。
114 、丸子、松肉的配料比例:在烹飪丸子或松肉菜肴時(shí),只要是按50克肉、10克淀粉的比例調(diào)料,就能使松肉松酥、丸子軟嫩。 115 、巧除領(lǐng)帶上的皺紋。
打皺了的領(lǐng)帶,不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮,只要把領(lǐng)帶卷在啤酒瓶上,第二天再用時(shí),原來的皺紋就消除了。 116 、取適量紅糖放口中含十分鐘后刷牙2-3分鐘,漱口。
再用鹽堿水(清水摻食鹽、食堿各50克)刷牙2分鐘。每日2次,1周后煙垢可脫落117 、將廢藥瓶上的橡皮蓋子搜集起來,按縱橫交錯(cuò)位置,一排排釘在一塊長方形木板上(釘子須釘在蓋子凹陷處),就成為一塊很實(shí)用的搓衣板。
118 、使衣物香氣襲人:用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉,把它們的蓋打開,放在衣箱或衣柜里,會(huì)使衣物變得香氣襲人。119 、咸肉放時(shí)間長了會(huì)有一股辛辣味,在煮咸肉時(shí)放一個(gè)白蘿卜,然后再烹調(diào),辛辣味即可除去。
若咸肉僅表面有異味,用水加少量醋清洗即可。120 、手表內(nèi)不小心進(jìn)水,可用一種叫硅膠的顆粒狀物質(zhì)與手表一起放入密閉的容器內(nèi),數(shù)小時(shí)后取出,表中的積水即可消失。
硅膠可反復(fù)使用。121 、搟面條時(shí),如果一時(shí)找不到搟面杖,可用空玻璃瓶代替。
用灌有熱水的瓶子搟面條,還可以使硬面變軟。 122 、用潔廁靈當(dāng)疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶,蓋上馬桶蓋悶一會(huì)兒,再用水沖洗,能保持馬桶通暢。
123 、被蚊蟲叮咬后可將熱水瓶蓋子(取自約90度水溫的熱水瓶)放在患處摩擦2-3秒鐘,然后拿起,連續(xù)2-3次,瘙癢即會(huì)消失。 124 、將待熟的香蕉放入冰箱內(nèi)貯存,能使香蕉在較長時(shí)間內(nèi)保鮮,即使外皮變色,里面也一樣新鮮如初。
125 、巧用84消毒液:洗衣時(shí),白色純棉織物易被其他衣服染色,可將被染衣服泡到稀釋后的84消毒液中,利用其脫色性,還您衣服的本來面目 126 、用墩布拖地很沉,且容易腰酸背疼,地面也要很長時(shí)間才干。用舊毛巾當(dāng)抹布擦地,干凈、干得快、省時(shí)間,用舊化纖料效果更好。
128 、巧用廢瓶蓋潔墻壁。將幾只小瓶蓋釘在小木板上,即成一個(gè)小鐵刷,用它可刮去貼在墻壁上的紙張和鞋底上的泥土等,用途很廣。
129 、當(dāng)你非??诳识抑杏譄o涼開水時(shí),可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽,這樣能加速開水的冷卻。130 、寫鋼筆字時(shí),如寫了錯(cuò)別字,抹點(diǎn)牙膏,一擦就凈。
圓珠筆芯寫字不流利時(shí),將筆頭插進(jìn)吸過香煙的過濾嘴中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)即可。131 、如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶,可在溫開水中放少許白糖或紅糖,攪拌溶解,然后放入茶葉,5分鐘后,你便能如愿以償。
132 、將廢棄無用的橡皮蓋子用雙面膠固定在房門的后面,可防止門在開關(guān)時(shí)與墻的碰撞,能起到保護(hù)房門的作用。133 、將西瓜浸入15%的鹽水中3-5日,撈出揩干,再用西瓜蔓葉中擠出的水汁涂一遍,密封于聚乙稀塑料袋內(nèi),放入地窖,可使西瓜保鮮半年 134 、鑒別寶石的竅門:將寶石放在襯物上讓日光照射,穿透寶石的光線在襯物上呈現(xiàn)金星樣子的為真品。
若是假寶石,襯物上會(huì)呈現(xiàn)一塊黑影135 、怎樣燒魚魚不碎?1燒魚之前,先將魚下油鍋炸一下。如燒魚塊,應(yīng)裹一層薄薄的。
3.生活小常識(shí)大全
生活小常識(shí)日常生活小常識(shí) 1、洗衣服領(lǐng)口:在領(lǐng)口上撒一些鹽末,輕輕揉搓,用水漂去鹽分即可。
因?yàn)槿说暮挂?中含蛋白質(zhì),不能在水中溶解,而在食鹽中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用:把新買來的牙刷,浸在熱鹽水里半小時(shí)左右取出,可使牙刷經(jīng)久耐 用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品:小瓷器和玻璃品如斷了,可用蛋清涂滿兩個(gè)斷裂面,合 縫后揩去四周多余蛋清,經(jīng)過半小時(shí) ,斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天后,即 使受到較大的外力碰擦,粘和處也不會(huì)斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類,可用渣掉汁的檸檬皮,以一碗溫 水浸泡,放置4、5小時(shí),就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。
中秋節(jié)要到了,以下是食物類。 1、煎魚不沾鍋:將鍋洗凈,擦干后燒熱,然后放油,再把鍋轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),使鍋內(nèi)四處都有 油。
煎魚時(shí)就不會(huì)沾鍋。 2、省油炸饅頭:先準(zhǔn)備好一碗涼水,饅頭切片,炸時(shí)把饅頭片用水浸透后,立即放入 鍋里炸,這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞制造罐頭經(jīng)過蒸煮,罐內(nèi)食品中的水變成蒸汽,封罐冷卻后蒸 汽又凝結(jié)成水,罐內(nèi)空氣變稀薄,外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些,所以,好罐頭 的頂部不是平的,而是稍凹的如果罐內(nèi)食品變質(zhì)產(chǎn)生了氣體,頂端就會(huì)凸出來。 4、舊照片變新:照片舊或臟了,用棉花蘸點(diǎn)酒精擦擦就會(huì)和全新的一樣。
5、眼鏡防霧:天冷時(shí)眼鏡片遇熱容易發(fā)霧氣,使人看不請東西??捎冒敫傻姆试硗敛?鏡片兩面,然后抹勻拭亮。
用此法,即使到浴室里洗澡,鏡片也不會(huì)有霧氣。 糾纏一起的項(xiàng)鏈如何快速解開*** 可先灑一點(diǎn)爽身粉,在著手解開。
鏈子因爽身粉而變得滑潤,所以不管纏的多緊也能 輕松分開。 ***防止洗澡水變涼的方法*** 冬天泡澡時(shí),水很容易變涼,可以再浴缸中加上一點(diǎn)鹽。
鹽有暫時(shí)堵塞汗線的作 用,體熱就不會(huì)散發(fā)出去了。 ***如何消除盤子的裂痕*** 可以把盤子放進(jìn)鍋?zhàn)永锏谷肱D?,加熱四至五分鐘,牛奶沸騰后就可熄火取出盤 子,裂痕就會(huì)幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法*** 將餅乾裝罐時(shí),同時(shí)放進(jìn)一塊方糖。由於方糖會(huì)吸收罐中的濕氣,所以就能保持餅乾 的香脆可口的狀態(tài)了。
***預(yù)防煮面食湯溢出來的方法*** 水煮的時(shí)候,再湯里加上一遲奶油或一點(diǎn)點(diǎn)沙拉油。同時(shí)要保持湯的沸騰,不可向煮 其他面類時(shí)一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢*** 最有效的方法適用檸檬汁擦洗,起初效果并不顯著,但是經(jīng)過耐心的擦拭之后,顏色 就會(huì)漸漸退了。若依然無效的話,可在檸檬汁里加上一點(diǎn)雙氧水,效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復(fù)原狀的方法*** 在臉盆里注入溫水,滴進(jìn)少量的家庭用阿摩尼亞水,然后將毛衣浸入,留在毛線上的 皂成份就會(huì)溶化。以兩手同時(shí)輕輕拉長縮小的部分,然后沖水晾乾。
再半乾之時(shí),先 用手拉開,整出原形,用熨斗燙一燙,就可恢復(fù)原來的尺寸。 ***如何去除地毯上的家俱置痕*** 消除地毯上常見的凹陷痕跡,試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣,或?qū)衩礓佋诎枷?的地方,然后用熨斗燙。
再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛,在輕輕刷順即可。 ***加了酵素的洗衣劑不可用熱水*** 含酵素的洗衣劑對身體產(chǎn)生的蛋白質(zhì)污垢最有效,但蛋白質(zhì)遇熱就會(huì)變質(zhì),而緊貼在 布上面。
雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水*** 洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言,洗衣精用的愈省,愈容易使毛衣縮水,所 以不如洗衣精多加一點(diǎn),以避免毛衣變小。
***如何制作透明清亮的冰塊*** 就是將水充分煮沸后,在倒入制冰器里。因?yàn)槿绱丝蓪⑺械氖业入s質(zhì)蒸散掉,制 作出來的冰塊就會(huì)格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣*** 可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效,盡管水溫高,也能使花莖切口 不易生菌,花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內(nèi)芳香的方法*** 可利用自己的香水以棉花沾濕香水后,擦拭室內(nèi)的電燈泡,燈泡一亮,香水就會(huì)溫?zé)?發(fā)揮,整個(gè)房間就會(huì)充滿香氣了。 ***使凋萎的蔬果復(fù)原的方法*** 可以在大盆里裝上水,加上少量的醋兩塊方糖,再將蔬菜放進(jìn)去泡浸即可,就用熱水 沖一下,然后立即以冷水回沖,就可恢復(fù)原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產(chǎn)生的皺折*** 出外旅行時(shí),打開衣箱,衣服變的皺巴巴的??稍谂葸^熱水澡后保留浴缸的水,將衣 物用衣架掉掛在浴室里,翌晨,衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領(lǐng)、腋下汗斑的秘訣*** 先用刷子涂上洗發(fā)精,或擦上刮胡膏后靜置四之五分鐘再洗,即可順利洗凈。 ***使絲襪更為耐用的秘訣*** 為防止絲襪脫線,可將新絲襪放進(jìn)冷凍庫中。
等凍硬了直接取出自然解凍后,穿上時(shí) 就比較部會(huì)脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗,或用砂糖一大匙溶化 的水沖洗,效果也不錯(cuò)。
***黑色衣服退色時(shí)的補(bǔ)救法*** 1.若是棉質(zhì)的可再水中加一點(diǎn)啤酒沖洗 2.若是毛質(zhì)的就用煮過波菜的汁洗洗看 ***防止白色絲襯衫變黃的方法*** 在洗之前,先涂上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。
在洗完后,最后一次沖水時(shí) 加點(diǎn)牛奶,也同樣有效果。這種方法并不需用很多牛奶,所以不妨試一試。
4.給一些鮮為人知的生活常識(shí)
有效對抗亞健康的13個(gè)方法 1、感冒和大蒜 當(dāng)你開始感到嗓子不舒服,鼻涕開始不受控制時(shí),就是感冒的前兆。
為了不讓感冒病毒大規(guī)模地襲擊你的身體,趕緊吃一些大蒜會(huì)幫助你將沒有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。這是因?yàn)榇笏庵泻胸S富的抗病毒成分,會(huì)增強(qiáng)身體的免疫力。
所以,在換季的時(shí)候,多吃一些大蒜會(huì)幫你應(yīng)對感冒。 2、脫發(fā)和牛排 如果說吃牛排可以治療禿頭,相信大部分人一定會(huì)大吃一驚。
但經(jīng)過科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):牛排確有此功效。所以,每次吃飯時(shí)千萬別忘了吃點(diǎn)兒瘦牛肉。
科學(xué)證明:經(jīng)常吃瘦牛肉的人即使不能完全解決脫發(fā)問題,至少可以延緩這一天的到來。 3、心臟病與蘋果汁 蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的,而且適合不同年齡、不同體格的人。
最近,美國加利福尼亞大學(xué)的研究人員又發(fā)現(xiàn)了蘋果的另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn):常喝蘋果汁會(huì)降低心臟病的患病率。這是因?yàn)樘O果汁中的抗氧化劑有利于心臟的健康運(yùn)轉(zhuǎn)。
科學(xué)家在對25名男女進(jìn)行的試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn):膽固醇也分"好"和"壞"兩種,多喝蘋果汁可以讓"壞"膽固醇阻塞血管的時(shí)間比正常情況下晚一些,而"壞"膽固醇阻塞血管的時(shí)間越長,就說明患心臟病的幾率越大。 4、口氣渾濁多喝水 對于經(jīng)常需要社交應(yīng)酬的人來說,口氣渾濁可是最大的忌諱。
中醫(yī)認(rèn)為,口臭與胃火有很大關(guān)系。因此,治療口臭除了注意每天早晚刷牙外,還要合理安排你的食譜。
另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個(gè)讓人尷尬的煩惱,就是每天盡可能地多喝清水。這個(gè)方法在治療口臭的同時(shí),還補(bǔ)充了身體每天所需水分,可謂一舉兩得。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn):口氣不清新的原因是嘴里有一種叫硫磺的物質(zhì),要讓它盡快消失,每天多多喝水就解決了。 5、四肢乏力與香蕉 熱愛運(yùn)動(dòng)是件好事,但也要注意"度"的把握,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量會(huì)導(dǎo)致渾身乏力。
運(yùn)動(dòng)時(shí)身體排出大量汗液,水分流失的同時(shí),身體中很多礦物質(zhì)也隨著汗水排出體外,主要是鉀和鈉兩種元素。身體中鈉的"庫存"量相對較大,而且鈉也比較容易從食物中得到補(bǔ)充;但鉀元素在體內(nèi)的含量比較少,因此運(yùn)動(dòng)后更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時(shí)補(bǔ)充。
補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉,因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。在去健身房前,千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。
6、醉酒與西紅柿 喝醉了酒確實(shí)是件麻煩事。喝醉后的嘔吐不僅很失態(tài),而且會(huì)造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失,醉酒嘔吐后一定要及時(shí)補(bǔ)充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。
最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁,因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。 7、打嗝和糖 對于治療打嗝,人們一直有很多偏方,目前最有效的方法就是出其不意的嚇唬他一下,但如果這樣還是不能止住打嗝的話,這里有一個(gè)有效的方法:試試在舌頭下面放一勺糖。
這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚,有的醫(yī)生解釋說,糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng),而一旦神經(jīng)受到刺激,它會(huì)中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號(hào),其中也包括引起打嗝的那條神經(jīng)。 8、高血壓和橘子汁 愛喝橘子汁是個(gè)好習(xí)慣,尤其是對于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來說尤為如此。
橘子汁不僅味美,而且可以治病。因?yàn)槿绻嬍持锈浐外}的含量增加,血壓就會(huì)自然降低。
而橘子汁里恰恰含有豐富的鈣、鉀和維生素C。有試驗(yàn)表明,血液中含充足維生素C的人,死于心臟病的可能性要小得多。
9、魚治療哮喘 最新的研究發(fā)現(xiàn),多吃魚類可以潤肺、補(bǔ)肺,從而緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素,難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。
對于患嚴(yán)重哮喘的病人,醫(yī)生建議:最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外,在綠色蔬菜中,菠菜也有同樣的功效。
10、蔬菜和關(guān)節(jié)炎 希臘的科學(xué)家最近做的實(shí)驗(yàn)表明:綠色蔬菜吃得越多,患關(guān)節(jié)炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對330人進(jìn)行的試驗(yàn)得出的結(jié)論。
而且,愛吃蔬菜的人,老年患關(guān)節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4。因此,為了健康的骨骼,千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。
11、視線模糊和綠色蔬菜 眼睛只要睜著,就隨時(shí)有被感染的可能。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素,因此可以保護(hù)眼睛的健康,讓眼睛免受外界的侵害。
所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜,例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。 12、皮膚青紫與花椰菜 有些人的皮膚一旦受到小小的碰撞和傷害就會(huì)變得青一塊紫一塊,這是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素(尤其是維生素K)的緣故。
補(bǔ)充維生素K的最佳途徑就是多吃花椰菜。據(jù)調(diào)查顯示,每周吃幾次花椰菜會(huì)使血管壁加厚、加強(qiáng),而且不容易破裂。
13、多睡子午覺對抗亞健康 根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》睡眠理論,夜半子時(shí)為陰陽大會(huì),水火交泰之際,稱為“合陰”,是一天中陰氣最重的時(shí)候,也是睡眠的最佳時(shí)機(jī)。因此夜晚在子時(shí)(21時(shí)至23時(shí))以前上床,可在子時(shí)進(jìn)入最佳睡眠狀態(tài)。
“按照中醫(yī)理論,在炎熱的夏天里,提倡市民睡‘子午覺’?!睆?jiān)娷娊榻B,“子”時(shí)是人體經(jīng)氣“合陰”的時(shí)候,有利于養(yǎng)陰,晚上11點(diǎn)以前入睡,效果最好。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候休息,最能養(yǎng)陰,睡眠效果最好,可以起到事半功倍的作。
5.生活中的一些基本常識(shí)有哪些
最需要知道的基本常識(shí)
1.去別人家里,不要坐在人家的床上。
2.在酒桌上與別人碰杯,自己的杯子一定要低于對方的,特別是對方是長輩或領(lǐng)導(dǎo)。
3.晴帶雨傘,飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。
4.如果問別人話,別人不回答你,不要死著臉皮不停的問。
5.吃飯的時(shí)候盡量不要發(fā)出聲音。
6.撿東西或者穿鞋時(shí)候要蹲下去,不要彎腰撅屁股。
7.別人批評(píng)你的時(shí)候,即使他是錯(cuò)的,也不要先辨駁,等大家都平靜下來再解釋。
8.做事情要適可而止,無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣。
9.到朋友家吃完飯,要主動(dòng)幫忙洗碗清理桌子-----主人做飯已經(jīng)很辛苦了,不能事后還讓主人清理。
10.生活中會(huì)遇見各式各樣的人,你不可能與每個(gè)人都合拍,但是有一點(diǎn)是四海皆準(zhǔn)的:你如何對待別人,別人也會(huì)如何對待你。
11.待客不得不大,持家不得不小。
12.把拳頭收回來是為了更有力的還擊
13.人活在這個(gè)世上,首先要學(xué)會(huì)一個(gè)“忍”字。
14.任何時(shí)候?qū)θ魏稳瞬灰p易告訴對方你的秘密。
15.錢不是靠攢的,會(huì)花才會(huì)賺。
16.學(xué)無止境,不僅僅是學(xué)書本知識(shí),更要學(xué)會(huì)怎么待人處事,社會(huì)遠(yuǎn)比你想象的要復(fù)雜。
17.不要跟同事議論上司或其他同事的是非,你的無心之言很可能成為別人打擊你的證據(jù)。
18.做事情,做好了是你的本分,做的不好就是你失職。
19.只有錯(cuò)買,沒有錯(cuò)賣。不要只顧著貪小便宜。
20.有時(shí)候孤單是正常的,不要害怕,要自己調(diào)劑
21.有真正的朋友,但不知你有沒有福氣遇到。不管有沒有遇到,都不要否認(rèn)它。不要算計(jì)別人,尤其不要算計(jì)自己喜歡的人。對自己喜歡的人,不要使用手段去得到。
22.最勇敢的事情是認(rèn)清了生活的真相之后依舊熱愛生活。不要害怕欺騙,但要知道世界上存在欺騙。
23.借錢的時(shí)候,心里要有個(gè)底,就是要想著這個(gè)錢是回不來的。所以借出去的錢永遠(yuǎn)要在自己能承受的損失范圍之內(nèi)。可以承受的數(shù)字以內(nèi),即使回不來,也是心里早準(zhǔn)備好的。自己不能承受損失的數(shù)目,就不能借。
24.最好的朋友之間,除非他窮的吃不了飯了,否則最好不要有經(jīng)濟(jì)往來。許多可貴的友誼都敗壞在錢上。
25.君子可寓意于物,但不可留意于物。
26.出門在外能忍則忍,退一步海闊天空。
27.擦桌子的時(shí)候要往自己的方向抹。
28.打電話接電話第一句話一定要是喂,您好;掛電話的時(shí)候等別人先掛。
29.一次不忠百次不容。
30.不隨地吐痰扔?xùn)|西,如果沒有垃圾箱,就拎回家扔垃圾筒里。
31.多看書對心靈有益,你會(huì)看到一個(gè)更廣闊的世界。
32.是你去適應(yīng)社會(huì),不是社會(huì)來適應(yīng)你。
33.不要讓別人知道自己的真實(shí)想法,要笑在人前笑,要哭一個(gè)人躲起來哭。
34.走路手不要插在口袋里。
35.簡單的事情復(fù)雜做,復(fù)雜的事情簡單做。
36.機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人,天上不會(huì)掉餡餅。
37.不管什么條件下,仔細(xì)刷牙,特別是晚上。
38.早上一定要吃早餐,沒有早餐喝杯水也一定要。
39.少說別人是非,把自己管牢。
40.你是無價(jià)之寶。
41.女生,和男孩子出去要自己買單。
42.要對自己的行為負(fù)責(zé),不要怨天由人,在做之前要想想應(yīng)不應(yīng)該,出了事要學(xué)會(huì)自己解決。
43.要想人前顯貴,必先人后受罪
6.一些生活中的健康小常識(shí)有哪些
1, 如果玻璃片僅僅扎在了肉里,那么你自己把它挑出來就行了。
但這個(gè)世界上總會(huì)有人的運(yùn)氣比別人稍微差了那么一點(diǎn),廣州一個(gè)哥們兒不小心摔倒在地上,恰好把一片小玻璃擠進(jìn)了胳膊上的靜脈血管,然后這片玻璃慢慢隨著血液進(jìn)了心臟。等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,晚了,這個(gè)哥們兒不得不把胸腔打開,動(dòng)了一個(gè)大手術(shù)。
支你一招: 個(gè)小小的面團(tuán),在地上齊齊地滾上幾遍,就可以將殘留在地板上的玻璃小碎片黏起來。呃……其實(shí)你也可以用口香糖,但是要準(zhǔn)備那么一大坨口香糖可能會(huì)讓你的下巴脫臼。
2,切菜切了手怎么辦 如果你臨時(shí)找不到創(chuàng)可貼,或者創(chuàng)可貼根本無法起到止血作用的時(shí)候,可以將蛋白涂抹滿紗布,再敷在傷口上。這是因?yàn)榈鞍椎某煞菽軌蚰萄?,?dāng)然了,你用的必須是生雞蛋,熟的不算。
而且用過的生雞蛋吃了之后請看下一條。 3,食物中毒后怎么辦 如果你不小心吃了什么鮮紅鮮紅的蘑菇啊,沒炒熟的四季豆角啊,就準(zhǔn)備催吐吧。
但是還是有很多哥們拿手指頭在喉嚨掏半天都吐不出來,沒關(guān)系,可以在去看大夫之前喝一點(diǎn)肥皂水,這種東西可以讓你吐得連孕婦都自愧不如。 4,眼睛進(jìn)了灰塵怎么辦 閉上眼睛用力咳嗽幾次,或者撓撓鼻孔打兩個(gè)噴嚏,眼睛里的灰塵就會(huì)自己出來了。
很夸張是吧?一點(diǎn)都不奇怪,人在咳嗽或者打噴嚏的時(shí)候,淚腺會(huì)分泌出大量淚水,這些淚水可以幫助清理你的眼球,噴嚏足夠多對眼珠也有同樣效果。 5,嘴角爛了怎么辦 如果嘴角爛了,不要用舌頭舔,不然唾液將在嘴角處殘留,形成一種高滲環(huán)境,導(dǎo)致嘴角越發(fā)干燥,進(jìn)而糜爛。
處理辦法也很簡單,不管吃什么都放點(diǎn)醋或者雪碧,因?yàn)榫S生素B在弱酸的環(huán)境內(nèi)更容易被人吸收。 6,怎么鑒別雞蛋的新舊博弈圣首藏 把雞蛋泡在水里。
如果雞蛋在水中平躺著,說明它是剛從母雞**里摳出來的;如果在水中傾斜,說明已經(jīng)生下來三四天了;若是直立著,可能已經(jīng)存放了10天;如果雞蛋浮在水面上,那么它只有一個(gè)用途,就是直接砸向黑心的房地產(chǎn)商。 7,怎么去掉價(jià)格卷標(biāo) 如果你送給朋友的禮物還沒有貴到讓你舍不得撕下價(jià)格標(biāo)簽的時(shí)候,可以考慮用一下吹風(fēng)機(jī)。
這樣加熱過后的卷標(biāo)可以被很輕松地剝離,而不會(huì)像平常那樣留下黑糊糊的一灘污漬!我們沒試過,但相信微波爐效果更好。 8,倒霉的口香糖 根據(jù)最新的一項(xiàng)調(diào)查顯示,現(xiàn)在美國人均每年消費(fèi)160 片箭牌口香糖,而中國為人均每年11片。
即便如此,人們還是能隨處看到丟棄的口香糖。要是這些可惡的東西粘在了你們家的墻上或地板上的話,那恭喜你,在作二手房交易時(shí),它可能讓你為此付出代價(jià)。
支你一招: 如果口香糖不小心黏在衣服上時(shí),可以用冰塊鎮(zhèn)一下,等口香糖變硬凝固之后就可以輕松去除。如果像趙玉山那樣不小心黏在頭發(fā)上了,別硬扯,不然你會(huì)揪下一大把頭發(fā)。
這時(shí)只要在口香糖及頭發(fā)的四周抹上潤發(fā)乳,稍后片刻,就可以用干布擦掉了。 數(shù)字:咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。
這是因?yàn)殚L時(shí)間咀嚼口香糖,會(huì)反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下,長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。
9,洗澡時(shí)傷口疼怎么辦 還沒有痊愈的傷口接觸刺激性的物質(zhì),除了會(huì)疼得你哇哇叫之外,還可能導(dǎo)致發(fā)炎。如果你不得不把傷口浸在冷水中,你可以先涂抹一層中性的油質(zhì)物,比如面霜什么的。
這種東西可以把傷口與水隔離,讓你的痛覺打個(gè)很大的折扣。 10,怎么保養(yǎng)CD片 博弈圣首藏 如果不小心刮傷了CD 片,沒關(guān)系,在電臺(tái)的工作人員那里流傳著一個(gè)秘密。
取一根油性筆,不論什么顏色,涂在刮痕上就可以還原受損的音質(zhì)。只是刮痕太重就沒辦法了。
當(dāng)然你用的國產(chǎn)雜牌DVD機(jī)就不用這么費(fèi)勁了。 11,怎么防止鏡面模糊 浴室中的鏡子常會(huì)因?yàn)闊嵴羝年P(guān)系變得模糊不清,如果不想它變得這么模糊,可以在鏡面上抹上肥皂,再用干抹布擦干。
這樣一來鏡面上就會(huì)形成一層肥皂膜,洗澡的時(shí)候就可以看清楚身上的泥是不是都搓下來了。 12,下雨天怎么走道 雨天,鞋跟是硬直角的人容易在大街上走得自己兩后腿泥。
解決的辦法其實(shí)相當(dāng)簡單,只要走內(nèi)八字,就可以把泥甩在兩旁。你要是愿意,還可以穿上拖鞋走得再夸張一點(diǎn),那樣不僅自己腿上沒泥,還能甩得身邊人兩腿泥。
13,怎么消除盤子淡淡的裂痕 將牛奶倒入鍋?zhàn)又屑訜?,再將有裂紋的白色盤子放入鍋中煮大約10 分鐘,隨后將盤子取出冷卻,這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)裂痕不見了。如果容器的顏色較深,可以將牛奶換成咖啡,這也能起到同樣的效果。
再深就用可樂,好吧,最后這條我胡說的。 14,怎么把舊鈔變成新鈔 將醬糊和水混合起來,噴灑在鈔票上,再用電孕斗燙平即可。
可惜這個(gè)方法只能把舊鈔票變成新鈔票,而不能把偽鈔變成真鈔。 15,汗腳穿過的鞋咋辦 準(zhǔn)備一個(gè)小布袋,里面放滿生石灰,每晚臨睡前將這袋生石灰粉放進(jìn)鞋內(nèi)吸濕。
除此之外,石灰袋還能殺滅鞋內(nèi)病菌,一舉兩得。 16,怎么除掉鞋底的口香糖 你可以拿一張面紙,黏在鞋底的口香糖那兒,踩著它走一段路,口香糖便會(huì)被面紙包成一坨,然后把面紙揭下來就可以了。
17,怎么清理印章 像剛才從鞋底拿下來的口香糖,也別急著丟掉,它還可。
7.安全小常識(shí) 10個(gè)
1、生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡?。?
(1)口里含著食物,互相打鬧、跑跳。
(2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
(3)吃零食時(shí),拋出食物,張口去接。
(4)吃飯時(shí),一邊吃,一邊笑。
(5)吃魚的時(shí)候。
2、在我們跟小狗玩耍的時(shí)候被它咬傷怎么辦呢?
(6)立刻仔細(xì)徹底清洗傷口,用流水沖20分鐘以上。
(7)將傷口上端(近心端)用布帶結(jié)扎,防止血液倒流。不要覆蓋傷口。
(8)快速及時(shí)送去醫(yī)院,注射狂犬疫苗、破傷風(fēng)疫苗。
3、如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?
(9)立即扶他到醫(yī)務(wù)室,找校醫(yī)。
(10)把他扶到陰涼處,松開衣扣,用毛巾冷敷頸部,及時(shí)補(bǔ)充水分。
8.108個(gè)你不得不知的生活常識(shí)(參考洛陽交通醫(yī)院)
洛陽交通醫(yī)院耳鼻喉科梁教授告訴大家冬天的一些小常識(shí): 1,涼水洗腳有損健康. 2,夏季多吃苦味有益健康. 3,多喝水能防腎結(jié)石. 4,夏季不宜光著上身睡覺. 5,冬季養(yǎng)生宜多食熱粥. 6,冬季洗澡次數(shù)不宜多. 7,冬季不宜長期待在溫暖房間. 8,不宜長時(shí)間停留在冬季霧氣中. 9,冬天不宜把圍巾當(dāng)口罩用. 10,冬天早晨不宜洗頭. 11,健身前熱身活動(dòng)很重要. 12,運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)冷處理. 13,步行適量能使大腦更年輕. 14,步行最有利于中老年人健康. 15,深呼吸不利老年健康. 16,老人晨練應(yīng)先進(jìn)食. 17,運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶. 18,睡眠充足才有益健康. 19,情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病. 20,手機(jī)貼膜會(huì)傷害眼睛. 21,員工不宜在辦公室吃午餐. 22,午睡有助于預(yù)防冠心病. 23,不宜用沸水煎中藥. 24,服中藥不宜加糖. 25,不能用95%的酒精消毒. 26,日照每天過三小時(shí)才算健康住宅. 27,破損瓷磚輻射較大. 28,臥室窗戶留縫有助于睡眠. 29,清晨不宜開窗通風(fēng). 30,熱水袋比電熱毯更益健康. 31,不宜用塑料袋保存果蔬. 32,筷子最好半年換一次. 33,牙齦出血要盡快更換牙刷. 34,正確刷牙比選擇牙膏重要. 35,起床不宜馬上疊被子. 36,曬被子不能拍打. 37,空腹不宜喝蜂蜜. 38,喝蜂蜜可解酒. 39,中醫(yī)講究早喝鹽水晚喝蜜. 40,素食為主更適合中國人. 41,海帶可預(yù)防高血壓. 42,涼水洗臉好處多. 43,刷牙宜用溫水. 44,洗腳宜用熱水. 45,腳寒容易感冒. 46,干嚼食物可防止大腦老化. 47,上午曬太陽有利于冬季健康. 48,翹二郎腿會(huì)影響健康. 49,戴帽子不宜過緊. 50,常梳頭有益健康. 51,長時(shí)間微笑和利健康. 52,強(qiáng)忍淚水等于慢性自殺. 53,小便時(shí)咬緊牙齒有益健康. 54,打噴嚏時(shí)不能捂嘴. 55,早晨一杯水很重要. 56,白開水超過三天不能喝. 57.每天一杯咖啡好處多. 58,咖啡要趁熱喝才好. 59,酒后喝咖啡易發(fā)高血壓. 60,喝下午茶有益增強(qiáng)記憶. 61,綠茶有益防治肝炎肝癌. 62,胖大海泡茶不宜長期飲用. 63,感冒不宜喝苦丁茶. 64,不應(yīng)用保溫杯喝茶. 65,晚飯后兩小時(shí)飲用酸奶最佳. 66,不宜空腹喝酸奶. 67,喝完牛奶應(yīng)喝口白開水. 68,常喝豆?jié){更健康. 69,豆?jié){不應(yīng)與紅糖雞蛋同飲. 70,白酒不宜代替料酒做菜. 71,吃海鮮不宜喝啤酒. 72,吃魚能保持血管年輕. 73,魚刺卡喉不宜醋療. 74,膽固醇高者少吃魷魚. 75,海蜇皮能治高血壓. 76,食肉過多對身體有害. 77,骨折初期不宜喝骨頭湯. 78,燉雞湯不要先放鹽. 79,發(fā)燒時(shí)不宜食用雞蛋. 80,茶葉蛋不宜多吃. 81,饅頭比米飯更益補(bǔ)鋅. 82,煮粥和燒菜不能放堿. 83,粽子的營養(yǎng)全面. 84,飯菜不宜趁熱吃. 85,多吃黑色食物可補(bǔ)腎. 86,多吃玉米好處多. 87,不宜吃開口的糖炒板粟. 88,多食核桃有益心臟. 89.花生具有抗衰老作用. 90,常吃花生可預(yù)防膽結(jié)石. 91,常吃生花生可治胃病. 92,醋泡花生可以軟化血管. 93,西瓜不宜長時(shí)間存放冰箱. 94,吃葡萄有利于護(hù)肝. 95,吃草莓有助于防止輻射. 96,甘蔗被稱為補(bǔ)血果. 97,蘋果營養(yǎng)全面. 98,蘋果可降血壓,降脂肪含量,保護(hù)前列腺,預(yù)防肺癌. 99,紅棗有增強(qiáng)肌體免疫力的作用. 100,山楂易致胃結(jié)石. 101,腎病不宜食楊桃. 102,香蕉是廉價(jià)減肥藥. 103,菠蘿可以護(hù)胃. 104,芒果保健作用大. 105,爛水果不爛部分也有毒. 106,水果不如蔬菜有營養(yǎng). 107,木瓜可增加胃腸動(dòng)力. 108,蘆薈能緩解亞健康.。
9.安全小常識(shí)(簡短)
小朋友,仔細(xì)聽,安全常識(shí)有本經(jīng),時(shí)時(shí)注意言和行,家長老師才放心.
過馬路,眼要明,一路縱隊(duì)靠右行,車輛靠近早避身,舉手行禮表深情.
拐彎處,莫急跑,以防對方來撞倒,夜晚走路更小心,不碰墻壁不碰釘.
風(fēng)揚(yáng)塵,護(hù)眼睛,塵埃進(jìn)入需冷靜,輕柔慢擦手洗凈,情況嚴(yán)重找醫(yī)生.
細(xì)小物,注意玩,千萬別往口中含,一旦下肚有麻煩,快找醫(yī)生莫拖延.
饑餓時(shí),嘴莫讒,吃飯之前洗手臉,細(xì)嚼慢咽成習(xí)慣,這樣身體才康健.
吃零食,壞習(xí)慣,不分場合和時(shí)間,三心二意分精力,別人覺得也討厭.
照明電,不要玩,千萬不能摸電線,電線處處有危險(xiǎn),用電常識(shí)記心間.
電視劇,動(dòng)畫片,躺下床鋪就不看,迷迷糊糊睡著了,當(dāng)心電視被燒爛.
遇火災(zāi)119,火警電話記心頭,速離險(xiǎn)境求援助,生命安全是最關(guān)鍵.
家來人,不認(rèn)識(shí),接待不可太隨便,哄你出門找爹媽,他就趁機(jī)來做案.
遇車輛,莫阻攔,爬車攔車不安全,出了事故傷了人,輕留疤痕重丟命.
閃電亮,雷聲鳴,自然現(xiàn)象不虛驚,高墻大樹不靠近,導(dǎo)體拋開地下蹲.
下雨天,路泥濘,團(tuán)結(jié)互助講文明,大小相幫講真情,平平安安把家還.
吃瓜果,先洗凈,蚊叮蠅爬傳染病,病從口入是古訓(xùn),講究衛(wèi)生不生病.
玩游戲,遠(yuǎn)金屬,無意也會(huì)傷人身,理由再多不管用,終歸還是不安寧.
莫喝酒莫吸煙,吸煙喝酒神志亂,亂了神志把法犯,英俊少年不體面.
炎熱天,汗淋淋,莫用涼水沖洗身,重者臥床不能起,輕者風(fēng)濕也上身.
遇匪徒110,匪警電話要記清,機(jī)智靈巧去周旋,歹徒被擒快人心.
私下河,不安全,要防頭暈與痙攣,一江大水喝不完,青春年少赴黃泉.
接熱水,要小心,壺倒瓶翻燙壞身,誤時(shí)花錢且哀痛,醫(yī)好皮膚不勻稱.
河水漲,莫強(qiáng)過,逞強(qiáng)逞能必招禍,繞道行走才安全,雨過天晴家家樂.
過院落,別逗犬,呼叫大人把狗趕,切莫自耍小聰明,被狗咬傷有危險(xiǎn).
大熱天,走遠(yuǎn)程,切記莫把生水喝,肚子痛來頭發(fā)昏,途中哪里找醫(yī)生.
青少年,莫玩火,星星之火可燎原,燒了房子燒了山,一不小心要坐監(jiān).
冬天冷,要取暖,火區(qū)電器要檢點(diǎn),亂七八糟,遍地?cái)[,出了火災(zāi)后悔晚.
藥醋瓶,要收好,千萬不能亂了套,老人小孩分不清,誤食會(huì)把命喪掉.
打乒乓,學(xué)投籃,體育運(yùn)動(dòng)大發(fā)展,單雙杠,爬吊桿,都要按照規(guī)則辦.
不打架,不罵人,文明禮貌樹新人,德志體美全發(fā)展,人人爭當(dāng)接班人.
壞故事,莫要聽,影響學(xué)習(xí)誤青春,黃色書碟更莫看,不會(huì)分析會(huì)受騙.
安全事說不完,時(shí)刻小心理當(dāng)然,偶出事故總難免,自覺自愿入保險(xiǎn).
莫登高,莫爬樹,當(dāng)心高處穩(wěn)不住,失手失足滾下去,誰也不知傷何處.
住上鋪,莫馬虎,安全時(shí)刻要記住,如果上下不小心,老師父母都操心.
注射器,有針尖,玩它容易傷害眼,藥品更不隨便拿,人人做個(gè)好娃娃.
玩滑梯,蕩秋千,安全意識(shí)記心間,謹(jǐn)防失手繩又?jǐn)?,摔傷身體不方便.
用電爐,燒煤氣,結(jié)束一定要關(guān)閉,房間一定要通風(fēng),血的教訓(xùn)要牢記.
變壓器,不能攀,高壓電源很危險(xiǎn),一旦接觸人身體,命歸黃泉上西天.
倡保險(xiǎn),促平安,安全知識(shí)記心間,園丁精心勤澆灌,安全碩果分外甜.
說安全,道安全,安全工作重泰山,教師學(xué)生齊參與,校內(nèi)校外享平安.