1.開學(xué)的小常識10條以上
only.：大學(xué)報到流程01.尋找自己所在院系迎新人員02.到達新生接待處03.進行新生資格審核04.出示身份證、錄取通知書、準考證、檔案05.領(lǐng)取宿舍房間號、報到證（包括院系、學(xué)號）06.到達住宿管理中心辦理住宿手續(xù)07.出示報到證，填寫個人資料80.領(lǐng)取宿舍號、床號、以及宿舍鑰匙09.繳納學(xué)費 財務(wù)處 已通過銀行卡匯款的領(lǐng)取收據(jù)即可10.戶口遷移 保衛(wèi)處 交戶口遷移證11.辦理保險 學(xué)工處12.辦理校園一卡通 后勤集團 通常學(xué)校已經(jīng)辦理好你只要交錢就行13.辦理黨團關(guān)系 團委 交黨團組織介紹信大學(xué)裝箱必備信用卡 學(xué)生檔案 錄取通知書 一寸照片2套 黨團組織關(guān)系證明身份證及正反兩面復(fù)印件 學(xué)校發(fā)的當(dāng)?shù)匦庞每ê褪謾C卡一年四季的衣服（羽絨服 棉褲 南廣必備）來到學(xué)校需要買的日用品刷子 牙刷 牙膏 澡巾 抹布 香皂 毛巾 臉盆2 漱口杯 洗面奶沐浴露 護發(fā)素 沐浴球 洗手液 洗衣皂 洗衣粉 洗衣液 洗發(fā)水洗衣桶 鋼絲球 洗潔精 塑膠手套 開水瓶2個 肥皂盒（一個放香皂，一個放洗衣皂）四季的外套內(nèi)衣襪子 鞋子拖鞋 曬衣架若干 大夾子 掛鉤若干長掛鉤1 樟腦球 所有電子產(chǎn)品的電池充電器 內(nèi)衣內(nèi)褲收納盒浴巾 擦腳毛巾 掃帚垃圾桶 鏡子梳子 護手霜 各種尺寸的盒子 內(nèi)衣收納盒 喝水杯 水瓶 勺子 水果刀 蚊帳 坐墊 枕頭 涼席 被單2 枕套2 被子（棉被、蠶絲被、空調(diào)被） 垃圾簍 被套 睡衣3套春夏冬 拖鞋2（一雙棉拖鞋 一雙單拖鞋）雨傘 陽傘 手提包 鑰匙扣 隨身記事本 U盤 護眼臺燈 小臺扇 電吹風(fēng) 電腦 散熱器 指甲刀 剪刀 水果刀 插排 手電筒 電池 針線包 透明膠雙面膠502寬膠帶 十字一字螺絲刀 小錘子小鉗子 紙卷 紙巾 紙抽 風(fēng)油精 家用藥箱（維C、胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥、繃帶、棉簽、藥用棉花、云南白藥、創(chuàng)可貼） 潔廁靈 殺蟲劑 護膚品軍訓(xùn)必備物品防曬霜 防曬噴霧 淡鹽水 學(xué)姐給發(fā)的，/擁抱/擁抱/玫瑰/玫瑰。
2.開學(xué)的小常識10條以上
only.：大學(xué)報到流程
01.尋找自己所在院系迎新人員
02.到達新生接待處
03.進行新生資格審核
04.出示身份證、錄取通知書、準考證、檔案
05.領(lǐng)取宿舍房間號、報到證（包括院系、學(xué)號）
06.到達住宿管理中心辦理住宿手續(xù)
07.出示報到證，填寫個人資料
80.領(lǐng)取宿舍號、床號、以及宿舍鑰匙
09.繳納學(xué)費 財務(wù)處 已通過銀行卡匯款的領(lǐng)取收據(jù)即可
10.戶口遷移 保衛(wèi)處 交戶口遷移證
11.辦理保險 學(xué)工處
12.辦理校園一卡通 后勤集團 通常學(xué)校已經(jīng)辦理好你只要交錢就行
13.辦理黨團關(guān)系 團委 交黨團組織介紹信
大學(xué)裝箱必備
信用卡 學(xué)生檔案 錄取通知書 一寸照片2套 黨團組織關(guān)系證明
身份證及正反兩面復(fù)印件 學(xué)校發(fā)的當(dāng)?shù)匦庞每ê褪謾C卡
一年四季的衣服（羽絨服 棉褲 南廣必備）
來到學(xué)校需要買的日用品
刷子 牙刷 牙膏 澡巾 抹布 香皂 毛巾 臉盆2 漱口杯 洗面奶
沐浴露 護發(fā)素 沐浴球 洗手液 洗衣皂 洗衣粉 洗衣液 洗發(fā)水
洗衣桶 鋼絲球 洗潔精 塑膠手套 開水瓶2個 肥皂盒（一個放香皂，一個放洗衣皂）
四季的外套內(nèi)衣襪子 鞋子拖鞋
曬衣架若干 大夾子 掛鉤若干長掛鉤1
樟腦球 所有電子產(chǎn)品的電池充電器 內(nèi)衣內(nèi)褲收納盒浴巾
擦腳毛巾 掃帚垃圾桶
鏡子梳子 護手霜 各種尺寸的盒子
內(nèi)衣收納盒 喝水杯 水瓶 勺子 水果刀 蚊帳 坐墊
枕頭 涼席 被單2 枕套2 被子（棉被、蠶絲被、空調(diào)被）
垃圾簍 被套 睡衣3套春夏冬 拖鞋2（一雙棉拖鞋 一雙單拖鞋）
雨傘 陽傘 手提包 鑰匙扣 隨身記事本 U盤
護眼臺燈 小臺扇 電吹風(fēng) 電腦 散熱器 指甲刀
剪刀 水果刀 插排 手電筒 電池 針線包
透明膠雙面膠502寬膠帶 十字一字螺絲刀
小錘子小鉗子 紙卷 紙巾 紙抽 風(fēng)油精
家用藥箱（維C、胃藥、消炎藥、感冒藥、退燒藥、
繃帶、棉簽、藥用棉花、云南白藥、創(chuàng)可貼）
潔廁靈
殺蟲劑
護膚品
軍訓(xùn)必備物品
防曬霜 防曬噴霧 淡鹽水
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3.秋季生活小常識
秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
祖國醫(yī)學(xué)認為食魚要講究對癥，對癥吃“魚”，它的食用和醫(yī)用價值才能顯現(xiàn)出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。
鯽魚：
又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。
帶魚：
可補五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜?？捎米鬟w延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。
青魚：
有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。食用可治療氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。
鯉魚：
味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等癥。
草魚：
又稱鯇魚，有青鯇、白鯇兩色，味甘性溫，有平肝、祛風(fēng)、活痹、截瘧之功效。古人認為，鯇魚肉厚而松，治虛勞及風(fēng)虛頭痛，以其頭蒸食尤良。
泥鰍：
味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用?？芍螡駸狳S疸、小便不利、病后盜汗等癥。
4.秋季生活小常識
秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個方面。
秋季是人體陽消陰長的過渡時期。所以，順應(yīng)秋季的自然特性來養(yǎng)生，即保肺，可起到事半功倍的效果，具體應(yīng)做到以下幾點：
起居養(yǎng)生：秋季應(yīng)做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。
精神養(yǎng)生：保持內(nèi)心寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養(yǎng)肺的一個好方法。
房事養(yǎng)生：在秋季應(yīng)注意順應(yīng)自然界收藏的規(guī)律，節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精。
飲食養(yǎng)生：宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用，宜常吃。此外，秋季主養(yǎng)收，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。
運動養(yǎng)生：秋季是運動鍛煉的大好時機，可根據(jù)個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉，如登山、打太極拳、游泳等，長期堅持可增強心肺功能。
藥物養(yǎng)生：秋季藥補的基本原則應(yīng)以滋潤為主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。
5.一些秋季小知識,急
秋季生活小常識
1
初秋之時，欲食之味宜減鋅增酸，以養(yǎng)肝氣。古代醫(yī)學(xué)家認為，秋季，草木凋零，氣清風(fēng)寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進補養(yǎng)之物生氣。
秋季生活小常識
2
中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。此時應(yīng)多吃新鮮少油食品。其次，應(yīng)多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，秋燥癥應(yīng)多食含維生素A、B、C、E類食品，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以養(yǎng)血潤燥，提高抗秋燥、抗病能力。
秋季生活小常識
3
晚秋季節(jié)，心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。此時日常飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。切記進食過飽，其晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液。日間多喝 淡茶，堅持每天喝二、三杯茶水，對心臟有保健作用。
秋季生活小常識
END
溫馨提示
另外，早睡早起，適度的忍受秋涼，郊游登山都是有助于保持活力和提高抵抗身體抗力的
6.一些秋季小知識,急
秋季生活小常識1初秋之時，欲食之味宜減鋅增酸，以養(yǎng)肝氣。
古代醫(yī)學(xué)家認為，秋季，草木凋零，氣清風(fēng)寒，節(jié)約生冷，以防疾病，此時宜進補養(yǎng)之物生氣。 秋季生活小常識2中秋炎熱，氣候干燥，容易疲乏。
此時應(yīng)多吃新鮮少油食品。其次，應(yīng)多吃含維生素和蛋白質(zhì)較多的食物，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，秋燥癥應(yīng)多食含維生素A、B、C、E類食品，如胡蘿卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以養(yǎng)血潤燥，提高抗秋燥、抗病能力。
秋季生活小常識3晚秋季節(jié)，心肌梗塞發(fā)病率明顯增高。此時日常飲食中注意多攝入含蛋白質(zhì)、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。
切記進食過飽，其晚餐以八分飽為宜，晨起喝杯白開水，以沖淡血液。日間多喝 淡茶，堅持每天喝二、三杯茶水，對心臟有保健作用。
秋季生活小常識END溫馨提示另外，早睡早起，適度的忍受秋涼，郊游登山都是有助于保持活力和提高抵抗身體抗力的。
7.以秋季小常識為題寫一篇稿子
秋季一到，很多上班族就會發(fā)現(xiàn)全身乏力，這就是老人說的春困秋乏了，在秋季中人體陽氣內(nèi)藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對于身體虛弱的人是進補的好季節(jié)。但是秋季有很多小常識是我們需要注意和了解的。
秋燥傷肺少吃辛
秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現(xiàn)咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導(dǎo)致的現(xiàn)象。此時，應(yīng)少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。
肺燥傷肝要吃酸：從中醫(yī)五行生克來講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應(yīng)適當(dāng)吃點酸味食物，因為“酸入肝”，可以強盛肝木，防止肺氣太過對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。
秋瓜壞肚少吃寒
許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽氣不足，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導(dǎo)致陽氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。
適度飲水最重要
夏天多汗季節(jié)要多飲水，秋天干燥季節(jié)更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養(yǎng)措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會給胃腸增加負擔(dān)，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細無聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。
養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵
對于中老年人來說，秋天最重要的是養(yǎng)陰益氣。養(yǎng)陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養(yǎng)肺氣，鼓舞陽氣，所以秋天應(yīng)多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
