1.夏季養(yǎng)生小短信
夏季養(yǎng)生短信--可以下載，發(fā)送客戶！ 1.夏季三月，陽(yáng)氣旺盛，大自然一片火象。
中醫(yī)五行理論認(rèn)為，夏屬“火”，對(duì)應(yīng)心臟，容易出現(xiàn)身體的心火旺盛和情緒的心浮氣躁，因而夏季要特別注重養(yǎng)心。 2.《黃帝內(nèi)經(jīng)》指示夏季養(yǎng)生，一定要讓陽(yáng)氣跑出來，該出汗就一定要出汗。
皮膚是人體重要排毒管道，出汗可以有效地幫助體內(nèi)排毒！如果不出汗，就像糧倉(cāng)里舊糧食沒有用完，到了秋天收割的季節(jié)，新糧食就沒有地方堆放。不難理解，現(xiàn)代社會(huì)的空調(diào)病就是這個(gè)原因：該出汗時(shí)不出汗！ 3.現(xiàn)代人的空調(diào)病，是該出汗不出汗的后果，要引起足夠的重視。
不出汗，體內(nèi)大量毒素累積，皮膚容易長(zhǎng)斑痘疹，內(nèi)臟容易胃炎，結(jié)腸炎，肩周炎，膝關(guān)節(jié)炎，全身容易出現(xiàn)疲倦乏力，頭暈頭痛，失眠多夢(mèng)等一系列問題。常青浴套組，古法泡浴，迅速?gòu)钠つw排出大量毒素，恢復(fù)人體無毒一身輕的狀態(tài)。
4.夏季空調(diào)病的另一個(gè)后果，因?yàn)檫^度寒冷，寒氣入侵體內(nèi)，聚集下來，形成寒濕體質(zhì)。很多女性在炎炎夏日仍然手腳冰涼，就是典型的例子。
寒濕聚集胃腸道，容易腹痛腹瀉；聚集下腹部，容易宮寒，例假不暢，子宮肌瘤，不孕（廣寒宮留不住受精卵著床）。好氣色溫通沖脈，吉祥三寶活血通絡(luò)，都是不錯(cuò)的選擇。
5. 夏季，該出汗就出汗。天氣悶熱，渾身燥熱，人們往往喜歡馬上洗冷水澡，感覺很爽。
其實(shí)只是一時(shí)痛快而已，沒過幾分鐘，全身反而更熱。原因很簡(jiǎn)單，冷水收縮毛孔，體內(nèi)熱氣散發(fā)不出去。
久而久之體內(nèi)熱毒熾盛，身體就容易長(zhǎng)瘡，痘，癤等不友好的方式來排毒。如若熱毒排不出來，就用可能長(zhǎng)腫瘤。
6. 夏季出汗后，口渴難耐，體渴煎熬，人們喜歡喝冷飲，謂之曰：爽。事情情況是：1.碳酸飲料通過飽嗝是帶走了很多熱量，但是一冷一熱刺激，對(duì)胃腸道損傷很大，甚至引起急性食道炎，急性胃腸炎；2.冰凍飲料冰封了毛孔的排毒途徑，體內(nèi)毒素出不去，毒素累積，反而出現(xiàn)全身不爽的諸多問題。
常青浴套組，古法泡浴，帶走體內(nèi)你尚未覺察的寒毒，讓你不做“冰美人”。 7.夏天出汗，有助于陽(yáng)氣跑出來，但是不要太過，避免在烈日下暴曬或高溫環(huán)境下長(zhǎng)期工作，因?yàn)橹嗅t(yī)說“血汗同源”，出汗過多，等同耗散血?dú)狻?/p>
急性出汗過多會(huì)導(dǎo)致渾身乏力，頭暈?zāi)垦?，甚至昏厥。慢性出汗過多，容易導(dǎo)致體質(zhì)虛弱，冬天頻繁生病，老人特別容易出現(xiàn)心血管疾病，如高血壓，中風(fēng)，心肌梗死。
8.中醫(yī)五行火主紅色，紅色的食物入心經(jīng)可以清熱解暑，如西瓜，赤小豆，番茄，紅莧菜等。味苦入心，如苦瓜，黃連等。
特別推薦被譽(yù)為“菜中君子” 的苦瓜，氣味苦、寒、無毒，具有清暑滌熱、明目解毒的作用，《隨息居飲食譜》認(rèn)為暑月不拘有熱無熱，宜多食；目疾之人更宜多食。 9.夏季生活養(yǎng)生小貼士：洗熱（溫）水澡代替冷水澡，喝熱茶（持久解熱解渴）代替冷飲，吹風(fēng)納涼，首選自然風(fēng)，其次風(fēng)扇，再次空調(diào)，空調(diào)絕對(duì)不可過冷。
另外建議，睡前熱水洗腳，古人說，“睡前洗腳，勝似補(bǔ)藥”，因?yàn)槟_是人體第二心臟。 10.夏季天氣炎熱，容易出現(xiàn)心火旺，表現(xiàn)為說話咬到舌頭，舌尖長(zhǎng)瘡，口渴喜冷飲，咽干舌燥，小便短赤，大便秘結(jié)，心慌心跳（尤其女性多見），失眠多夢(mèng)等。
“人體自有大藥”，經(jīng)絡(luò)就是一寶。這時(shí)，疏通心經(jīng)和小腸經(jīng)，通過經(jīng)絡(luò)宣泄熱火，效果最好！同時(shí)使用生機(jī)凈化調(diào)理露，見火去火，是超好的人體消防員。
11. “心主神明”，心火旺，往往情緒焦躁，感覺心里有一團(tuán)火一樣煎熬，從而導(dǎo)致思維混亂而嚴(yán)重影響工作和生活；另外心火旺，神明不安，睡覺也不安穩(wěn)，甚至失眠，對(duì)身體產(chǎn)生巨大傷害。四季康美養(yǎng)生，海陸空全方位，上中下三游同時(shí)清熱瀉火，上游：101清血毒；112排腸毒（心和小腸相表里）；下游：好凈化套組調(diào)體質(zhì)。
效果—?jiǎng)倓偟模?12.“心主血脈”，現(xiàn)代人思慮過度，心血耗損嚴(yán)重，導(dǎo)致炎炎夏日仍舊四肢冰涼，尤以女性居多。這種情況提示體內(nèi)寒氣過重，中醫(yī)說是宮寒，例假不暢，婚后不孕情況非常多見。
建議101,102,103清調(diào)補(bǔ)，好氣色套組溫宮祛寒。平時(shí)少喝冷飲，少吹過冷空調(diào)，適當(dāng)多跑步，加速心血循環(huán)，疏通心經(jīng)。
經(jīng)絡(luò)通暢，氣血暢通，自然手腳暖和起來。 13.正常情況下，健康人應(yīng)該是上清下濁，上面神清氣爽，下面大小便通暢。
現(xiàn)代人心血暗耗，小腸分清泌濁功能紊亂，上燥下寒的情況非常嚴(yán)重：上面頭暈頭痛，額頭長(zhǎng)痘，眼睛紅血絲，口腔潰瘍，下面小便不利，大便不通或腹瀉，白帶增多。心和小腸相表里，疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)益臟腑，就可以達(dá)到治病求本的效果。
14.夏天雨后，濕氣熏蒸，加上過食生冷，體內(nèi)也容易產(chǎn)生痰濕。平時(shí)可以煲鯽魚湯，鯽魚有益氣健脾、清熱解毒、通脈下乳、利水消腫等功效。
《本草經(jīng)疏》說“鯽魚調(diào)味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。另外，人體膀胱經(jīng)是最大的排毒管道，要注意多疏通，讓濕毒從皮膚排泄。
摩蝎經(jīng)絡(luò)導(dǎo)引和源動(dòng)力套組是最好的選擇！ 15. 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院通過《羊城晚報(bào)》獨(dú)家公布預(yù)防豬流感配方：桑葉12g，菊花12g，北杏仁10g，枇杷葉12g，葛根15g，生薏仁15g，蘆根15g，桔梗12g，連翹12g，大青葉15g，銀花12g，甘草6g。上述中藥材。
2.初夏養(yǎng)生小常識(shí)有哪些
five6ti ：你好。
黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·四氣調(diào)神大論《》說：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實(shí)。夜臥早起，無厭于日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)、養(yǎng)生之道也?！毖谉嵯募荆芏嗳藭?huì)患空調(diào)病，人們白天夜里都開著空調(diào)，室內(nèi)外溫差可以達(dá)到十幾度，加上大量食用冰品冷飲，肯定會(huì)傷陽(yáng)氣。因此，要注意居住環(huán)境不要過于潮濕，不要過多吃冰凍及涼食，夜間空調(diào)的溫度不要開得太低，最好在26度以上，不要在露天及陰冷的地方過夜。
飲食清補(bǔ)，多吃“苦”
以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰功效的食品。
甘涼清潤(rùn)的食物：小麥、?高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、馬鈴薯、白菜、萵苣、龍須菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)氣的食物：菠菜、藕、茭白、西紅柿、胡蘿卜、雞蛋、蘋果、牛奶、葡萄、蓮子、桑椹、蛤蜊，鵝肉、青魚、鯽魚、鰱魚、大麥粉等。
夏季失水多，注意多喝水。但要注意17點(diǎn)以后時(shí)當(dāng)少喝水，以免增加腎的負(fù)擔(dān)。
3.夏天問候短信
今天是周三，過兩天又到了周末了，一個(gè)星期一個(gè)星期過的好快??！不知不覺，炎熱的7月又快過掉一半了，希望朋友抓住青春，多干兩年，多賺點(diǎn)錢，工作之余提前送上炎熱夏天周末祝福短信：
炎炎夏天，奉上真誠(chéng)的問候，愿它化做晨溪與朝露，清涼愜意滋潤(rùn)心頭！吹響祝福的風(fēng)笛，為您把錦瑟彈奏.祝周末愉快
送一份美麗讓周末好心情，送一份關(guān)懷讓您驕傲，送一份青春讓您不老，送一份夢(mèng)想讓您實(shí)現(xiàn)，送一份友情不需回報(bào)，再送您平安才算可靠！祝您周末快樂！
生活是平淡的，猶如藍(lán)天下碧藍(lán)的湖水.生活也可以是詩(shī)，在一路的奔騰中高歌.只要用心對(duì)待，每一個(gè)日子都是幸福.周末愉快！
這是個(gè)愜意的寧?kù)o世界，陽(yáng)光燦爛如昔，柔風(fēng)輕輕如昔，但愿美好的時(shí)光就這樣駐足，帶給您歡欣與鼓舞，周末愉快！
一二三四五六七，上班五天到假期，隨心所欲享周末，短信祝福更愜意！周末愉快！
寂寂的清晨有微微的清風(fēng)，微微的清風(fēng)有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問候！愿我的問候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！[QQ笑話短信網(wǎng) ]
忙碌的生活帶走的只是時(shí)間，對(duì)朋友的牽掛常留心底，一聲問候一個(gè)祝福，在這美麗神怡的日子里祝您周末愉快！
喜歡一種聲音，是微風(fēng)吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點(diǎn)綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周末愉快！
問候一聲：周末好，愿涼爽的夏風(fēng)吹走的是您的煩惱，帶來的是一整個(gè)星期的好運(yùn).
周末好！夏天到了，祝這整個(gè)夏季里，您的心情夏日的涼風(fēng)般愜意、舒爽；您的事業(yè)如夏日的陽(yáng)光蒸蒸日上！
又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初夏的暖陽(yáng)伴您渡過一個(gè)輕松愉快的周末！
4.夏末初秋養(yǎng)身保健短信常識(shí),這個(gè)季節(jié)吃什么
夏末初秋養(yǎng)身保健短信常識(shí)，看看這個(gè)季節(jié)吃點(diǎn)什么。
雖然已是中秋過節(jié)，可天氣還是時(shí)常高溫，需要自己調(diào)理一下飲食，來適合高溫天氣1、夏季適當(dāng)吃些姜，空調(diào)病幫你來預(yù)防，頸、肩、腰椎痛抵抗，感冒、腹瀉也可防，冬吃蘿卜夏吃姜，越吃身體越健康，愿你牢牢記心房，夏季心情更歡暢！2、夏日炎熱多喝茶，最佳飲料頂呱呱，啤酒肚子來弄大，咖啡搞的睡眠差，熱茶降溫效果佳，解渴解暑更解乏，養(yǎng)生知識(shí)我傳達(dá)，祝你夏季笑哈哈！3、夏日熱浪飛滿天，炎熱天氣令人煩，水果蔬菜放身邊，靜心安寧養(yǎng)容顏，出門注意打汗傘，莫讓烈日照容顏，淡泊心靜心泰然，清爽時(shí)刻在身邊，祝夏日歡顏！ 4、夏日飲食多吃醋，提高胃酸的濃度，促進(jìn)消化有力度，細(xì)菌從此無退路，醒腦提神有幫助，消除疲勞來解暑，關(guān)心話語送無數(shù)，祝你夏季快樂不止步！5、夏日溫度高，心情保持好，生活有步調(diào)，切記莫枯燥，工作莫操勞，休息保障好，學(xué)會(huì)靜沉思，涼意自然到，注意莫貪涼，莫常開空調(diào)，祝你多微笑，夏日笑容到！ [ 健康養(yǎng)身常識(shí)短信大全 ]6、夏日炎，莫貪涼，注意養(yǎng)胃放心上；蔬菜好，瓜果香，荷葉蓮子綠豆湯；清淡消火又營(yíng)養(yǎng)；打太極，練瑜珈，生活注意有規(guī)律；關(guān)懷語，記心底，祝你快樂在夏季！7、炎炎夏季，綠豆不離，綠豆甘寒，中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效，所以在夏季，大家記得煲綠豆湯喝，可以防暑喲。8、夏日養(yǎng)生多喝茶，清心利尿效果佳，解熱除煩真不差，止渴消暑好方法，熱茶降溫笑哈哈，各種冷飲不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身邊要有茶。
5.來點(diǎn)夏日清涼短信炎炎夏日的,能通過文字讓人感到清涼舒適涼快,
薰衣草純凈深長(zhǎng)的氣息送你，檸檬靜謐可人的氣息送你，紫蘇婉轉(zhuǎn)流暢的氣息送你，把季節(jié)最清涼的風(fēng)送你，愿你擁有清爽一夏！ 夏日高溫不退，每天熱的遭罪；注意珍愛自己，工作不要太累；白天多吃水果，晚上心靜去睡，遇事別急上火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴！ 夏日炎炎人遭罪，送上清心藥一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝還養(yǎng)肺。
我派出一只最可愛的蚊子去找你，它會(huì)告訴你我很想你，請(qǐng)它替我好好疼你，送你很多紅包，愿我是第一個(gè)祝福你夏天快樂的人！ 幸福是風(fēng)起時(shí)有人為你披衣；是疲憊時(shí)捧上的一杯清茶；是清貧時(shí)兩人共享；是寂寞時(shí)朋友發(fā)來問候。 幸福十伴：德伴、藝伴、業(yè)伴、財(cái)伴、樂伴、運(yùn)伴、愛伴、眾伴、書伴、說伴！送你十伴，時(shí)時(shí)陪伴！ 笑話是快樂的起點(diǎn)，假話是美麗的謊言，閑話是生活的體驗(yàn)，情話是愛情的貢獻(xiàn)。
無論工作有多累，希望你都能找到快樂的根源。 時(shí)信息發(fā)幾條，多些幽默少煩惱，善待自己要樂觀，笑對(duì)困難挺直腰，真誠(chéng)待人不求報(bào)，心平身健樂逍遙，愿天天開心！ 有限的空間，有限的文字，給你無限的祝福，大聲的對(duì)你說：生日快樂！你會(huì)是天天快樂的，時(shí)時(shí)開心的 夏天的風(fēng)拂面輕爽；夏天的雨透徹冰涼；夏天的傍晚心情舒暢；夏天的夜溫馨浪漫，夏天的問候一陣清涼：健康常伴！鈔票多賺！ 希望你快樂，捂者肚子樂。
蒙著被子樂，流著鼻滴樂，瞧著鏡子樂，喝水呱呱樂，想到我就樂，不樂也得樂，看你樂不樂！ 一杯水會(huì)感動(dòng)路人，一滴水會(huì)感動(dòng)小草，一片云會(huì)感動(dòng)天空，一份愛心會(huì)感動(dòng)世界，但愿一聲祝福能夠感動(dòng)您！祝您愉快！ 希望每天的你：（^O^）開懷笑；（-_-）甜蜜睡；（+_+）天真地發(fā)呆；（@_@）偶爾沉醉；時(shí)時(shí)有個(gè)好心情！ 我愿意是茶，把苦澀埋藏，散發(fā)清香；我愿意是風(fēng)，吹走你的煩惱，帶來清涼；我愿意是周末，帶走你五天的勞累，帶給你輕松！ 我想太陽(yáng)永不西行常掛天空；我想星光永不暗淡夜夜?fàn)N爛；我想冬季永不寒冷猶如春暖；我想看短信的人永無煩惱歡樂相伴！ 我的短訊一到，快樂輕輕擁抱，困難乖乖讓道，煩惱低頭走掉，寂寞盡往邊靠，吉祥格外關(guān)照，幸福永遠(yuǎn)微笑。 有錢也好，無錢也好，不如開心好；苦點(diǎn)也好，累點(diǎn)也好，都要保持心情好；在家也好，在外也好，只要平安就好！ 雨滴變成咖啡，種子開出玫瑰，旅行是種約會(huì)，不是沒人陪，咖啡喝不醉，路一走就累，花一碰就碎，只有朋友最珍貴。
一枚綠葉在你眼前飄揚(yáng)，帶著山野的馨香，云天的寄托，盛夏的夢(mèng)想，歸途的舒暢，輕輕捎你一份安祥！ 讓風(fēng)吹走你的憂愁，讓雨洗掉你的煩惱，讓月亮帶給你溫馨，讓愛情帶給你幸福，讓我的信息帶給你快樂！朋友，快樂就好。 流水不因石而阻，友情不因遠(yuǎn)而疏。
水因受阻而出聲，人因挫折而成熟。財(cái)富不是一生的朋友，而朋友卻是一生的財(cái)富！ 。
