1. 誰(shuí)給我一些體育知識(shí)的試題及答案
一、填空:(每線1分,共20分) 1、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是 ,他倡導(dǎo)的奧運(yùn)會(huì)是 。
2、我們平時(shí)進(jìn)行體育鍛煉開(kāi)始時(shí)要做 ,劇烈運(yùn)動(dòng)結(jié)束后要做 。 3、健康包括三個(gè)方面內(nèi)容,分別是 健康、健康、良好。
4、請(qǐng)將下面健康標(biāo)語(yǔ)填寫完整: 一小時(shí), 五十年, 一輩子。 5、以 、、或 計(jì)算成績(jī)、評(píng)定名次的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目叫田徑運(yùn)動(dòng)。
6、亞洲第一個(gè)在田徑距離項(xiàng)目打破世界記錄的運(yùn)動(dòng)員是 。 7、2008年夏季奧運(yùn)會(huì)將于 月 日在北京開(kāi)幕,開(kāi)幕式將在被稱為 體育場(chǎng)進(jìn)行。
8、目前參加NBA的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員有 和 兩人。 9、世界上開(kāi)展最廣泛、影響最大,并被譽(yù)為“世界第一運(yùn)動(dòng)”的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是 。
二、選擇題:(將正確答案前的序號(hào)填寫在題后的[ ]中,每題2分,共10分) 1、我們?cè)谏钪杏龅较铝心姆N情況時(shí)可以用學(xué)過(guò)的體操滾翻技能保護(hù)自己。 [ ] A、過(guò)獨(dú)木橋 B、被較低的障礙物絆倒時(shí) C、由高處向后跳時(shí) 2、2008年北京奧運(yùn)會(huì)是第 屆現(xiàn)代夏季奧運(yùn)會(huì)。
[ ] A、27 B、28 C、29 3、按照國(guó)家課程計(jì)劃規(guī)定,初三年級(jí)每周必須安排幾節(jié)體育課和幾次課外活動(dòng)課。 [ ] A、二節(jié)體育課和三次課外體育活動(dòng) B、三節(jié)體育課和二次課外體育活動(dòng) C、二節(jié)體育課和二次課外體育活動(dòng) 4、在進(jìn)行體育鍛煉時(shí),我們經(jīng)常通過(guò)測(cè)心率來(lái)確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,那么當(dāng)人的運(yùn)動(dòng)心率超過(guò)多少時(shí)屬于運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大,并且可能對(duì)人體形成傷害。
[ ] A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分 5、下列對(duì)于跳高運(yùn)動(dòng)說(shuō)法不正確的是 [ ] A、跳高運(yùn)動(dòng)對(duì)于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調(diào)性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。 B、跳高比賽中可以單腳起跳,也可以雙腳起跳。
C、目前世界上優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員大多采用背越式跳高姿勢(shì)。 二、判斷題:(對(duì)的在題后[ ]中打“√”,錯(cuò)的打“╳”。
每題2分,共12分) 1、恐懼、痛苦、憂慮、難過(guò)、討厭、憤怒都是消極情緒,會(huì)影響人的身體健康。 [ ] 2、將手表平置,時(shí)針對(duì)準(zhǔn)太陽(yáng),則時(shí)針與12點(diǎn)刻度之間的夾角平分線的方向是南。
[ ] 3、排球比賽開(kāi)始時(shí)每隊(duì)有5名隊(duì)員上場(chǎng)。 [ ] 4、武術(shù)是我國(guó)的寶貴文化遺產(chǎn),我們習(xí)武就是為了強(qiáng)身健體和以強(qiáng)欺弱。
[ ] 5、在進(jìn)行體操練習(xí)時(shí),只有在保護(hù)和幫助下練習(xí),才能保證安全,盡快掌握動(dòng)作技能。 [ ] 6、中國(guó)第一個(gè)獲得現(xiàn)代化奧運(yùn)會(huì)金牌的時(shí)舉重運(yùn)動(dòng)員許海峰。
[ ] 四,連線題:(每題2分,共8分) 請(qǐng)你幫助同學(xué)找到發(fā)展的好辦法(搭配連線) 小娜(柔韌性差) 跳繩、跑步、游泳 小孫(靈活性差) 引體向上、俯臥撐 小強(qiáng)(心肺功能差) 多做伸展運(yùn)動(dòng) 小新(臂力差) 躲閃跑、乒乓球。
2. 求一套簡(jiǎn)單體育知識(shí)競(jìng)答題
奧運(yùn)知識(shí) 1. 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在何處? 奧林匹亞為奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地,位于希臘首都雅典。
2.古代奧運(yùn)會(huì)創(chuàng)始人是誰(shuí)? 伊菲圖斯。 3.《擲鐵餅者》是誰(shuí)雕塑的? 古希臘偉大雕塑家米倫。
4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰(shuí)? 曾任國(guó)際奧委會(huì)第二任主席的顧拜旦。 5.“奧林匹克之父”是對(duì)誰(shuí)的尊稱? 皮埃爾?德?顧拜旦。
6.國(guó)際奧委會(huì)第一任主席是誰(shuí)? 希臘詩(shī)人維凱拉斯。 7.國(guó)際奧委會(huì)總部設(shè)在何處? 設(shè)在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。
8.奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨是什么? 使體育運(yùn)動(dòng)為人類的和諧發(fā)展服務(wù),以提高人類尊嚴(yán);以友誼、團(tuán)結(jié)和公平競(jìng)賽的精神,促進(jìn)青年之間的相互理解,從而有助于建立一個(gè)更加美好的和平的世界;使世界運(yùn)動(dòng)員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中聚會(huì)在一起。 9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進(jìn)步”。
奧林匹克格言是“更快、更高、更強(qiáng)”。奧林匹克的口號(hào)是“重要的是參與,不是勝利”。
10.奧林匹克的格言是誰(shuí)提出的? 是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。 11.奧林匹克日是哪一天? 每年的6月23日。
12.奧林匹克會(huì)旗圖案是什么?在什么含義? 奧林匹克會(huì)旗為白色、無(wú)邊,中央有5個(gè)互相套連的圓環(huán),顏色自左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅。5個(gè)環(huán)象征五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員以公平的比賽和友誼的精神在奧運(yùn)會(huì)上相聚。
13.每一屆奧運(yùn)會(huì)主辦國(guó)家。 第一屆:1896年在希臘雅典大理石體育場(chǎng)舉行。
第二屆:1900年在法國(guó)巴黎舉行。 第三屆:在美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)。
第四屆:在英國(guó)倫敦白城體育場(chǎng)。 第五屆:在瑞典德斯德哥爾摩舉行。
第六屆:原定在德國(guó)柏林舉辦的第六屆奧運(yùn)會(huì),因世界大戰(zhàn)而停辦,但按古希臘文化傳統(tǒng)奧運(yùn)會(huì)的屆數(shù)照算。 第七屆:奧運(yùn)會(huì)旗第一次升起在奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)。
第八屆:于1924年5月3日—7月27日在法國(guó)首都巴黎舉行。 第九屆:1928年5月17日—8月12日在荷蘭首都阿姆斯特丹舉行。
第十屆:開(kāi)幕式在美國(guó)洛杉磯十萬(wàn)人的體育場(chǎng)舉行。 第十一屆:1936年8月1日—16日在德國(guó)柏林舉行。
第十二屆:因第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā),而未能舉行。 第十三屆:因第二次世界大戰(zhàn)正在激烈進(jìn)行,而作罷。
第十四屆:于1948年7月29日—8月14日在英國(guó)的倫敦舉行。 第十五屆:1952年7月19日—8月3日在芬蘭首都赫爾辛基辦。
第十六屆:1956年11月22日—12月8日在澳大利亞墨爾本辦。 第十七屆:1960年8月25日—9月1日在意大利首都羅馬舉行。
第十八屆:1964年10月10日—24日在日本東京舉行。 第十九屆:1968年10月12日—27日在墨西哥首都墨西哥城辦。
第二十屆:1972年8月26日在德意志聯(lián)邦共和國(guó)的慕尼黑辦。 第二十一屆:1976年7月17日—8月1日在加拿大的蒙特利爾舉行。
第二十二屆:1980年7月19日—8月3日在蘇聯(lián)首都莫斯科辦。 第二十三屆:1984年7月28日—8月12日在美國(guó)洛杉磯舉行。
第二十四屆:1988年9月17日—10月2日在韓國(guó)漢城舉行。 第二十五屆:1992年7月25日—8月9日在西班牙地巴塞羅那舉行。
第二十六屆:1996年7月19日—8月4日在美國(guó)的亞特蘭大辦。 第二十七屆:2000年9月15日—10月1日在澳大利亞的悉尼舉行。
14.中國(guó)奧委會(huì)現(xiàn)任主席是誰(shuí)? 袁偉民。 15.中國(guó)采訪奧運(yùn)會(huì)的第一個(gè)記者是誰(shuí)? 在1936年的柏林第11屆奧運(yùn)會(huì)上的記者馮在真。
16.規(guī)模最大的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆? 1988年在韓國(guó)舉辦的第二十四屆奧運(yùn)會(huì)。 17.規(guī)模最小的奧運(yùn)會(huì)是哪一屆? 1904年7月1日到10月29日在美國(guó)圣路易城舉行的第三屆奧運(yùn)會(huì)。
18.亞洲第一個(gè)申辦奧運(yùn)會(huì)的城市是哪個(gè)? 亞洲第一個(gè)提出申辦夏季奧運(yùn)會(huì)的城市是東京。 19.中國(guó)男子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)? 許海峰。
中國(guó)女子第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)? 袁華。 20.中國(guó)運(yùn)動(dòng)員,誰(shuí)獲得的金牌最多? 李寧,他在1980年洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上,一舉獲得了自由體操、鞍馬、吊環(huán)3項(xiàng)冠軍,得到了3枚金牌。
21、首屆禁煙奧運(yùn)會(huì)是哪屆? 第二十五屆巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)。 22.亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)中國(guó)代表團(tuán)共贏得了多少金牌? 亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)團(tuán)共贏得16枚金牌。
23.王軍霞在亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)奪得哪個(gè)項(xiàng)目的金牌?人們稱她為什么? 王軍霞奪得5000米金牌,人們稱她為“東方神鹿”。 24.中國(guó)女排隊(duì)在哪屆奧運(yùn)會(huì)上奪得了冠軍,實(shí)現(xiàn)了幾連冠? 第二十三屆洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上奪得了中國(guó)三大球的第一個(gè)奧運(yùn)會(huì)金牌,實(shí)現(xiàn)了三連冠。
25.第一個(gè)獲歐文斯獎(jiǎng)的中國(guó)人是誰(shuí)? 王軍霞。 26.世界乒壇皇后是誰(shuí)? 鄧亞萍。
27.中國(guó)第一個(gè)田徑世界冠軍是誰(shuí)? 黃志紅。 28.1932年第一個(gè)參加奧運(yùn)會(huì)的中國(guó)人是誰(shuí)? 劉長(zhǎng)春。
29.自1894年6月23日國(guó)際奧委會(huì)誕生以來(lái),現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)走過(guò)了幾個(gè)年頭? 107個(gè)。 30.奧運(yùn)會(huì)是參賽國(guó)家和地區(qū)從1896年首屆奧運(yùn)會(huì)的13個(gè),增加到2000年的幾個(gè)? 199個(gè)。
31.薩馬蘭奇是國(guó)際奧委會(huì)第幾任主席? 第七任主席。 32.2001年7月13日晚幾時(shí)幾分,薩馬蘭奇宣布北京獲得2008年奧運(yùn)會(huì)舉辦權(quán)? 10時(shí)10分。
33.北京申奧的口號(hào)是什么? 新北京、新奧運(yùn)。 34.解放后,我國(guó)參加了幾屆奧運(yùn)會(huì)?是哪幾屆? 參加了六屆奧運(yùn)會(huì),分別。
3. 體育知識(shí)題目及答案
球類項(xiàng)目 足球 羽毛球 高爾夫球 籃球 網(wǎng)球 臺(tái)球 排球 棒球 門球 水球 冰球 地?cái)S球 手球 壘球 藤球 曲棍球 軟式網(wǎng)球 毽球 乒乓球 保齡球 競(jìng)技項(xiàng)目 田徑 射箭 賽艇 游泳 體操 皮劃艇 跳水 藝術(shù)體操 帆船 花樣游泳 擊劍 帆板 射擊 拳擊 馬術(shù) 舉重 國(guó)際摔跤 現(xiàn)代五項(xiàng) 自行車 柔道 冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 高山滑雪 速度滑冰 冰上溜石 越野滑雪 花樣滑冰 現(xiàn)代冬季兩項(xiàng) 跳臺(tái)滑雪 冰上舞蹈 流行運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 滑水 高爾夫球 輪滑 沖浪 臺(tái)球 釣魚 保齡球 攀巖 其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目 鐵人三項(xiàng) 摩托車 無(wú)線電測(cè)向 技巧 摩托艇 登山 健美 跳傘 定向 體育舞蹈 滑翔 傷殘人運(yùn)動(dòng) 健美操 信鴿 廣播體操 圍棋 蹼泳 國(guó)際象棋 橋牌 航海模型 航空模型 汽車賽 田徑運(yùn)動(dòng)概述 田徑運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人民體質(zhì)的重要手段之一。
經(jīng)常從事田徑運(yùn)動(dòng),能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,改善與提高內(nèi)臟器官的機(jī)能,全面發(fā)展人的身體素質(zhì)。 田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。
它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能,對(duì)其他各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展和成績(jī)的提高都有很好的作用。因此,各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都把田徑運(yùn)動(dòng)作為發(fā)展身體素質(zhì)的訓(xùn)練手段。
實(shí)踐證明,許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,特別是球類運(yùn)動(dòng)員,都有較高的田徑運(yùn)動(dòng)能力和素質(zhì)水平??梢?jiàn),田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的科學(xué)總結(jié),正確地反映了和各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)之間的內(nèi)在聯(lián)系。
田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目較多,鍛煉形式多樣,場(chǎng)地、設(shè)備和器材比較簡(jiǎn)單,練習(xí)時(shí)不易受到性別、人數(shù)、時(shí)間和季節(jié)等條件的限制,便于廣泛開(kāi)展。 田徑運(yùn)動(dòng)包括競(jìng)走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng),共計(jì)四十多項(xiàng)。
以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫徑賽;以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目叫田賽;全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,則是以各單項(xiàng)成績(jī)按《田徑運(yùn)動(dòng)評(píng)分表》換算分?jǐn)?shù)計(jì)算成績(jī)的。 正式國(guó)際田徑比賽的項(xiàng)目如下: 一、競(jìng)走:場(chǎng)地賽5公里、10公里; 公路賽20公里、50公里 男子組 女子組 短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米 中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米 長(zhǎng)距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米 跨欄跑 110米欄(1.067米) 400米欄(0.94米) 100米(0.84米) 400米(0.762米) 障礙跑 3000米 馬拉松 42.195公里 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米 三、跳躍:男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn) 四、投擲 鉛球:男7.26Kg 女4Kg 標(biāo)槍:男800g 女600g 鐵餅:男2Kg 女1.5Kg 鏈球:男7.26Kg 女4Kg 五、全能 男子十項(xiàng)全能:第一天:100米,跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米 第二天:110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍、1500米 女子七項(xiàng)全能:第一天:100米欄、鉛球、跳高、200米 第二天:跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800米 田徑比賽規(guī)則 徑賽項(xiàng)目 在田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中,所有賽跑項(xiàng)目(包括跨欄及接力跑),都屬于徑賽項(xiàng)目。
參賽者的名次,乃決定于其身體軀干(有別于頭、頸、臂、腿、手或足)抵達(dá)終點(diǎn)內(nèi)側(cè)之垂直線為止時(shí)的順序。徑賽成績(jī)相同而影響進(jìn)入下一賽次時(shí),若情況許可,均予以取錄,否則應(yīng)予重賽。
在決賽中成績(jī)同是第一,總裁判有權(quán)決定是否重賽,若認(rèn)為毋須重賽,則維持賽果;至于其他名次,就算成績(jī)相同,亦毋須重賽。 短跑及中、長(zhǎng)跑 在國(guó)際賽事中,所有400米或以下的徑賽項(xiàng)目,必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。
在‘各就位’及‘預(yù)備’口令之后,參賽者應(yīng)馬上完成有關(guān)動(dòng)作,任何參賽者不能在合理時(shí)間內(nèi)完成有關(guān)動(dòng)作,則屬起跑犯規(guī)。除此以外,在‘各就位’后,以聲音或動(dòng)作擾亂他人,得判以起跑犯規(guī)。
在槍聲響起前有任何起跑動(dòng)作,亦屬起跑犯規(guī)。對(duì)起跑犯規(guī)的參賽者,發(fā)令員應(yīng)予以警告,再犯則取消其參賽資格(此例不適用于男子十項(xiàng)全能及女子七項(xiàng)全能比賽)。
400米以上的競(jìng)賽項(xiàng)目,口令只有‘各就位’,當(dāng)所有參賽者均準(zhǔn)備妥當(dāng)及靜止后,便可鳴槍開(kāi)始比賽。 在劃分線道進(jìn)行的徑賽項(xiàng)目或其部分中,參賽者不得越出其指定之賽道,否則會(huì)被取消資格。
在任何徑賽項(xiàng)目中,若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者,亦會(huì)被取消資格。反過(guò)來(lái)說(shuō),若任何參賽者被推或迫離指定之賽道,只要未獲得實(shí)際利益,不必取消其參賽資格。
同樣情況,任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側(cè),只要沒(méi)有得益及未有阻礙他人,亦不算犯規(guī)。 跨欄 各參賽者必須在自己的線道內(nèi)完成比賽,而且當(dāng)參賽者跨越欄架時(shí),若其腿或足從低于欄架項(xiàng)的水平線跨越,或跨越并非自己賽道上的欄架,均應(yīng)被取消資格。
若裁判員認(rèn)為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架,亦應(yīng)取消其參賽資格。 接力跑 4x100米接力跑是分道進(jìn)行,接棒者可以在接棒區(qū)前10米內(nèi)起跑。
在4x400米接力跑中,第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑,第二棒運(yùn)動(dòng)員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內(nèi)進(jìn)行,其余各棒的傳接,裁判員會(huì)根據(jù)第二及第三棒運(yùn)動(dòng)員通過(guò)200米起點(diǎn)處之先后,按次序讓其第三及第四棒的隊(duì)友在接棒范圍內(nèi),由內(nèi)至外排列等候接棒。
所有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。 接力棒必須拿在手上,直到比賽結(jié)束為止。
任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回。
4. 體育理論知識(shí)試題
大學(xué)體育理論知識(shí)試題
一、填空題:(共20分,每小題4分)
1、體育作為一種特殊的社會(huì)現(xiàn)象,它以▁▁▁▁▁▁▁▁為基本手段,既是以增強(qiáng)體質(zhì),增進(jìn)身體健康為目的的教育,又是社會(huì)文化活動(dòng)的重要組成部分。
2、體育教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉是三個(gè)既有區(qū)別,又有▁▁▁▁▁▁▁▁的體育內(nèi)容。
3、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)是在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動(dòng)才能,以取得▁▁▁▁▁▁▁為目標(biāo)而進(jìn)行的科學(xué)訓(xùn)練和各種競(jìng)賽活動(dòng)。
4、體育的娛樂(lè)功能,主要是滿足人們精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。
5、精神健康實(shí)質(zhì)是指維持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一種能力,人們往往把精神健康視為身體的重要支柱而予以充分重視。
二、選擇題;(共30分,每小題 6分;每題只有一個(gè)正確答案)
1、根據(jù)我國(guó)體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律,體育用于廣義時(shí),通常就是指
A、競(jìng)技體育
B、體育教育
C、健康教育
D、體育運(yùn)動(dòng)
2、學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中,應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心
A、培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才
B、提高體育意識(shí)
C、增強(qiáng)體質(zhì)
D、傳授體育知識(shí)和技能
3、教育功能是體育最基本的功能,它的作用除表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域,也深刻影響著
A、政治領(lǐng)域
B、軍事領(lǐng)域
C、經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域
D、整個(gè)社會(huì)
4、體育之所以具有軍事功能,主要由于下列何種需要
A、娛樂(lè)與游戲
B、戰(zhàn)爭(zhēng)和訓(xùn)練士兵
C、保健和養(yǎng)生
D、競(jìng)技和運(yùn)動(dòng)
5、體育的娛樂(lè)功能,主要是為了滿足下列哪方面的需要?
A、生存和發(fā)展的需要
B、提高生物潛能的需要
C、精神和文化生活的需要
D、增強(qiáng)體質(zhì)的需要
三、問(wèn)答題:(共50分)
1、試述運(yùn)動(dòng)“極點(diǎn)”產(chǎn)生的原因及其對(duì)策?(15分)
2、簡(jiǎn)要說(shuō)明造成運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因?(15分)
3、簡(jiǎn)述體質(zhì)測(cè)定與評(píng)價(jià)的作用與意義?(20分)
5. 體育安全知識(shí)問(wèn)答題
上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?
體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。
6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么?
手腳凍僵了應(yīng)該怎么辦?
在寒冷的冬季外出活動(dòng),常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了,千萬(wàn)不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡,那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢?
1.應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去,使凍僵部位的溫度慢慢回升。
2.如果在野外,應(yīng)當(dāng)設(shè)法用大衣等將手腳包裹起來(lái),還可以互相借助體溫使凍僵的手腳暖和過(guò)來(lái)。
3.最有效的方法是用手搓,通過(guò)摩擦增加溫度,促進(jìn)自身的血液循環(huán),以恢復(fù)正常。