1.足球運動員的幾個健康常識
在足球比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結(jié)束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。
這種做法只能圖一時痛快，而且會對身體產(chǎn)生不良的影響。因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔(dān)過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發(fā)生“肚子疼痛”等，這些都是對健康不利的。
正確的做法應(yīng)是在劇烈運動后先少量飲水，待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。2、洗澡：許多足球運動員在練習(xí)或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。
其實，這種做法并不科學(xué)，因為在運動時，流向肌肉的血液增多，心率回憶。停止運動后，這種情況仍會持續(xù)一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應(yīng)其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴(yán)重的還會誘發(fā)其它疾病，因此應(yīng)格外注意。
運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。
運動后馬上洗冷水澡，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內(nèi)熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動后休息一會兒，最好是等到脈搏恢復(fù)到接近正常數(shù)為準(zhǔn)，然后再洗澡，最好洗溫水澡。
3、吸煙的危害：不管是不是足球運動員，吸煙都不應(yīng)倡導(dǎo)。不提倡一般人吸煙僅僅為了健康，吸煙對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現(xiàn)在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標(biāo)–最大攝氧量水平下降，造成這一結(jié)果的原因主要有兩個方面。
1吸煙使肺通氣量減?。鹤畲髷z氧量是由吸入氧、運輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。由于吸煙會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養(yǎng)活而影響最大攝氧量，從而導(dǎo)致運動能力的降低。
2吸煙使血紅蛋白攝氧量養(yǎng)活氧從肺泡彌散至血液后，主要是與紅細胞中的血紅蛋白結(jié)合運輸?shù)礁髌鞴俳M織的，由于吸入的煙氣中含有一氧化碳，且它與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧強若干倍，這樣必然導(dǎo)致血紅蛋白與氧的結(jié)合量減 少，因此使最大攝入量也隨之受到影響。根據(jù)科學(xué)的測定，長期吸煙的人比不吸煙者呼吸道阻力要大1倍，如果運動前24小時停止吸煙，呼吸道阻力將會減小，甚至當(dāng)天不吸煙也將會有助于競技能力的恢復(fù)。
所以，足球運動員最好不吸煙。
2.關(guān)于足球小常識20字
足球小常識有： 1、足球（football），有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。
2、標(biāo)準(zhǔn)的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。 3、比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分多的一隊則勝出。
4、足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。 5、足球起源于中國古代戰(zhàn)國時期的齊國，當(dāng)時把足球名為“蹴鞠”。
6、現(xiàn)代足球起源地是在英格蘭。傳說在11世紀(jì)，英格蘭與丹麥之間有過一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結(jié)束后，英格蘭人在清理戰(zhàn)爭廢墟時發(fā)現(xiàn)一個丹麥入侵者的頭骨，出于憤恨，他們便用腳去踢這個頭骨，一群小孩見了便也來踢，不過他們發(fā)現(xiàn)頭骨踢起來腳痛，于是用牛膀胱吹氣來代替它——這就是現(xiàn)代足球的誕生。
擴展資料： 比賽規(guī)定： 1、場地面積：比賽場地應(yīng)為長方形，其長度不得多于120米或少于90米，寬度不得多于90米或少于45米（國際比賽的場地長度不得多于110米或少于100米，寬度不得多于75米或少于64米）。在任何情況下，長度必須超過寬度。
2、畫線：比賽場地應(yīng)按照平面圖畫出清晰的線條，線寬不得超過12厘米，不得做成“V”形凹槽。較長的兩條線叫邊線，較短的叫端線。
場地中間畫一條橫穿球場的線，叫中線。場地中央應(yīng)當(dāng)做一個明顯的標(biāo)記，并以此點為圓心，以9.15米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。
場地每個角上應(yīng)各豎一面不低于1.50米高的平頂 旗桿，上系小旗一面；相似的旗和旗桿可以各豎一面在場地兩側(cè)正對中線的邊線外至少：米處。 3、球門區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)5.50米處的球門線上，向場內(nèi)各畫一條長5.50米與球門線垂直的線，一端與球門線相接，另一端畫一條連接線與球門線平行，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫球門區(qū)。
4、罰球區(qū)：在比賽場地兩端距球門柱內(nèi)側(cè)16.50米處的球門線上，這三條線與球門線范圍內(nèi)的地區(qū)叫罰球區(qū)，在兩球門線中點垂直向場內(nèi)量11米處各做一個清晰的標(biāo)記，叫罰球點。以罰球點為圓心，以9.15米為半徑，在罰球區(qū)外畫一段弧線，叫罰球弧。
5、角球區(qū)：以邊線和球門線交叉點為圓心，以1米為半徑，向場內(nèi)各畫一段四分之一的圓弧，這個弧內(nèi)地區(qū)叫角球區(qū)。 6、球門：球門應(yīng)設(shè)在每條球門線的中央，由兩根相距7.32米、與兩面角旗點相等距離、直立門柱與一根下沿離地面2.44米的水平橫木連接組成，為確保安全， 無論是固定球門或可移動球門都必須穩(wěn)定地固定在場地上。
門柱及橫木的寬度與厚度，均應(yīng)對稱相等，不得超過12厘米。 球網(wǎng)附加在球門后面的門柱及橫木和地上。
球網(wǎng)應(yīng)適當(dāng)撐起，使守門員有充分活動的空間。 注：球網(wǎng)允許用大麻、黃麻或尼龍制成。
尼龍繩可以用，但不得比大麻或黃麻繩細。 參考資料來源： 百度百科-足球。
3.足球運動員的幾個健康常識
在足球比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結(jié)束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。
這種做法只能圖一時痛快，而且會對身體產(chǎn)生不良的影響。因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔(dān)過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發(fā)生“肚子疼痛”等，這些都是對健康不利的。
正確的做法應(yīng)是在劇烈運動后先少量飲水，待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。
2、洗澡：
許多足球運動員在練習(xí)或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實，這種做法并不科學(xué)，因為在運動時，流向肌肉的血液增多，心率回憶。停止運動后，這種情況仍會持續(xù)一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應(yīng)其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴(yán)重的還會誘發(fā)其它疾病，因此應(yīng)格外注意。運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。
由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。運動后馬上洗冷水澡，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內(nèi)熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。
正確的方法是運動后休息一會兒，最好是等到脈搏恢復(fù)到接近正常數(shù)為準(zhǔn)，然后再洗澡，最好洗溫水澡。
3、吸煙的危害：
不管是不是足球運動員，吸煙都不應(yīng)倡導(dǎo)。不提倡一般人吸煙僅僅為了健康，吸煙對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現(xiàn)在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標(biāo)–最大攝氧量水平下降，造成這一結(jié)果的原因主要有兩個方面。
1
吸煙使肺通氣量減?。鹤畲髷z氧量是由吸入氧、運輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。由于吸煙會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養(yǎng)活而影響最大攝氧量，從而導(dǎo)致運動能力的降低。
2
吸煙使血紅蛋白攝氧量養(yǎng)活氧從肺泡彌散至血液后，主要是與紅細胞中的血紅蛋白結(jié)合運輸?shù)礁髌鞴俳M織的，由于吸入的煙氣中含有一氧化碳，且它與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧強若干倍，這樣必然導(dǎo)致血紅蛋白與氧的結(jié)合量減 少，因此使最大攝入量也隨之受到影響。
根據(jù)科學(xué)的測定，長期吸煙的人比不吸煙者呼吸道阻力要大1倍，如果運動前24小時停止吸煙，呼吸道阻力將會減小，甚至當(dāng)天不吸煙也將會有助于競技能力的恢復(fù)。所以，足球運動員最好不吸煙。
4.足球小常識20只
以下是足球的小常識。
足球，有“bai世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。方式：標(biāo)準(zhǔn)du的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
時間：標(biāo)準(zhǔn)為兩個半場，分別zhi45分鐘，在只用一場賽事決定勝負時，若90分鐘后雙方打平，則加時15分鐘，兩個半場。若再平，則點球。
（于每一個半場時間結(jié)束后，進行傷停補時，dao一般為三到五分鐘）比賽計分方法：比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的專一隊則勝出。主要規(guī)則：足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身屬體其他部分控制足球（開界外球例外）。
5.足球小常識有哪些
以下是足球的小常識。
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。
方式：標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
時間：標(biāo)準(zhǔn)為兩個半場，分別45分鐘，在只用一場賽事決定勝負時，若90分鐘后雙方打平，則加時15分鐘，兩個半場。若再平，則點球。（于每一個半場時間結(jié)束后，進行傷停補時，一般為三到五分鐘）
比賽計分方法：比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。
主要規(guī)則：足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
6.足球運動員的健康常識有哪些
1、飲水在業(yè)務(wù)比賽中常常有這種情況，比賽中間休息或結(jié)束時，運動員因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自來水龍頭下痛飲一場。
這種圖一時痛快的做法，往往會對身體產(chǎn)生不良的影響，因為劇烈運動會使身體有很大的消耗，各部分機能處于相對較低的水平，這時如果大量飲水，勢必造成心臟負擔(dān)過重，而大量飲用生水、冷水還會使腸胃受到刺激，發(fā)生肚子疼痛等，這些都是對健康不利的。 正確的做法應(yīng)是在劇烈運動后先少量飲水，待休息一段時間后，再加大飲水量，切忌飲用生水、冷水。
2、洗澡許多運動員在練習(xí)或比賽后立即去洗澡，以為這樣既可去污又可消除疲勞。其實，這種做法并不科學(xué)，因為在運動時，流向肌肉的血液增多，心率回憶。
停止運動后，這種情況仍會持續(xù)一段時間，如果這時立即洗熱水澡，就會使血液不足以供應(yīng)其它重要器官，如心臟和大腦供血不足，就會感到頭昏、惡心、全身無力，嚴(yán)重的還會誘發(fā)其它疾病，因此應(yīng)格外注意。 運動后立即洗冷水澡更是弊多利少。
由于運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，并大量出汗。運動后馬上洗冷水澡，使體內(nèi)產(chǎn)生的大量熱不能很好地散發(fā)，形成內(nèi)熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。
正確的方法是運動后休息一會兒（以脈搏恢復(fù)到接近正常數(shù)為準(zhǔn)）再洗澡，最好洗溫水澡。 3、吸咽的危害吸咽無論是對一般人還是足球運動員，都是不應(yīng)倡導(dǎo)的，所不同的是，不提倡一般人吸煙，僅僅為了健康，而對從事足球運動鍛煉的愛好者來說，還有提高運動能力和競技水平的因素。
吸煙對足球運動員競技水平的提高最直接的危害主要表現(xiàn)在，它使運動員有氧耐力（一般耐力）的典型指標(biāo)--最大攝氧量水平下降，造成這一結(jié)果的原因主要有兩個方面。 （1）吸煙使肺通氣量減?。鹤畲髷z氧量是由吸入氧、運輸氧和利用氧三方面水平所決定的，肺通氣量是吸入氧的組成部分。
由于吸煙會使呼吸道阻力增加，影響出入肺部的氣量，這就難免命名吸入氧養(yǎng)活而影響最大攝氧量，從而導(dǎo)致運動能力的降低。 （2）吸煙使血紅蛋白攝氧量養(yǎng)活氧從肺泡彌散至血液后，主要是與紅細胞中的血紅蛋白結(jié)合運輸?shù)礁髌鞴俳M織的，由于吸入的煙氣中含有一氧化碳，且它與血紅蛋白的結(jié)合能力比氧強若干倍，這樣必然導(dǎo)致血紅蛋白與氧的結(jié)合量減少，因此使最大攝入量也隨之受到影響。
根據(jù)科學(xué)的測定，長期吸煙的人比不吸煙者呼吸道阻力要大1倍，如果運動前24小時停止吸煙，呼吸道阻力將會減小，甚至當(dāng)天不吸煙也將會有助于競技能力的恢復(fù)。所以，足球運動員最好不吸煙。
7.關(guān)于足球小知識50字
足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分最多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二步）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
詳見百度百科
8.足球小常識簡介
足球小常識：
1. 足球的起源：
足球，是世界上最具影響力的單項體育運動，被譽為“世界第一運動”。足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長。它最早起源于中國古代的一種球類游戲“蹴鞠”，后來經(jīng)過阿拉伯人傳到歐洲，發(fā)展成現(xiàn)代足球。不少國家將足球定為“國球”。
2. 足球的發(fā)展：
從17世紀(jì)中后期開始，足球運動逐步從歐美傳入世界各國，尤其是在一些文化發(fā)達的國家更為盛行。越來越多的人走向球場，投身到這一富有刺激性和暢快感的運動中去。1863年10月26日，英國人在倫敦皇后大街弗里馬森旅館成立了世界第一個足球協(xié)會—— 英格蘭足球協(xié)會。英格蘭足球協(xié)會的誕生，標(biāo)志著足球運動的發(fā)展進入了一個嶄新的階段。
3. 世界杯的由來：
世界杯作為單一的體育項目，是世界上最大規(guī)模的體育項目。世界杯淵源始于20世紀(jì)初的奧林匹克運動會。世界杯舉辦時間： 每4年舉辦一次。世界杯獎杯總共有2個，一個是現(xiàn)在的大力神杯，另一個是雷米特杯。
4. 足球的運動特點：
足球運動有如此大的魅力，不僅在于足球運動孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球運動的特點有關(guān)。
5. 足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。
6. 比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分多的一隊則勝出。如果在比賽規(guī)定時間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時再賽或互射點球（十二碼）等形式比賽分高下。
7. 足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。
