體育知識小測試

1.體育知識題目及答案

球類項目足球羽毛球高爾夫球籃球網(wǎng)球臺球排球棒球門球水球冰球地擲球手球壘球藤球曲棍球軟式網(wǎng)球毽球乒乓球保齡球競技項目田徑射箭賽艇游泳體操皮劃艇跳水藝術體操帆船花樣游泳擊劍帆板射擊拳擊馬術舉重國際摔跤現(xiàn)代五項自行車柔道冬季運動項目高山滑雪速度滑冰冰上溜石越野滑雪花樣滑冰現(xiàn)代冬季兩項跳臺滑雪冰上舞蹈流行運動項目滑水高爾夫球輪滑沖浪臺球釣魚保齡球攀巖其他運動項目鐵人三項摩托車無線電測向技巧摩托艇登山健美跳傘定向體育舞蹈滑翔傷殘人運動健美操信鴿廣播體操圍棋蹼泳國際象棋橋牌航海模型航空模型汽車賽田徑運動概述田徑運動是增強人民體質的重要手段之一。

經常從事田徑運動，能促進機體的新陳代謝，改善與提高內臟器官的機能，全面發(fā)展人的身體素質。田徑運動是各項運動的基礎。

它能全面地、有效地發(fā)展人的身體素質和運動技能，對其他各項運動技術的發(fā)展和成績的提高都有很好的作用。因此，各項體育運動都把田徑運動作為發(fā)展身體素質的訓練手段。

實踐證明，許多優(yōu)秀運動員，特別是球類運動員，都有較高的田徑運動能力和素質水平?？梢?，田徑運動是各項運動的基礎，是對體育運動的科學總結，正確地反映了和各項體育運動之間的內在聯(lián)系。

田徑運動的項目較多，鍛煉形式多樣，場地、設備和器材比較簡單，練習時不易受到性別、人數(shù)、時間和季節(jié)等條件的限制，便于廣泛開展。田徑運動包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。

以時間計算成績的項目叫徑賽；以高度或遠度計算成績的項目叫田賽；全能運動項目，則是以各單項成績按《田徑運動評分表》換算分數(shù)計算成績的。正式國際田徑比賽的項目如下：一、競走：場地賽5公里、10公里；公路賽20公里、50公里男子組女子組短距離跑 100米 200米 400米 100米 200米 400米中距離跑 800米 1500米 3000米 800米 1500米長距離跑 5000米 10000米 5000米 10000米跨欄跑 110米欄（1.067米） 400米欄（0.94米） 100米（0.84米） 400米（0.762米）障礙跑 3000米馬拉松 42.195公里 42.195公里接力跑 4X100米 4X400米 4X100米 4X400米三、跳躍：男、女同為跳高、撐竿跳高、跳遠、三級跳遠四、投擲鉛球：男7.26Kg 女4Kg 標槍：男800g 女600g 鐵餅：男2Kg 女1.5Kg 鏈球：男7.26Kg 女4Kg 五、全能男子十項全能：第一天：100米，跳遠、鉛球、跳高、400米第二天：110米欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米女子七項全能：第一天：100米欄、鉛球、跳高、200米第二天：跳遠、標槍、800米田徑比賽規(guī)則徑賽項目在田徑運動會中，所有賽跑項目（包括跨欄及接力跑），都屬于徑賽項目。

參賽者的名次，乃決定于其身體軀干（有別于頭、頸、臂、腿、手或足）抵達終點內側之垂直線為止時的順序。徑賽成績相同而影響進入下一賽次時，若情況許可，均予以取錄，否則應予重賽。

在決賽中成績同是第一，總裁判有權決定是否重賽，若認為毋須重賽，則維持賽果；至于其他名次，就算成績相同，亦毋須重賽。短跑及中、長跑在國際賽事中，所有400米或以下的徑賽項目，必須采用蹲踞式起跑及使用起跑器。

在‘各就位’及‘預備’口令之后，參賽者應馬上完成有關動作，任何參賽者不能在合理時間內完成有關動作，則屬起跑犯規(guī)。除此以外，在‘各就位’后，以聲音或動作擾亂他人，得判以起跑犯規(guī)。

在槍聲響起前有任何起跑動作，亦屬起跑犯規(guī)。對起跑犯規(guī)的參賽者，發(fā)令員應予以警告，再犯則取消其參賽資格（此例不適用于男子十項全能及女子七項全能比賽）。

400米以上的競賽項目，口令只有‘各就位’，當所有參賽者均準備妥當及靜止后，便可鳴槍開始比賽。在劃分線道進行的徑賽項目或其部分中，參賽者不得越出其指定之賽道，否則會被取消資格。

在任何徑賽項目中，若沖撞、突然切入或阻礙其他參賽者，亦會被取消資格。反過來說，若任何參賽者被推或迫離指定之賽道，只要未獲得實際利益，不必取消其參賽資格。

同樣情況，任何參賽者在直道中越出其跑道或在彎道中越出其跑道之外側，只要沒有得益及未有阻礙他人，亦不算犯規(guī)。跨欄各參賽者必須在自己的線道內完成比賽，而且當參賽者跨越欄架時，若其腿或足從低于欄架項的水平線跨越，或跨越并非自己賽道上的欄架，均應被取消資格。

若裁判員認為參賽者故意以手或足撞倒任何欄架，亦應取消其參賽資格。接力跑 4x100米接力跑是分道進行，接棒者可以在接棒區(qū)前10米內起跑。

在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一彎道是分道跑，第二棒運動員要跑至搶道線后方可自由搶道。第一棒的傳接必須在參賽者指定的線道內進行，其余各棒的傳接，裁判員會根據(jù)第二及第三棒運動員通過200米起點處之先后，按次序讓其第三及第四棒的隊友在接棒范圍內，由內至外排列等候接棒。

所有接棒者均不可以在接棒區(qū)外起跑。接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。

任何人掉了棒，。

2.體育常識有哪些

1、去正規(guī)的健身房鍛煉。

選擇專業(yè)的、有經驗的教練。開始有計劃的練習前，要進行相應的身體測試與體能檢測。

根據(jù)個人情況讓教練量身定做訓練計劃。按照健身房的相關要求，依據(jù)教練提出的建議定期健身，是預防運動損傷最直接的好方法。

2、制定一個完善的、有規(guī)律的計劃。以減脂為例：一般來說，首先每周應安排2次力量器械訓練，目的是提高脂肪的氧結合能力；其次每周安排2次強度較大的心肺功能練習，目的是增加健康指數(shù)。

30分鐘以上的練習，心率控制在約為70%--80%的最大心率，可以消耗更多的脂肪。最大心率是用220減去你的年齡而得來的。

例如，一個20歲人的最大心率為220-20=200，他運動時每分鐘心跳，應在200*70%=140或200*80%=160左右，這樣可以消耗更多脂肪。當然，每周2次簡單的心肺練習，如肌體健身課，讓你的健身過程更有樂趣。

最后，還建議你做半小時的運動，僅散步或騎單車就可以。 3、關于運動前后的飲食，要依據(jù)個人情況。

一般來講，進食后肌體要拿出一部分時間來組織消化，不宜馬上運動，至少要在半小時后再開始。健身后，肌體在20分鐘內渴望補充能量，這時也是吸收最好的時段，如果你是運動員，在健身后20分鐘內進食會超量恢復；但如果你要減脂，就一定要在健身結束30分鐘后再進食。

4、我們極力呼吁，跳操時一定要喝水。一般比較科學的方法是在練習15分鐘之后補水250毫升，可用排尿的方式來檢測你身體的攝入水量是否充足。

如果排尿時無色，說明你不缺水。 1小時內的練習，水是最好的補能劑，但超過1小時的練習，就不僅僅要喝水了，在補水的同時，還要適量地補充一些運動飲料。

另外，喝水有利于排汗，而排汗是使體溫降低的好方法，所以，我們要拋棄運動時禁水的舊觀念。健身者自我防范小貼士： 1. 健身過程中千萬不要用手接觸面部，尤其是眼睛。

2. 可以準備1小瓶75%的酒精，在鍛煉后沒有時間洗澡的情況下，用酒精將手掌徹底擦一遍，可達到消毒的目的。需注意的是酒精的量要足，要達到讓兩手濕潤的程度。

3. 不要光腳站在更衣室的地面上。 4. 如果最近一段時間是感冒或某種傳染疾病的多發(fā)期，則應避免去健身房鍛煉。

3.體育理論知識試題

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原發(fā)布者：fayermoyan

一、基礎題：1.判斷題1.人情緒的穩(wěn)定性是指個體應對日常生活中人際關系和環(huán)境壓力的能力。Y(2分)2.社會健康指人與社會環(huán)境的相互作用，具有和諧的人際關系和實現(xiàn)社會角色的能力也Y(2分)3.社會健康可以使你在交流中有自信感和安全感，少生煩惱，心情舒暢。Y(2分)4.蛋白質可以促進人體生長發(fā)育和修復機體組織，滿足人們每日身體活動所需要的能量。N(2分)5.生活方式是指人們長期受文化、民族、經濟、社會、風俗、家庭影響形成的。它與健康有關。Y(2分)6.體能也叫體適能，主要通過體育鍛煉獲得。Y(2分)7.一個人的皮下脂肪超過正常標準15%-25%，那么他的死亡率會增加30%。Y(2分)8.速度是指快跑的能力。N(2分)9.力量是指提、舉重量的能力。N(2分)10.神經肌肉協(xié)調性是反應一個人視覺、聽覺和平衡覺與熟練動作技能相結合的能力。Y(2分)11.要保持旺盛的生命力，就應該進行經常的體育鍛煉。Y(2分)12.人的肌體靈活、耳聰目明、精力充沛，這是生理功能健壯的表現(xiàn)。Y(2分)13.為了科學安全的通過體育鍛煉提高自己的健康水平，首先在鍛煉前必須了解自己的身體狀況。Y(2分)14.要提高自己的體能水平需要時間、努力和耐性。俗話說“貴在堅持”。Y(2分)15.體育鍛煉不僅能增強體能，增進健康，還可以減緩心理壓力。Y(2分)16.如果你的鍛煉目標為了增強耐力，你應該選擇健身操和跑步等活動項目。N(2分)17.如果你的鍛煉目標為了增強力量，你應該選擇拳擊、體操等

4.誰給我一些體育知識的試題及答案

一、填空：（每線1分，共20分） 1、現(xiàn)代奧運會的創(chuàng)始人是，他倡導的奧運會是。

2、我們平時進行體育鍛煉開始時要做，劇烈運動結束后要做。 3、健康包括三個方面內容，分別是健康、健康、良好。

4、請將下面健康標語填寫完整：一小時，五十年，一輩子。 5、以、、或計算成績、評定名次的競技運動項目叫田徑運動。

6、亞洲第一個在田徑距離項目打破世界記錄的運動員是。 7、2008年夏季奧運會將于月日在北京開幕，開幕式將在被稱為體育場進行。

8、目前參加NBA的中國籃球運動員有和兩人。 9、世界上開展最廣泛、影響最大，并被譽為“世界第一運動”的體育運動項目是。

二、選擇題：（將正確答案前的序號填寫在題后的[ ]中，每題2分，共10分） 1、我們在生活中遇到下列哪種情況時可以用學過的體操滾翻技能保護自己。 [ ] A、過獨木橋 B、被較低的障礙物絆倒時 C、由高處向后跳時 2、2008年北京奧運會是第屆現(xiàn)代夏季奧運會。

[ ] A、27 B、28 C、29 3、按照國家課程計劃規(guī)定，初三年級每周必須安排幾節(jié)體育課和幾次課外活動課。 [ ] A、二節(jié)體育課和三次課外體育活動 B、三節(jié)體育課和二次課外體育活動 C、二節(jié)體育課和二次課外體育活動 4、在進行體育鍛煉時，我們經常通過測心率來確定運動負荷，那么當人的運動心率超過多少時屬于運動負荷過大，并且可能對人體形成傷害。

[ ] A、140次/分 B、150次/分 C、160次/分 5、下列對于跳高運動說法不正確的是 [ ] A、跳高運動對于發(fā)展身體的靈敏、協(xié)調性、下肢力量、彈跳力等都有良好效果。 B、跳高比賽中可以單腳起跳，也可以雙腳起跳。

C、目前世界上優(yōu)秀運動員大多采用背越式跳高姿勢。二、判斷題：（對的在題后[ ]中打“√”，錯的打“╳”。

每題2分，共12分） 1、恐懼、痛苦、憂慮、難過、討厭、憤怒都是消極情緒，會影響人的身體健康。 [ ] 2、將手表平置，時針對準太陽，則時針與12點刻度之間的夾角平分線的方向是南。

[ ] 3、排球比賽開始時每隊有5名隊員上場。 [ ] 4、武術是我國的寶貴文化遺產，我們習武就是為了強身健體和以強欺弱。

[ ] 5、在進行體操練習時，只有在保護和幫助下練習，才能保證安全，盡快掌握動作技能。 [ ] 6、中國第一個獲得現(xiàn)代化奧運會金牌的時舉重運動員許海峰。

[ ] 四，連線題：（每題2分，共8分）請你幫助同學找到發(fā)展的好辦法（搭配連線）小娜（柔韌性差）跳繩、跑步、游泳小孫（靈活性差）引體向上、俯臥撐小強（心肺功能差）多做伸展運動小新（臂力差）躲閃跑、乒乓球。

5.小學體育期末考試試題

小學生體育基礎知識試題一. 選擇題 1.400米屬于-------距離跑 A 長 B 短 2.長距離跑--------搶道 A 可以 B 不可以 3.短距離跑--------搶道 A 可以 B 不可以 4.短距離跑時裁判員的口令是-------- A 各就位------預備-------鳴槍 B 各就各位------預備-------鳴槍 5.在校田徑運動會50米的比賽中甲同學（一道）串入二道中并取得了第一名甲同學的成績 A 有效 B 無效 C 只能算第二名 6.在100米比賽中有15名學生參加共分三組進行比賽甲同學在第一組中獲得了第一名他最后的成績 A 第一名 B 第二名 C 看三組的成績來決定 7 .在200米比賽中，甲同學（第二道）的起點在乙同學（第一道）起點的前面這是因為 A 以防同學之間相撞造成損傷 B 甲同學的距離長些 C.甲同學的距離短些 8.在校田徑運動會中參加800米比賽的同學跑完后，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為 A 能讓他們迅速恢復體力 B 能讓他們從運動狀態(tài)平穩(wěn)過度到安靜狀態(tài)，以免意外發(fā)生 9.上體育課教師總是首先做準備活動這是因為 A 充分活動各關節(jié)以免受傷 B 提高學生上課興趣 10.立定跳遠比賽中，甲同學的左腳跟位于1.55米右腳跟位于1.65米處甲同學的成績?yōu)?A1.55米 B1.60米 C1.62米 11.校田徑運動會中，立定跳遠比賽預賽一般有-----次試跳機會 A 2 B 3 C 4 12.奧運會每--------年舉辦一次 A 2 B 3 C 4 13.亞運會每---------年舉辦一次 A 2 B 3 C 4 14.奧運會的全稱是------- A奧林匹克 B奧林匹克亞運動會 C奧林匹克運動會 15.甲同學在立定跳遠比賽中第一次跳1.80米，第二次跳失敗，第三次跳1.75米該同學最后成績被判為 A 無效 B 1.75米 C 1.80米 16.教師排球比賽共有5個隊參加，學校要求每個隊相互比賽一場，算一算共有------場比賽 A 4 B 6 C 8 D 10 17.立定跳遠考試中，甲同學第一次試跳，左腳位于1.7米右腳位于1.8米，右手撐在1.60處，該同學最后成績 A無效 B1.80米 C1.60米 D1.7米 18.在60米，100米，200米，400米比賽中，甲運動員串道成績將會 A 取消 B 看是否是有意做決定 19.乒乓球比賽中，A同學未將球拋起，將球發(fā)過去，還未落臺B同學即將推擋過去，裁判員判 1.A同學犯規(guī)，B同學得分 2.B同學犯規(guī)，A同學得分 3..以上都不對需重新發(fā)球 20.乒乓球比賽中A同學用漂亮的弧圈球抽打過去，B同學未接過來，裁判員判 1.A同學得分 2。

B同學得分 3。都不對 21.乒乓球比賽中，A同學接B同學的球時球從裁判員的頭上饒過到達對方B球桌面，你認為A同學 A 犯規(guī) B 沒有犯規(guī) 21.你觀察到廣播操的編排應該是 A先上肢后下肢 B先左邊后右邊 C先下肢后上肢 D先右邊后左邊 22.我國田徑運動員劉翔在38屆奧運會中110米欄的成績是 A1I秒88 B13秒88 C12秒78 二論述題在體育活動中，你最喜歡的一項運動項目是什么？請說出你是怎樣訓練的。

6.體育知識題（帶答案）關于體育知識,各項運動都要有,快,星期一之

奧運知識 1. 奧林匹克運動的發(fā)祥地在何處？奧林匹亞為奧林匹克運動的發(fā)祥地，位于希臘首都雅典。

2.古代奧運會創(chuàng)始人是誰？伊菲圖斯。 3.《擲鐵餅者》是誰雕塑的？古希臘偉大雕塑家米倫。

4.現(xiàn)代奧林匹克創(chuàng)始人是誰？曾任國際奧委會第二任主席的顧拜旦。 5.“奧林匹克之父”是對誰的尊稱？皮埃爾?德?顧拜旦。

6.國際奧委會第一任主席是誰？希臘詩人維凱拉斯。 7.國際奧委會總部設在何處？設在有世界“花園城市”之稱的瑞士洛桑。

8.奧林匹克運動的宗旨是什么？使體育運動為人類的和諧發(fā)展服務，以提高人類尊嚴；以友誼、團結和公平競賽的精神，促進青年之間的相互理解，從而有助于建立一個更加美好的和平的世界；使世界運動員在每4年一次的盛大的體育節(jié)日—奧林匹克運動會中聚會在一起。 9.奧林匹克宗旨的高度概括是“和平、友誼、進步”。

奧林匹克格言是“更快、更高、更強”。奧林匹克的口號是“重要的是參與，不是勝利”。

10.奧林匹克的格言是誰提出的？是顧拜旦的一位老朋友亨利?馬丁?狄東1895年提出的。 11.奧林匹克日是哪一天？每年的6月23日。

12.奧林匹克會旗圖案是什么？在什么含義？奧林匹克會旗為白色、無邊，中央有5個互相套連的圓環(huán)，顏色自左至右依次為藍、黃、黑、綠、紅。 5個環(huán)象征五大洲的團結和全世界的運動員以公平的比賽和友誼的精神在奧運會上相聚。

7.體育的小常識

骨折和脫臼骨折和脫臼，可分別單獨發(fā)生，也可合并發(fā)生。

發(fā)生突然，常伴有響聲，旋即劇痛，骨折痛劇者常可引起休克。（一）骨折常見癥狀與體征1.疼痛：較明顯，動則加劇，可引起休克。

2.畸形：與健側比較有成角、變短等異態(tài)。3.活動失常：失去正常活動功能，而在關節(jié)以外的地方出現(xiàn)異?；顒?。

4.腫脹：傷后不久便出現(xiàn)。也可成血腫。

S.壓痛：骨折處壓痛最明顯，軸線撞擊時骨折處劇痛。6.骨擦音：輕微活動或推摸局部時，斷端會出現(xiàn)骨摩擦音。

（二）脫臼的癥狀與體征1.關節(jié)畸形：失去正常關節(jié)外觀，骨標志改變。2.活動失常：失去正?；顒庸δ埽椥怨潭ㄓ诎肭鸂顟B(tài)。

3.患肢縮短。4.局部腫脹或積血。

5.壓痛。（三）診斷根據(jù)受傷的情況，癥狀及體征可作如下診斷：1.閉合性單純性骨折。

骨雖已折，無明顯移位，周圍軟組織無嚴重損傷。也沒穿破皮膚。

2.開放性骨折。骨斷端穿破皮膚外露，易感染，須注意保護傷口，勿受污染。

3.復雜性骨折。骨斷端刺傷神經、血管、內臟，影響關節(jié)，產生嚴重癥狀。

這些情況也可由于救護或搬運不當而引起，必須注意防止。4.單純性關節(jié)脫臼。

5.復雜性脫臼，合并有關節(jié)骨折等情況。（四）現(xiàn)場救護1.止血、止痛以抗休克。

2.制動，以防發(fā)生其他損傷。3.對開放性傷口進行沖洗、包扎、防感染.應在數(shù)小時內送醫(yī)院手術及注射抗破傷風血清。

（五）制動方法1.夾板固定。利用夾板固定之前，應先將骨折遠端稍加牽引，然后固定，松緊要適度。

2，自體固定。沒有夾板或其他可代用材料的情況下，可利用傷者自己的軀干及肢體用三角巾或繃帶作臨時固定，如上肢固定于軀干，下肢利用健側來作固定。

3.其他物體固定。利用其他有一定硬度、韌性、長度和寬度合適的物體，代替夾板作固定。

對脊柱骨折或有此懷疑之傷者，勿忙忙地將其從他地上“救起”，應以硬床板搬運，需幾個人同時將其翻轉到床板上，翻轉要同步，勿使脊柱發(fā)生扭轉，嚴禁徒手搬運或徒手將其抬到擔架上。搬運時，最好采用俯臥位，若仰臥位則應在傷處加襯墊物，使脊柱呈過伸姿勢，勿使發(fā)生扭轉和前彎屈曲，以免損傷脊髓而造成截癱。

單純性脫臼可在現(xiàn)場作手法復位，然后固定。復雜性脫臼應送醫(yī)院處理。

肌肉痙攣肌肉發(fā)生不由自主的強直性收縮，就是肌肉痙攣，俗稱“抽筋”。在運動中發(fā)生肌肉痙攣多見于小腿腓腸肌，其次為屈肌、屈趾肌和屈指肌。

（一）原因1.寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環(huán)境鍛煉時，若準備運動不足，易發(fā)生肌肉痙攣。

2.電解質失調，特別是夏天運動時大量出汗，使體內電解質平衡失調而引起肌肉痙攣。3.肌肉收縮失調或損傷。

如過快的連續(xù)收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運動中，肌肉有反復微細損傷，引起保護性強直收縮。（二）表現(xiàn)肌肉痙攣時，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。

（三）處理1.牽拉屈曲的指（趾），使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然后局部按摩，熱敷。2.離開寒冷環(huán)境的刺激，喝些鹽開水。

（四）預防1.加強鍛煉，提高適應能力，運動前充分做好準備活動，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時，尤需注意這點。對易發(fā)生痙攣的肌肉，進行適當?shù)陌茨Α?/p>

2.冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時間不活動，夏天游泳如水溫較低時，游泳時間不宜過長。3.夏天出汗多，注意喝些鹽開水，補充喪失的電解質。

4.疲勞時，不宜長時間劇烈運動。運動性暈厥在運動中或運動后一時性知覺喪失，稱為運動性暈厥，它是由腦部突然缺血所致，多見于訓練水平低的青少年。

（一）原因1.心輸出量減少。平時缺乏鍛煉者，突然參加較大運動量的鍛煉，心臟機能一時跟不上運動需要，加上平時缺乏訓練，動作不協(xié)調、憋氣等，造成血液回流量減少。

心輸出量也隨之明顯減少，因而出現(xiàn)暫時性腦缺血。而又因平時缺乏鍛煉，機體對這種情況的適應能力較差，便更容易發(fā)生暈厥。

2.重力性休克。如久站不動、久蹲突然起身、跑步后突然停止活動等，均可因重力作用使血回流量減少，而形成腦缺血。

（二）表現(xiàn)先是出現(xiàn)全身乏力、頭暈、耳鳴、眼前發(fā)黑、面色蒼白等前驅癥狀，緊接著失去知覺，突然倒地，出現(xiàn)手足發(fā)涼、脈慢而弱、血壓下降、呼吸緩慢、瞳孔縮小等癥狀。輕者由于倒地后，腦部得到血液補充，使缺血消除，片刻可醒，但醒后仍有頭昏、精神欠佳、乏力等感覺。

（三）處理有前驅癥狀時，應下蹲或臥下休息片刻，可避免發(fā)生昏倒。已暈厥者應使其乎臥，頭低足高，解松衣領，注意保暖，下肢作向心性揉推按摩。

不醒者可指掐或針刺人中、百會、涌泉、合谷等穴位，或嗅氨水，一般可醒。如停止呼吸者，可作人工呼吸，此時頭要轉向一側，注意防止痰液或嘔吐物阻塞喉頭。

（四）預防1.堅持鍛煉，增強體質。2.久站時，要經常交替活動下肢，久蹲后不要突然起立，要緩緩站起。

3. 疾跑后不要驟停不動，要繼續(xù)慢跑并作深呼吸片刻。4.久病、體弱者，暫不參加劇烈運動。

中暑中暑是在高溫環(huán)境中運動，體內熱量難以散出而引起的種急性病。（一）原因在炎夏無風或其他高溫環(huán)境中進行長時間的運動，特別是天氣悶熱，缺乏飲水以及烈日直曬頭部情況下，易于發(fā)生。

（二）表現(xiàn)輕者有。

8.體育知識競賽資料

田徑基礎知識模塊練習題一、選擇題1.下面對短跑起跑技術技術環(huán)節(jié)描述正確的是（）A.“各就位”：全身高度緊張，踏上起跑器，眼看跑道前方B.“預備”：吸口氣，快速蹬直前腿抬臀高于肩C.“各就位”：全身放松，踏上起跑器，目視前下方D.“預備”：屏住呼吸，從容抬臀略低于肩，肩部略過起跑線2.投擲是最能體現(xiàn)爆發(fā)力的田徑項目，其最后用力時，人體對器械的工作距離、出手時間、出手初速度是投擲技術訓練的重要內容。

從運動力學角度分析，下列能夠提高投擲遠度的措施是①增加工作距離 ②縮短工作距離 ③縮短出手時間④增長出手時間 ⑤加快出手初速度A.①④⑤ B.①③⑤ C.②③⑤ D.②④⑤3.勃勃的春天是參加戶外運動的大好時機。下圖為小王練習“側向滑步推鉛球”技術時的四個動作，這四個動作的先后順序是（）A.①④③② B. ③①④② C. ④①③② D.④③①②4.析下列哪幾點符合4*100米接力的技、戰(zhàn)術要求（）①第一棒隊員在彎道上起跑時，應在跑道內側安裝起跑器。

②速度快的隊員可以在接力區(qū)外提前進行交接棒，多跑一段距離。③接棒隊員可在接力區(qū)外提前進行跑的發(fā)動，剛進接力區(qū)就完成交接棒，這樣可以發(fā)揮本隊優(yōu)勢力量。

④一般將起跑反應速度快和彎道技術好的隊員安排到第一棒，將沖刺能力強的隊員安排到第四棒。⑤采取下壓式技術接力時，交接棒之前持棒人應將右手持棒換為左手持棒進行交接。

⑥下壓式交接棒技術在途中一般不換手握棒，這樣有利于隊員的奔跑速度。⑦第一棒與第三棒隊員沿跑道外側跑進能縮短跑的距離。

A. ①③⑦ B. ③④⑥ C. ②④⑥ D. ④⑤⑥5.以下屬于跳高過桿技術的是（） A.走步式 B.背越式 C.站立式 D.下壓式6.下列各項有關跑的比賽項目中，不完全是奧運會比賽項目的是（）A.60米、100米、200米 B.400米、800米、1500米C.3000米、5000米、10000米 D.110米欄、3000米障礙賽、馬拉松7.賽跑是一種劇烈的體育運動項目，容易發(fā)生各種事故，下列哪種做法是正確的（）A.比賽開始前，為保證能量充足，多吃食物 B.比賽開始前，做好充分的準備活動C.終點結束后立即停下，節(jié)約體能 D.比賽結束后馬上坐下休息，喝水補充水份8.田徑運動被稱為“運動之母”，它在發(fā)展身體、增進健康、調節(jié)精神等方面具有體育的基本功能。下列說法不正確的是（）A.古奧運會賽場上進行比賽的項目以田徑為主B.短距離跑的起跑姿勢隨著時代的發(fā)展而不斷改變C.田徑運動跳躍項目中都是以單腳起跳D.投擲項目比賽時，如果迎風，則要加大出手角度9.2008年北京奧運會吉祥物福娃中，迎迎代表的是哪項體育運動（）A.球類項目 B.體操項目 C.田徑項目 D.力量項目10.下列對發(fā)展心肺耐力最有利的運動是（）A.仰臥起坐 B.12分鐘跑 C.籃球 D.體操11.在體育鍛煉中，評定運動強度最簡單.易行的方法是（）A.心律 B.血乳酸含量 C.最大攝氧量 D.心率12.臺階測試和800米或1000米都在一定程度上反映人的哪一項技能水平（）A.柔韌 B.協(xié)調 C.心肺耐力 D.速度13.對增強心肺耐力功能最有意義的運動強度范圍是（）A.70%——85% B.50%——85% C.40%——60% D.80%——95%14.2007年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學生陽光體育運動”拉開序幕小剛所在班級要求每個學生選擇一項喜歡的體育鍛煉項目，積極參加這項運動他所選擇的項目需要速度與爆發(fā)力，其技術動作順序是預備——助跑——起跳——騰空——起身——向前走，小剛所選擇的項目是（）A.跳遠 B.跳水 C.跳箱 D.籃球15.判斷運動員到達終點的名次是以運動員的為標準（）A.頭 B.身體 C.軀干 D.身體任何一個部位16.在校田徑運動會上，你作為教練員，在組織4*100米接力跑安排運動員接力時，應考慮各棒運動員的技術特征，下列適合做第一棒運動員的是（）A.耐力素質好 B.起跑速度快、爆發(fā)力好 C.彎道技術好、速度好 D.沖刺能力強17. 2007年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學生陽光體育運動”拉開了序幕。

小剛所在班級要求每個同學選擇一項喜歡的體育鍛煉項目，積極參與這項運動。他所選的項目需要速度與爆發(fā)力，其技術動作的順序是：預備→助跑→起跳→騰空→挺身→落地→起身→向前走。

小剛所選的項目是（）A.跳遠 B.跳水 C.跳箱 D.籃球18.跳躍時，骨骼肌需要的能量主要來源于（）A.細胞中游離的ATP B.ATP—磷酸肌酸系統(tǒng) C.肌糖元酵解系統(tǒng) D.有氧呼吸系統(tǒng)19.我校田徑隊在暑假期間訓練，下午進行跳遠項目的練習，從氣溫和光照來看，最合理的是（）A.13:00—14:30 B.14:00—15:30 C.15:00—16:30 D.16:00—17:3020.下列關于三級跳遠的動作結構描述正確的是（）A.單腿跳跨步跳跳躍 B.跨步跳單腿跳跳躍C.跳躍跨步跳單腿跳 D.跳躍單腿跳跨步跳21.在400米的比賽中，進入彎道跑后，左臂的擺動幅度（），右臂的擺動幅度（）。A.大、小 B.小、大 C.大、大 D.小、小22.跳躍技術的關鍵部分是（）A.助跑階段 B.起跳階段 C.過桿階段 D.助跑和起跳階段23.根據(jù)拋射物體運動遠度公式，決定投擲遠度的因素中，起主要作用的是器械出手的（） A.出手初速度和出手角度 B.出手角度 C.出手高度 D.重力加速度24.投擲標槍時確定。