1.排球知識和規(guī)則是什么

比賽場地長18米、寬9米，由中線將球場分為兩個相等的場區(qū)，中線設(shè)置長9.50米、寬1米的球網(wǎng)。男子網(wǎng)高2.43米，女于網(wǎng)高2.24米。球由皮革制成外殼，內(nèi)裝用橡皮或類似物質(zhì)制成的球膽，重260~280克。1912年規(guī)定雙方上場的運動員必須輪轉(zhuǎn)位置。1917年規(guī)定每局為15分。1918年規(guī)定上場運動員每隊為6人。1922年規(guī)定每方必須在3次以內(nèi)將球擊過網(wǎng)。比賽方法以前采用發(fā)球得分制，1998年10月28日國際排聯(lián)決定改為每球得分制，仍為五局三勝，前四局每局先得25分者為勝，第五局先得15分者為勝，若出現(xiàn)24平或14平時，要繼續(xù)比賽至某隊領(lǐng)先2分才能取勝。

2.排球的基本規(guī)則

排 球 規(guī) 則 ------------------------------------------------------------- 排球規(guī)則的演變 排球運動由美國人威廉.摩根發(fā)明后，在當(dāng)時僅為一種娛樂性的游戲，并未被列入競技運動項目。

那時的排球比賽沒有固定的人數(shù)規(guī)定和場區(qū)限制，更沒有統(tǒng)一的規(guī)則。雙方只要經(jīng)過協(xié)商，在機會均等的條件下，即可進行比賽。

1896年，第一部排球規(guī)則在美國產(chǎn)生。1916年美國出版發(fā)行了第一部排球規(guī)則書。

其主要內(nèi)容是：采用記分制，確定每局為21分，三局兩勝；每隊出場人數(shù)為六人，發(fā)球必須輪轉(zhuǎn)；設(shè)有遠(yuǎn)球線，距中線4英尺，在遠(yuǎn)球線后隊員可以連續(xù)擊球。隨后，美國的排球規(guī)則也經(jīng)過了多次修改。

主要內(nèi)容為：規(guī)定隊員的腰部以上部位可以擊球；每隊在本場區(qū)最多可擊球三次；擊球時手不得過網(wǎng)；后排隊員不得進攻等等。1925年，蘇聯(lián)出版了第一本正式的有關(guān)排球規(guī)則的書，主要內(nèi)容與美國的排球規(guī)則基本相同。

1947年，國際排聯(lián)正式成立，便將美洲排球規(guī)則同歐洲排球規(guī)則合并，制定了世界六人制排球規(guī)則，使世界性的排球比賽在統(tǒng)一的規(guī)則限制下進行，排球運動水平向更高的方向發(fā)展。 1950年，我國首次介紹了國際排聯(lián)制定的六人制排球規(guī)則，1951年審訂出版了第一本六人制排球競賽規(guī)則。

我國排球運動正式與國際排球運動接軌，執(zhí)行統(tǒng)一的國際排球規(guī)則。 隨著排球運動的不斷發(fā)展和提高，規(guī)則中的一些條文已難以適應(yīng)這種發(fā)展的需要。

從1947年至今，排球規(guī)則做了若干次重大的修改。每一次修改都對排球運動產(chǎn)生了巨大的推動作用，使排球運動更具吸引力，更加精彩。

現(xiàn)將修改的主要內(nèi)容介紹如下： 一、1964年~1965年 允許前排隊員過網(wǎng)攔網(wǎng)。 （1964年東京奧運會代表大會上通過，1965年1月執(zhí)行。）

1964年以前，規(guī)則規(guī)定攔網(wǎng)隊員不允許過網(wǎng)攔網(wǎng)。這條規(guī)則明確了攔網(wǎng)技術(shù)僅作為一項防守性技術(shù)。

規(guī)則修改后，使排球技術(shù)產(chǎn)生了根本性的改變，攔網(wǎng)由防守、被動性技術(shù)，轉(zhuǎn)變?yōu)檫M攻、主動性技術(shù)。排球運動的網(wǎng)上爭奪更為激烈，攻防矛盾的焦點直接反映在網(wǎng)口，人們對排球運動的認(rèn)識大為提高。

二、1968年~1971年 在標(biāo)志帶外20厘米處設(shè)立標(biāo)志桿，規(guī)定球觸標(biāo)志桿或從標(biāo)志桿外過網(wǎng)即為犯規(guī)。 （1968年墨西哥奧運會代表大會上提出試驗，1970年索菲亞世界錦標(biāo)賽代表大會上通過，1971年1月執(zhí)行。）

設(shè)立標(biāo)志桿，意味著網(wǎng)前的過網(wǎng)面為9.4米。要想突破攔網(wǎng)防線，必須高快結(jié)合，因此產(chǎn)生了快攻系統(tǒng)。

三、1974年~1976年 1.攔網(wǎng)不作為一次擊球，也就是說在本隊攔網(wǎng)觸球后，本方還可以擊球三次。 2.標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，位于標(biāo)志帶的外緣。

（1974年墨西哥世界錦標(biāo)賽代表大會上提出試驗，1976年蒙特利爾奧運會代表大會上通過，1977年1月執(zhí)行。） 攔網(wǎng)后還可以擊球三次，為接扣球組織反擊創(chuàng)造了有利條件，這尤其反映在女排比賽中。

我國女排首創(chuàng)的快速反擊進攻戰(zhàn)術(shù)體系，就受益于這條規(guī)則的修改。同時，在男排比賽中，這條規(guī)則又刺激了攔發(fā)球技術(shù)的產(chǎn)生和運用。

由于各隊增加了攔發(fā)球隊員，削弱了對方的發(fā)球威力，使接發(fā)球的陣形發(fā)生變化，出現(xiàn)了三人、二人接發(fā)球形式。標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，使網(wǎng)前進攻面只有9米寬，人們開始將進攻區(qū)域內(nèi)由網(wǎng)前向網(wǎng)后縱深發(fā)展，產(chǎn)生了后排立體進攻戰(zhàn)術(shù)體系，豐富了排球運動的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。

四、1984年 1.不允許攔發(fā)球。 2.取消除上手傳球外的第一次擊球動作中的連擊犯規(guī)。

（1984年洛杉磯奧運會代表大會上通過，1984年12月執(zhí)行。） 由于攔發(fā)球技術(shù)的出現(xiàn)，使排球比賽失去了許多來回球。

往往攔發(fā)球成功，便可得數(shù)分，比賽的精彩性和連續(xù)性程度下降。因此，取消了允許攔發(fā)球的規(guī)定。

修改的第二條內(nèi)容，是針對攻防不平衡，進攻強于防守而定的，在接對方來球的第一次擊球中，即接發(fā)球，接扣球，接攔回球和接本方攔起來的球時，允許手臂在同一個擊球動作中出現(xiàn)連擊，這樣便有利于起球，有利于防守。 五、1988年 1.局分限制。

每局為15分制，限最高分為17分。第一局至第四局為發(fā)球權(quán)得分制，第五局（決勝局）采用每球得分制。

2.每局之間的休息時間為三分鐘。 （1988年漢城奧運會代表大會上通過，1988年12月執(zhí)行。）

以往的排球比賽時間是很難控制的。據(jù)統(tǒng)計，在近幾年的大型世界性排球比賽中，一場球的最短時間為29分鐘，而最長的則達3小時35分鐘，有史以來最高連續(xù)換發(fā)球的記錄是28次。

比賽時間的不確定性給排球運動的發(fā)展帶來許多不利因素。這條規(guī)則的修改，使排球比賽的時間得以縮短，更便于電視轉(zhuǎn)播，更有利于排球運動向商業(yè)化的道路邁進。

六、1992年~1993年 1.前四局最高分限為17分，決勝局當(dāng)比分為14∶14時，比賽繼續(xù)進行至某隊領(lǐng)先兩分為止，無最高分限。 2.允許隊員越出無障礙區(qū)救球。

3.膝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以上身體任何部位都允許擊球。 4.在進攻性擊球時，輕擊和吊球是允許的，但擊球動作必須清晰，并無攜帶推壓現(xiàn)象。

（1992年巴塞羅那奧運會代表大會上通過，1993年1月執(zhí)行。） 此次規(guī)則修改，主要是考慮如何減少比賽的中斷次數(shù)，提高比賽的精彩性。

因此，取消了決勝局的最高分限，擴大了隊員擊球的區(qū)域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關(guān)節(jié)以上部位，大腿觸。

3.排球運動常識是什么

基本技術(shù)分為六大項 ：準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)。

比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步。

場上有6人，2個主攻，2個副攻，一個二傳，一個接應(yīng)二傳（有時會換自由人）。

排球比賽場地為18米*9米的長方形 ，四周至少有2米空地，場地上空至少高7米內(nèi)不得有障礙物。場中間橫劃一條線把球場分為相等的兩個場區(qū) 。所有線寬均為5厘米。場地中線上空架有球網(wǎng) 。網(wǎng)寬1米 ，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網(wǎng)高2.24米，男子網(wǎng)高2.43米。球網(wǎng)兩端垂直于邊線和中線的交界處各有5厘米寬的標(biāo)志帶 ，在其外側(cè)各連接一根長1.80米的標(biāo)志桿。球的圓周為65~67厘米，重量為260~280克，氣壓為0.40~0.45千克/厘米2。 排球比賽是由一隊后排 右邊（1 號位）隊員發(fā)球開始算起，然后每隊可觸球3次 （攔網(wǎng)觸球不計在內(nèi)） 。如果球落地、觸及障礙物或某一隊員犯規(guī)，則成死球，造成死球的一方判為失球。只有發(fā)球的隊勝1球時，才得1分。如發(fā)球隊犯規(guī)、失誤或接發(fā)球隊勝1球時 ，則接發(fā)球隊取得發(fā)球權(quán) ，其隊員須按順時針方向進行1個位置的輪轉(zhuǎn) 。前4局比賽采用25分制，每個隊只有贏得至少25分，并同時超過對方2分時 ，才勝1局 。正式比賽采用5局3勝制，決勝局的比賽采用15分制，一隊先得8分后，兩隊交換場區(qū)，按原位置順序繼續(xù)比賽到結(jié)束。決勝局沒有最高分限，比賽進行至某隊先得2分為止。

排球是個非常強調(diào)團隊合作的運動，所以隊伍的每個人都很重要~

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4.排球規(guī)則

排 球 規(guī) 則-------------------------------------------------------------排球規(guī)則的演變排球運動由美國人威廉.摩根發(fā)明后，在當(dāng)時僅為一種娛樂性的游戲，并未被列入競技運動項目。

那時的排球比賽沒有固定的人數(shù)規(guī)定和場區(qū)限制，更沒有統(tǒng)一的規(guī)則。雙方只要經(jīng)過協(xié)商，在機會均等的條件下，即可進行比賽。

1896年，第一部排球規(guī)則在美國產(chǎn)生。1916年美國出版發(fā)行了第一部排球規(guī)則書。

其主要內(nèi)容是：采用記分制，確定每局為21分，三局兩勝；每隊出場人數(shù)為六人，發(fā)球必須輪轉(zhuǎn)；設(shè)有遠(yuǎn)球線，距中線4英尺，在遠(yuǎn)球線后隊員可以連續(xù)擊球。隨后，美國的排球規(guī)則也經(jīng)過了多次修改。

主要內(nèi)容為：規(guī)定隊員的腰部以上部位可以擊球；每隊在本場區(qū)最多可擊球三次；擊球時手不得過網(wǎng)；后排隊員不得進攻等等。1925年，蘇聯(lián)出版了第一本正式的有關(guān)排球規(guī)則的書，主要內(nèi)容與美國的排球規(guī)則基本相同。

1947年，國際排聯(lián)正式成立，便將美洲排球規(guī)則同歐洲排球規(guī)則合并，制定了世界六人制排球規(guī)則，使世界性的排球比賽在統(tǒng)一的規(guī)則限制下進行，排球運動水平向更高的方向發(fā)展。1950年，我國首次介紹了國際排聯(lián)制定的六人制排球規(guī)則，1951年審訂出版了第一本六人制排球競賽規(guī)則。

我國排球運動正式與國際排球運動接軌，執(zhí)行統(tǒng)一的國際排球規(guī)則。隨著排球運動的不斷發(fā)展和提高，規(guī)則中的一些條文已難以適應(yīng)這種發(fā)展的需要。

從1947年至今，排球規(guī)則做了若干次重大的修改。每一次修改都對排球運動產(chǎn)生了巨大的推動作用，使排球運動更具吸引力，更加精彩。

現(xiàn)將修改的主要內(nèi)容介紹如下：一、1964年~1965年允許前排隊員過網(wǎng)攔網(wǎng)。（1964年東京奧運會代表大會上通過，1965年1月執(zhí)行。）

1964年以前，規(guī)則規(guī)定攔網(wǎng)隊員不允許過網(wǎng)攔網(wǎng)。這條規(guī)則明確了攔網(wǎng)技術(shù)僅作為一項防守性技術(shù)。

規(guī)則修改后，使排球技術(shù)產(chǎn)生了根本性的改變，攔網(wǎng)由防守、被動性技術(shù)，轉(zhuǎn)變?yōu)檫M攻、主動性技術(shù)。排球運動的網(wǎng)上爭奪更為激烈，攻防矛盾的焦點直接反映在網(wǎng)口，人們對排球運動的認(rèn)識大為提高。

二、1968年~1971年在標(biāo)志帶外20厘米處設(shè)立標(biāo)志桿，規(guī)定球觸標(biāo)志桿或從標(biāo)志桿外過網(wǎng)即為犯規(guī)。（1968年墨西哥奧運會代表大會上提出試驗，1970年索菲亞世界錦標(biāo)賽代表大會上通過，1971年1月執(zhí)行。）

設(shè)立標(biāo)志桿，意味著網(wǎng)前的過網(wǎng)面為9.4米。要想突破攔網(wǎng)防線，必須高快結(jié)合，因此產(chǎn)生了快攻系統(tǒng)。

三、1974年~1976年1.攔網(wǎng)不作為一次擊球，也就是說在本隊攔網(wǎng)觸球后，本方還可以擊球三次。2.標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，位于標(biāo)志帶的外緣。

（1974年墨西哥世界錦標(biāo)賽代表大會上提出試驗，1976年蒙特利爾奧運會代表大會上通過，1977年1月執(zhí)行。）攔網(wǎng)后還可以擊球三次，為接扣球組織反擊創(chuàng)造了有利條件，這尤其反映在女排比賽中。

我國女排首創(chuàng)的快速反擊進攻戰(zhàn)術(shù)體系，就受益于這條規(guī)則的修改。同時，在男排比賽中，這條規(guī)則又刺激了攔發(fā)球技術(shù)的產(chǎn)生和運用。

由于各隊增加了攔發(fā)球隊員，削弱了對方的發(fā)球威力，使接發(fā)球的陣形發(fā)生變化，出現(xiàn)了三人、二人接發(fā)球形式。標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，使網(wǎng)前進攻面只有9米寬，人們開始將進攻區(qū)域內(nèi)由網(wǎng)前向網(wǎng)后縱深發(fā)展，產(chǎn)生了后排立體進攻戰(zhàn)術(shù)體系，豐富了排球運動的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。

四、1984年1.不允許攔發(fā)球。2.取消除上手傳球外的第一次擊球動作中的連擊犯規(guī)。

（1984年洛杉磯奧運會代表大會上通過，1984年12月執(zhí)行。）由于攔發(fā)球技術(shù)的出現(xiàn)，使排球比賽失去了許多來回球。

往往攔發(fā)球成功，便可得數(shù)分，比賽的精彩性和連續(xù)性程度下降。因此，取消了允許攔發(fā)球的規(guī)定。

修改的第二條內(nèi)容，是針對攻防不平衡，進攻強于防守而定的，在接對方來球的第一次擊球中，即接發(fā)球，接扣球，接攔回球和接本方攔起來的球時，允許手臂在同一個擊球動作中出現(xiàn)連擊，這樣便有利于起球，有利于防守。五、1988年1.局分限制。

每局為15分制，限最高分為17分。第一局至第四局為發(fā)球權(quán)得分制，第五局（決勝局）采用每球得分制。

2.每局之間的休息時間為三分鐘。（1988年漢城奧運會代表大會上通過，1988年12月執(zhí)行。）

以往的排球比賽時間是很難控制的。據(jù)統(tǒng)計，在近幾年的大型世界性排球比賽中，一場球的最短時間為29分鐘，而最長的則達3小時35分鐘，有史以來最高連續(xù)換發(fā)球的記錄是28次。

比賽時間的不確定性給排球運動的發(fā)展帶來許多不利因素。這條規(guī)則的修改，使排球比賽的時間得以縮短，更便于電視轉(zhuǎn)播，更有利于排球運動向商業(yè)化的道路邁進。

六、1992年~1993年1.前四局最高分限為17分，決勝局當(dāng)比分為14∶14時，比賽繼續(xù)進行至某隊領(lǐng)先兩分為止，無最高分限。2.允許隊員越出無障礙區(qū)救球。

3.膝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以上身體任何部位都允許擊球。4.在進攻性擊球時，輕擊和吊球是允許的，但擊球動作必須清晰，并無攜帶推壓現(xiàn)象。

（1992年巴塞羅那奧運會代表大會上通過，1993年1月執(zhí)行。）此次規(guī)則修改，主要是考慮如何減少比賽的中斷次數(shù)，提高比賽的精彩性。

因此，取消了決勝局的最高分限，擴大了隊員擊球的區(qū)域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關(guān)節(jié)以上部位，大腿觸球視為好球。七、1994年~1。

5.排球的規(guī)則

排 球 規(guī) 則 ------------------------------------------------------------- 排球規(guī)則的演變 排球運動由美國人威廉.摩根發(fā)明后，在當(dāng)時僅為一種娛樂性的游戲，并未被列入競技運動項目。

那時的排球比賽沒有固定的人數(shù)規(guī)定和場區(qū)限制，更沒有統(tǒng)一的規(guī)則。雙方只要經(jīng)過協(xié)商，在機會均等的條件下，即可進行比賽。

1896年，第一部排球規(guī)則在美國產(chǎn)生。1916年美國出版發(fā)行了第一部排球規(guī)則書。

其主要內(nèi)容是：采用記分制，確定每局為21分，三局兩勝；每隊出場人數(shù)為六人，發(fā)球必須輪轉(zhuǎn)；設(shè)有遠(yuǎn)球線，距中線4英尺，在遠(yuǎn)球線后隊員可以連續(xù)擊球。隨后，美國的排球規(guī)則也經(jīng)過了多次修改。

主要內(nèi)容為：規(guī)定隊員的腰部以上部位可以擊球；每隊在本場區(qū)最多可擊球三次；擊球時手不得過網(wǎng)；后排隊員不得進攻等等。1925年，蘇聯(lián)出版了第一本正式的有關(guān)排球規(guī)則的書，主要內(nèi)容與美國的排球規(guī)則基本相同。

1947年，國際排聯(lián)正式成立，便將美洲排球規(guī)則同歐洲排球規(guī)則合并，制定了世界六人制排球規(guī)則，使世界性的排球比賽在統(tǒng)一的規(guī)則限制下進行，排球運動水平向更高的方向發(fā)展。 1950年，我國首次介紹了國際排聯(lián)制定的六人制排球規(guī)則，1951年審訂出版了第一本六人制排球競賽規(guī)則。

我國排球運動正式與國際排球運動接軌，執(zhí)行統(tǒng)一的國際排球規(guī)則。 隨著排球運動的不斷發(fā)展和提高，規(guī)則中的一些條文已難以適應(yīng)這種發(fā)展的需要。

從1947年至今，排球規(guī)則做了若干次重大的修改。每一次修改都對排球運動產(chǎn)生了巨大的推動作用，使排球運動更具吸引力，更加精彩。

現(xiàn)將修改的主要內(nèi)容介紹如下： 一、1964年~1965年 允許前排隊員過網(wǎng)攔網(wǎng)。 （1964年東京奧運會代表大會上通過，1965年1月執(zhí)行。）

1964年以前，規(guī)則規(guī)定攔網(wǎng)隊員不允許過網(wǎng)攔網(wǎng)。這條規(guī)則明確了攔網(wǎng)技術(shù)僅作為一項防守性技術(shù)。

規(guī)則修改后，使排球技術(shù)產(chǎn)生了根本性的改變，攔網(wǎng)由防守、被動性技術(shù)，轉(zhuǎn)變?yōu)檫M攻、主動性技術(shù)。排球運動的網(wǎng)上爭奪更為激烈，攻防矛盾的焦點直接反映在網(wǎng)口，人們對排球運動的認(rèn)識大為提高。

二、1968年~1971年 在標(biāo)志帶外20厘米處設(shè)立標(biāo)志桿，規(guī)定球觸標(biāo)志桿或從標(biāo)志桿外過網(wǎng)即為犯規(guī)。 （1968年墨西哥奧運會代表大會上提出試驗，1970年索菲亞世界錦標(biāo)賽代表大會上通過，1971年1月執(zhí)行。）

設(shè)立標(biāo)志桿，意味著網(wǎng)前的過網(wǎng)面為9.4米。要想突破攔網(wǎng)防線，必須高快結(jié)合，因此產(chǎn)生了快攻系統(tǒng)。

三、1974年~1976年 1.攔網(wǎng)不作為一次擊球，也就是說在本隊攔網(wǎng)觸球后，本方還可以擊球三次。 2.標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，位于標(biāo)志帶的外緣。

（1974年墨西哥世界錦標(biāo)賽代表大會上提出試驗，1976年蒙特利爾奧運會代表大會上通過，1977年1月執(zhí)行。） 攔網(wǎng)后還可以擊球三次，為接扣球組織反擊創(chuàng)造了有利條件，這尤其反映在女排比賽中。

我國女排首創(chuàng)的快速反擊進攻戰(zhàn)術(shù)體系，就受益于這條規(guī)則的修改。同時，在男排比賽中，這條規(guī)則又刺激了攔發(fā)球技術(shù)的產(chǎn)生和運用。

由于各隊增加了攔發(fā)球隊員，削弱了對方的發(fā)球威力，使接發(fā)球的陣形發(fā)生變化，出現(xiàn)了三人、二人接發(fā)球形式。標(biāo)志桿內(nèi)移20厘米，使網(wǎng)前進攻面只有9米寬，人們開始將進攻區(qū)域內(nèi)由網(wǎng)前向網(wǎng)后縱深發(fā)展，產(chǎn)生了后排立體進攻戰(zhàn)術(shù)體系，豐富了排球運動的技戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容。

四、1984年 1.不允許攔發(fā)球。 2.取消除上手傳球外的第一次擊球動作中的連擊犯規(guī)。

（1984年洛杉磯奧運會代表大會上通過，1984年12月執(zhí)行。） 由于攔發(fā)球技術(shù)的出現(xiàn)，使排球比賽失去了許多來回球。

往往攔發(fā)球成功，便可得數(shù)分，比賽的精彩性和連續(xù)性程度下降。因此，取消了允許攔發(fā)球的規(guī)定。

修改的第二條內(nèi)容，是針對攻防不平衡，進攻強于防守而定的，在接對方來球的第一次擊球中，即接發(fā)球，接扣球，接攔回球和接本方攔起來的球時，允許手臂在同一個擊球動作中出現(xiàn)連擊，這樣便有利于起球，有利于防守。 五、1988年 1.局分限制。

每局為15分制，限最高分為17分。第一局至第四局為發(fā)球權(quán)得分制，第五局（決勝局）采用每球得分制。

2.每局之間的休息時間為三分鐘。 （1988年漢城奧運會代表大會上通過，1988年12月執(zhí)行。）

以往的排球比賽時間是很難控制的。據(jù)統(tǒng)計，在近幾年的大型世界性排球比賽中，一場球的最短時間為29分鐘，而最長的則達3小時35分鐘，有史以來最高連續(xù)換發(fā)球的記錄是28次。

比賽時間的不確定性給排球運動的發(fā)展帶來許多不利因素。這條規(guī)則的修改，使排球比賽的時間得以縮短，更便于電視轉(zhuǎn)播，更有利于排球運動向商業(yè)化的道路邁進。

六、1992年~1993年 1.前四局最高分限為17分，決勝局當(dāng)比分為14∶14時，比賽繼續(xù)進行至某隊領(lǐng)先兩分為止，無最高分限。 2.允許隊員越出無障礙區(qū)救球。

3.膝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以上身體任何部位都允許擊球。 4.在進攻性擊球時，輕擊和吊球是允許的，但擊球動作必須清晰，并無攜帶推壓現(xiàn)象。

（1992年巴塞羅那奧運會代表大會上通過，1993年1月執(zhí)行。） 此次規(guī)則修改，主要是考慮如何減少比賽的中斷次數(shù)，提高比賽的精彩性。

因此，取消了決勝局的最高分限，擴大了隊員擊球的區(qū)域，隊員的合理觸球部位由腰以上部位擴展到膝關(guān)節(jié)以上部位，大腿觸球視為。

6.排球的規(guī)則

、規(guī)則的作用

一般來說，規(guī)則作為一個整體，它有下列作用：

（一）規(guī)定項目的性質(zhì)

規(guī)則規(guī)定了比賽的條件、設(shè)備、器材、場地、球網(wǎng)和球的規(guī)格。規(guī)定了參賽的人數(shù)、正式上場隊員和他們的場上位置、輪轉(zhuǎn)次序。還規(guī)定了比賽的方法。

（二）規(guī)定合法和犯規(guī)技術(shù)

排球規(guī)則中，大量地給出了清楚的技術(shù)定義，以及正確技術(shù)、不合法技術(shù)和錯誤技術(shù)的顯著區(qū)別。

（三）使比賽在公正的條件下進行

規(guī)則中一切有關(guān)場地、設(shè)備、器材、技術(shù)以及行為方面的規(guī)定，對雙方運動隊的成員都是平等的。這就是“公平”。對裁判員來說，這是一個非常重要的問題。因此，理解和執(zhí)行規(guī)則的準(zhǔn)確性是公正和合理的基本因素。

（四）教育的作用

在規(guī)則第七章“不良行為”中，對運動員的體育道德行為作了明確的規(guī)定。裁判員必須重視他們在這一方面的職責(zé)，這是排球運動的核心。排球運動的目的不僅僅是比賽，它還有體育道德、公平競爭的教育作用。

二、規(guī)則形成的影響因素

規(guī)則必須符合排球運動的發(fā)展要求。因此，在規(guī)則的形成和修改中自然要考慮到下列因素：

（一）技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展

規(guī)則不僅適應(yīng)于技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的要求，而且還起到促進技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的積極的主導(dǎo)的作用。

（二）提高精彩性的要求

排球運動地位的上升，在很大程度上取決于它的吸引力。這種吸引力是通過激發(fā)觀眾的情緒表現(xiàn)出來的。因此規(guī)則的修改在某種意義上說是適應(yīng)了這一要求的需要。

（三）社會宣傳的需要

排球運動的發(fā)展更多地取決于社會的因素，社會的宣傳是非常重要的。它也是群眾對這一運動產(chǎn)生興趣并接受它的有效途徑。

（四）經(jīng)濟條件的限制

排球運動的發(fā)展需要有足夠的財政基金的支持。因此規(guī)則的修改，對這一因素往往會做出一定的讓步。

三、執(zhí)行規(guī)則的基本原則

執(zhí)行規(guī)則的基本原則是以上述規(guī)則的作用和影響因素兩個方面為基礎(chǔ)的。根據(jù)上述兩個方面的要求，其主要原則為：

（一）使比賽在良好和公正的條件下進行

執(zhí)行規(guī)則最基本的原則是盡可能地創(chuàng)造適當(dāng)?shù)臈l件和機會，使運動員在比賽中發(fā)揮他們的最高競技水平。競技水平反映著排球運動的水平，運動員多年訓(xùn)練的目的是參加比賽，所以比賽是評價訓(xùn)練效果的一個重要環(huán)境。作為裁判員必須認(rèn)識到這一事實，即他的每個自我判斷都將對運動員產(chǎn)生一個明顯的心理上的影響。任何心理上的影響又都會導(dǎo)致一種積極或消極的結(jié)果。因此，對裁判員的根本要求之一是給運動員適當(dāng)?shù)臋C會來表現(xiàn)他們的最高競技水平。從這一觀點來看，對裁判員工作的主要評價點是他的公正性和穩(wěn)定性。判斷公正性的基礎(chǔ)是準(zhǔn)確，判斷穩(wěn)定性的基礎(chǔ)是公正。

（二）積極鼓勵觀賞性

在排球運動的發(fā)展及水平的提高中，比賽的精彩性是一個非常重要的因素。因此，裁判員要充分認(rèn)識到自己應(yīng)具備喚起大眾積極性的能力，要注意使比賽達到高潮，減少和縮短比賽的中斷次數(shù)。所以說，裁判員還負(fù)有促進排球運動發(fā)展的責(zé)任。

（三）加強裁判員之間的協(xié)作

裁判員之間的協(xié)作是完成好裁判工作及正確指導(dǎo)比賽的基礎(chǔ)。裁判組中的每一個成員都有他的特殊權(quán)力和職責(zé)，在場地上還有他的固定位置以利于執(zhí)行工作。但是，這也可能導(dǎo)致因視野受限而影響他的判斷。因此，加強裁判員之間的協(xié)作是保證正確判斷和準(zhǔn)確執(zhí)行他們權(quán)力及職責(zé)的唯一途徑。

7.排球規(guī)則是怎樣的

排球規(guī)則 一、比賽場地與設(shè)備 二、非技術(shù)性規(guī)定 三、技術(shù)性規(guī)定 四、執(zhí)行規(guī)則的原則 五、裁判員之間的配合 六、排球新規(guī)則：自由球員 排球規(guī)則是由技術(shù)性規(guī)定、非技術(shù)性規(guī)定和場地設(shè)備要求等方面的內(nèi)容組成的。

場地設(shè)備、比賽的方法，以及參賽人數(shù)等方面的規(guī)則，規(guī)定了排球項目不同于其他運動項目的性質(zhì)。 比賽參加者的權(quán)力與責(zé)任，比賽的間斷及延誤比賽，隊員的不良行為等方面的規(guī)則，規(guī)定了排球運動參加者必須在公正和遵守體育道德的環(huán)境中進行比賽。

規(guī)則中大量的清楚的技術(shù)定義，是排球運動的核心，也是我們必須掌握的基本內(nèi)容。隨著排球運動的不斷發(fā)展和眾多客觀條件的需要，規(guī)則在對技術(shù)性規(guī)定的要求上逐漸放寬，趨于簡單。

這樣將更便于人們?nèi)チ私庖?guī)則，了解排球。 一、排球比賽的場地與設(shè)備 （一）比賽場地 排球比賽場地包括比賽場區(qū)和無障礙區(qū)。

比賽場區(qū)為長18米，寬9米的長方形，其四周至少有3米寬呈長方形對稱的無障礙區(qū)，從地面量起至少有7米的無障礙空間。 國際比賽的場區(qū)邊線外的障礙區(qū)至少5米，端線后至少9米，上空的無障礙空間至少12。

5米。 （二）比賽場地的區(qū)域 1.比賽場區(qū) 由中線的中心線分為長9米，寬9米的兩個相等的場區(qū)。

2.前場區(qū) 每個場區(qū)各劃一條距離中線中心線3米的進攻線（其寬度包括在內(nèi)）。 中線與進攻線之間為前場區(qū)。

3。換人區(qū) 兩條進攻線的延長線之間，記錄臺一側(cè)邊線外的范圍為換人區(qū)。

4。發(fā)球區(qū) 在兩邊的端線外，兩條邊線的延長線上，各劃兩條長15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線，兩條短線之間為發(fā)球區(qū)。

發(fā)球區(qū)的深度延至無障礙區(qū)的終端。 5。

準(zhǔn)備活動區(qū) 在兩個無障礙區(qū)外的替補席遠(yuǎn)端，劃3*3米見方的區(qū)域為準(zhǔn)備活動區(qū)。 （三）比賽場地的要求 1。

地面 場地的地面必須是平坦、水平、劃一的，不得有任何可能傷害隊員的隱患，不得用任何堅硬的物體作為場地的界線，不得在粗糙、濕滑的場地上進行比賽。 世界性比賽的場地地面只能是木質(zhì)或合成物的。

2。界線 場地所有的界線寬均為5厘米，其寬度包括在各個場區(qū)內(nèi)。

3。顏色 室內(nèi)比賽場地的地面必須是淺色。

界線的顏色應(yīng)是與地面顏色不同的淺色。世界性比賽場地界線為白色，比賽場區(qū)和無障礙區(qū)分別為另外不同的顏色。

4。溫濕度和照明 室內(nèi)最低溫度不得低于10攝氏度（50華氏度）。

照明度為1000~1500勒克斯。世界性比賽的室內(nèi)溫度，最高不得高于25攝氏度（77華氏度），最低不得低于16攝氏度（61華氏度）。

濕度不得高于60%。 （四）比賽的器材與設(shè)備 排球比賽的器材除在規(guī)則中規(guī)定的網(wǎng)柱、球網(wǎng)、標(biāo)志帶、標(biāo)志桿和比賽球外，還需準(zhǔn)備下列設(shè)備： 1。

球隊用的長椅 長椅的長度至少能坐9人。 2。

記錄臺 記錄臺一般坐兩個人，一名正式記錄員，一名輔助記錄員。國內(nèi)比賽一般只有一名記錄員和一名廣播員在記錄臺就座。

3。裁判臺 裁判臺要能升降，下部要用防護套包好，以防隊員救球時受傷。

4。量網(wǎng)尺 量網(wǎng)尺長度要在2。

50米以上，并在男子網(wǎng)高2。43米和女子網(wǎng)高2。

24米處畫上標(biāo)記，同時在這兩個高度上方2厘米處畫上另一標(biāo)記。因為規(guī)則規(guī)定，球網(wǎng)兩處的高度不得超過規(guī)定網(wǎng)高的2厘米。

5.氣壓表 規(guī)則規(guī)定比賽球的氣壓為0。 40~0。

45公斤/平方厘米，所有比賽用球的氣壓必須一致。 6.比賽用球和球架 國際比賽時要求將5只比賽球放在球架上，比賽采用三球制。

7.計分器 計分器除能顯示雙方的比賽分?jǐn)?shù)外，還要能顯示雙方的暫停和換人次數(shù)。 8.換人牌 換人牌為1~18號，兩副的顏色最好有區(qū)別，并用盒子裝好。

9.拖把 比賽時需要六個1米寬的拖把供擦地員使用。 10.小毛巾 至少需要十塊供快速擦地員和撿球員使用的小毛巾，毛巾最小為40厘米見方，最大為40厘米*80厘米。

11.氣筒 在球壓不足時，供沖氣用。 12.蜂鳴器 最好能讓教練員和記錄員都能使用。

13.表格 包括記錄表、位置表、成績報告單和廣播員用表等。 （一）隊員的服裝 隊員的服裝包括上衣、短褲和運動鞋。

上衣、短褲和襪子必須統(tǒng)一、整潔和顏色一致。國際比賽中，全隊隊員鞋子的顏色必須一致，但商標(biāo)可以不同。

上衣的號碼必須是1~18號，號碼的顏色必須與上衣明顯不同。身前號碼至少為10厘米高，身后號碼至少為15厘米高，號碼筆畫寬度至少為2厘米。

（二）禁止著戴的物品 隊員禁止佩帶可能造成傷害及有利于人為加力的物品。 可以戴眼鏡進行比賽，但所引起的一切后果自行負(fù)責(zé)。

（三）參加者的基本權(quán)力 1.隊長 隊長在比賽開始前要在記分表上簽字，并代表本隊進行抽簽。抽簽獲勝者可以選擇發(fā)球或接發(fā)球，或場區(qū)。

隊長在場上時將擔(dān)任場上隊長。只有場上隊長可以在死球時同裁判員講話。

場上隊長可以請求對規(guī)則和規(guī)則的執(zhí)行進行解釋，可請求正常的比賽間斷（暫停和換人），可以請求允許更換衣服或器材，核對雙方隊員的場上位置，檢查地板、球網(wǎng)和球等。比賽結(jié)束時，他要在記分表上簽字承認(rèn)比賽結(jié)果。

2.教練員 教練員在比賽前要在記分表上檢查隊員的姓名和號碼，并簽字。 每局開始前，要填寫位置表，簽字后交記錄員或第二裁判員。

比賽中，他應(yīng)坐在靠近記錄員一端的球隊席上，他可對場上隊員進行指導(dǎo)，但必須是坐。

8.尋求排球基礎(chǔ)知識（例如比賽規(guī)則、球隊簡介等）

排球運動的特點： 1、廣泛的群眾性：排球場地設(shè)備簡單，比賽規(guī)則容易掌握。

既可在球場上比賽和訓(xùn)練，亦可以在一般空地上活動，運動量可大可小，適合于不同年齡、不同性別、不同體質(zhì)、不同訓(xùn)練程度的人。 2、技術(shù)的全面性：規(guī)則規(guī)定，每個隊員都要進行位置輪轉(zhuǎn)，既要到前排扣球與攔網(wǎng)，又要輪到后排防守與接應(yīng)。

要求每個隊員都要進行隊員必須全面地掌握各項技術(shù)，能在各個位置上比賽。 3、高度的技巧性：規(guī)則規(guī)定，比賽中球不能落地，不得持球、連擊。

擊球時間的短暫，擊球空間的多變，決定了排球的高度技巧性。 4、激烈的對抗性：排球比賽中，雙方的攻防轉(zhuǎn)換始終是在激烈的對抗中進行。

高水平比賽中，對抗的焦點在網(wǎng)上的扣攔上。在一場比賽中，奪取一分往往需要經(jīng)過六、七個回合的交鋒。

水平超高的比賽，對抗?fàn)帄Z也越激烈。 5、攻防技術(shù)的兩重性：排球是多種技術(shù)都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中更加突出，所以說每項技術(shù)都具有攻防的兩重性，因此，要求技術(shù)既要有攻擊性，又要有準(zhǔn)確性。

6、嚴(yán)密的集體性：排球比賽是集體比賽項目，除發(fā)球外，都是在集體配合中進行的。沒有嚴(yán)密的集體配合，再好的個人技術(shù)也難以發(fā)揮，更無法發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的作用。

水平越高的隊，集體配合就越嚴(yán)密。 一、攻守平衡已成為現(xiàn)實 在排球發(fā)展過程中，攻強守弱的狀態(tài)已持續(xù)了很長時間，國際排聯(lián)為了扭轉(zhuǎn)這種局面，對排球規(guī)則作了幾次重大修改。

如：每球得分制的使用，自由人的出現(xiàn)，發(fā)球區(qū)的擴大，允許身體任何部位擊球等，必將會進一步促使排球技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新，充實排球運動的內(nèi)涵，豐富排球運動的表現(xiàn)形式。排球技戰(zhàn)術(shù)的不斷豐富和發(fā)展與排球競賽規(guī)則的不斷修改和完善是互為因果的。

在這里必須重視兩個帶有規(guī)律性的問題：一是除發(fā)球和扣探頭球外，排球的一切進攻都是從接球和防守開始，沒有良好的接球和防守作基礎(chǔ)，一切進攻無從實現(xiàn)；二是每球得分制要求運動員的攻防技術(shù)更加全面，準(zhǔn)確和有效，進攻與防守互相依存、互相制約，規(guī)則的修改不能改變排球比賽的這一基本規(guī)律。 縱觀世界排球技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展歷程，可以看出，進攻與防守對抗始終貫穿于排球運動發(fā)展的整個過程。

例如：扣球技術(shù)的產(chǎn)生導(dǎo)致了攔網(wǎng)的出現(xiàn)；勾手飄球技術(shù)的發(fā)明，刺激了墊球技術(shù)的發(fā)展；網(wǎng)前跑動換位、交叉重疊掩護等快攻戰(zhàn)術(shù)的運用，與此相對抗出現(xiàn)了重疊、換位等攔網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)；攔網(wǎng)技術(shù)的提高，推動了后排進攻戰(zhàn)術(shù)的運用，進攻與防守戰(zhàn)術(shù)的相互對抗又相互聯(lián)系，相互制約又相互促進是排球運動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的主要動力。進攻技戰(zhàn)術(shù)的提高帶動了防守技戰(zhàn)術(shù)的進步，而防守技戰(zhàn)術(shù)的加強，又反過來促進進攻技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展，形成了排球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展螺旋式遞進的特征。

二、技、戰(zhàn)術(shù)向全面、高度、快速、多變方向發(fā)展 排球運動帶有規(guī)律性問題是要求運動員技術(shù)全面，能攻能守，進攻上既能強攻又能快攻，既能前排攻又能后排攻，前后排融為一體。根據(jù)運動員不同特長，有效地組合不同的戰(zhàn)術(shù)，使戰(zhàn)術(shù)組合更具個性化，發(fā)揮整體優(yōu)勢。

隨著運動員身高和彈跳力的不斷增長，后排扣球技術(shù)的應(yīng)用日益普遍，成為當(dāng)今高水平排球比賽的主要進攻手段。高快結(jié)合，前后排結(jié)合，進攻向著立體、全面型方向發(fā)展。

運動員憑借身高、彈跳力強，爆發(fā)力好、力量大和揮臂速度快等優(yōu)勢，跳發(fā)球技術(shù)被大量運用，采用跳發(fā)平飄，跳發(fā)側(cè)旋、下旋，輕發(fā)落點等多樣化跳發(fā)球技術(shù)，以達到先發(fā)制人，爭取主動的目的。發(fā)球技術(shù)正向著發(fā)球高點、大力、快速方向發(fā)展。

四號位平拉開結(jié)合二、三號位的跑動進攻戰(zhàn)術(shù)，降低后攻的弧度，增加反攻的進攻點等等都是為了爭取時間，奪得空間，加快進攻的速度，突破對方攔網(wǎng)。速度在不斷加快，采用的手法是降低弧度，增快傳出球的速度等。

世界男排各隊的集體配合戰(zhàn)術(shù)更加豐富，戰(zhàn)術(shù)有新的發(fā)展，四號位平拉開，三號位遠(yuǎn)網(wǎng)快球，遠(yuǎn)網(wǎng)短平快被普遍采用。重視集體配合和快攻戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)全面、攻守兼?zhèn)?、快速靈活，自身失誤少。

一攻水平高，防守能力強的隊代表著當(dāng)今世界排球的最高水平。過去日本女排的勾飄和墊球，中國女排的背飛，波蘭男排的后攻，日本男排的短平快球，美國男排的兩人接發(fā)球，確實在奪冠中發(fā)揮了作用，但依靠的是整體攻防的技術(shù)實力。

實踐證明：技術(shù)不全面，就不能保證戰(zhàn)術(shù)的組織與變化；排球運動的全面內(nèi)涵是在全攻全守基礎(chǔ)上突出自己特長，各單項技術(shù)的運用從較單調(diào)打法向多樣化、更全面的方向發(fā)展。當(dāng)今排壇世界各強隊在注重高度和速度的同時，每名運動員的技術(shù)是否全面，全隊的串連技術(shù)是否合理、嫻熟等等成為一支球隊成熟與否的標(biāo)志。

攻守不平衡，就無法奪取比賽的主動權(quán)；沒有高度，必然削弱網(wǎng)上扣攔抗?fàn)幍膶嵙?；個人沒有特長，隊也必然沒有特點；沒有集體配合，也就談不上更好地發(fā)揮個人的特長；不必要的失誤，就會不攻自破；沒有拼搏精神和勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，就缺少取得勝利的可靠保證等。 經(jīng)過100多年的發(fā)展與變革，排球戰(zhàn)術(shù)體系的構(gòu)建和發(fā)展經(jīng)歷了“點—線—面—體”的演變過程，對戰(zhàn)術(shù)的運用趨向合理，簡練和實效。

國際排球運動的發(fā)展已經(jīng)進。